学生党，求推荐好用的身体乳！谢谢！

身体乳是用来补水保湿的，不过因为一般是在洗完澡后涂身体乳，补水保湿的效果我不会感受的太明显。所以我选身体乳一般是根据香气来选的。

毕竟身体乳不像沐浴露一样用完要冲掉，身体乳是要涂在皮肤上慢慢吸收的，留香效果自然会更好一点。所以选择一款香气适合自己，自己喜欢的身体乳其实是很重要的。

这里就推荐几款我觉得不错的：

遇见香芬男士身体乳

遇见香芬的这款身体乳是古龙香味的，主打定位是“商务男士”，不过我觉得这个味道谁用都很不错。身体乳质地不会很硬，很容易推开，很好吸收。我经常晚上洗澡后涂一点，第二天起来皮肤也不会干，古龙香也很持久。最关键的是身体乳的成分很健康，我一直在用，超级放心。

艾维诺燕麦身体乳

这个Aveeno是来自美国国民婴儿护肤品牌的，用得最多的两种成分就是燕麦和大豆，天然温和，气味也是比较清淡的植物香。它的质地是比较厚重的，用过后有点黏腻，涂抹后过了一会，还是有黏腻的感觉。我是油性皮肤，对身体乳的要求还是要清爽的，所以这款也没多用。

露得清保湿滋润身体乳

身体乳中含有挪威羊毛脂和亲水性甘油成分，补水保湿的效果有保证。刚开始涂抹的时候会有一点粘，但吸收后过一会就不怎么黏腻了。拍开后很水润很舒服，吸收也很快。身体乳的气味很清淡，不仔细闻的话根本闻不到，如果不想身体乳太香的话可以考虑这款。

森田全净白身体乳

这款身体乳质地也是属于比较水润的那种，吸收速度很快。味道很像是舒肤佳的香皂味道，不刺鼻很好闻。主打美白成分是传明酸，比果酸身体乳温和很多，用完不会拔干。里面还添加了森田专属玻尿酸，在滋润和保湿方面也能做到很好。

松山油脂柚子身体乳

柚子味很纯正，挤出来的味道真的很想柚子刚刚剥开的香味。典型的日系冷淡风包装，成分中含有乳木果、甘油、棕榈蜡和柚子皮萃取精油，可以滋润角质层，成分天然，敏感肌也可以用。涂上感觉自己瞬间变成了一颗大柚子，很清香的柚子味，给人很干净的感觉。

补充资料：男生怎么选身体乳

补水保湿：身体乳的最主要作用就是补水保湿。身体乳中常见的补水效果有水解蛋白、氨基酸分子、角鲨烷、玻尿酸等，都有很不错的补水效果。但是要注意身体乳不能太厚重，因为男士普遍油皮，选清爽点的身体乳最好。

香气：身体乳的留香效果一般都很不错。选择一些适合男士的香型的身体乳效果会更好，同时也要注意身体乳的香精种类，天然提取的香精比起化学香精更安全。

身体乳是我们平时最常见的一种肌肤护理产品，很多的时候身体护肤都是非常重要关键的，身体乳富含丰富的营养成分，可以有效滋润身体肌肤，那么洗澡后涂身体乳吗？洗澡后涂抹身体乳的最佳时机。

洗澡后涂身体乳吗

1、身体乳洗澡后用补水效果更好

我们在洗澡时，皮肤会吸收一些水分，但是这些水分还只是停留在肌肤表层，所以洗完澡马上使用身体乳的话，这些停留在表皮的水分还没来得及蒸发，就被身体乳锁在皮肤里了，这样可以让补水的效果更好，皮肤也能更水润。

2、身体乳洗澡后用吸收更好

我们洗澡的时候，高温会让皮肤的毛孔扩张，洗完澡赶紧涂抹身体乳的话，这时打开的毛孔还没闭合，就更利于皮肤对身体乳的吸收，而且这时身体的血液循环加快了，所以身体乳的利用率也会提高。

3、身体乳洗澡后用皮肤更干净

我们洗澡时会将皮肤上的油脂和污垢洗掉，还可以让毛孔保持通畅，这样就可以避免皮肤上的脏东西影响身体乳的吸收和使用效果，也刚好可以让身体乳为皮肤隔离开外界环境的污染。

洗澡后涂抹身体乳的最佳时机

身体乳在洗澡后五分钟内用效果最好。

刚刚洗完澡以后，皮肤表层的水分还没有完全的蒸发，这时用身体乳就刚好可以将水分锁住，让滋润的效果更好。如果洗完澡后隔很久才使用身体乳，那么洗澡时皮肤吸收的水分以及蒸发掉了，这样使用效果就没有刚洗完明显，所以建议将身体乳就放在浴室中，这样更方便使用。

沐浴后涂抹身体乳一定要在3分钟之后，这时候皮肤上的水分刚刚风干，还没有完全干燥时，肌肤毛孔还是张开的，涂抹身体乳能够让肌肤更滋润也会更持久。

涂抹身体乳的方法

南方气候较湿润，一般只要涂抹身体乳就够了，但是北方由于气候过于干燥，尤其室内空气干热，最好用身体乳+身体霜的方法。先用身体乳或者精油涂抹在身体肌肤上，让肌肤彻底滋润，再用身体霜为肌肤保持湿度。

身体乳在皮肤干燥时用

使用身体乳的目的就是滋润皮肤，为身体肌肤起到保湿的作用。所以虽然身体乳是在洗澡后使用更好，但是只要皮肤感觉非常干燥的时候也可以用，不过此时建议使用滋润度比较好的身体乳，不然还是不能完全的改善皮肤干燥的问题。

身体乳在早晚用

皮肤比较干的人可以早晚各用一次身体乳，这样保证身体皮肤时刻都能保持滋润的状态，避免因皮肤过于干燥而变得粗糙。

皮肤缺水原因

说起来，想要有效补水，先了解皮肤缺水原因是关键。皮肤缺水带来的问题可多了，但是为什么皮肤会缺水呢空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。

水分是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。任何季节、年龄、肤质、肌肤问题，都可在水的抚慰和滋润中实现完美。

----成熟肌肤：水分充足可使进入成熟期、新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满，恢复紧密柔滑，延缓老化和皱纹产生。

----痘痘肌肤：调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水，补水利于抵抗外来刺激，控制暗疮发生。

----敏感肌肤：保持肌肤细胞内足够水分才能阻止肌肤暗沉、失去光泽。

----粗糙肌肤：长时间的保湿可使皮下脂肪呈“半液态”，改善毛孔粗大，使肌肤润泽，柔软有弹性。

导语READ身体乳行业市场品牌众多，产品质量参差不齐，消费者在选购时总会面临选择难题，不知道该买什么品牌好。身体乳到底该如何选购？身体乳什么牌子好？什么更值得买呢？通过由CNPP提供的品牌数据支持，小编精心整理得出值得买的身体乳品牌，同时提供相关的身体乳选购技巧，供你参考，助你挑选到称心如意的身体乳品牌产品。身体乳什么牌子好？身体乳品牌推荐行业推荐品牌Vaseline凡士林源于1870年美国，现隶属于联合利华集团旗下，享誉全球的原创专业保湿护肤品牌之一，体用护肤品领域佼佼者，旗下产品以三重精炼凡士林微凝晶冻作为每一款产品的核心成分，以深层修护滋养、无刺激性、加速皮肤自身修复能力等特点受到消费者的青睐。Dove多芬全球知名女性清洁品牌，隶属于联合利华集团，以简约而真实的美丽理念给消费者提供沐浴露、香皂、洗发水、护发素、洗面奶等多种洗护产品，2002年开始进驻国内市场，在全球80多个国家和地区销售和服务。OLAY玉兰油OLAY始于1952年，宝洁公司旗下，专注护肤品、沐浴产品研发的美肤专家，提供全方位的抗老化和皮肤护理方案。OLAY通过开展生物学研究，深入了解肌肤的老化过程，选用优质的成分和配方，经过性能测试，设计开发了有效的产品，其小白瓶、大红瓶、7效霜、双旋眼霜等荣获多项国际权威美妆大奖。NIVEA妮维雅德国拜尔斯道夫公司旗下大型全球护肤品和身体护理品牌，于1911年在德国汉堡成立。妮维雅是全球颇具知名度的护肤用品供应商，旗下拥有专业的肌肤及医学研究团队和销售团队，目前在身体保养，脸部保养，防晒，唇部保养，个人清洁，男士护肤等领域颇有建树，营销网络已覆盖全球多个国家和地区。ElizabethArden成立于1960年，由化妆品女性企业家在美国创建的化妆品及香水企业，隶属于联合利华集团。伊利莎白雅顿产品线种类丰富，旗下涵盖护肤保养品、彩妆、香水等品类，旗下第五大道香水、伊丽莎白雅顿面霜、伊丽莎白雅顿白茶身体乳、伊丽莎白雅顿金胶等系列产品享誉全球。L'OCCITANE欧舒丹成立于1976年法国，专注于为顾客提供面部、身体护理、香氛及其他家居产品的现代化企业。欧舒丹主打天然植物护肤保养，生产基地设于法国马诺斯克，目前已开发出薰衣草节、马鞭草节、蜂蜜节及橄榄节系列等多种类产品，旗下精油、护手霜、香氛、身体乳等产品一经推出便深受广大消费者的青睐。更多身体乳品牌推荐>>身体乳在哪买比较好身体乳品牌店铺买什么联合利华自营旗舰店联合利华自营旗舰店主要销售化妆品、护肤品、控油保湿、润肤等产品，产品涵盖了秀发护理、身体护理、皮肤护理、细节护理、衣物洗护、家庭关注度：2625Vaseline凡士林旗舰店Vaseline凡士林旗舰店以经营护肤品、手霜、沐浴露等护肤产品为主，店内产品品类齐全，款式丰富，拥有手霜、芦荟修护、精华修护、关注度：9753宝洁自营旗舰店宝洁自营旗舰店店内产品包含海飞丝、Rejoice飘柔、Crest佳洁士、OLAY玉兰油、ARIEL碧浪、PANTENE潘婷、VS关注度：595NIVEA妮维雅自营旗舰店NIVEA妮维雅自营旗舰店的产品涵盖了保湿乳液、洁面乳、爽肤水、唇膏等，种类齐全，风格款式多样，价格实惠。妮维雅主要代表性产品有关注度：2160欧舒丹L'OCCITANE自营官方旗舰店欧舒丹L'OCCITANE京东自营官方旗舰店主要提供护肤品、护手霜、沐浴露、香皂、洗发水、护发素、洗面奶、身体乳等产品的线上销售关注度：1333强生婴儿自营旗舰店强生婴儿自营旗舰店主要销售婴儿滋润霜、保湿润肤、洗发水、香皂等婴儿洗护用品，帮助宝宝清理看不见的细菌和毒素，并有效滋养宝宝肌肤，关注度：1592身体乳选购技巧身体乳选购注意事项身体乳怎么用身体乳的用法

身体乳的使用时间

身体乳最好在洗澡后的十分钟之内使用，这时毛孔还处于扩张的状态，皮肤也刚好处于滋润的状态，这时使用身体乳就可以将皮肤的水分锁住。如果在皮肤干燥的时候使用身体乳，那么滋润度就可能会不够。

身体乳分区使用

由于全身各个部位的皮肤的基本状况都不同，所以每个部位的使用量也不同，平时皮肤较为干燥的地方，就可以适当的涂厚一点，比如手肘、膝关节和小腿这样的地方。还有一些人可能有鸡皮肤的症状，那么有鸡皮肤的部位也可以适当涂厚一点，并多按摩一下。

身体乳要涂抹均匀

涂抹身体乳时尽量不要东涂一块西涂一块，因为这样皮肤的保护和滋润就不均匀了，不能很好的维持皮肤的水油平衡，可能就会导致没有擦身体乳的部分皮肤因干燥而出油过多。因此使用身体乳时，最好是仔细的将其涂抹均匀。

身体乳使用要避开伤口

在使用身体乳的时候，如果皮肤上有伤口，那么就要尽量的避开，不要将身体乳涂到伤口上，以免身体乳会刺激到伤口，影响伤口的愈合。

身体乳涂好要按摩

使用身体乳并不是涂抹均匀就大功告成了，最好在涂匀后再进行适当的按摩，让皮肤更好的将身体乳吸收进去，还可以促进血液循环，提高身体乳的利用率。每次按摩的时间也不用很长，五分钟左右就可以了。尤其是一些纤体类的身体乳，要配合适当的按摩才能发挥出最佳的效果。

身体乳用完注意保暖

如果在天气寒冷的时候使用身体乳，那么使用完身体乳就要马上穿上棉质的衣物，为身体乳皮肤保暖，肌肤暖和了才可以提高后续吸收力，也能让身体乳发挥更好的效果。

身体乳知识课堂>>

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作为一个天生皮肤超干的人来说，身体乳就是我的必备品。不管是从小到大，还是从春到冬，每天需要认真的搽着。从最开始的大宝到后来贵价身体乳，我差不多用了很多牌子的身体乳。不过，作为一个贫穷爱美的精致女孩来说，当然是好用又便宜的最好。

如果你要买身体乳的话，不如先来看看我下面推荐的这几款。

1、标婷维生素E乳

参考价格：199元

推荐理由：超级白菜价，包装虽然很点low，但是效果还是杠杠的。有补水、保湿的功效，含有丰富的维生素e和多种营养成分，能够给肌肤深层进行有效的保湿和营养，适合我这种皮肤干燥的人群使用，在用完后能使我的肌肤变得光洁、润泽、富有弹性。除了作为护肤品使用外，标婷维生素e乳还可以用于卸妆和皮肤清洁。

当然，这个有很多假货，网上买还是需要注意一下的。最好还是预约到医院去购买比较好。

2、百雀羚保湿止痒身体乳

参考价格：48元

推荐理由：非常经典的国货老牌子，价格也是白菜亲民，用来做日常的基础保湿完全没问题，而且是全家老少都能用的万能适用身体乳成分里含有水杨酸，还是溶脂性酸，能深入我们的皮肤毛孔内部，对于溶解老废角质、祛除鸡皮肤都有一定的功效冬天有时候犯懒，一连好几天都不想涂深身体乳，时间一长皮肤就会干痒的厉害，拿这个百雀羚做急救保湿，效果还是很不错的。

3、华巾大七子身体乳

参考价格：58元

推荐理由：这款身体乳，使用感真的炒鸡壕！清爽不粘腻，并且恰到好处的保湿！当初也是被朋友种草的，下单完还以为会是智商税，但用过之后，只剩下一个劲地感叹：太好用了吧！！！难怪好多人都说国货越来越强了，是真的实打实地好用啊！

4、遇见香芬身体乳

参考价格：68元

推荐理由：而这款身体乳，不光用着nice，颜值也是真高！粉嫩的外表满满的少女感，加上按压泵头式的设计，一整个可爱住！酸奶乳液般的质地，非常好涂抹，一秒化水说的就是这种体验了。添加成分里排名靠前的牛油果，高效保湿之外还能很好地抗氧化，值得一提的复活草成分，对干到皲裂的皮肤真的特别管用，修复水平头号种子选手了~

5、冰希黎身体乳

参考价格：69元

推荐理由：这款身体乳的质地真的好柔和特别容易推开不拖拉，吸收也很快呢细腻却不粘手，乳液感真的很柔软，涂在身上特别舒服。本人很喜欢用带有淡淡香味的东西，所以真是real陶醉于这款身体乳，它的味道很好闻而且很持久，是非常淡雅宜人的味道。

俗话说台上一分钟台下十年功，护肤也是如此，当我们羡慕人家拥有好的肤质的时候，却从未瞧见背后付出的努力。现在这个季节正是护肤的好时候，选择一款好用的身体乳，韬光养晦，来年你也可以惊艳所有人！

好多牌子的沐浴露和身体乳，简直是好用的很！沐浴露如果带有清洁力强的成分的话，去角质效果很棒！比如说露得清沐浴露，夏天的必备单品之一，身体乳经常用的话，对鸡皮肤的去除效果也是很棒的！再比如说欧舒丹身体乳，舒缓恢复效果也很不错。

露得清葡萄柚水杨酸祛痘沐浴露， 含有磨砂颗粒，主打祛痘祛粉刺、去鸡皮、缩小毛孔，适合我们这些夏天爱美的妹纸啦！对啦，尤其适合背部有粉刺痘痘的男士，需要多备用几瓶，也可以给老公和男友买起来！一个星期用两三次差不多，超级清新的西柚味道~闻着超级甜的哦！

彼得罗夫 家的面膜和面霜都很有名，但是，你不会知道的是，她家的沐浴露也是超级好用！我入住国外的五星级酒店的时候，沐浴露身体乳就是彼得罗夫，带有磨砂颗粒，我一直回购这款沐浴露，磨砂颗粒能够去角质，清洁肌肤，爽滑肌肤的效果很不错。

AMELIORATE， 她家最出名的就是身体乳啦！我们管这个身体乳叫做去鸡皮肤粗糙平滑身体乳。哈哈，简直是去鸡皮的神器！含有高浓度的乳酸以及多种天然活性保湿成分，加速角质的剥落，减轻鸡皮状况。如果长期使用的话，皮肤会越来越光滑哒。

L'Occitane， 欧舒丹家的护手霜最有名啦，但是她家的身体乳也是有口皆碑的！樱花的味道甜蜜美好，身上散发着淡淡的甜味。马鞭草的味道清新舒爽，身上会散发着淡淡的清香！这两款的身体乳的保湿滋润效果都很好，让皮肤嫩嫩滑滑的！

鸡皮肤其实就是：毛周角化症，是一种皮肤代谢差，毛囊堵塞导致，鸡皮肤除了遗传因素，一般身体缺乏维生素A，不注意身体皮肤保湿，经常熬夜等很容易引起鸡皮肤，妹纸们要注意哦。

不过鸡皮肤也不是很难搞，首先可以补充维生素A（多吃胡萝卜，菠菜，猕猴桃等），加强皮肤保湿，已形成鸡皮的部分，可以通过去角质的方式改善，比如选择果酸和水杨酸产品。

露得清水杨酸沐浴露

含有2%水杨酸，还有磨砂颗粒，泡沫丰富，是超清新的葡萄柚的香味，除了去鸡皮有效果外，对后背的痘痘呀都有所帮助哦。同时也适合后背出油较多的妹纸，控油效果很好，适合夏天使用。冬天的话，可以偶尔来一次！

Mario Badsecu果酸沐浴露

4%浓度果酸，淡淡木瓜葡萄柚的香味，十分容易起泡，浓度较低液适合日常使用，长期坚持鸡皮真的改善不少，而且适用于前胸后背的痘痘

Alpha Hydrox AHA果酸沐浴露

20%果酸浓度，比起MB的浓度高很多，它家的果酸身体乳也是含有果酸的，口碑超赞，可以配合使用。

CeraVe SA 水杨酸身体乳

CeraVe家的护肤品，尤其是PM乳本兔超喜欢，性价比超高，这款含有水杨酸的身体乳也是平价超大瓶，大概100左右，237ml！！用到天荒地老 吸收很快，不粘腻

鸡皮，如果症状严重，那影响真的不是一点点，一是摸起来粗糙，二是大夏天不敢露肉，影响颜值，也影响心情。

这里，推荐一些其他妹纸去鸡皮不错的产品，供参考。另外，要说的是去鸡皮，是一个长时间的过程，要有决心和耐心，不要抱着用一款产品就像让鸡皮迅速消失的心态。

oh! baby 磨砂膏

570g一瓶，量大，而价格是100块多一点，性价比比较高，一瓶能用好长时间的。磨砂的感觉不是特别明显，所以每次用量可以稍微多一点，不过每次用完后，身体都是软软滑滑的，之后在涂抹保湿身体乳，简直不能更好！

无论有无鸡皮，或者鸡皮有多严重，身体去角质是非常有必要的。而这款磨砂膏，我是看到有很多鸡皮妹纸反馈真是不错。

Alpha果酸身体乳

这款身体乳，保湿度绝对可以竖起大拇指的，要是身体皮肤特别干燥缺水，强烈推荐这款身体乳，不过味道不是那么好闻。

另外，它含有果酸，是可以美白去角质的，从去鸡皮效果来说，不是说涂抹了鸡皮就消失不见了，这个可以淡化，用与不用，用多长时间对于效果都是有影响的。这款身体乳，有其他人反馈说有一点点粘腻，但是对于一些比较轻的鸡皮是真的有效果。

SVR去鸡皮霜

SVR这个牌子法国的药妆品牌，而鸡皮霜是它家的口碑明星产品，是专门针对去鸡皮设计的，当然了，如果没有鸡皮，是极度干燥的皮肤也是可以使用的。

它的质地比较厚重，感觉上不易推开，所以涂抹的时候最好多按摩，以便让皮肤吸收，比较惊喜的是使用过的局部，在第二天会发现比较滋润，多使用几次，原本粗糙的地方会变得平滑。

以上，供参考。

身体上的鸡皮疙瘩在医学上被称为毛周角化症或皮肤苔藓。

而造成毛周角化症的原因有两个：

一、和遗传因素有关。

二、身体中缺乏维生素A，导致皮脂分泌以及肌肤角质代谢不畅。

（后天原因造成的鸡皮疙瘩可以通过补充维生素A以及皮肤护理来改善，但先天遗传原因造成的毛周角化症目前还没有一劳永逸的去除办法。）

有鸡皮肤的人，可以在每天沐浴之后使用一些含有水杨酸或果酸的身体乳，平时每周使用1-2次身体磨砂产品。或者日常多吃一些含有维生素A的食物，比如胡萝卜和玉米等。

这款去角质身体紧致霜，棒就棒在是100%纯天然成分！有葡萄籽碎粒、红糖、波尔多蜂蜜、以及6种有机精油。

它能帮助减少橘皮脂肪堆积，分解脂肪，祛除多余死皮细胞，有助于排水减脂，同时能让肤质变得很滑、很细腻！

馥蕾诗的产品一直很值得推荐，这款身体磨砂是天然棕糖结晶，它含有4种珍贵的精华油，月见草油、甜杏油、杏核油及荷荷巴油，精华油能深层滋润干燥的肌肤。

尤其是在冬天，皮肤特别容易脱皮起屑效果很好，而且因为是磨砂质地，在保湿的同时能温和去除身体上的死皮。

1 频繁洗澡，以及用热水长时间沐浴。

2 频繁去身体角质，人为破坏角质层，让皮肤变得更加敏感。鸡皮肤建议一周用含有酸类成分的去角质产品做一次去角质护理。

3洗澡后，避免用干硬且用了很久的毛巾擦皮肤，一定要用柔软的毛巾拍打着擦干身体。

4洗澡后，将身体完全擦干再涂身体乳或者护肤霜，使之最终完全被吸收。并在起鸡皮疙瘩的部位反复多次涂抹保湿产品并做按摩。

以上，希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快！

一到夏天，面对胳膊上、小腿上疙疙瘩瘩的小点点， 真的很尴尬的。

相信小仙女们，都急迫的想要有一款，能够帮助去除角质和改善鸡皮肤的沐浴露和身体乳， 这样就可以在夏天穿的更清爽了。

遇见香芬樱花沐浴露

这款沐浴露是粉色的，很有少女心，有细腻的磨砂小颗粒，可以很好地帮助软化角质，让皮肤越洗越嫩滑，从而帮助改善鸡皮肤问题。还有一股淡淡的樱花香味，不浓烈，挺清新的。可以每天使用，挤压适量到手心，揉搓起泡后，就可以涂抹全身。我的腿部突起的小红点比较多，用了一段时间后，感觉改善了不少。

Alpha Hydrox 果酸沐浴露

Alpha Hydrox果酸身体乳比起来没那么出名，最开始用的时候会有一点痛，敏感皮肤的需要慎重。这个沐浴露可以用全身的，整体使用起来，泡沫也是很丰富的，比较容易冲洗干净，不会产生残留，含有果酸成分，能帮助软化角质，储存时要避免阳光。用了这个要记得防晒！

玉泽皮肤屏障修复乳

这个就是网红款了，也是玉泽主推的。挺好的一款身体乳，用着很舒服，很容易推，保湿效果很好，干皮表示春夏秋冬都可以用，就是用得很快，差不多一个月我就用完了。使用后，皮肤变得柔滑很多，坚持使用过一段时间，鸡皮肤等问题也会有所改善。

美国 CeraVe SA 水杨酸滋润修复乳

这款修复乳中，含水杨酸成分，它是改善鸡皮的好东西，但是一定要记得防晒，还添加了神经酰胺，主要是用来保湿的，夏天用也不会油也不会觉得厚重，特别好推，水水的，唯一的缺点就是味道不太好闻。

以上就是要给小伙伴们推荐的几款适合去角质和改善鸡皮的沐浴露或身体乳，希望小伙伴能从中找到适合自己的。

没有能去鸡皮肤的沐浴露！

但是有让你长鸡皮肤的沐浴露！

我打小就看我的鸡皮肤有出息！一团冒尖的小油粒里边还弯弯曲曲的蜷着一根小毛毛，给它抠出来，把毛捋顺……哦~多么的治愈！好像比别的小朋友多了一个 娱乐 项目！

于是乎，等到开始知道爱美了的时候，我的腿已经这样了……

恨不得一天搓两遍澡！洗了好几年都没用！单纯用沐浴露绝对没有直接的效果的！

不过虽然用对并不能锦上添花，但却可以让你满盘皆输！

所以，想要改善鸡皮肤，沐浴露至少要做到“不添乱”——清洁到位+温和不刺激

这是我用过的最温和的一类沐浴露，身体清洁的基础上把刺激性降到最低，但是与此同时，清洁力却是表活成分中相对较弱的。

客观地讲，嫩芙的这一款，也没有某书营销的那么邪乎，它不是泡沫很多很蓬的那种，是细很细腻的，我冬天用很适合，也是相对洗完比较水润的，但是夏天出汗之后用清洁力度就不太够了，不会有想要的那种清爽的感觉，总觉得是没洗干净想多搓一搓~

还是比较 适合干皮和易敏皮肤的，油皮夏季慎用 ！

APG表活算是Tlab旗下的清洁产品中的明星成分了，也是公认的兼具温和性与清洁力于一身的表活成分。

但是像宝拉绿鼻涕洗面奶的似的，纯APG表活的洗面奶肤感不太好的，泡沫少还滑不刺溜的（基于个人偏好），我总会想要多搓搓，使用方法就让温和性大打折扣了……所以还是 建议追求肤感的小伙伴选择一些APG复配其它表活的清洁用品

像Tlab的这两款沐浴露是 复配SLS表活 的，相对泡沫更多清洁力更强，但是温和性略减，更适合偏油的角质层较厚的肤质。

如果是偏干或易敏肤质，其实可以试着用它家的洗面奶做沐浴露（洗面奶也不贵，成本学生党都能接受的）， Tlab的洗面奶是APG复配氨基酸表活的 ，更温和，不过相对泡沫也就少一些，是那种细绵泡沫的。

今年后背保养的不错，很自信地买了件露背裙，就才让男友给闺蜜拍个照，都没等我穿出去，就被男友用洗衣机给染色了，我觉得他是故意的他不承认

就是比上两种更强力的清洁成分，注意一定要用和温和型表活复配的！本身鸡皮肤就是问题皮肤，就是受损皮肤， 更千万不能为了追求“干净”而放弃“温和”！

哈恩男士沐浴露，说是男士的，其实就是针对于角质层较厚+油脂分泌更加旺盛的皮肤的，我偶尔身体上妆（要露腿偶尔要涂白，晚会什么的还会上高光），用它就刚刚好，不用再卸妆了就

但也是冬季不太友好的，洗完会干，且只（注意是只！）适合大油皮、上妆皮肤或者一个星期不洗澡的大厚角质！

一定得根据自己的肤质选择合适自己的沐浴露！

当然了，就凭一个沐浴露想要去鸡皮是远远不够的！

我之前就靠洗，洗了好几年还天天搓都没有去掉！不但更严重，还搓出了黑关节！！！

直到找到好的方法，不到俩月鸡皮和黑关节都没了，虽然还不完美，但现在摸着自己的腿已经感动的想哭了！

太不容易了，好方法一定要墙裂Recommend！！！

先说雷区：

鸡皮也不可能一次去掉，所以一定要选择最温和且稳妥的方法去角质！

我之前都用的搓澡巾，还试过什么浴盐，甚至白糖……真的够狠，也够傻！皮肤一路飙红！小疙瘩像吹了集结号一样越长越多，越多越密！

后来才知道世界上还有磨砂膏这种东西，直接拯救了我！

我用过感受最好的就是 ALEBLE磨砂膏和多芬石榴磨砂膏 ，前1个是天猫金奖，后1个是商超爆款，我是深受网红营销品的伤害，还是只信大牌的了！

ALEBLE的比多芬的颗粒更小一些，而且是自然的胡桃壳里，形状不规则的但是软绵绵的，揉着能明显感觉到磨砂感，又不会刺痛，关键用完不会拔干！

不过一定要记住：适度！

开始时，一周不要用超过2次，鸡皮有明显的缓解之后，改成一周一次，皮肤恢复正常 健康 状态了就2周用一次！一定要适度！这个频率已经够去鸡皮用的了！

用手搓太费劲的话，可以用一些软毛刷头的澡刷，不要再用搓澡巾了哈！

刷酸太火了，刷烂的也太多了！

还是先说雷区：

先上我的刷酸组合：

REW的水杨酸棉片+The ordinary果酸精华+aleble皇后身体乳

—REW的水杨酸棉片是除了水杨酸和水，全部都是抗焱成分，中和水杨酸的刺激性，而且是有05%和2%两种浓度，可以根据自己的耐受来选！

我一开始就是用它先建立耐受的：

用水杨酸棉片擦拭之后，感觉微微发热（大概就不到1分钟的时间），用温凉（用胳膊肘试一下感觉不到明显温度）清水冲掉后，马上涂上消焱抗菌又保湿的身体乳（我用的aleble的皇后身体乳，有抗炎成分还有光果甘草，可以一边美白去黑关节）

—The ordinary果酸精华计量就比较大了，我是给它加在aleble身体乳里，当成酸类身体乳来用了

主要是不知道网传的酸类身体乳里酸类成分含量如何，就这么混合着用。不过记住，赢定一定要少加，一条腿最多一滴的量，少总比多好！！！

身体乳加果酸最好也不要连续用超过1个月，最好是隔1天用1次，皮肤状态改善之后，就不要再加果酸了！

停了刷酸之后，毛孔打开恢复正常代谢了，这个是更温和的方法，但是效果也比较缓慢，适合后期维稳，主要是为了消焱保湿

抹了三四天鸡皮就不怎么红了，摸上去都是软趴趴的。

连续抹了一个月，以前鸡皮的地方冒出了好多的小汗毛，感觉是毛孔打开了汗毛钻出来了~那场面！相信有鸡皮的妹子一定懂！

还是有雷区：

鸡皮下去之后，更是要天天涂身体乳，才能有效抗焱抗菌保湿，防止鸡皮卷土重来！坚持每天都用身体乳，效果也真的会让你惊讶的！

文末小贴士：

身体和脸一样，也要定时去角质，平时的生活作息不正常，熬夜，饮食油腻，都会导致身上肌肤暗沉，身上有鸡皮肤或者背上角质层太厚长痘痘的女生，在夏天会不会觉得有点小尴尬呢？

接下来我来为大家安利几款去角质去鸡皮的沐浴露

1cottage悠香伊紫罗兰/香草去角质沐浴露 便宜大碗，才三十几块，气味甜甜的，质地很温和可以每天使用，洗完澡滑滑的很舒服

2LG ONTHEBODY 安宝笛死海磨砂盐沐浴露 这款沐浴露是按压口，使用很方便，清爽不油腻。

3PRIMERA芙莉美娜去角质啫喱 质地温和，适合干皮妹子。

4Oh baby身体去角质磨砂膏 包装粉嫩，很少女心啊，去角质非常好用。

5Mario Badescu AHA果酸沐浴露 这款针对去鸡皮肤，含有果酸成分，鸡皮不再是问题

6DERMA doctor去鸡皮磨砂膏 这款磨砂膏去角质去鸡皮都很有效啊，建议每周使用三次左右。

7澳洲Gamophen药皂 这个本人强烈推荐，去背部的痘痘，去身上的鸡皮可以说是神器的，干净清爽。

希望每个妹子都有鸡蛋肌，亮白且光滑，另外要做好肌肤防晒以及自身的调理，这样子每个女生又可以拥有水光肌哦^_^

用艾璐卡蜗牛霜，艾璐卡蜗牛霜里面含有蜗牛原液，修复效果特别好

片仔癀舒润身体乳适合什么样的皮肤？

片仔癀舒润身体乳适合所有肤质，因为片仔癀是中药的草本成分，也适合所有宝宝和敏感肤质。本品富含维生素E等营养成分，能长时间滋润肌肤，使肌肤光滑、润泽、富有弹性。

片仔癀舒润身体乳怎么样？

1、功效

摩洛哥果油的抗氧化能力比橄榄油高。它传统上用于处理干燥的皮肤，其美容保健功能受到爱美人士的欢迎。本品富含维生素E等营养成分，能长时间滋润肌肤，使肌肤光滑、润泽、富有弹性。

2、成分

水、乳木果油(BUTYROSPERMUM PARKII)、甘油、1，3-丙二醇、精氨酸、谷氨酸、赖氨酸、甘氨酸、甘油三酯(乙基己酸)、棕榈酸乙基己酯、硬脂酸甘油酯柠檬酸酯、氢化聚癸烯、海藻糖、PCA钠、马齿苋提取物、鲸蜡硬脂醇、厚朴提取物、丙烯酸/C10-30烷醇丙烯酸酯交联聚合物、刺阿甘果仁油、生育酚(维生素E)、季戊四醇四(二叔丁基羟基3-苯基丙酸)酯、氢氧化钠、甲基异噻唑

3、施用方式

沐浴后5分钟内使用身体乳，取适量乳液涂于全身各部位，顺时针打圈按摩至皮肤完全吸收，粗糙部位加大用量。

摩洛哥果油的作用

坚果含有大量的脂肪酸、甾醇、维生素E和酚类化合物。包括大量的必需脂肪酸、不饱和脂肪酸和亚油酸，人体内无法合成，必须从脂肪中获取。维持脂肪酸的水合程度，研究表明亚油酸对皮肤有明显的消炎、祛痘和保湿作用。然而，缺乏必需的不饱和脂肪酸会导致皮肤过早老化和皱纹；科学证明，甘油含有的维生素E是橄榄油的两倍。维生素E缺乏的症状包括头发干燥、脱发和伤口愈合缓慢。甘油中还含有稀有的植物甾醇，可以帮助软化皮肤，刺激毛孔排毒，恢复天然脂质屏障。多酚是一种众所周知的抗氧化剂，不仅可以延缓皮肤衰老，还可以延长人体内其他抗氧化剂如维生素E、维生素c的作用时间。