公认好用的4款孕期洗发水，控油养发又防脱，孕妈：我都成箱囤

这是一篇细软油扁塌的二胎辣妈华丽转变为鞠婧祎20的自救指南！！

从怀孕到产后，自己也用过不少洗发水，控油止痒和防脱的最多。讲真控不好油容易油脂堵塞毛囊，怎么可能不掉发。

分享几款自己孕期内觉得用的不错的洗发水，请大家们慢慢食用~~

控油止痒系列——

嫩芙洗发水

主打：保湿、控油止痒、稳固发根；

自己也是做了一些功课的：

嫩芙来自德国专业做孕婴的护肤品牌，添加的成分蛮安全的，没有刺激表活，而氨基酸表活排名靠前，既温和又洗的干净，整个头皮清爽不少，而且洗发水没有什么香味，这对处于孕期的我来说，不要太好。

关键不像某洗发水一样刺激头皮，洗完很舒服，一点不会痒~

喜欢把洗发水直接挤到空瓶的珂润洗面奶瓶里用，省事不用再搓泡沫，而且挤出的泡沫还绵密，也省得孕晚期大个肚子弯腰搓沫子了。

总的来说真心不错，保湿止痒都能满足，尤其控油效果，真的i了

AMINO MASON氨基酸无硅洗发水

主打：控油、保湿；

洗发水里面的成分主打各种天然果油，对头发的滋养非常明显，尤其是比较干的发尾，顺滑度很高，洗完头发不会炸，蓬松细滑，柔软又滋润。清洁力比较ok，虽然主打的是氨基酸表活，但是成分都在最前面，所以清洁力非常不错的，对于头皮比较敏感的孕妈来说很温和，而且洁净能力也能满足孕期容易出油的头皮。

此外，总体来说还是不错的选择啦~

珂润洗发水

主打：保湿、温和清洁；

多数成分都是以植物精粹为主，保湿性还是很不错的，洗完后头皮很舒服，而且发尾比较干燥的地方也是蛮顺滑的，不打结也就相应的脱发少很多。借助起泡网可以打出很多绵密的泡沫，用指腹搓揉头皮，既能温和清洁，也能让头皮得到充分的按摩，泡沫也能发挥最大的清洁效果。

Mamakids黑糖洗发水

主打：防脱；

质地有点像水，是稀薄的淡**透明液体，不怎么容易出泡沫，可以用起泡网一起用，泡沫会多很多，洗起来从心理上也感觉干净。

带点淡淡的香味，不是很刺鼻，我觉得能接受~用下来之后发现油头皮不是特别建议，清洁比较一般，洗完头刚开始还蛮清爽的，但维持一天左右就不行了干枯发质可以试试~

海飞丝清爽去油型洗发水

小编正在使用的一款海飞丝控油洗发水 ，它能够更深层地净澈毛孔，做到长效去油的作用，有着柠檬清爽的味道，并且坚持使用还能去除头屑及头油，是一款比较针对油性头发的控油洗发水，如果你的头发是干性型的，就不建议使用啦！

老姜汁控油洗发水

你是否也遇到“一天不洗头发很油腻”、“发质不好头发也越来越少”？这些问题都不容忽视，试试这款老姜汁控油洗发水，轻松解决两大问题，是一款有着很好平衡控油、深度养发功效的洗发水，而且含有老姜汁的成分，让你强韧发根，防止脱发！

半亩花田洗发水

油性头发每天都要坚持洗发真的太不容易了，口碑极好的半亩花田洗发水有着超明显的控油功效，洗完之后感觉去油效果真的杠杠的，那种蓬松感带来的自信感爆棚，伴随着瑞士香氛，让每一丝头发都清爽健康还控油！

清扬清爽控油洗发水

身边很多朋友头发很油，像是天天洗头了一样，对于头发油这样的事都表示很困惑，下面我们看看头发油的原因有哪些？头发很油怎么办怎么快速控油？

头发很油什么原因？ 1经常触摸头发

经常触摸头发会令手上的油及灰尘黏到头发上，令头发看起来油油的。因此应尽量少触摸自己的头发。

2过分洗头

过分洗头会洗走头皮上天然的油分，令头皮释放出更多的油分作保护，因此过分洗头不但不能令头发干爽，反而令头发更油腻。

3过量使用护发产品

过量护发产品会残留头皮上，增加头发根部重量，令头发显得又油又塌。

4过量梳头

梳头的确会令头发看起来更平滑，但过量梳头会刺激头油的制造，令头发愈来愈油。

5使用不干净的梳子

不干净的梳子上有很多积聚的尘垢，发型产品的残余物，若用不干净的梳子梳头会将尘垢残余物黏到头上。

6使用满是头发梳子

梳子内的头发暗藏头油，残余物等等，若再将梳子梳在头上会令头发更油更多污垢。

7使用错误的头发产品

原本已经是油性头发的女生应采用干爽避免再采用油分高的洗发产品。

8不转换洗发产品

头发造型，洗发产品会积聚和阻塞头皮，不应该长期使用同一种洗发产品，或可每月有两至四次转用其他的洗发产品，清洁头皮上的积聚物。

头发很油怎么办？ 1少吃高热量高脂肪的食物

高热量、高脂肪、油腻辛辣的食物日常我们应该少吃，尤其是皮肤、头发容易出油的女生更应该少吃。

油脂分泌其实跟饮食也有很大的关系，如果想要“控油”的话，那么在饮食方面一定要好好注意一下啦。

秋冬天气比较冷，大家都喜欢吃一些火锅、烤肉、串串之类的“温暖”美食。

但对于头油星人来说，每吃一次“温暖”美食，你的头就会油出新高度。而且吃这种重口味一点的美食，会弄得身上味道很重。所以头皮容易出油的小仙女尽量少吃这些东西啦~

2使用免洗蓬松喷雾

头发容易出油的女生，可以买一瓶免洗蓬松喷雾随身携带，感觉头油了就拿出来喷一喷，时刻保湿头皮的清爽度。

免洗蓬松喷雾其实很好买，一般大超市都能够买到，使用方法也很简单，将喷雾喷到发根头皮处，然后用手拨弄几下头发就好了，用量稍微控制一下，不要弄太多了。

喷一喷，头发就会回到蓬松清爽状态了，对于头油星人来说，简直就是福音&神器。

3用散粉/痱子粉

是不是很惊讶呢，原来我们日常用的散粉、痱子粉还有使头发变蓬松的功效。用粉扑或者是刷子，将散粉/痱子粉扫在头皮发根处，一定要适量，且要扫均匀，不然头顶就会显得很白了。尽量用粉扑、刷子将粉质扑开。扑开之后，头发会蓬松很多，整个头顶也会呈现一种哑光清爽的状态。

4使用无硅油洗发水

油皮容易出油的女生，比较适合无硅油的洗发水噢!而且头发比较容易油的女生，要尽量避免滋润度很强的洗发水。

彻底清洗头发的方法： 1、 用两次洗发水

头发特别油的人，用第一次洗发水之后，先冲洗干净，然后再用第二次洗发水再冲洗，这样的洗发的深度要好得多。有人可能会想：洗两次当然比洗一次好啊。也并不是单纯这个原因，其实这里面是有科学道理的!

咱们回想一下，当头发很油时，用洗发水洗着洗着就感觉泡沫变少了，甚至很难搓出泡沫，这是因为头发上依附的油脂降低了液体表面张力，起到了“消泡剂”的作用。泡沫减少意味着清洁能力降低，所以这第一次洗头并不彻底。第二次再用洗发水时，由于油脂已经去除了大部分，这时候的泡沫就开始变多，清理残余油脂，洗完头发之后立刻就感觉清爽，这就是真的洗干净了。那如果再洗一次没必要。再多洗只能让毛鳞片受到更多损伤，到时候你油倒是去掉了，但是毛发又开始毛躁了，还是得不偿失。两次就是最佳次数。

2、 洗澡和洗头一起

简单的说就是要淋浴而不是用脸盆洗头。用脸盆洗头，因为水的容积有限，几乎没有流动性，洗出来的油脂也不溶于水，可能最后还是依附到自己头发上去了。所以想洗头洗得彻底干净，还是淋浴比较理想，一边洗澡一边洗头就是很好的方法，想多洗几次也特别方便。

3、 选择去油较强的洗发水

想洗头彻底，洗发水当然特别重要。针对油脂特别旺盛的人来说，头皮环境是偏酸性的，想深层去油脂，就要根据酸碱中和的原理选择弱碱性洗发水。怎么知道洗发水是弱碱性的呢

a用洗发皂、硫磺皂洗发

皂类几乎全是碱性的，有些人可能觉得它们不够柔和，但是绝对是去油的利器。如果头发特别油腻，可以考虑用一些手工皂代替洗发水洗发，每周1~2次即可，最好不要天天使用，以免头皮过于干燥。

b淘米水洗头

正常的水是中性的，但是淘米水这个东西是弱碱性的，所以用热的淘米水洗头也有利于去油脂。值得一提的是，啤酒洗头、粗洗头这些方法都是弱酸性的洗头方法，虽然可以养发，但是不利于去油脂，比较天然的弱碱性水质，只有淘米水比较合适。

c控油洗发水

合格的控油洗发水去油能力也很强，因为真正意义上的控油洗发水都是弱碱性的。判断控油洗发水的方法，最好还是自己亲自尝试，感受去油的力度，如果对酸碱性有兴趣，也可以用PH试纸或者PH测试计看看PH值，一般PH在6以上的洗发水，去油能力就算很强了。

控油洗发水比较好用的牌子包括以下这些：

海飞丝洗发水：这款洗发水可以控制头发油脂，持久去屑，让头发保持清爽柔润。

每纪洗发水：这是一个小众品牌，也是国货，可以尝试一下。

袋鼠洗发水：这是美国的一个老品牌，连续三年获得英国BOOTS店内美发的销售冠军，畅销美国、澳洲和欧洲。这款洗发水含有澳洲坚果籽油、活性氨基酸和海盐，能够让头发洗后变得蓬松、清爽。

花理堂洗发水：这款洗发水适合油性发质，能够控油去屑。

欧舒丹洗发水：这个法国品牌比较知名，特别是护手霜。绿色的这款洗发水能够控油固发，特别适合油性发质。它含有寡糖益生元、普罗旺斯薰衣草精油和Micellar微米清洁科技，能够平衡头发酸碱度，舒缓头皮，深入清洁毛囊。洗完后，头发会变得不毛躁、干枯，不出油，很蓬松。

LP(living Proof)洗发水：这款洗发水拥有OFPMA、PBAE和ETAS三项专利，被称为洗发界的“戴森”。

总的来说，以上这些牌子的控油洗发水都是比较好用的，你可以根据自己的喜好和需要选择一款适合自己的。

因为迷迭香属于一种神奇的药用植物，曾被誉为“天然的养发植物”，具有深层清洁、平衡油脂、有效去屑、改善受损发质的功效，是头发油腻者的福音、是改善油腻的关键所在。

不过现如今想找到纯天然的迷迭香是件很难的事，对头发真正起到控油效果的也最好是纯天然的迷迭香植物。

不过现如今想找到纯天然的迷迭香是件很难的事，对头发真正起到控油效果的也最好是纯天然的迷迭香植物。

但好在国外一些有机农场内种植有纯天然的迷迭香，种植在三年以上不施化肥、不喷洒农药的土地上让其自然生长，且主要用于国外高端的有机产品当中，经过特殊工艺提取迷迭香的精华，让迷迭香发挥更好的养发功效，并提炼出

迷迭香有机养发洗发精

，含95%的有机天然植物成分，其中迷迭香成分占10%以上，是目前国际上做得最好的迷迭香洗发精，我国先也有进口产品，但市面上几乎没有卖，只发现在购物平台上有（如奥地利有机进口碧蒙萱洗发精）。

迷迭香有机养发洗发精

孕期不止我们的脸多变，连头发都是变脸大王！

说油就油！ 我孕期闲不住，一直坚持上班，发质从中性直接变成大油头， 洗的速度都赶不上它油的速度了！ 第二天尴尬地 顶着个大油头去上班 ，同事还老是往我头发上瞟

突然体验到我闺蜜的疼了，为了解决这个大油头，孕期查了很多资料，也尝试了很多洗发水（尝试的都是比较温和的洗发水，比较孕期嘛，还是小心一点）。

还别说，在寻找适合油头发质的洗发水的道路上，竟然摸索出了一些小经验。

孕期如何选洗发水？

目前市面上的洗发水主要分 硫酸盐类和氨基酸类

孕期本身比较敏感， 建议选择氨基酸类 ，这类洗发水泡沫比较细腻，温和安全有亲肤，对头皮伤害小。

至于如何看是那种类型的洗发水，我推荐孕妈麻可以下载个美丽修行，上面可以直接看到，自己动手丰衣足食嘛~

接下来和姐妹们分享一下孕期踩坑总结出来的4款口碑不错的洗发水。

嫩芙洗发水

德国高端孕婴品牌，在国内比较小众，但是使用下来不输大牌。

主打：专业、安全、有效，在国内APP上查一片全绿。

它是氨基酸表活复配甜菜碱，相比市面上氨基酸表活洗发水更温和， 深度清洁还不伤害头皮 ，泡沫非常细腻， 上头很舒服 ，头皮也瞬间被安抚了， 不再痒了。

洗完非常舒服，头发很蓬松，没有假滑感， 用久了还能看到发丝得到极致的滋润 ，干枯的头发变得顺滑好打理了很多，添加了专利级别银耳子成分+叶酸等保湿成分， 能锁住自身50倍的水分，防止水分的流失。

洗一次可以直接管3天 ，被它的效果惊呆了，之前我最多管两天。再次仔细看了成分，发现添加了宽窄叶杂交薰衣草提取物， 可以达到72小时的控油 。还采用温和的去屑方式，把市面上强去屑成分换成吡罗克酮乙醇铵盐， 直接从根本上解决头皮屑，在搭配母菊花，滋养发根。

坚持使用了2个月左右， 头皮屑少了很多，而且还是无香的 ，没有任何味道，孕早期洗头也没引起孕吐，这点对孕妇来说太友好了。

丝蕴无硅油水润洗发水

丝蕴作为开架洗发水，成分要比市面上大多开架的洗发水安全，无刺激防腐剂， 没有孕妇慎用成分。

从肤感方面来说还是不错的， 洗完不假滑、不干涩 ，头皮还很清爽 ，控油方面虽说不是很强，但是还是有效的， 但是可能我孕期那段时间内分泌太紊乱了，使用过程中发现 脱发了！

这点我就不能忍了，我可不想我孩子出来就面临着一颗光秃秃的头！

ecococo椰子油洗发水

这个牌子是朋友给我种草的，我在美丽修行上查了，孕妇可用。

它的设计我还蛮喜欢的，我喜欢天蓝色，而且看起来很小巧。 泡沫丰富，能清洁到每寸头皮 ，洗完之后 清爽舒服 ，没有半点硅感， 使用过程中 没有出现过敏现象 ，但是孕早期真不建议使用，它 带有类似沙宣的香味 ，有些腻，我当时一点都不能接受有香味的，如果不严重的可以试试。

珂润保湿洗发水

这个牌子我就不仔细说了，相信大家基本都听说过。

我查了成分，不含香料色素成分， pH值呈现弱酸性 。起泡效率着实不错， 泡沫非常细腻 ，但冲洗还是很方便的。洗完没有什么残留物，这是目前除了第一款再次发现的一款无香洗发水，但是 洗完头发有些干涩。

说了好用的， 下面说一下我不得不吐槽的两款洗发水

斯利安叶酸洗发水

斯利安她家全 线产品均是孕妇专用产品 ，不含硅油，萃取天然植物精华，能清洁滋养秀发。

它是氨基酸洗发水，细腻发泡，温和呵护头发，舒缓头皮。

说实话这款给我印象最深，因为是最早入的手，没用多久就开始妊娠反应了。那个 味道现在都还记忆犹新，味道不好闻，很刺激 。我去查了成分，结果 她居然添加了——椰油酰胺 ，这是一种强刺激性表面活性剂， 有致癌性！

问题是它家还是做孕妇专用产品？确定没搞错？

露安适洗发水

先说一下优点洗的时候头皮凉凉得很舒服，洗完很蓬松。但是 用了几次，头皮就起痘，脂肪粒，甚至还有头屑 ，是那种 抠下来的那种头屑 ，我感觉就 像死皮一样 ， 真的！一摸脑后都是干巴巴的块状 ，一停用换别的洗发水就好很多。一方面怕用多了对头皮不好，一方面怕影响宝宝，所以现在它就是我黑名单的一员。

好物分享结束~

希望每个孕妈都能拥有一头浓密的秀发，不需要被油头所困扰~

又有谁能够想到，现在如此飘逸长发的我，曾经也是一个超级大油头，而且油的程度，在怀孕时期达到巅峰！！

首先通报一下我的情况：本身就是油性发质，头发也是经常油到不行，而且怀孕期间不敢乱用洗发水，这就导致了发质变的更差了！！

油的都可以炒菜了

后来就尝试了很多洗发水，历经九九八十一难，走了不少的弯路才把自己的头发搞得好，为了造福广大的“受难群体”，今天就跟大家们分享下，自己用的比较好的几款洗发水！！

正式进入主题~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

嫩芙洗发水

来自德国专业做孕妇的品牌，一直坚持着“专业，安全，有效”的品牌理念，成分安全，符合美国的EWG安全认证，美丽修行是全部绿色通过！

洗发水里面除了添加了核心成分可食用级的叶酸外，还搭配多种的氨基酸成分，温和清洁的同时，还是不会刺激头皮。

添加的宽窄叶杂交薰衣草成分，可以很好的调节头皮水油平衡，做到从根上达到控油效果。还有专利成分银耳子的加入，控油的同时还可以深层滋养发丝，改善发质！

孕期内坚持用了段时间，感觉不仅头发顺滑了很多，而且发尾的干枯分叉好了很多！而且洗一次可以坚持3~4天洗都是OK的还可以保持蓬松的状态，不像之前又油又塌！

馥绿德雅洗发水

这款洗发水是我从一个主播那里种草的，用了一段时间，感觉控油的效果还是不错的。

洗发水里面含有山茶花的提取物成分，揉搓出来的泡沫丰富且比较的细腻，随便便冲洗就好了，洗发水的控油效果也是不错的想，洗一次之后，最起码可以坚持个2天是没问题的。

洗完之后感觉头发也是蛮顺滑的，不会出现打击的的现象，蓬松感十足，洗发水的味道是那种淡淡的植物清香，闻起来也是比较的舒服的！

MamaKids洗发水

MamaKids在日本也是比较出名的护肤品牌，在国内比较的小众，成分也是蛮安全的，无酒精等刺激成分添加。

洗发水里面添加多种的氨基酸成分，温和清洁，很好的滋润头发，比较适合受损的发质使用，添加的黑糖成分，可以很好的滋养发丝到发根。洗发水呈透明状质地，而且比较的稀，用起来的话，有点费。

洗发水的起泡能力满腔的，也是比较快的，揉搓出的泡沫比较的绵密丰富，也挺好冲洗的，味道是那种淡淡的香，还是可以接受的。洗完之后头发也不会打结，蛮顺滑的。

诗丸Drsoins洗发水

来自法国的护理品牌，采用无硅油的配方，成分安全，没有什么刺激成分添加，而且比较的温和。

诗丸这款洗发水里面添加的葡萄籽，人参等多种的天然的植物提取物，可以很好的滋润发丝，改善发根的环境，从根本的修护受损的发质。一打开就可以闻到淡淡的葡萄的清香，泡沫也是比较的丰富绵密，冲洗也很方便。

洗完之后可以感觉到头皮很清爽，而且不会有打结的现象出现！

熊野马油洗发水

这是一款来自日本的洗发水，采用无硅油的配方，对油性发质还是蛮不错的。

刚上头使用的是滑滑的触感，很容易揉搓出丰富细密的泡沫，也是比较方便冲洗的，而且控油和去屑的效果也是蛮不错的。

这款洗发水用的时候没有其他给我的黏腻感，而且洗发水本身也没有什么比较刺鼻的味道，保湿补水的作用很强，洗完感觉也没有涩涩的感觉，而且洗一次，基本上可以2到3天一洗头了，很适合像我这种油性发质的人使用。