不要吃高脂肪、辛辣油腻的食物 ，这样会刺激皮脂腺的分泌，而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。
注意洗头的次数建议每周清洗2-3次
使用控油效果好的洗发膏如头癣头屑一洗净
其实这个答案不是唯一的。一般情况下，洗完头发后，经常使用电吹风，会导致头发失去油性，断发，以及分
叉，同时在使用电吹风时，脸部皮肤或多或少会被电吹风吹到，皮肤会干燥，脱皮等。如果经常使用，发质不好的
人容易导致脱发。另一种情况是，洗完头发后，使用电吹风，发质好的人头发会很容易变直，比自然吹干会好看一
点，而且如果头发属油性的人，使用电吹风，可以减少油脂的分泌，起到一定的控油作用。
至于电吹风离头发的距离也要跟距电吹风的风力大小而定。现在的电吹风一般有大，小2个风力，大风力可以离
头发远一点，大概是25-35CM左右，一般只要头皮不感到太热和太干就行。小风力保持在15-25CM之间，感觉和大
风力差不多就行。（主要是靠感觉，平时用电吹风谁拿尺量啊）
我能告诉你的就这么多，不知道你满不满意。我对这些问题比较有研究哦```
这个问题,我曾经回答过哦
现代科技的技术更新之快，让电吹风更新换代的速度也快了起来。在负离子电吹风后，松下又推出了一款纳米水离子电吹风。现在好物君就带大家一起看看松下水离子吹风机到底怎么样吧。
松下水离子吹风机怎么样
在介绍松下纳米水离子吹风机之前，好物君要先介绍一下纳米水离子的概念。所谓纳米水离子其实指的是被水保卫的细微离子，这种水离子颗粒小、水分含量多，同时具有弱酸性，贴近我们头发本身的PH值，可以达到改善毛发粗糙的功效，让我们的干燥的头发变得柔软服帖。
松下水离子电吹风好用吗
弱酸性的纳米水离子，贴近我们的发质，能够自动修复我们头皮和头发的PH值，调节头发的酸碱平衡，帮助我们打造健康亮泽的秀发。相较于负离子电吹风，松下水离子吹风机可以深层补水，能够让头发长时间内保持顺润亮泽。长期使用松下水离子电吹风，对我们的头皮也有好处，可以有效控油，帮助我们的头皮保持清爽水润。
还在使用老式电吹风的朋友赶紧更换吹风机了，不要再损害自己的头发了。松下纳米水离子吹风机会成为我们干枯发质的救星。
1、出油的原因
美国纽约西奈山医学院皮肤科临床研究副主任海蒂·华尔道夫指出，头皮毛囊内的皮脂腺产生的油性、蜡状物质就是皮脂，当皮脂腺分泌了过多皮脂，这些物质就会蔓延到头发上，让头发看起来很油腻。
美国纽约著名美发沙龙老板爱德华·特里克米解释说，头发一旦浸在自身分泌的油脂中，其蓬松度会迅速下降，很快就会显得扁平、毫无生气。虽然我们无法改变头皮的构成，但是我们可以在控油上多下功夫，让自己看起来更神清气爽。
2、防止头发出油的几个妙招
少梳头，多按摩
梳头次数太多会刺激到分泌油脂的皮脂腺，使头发更油，而且梳子
巧用小苏打
如果你的发质本身就不错那么你可以选择使用小苏打来清洗头发。小苏打能够柔和的净化你的头发，去除死皮细胞，并剥离头发上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2汤匙的小苏打然后用一小杯水来混合，这样就可以直接使用在头发上了。如果你的头发很特别好或头发比较短，还可以自由的调配小苏打的比例。
淘米水护理头皮
我们都知道淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油啦。
扩展资料
这些行为会伤害你的头发
错误1 湿发时随意梳头发
头发湿湿的时候最容易打结，这时需要借助专业美发工具，也就是发型师在为我们剪头发时用的剪发梳，这种宽尺的梳子可以减少对头发的伤害，同时也带有抗静电的功效，千万不可随手拿起一把梳子就想解决打结的湿发!
错误2 湿发时就做造型
虽然湿发的时候比较容易给头发做造型，但其实这样对头发造成的损伤比干发更多，切记一定要在头发全干后再抹上造型品，因为湿发相较比较脆弱，如果你真的来不及吹干，又不想要披头散发，就请用发圈和小发夹做简单的造型即可。
错误3 不停地梳头发
大多数人容易犯的错误就是爱梳头发，都说常梳头发会刺激头皮，头发长得快，但事实是，过度梳头发反而会对头皮造成拉扯，长期下来对头皮和头发都会造成伤害，建议每天梳约10～12下就足够了。
参考资料：
松下宣称吹风机有改善发质的作用，但是相关部门表示依据不充分，最终罚款232万，没收全部违法所得，想要改善发质的话首先得选择正确的洗发水，其次要多吃一些黑芝麻，做好日常护理。
在很多电商平台上，我们可以看到松下美发电器旗舰店下面卖的一款吹风机，据说有改善发质的作用，但是相关部门通过调查发现该内容存在意义，而且由开发吹风机公司提供的相关实验数据表明，松下的这一款改善发质的吹风机根本就不能够改善发质，跟普通吹风机没有任何差别，结合相关的关键词证据。目前监管部门依据《广告法》与给予松下罚款232万元，并且没收了所有的违法所得。从这件事就可以看出，倘若某款商品没有相应的作用，而广告当中却发了出来，那么这就违法了《广告法》，弄虚作假的，因此最终不仅要被追责，而且还要面临巨额的罚款。
松下宣称吹风机可以改善发质，最终被罚款232万元，想要改善发质的话，日常生活当中应当选择正确的洗发水，而且多吃一些黑芝麻。
改善发质当然不能够通过吹风机拿来进行，因为吹风机就只能够将头发上面的水分蒸干而已。平时要选择正确的洗发水，因为洗发水有的里面添加了很多的添加剂伤害我们的发质，如果是油性头皮的话，尽量选择控油洗发水，洗完头发之后记得使用护发素，同时剪短头发有利于营养充分浸润每一根头发，让头发看上去更加的飘逸黑亮。要想改善发质，要做好日常护理，同时生活当中多吃水果，补充身体所需的维生素。
有的人头发会干枯分叉，那是因为在洗发之后没有使用护发素，这是一定要坚持使用的，因为它能够促进头发吸收更多的蛋白质，使得头发看上去更加柔顺，同时日常生活当中人体也需要补充各种维生素，多吃水果就能够做到这一点。除了需要改善发质之外，也不要做一些伤害头发的事情，比如说烫发和染发。
急出门头发去油的妙招有：洗刘海、免洗喷雾、吸油纸、去油蓬松粉、扎一个花苞头等。
1、洗刘海
有刘海的女性可以简单的洗一下刘海，因为洗了刘海之后会使刘海显得比较蓬松，这样可以暂时的遮挡一下自己油腻头发的其他部分，整个人也会显得比较清爽，最好是在洗之后再用吹风机将头发的其他部分一起吹一下就可以显得头发比较蓬松，也显得比较干净整洁。
2、免洗喷雾
家里有免洗喷雾的话可以使用免洗喷雾来给头发进行一下打理。一般来说，免息粪污可以暂时的遮挡头发上的油，使整个人看起来比较整洁。如果没有免息喷雾的话，女性可以将散粉或者蜜粉沾一点扑在头发上，散粉和蜜粉可以吸收头发上的油来使头发达到整洁的目的，然后再用吹风机定一下型，就可以出门了。
3、吸油纸
如果头发油的特别厉害的话，也可以使用我们的吸油纸，就是面部吸油纸来戏曲头发上的油，当然不会完全吸取，但是能够吸取一部分，然后再根据头发油腻的程度结合上两步骤来使头发达到蓬松的效果。
4、去油蓬松粉
这是一种非常受欢迎的头发去油控油产品，尽管没有根除不了头皮出油，但可以在不洗头的情况下，把你头皮上的油脂吸走，还能让发根蓬松，连吹风都不需要，成为上班族不可缺少的去油佳品。
5、扎一个花苞头
头发油腻时最好的办法就是把头发盘起来，这样可以有效地把油腻的头顶用发中和发尾等不那么油腻的头发遮盖起来，并且，人们的视觉重点会发在欣赏发型上而非油腻腻的发根上。在时间非常紧急扎一个简单的花苞头是个非常不错的选择。
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