美容院里各种精油疗法管用么？

正规精油肯定是有用的，但我认为美容院里面的精油绝对没有用，因为精油的成本很高，如果说是天然的无添加的精油成本是很贵的，美容院自身消费不起，他们也不会用那么好的精油来帮客人按摩，多大是浑水摸鱼。最多是起到润滑的作用，能够促使她们的按摩更顺畅一些，但对于人体基本上是没有任何的帮助的，所以大家不要相信美容院里面的精油，尽管他们说的再天花乱坠，都要相信他们的精油成本不过两三块。

之前我陪我妈去美容院做按摩，然后在按摩的过程中，服务员就会给我们推荐他们美容院的精油，多么的厉害，多么的神奇。并且给我们使用之后，当时是看到很不错的效果，但你后面买回去之后就跟你当时看到的不一样了，完全没有任何的作用，下意识都觉得自己被骗了，不应该相信服务员说的这么好，从那之后我就开始不再相信美容院给我们推荐的各种精油，而且我还把在美容院买的精油拍了照，在网上查一查，结果才十几块钱，但美容院却卖出很高昂的价格。

所以如果当去美容院里面有服务员向你推销他们精油的时候请不要相信，大家如果真的觉得他们的精油好用，可以趁他们不注意的时候，记下精油的名字，或者是拍照，然后在网上自己查，晚上一般都会有的，而且价格会偏便宜一些。千万就是不要跟他们购买，不然你回家过后就会很后悔。一般精油的作用只是润肤，像按摩师再帮我们推拿号有肌肤接触的时候，倒入一些精油，减少摩擦力，这样子我们的肌肤也不会受到伤害。

静瑶对我们人体的作用最多就是保湿润滑的作用，其他的功效其实是很难见效的，一般用一两次对人体没有什么帮助，如果想要有效，可能要长期使用。所以大家在购买方面一定要理智和真正的了解这个精油的性价比。

这样的皮肤应该是属于混合性皮肤，角质层薄，脸容易红

如果条件好的话可以去专业的美容院做护理，如果条件不允许那么就自已调理吧。

你现在面临的问题是用控油产品就容易过敏，不用又觉得油腻腻的很不舒服，是这样吗，

如下是个人的建议：

1洗面奶：如果现在用产品不容易过敏那么你就用控油洗面奶，但是控油成分不用选用控油太强的，因为控油越强的产品加了咸性成分就比较多你是角质层薄，脸容易红所以要慎重选用。

2爽肤水：温和清爽补水型的，二次清洁作用。

3乳液或霜：夏天用乳液选用清爽一点的不要太油腻的那种，因为油性皮肤油分多容易堵塞毛孔。冬天多增加一款面霜。

4隔离霜：隔离霜最好是天天坚持使用，轻松皮肤受到环境 紫外线的受害。

5去角质素：一周做一到二次，但不超过二次。把脸部多余的污垢深层清洁。疏通毛孔很重要，油性皮肤最容易堵塞毛孔了。

　 控油第一式：温和洁面+清除角质

　洁面的次数不宜太过频繁，一天两次以温水洁面即可。温水洗脸可以更有效的祛除油脂，帮助清洁，水温40℃—50℃最佳。在洁面产品上应选择清爽，均匀，泡沫丰富的类型，洁面时尤其需要注意毛孔粗大以及极易出油的区域，也就是T字区，要加长按摩时间，从下往上、由里往外打圈，以彻底清除表层油脂及毛孔内污物。

　T区角质细胞代谢快，如果不及时清理，易造成角质堆积，如清洁不到，则易生粉刺、黑头。对角质的'处理，建议每周一到两次，一则让肌肤透透气，二则除去肌肤问题隐患。以前去角质只能去专业的美容院，而现在已经有越来越多的品牌都推出了生活中去角质的产品。在选择这些产品时一定要选择有品牌保障的，尽量选择植物温和性质的。

　 控油第二式：补水+紧肤

　在进行完温和洁面或去角质工作后，我们应当及时选用紧肤水排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，收缩毛孔，抑制油脂分泌或利用控油产品对T区进行进一步控油。正是由于紧肤水具有收缩毛孔、调理和再次清洁皮肤的功效，因而用紧肤水再次洁肤是正确的选择。但同时，也必须做补水工作，保湿肌肤水油平衡才是持久控制T区的油脂分泌的王道。

近年来

医美护肤品的崛起非常猛

口碑好+宣传力度的加持

它们的知名度也得到了大大提升

（据说敷尔佳找邓伦代言后价格也涨了不少）

今天就分享一下那些我用过/了解的医美护肤品（这个名称不规范，但意思直白）

护肤品选择障碍是每个女人的通病…

主要是护肤品种类繁多，品牌争先恐后地宣传，让大家反而感到为难：“究竟我用啥好”？

如果你想购买医美护肤品，希望你先明白：

1 敏感肌、痘肌是医美护肤品的最佳适用人群，因为它们成分精简、修复力佳，对皮肤伤害最小；

2 正常皮肤也可以用医美护肤品，它们用起来更安全；

3 大部分医美护肤品都以保湿修复为主，但也有美白、抗氧化、祛痘的医美品牌，通常是一个品牌主打一种功效；

4 面膜类的产品，区别不大，大家都是械字号的情况下，主打成分要么是透明质酸，要么是胶原蛋白，质地有清、稀的区别，大家按自己喜好选择；

5 医美护肤品其实包括了国产、国外品牌两类，国产品牌性价比更高。

洁面乳： 洁面乳有什么作用？

洁面对油皮而言尤其重要，能帮助油皮获得“即刻”的清爽感，长期用能帮助减少皮肤的油脂堵塞。

洁面乳应该怎么选？

虽然商家喜欢用自己“加了什么”来保护你的皮肤为宣传点，但对于洁面乳来讲，用了什么清洁成分决定它是否刺激皮肤，保护成分添加量有限，主要能改善整体的使用感。

医美线的洁面更适合什么人？

长痘、偏敏感的油皮的首选。相对成分精简，不会加香精、过度复杂的成分，对本身就有损伤的皮肤非常友好。

当然，正常皮肤也建议你们尽量用，导致敏感的风险更低。

干皮、敏感肌的洁面真相

当然，如果你是一个不化妆的干皮、中性皮，皮肤出油不多的时候，完全可以不用洁面。

对于敏感肌来讲，应当尽量减少对皮肤的不良刺激，尽量不化妆，清水洗脸为主。

适合油皮的洁面乳：

①博乐达洁面泡沫

适合人群：油敏皮、痘肌

大家对博乐达水杨酸滋养调理面膜最熟悉，其实它还有洁面、洗发露、美白精华、保湿露，主推产品是水杨酸面膜（后面讲）、洗发露。

洁面是泡沫质地，特点是添加了控油的水杨酸（但量少），油皮用第二天早上皮肤会没那么油，中性皮用也没有紧绷感。

核心成分是弱酸的表活清洁成分— 月桂酰谷氨酸钠，因为皮肤本身就是弱酸性的，对皮肤来说很友好，不会太刺激。

②理肤泉特安洁面泡沫

适合人群：油皮

理肤泉出了好几个系列的洁面，这款号称适用于敏感肌、油性皮肤，以肉豆蔻酸为主要清洁成分（大众款），以我中性皮的使用感来说，上边的博乐达更温和，这个会有紧绷感，油敏皮更推荐上面。

适合中性皮、干皮的洁面

① 适乐肤温和无泡沫洁面

适合人群：干性、中性皮肤

甜菜碱+月桂酰肌氨酸钠为主的清洁成分，复配了许多保湿修复的成分，整体使用起来没啥不适，价格便宜，干皮、中性皮适合，使用感好。

②丝塔芙洁面乳

经典的白菜价洁面乳，是中性皮、干皮不会出错的洁面，主要争议点在于它使用了sls/sles清洁成分（有一定的皮肤刺激风险），也有配方师认为这个成分经复配之后其实无伤大雅。

喷雾 关于喷雾的真相

正常皮肤没必要用喷雾，喷雾更适合敏感肌急用，有及时降温的作用。

首博尔葡聚糖维B5安舒喷雾

虽然加了不少保湿修复的成分，但作为90%成分都是水的喷雾，你其实不能指望它有太多的功效，敏感肌感觉皮肤发烫时用着比较方便。

理肤泉、雅漾喷雾

差别不大所以放在一起，本质上就是加了矿物质的水，想要更大只的喷雾可选。

精华

精华是实打实的刚需。主要分美白、祛痘、抗衰、修复四大板块，按功效分为抗氧化美白，控油祛痘两大块。

抗氧化、美白

①uface传明酸精华液/艺霏虾青素/绽妍虾青素精华液

适用人群：干性、中性皮肤，有抗氧、美白、退黄的需求

长期坚持用才有效果，想快速的美白，可选择医美的方法（如水光/光子嫩肤/激光等），抗氧美白护肤品贵在长期的坚持。

如果你要问多久起效（没有科学研究不好说），一般坚持两三个月，再配合防晒，会有一定的效果。

②博乐达小奶瓶

适用人群：干皮、中性皮、油皮均可用，有美白需求，烟酰胺尤其适合偶尔长痘者

主打成分烟酰胺（10%），加上缓释技术，看起来猛，用起来温和（我基本无刺痛、发红的不耐受反应）。

③没用过但推荐—修丽可

适用人群：抗氧美白需求大，不敏感的皮肤

长期霸占抗氧一把手，实打实的高浓度有效配比为最大特色，追求效果、不敏感的皮肤建议选它。

修丽可的CE精华（适合美白、抗氧需求者）

发光瓶（适合美白需求强、黄褐斑者）

祛痘/去闭口/黑头酸类精华为主打，它们一般适合什么人？

皮肤油，有长痘、闭口、黑头等烦恼的人群；

感觉鼻部皮肤粗糙，有鸡皮肤的人群。

比如我鼻子旁边有白白的凸出的小黑头、小粉刺，上粉底会更明显，这种也可以局部用酸类护肤品解决。

博乐达水杨酸滋养调理面膜（2%）

医院刷水杨酸（30%浓度）的同品牌，水杨酸有祛痘、控油、角质剥脱的作用。对黑头（严重的最好医院处理）、长痘（没啥小脓疱，闭口为主的轻度痤疮）、油皮都有不错的作用。

但本身比医院刷酸的浓度低，即使你“觉得”它很猛了！家用的需要坚持一月左右起效，如果用着比较耐受（皮肤没刺痛、发红），可以慢慢延长使用时间。

另外，用完酸类的护肤品一定要及时用上保湿乳，参见下面的介绍。

凝胶/乳液/霜：

三者主要是保湿性的差别：

凝胶质地最清爽，适合喜欢清爽感的油皮同学。

如果你是夏天油、冬天干的油皮，可选乳液。

如果你是干皮，乳液+面霜的搭配最佳。

①康芙美柔润保湿霜

很滋润，滋润到甚至有点油腻…跟它添加了大量的植物油脂有关，适合很干、很干的皮肤。

②雅莎尔水动力保湿修复霜

使用的肤感较清爽，中性皮、干皮都适合用，重点是价格白菜（皮肤科年会人手一只…）。

③绽妍水乳

乳液涂上去肤感不好，有种推不开的感觉，当然，温和是温和的。

④泽芙雪乳酸铵角质修复乳

这个肤感还不错，本身是为敏感肌设计的，正常皮肤也可以用。

⑤昕芙丽神经酰胺乳剂

肤感非常好，吸收很快，用完不干不油，用它的小样就被圈粉了。好吸收、不油腻，成分简单（透明质酸+神经酰胺），主打保湿修复，适合油皮、敏感皮或不喜欢太滋腻的中性皮用（昕芙丽的面膜也是械字号的，质地更保湿滋润）。

⑥创福康冷敷贴

主打胶原蛋白的老牌子，成分简单+凝胶质地是特色，适合敏感肌、油敏肌、痘肌。

面膜

总有人问：“究竟用啥牌子的面膜好”？

械字号的医美面膜，成分差别不大，要么透明质酸，要么胶原蛋白，功效也是类似的，最适合敏感肌、痘肌（长痘皮肤同样存在破损，同样需要温和的修复）。

如果你是一个正常皮肤，不选择械字号的面膜也可以，但最好避开有香味（香精容易引起皮肤过敏）的面膜。

当然，也有人说“我能不能用美白功效的面膜”？可以，有一些品牌确实做了氨甲环酸、谷胱甘肽之类的美白面膜，但不天天用意义不大，每天用价格又比较高，械字号的美白面膜激光术后用性价比更高（吸收更好）。

防晒 美帕防晒

属于大网红了，但整体使用感还不错。

绽妍防晒

相比起来性价比更高。大家按自己需求选择。