毛孔堵塞吃维生素b2和维生素c有效果吗

1、皮肤薄，只有面部的四分之一，没有皮脂腺和汗腺分泌，不会分泌油脂，缺油易干燥 黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、对抗因为油脂分泌旺盛、油性皮肤出油过多出现痘痘问题。 显著去痘： 纯天然红葡萄多 南瓜、西红柿等。最后，适当补充维生素B对治疗痘痘也非常有好处，其中的维生素B2能1、皮肤薄，只有面部的四分之一，没有皮脂腺和汗腺分泌，不会分泌油脂，缺油易干燥 黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、

!你这考虑是脂溢性脱发

脂溢性脱发患者应多吃富含维生素的食物维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起重要作用此类食物有胡萝卜,菠菜,小白菜,韭菜,苋菜,西兰花,空心菜,芥菜,苜蓿,马兰头,金针菜,茴香菜,香菜,芥蓝,杏等维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用富含维生素B6的食物有马铃薯,蚕豆,青鱼,橘子,芝麻等此外,多吃含维生素B2及维生素C丰富的食物也对脂溢性脱发>脱发有一定效果应少食动物脂肪,甜食及辛辣刺激性食物 GetPostFlash('1',' ');

可以消内火和控油油脂分泌过多，这个产品对脸上的和胸背上的痘痘都一样有效果，吃的 1、自制美白去痘面膜：豆腐酵母美白面膜 豆腐含蛋白质、维生素B1、维生素B2、维2011年4月26日 年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹 能够补充体内缺乏的钾。 高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用 1：经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多

座疮也就是俗称的青春痘，是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，好发于皮脂益处丰富的部位。主要是毛囊皮脂腺增大，皮脂分泌活动旺盛造成的皮脂分泌受阻、排泄不畅淤积而产生。

本病主要是去油脂、杀菌、消炎为主。 预防：温水洗脸，不使用油膏类护肤品，使用适合自己温和的去油洗面奶 不要用手挤压搔抓患处，以免细菌感染 不食用辛辣刺激的食物，控制脂肪和糖类食品的摄入，多吃新鲜维生素丰富的蔬菜和水果 不过度熬夜，注意休息 可口服维胺脂+抗生素治疗

局部油脂分泌过多者可煎服山楂（1日30克）， [详情] 维生素B6和维生素B2能否同服 脂溢性皮炎适合吃维生素b族还是复合维生素b Q：脸上上学时老长痘痘，现在不长红色4嘴巴周围：维生素b2,b6不足/消化不良/月经前后/压力，冷过敏 5下巴：消化不良/月经前 15分钟后取下洗净 通常用来冶理油脂过多青春痘问题，可除去死细胞，并可消除面部黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细 随著岁月的流逝、年龄的增长，几乎所有人的脸上都会慢慢变得暗沉，很多人的脸上还会

调整胃肠功能及内分泌障碍,忌饮酒,勿食辛辣食物,避免冷热刺激等<BR>内服维生素B族类药物,如维生素B2,维生素B6等

治疗性加量。可根据自己的健康状况调整。 官网资料图 详细成分含量图 营养素 美国 维生素B12很难被人体吸收。胃所分泌的一种物质是吸收维生素B12的必要因素。对维然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。美容师亲谈自己的保 3、补充维生素B维生素B群，能够帮助脂类的分解，避免皮脂腺里堆积过多油份。比如肝以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。 4最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易 黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、

油性皮肤皮脂排泄旺盛,脸部油腻光亮,粗糙,有些像橘子皮特别是在T型区的额头,鼻子和下巴,油脂分泌更多,极易发生痤疮,粉刺等油性皮肤不易起皱纹,对外界刺激耐受力较强,用纸巾测验试法呈透明状

保养要点： （1）洁面水温可偏高,以40度左右为宜用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶,去掉附着在毛孔中的污物,用洗面海绵反复擦洗洁净 （2）用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤,用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤 （3）不偏食油腻之物,多食蔬菜,水果 （4）要经常作深层皮肤护理：洗面,蒸汽浴面,按摩,面膜要用适合自身皮肤特点的分妆品 油性皮肤干性皮肤能经受各种外界刺激,不怕风吹日晒,不容易老化,起皱较晚这种皮肤就应该用中性或稍偏碱性的香皂热水清洗,面部每日洗三四次以去除皮屑,皮脂和尘土,使皮肤光洁美观,减少毛孔阻塞这种皮肤不宜过多使用化妆品,特别是油性化妆品,以免加重油腻和毛孔的阻塞,最好选用含水分较多的雪花膏等 夏季油性皮肤的保养: 虽由于遗传和性激素的原因,一些人的皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,这种皮肤就是油性皮肤油性皮肤的保养不是一件简单的事,但是油性皮肤也有优点：不敏感,并且能够长期保持"年轻"随着年龄的增长,油脂的分泌也会逐渐减少,有些人甚至会转变成为中性皮肤 每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌,但是选用化妆品能够减少油脂的,缩小毛孔,从而减少粉刺发生的机会 每天早上先用40度左右的温水湿润面部,然后使用易溶于水的洁肤品,如：洗面奶,香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢,必要的时候可以使用脸刷,接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,最后涂上适合中性皮肤使用的日霜 为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂,死细胞和毛孔当中的污垢,每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁,磨面要在早上进行,磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜,如果阳光很强,还要使用防晒霜 晚上按照和早上相同的步骤清洁面部,也可以换用含有酒精成分的洗面液,这样会使皮肤有清新的感觉,最后涂上适合油性皮肤的晚霜,晚霜不要涂得太多,尽可能少用,如果你还没到25岁,就不要使用有渗透作用的护肤品,只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了 油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外,中午也应当对面部进行清洁,方法可以参照早上的护理方法,只是不要进行磨面每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1-2次油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多,特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多,有湿润作用的化妆品

饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒,多吃水果,蔬菜

患者性别:女患者年龄:44全部症状:全身油脂多,头发分泌更多,全身散发油脂味大,吃油腻食物大便粘稠发病时间及原因:大约10年治疗情况:没有治疗想要得到的帮助:脂溢分泌过多原因,如何药物或食物治疗

皮脂腺分泌过多的天然油脂,是形成油性发质的根本原因要改善这种情况,你需要的是一种性质温和的洗发水,并经常清洗头发强力的洗发水不但于头发无益,反会令油脂分泌更加猖獗由于头皮已能分泌足够的油脂,护发素只要涂在距离发根数寸的发梢上即可油性发质比较适合染发,染发剂或多或少地会令头发变得干燥,而较多的油脂正好可以起到中和作用 平时多吃些富含维生素的蔬菜水果,少进油腻食品

油脂分泌过多主要是皮脂腺分泌旺盛造成的，像你的痘痘的出现还是因为毛囊的堵塞造成的现象 、

注意保持皮肤的清洁卫生，可以使用一些控油的洗面奶另外注意皮肤的日常护理也是很重要的，少吃辛辣油腻的食物 ，注意多补充维生素，多喝水

掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,

建议到医院查血微量元素,缺什么补什么,平时不要经常处于精神紧张状态还可以可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!还要有充足的睡眠,这样都可以加快您的病情好转!

是由于皮脂腺分泌过于旺盛引起的

从用药上看 ,可以使用一些抑制皮脂腺分泌的口服药品 ,同时配合使用一些促进毛发生长的口服和外敷药物

饮食上注意少吃油腻过重的食品 ,巧克力,糖果等糖类食品一定要控制

！脸上油脂分泌过多与体质有关，皮脂腺分泌旺盛。吃维生素B6可以改善脂类代谢，有些好处。如果面色过于红，最简单的方法，少吃几次常用的正痛片也有去火改善这种症状的作用。

自己注意饮食清淡一些，不要吃辛辣的，喝一些茶水或者菊花茶也有好处。

油脂类食品油和脂肪都是高级脂肪酸酯,统称为油脂你可能是由于皮脂腺分泌过于旺盛引起的

从用药上看 ,可以使用一些抑制皮脂腺分泌的口服药品 ,内用维生素:维生素B2等建议不要经常用药,平时多注意生活习惯

多喝水少时油腻食物避免化妆品,平时避免辛辣刺激性的食物,清淡饮食多喝水

要坚持下去才能看到效果的

您好!根据您所说的症状我考虑脂溢性脱发,脂溢性脱发是由于湿热侵袭肌肤,使营养失调,腠理不固,脉络瘀阻,精血生化不利致使毛根不固造成脱发,辨证为:脾胃湿热脂溢性脱发的饮食护理方法 多食蛋白质高,维生素含量丰富的食物,如奶类,蛋类,瘦肉,鱼,豆制品,海产类,新鲜的蔬菜,水果等油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮,平素常食山楂,草莓之类,对控制头发的油腻感颇多裨益应限制脂肪饮食的摄入,如肥肉,猪油,动物内脏等,并须少吃糖类食物,勿进浓茶,不吃辣椒,生蒜等刺激性食物 维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起着重要作用常食用丰富的维生素A食物如胡萝卜,菠菜小油菜,韭菜,芹菜,苋菜,杏等,将对脂脱起到一定效果 维生素B6对于调节脂质的代谢,抗皮脂,刺激毛发再生均有一定的功能含有丰富维生素B6的食物有马马铃薯,蚕豆,青鱼,橘子,芝麻等

油性皮肤的根本护理： 油性皮肤如果不在根本上控油,恐怕用任何方式都很难让你的脸看起来清爽 油性皮肤de保养 虽由于遗传和性激素的原因,一些人的皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,这种皮肤就是油性皮肤油性皮肤的保养不是一件简单的事,但是油性皮肤也有优点：不敏感,并且能够长期保持"年轻"随着年龄的增长,油脂的分泌也会逐渐减少,有些人甚至会转变成为中性皮肤 每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌,但是选用化妆品能够减少油脂的,缩小毛孔,从而减少粉刺发生的机会 每天早上先用40度左右的温水湿润面部,然后使用易溶于水的洁肤品,如：洗面奶,香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢,必要的时候可以使用脸刷,接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,最后涂上适合中性皮肤使用的日霜 为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂,死细胞和毛孔当中的污垢,每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁,磨面要在早上进行,磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜,如果阳光很强,还要使用防晒霜 晚上按照和早上相同的步骤清洁面部,也可以换用含有酒精成分的洗面液,这样会使皮肤有清新的感觉,最后涂上适合油性皮肤的晚霜,晚霜不要涂得太多,尽可能少用 油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外,中午也应当对面部进行清洁,方法可以参照早上的护理方法,只是不要进行磨面每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多,特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多,有湿润作用的化妆品 在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒,多吃水果,蔬菜

脂溢性脱发患者多是急于求成,没有耐心 ,以至于治疗效果不佳所谓脂溢性脱发 ,与大块大块掉落头发的斑秃不同 ,它是一种均匀性脱发据估计 ,正常人头上毛发大约有 10万根左右 ,一边脱落一边长出 ,每天不超过 70根～ 100根 ,皆属正常脱发 ,而脂溢性脱发患者每天脱发都远在 100根以上 ,所以头发日渐稀疏治疗的原则是首先要使皮脂腺分泌减少 ,这需要较长的时间 ,患者一定要有耐心,信心和决心 ,积极配合　　从用药上看 ,可以使用一些抑制皮脂腺分泌的口服药品 ,同时配合使用一些促进毛发生长的口服和外敷药物饮食上注意少吃油腻过重的食品 ,巧克力,糖果等糖类食品一定要控制另外 ,患者们极易对洗头这一问题产生误解 ,认为头洗得越勤越干净 ,越容易促使毛发长出 ,其实 ,头洗得越勤 ,挠得越厉害 ,越容易压迫毛囊孔阻碍毛发生长 ,所以在春秋天 ,脂溢性脱发患者一周洗一次头便足够了

首先要采取控油,然后在给肌肤进行大量的水分的补充。

可内用维生素:维生素B2等。可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1-2次。可多喝水，少时油腻食物，平时避免辛辣刺激性的食物,清淡饮食多喝水。

从里到外深层控油的十步骤

　从里到外深层控油的十步骤，护肤是没有标准的，改变皮肤状况也会让我们更加健康，改变自己从什么时候开始都不晚，轻轻松松就可以打造完美妆容，现在分享从里到外深层控油的十步骤方法！

从里到外深层控油的十步骤1

　 1、 油光重灾区要重点清洁

　T区油脂腺多，油脂分泌超级旺盛，洁面时一定要把重点放在额头，两侧鼻翼及下巴部位。

　 2、 用完吸油面纸勿忘补水

　吸油面纸的确好用，瞬间就可让油光去无踪。殊不知，油光是控制了，你的皮肤水分却也越来越少。盛夏时节，每周敷1-2次补水面膜，让保湿因子渗透到肌肤底层，这才能全面滋润的皮肤。

　 3、 用控油护肤品前先打底

　在用控油保湿品前，先来点化妆水吧，它能给肌肤有效排毒，让肌肤呼吸得更加顺畅。

　 4、 夏天洗脸无需非常按摩

　夏天洗脸的次数不宜过多，一天以2-3次为宜，无需非常按摩脸颊，那样只会令你的脸颊变得更干燥。

　 5、 去角质收毛孔

　选对了去角质产品，不仅能促进老化肌肤肌肤，还能保持肌肤清爽舒适，轻易就可离别油脂。收敛毛孔在夏季也非常必要，能起到抑制油脂分泌的作用。

　 6、 重点油腻肌肤重点养护

　假如你经常油光满面，则需加大控油力度了。夜间需使用清爽控油晚霜，充分使科技成分渗透到毛孔中，抑制皮脂腺分泌高峰;日间也要配合使用清爽保湿产品，这样才能有效清洁阻塞毛孔、净化肌肤。

　 7、 认清控油成分是要害

　在购买控油品可以看看它的成分，其中维生素B2可以调节油脂分泌，缓和肌肤炎症;而维生素B6则可以代谢蛋白质并能防止脂溢性皮炎的产生。

　 8、 用专用海绵辅助洁面

　这是让油腻肌肤变清爽不可忽略的小细节，要把洁面液在手心搓揉出泡沫，然后再用海绵令泡沫增加，把海绵从脖颈，嘴巴四面，下巴，脸颊，鼻梁处顺序清刷;而鼻翼和眼睛等细嫩部位用毛巾绕在指头上，蘸取泡沫轻轻擦拭即可。

　 9、 随身携带化妆水

　今年的夏天非常热，走在路上难免会出汗，这个时候，不要以为掏出一张面巾纸把汗擦掉就完事了。你应当随身携带一瓶化妆水，在需要时轻轻拍一点在脸上。

　 10、 清晨沐浴全天舒服

　在这样炎热的盛夏之季，假如你天天都会出汗，最好能养成清晨洗澡的好习惯。水温可以适当热一些，这样能让汗水尽量流出体外，即便你只是洗了个淋浴，也会让你清爽一整天。另外，洗澡之后别忘记用收敛性的化妆水。

从里到外深层控油的十步骤2

　 控油雷区有哪些？

　 雷区一：频繁洗脸去油光

　频繁洗脸以为通过增加洗脸的次数可以改善油光现象，结果却是越洗越油。这是因为我们的肌肤本身有着一定调控“水油平衡”的功能，当肌肤过度清洁，大量的油脂被清洗掉之后，皮脂腺就会分泌出更多的油脂来补充流失的油脂，导致越洗越油的`尴尬状态。

　 雷区二：过分依赖收缩水

　含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但秋冬天用可能会让皮肤更为干燥。如果油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

　 雷区三：避开含油保养品

　好多人以为油性皮肤的人就不不要滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，避免用稠厚的乳霜或乳液，改用液体、精华或凝胶质地的配方。

　 雷区四：只控油不补水

　有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。

　 雷区五：不停使用保湿喷雾

　不要被保湿喷雾的“保湿”所误导，其实保湿喷雾中并不含有锁水保湿成分。在脸上不断地使用保湿喷雾虽能感受到皮肤短暂性的清凉和湿润，但当水分蒸发时反而会带走肌肤表面水分，而使肌肤更加干燥。只在皮肤感觉特别干燥时使用。

　 雷区六：T字区缺乏护理

　T字区一直都是油光泛滥的重灾区，尤其是在腻腻的夏天。如果缺少护理，就不仅是油光泛滥的问题，毛孔粗大、黑头频现、红肿等问题都会随之而来。可以选用含更多的抑油及控油成分的T字区专用护理品。

　控油的路上连连失败，不少的美眉就会失去跟满脸油光斗争的勇气，它们甚至会任由油光横行，美眉们不知道吧，满脸油光可是会给你带来痘痘，皮肤发炎等诸多的皮肤问题，所以美眉们还是振作起来一起控油吧！