迷思实测：运动后敷脸更有效吗？

作者＼Bella侬侬

这几年运动开始成为每个人生活的一部分，而身为一个爱美女性怎么能没有一套完美的运动计划表呢？这集「神侬实验室」不只要跟着大家走进健身房，还要替你们破除运动后保养的迷思！运动完敷脸更有效吗？面膜、湿敷化妆水实测，你心中的种种迷思Maureen编帮你解惑，原来慢跑、健身后保养加上它隔天皮肤更水嫩！

运动后保养更有效？

对于运动后保养的观念网路上总是充斥着不一样的说法，运动完保养更好吸收？升高的体温能加速保养运作？运动完敷面膜更有效？数不完的疑问一次来，反而一不小心就选错了保养的黄金时间！

其实运动后虽然是体温最高、毛孔收缩换气效率高的肌肤代谢时间，但这时若一把劲地将保养品往脸上涂反而更会让肌肤喘不过气！最好的保养时间，是运动后1-2小时候，趁着体温恢复水平，体内毒素代谢完全后，再上保养反而更好吸收！不过运动完敷面膜真的好吗？想把握保养黄金时机又该怎做？

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运动完可以敷面膜吗？

首先最多人疑问的就是运动后能不能敷面膜？运动后敷面膜真的更有效吗？

Maureen编实际测试，在运动完2个小时后，待体温恢复敷上保湿型面膜，满意外的是，运动完敷上面膜反而有一种镇定的感觉，且吸收力更好，而敷完脸只要稍微再用清水冲洗清洁，隔天起床肌肤保湿又有光泽。

不过Maureen编也发现，运动完敷脸也有一个缺点，就是敷太久反而会有反效果！运动后肌肤代谢加快，保湿型面膜滋润力高，敷太久就会有闷闷的感受，建议使用时间还是要依照肤况斟酌喔！

■吸收力、滋润效果：

■重点补充： 运动完肌肤就像干渴的嘴，一下塞进太滋润的养分，反而容易喘不过气，不过最重要的还是运动后的清洁程序，会让效果更加分喔！

湿敷化妆水脸更亮？

许多美容专家都建议运动完最好不要敷面膜，尤其是像Maureen编这种混和偏油的肌肤，更要小心！替代方案上可以用清爽、成分单纯的化妆水湿敷，虽然瞬间滋润力没有面膜来得有感，但运动完湿敷一下不仅能顺便带走脸上的清洁不完全而留下得小脏污，还能稳定肤况，有镇静、醒肤的效果！

Maureen编实际敷上脸，除了当下有很明显的降温感受，隔天起床肌肤更加紧实有光泽，只要擦点乳液打底，底妆就超服贴！Maureen编都说到这了，女孩们扫货保养品前，不如先建立运动习惯吧！

■吸收力、滋润效果：

■重点补充： 运动完湿敷化妆水的功效除了镇定，再来就是修复毛孔及补水，清洁彻底后湿敷一下，清爽水分搭配体温，真的比平时的吸收力更快呢！（每晚都来试一下）

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Bella侬侬授权转载　原文出处神侬实验室 运动后敷脸更有效？化妆水湿敷、保湿面膜实测，慢跑健身后保养加上它皮肤更水嫩

芦荟胶是一种天然草本植物“芦荟”中萃取而成的产品。其纯度非常高，无毒副作用。它对割伤、擦伤、伤口溃烂手术疤痕等都有明显的辅助作用，还具有很好的消炎杀菌美容功效胶具有一定的致敏率，所以使用前需要做敏感测试。那么芦荟胶品牌有哪些，下面小编为你推荐芦荟胶十大品牌、芦荟胶品牌哪个好，供你参考。

英国aloe vera gel 99%纯芦荟胶

富含保湿成分，长期保持皮肤柔嫩，触感光滑细腻，深层补充水分和营养，收敛毛孔，使皮肤湿润光滑。

用户实测评分：9126分

实验室效果评测：9636分

鲜本芦荟胶

护肤杂志评分最高的芦荟胶！非洲进口最高品质天然芦荟原液，家中必备！便宜大瓶！真的很实用～任何皮肤问题涂抹后第二天就好了，晒伤烫伤，蚊虫叮咬，补水保湿，缩小毛孔，连痘痘都可以消肿祛红，性价比高，皮肤敏感脱皮都可用这款，老人小孩的家庭一定要有！医学院教授都推荐过这款！每天用也不心疼。万年回购款。

用户实测评分：9994分

实验室效果评测：9969分

日本aloe vera芦荟胶

含有维生素、丰富的矿物质等丰富的营养成分，皮肤渗透性是水的4倍，快速补水，镇静。

用户实测评分：9753分

实验室效果评测：9649分

温净氨基酸洗面奶

这款是真心好用！被很多杂志评为最值得入手的一款洗面奶。原料是日本进口的正宗氨基酸成分，和一线大牌同品质，但价格却很亲民。洗脸特别干净，深度补水，去黑头痘印，还有嫩白肌肤的原液成分，效果很温和，无刺激，用的久了皮肤会很细腻的，绝对是良心好货！

用户实测评分：9976分

实验室效果评测：9974分

法兰琳卡芦荟胶

法兰琳卡以美丽时尚、自然清新的风格受到了很多爱美女性的认可。法兰琳卡芦荟胶也是里面十分热门的产品，其味道清新怡人，使用时感觉很不错。

用户实测评分：9154分

实验室效果评测：9161分

温能修护精华

最好用的敏感肌精华！去医院看敏感肌的很多也都被医生推荐过这款温能修护精华，国际专利成分配方和二十多种高浓度进口植物精华让这款产品效果真的很明显，它主要功效是修护敏感肌，改善红血丝、干痒脱皮、增强屏障、细腻毛孔。效果很惊艳但是价格却很划算！纯植物精华无激素添加，用一段时间真的可以看到皮肤变得细腻有光泽了，亲测好用！

用户实测评分：9981分

实验室效果评测：9989分

得鲜芦荟胶

打开盒盖，一股淡淡的清香扑鼻而bai，涂在脸上有痘痘的地方，有种冰冰凉的感觉，顿时清凉舒爽的感觉，涂在皮肤上特别适合夏天出去玩的时候携带。

用户实测评分：9374分

实验室效果评测：9385分

温漾洁面慕斯

这是一瓶完美的氨基酸洁面慕斯！真是毛孔级别的清洁力！怪不得很多明星都推荐过，各类肤质都能用，高浓度氨基酸配方，洗完后皮肤水润有光泽一点也干，去油去黑头痘痘改善毛孔粗大暗沉都没问题，原料采用国际一线上市公司，安全有实力，敏感肌用起来一点问题都没有。洗完脸后气色都变很多！值得体验！

用户实测评分：9989分

实验室效果评测：9989分

闪露芦荟胶

滋润保湿效果，这主要来源自天然植物配方，比如芦荟，VE，麦芽油、向日葵油等植物，维生素E抗氧化滋润肌肤，甘油能滋润干燥肌肤、补水保湿。

用户实测评分：9445分

实验室效果评测：9424分

随着时间的流逝，不经意间就会发现，脸上的细纹又增多了，随之而来的还有毛孔变的粗大等问题。感觉用了很多护肤品，还是不能够掩饰时间在面部留下的痕迹。看过抗皱紧致精华排名榜后，才知道需要一款能够带来紧致肌肤的抗皱紧致精华。但是，哪款精华液好用？真正能够做到抗皱紧致，能够让肌肤重新焕发光彩？茫茫然的妹子们，可以看一下抗皱紧致精华排名榜。

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欧缇丽清润精华

对于大葡萄家的产品，印象一直都很好，从质地、味道、效果上看都是超赞滴！CAUDALIE欧缇丽葡萄籽清润精华液，标榜含高浓度葡萄籽多酚，葡萄滋润效果一直很不错。

用户实测评分：9143分

实验室效果评测：9344分

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珍漾水光精华

这个是最值得推荐的口碑爆款，原料是和国际一线大品牌一样的工厂，但价格很平民，每天用都不心疼。可以修护肌肤各类问题如痘印、敏感肤。补水效果特别好基，基本用完1瓶皮肤就会白白嫩嫩的。有的杂志说1瓶这个精华的效果比得上20袋优质面膜呢。

用户实测评分：9964分

实验室效果评测：9973分

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兰芝致美紧颜修护精华液

兰芝致美紧颜修护精华液作为一款初抗老精华， 它能够保护青春三角让皮肤变得细腻紧致，再现年轻光采。要知道一个好皮肤的基础，就是拥有一个稳定的肌肤屏障和保持肌肤水油平衡。

用户实测评分：9742分

实验室效果评测：9140分

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素见修护乳

强烈推荐款！这款是很多皮肤专家推荐的一款，孕妇都可以用的哦。医科大学研究多年的配方含有20多种天然植物精华，敏感肌、皮肤发红瘙痒发干、红血丝、痘印痘痘等各类肌肤问题都有很棒的效果。长期用这个修护皮肤会变得越来越健康细腻光滑。平价好货，无限回购款！

用户实测评分：9968分

实验室效果评测：9951分

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城野医生EGF修护精华液

EGF能加快新陈代谢达到嫩肤的效果，增加皮肤弹性，滋润肌肤。非常适合加速皮肤创伤等伤口愈合，并保持创面平整光滑，使疤痕减少或消失及减少色素沉淀。

用户实测评分：9126分

实验室效果评测：9774分

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舒真海藻面膜

最值得推荐的一款面膜！今年被各大美妆博主都推荐古的国货之光面膜，这个采用泰国进口最高级别的海藻，每一颗都在出胶，调的时候很解压哈哈，用完的整体感受很舒服，比片贴面膜更帖敷，而且更安全，还可以清洁毛孔，感觉脸都清透了好多，摸起来滑滑的，润润的，补水效果真的超级好，没有感觉刺激皮肤。敷完的海藻面膜也不要丢，因为还是有很多胶很多水分的，拿来敷脖子，敷手，敷手臂，敷小腿，感觉不错！无限回购款。

用户实测评分：9975分

实验室效果评测：9959分

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伊索香芹籽抗氧化精华

澳洲植物护理品牌,保持植物萃取活性,全能防护抗氧化配方清洁、平衡、滋润。伊索香芹籽抗氧化精华，焕采滋润精露,深层滋润,为肌肤注入维他命。

用户实测评分：9810分

实验室效果评测：9835分

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鲜本芦荟胶

护肤杂志评分最高的芦荟胶！非洲进口最高品质天然芦荟原液，家中必备！便宜大瓶！真的很实用～任何皮肤问题涂抹后第二天就好了，晒伤烫伤，蚊虫叮咬，补水保湿，缩小毛孔，连痘痘都可以消肿祛红，性价比高，皮肤敏感脱皮都可用这款，老人小孩的家庭一定要有！医学院教授都推荐过这款！每天用也不心疼。万年回购款。

用户实测评分：9983分

实验室效果评测：9982分

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Za精华液

里面添加了甘油和镁、钙矿物质，有着很好的保湿效果，植物的提取物和VC诱导体APM能够去黄提亮，具有一定的美白效果，丰富的胶原蛋白成分还能够抗老化。

用户实测评分：9583分

实验室效果评测：9520分

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辨别化妆品的真假有以下几种方法：

1 观察包装盒。如果化妆品的包装盒简陋、字体模糊，且没有正规厂家生产地址，那么这种化妆品很可能是假的。

2 检查生产许可证。不同品牌的化妆品，生产许可证号都不同，可以在化妆品的官网上查找相应的许可证号来判断真伪。

3 涂抹试用。在店中购买化妆品时，可以涂抹到皮肤上试用，一般涂抹时间大约是5分钟左右。如果涂抹在皮肤上，皮肤有发痒的问题，说明这种化妆品易过敏，不建议购买。

4 闻气味。化妆品也可以通过气味来进行辨别，如果有刺鼻的气味，说明化妆品有问题，化妆品味道很难闻，说明是假的。

此外，还有看颜色、闻气味、观察表层等方法，都可以帮助辨别化妆品的真假。