不知道南康什么地方有学习瑜伽的地方，暑假想去学学瑜伽·····

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海悦瑜伽特别推出暑期学生特惠月卡，双月卡，7月15号前报名均赠送舞蹈课程，无限次数（纤体塑身瑜伽，理疗瑜伽，减压瑜伽，排毒瑜伽，流瑜伽，阴瑜伽，洁肠术课程，彩妆课程，舞蹈课程等均可参加）。

培训时间：6月12日到9月1日

报名条件：身体健康、无疾病、年龄在15岁以上者均可报名。

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海悦瑜伽四方馆（海琴分馆)：商丘路18号一木家具4层（紧邻四方海琴广场、海琴利群）

只要是自己喜欢的工作，那就努力朝着目标前进吧，相信你不久的将来，肯定会有很好的成绩，一个公司 ，凡是新的员工，正常流程都是要接受公司的培养的，也是要从基层做起的，万丈高楼平地起，只有这样，你才会发现自己的成长，加油

年份 时间 内容 备注

2005 1月1日 推出了第一张发烧大碟《超级女声》；考入江西师范大学音乐学院并正式签约江西中盛唱片。 ​

12月2日 与同门师姐马蕊合作出版发行两人和声发烧大碟《绝色双娇》。 ​

2006 2月15日 发行发烧大碟《杨洋之歌Ⅱ·高丽恋人》。 ​

7月23日 与马蕊组合获江西省青歌赛第四名，

个人通俗唱法比赛获第十名。 ​

10月28日 发行发烧大碟《杨洋之歌Ⅲ·天下无双》。 ​

2008 2月29日 发行个人大碟《爱是永恒》。 杨洋早期在中盛唱片的时候，所录下的一张翻唱唱片。

12月31日 与全能创作偶像新人王任双江合作出版发行合唱发烧情歌大碟《挚爱情歌》。 ​

2009 6月10日 《2009快乐女声》全国300强突围赛第二场比赛中，一首《往日情》直接晋级全国60强。 ​

6月18日 《2009快乐女声》全国60进20中被淘汰，演唱曲目《星星》，无缘20强。 ​

7月30日 晋级江西青歌赛总决赛，最终获得通俗组亚军。 ​

11月24日 参加《挑战麦克风》，成为当日麦霸。

11月26日：参加《挑战麦克风》，快女洗牌战。 ​

2010 5月9日 《2010中国红歌会》南昌赛点正式开唱，杨洋拿到了第一张通行证。 ​

6月7日 《2010中国红歌会》南昌赛点进行复赛。杨洋成为2010中国红歌会突围赛120强。 ​

7月13日 《2010中国红歌会》全国120进50比赛PK中演唱最终被淘汰。 ​

8月1日 《2010中国红歌会》复活赛，杨洋第二位复活，中国红歌会复活赛，杨洋在短信及网络投票中以 超高人气获得复活机会并在最后的PK中以微弱优势惊险胜出，成为了第二位复活的红歌选手，成为全国十二强，并获得去悉尼歌剧院演唱的邀请函。 ​

2011 6月3日 参加《2011快乐女声》。 杨洋成为长沙唱区晋级王，一路晋级长沙6强。 ​

6月4日 《2011快乐女声》长沙唱区6强做客《金鹰访谈》。 ​

6月18日 晋级《2011快乐女声》全国20强。 ​

6月27日 最后一位惊险晋级《2011快乐女声》全国13强，并正式签约天娱传媒。 ​

6月30日 《2011快乐女声》全国13强做客《金鹰访谈》。 ​

7月11日 湖南卫视快女全国12强《挑战麦克风》。 ​

7月15日 《2011快乐女声》全国12强参加《天天向上》的节目录制。 ​

7月19日 最后一位惊险晋级《2011快乐女声》全国11强。 ​

7月22日 最后一位惊险晋级《2011快乐女声》全国10强，获得拍网络**的机会，成为PK王。 ​

7月29日 第七位晋级《2011快乐女声》全国9强。 ​

8月5日 第七位晋级《2011快乐女声》全国8强。 ​

8月12日 第二位晋级《2011快乐女声》全国7强。 ​

8月19日 第四位晋级《2011快乐女声》全国6强。 ​

8月21日 快女6强参加湖南卫视《少年进化论》的录制。 ​

8月26日 第一位晋级《2011快乐女声》全国5强。 ​

8月29日 受邀激情助阵景逸LV的全国网络上市发布会。 ​

9月2日 以一首经典传唱曲目《天空》完美谢幕，成为《2011快乐女声》全国第五名。 ​

9月4日 杨洋作为“快女5强”回到家乡江西省赣州市接受“赣州音乐电台”采访；其次回到母校赣州一中看望往日的老师和同学，获得由母校颁发的“赣州一中，杰出校友”荣誉称号；下午出席个人首场粉丝见面会，先后完美献唱其经典翻唱曲目《回家》、《燕尾蝶》及个人首支单曲《等爱》，最后以《明天我要嫁给你》、2011年快女主题曲《武装》圆满结束当天的见面会活动。

活动当天晴空万里烈日炎炎，由于活动被安排在操场上，现场每个人都被晒得汗流浃背。当天工作人员数次为杨洋争取了中场补妆的时间，但为了不让同学和歌迷多等，杨洋却一再拒绝，登台连唱五曲，让大家过足了瘾。而活动当天，杨洋的父母和爷爷奶奶等众多亲友也到场为杨洋打气，看到奶奶高兴得留下眼泪，杨洋当即孝顺地表示以后会更加努力，将来一定要把爷爷奶奶接到北京去。 ​

9月5日 杨洋作为主演在京出席了由张一白导演监制，田蒙、周楠等新锐导演执导的“2011快乐女声腾讯青春态度微**”新闻发布会。 ​

9月6日 湖南卫视《想唱就唱》节目全面报道《杨洋的成长之路》，生动客观地介绍了杨洋的音乐梦想历程。

成为2011快乐女声中首位登上“中国网络电视台综艺频道新闻头条”的艺人。 ​

9月7日 做客《腾讯微博微访谈》与网友进行互动交流。 ​

9月8日 做客由新浪视频打造的分享整个互联网上重要资讯、热点信息类原创视频节目《微博秀》进行访谈。

随后做客网易娱乐，与大家分享她从参赛到离开赛场后的心路历程，并提及其选择男友的标准，且力挺好姐妹洪辰，" 她像战士随时保护我"。

之后做客搜狐网与搜狐CEO 张朝阳先生在视频微访谈中进行个人专访 ​

9月9日 做客《搜狐微访谈》与网友进行互动交流，分享着自己的内心话语。

之后做客《网易微博交流会》也同网友进行了互动交流，称自己不会把结果看得太重，会继续努力！

全国首发个人首张单曲《等爱》，收录于2011快乐女声《Baby Sister》合辑中。 ​

9月16日：晚19点30分 2011快乐女声全国总决赛最后一场，万众举目的冠军争夺排名战如期上演 ，开场秀全国12强选手回归舞台表演各自拿手曲目，杨洋深情演唱在比赛中经典代表作《一帘幽梦》 并阵助三强合唱主题曲《武装》拉开比赛的帷幕，最后，和金银玲、喻佳丽、李斯丹妮、王艺洁帮好姐妹洪辰做冲冠鼓励演绎。赛后，出席2011快乐女声答谢会及庆功宴。 ​

9月17日 接受PPTV网络电视“快女12强”独家专访。 ​

9月20日 江西晨报及江西晨报网“人物志”专栏全面详尽报道杨洋的个人音乐历程 ​

9月22日 杨洋作为搜狐特邀嘉宾出席由搜狐视频携手搜狐微博打造的“搜狐首唱会”，本次首唱会首以歌手自身曲风特色为基础采用突破传统的演绎形式，上演一场精彩的“年代秀”表演。此次表演首以时间为划分标准，分别回忆起具有时代标志的经典传唱曲目，杨洋在首唱会现场深情献唱自己曾在比赛中翻唱的具有不同年代特色的代表歌曲，引发了众多听众对那段流金岁月的共鸣。

杨洋在歌友会上表示自己从小就对老歌情有独钟，，“小时候就喜欢邓丽君，她唱得太好听了，很细腻和婉约，她是无法替代的。”而对于微博上歌迷的提问，也爆出了自己的许多小秘密。透露自己特别想去拍戏，“我很想演偶像剧，就是外表看起来很柔弱，但内心很杂草、很强大、打不死的那种。”

首唱会献唱曲目分别是《不想让你知道》，具有80年代特色的《千言万语》， 90年代标识的《我愿意》，具有2000年后时代意义的《燕尾蝶》，以及自己个人全新单曲《等爱》。在此次首唱会上，搜狐董事局主席兼首席执行官张朝阳先生与快女微博评委马夫哥一同作为特别嘉宾来到现场，并对她的演唱进行精彩点评，在听过网友点唱的歌曲《回家》及现场歌迷要求清唱的歌曲《谁》后，张总称赞其演唱功底非常好，“已经直接可以印成专辑发行了。没有假唱，非常真实。艺术就是应该真实，我们应该号召所有人真唱。”而马夫哥也表示，在她的音乐中，自己仿佛回到了过去的岁月……之后，张朝阳先生送给了杨洋百万的线上资源，用于对她的推广，并称赞杨洋有着巨大的发展潜力。最后，杨洋主动要求下台和所有到场歌迷合影，这也让现场气氛达到最高潮，并在“等爱”的旋律中圆满结束今天的首唱会演出。

通过这次首唱会，使乐迷更加全面地了解到这位新生代歌手的个人内在“讯息”。网友高度评价此次首唱会演出，搜狐总裁张朝阳先生更在其微博上给予杨洋高度评价与褒扬。

“搜狐视频娱乐播报”全面报道杨洋首唱会前后进行的专访。在专访中，张朝阳先生评价杨洋其实是一个非常透明、善良的人，“当艺人、当明星品德非常重要，她有了好的品德未来一定会走的很远。” ​

9月24日 “天王天后演唱会” 深圳站将在深圳湾体育中心体育场华丽开场，杨洋被邀请作为演唱会的嘉宾，参加媒体的参访。 ​

9月29日 南都娱乐周刊“大牌Q&A+新鲜宝贝”专栏独家报道杨洋个人专访。 ​

10月2日 作为主演首次触电加入由张一白导演监制，新锐导演田蒙执导的“2011快乐女声腾讯青春态度微**”剧组，与郑恺、谭杰希、王若雪等搭档合作拍摄。 ​

10月5日 由杨洋、郑恺、谭杰希、王若雪主演的“快女青春态度微**”下半季《敢不敢，不死的青春之我愿意》正式杀青。 ​

10月9日 录制由湖南卫视策划的中国首档电视网络互动节目《越淘越开心》，做客分享最新的秋冬流行服饰和彩妆的潮流资讯。在此次《秋冬搭配》特辑中，杨洋化身潮女，在专业彩妆师和服装师的指导下，大胆尝试全新形象，与观众亲身分享自己的搭配主张 ​

10月14日 湖南卫视国际频道《芒果C米捞》节目专题报道杨洋快女比赛历程及赛后特邀专访。 ​

10月15日 参加在上海大悦城举办的2011快乐女声《Baby Sister》合辑签售会。 ​

10月16日 参加在厦门湖里万达广场举办的2011快乐女声《Baby Sister》合辑签售会。 ​

10月19日 作为演唱嘉宾出席2011中国江阴悟空寺“江海同音慈爱心万心万愿两岸情”大型感恩心灵晚会。 ​

10月21日 由杨洋、郑恺、谭杰希、王若雪主演的“快女青春态度微**”下半季《不死的青春之我愿意》预告版正式发布。 出席山东卫视举办的全新音乐类栏目：《歌声传奇》开播发布会。作为节目首期嘉宾，录制全新音乐类栏目《歌声传奇》之“向四大天王致敬”主题歌会。 ​

10月22日 出席在大钟寺透明演播室举办的叱咤金曲公信榜《叱咤聚星会》节目，进行现场访谈。 ​

10月23日 参加在长沙温莎KTV 举办的2011 快乐女声《Baby Sister》合辑签售会。 ​

10月25日 由杨洋、郑恺、谭杰希、王若雪等新生代演员主演，并由青春代言人张小盒倾情加盟的“快女青春态度微**”下半季《敢不敢，不死的青春之我愿意》于中午12点整在腾讯TV正式首播。随后，《敢不敢，不死的青春之我愿意》微**幕后花絮《Hold住青春，独家爆料》首度在腾讯TV曝光。

同天，新华网、中国日报网、中国娱乐网、金鹰网、腾讯娱乐、雅虎娱乐、21CN、江西电视台官网等全国30多家主流媒体共同报道了“快女青春态度微**”下半季《敢不敢，不死的青春之我愿意》主演及影片的相关新闻资讯。 ​

10月26日 作为“快女青春态度微**”主演，再次做客《腾讯微博微访谈》与网友进行个人互动交流。 ​

10月27日 作为表演嘉宾出席“2011中国裘皮服装节”综艺晚会。

个人单曲《等爱》上榜“950MusicRadio广西音乐台”，成为“950MusicRadio广西音乐台”周主打星。 ​

10月28日 由山东卫视举办的全新音乐类栏目《歌声传奇》第一期主题歌会“向四大天王致敬”全球首播，杨洋同师兄至上励合作为表演嘉宾获得了天王代表黎明先生的肯定，黎明老师答应为其写歌以表鼓励。

《芒果周刊》第170期头版头条全面报道杨洋、郑恺主演的“快女青春态度微**”下半季《敢不敢，不死的青春之我愿意》主演及影片详细新闻资讯。 ​

10月30日 作为嘉宾出席“2011型男全面体暨《型男志Men’s JOKER》周年回顾展”之新锐型男见面