控油和去油是不是一个意思啊？

控油去油是一个意思。控油和去油指的是调整皮肤分泌的油脂含量。不管是中性皮肤，还是油性、混合性皮肤，一般都会出油，而容易出油的地方就是T区。一般的控油方法就是用控油产品和勤洗脸。

控油和去油误区：

习惯1：经常洗脸，洗的次数越多越减油。

许多人到了夏天会经常洗脸，希望将油分洗掉。事实上，洗脸只是将脸部表面的油脂暂时清理掉。如果肌肤的油脂和水份分泌仍然处于失衡状态得不到改善，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

习惯2：频繁使用吸油纸。

用吸油纸吸油虽然可以看到立竿见影的效果，但不宜频繁使用。因为这样会给肌肤错误的暗示，以为又缺乏油脂了，不久就会分泌出更多的油脂。

习惯3：加强控油就可以。

除了干性肌肤缺水外，出油也与脸部缺水有关。正是因为缺水才导致肌肤水油失衡，出现表面出油，内部缺水的复杂现象。因此，如果你的控油功课只在“油”上下功夫，没有解救肌肤的“渴”，想告别油光是难以实现的。

控油去油方法：

一、敏感肌肤

敏感肌因为肌肤娇弱，更需要花点心思照顾，最重要的是不要再给予肌肤刺激与负担，避免使用PH碱性的皂类及强力清洁剂造成过度清洁，刺激皮脂腺多分泌油脂，结果越洗越油。选择不含香料、色素、防腐剂等过敏源的产品，为敏感、脆弱的肌肤彻底把关。

二、混合肌肤

建议选择一瓶高机能型的控油爽肤水，并要特别注意是否含有酒精成分，不含酒精的配方，才能改善容易使肌肤过度干燥、甚至引起敏感的缺点。促进油水平衡很重要，能够改善油脂分泌过剩与面疱问题，让肌肤清爽无负担。

三、偏油肌肤

并非洗愈多次的脸就愈不易出油。洗脸要洗去脏污，而非洗去肤表的皮脂保护膜，建议可使用具抑油效果的洁肤泥来达到洁颜目的，而且可将洁肤泥敷在脸上当作深层清洁面膜来达到净化目的

四、含痘肌肤

清洁后，可使用无油抑痘成份的前导产品先打通肌肤信道，强化皮肤的渗透吸收力，让后续护肤成份可以精准确实到达底层并能预防痘菌滋生，防止痘痘恶化。

要先控油，用清洁力较强的洁面产品。我用的是露得清深层净化，才24一支，我已经用了4,5个了。一直能用一个学期还多。

然后再补水，皮肤油不是不缺水，而恰恰是因为缺水造成的水油不平衡。所以洁面后要大量补水。爽肤水的话妮维雅绿瓶比较好，清爽。性价比也高。

　油性肌肤是肌肤护理中一种常见的肌肤类型，这类肌肤的人群并不在少数。护肤最关键的一点是补水保湿，那么，作为油性肌肤中的一员，你知道油性肌肤控油保湿的正确步骤是什么吗

　 油性肌肤控油保湿的正确步骤

　 1洁面

　每天用温和的水溶性洁面产品洗两次脸。洁面产品最好能彻底冲洗干净，不留残余，不含使皮肤干燥的清洁剂如月桂醇硫酸酯钠(让皮肤过于干燥并无好处)，更不含香料(香料对皮肤都有刺激性)。

　 2化妆水

　一款富含抗氧化剂、细胞传导因子但不含酒精的化妆水对油性肌肤来说是护肤的重要步骤。添加了这些成分的化妆水帮助肌肤复苏，减轻炎症反应，因此能缩小毛孔，去除最后一丝死皮细胞和彩妆残余，并防止毛孔堵塞。

　 3去角质

　去角质对油性肌肤来说是最重要的护肤步骤之一。油性肌肤表面堆积的死皮细胞较常人更厚，毛孔内壁也会增厚。去角质能去除这层死皮细胞，疏通毛孔，清除白头，光滑肌肤。

　最适合油性肌肤的去角质成分是水杨酸(BHA)。水杨酸不但能去除皮肤表面的死皮堆积，还能深入毛孔内部清理角质，因此可以改善毛孔功能，帮助油脂顺畅排出，解决毛孔堵塞的问题。坚持使用水杨酸还能加速发红的痘印消失。

　 4防晒

　即使你是油性肌肤，也需要使用防晒来预防皱纹，减少痘印。如果你因为防晒太油腻而不愿意使用，可以选择质地轻薄的乳液状防晒露，一定会让你对防晒的印象大为改观。

　 5保湿

　晚间保湿选用清透的液体、凝胶或精华，这些产品不含堵塞毛孔的成分;保湿产品中还应该添加维持肌肤康功能所必需的营养成分如抗氧化剂、细胞传导因子和皮肤修复成分。

　 6吸油

　虽然你已经做好了其它控油工作，但可能不时还是需要用到吸油的产品。这一步骤并非必不可少，但是很多油性肌肤的朋友觉得吸油产品很有用。有一个小窍门就是先用吸油面纸吸去多余油脂，再扫上一点防晒蜜粉，这样同时还补充了防晒!

　 油性肌肤护肤注意事项

　 1保持一天两次的洁面次数

　油性皮肤的皮下组织每分钟都会分泌油脂，清洁产品能有效地带去表皮的油脂，并且可以在洁面后擦些控油产品。但是要注意洁面不是越多越好，一般以一天两次为适宜，次数太多反而会刺激皮下油脂的分泌。

　 2可适量使用含酒精的化妆水

　许多MM谈到有酒精成分的化妆品可谓一脸惊恐，但是先不要着急。每种类型的皮肤对护肤品成分的要求不同，适量的酒精可以收敛毛孔，还有杀菌的作用，对于调理肌肤仍有很大的帮助!只要你不是过敏性肌肤，对酒精不会产生异状的一般性肤质，化妆水添不添加酒精对你来说并不是最重要的选购原则，只要适合你的肤质就是好的化妆水。对于偏油性的皮肤，适量地加入酒精反而可以帮助皮肤抗菌抑菌，提高肌肤的抵抗力，有利于预防痘痘。

　 3用电脑一段时间后要休息

　电脑屏幕产生的静电会使灰尘长时间浮在脸部，导致毛孔阻塞，皮下组织分泌的'油脂会因为排泄不畅，使痘痘加重。所以即使工作需要，也要注意使用电脑的时间不要过长，与电脑屏幕保持尽可能远的距离，并保持室内的通风。

　 4充足的睡眠让肌肤光泽

　熬夜会让肌肤分泌的油脂过多，让肌肤粗糙黯沉，毛孔日渐也变的粗大。熬夜更会加速肾上腺素的分泌，让皮脂增加，阻塞毛孔，容易引发痘痘。所以良好的睡眠有利于皮肤的保养。

　 结语： 以上的内容想必大家都是知道的，但还是有很多人不实施操作，这就易使自身的肌肤总是出现各种问题。所以，想要拥有好的肌肤，最好根据以上几点进行护肤，只有这样才能真正做到护肤，从而使油性肌肤得到改善!

控油不是把油控出来，控油指的是调整皮肤分泌的油脂含量。一般的控油方法就是用控油产品和勤洗脸。

控油秘招

补水法:随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水份。

食疗法:曾吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。

按摩法:洁面后，用一点盐放在手心里，用水融化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。

急救法:用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。

睡眠法:充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的"减压油"。

面膜法:控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。

精油法:葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。

日疗方:洗脸时在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。

中国民间方:将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油光。

夏天快要来了，想想中午的艳阳高照，本宝宝只想悄悄的躺在家里，吹着空调，丝毫不想动弹，更别说是护肤，简直就是一项必登天还难得任务！

炎热的夏天，除了高温就是闷热，感觉躲到哪里都逃不过它的魔爪，即使一动不动的坐着，身上也会慢慢地冒出汗珠，汗水在一滴滴的浸湿着我，刚刚画好的妆容，没几分钟，就已经开始冒油了，眼线液描绘的深邃的眼睛，渐渐地成了熊猫眼，脸上的粉底腮红也开始混合在一起，轻轻地浮在了皮肤表面，此时，用备用的粉扑补补妆，结果，没过几分钟，又开始油光满面了，注定是一个不能美美的过一个夏天了。

为什么皮肤在夏季更容易出油呢？主要和生活环境和生活方式有关

皮肤出油影响因素第一类：生活环境

温度高：夏季温度非常高，身体的新陈代谢较快，皮肤的排油量也会随之增加。环境质量差：长期生活在抽烟的环境下，皮肤的油脂分泌会加光线光照时间长：太阳光、灯光或电脑电视等设备的光照，这些都会导致皮肤受到刺激而油脂分泌过度，尤其是电脑荧屏的光和辐射，这也是为什么长时间面对着电脑或电视，也会油光满面的原因。

皮肤出油影响因素第二类：生活习惯

经常通宵熬夜：经常熬夜，会刺激身体本应该在休息的时候却要继续工作，从而刺激身体分泌油脂。不健康的饮食：油炸、高脂肪、高热量、高糖、高胆固醇的食品，会对身体的消化形成负担，会存留在体内而导致刺激皮肤油脂分泌。挑食、厌食造成身体营养不良，也会增加油脂分泌

皮肤出油影响因素第三类：身体状况（最根本的原因）

内分泌失调。造成内分泌失调的原因有很多，比如熬夜、抽烟喝酒、药物、精神压力、抑郁等等，这些都会影响女性的内分泌紊乱，从而导致皮肤突然出油状况加剧。雄激素分泌过旺：研究认为毛囊皮脂腺主要受雄激素的影响。雄激素分泌旺盛，则皮脂腺分泌活跃。例如许多女生体毛较重、小胡子多，一般皮肤也更易偏油。微生物影响：脂溢性皮炎跟马拉色菌有关。原理是细菌能吃掉皮脂，这是它们的营养物质。没有皮脂，角质就会快速的脱落，这时候你皮肤屏障就被破坏掉了。为了挽救屏障皮肤只能出油救急。出油又给细菌加餐。就这样进入了恶性循环。

说了这么多的油脂分泌原因，那么到底该如何控油呢？

控油大招1——健康的生活方式

拒绝熬夜，拒绝吃3高食品，拒绝抽烟喝酒，保证充足的睡眠，多吃瓜果蔬菜，少吃大鱼大肉。多进行户外运动，保持健康积极的情绪。

控油大招2——正确的控油护肤步骤

现在城市生活节奏越来越快，每个年轻人都想在自己的领域干出一番天地，加班熬夜是避免不了的，如此这般，我们该如何保护自己的皮肤不受侵害，减少油脂过度分泌呢？正确的控油步骤是不可忽视的。

第一步：使用控油的洗面产品。面部清洁是护肤的重中之重，只有做好面部的清洁，才能防止污垢留在面部，破坏面部皮肤，一款好的清洁控油产品是不错的选择。

第二步：使用控油的水乳。做好第一步后，一定要使用控油的水乳，才能防止上妆后，皮肤油脂分泌导致妆花了。

第三步：记得补水。随身携带一瓶保湿喷雾，必不可少，市面上的保湿喷雾比较多，根据自己需求选择适合自己的就行。

第四步：随时携带吸油面纸。如果面部有较多的油脂分泌，必要适合，还需要使用吸油纸，让你在外拜托油腻。

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临近6月，湿润的天气让脸部开始出油。大量的油脂氾滥不仅让你的形象减分，还会破坏你精心打造的妆容。此时深层是关键，要想快速恢复洁净面容，只做表面功课怎么可以以下10个步骤助你从里到外深层，快来学习!

1、油光重灾区要重点清洁 T区油脂腺多，油脂分泌超级旺盛，时一定要把重点放在额头，两侧鼻翼及下巴部位。 2、用完吸油面纸勿忘 吸油面纸的确好用，瞬间就可让油光去无踪。殊不知，油光是控制了，你的皮肤水分却也越来越少。盛夏时节，每周敷1-2次面膜，让保湿因子渗透到肌肤底层，这才能全面滋润的皮肤。 3、用护肤品前先打底 在用控油保湿品前，先来点化妆水吧，它能给肌肤有效排毒，让肌肤呼吸得更加顺畅。

4、洗脸无需非常 洗脸的次数不宜过多，一天以2-3次为宜，无需非常 脸颊，那样只会令你的脸颊变得更干燥。 5、去角质收毛孔 选对了去角质产品，不仅能促进老化肌肤，还能保持肌肤清爽舒适，轻易就可离别油脂。收敛毛孔在夏季也非常必要，能起到抑制油脂分泌的作用。 6、重点油腻肌肤重点养护 假如你经常油光满面，则需加大控油力度了。夜间需使用清爽控油晚霜，充分使科技成分渗透到毛孔中，抑制皮脂腺分泌高峰;日间也要配合使用清爽保湿产品，这样才能有效清洁阻塞毛孔、净化肌肤。 7、认清控油成分是关键 在购买控油品可以看看它的成分，其中维生素B2可以调节油脂分泌，缓和肌肤炎症;而维生素B6则可以代谢蛋白质并能防止脂溢性皮炎的产生。 8、用专用海绵辅助 这是让油腻肌肤变清爽不可忽略的小细节，要把洁面液在手心搓揉出泡沫，然后再用海绵令泡沫增加，把海绵从脖颈，嘴巴四面，下巴，脸颊，鼻梁处顺序清刷;而鼻翼和眼睛等细嫩部位用毛巾绕在指头上，蘸取泡沫轻轻擦拭即可。 9、随身携带化妆水 夏天非常热，走在路上难免会出汗，这个时候，不要以为掏出一张面巾纸把汗擦掉就完事了。你应当随身携带一瓶化妆水，在需要时轻轻拍一点在脸上可以快速为肌肤降温。

10、清晨沐浴全天舒服 最好能养成清晨洗澡的好习惯。水温可以适当热一些，这样能让汗水尽量流出体外，即便你只是洗了个淋浴，也会让你清爽一整天。另外，洗澡之后别忘记用收敛性的化妆水。