1、豆净清具有深度排毒消炎，增加肌肤抵抗力和免疫力，植物提取深受消费则喜欢。
2、在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。
3、生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。
4、:调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。
5、如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。
6、根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。
7、在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。
8、在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。
9、容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。
10、克制+克制+克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话,
不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染!
11、加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。
12、尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点
想要头发垂、顺、直可通过护理头发，让发质恢复最近的生长状态即可。
日常护理方法：
一：按摩干枯毛躁的头发
想让头发恢复光泽，那么就要关注肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。
两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。
二：要用正确的洗头发方法
洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，一定要采用正确的洗发方法。
在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。
洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。
三：注重养发护发
在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。
这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。
四：用啤酒洗头发
用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香。
用法：每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里，然后洗头，不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的。
出油+痘痘的话一般为（溢脂性皮炎+痤疮）溢脂性皮炎症状为皮肤极易出油，而且皮肤免疫力极度低下，易发过敏和感染发炎，而痤疮（痘痘）是因为皮肤出油速度超出了毛孔排油的速度，造成毛孔堵塞形成黑头，而溢脂性皮炎能使得皮肤脆弱，易感染，所以黑头直接感染形成痘痘。
局部治疗1（皮肤破损期）：使用硫磺皂：用于你面部痘痘正在生长，或者刚刚破裂的时期，作用是硫磺皂最直接的就是杀菌！
局部治疗2（皮肤康复期）：使用控油洗脸液（推荐欧莱雅）：用于痘痘好了出于康复期，为了延长下一次痘痘爆发的期，则要使用控油产品。
局部治疗3（皮肤过渡期）：痘痘这种东西不是说康复了，然后一系列习惯和治疗就能马上康复，好了必定会复发，只是时间问题，所以我们尽可能的延长每次复发的时间，和程度，将疾病伤害控制在最小化，所以此时你皮肤没有多大炎症反应时应尽快进行黑头消除，网上有去黑头产品，可以自行购买使用！
治疗辅助：洗脸时使用较热（稍烫）的水，配合以上局部治疗的两种清洁方法，清洁完后，用冰水洗脸（如果你那时正在洗澡，冷水会导致身体寒冷，可以洗完澡后接一盆冰冷的水泡脸），作用：较热的水能让面部毛孔以及更深的血管扩张，把多余的油脂排放出来还能把肿大的痤疮痘痘消肿化淤，而冰水则是让排油干净的毛细血管迅速收缩，还能止疼止血。
药物治疗1（炎症爆发期）：口服罗红霉素（副作用），丹参酮胶囊，异维A酸（副作用）。
药物治疗2（炎症康复期）：口服维生素E（加速伤口愈合，控制内分泌，注意：有副作用）、维生素B2（减缓抑制伤口的感染，控制内分泌、治疗溢脂性皮炎，注意：有副作用）
食物治疗：雪菊茶，胎菊茶，（不要泡的，按照普通家里的吃饭喝粥的勺子，2勺子茶叶，放大概400ml左右的水熬煮，水开之后继续高火熬5分钟左右，期间可以放几颗枸杞，因为雪菊和胎菊都是极凉之物，没人肠胃都不同，极凉之物会导致水土不服，枸杞能中和一下茶水，熬完茶后水少了可以加点凉开水，补回点水，为了稀释茶水浓度，减少对肾脏和肝脏的负担）茶水喝完了茶叶全部吃掉，如果茶水煮多了喝不完可以拿来洗脸，有奇效！
ps：考虑到溢脂性皮炎，和痘痘都是慢性病，要有一个漫长的治疗过程，一些含有大副作用的药物我都标记了一下给你，让你注意一下，别为了压制疾病就滥用，会有严重后果的！含有副作用的药方请不要按照药物说明书上的服药要求去服用，应该根据实际情况，尽可能的延长每次服药的时间和药量。
生活习惯：早睡早起，少吃油腻，少吃咸甜，不吃烤炸，一天洗脸四次（早一次，午一次，饭后一次，洗澡一次），不要使用任何油性皮肤药物（不要轻信任何网上各种消炎膏，痤疮软膏，这类油性产品油性皮肤是不会吸收的，反而会加重皮肤堵塞）
很多人脸上长痘想要祛痘，祛痘的产品有很多，从洁面产品到护肤的产品，还有一些专门祛痘的用品，可是对于消费者来说，都不知道要怎么选择才好了，不知道哪种祛痘产品更好用，那么祛痘产品哪个好用？好用的祛痘产品有哪些？下面为大家介绍。
1、祛痘产品哪个好
(1)洁面
Kracie/肌美精消炎药用泡沫洗面奶
参考价格：70~90元
添加有效杀菌和消炎成分，以及角质护理的柠檬精华成分，配合胶原蛋白深层滋润保湿，高纯度的维生素c诱导体可以淡化痘印和晒斑。当然啦，洗面奶才在脸上呆多久啊，不要指望它去痘印啦，它的主要功能还是杀菌消炎，温和去角质可以天天使用，帮助后续护肤品的吸收以及预防成年人痘！
LION/狮王PAIR特效粉刺抗痘洗面奶
参考价格：70~90元
狮王的这个抗痘洗面奶是接近皮肤ph值的低刺激药用洗面奶，杀菌消炎成分可以迅速渗透痘痘根部，在短时间内击退红肿或是发脓的痘痘，彻底清除毛孔的污垢和多余的皮脂。给肌肤营造一个健康的环境才能不张痘痘嘛。还含有保湿成分洗完也不会紧绷呢。
COW牛乳石碱共进社skinlife抗痘药用洁面泡沫
参考价格：45元左右
cow是日本老牌的护肤品牌啦，这款痘痘护理洗面奶含有果酸成分能彻底清除老化角质和多余油脂，起到疏通毛孔，清除黑头的作用。预防青春痘发炎红肿，尤其适合容易发痘的油性或者是混合性肌肤呢。而且一按就出泡沫太适合懒人啦。
(2)护肤
肌研药用极润祛痘粉刺化妆水
参考价格：70元左右
15年新发售的极润祛痘化妆水在肌研一惯的透明质酸的基础上添加了薏仁精华，植物萃取蕺菜精华和洋甘菊精华，具有了保湿和改善肌肤粗糙的效果，还添加了角鲨烷的成分，对干燥的肌肤进行全面滋润，调理肌肤的水油平衡，让肌肤水嫩透亮。
黛珂天然植物高机能紫苏水
参考价格：350元左右
黛珂有名的紫苏水，集中了4种天然植物薄荷紫苏精华的优质配方，把不稳定、敏感、粗糙和易长痘的肌肤调理为健康稳定的肤质，并增强肌肤的抵抗力让皮肤更健康。薄荷、紫苏、乳香和玫瑰精华净化肌肤，并持续保持清爽透亮。
高丝kose纯肌粹化妆水
参考价格：150元左右
这款化妆水用化妆棉擦拭可以简单的擦去旧的角质，阻断了粉刺的形成，让毛孔和粗糙的皮肤调理至光滑柔软，让下一步的护肤品更好吸收。添加5种汉方植物粹取液，渗透每一寸角质层，让肌肤滋润并具有透明感。
(3)乳液
freeplus芙丽芳丝控油修护乳液
参考价格：200元左右
含有皮脂吸附粉末，吸附肌肤表面多余的油脂，让黏腻、泛油光、毛孔粗大的肌肤调理成清爽细腻。水润轻柔的乳液把角质层的水分牢牢锁住，让肌肤没处都充满水分。提高肌肤的防御能力和抵抗力，杜绝痘痘和粉刺的发生，让肌肤水润细腻。
资生堂dprogram敏感话题痘痘肌乳液
参考价格：250元左右
专门针对「油性肌起痘」、「混合性肌反复失衡」、「超干性肌发红敏感」、「老化性干燥失衡」设计的调理型乳液，集中调理肌肤的内分泌紊乱，从内层补水改善出油，防止痘痘的产生，让皮肤长期维持在稳定饱满的状态。
花王CUREL珂润控油祛痘保湿_喱
参考价格：120元左右
蕴含专利的基地控油因子，有效减少油脂分泌，针对不仅是干燥，还会产生过剩皮脂导致皮肤粗糙的敏感性肌肤。浸润保湿神经酰胺成分和桉树精华让肌肤保持柔滑水嫩。含有消炎成分，有效防止粉刺痘痘和干燥肌肤的形成。敏感肌肤和孕妇都可以使用。
(4)祛痘膏
祛痘膏比较适合偶尔发痘的人，痘痘比较多不适合哦。
狮王PAIR暗疮膏去痘膏
参考价格：60元左右
狮王祛痘膏针对成年人痘效果比较好。对红肿、化脓的痘痘有排出脂肪粒，杀灭原因菌和消除红肿的功效。对正在生长的痘痘有抑制脂肪粒形成并消除的功效。对已经成熟的痘痘有能够析出脂肪粒并从痘痘根部经行治疗的功效。纯植物配方温和低刺激的消灭痘痘。
白兔牌暗疮膏祛痘膏
参考价格：50元左右
白兔的这个祛痘膏适合消灭青春痘，专为东方肌肤研制的配方祛痘效果非常好。能够软化痘痘表面，促进皮脂从毛孔中排出。能够将剩余皮脂吸收，让患处干爽，阻止细菌进入，促进痘痘愈合。
乐敦ROHTO祛痘止痘消炎软膏
参考价格：85元左右
这款祛痘膏对于上火和内分泌紊乱导致的青春痘和成年人痘都有非常好的效果。能够抑制细菌的滋生，去除角质和清理毛孔。能够有效缓解红肿，还能排出痘痘中的脓液、污垢和细菌。让痘痘快速愈合。
2、快速祛痘的方法
1、芦荟消炎法：芦荟有很好的消炎、镇静杀菌功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，或者去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，很有效喔!
2、西红柿战“痘痕”法：如果想消除脸上的痘痘，最好的办法就是每天变着花样吃西红柿，比如将西红柿榨成西红柿汁当饮料喝，或用鸡蛋炒西红柿，据说只要坚持一周，痘痕就会消失得无影无踪。此外，还可以涂抹蜂胶液，帮助淡化痘痕。
3、苹果消痘印：先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。之后取下，将脸用清水清洗干净即可。一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。
4、马齿苋草治痘法：马齿苋草治痘法马齿苋草(在中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加上蜂蜜调水当面膜使用，据说效果显着。
5、姜片祛痘法：把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。
晚上是皮肤吸收营养的最好阶段，所以睡眠面膜会是最好的选择，它能够为肌肤进行深层的滋养，保证肌肤越来越稳定清透细腻。那么今天就由小编来为大家列出免洗睡眠面膜排行榜，给您的购买做个参考。
宝拉珍选岁月屏障皙白光瓷睡眠面膜
烟酰胺的成分会减少肌肤上黑色素的沉淀，因此就能给肌肤深层补充营养，另外产品的萃取精华会抑制黑色素的产生，从而就会改善肌肤上暗沉的情况。
温漾睡眠面膜
这款是肌肤救急必备！强烈推荐购买！睡前涂在脸上细腻而不厚重吸收快，肌肤不会有压力感，第二天能效果惊艳感觉到脸上皮肤变得透亮水嫩的，长期使用下来，修护效果也很明显的，脸上的一些干纹、细纹啊都慢慢不见了，肤色会白皙很多。绝对是我心目中最好用的面膜！永远的第一名。
宠爱之名清爽快乐晚安冻膜
调理油脂平衡，给予肌肤最有效率的改善。独特冻膜质地可有效包覆保养成分，于睡眠时帮助肌肤吸收，隔日再现细致清透。
温净氨基酸洗面奶
真心推荐！这个应该是我这辈子用过最好用的一支洗面奶了！得过很多护肤杂志的金奖。原料是采用一线大牌供应商的，但价格很划算。这款洗的很干净，皮肤很舒服不会紧绷，还可以肌肤补水，去掉顽固的黑头，最主要的是这个很温和不会刺激皮肤，敏感肌痘痘肌都可以用，相信我，用一次你会爱上这个的。良心好货，值得入手！
得鲜澳洲特洛皮红火球帝王花补水睡眠修复面膜
澳洲特洛皮花的精粹成分属于天然的保湿因子，会有效地增强肌肤自身的锁水能力，因此就会加固肌肤自身的屏障功能，同时精华水和神经酰胺的成分还会补充多种养分，深层的滋润肌肤防止出现水分流失的情况，从而就能有效地增强肌肤自身的紧致感。
香奈儿光采晚安修护面膜
产品描述光采晚安修护面膜独特三效合一配方与沁凉感受，令肌肤倍感清新。翌日醒来，肌肤绽放自然健康光采。创新配方有效舒缓肌肤，呈现净澈透亮的肌肤光采。
市面上许多洗面奶都可以起到一个控油的作用，祛痘主要还是要保持好一个健康的生活习惯，少吃多油香辣上火的食物。
青春痘注意事项
1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。
2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。
从生活起居做起
1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
日常清洁
1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
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