适合男生使用的爽肤水有哪些？

哈喽！谢谢你的提问，关于适合男生使用的爽肤水，其实有很多种选择的。不过在购买前，首先你需要考虑自己的肤质类型，从而选择适合自己的产品。

对于油性肌肤的男士，建议选择含有控油成分的爽肤水，如茶树油爽肤水、绿茶爽肤水等。这些产品可以控制皮肤油脂分泌，保持肌肤清爽。

对于干性、敏感性肌肤的男士，建议选择温和保湿型的爽肤水，如玫瑰保湿水、黄瓜保湿水等。这样可以缓解肌肤干燥，帮助肌肤保湿滋润。

如果你想要一款同时具有收缩毛孔和抗痘功效的爽肤水，可以选择茶树收缩水或者祛痘爽肤水。这些产品可以帮助缩小毛孔，清除痘痘，让肌肤更加清爽。

值得一提的是，温漾精华水是一款非常受欢迎的爽肤水产品，不仅仅适合女性使用，男生也可以尝试。这款产品中含有丰富的植物精华和透明质酸成分，能够有效滋润肌肤，舒缓肌肤不适，同时具有修护、抗氧化、防辐射等多种功效。浓郁的爽肤水质地可以快速渗透肌肤深层，让肌肤瞬间得到舒缓和滋润。

根据三甲医院大夫的建议，温漾精华水是最值得推荐的，效果最好的爽肤水产品之一。它的确能够帮助缓解肌肤不适，保湿滋润肌肤，让肌肤更加健康亮泽。

在购买温漾精华水时，建议选择正品渠道购买，避免购买到假冒伪劣产品。此外，使用爽肤水时，需要先洁面，然后取适量爽肤水轻轻拍打于脸部，直至完全吸收。每日使用1-2次即可。

最后，为保证肌肤

战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

战略2：用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

战略3：夏天晚霜当冬天日霜用

夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！

战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

说明：左手：油质霜 右手：乳液状

战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用

深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家：

材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)

做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！

战略6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水

夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！

战略7：选择水质的防晒液

夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。

油性皮肤护肤避忌

1不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩。

2洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。

一、油性皮肤的主要特点：

油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在56-66之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。

这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。

二、油性皮肤的护理方法：

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

这里介绍几个油性皮肤的小贴士：

道具：薰衣草精油或佛手柑精油

不锈钢盆

一条大毛巾

洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来；精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的疗效。

使用方法：

1将热水放入脸盆中，再滴入3-5滴精油

2将脸靠近脸盆上方约30公分处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸气包围在毛巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛。

3最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用。

油性肌肤使用的爽肤水：

薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤加利有改善阻塞皮肤，还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。

材料：海洋深层矿泉水100ml

薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）

尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）

做法：将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。

使用方法：清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收爽肤水即可。

你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡油脂分泌的功效。

面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。

油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。

入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

三、油性皮肤的夏季护理

夏季油性皮肤的保养是极为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。

若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。

摘要：男士皮肤的油脂分泌要比女性皮肤的油脂分泌速度要旺盛得多，因此男士控油一直是男士护肤里的重头戏，那么，男士控油护肤品哪个好？男士控油产品推荐面对市面上鱼龙混杂的男士控油护肤品，如何才能挑选到自己满意的控油产品呢？男士控油护肤品男士控油护肤品哪个好男士控油产品推荐

男士控油产品推荐

在众多男士护肤品当年最受欢迎的莫过于男士控油护肤品了，因为男性皮肤爱出油的特点，几乎所有男士护肤品的主打功效都是控油。面对市面上鱼龙混杂的男士控油护肤品，如何才能挑选到自己满意的产品呢不用担心，我们特地为大家精挑细选出4款最受年轻人欢迎的顶级男士控油护肤品：

1、DreamtimeK1男士梦幻三部曲

纵观男性护肤品市场，要说性价比冠军绝对是Dreamtime家经典的K1男士梦幻三部曲莫属，两百元出头的价格所实现的完美深层清洁、祛痘、深度补水、持久控油保湿效果绝对让同类产品无以伦比，加上显著的改善肌肤粗糙和毛孔粗大、肤色暗沉不均等男士常见肌肤问题，让K1成为名符其实的“万能男士护肤极品”，就连牛尔、小P老师的梳妆台前也都会常备一套。

2、UNO吾诺男士深层净爽磨砂洗面奶

日本资生堂名下的吾诺品牌，是万千男士一直追捧的男士品牌中的佼佼者，这款吾诺男士深层净爽磨砂洗面奶添加四种特殊压破式磨砂洁净颗粒，能彻底带走皮肤细缝间的脏污，温和去除肌肤死皮，并且可保持肌肤清洁，预防面部粉刺产生，是有口皆碑的男士洁面中的的圣品。

3、梦妆男士清透爽肤水

同为韩国护肤品牌，梦妆的知名度一点也不逊色于兰芝，这款梦妆男士清透爽肤水凭借其优质的产品质量，受到越来越多的男士的喜爱，它能迅速被皮肤吸收，同时帮助二次清洁，调理皮肤水油平衡，轻松解决男士受粘腻油光皮肤的困扰，清透、舒爽的肤感绝值得你拥有。

4、迪奥男士桀骜舒缓保湿乳

大名鼎鼎的迪奥，不仅是女性梦寐以求的产品，也是男士最理想的品牌，这款迪奥男士桀骜舒缓保湿乳内含先进因子的6种产品，能够促进细胞再生，抵制自由基带来的损害，维持肌肤的年轻活力。而且此乳液极度清爽，质地轻盈，能令肌肤迅速吸收，持久保湿控油。用后肤质更觉细腻，触感更加柔滑，肤色更显均匀。

男生使用爽肤水可以帮助缩小毛孔和控油。在选择爽肤水时，建议选择含有收敛毛孔和控油成分的产品。

对于缩小毛孔，可以选择含有收敛剂成分的爽肤水。收敛剂能够有效收缩毛孔，使其看起来更加细致。例如，某些爽肤水中含有金缕梅、茶树精油或薄荷等天然成分，这些成分具有收敛作用，可帮助改善毛孔问题。一些含有透明质酸或胶原蛋白的爽肤水也能够增强皮肤弹性，减少毛孔的扩张。

而在控油方面，可以选择具有控油调理效果的爽肤水。男生皮肤容易出现油脂分泌过多的情况，因此需要使用爽肤水来控制油脂分泌并清洁油脂堆积。一些含有柑橘类、绿茶或薰衣等抗菌成分的爽肤水能够有效吸附和去除多余油脂，平衡皮肤水油平衡，减轻油脂对毛孔的堵塞。

除了选择适合的爽肤水，男生还可以采取其他措施来缩小毛孔和控油。保持良好的清洁习惯，每天用温水和温和的洁面产品彻底清洁面部。避免使用过热的水洗脸，以免刺激皮肤产生过多油脂。定期去角质可以帮助去除表皮死细胞和堆积的油脂，使毛孔清洁畅通。注意饮食调理也是重要的一步，避免摄入过多的油腻食物和甜食，增加蔬果摄入，有助于改善皮肤状态。

男生在选择爽肤水时可以注意含有收敛剂和控油成分的产品，并结合良好的清洁习惯、适度去角质和饮食调理等措施来缩小毛孔和控制油脂分泌。记住，每个人的皮肤状况不同，选择适合自己肤质和需求的护肤产品才是最重要的。

男生的护肤品的选择与女生有一定的不同，因为男生与女生的皮肤结构有所差异，相对而言，男生的皮肤角质层会更厚，因此耐受性会更强一些，而女生的护肤品绝大多数都偏向温和，因此不论再贵的女士护肤品，都不一定能对男生起到作用。夏季来了，控油、提亮肤色的男生水乳该怎么选呢？

一、选择控油、提亮肤色的男士水乳时需要注意的六点选择方式：

第一点

因为是夏季，而且又想要控油，所以清爽要放在第一位，此在选择水乳时首先要看水乳的质地是否清爽，如果质地过于油腻，在炎热的夏天涂在脸上，不仅无法控油，还会使皮肤更难受，使皮肤无法接触空气，很容易会闷出痘痘。

第二点

乳液的主要作用是保湿和护肤，因此控油的功能更依赖爽肤水，在清爽控油的同时，要避开一些刺激性的成分，就比如酒精，香精和防腐剂。如果增加了对皮肤的刺激性，反而会增加皮肤的出油。

第三点

要做到精简护肤，不能堆积过多护肤品，给皮肤减少负担，同时使用一种水乳就可以了。并且不同成分的水乳叠加使用，还有可能对皮肤造成刺激，使肤色变得暗黄。

第四点

在控油的同时又想要提亮肤色，就要选择含有相关有效成分的水乳，否则不论商家宣传的多么好，都起不到提亮肤色的作用。就比如烟酰胺等成分。（下文会详细列举不同效果的有效成分）

第五点

如果不仅皮肤油腻，而且还有严重爆痘的情况，在每次洁面后只使用爽肤水，不使用乳液，同时再配合一些其他的祛痘产品。

第六点

如果想要挑选既有效又平价的水乳，优先选择在拼多多百亿补贴护肤品栏目去挑选，一定要优先选择带有品牌标识产品哦，然后再根据其中的有效成分，来挑选对应的水乳。我在商品详情页看不到成分，可以在美丽修行APP上搜索对应水乳来查看成分。因为大多数护肤品，在拼多多百亿补贴上基本上都是冰点价格。

二、这里在单独讲一下都有哪些成分可以控油提亮肤色。

在选择不同功效的男士水乳时，最重要的一点就是要看他们其中含有的有效成分，接下来给大家列举几种水乳的主要功效相对应的有效成分：

控油成分：

水杨酸、果酸、壬二酸、杏仁酸、库拉索芦荟、 积雪草等

提亮肤色成分：

烟酰胺、甘草酸二钾、熊果苷、维生素C及其衍生成分，虾青素，谷胱甘肽、果酸类，水杨酸， 维A类等

补水保湿成分：

玻尿酸（透明质酸）、透明质酸钠、甜菜碱、维生素B5、甘油等

有了以上的了解，在选择控油以及提亮肤色的男士水乳时，首先就是要看是否含有对应的有效成分。接下来给大家举个例子：

就比如网上口碑比较好，我也在夏天常用的“男主角水乳套装”，拼多多百亿补贴上140就可以买到一整套。其中所含有的成分都很温和，主要成分包括：二裂酵母 + 库拉索芦荟+尿囊素。（具体成分如下图）

二裂酵母是非常有效的提亮肤色的成分之一，并且还兼具有美白的功效，尤其是它的乳液中中所含有的二裂酵母成分较高，所以坚持使用可以有效的提亮男士肤色。

在爽肤水和乳液中都加入了丰富的库拉芦荟胶成分，因此两者配合使用，可以使皮肤更加清爽，有效的达到控油作用。

另外还添加了尿囊素成分，这是具有一种修护皮肤，抗衰老作用的成分，炎炎夏日，如果肌肤被晒伤，或者暴晒后，都可以使用这款产品来进行晒后修复，防止皮肤表层受到紫外线损伤，因此在修护皮肤的同时也可以间接的达到提亮肤色的作用。双重提亮。

因此这也是我最推荐的一款平价男士水乳，可以同时满足控油和提亮肤色的需求。希望以上分享可以帮到大家。

对于男性油性皮肤而言，选择一款适合自己的爽肤水是非常重要的。爽肤水可以起到控油、收缩毛孔、保湿等作用。但是市场上爽肤水种类繁多，我们该如何正确挑选呢？

首先要注意的是，选择适合自己肤质的爽肤水是最为关键的一步。对于油性皮肤，我们应该选择质地清爽、易吸收的爽肤水。其次，我们还需注意成分的选择。针对油性皮肤，我们应该选择含有控油成分的爽肤水，比如迷迭香、茶树、熏衣草等植物成分。最后一点也非常重要，就是要选择质量可靠、口碑好的爽肤水品牌。

在这里，小编想向大家推荐一款非常值得购买的爽肤水——温漾精华水。温漾精华水是由法国护肤品牌雅漾（AVENE）所推出的一款针对敏感肌肤的爽肤水。该产品选用天然温泉水作为主要成分，温和不刺激，对于敏感肌肤尤其友好。同时，它还含有大量的矿物质，能够起到修护肌肤、增加肌肤保湿度、减缓老化等作用。它的质地清爽、易吸收，迅速渗透到肌肤中，让肌肤感到清爽透亮，保湿、舒缓、修护作用非常好。

值得一提的是，温漾精华水完全不含酒精，成分温和不刺激肌肤，不仅适用于敏感肌肤，对于油性皮肤也非常适用。它的独特配方可以起到控油、缩小毛孔的作用，让肌肤水油平衡。同时，它的成分精华度非常高，用起来非常省，小瓶也可以使用很长时间，非常经济实惠。因此，温漾精华水在业内拥有非常高的知名度和口碑，无论是油性皮肤还是敏感肌肤的男性，都能够从中受益。

除了温漾精华水，小编还想介绍一下最近大家非常关注的温漾科技。雅漾温泉水源于 法国南部小镇阿维涅，这里的泉水中富含独特的矿物质和微量元素，被视为医疗级天然疗法水源。这里的温泉水已经在医学和护肤领域中得到了广泛应用。目前，雅漾团队已经推出了多款基于温泉水研发而成的化妆品，包括面膜、面霜、防晒霜等等，非常值得大家尝试。如果你对温漾科技感兴趣，可以在其官方网站上获取更多信息。

最后，小编想提醒大家，虽然温漾精华水非常适合男性油性皮肤的使用，但每个人的皮肤都是不同的，化妆品的适用性也应该因人而异。因此，在购买任何化妆品之前，我们都应该仔细研究产品信息，并且可以先试用小样以确定适用性。另外，一定要注意购买正品，避

男生适合使用的爽肤水牌子和型号有很多种，以下是一些推荐：

1 朗仕保湿爽肤水：这款爽肤水含有大品牌的同款名贵原料，价格却很划算，可以美白补水、细致毛孔、修复抗衰。用完后皮肤会变得特别舒服，白嫩透亮。

2 温漾精华水：这款多效精华水被很多美妆杂志推荐过，长期使用皮肤真的会变得很好。它含有多种名贵萃取物，可以深层补水，修护痘印，提亮肤色，紧致毛孔，使肌肤年轻化。

3 The Ordinary 7% 果酸爽肤水：这款爽肤水可以帮助去除肌肤的老化角质，促进肌肤新陈代谢，改善肌肤粗糙、暗沉的问题。

4 茱莉蔻玫瑰花水：这款花水通过“生化精质萃取法”提炼的玫瑰精华油，并含有少量芦荟，对皮肤有再生、镇静、补水、爽肤、安抚的作用，特别适合在空调环境及干燥空气下皮肤保湿，并有很好的减轻压力的作用。

5 科颜氏男士爽肤水：这款爽肤水非常适合夏天使用，因为它的控油效果非常好。含有野大豆的萃取成分，可以帮助肌肤补充所需的水分，同时平衡油脂的分泌。

以上推荐仅供参考，每个人的皮肤状况和需求都不同，建议根据自己的肤质和需求来选择适合自己的爽肤水。

男性朋友一般都不怎么注重皮肤护理保养，但是这样是不对的，男性要保持自己的魅力，就需要与时俱进，学会护理肌肤，很多男性都是油性肌肤，又不注意洁面和保养，很容易出现毛孔粗大，长痘痘等等问题，所有男性朋友要选择清爽型的护肤品，那么清爽型男士保湿水有哪些？男士爽肤水哪个牌子好？

1、清爽型男士保湿水推荐

在人人追逐时尚光鲜的护肤界，男士对美的执着早已不亚于女性，在对爽肤水的需求上男性和女性有很大的差异，市面上现在存在这很多男士爽肤水，那么这些男士爽肤水中有那些品牌是真正适合男士使用呢下面请跟随小编一起来看看超高人气的男士爽肤水排行榜。

推荐产品：

倩碧男士洁面紧肤水45号RMB210/200ml

小编推荐理由：用完皮肤紧紧的，控油平衡效果也不错，挂完胡子也可以使用，可以防止皮肤感染，用这个水一擦虽然有酒精的味道，但是毛孔很清透，脸上很好摸。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：

妮维雅男士控油劲爽保湿水RMB60/100ml

小编推荐理由：专为男士设计，控油同时快速补水，让肌肤时刻干净清爽，用完以后肌肤挺水润的，保湿感也不错，更适合夏季使用，质地比较黏稠，但是涂在脸上很容易推开。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：

薇姿男士调护爽肤水RMB175/200ml

小编推荐理由：水水是呈现半透明的乳白色，香味闻起来也比较清淡，有效减缓剃须后的灼热感和不适感，滋润度不错，味道清爽，使用舒服温和，不敏感，无刺激。

推荐指数：★★★★★

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科颜氏男士全效爽肤水RMB190/250ml

小编推荐理由：可以很好的控油，带走脸上多余的油份并且紧致毛孔，成分有薄荷，涂的时候凉凉的，可以瞬间唤醒肌肤。

推荐指数：★★★★★

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谜尚男士焕颜修护精华水RMB288/120ml

小编推荐理由：专门为男士开发兼备护肤水与精华乳液双重功能的多合一精华水，尤其能够稳定肌肤肤质、预防肌肤受损、改善受损肌肤。

推荐指数：★★★★★

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兰芝男士舒润爽肤水RMB205/150ml

小编推荐理由：清新味道，保湿效果超赞，皮肤顿时弹性十足，这款水水不含酒精，极度柔和，能平衡皮肤的酸碱值，软化粗糙的角质层，舒爽滋润、不油腻、透明的、质地很细腻、流动性很好。

推荐指数：★★★★★

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碧欧泉男士亮肤爽肤水RMB380/200ml

小编推荐理由：用于肌肤的二次清洁，清凉的质地，即刻收紧毛孔，让肌肤感觉更加清爽，平衡调理肌肤的酸碱度，软化角质，增强皮肤的抵抗能力与吸收营养能力，也可以缓解剃须之后的紧绷不适感，舒缓肌肤。

推荐指数：★★★★★

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资生堂男士均衡护肤水RMB260/150ml

小编推荐理由：质感清爽的保湿健肤水,做须后水很不错噢，能即时纾缓剃须或洁面后的不适，并预防油脂过量积聚，保持面部清爽健康，毛孔紧致，赋予肌肤充沛的纾缓滋润,预防粗糙现象及剃须后的灼热感,效果舒适。

推荐指数：★★★★★

2、青春期男生皮肤保养

第一，清洗皮肤

人体的面部皮肤整天暴露在外面，所以要经常清洗，特别是晚上睡觉前，要用温水和洗面奶或者香皂将面部的灰尘和油脂全部洗掉，而早上或中午只需要用冷水清洗就可以了。如果已经长了痤疮的话，最好每次都要用温水洗脸，温水可以溶解皮脂，使脸部洗得更加干净。如果有条件的话，最好每天都要洗澡，用水冲掉皮肤表面的汗液、灰尘等。

第二，注意饮食营养

青春期男生皮肤保养。饮食与皮肤的健康和美丽息息相关，例如油性皮肤的青春期男孩应该多吃蔬菜、水果等食物，而干性皮肤的男孩则适合多吃高脂肪的食物，才能保证皮肤的光泽润滑。而白开水则是任何人都不可或缺的美容上品，每天喝4～6杯白开水，可以保证皮肤湿润光艳。

第三，适当使用护肤品

由于青春期男孩的皮脂腺分泌旺盛，所以应该适当为自己的皮肤挑选合适的护肤品，并且根据自己皮肤的特点进行有目的的补水或是去脂。例如干性皮肤就应该用富含油脂的洗面奶和乳霜;而油性皮肤则可以选用清洁霜洗脸，并且两三天用一次磨砂膏彻底清除毛孔内的污秽和皮脂。青春期男孩切不可因为怕使用护肤品被笑话而不用。适当地使用护肤品会使皮肤锦上添花，更有魅力。

第四，睡眠充足

青春期男孩由于学业压力重，就有熬夜看书的习惯，特别是一到了快要考试的时候，熬夜读书的就更多了，这些都对皮肤有很大的伤害。如果晚上睡眠时间不够8个小时，就会出现面容憔悴、黑眼圈甚至皮肤松弛等症状。

很多人认为青春期男生处于发育期，重要不是处于护理皮肤上，但青春期男生忽略了皮肤保健，就会滋生皮肤问题，影响情绪，所以了解了青春期男生皮肤保养之后，大家可以适当的对青春期的皮肤，对针对性的护理工作。