16岁左右的女孩怎样去除青春痘 粉刺 黑头

楼主你好：

在这里我跟你说说我的一些小经验，因为我以前脸上也有好多青春痘的。

首先是青春痘 粉刺，楼主应该知道油性皮肤是最容易长痘的，想要祛痘最基本的就是保持皮肤的清洁，我推荐楼主一种控油非常好的洗面奶，名字叫做可伶可俐，洗完脸后在涂上一层芦荟胶，可以很好的控制青春痘的。

在者就是黑头了，相对来说去黑头是比较简单的，黑头多发于额头，鼻头，鼻翼。在清洁面部后取少量的细盐在黑头比较多的地方按摩式搓揉，2-4分钟后用清水洗去，坚持几天后你就会发现黑头在不断的减少。

以上就是我的心得，希望楼主能够采纳。

燕麦去黑头法：

首先先将燕麦磨碎，再加入一汤匙的蜂蜜或一汤匙的水，接着混合均匀，涂抹在清洁过的脸部肌肤上，约敷20-30分钟，待燕麦面膜变硬后即可用温水冲洗即可！

牛奶去黑头法：

去黑头方法：压缩全脂牛奶可以去除干燥及老废角质，还能带走卡在毛孔中的葬污。

首先，将一件干净的衣服浸泡在牛奶当中，接著敷在脸上10分钟，轻轻擦拭你的脸来去除老废角质。

柠檬去黑头法：

首先要将柠檬切半，接著滴上3至4滴峰蜜，将柠檬切面在黑头聚集处滑动，五分钟后再用温水洗净。利用蜂蜜让肌肤变得细滑，柠檬则可以带走毛孔中多馀油脂并使肌肤明亮。

最好是能搭配上黑谜速冻膜去黑头，但是要坚持使用，大概一个月左右黑头就会下去了。

油性肌肤的人不能用太过滋养的护肤品，本来已经比较油了。面霜这类的护肤品都是比较油的，油上加油的话，搞不好会有小痘痘的，油性肌肤的人用乳液或者凝露就可以了，也可以用点保湿精华，如果觉得不够营养的话，可以定期做补水的面膜

洗面奶呢可以用欧莱雅男士控油磨砂洁面啫哩，专为男士设计的保湿质地全天持久保湿，让皮肤更加平滑有弹性，清爽不油腻，能迅速吸收。

dhc男士磨砂洁面膏，90rmb/140g，双重磨砂效果，可以去除黑头和过剩皮脂，能有效保持毛孔畅通，预防痘痘的，但是因为这个是磨砂的，所以不建议天天使用

dhc男士洁面泡沫，100rmb/150ml，弱酸性洁面品，可以保护肌肤，深层清洁而且用过不紧绷

曼秀雷敦的男士洗面奶控油祛痘的效果比较好点的

之后还应该要用一些护肤品了，油性肌肤的话应该用些补水的，肌肤达到水油平衡，减少出油

想要补水的话，爽肤水，乳液都是必不可少的

首先说说爽肤水，肌研极润是我用过的爽肤水里效果最好的了，90rmb/170ml，网评很好的，不信可以去查查哈

还有欧莱雅男士控油保湿爽肤水，含温和水杨酸和海藻精华，瞬间收紧毛孔，去除污垢。这个对于改善面部油腻很有帮助

之后可以用些凝露，凝露质地都比较清爽的，适合油性肌肤使用的

dhc男士清爽保湿凝露，70rmb/50g

欧莱雅男士劲能醒肤露，增强皮肤自身防护能力。保湿质地全天持久保湿，清爽不油腻，能迅速吸收。

还有妮维雅凝水活采凝露，68rmb

平时记得要多喝水，身体在缺少水分的时候首先会向肌肤“借”水的，这样皮肤因为干燥所以会分泌大量的油脂来保护肌肤了，为了避免这样的事情发生，所以就要多喝水，每天8杯水，记住哦

还有就是要忌口，油腻和辛辣的东西要少吃，多吃水果和蔬菜

根据你提供的信息，你是混合性皮肤，这意味着你的T区（额头、鼻子和下巴）可能比较油腻，而其他部位（脸颊）可能比较干燥。以下是一些建议：

1 洗面奶：选择一款温和的、适合混合性皮肤的洗面奶。避免使用过度刺激的洗面奶，以免导致皮肤干燥或敏感。你可以尝试使用含有温和表面活性剂的洗面奶，如椰油酰谷氨酸钠、月桂酰肌氨酸钠等。

2 面膜：选择适合混合性皮肤的面膜，如保湿面膜或控油面膜。保湿面膜可以帮助补充肌肤水分，而控油面膜可以帮助调节油脂分泌。注意不要使用过于刺激的面膜，以免损害皮肤。

3 保湿：由于你是混合性皮肤，所以你需要使用适合混合性皮肤的产品进行保湿。可以选择含有玻尿酸、甘油、烟酰胺等保湿成分的护肤品。

4 饮食和生活习惯：保持饮食均衡，多摄取富含维生素C和E的食物，如蔬菜、水果等。同时，避免熬夜和吸烟等不良生活习惯，以保持皮肤健康。

总之，选择适合混合性皮肤的温和洗面奶和面膜，注意保湿，保持健康的生活习惯，都有助于改善你的皮肤问题。如果你有任何疑虑，建议咨询专业医生或美容师的建议。