《美丽俏佳人》（李静）电子书网盘下载免费在线阅读
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提取码：OBHG书名：美丽俏佳人
作者：李静
豆瓣评分：60
出版社：湖南文艺
出版年份：2011-7
页数：152
内容简介：
《美丽俏佳人:明星们都在用的美丽之道》内容简介：自09年以来，《美丽俏佳人》栏目出版的第一本新书！全书内容精心挑选自1000多集节目，将大家最关心的，以前书中没出现过的内容整理而成。在书中，小P、KEVIN、梅琳、游丝棋大谈明星们都在用独家美丽之道，核心内容涉及美肤保养、美体塑形、魅力彩妆以及独家精油自制等多个方面，如专为上班族设计的神奇排毒美腿按摩术、30+女人必学的粉红减龄术、简单好用的“剪刀手”去皱法、减肥不减胸的独家精油按摩术等，能让你全面拥有最流行的时尚妆法绝招、最实用的美丽技巧及独家精油DIY配方！没时间看《美丽俏佳人》的朋友看这一本就足够了！
《美丽俏佳人:明星们都在用的美丽之道》不容错过的理由：
1、新书是1000集《美丽俏佳人》节目内容的精华荟萃，错过节目的朋友，看《美丽俏佳人:明星们都在用的美丽之道》就够了。
2、在书中，小P、KEVIN、梅琳、游丝棋等顶级专家联手为你支招，大谈他们轻易不外传的美容化妆之道，而且很多方法都是在书中首次出现。
3、随书赠送静佳魔法面膜和10元静佳品牌代金券，绝对物超所值。
4、新书核心内容涉及皮肤保养、美体塑形、魅力彩妆以及精油的芳香使用方法等多个方面，能让你全面拥有最流行的时尚妆法绝招、最实用的美丽技巧以及独家美丽精油DIY配方。
5、集经典案例、实用技巧、产品推荐和展示于一体，让每一个爱美的女性都能找到自己变美的方法，堪称爱美达人必读。
6、李静、小P、kevin、梅琳、游丝棋、Aven等曾在新书上市的第一时间发微博强烈推荐，引发众多粉丝追捧，喜欢他们的你，不能落下哦。
虽然不过四月，天气却有了初夏般的闷热。不断回升的气温让紫外线的灼热度日益提升，伴随着气候的变化，肌肤的新陈代谢也开始加速，油脂分泌越来越旺盛，一连串的肌肤问题也在这个时候接踵而来。想要安心度过这个气候的转换期，你需要为肌肤制定一份详细的护肤计划。
气温骤升护肤第一大难题：肌肤敏感
天气突然转暖，很多人往往来不及预防，于是肌肤敏感成为了首要解决的难题。而预防敏感最基本，最快速的就是从洁面和保湿入手。
第一步：洗脸的水温要温和
首先，防敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温。最好是用温水洗脸，水温只要比冷水稍稍高一点就行。此外，也不要被冷风吹，也不要晒太阳。有的人喜欢拿热毛巾敷脸，其实这也容易造成肌肤的抵抗力下降，所以春天最好不要热敷。
第二步：洁面的手法要更轻柔
有些人是油性皮肤，总会觉得脸洗得不干净，所以洗脸的时候就使劲搓，有的还用两遍洗面奶，这些都是不对的，过干的皮肤更加容易过敏，而过度清洁就会让皮肤变干，所以等于是增加了肌肤过敏的机会。因此春天洗脸的时候，一定要记住“轻柔二字，适度清洁就可以了。还有拍爽肤水的环节，也是轻拍即可。
第三步：保湿对春季护肤仍然很重要
有人以为，春天空气里的湿度增加了，保湿就没有那么重要了，其实保湿对皮肤仍然很重要，尤其是对干性皮肤。早春的时候最好使用一些纯保湿的植物性的`喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。
气温骤升护肤第二大难题：紫外线防护
春天气温虽然不高，但紫外线照射并不弱于夏季。这个季节，全球臭氧层含量最少，紫外线含量较高，阳光中占95%以上的UVA会肆无忌惮地穿透云层照射到你 的肌肤上，很容易使皮肤晒黑。加上皮肤的新陈代谢周期一般为28天，3月底4月初受过强紫外线照射后，到5月份就会出现晒斑，因此，防晒是春季护肤的要点之一。
SPF值的概念
1、SPF值的概念
SPF是防晒系数，SPF=最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前）。SPF值越高，防护时效越长。春季防晒选择SPF20左右的产品就可以。
2、春季如何选择防晒品才能正确又安全
气温骤升，肌肤的抵抗力下降，所以选择防晒品时也要选择安全，不易引发敏感的。相对而言，药妆或无添加防晒霜引发敏感的概率会小一些。 早上抹防晒霜10分钟以后再涂粉底，以保证防晒保持膜的形成并可有效隔离彩妆。若防晒霜含油，一般的洗面奶很难将它彻底洗净，此时建议先用卸妆产品。
事实上，只要不外出或长时间暴晒于阳光下，每日防护的重点一般在以上下班途中的数十分钟。可选择指数较高的防晒品（SPF25，PA++以上），将一次涂 抹的量分为两份：出门前30分钟涂抹一次，等皮肤充分吸收、不再感到黏腻时，出门前再涂抹一次，即可基本保证途中的完备保护。
美容达人微博教你春季美肤
Kevin凯文老师： 夏天眼看就要到了，可后背总长痘痘，没勇气穿露背装该怎么办？ 背后长痘大多是油脂分泌过旺，角质过厚，清洁不彻底引起的。除了健康作息，清淡饮食外，洗澡时后背也要定期去角质，正在发炎的痘痘要用含水杨酸成分的去痘产品，容易出汗的人尽量穿棉质衣服，并且勤换洗，阳光下晒干后再穿。
梅琳老师： 春季皮肤干燥易缺水，肌肤易过敏，再碰上了花粉过敏发痒，气候冷暖又不稳定，吃的食物高低热量也不能控制时、此时内热外干，情绪不平衡，皮肤会长很多上火的东西，例如会疼会痒又发不出的痘痘，粉刺易发炎，痘印不是退。
个人档案
姓名：梅琳
英文名：Ling
艺名：梅大林，梅林
生日：10月1日
生肖：狗
血型：O 型
星座：天枰座
籍贯：浙江与上海混血（台湾台北市出生）
民族：汉
职业：生活美学家、整体造型师。
语言：英语，国语。
经历：东方风行传媒签约造型专家、生活美学家
纽约Gabler Noonan Agency签约化妆发型设计师
个人的喜爱：
喜爱的颜色：白色
喜爱的动物：猫咪
喜爱的食物：甜品
喜爱的饰品：眼镜，手表，鞋子。
喜爱的运动：游泳，健身房。
喜欢的事情：美食，旅行。
品牌代言
SK-II护肤系列产品代言人（港、台地区）
SK-II彩妆系列产品代言人（港、台地区）
Max factors蜜丝佛陀彩妆代言人（港、台地区）
老虎牙子有氧运动饮料代言人（港、台地区）
Jcare水嫩美白饮及胶原蛋白饮品代言人（中、港、台地区）
Vidai Sassoon 沙萱美发产品代言人（港、台地区）
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