油性头发的原因是什么? 油性头发是怎么回事

油性头发的原因是什么？

油性头发的原因是什么？我相信很多人都有油性头发。他们在洗头前两天就开始疯狂地出油。如果头发太油，会导致脸上出油和痤疮，并经常感到头皮发痒。那么油性头发的原因是什么呢？让我们跟随我来了解一下。我希望它能帮助你。

油性头发的原因是什么？

1洗头的概念不正确

有些长辈的想法是不能经常洗头。他们甚至告诉年轻一代，经常洗头会引起偏头痛。事实上，这种说法是错误的。如果你认为你的头发开始油腻，那就是提醒我们该洗头了，尤其是长发的女孩。即使你每天洗两次头发，也没关系。

2、压力过大

压力和焦虑会导致皮脂腺分泌过多，特别是现在专业女性忙于事业，一方面回家处理家务，所以长期生活容易导致压力上升，皮脂腺分泌过多，使头发油。

3过度使用化学美发用品

在使用发胶和定型喷雾定型头发之前，如果你的头发是油性的，长时间隔离头发与空气的接触会使你的头皮更油腻。

健康妙法：

当人们每天梳头时，他们会掉一些头发，这是一种新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。在早春和秋末，由于激素分泌，妇女的生理状况不容易保持平衡，有时她们不必担心每天掉100根头发。但如果不是这些情况，脱发远远大于这个数字，我们应该注意它。

据专家介绍，使用去头皮屑洗发水并非处理头皮屑的最佳方法。过于频繁地使用强力去屑洗发水，有时不会滋润头皮，而是会分解和剥落干燥松弛的皮肤表面，使头皮屑脱落更加严重。所以头屑多者洗发次数不要太多，以每周1～2次为宜，用温水洗发，洗后不要吹干。因为头皮需要阳光、空气和水的保湿，所以不要长时间戴帽子。

4生活和饮食习惯异常

在不正常的生活和饮食习惯下，由于营养摄入不平衡，很容易导致偏食，使头发脆弱，不容忽视。如果不尽快处理，会堵塞毛囊，增加头皮屑，严重时还可能导致脱发。

油性头发的起因是什么2

1、荷尔蒙

激素是导致皮脂泄漏的主要因素，因为它会影响皮脂分泌。头发和头皮在月经周期的第二阶段分泌过多的油，以及怀孕的最后几周和哺乳期。

2、年龄

油腻的头发和痤疮经常出现在青春期，这些都与激素有关。30岁以后，女性油脂分泌逐渐减少，但进入更年期反向增加，男性从年轻到年老，头皮油过多。

如何预防头发油

1、正确清洗

头皮本身不断分泌油脂，但不同的人有不同的程度。不要担心头发洗得越多，油就越多。事实上，如果你不洗头，你的头发会越来越油。油脂过多的积累也可能堵塞毛囊，导致脱发等更严重的后果。

经常按摩头皮

洗头前可以按摩头皮，可以缓解头皮油脂分泌过多的问题。也可以在发尾涂薄荷油保养，对头发有好处。

选用控油洗发水

碱性洗发水能有效去除油脂，在一定程度上改善油性头发的酸性环境，减少油脂分泌。一般市场上有专门的去油洗发水，也可以用硫磺皂等碱性洗护用品洗头。去油效果很好。油性头发洗发水一般含有柠檬精油、天竺葵、迷迭香、薄荷、桉树等成分，有助于有效调节油脂分泌，清洁头皮。

4、饮食清淡

当人体摄入过多的油时，由于消化功能有限，一些油必须从皮肤中分泌出来，最常见的地方是头皮和脸。因此，适当减少油的摄入量对减少头皮和面部的油分泌有积极的影响。如果天然油分泌强烈的人更注重饮食，更不用说太油腻的食物会增加肝脏的负担，不利于健康。

小仙女们是否有过这样的困扰？

明明刚洗的头发，

不到一天就湿漉漉黏兮兮的，

头顶油到反光，

再好看的妆容也毁于一旦，

尤其是有刘海的仙女~

讨论的话题永远都是：

“什么洗发水能控油？在线等急！！”

在拯救油头之前，先要明白头发出油的原因！才能对症下药！

1、油脂分泌旺盛

油性发质的仙女一般头发的油脂分泌会比较旺盛，其中分泌物有油脂和含脂肪的物质，迅速地分布在每一根头发根部，才会引起头皮出油，加快头皮油腻。

2、饮食习惯

平时饮食习惯也会引起皮肤出油的情况，经常吃高热量的食物会提成体内雄激素水平，皮脂腺分泌增多，所以少吃高热量，多吃些清淡的食物，也会改善头皮出油的情况。

3、生活压力大

长期处于紧张和焦虑的状况下，也会使得皮脂腺分泌过多，生活作息极其不规律，经常熬夜也是导致头发爱出油的原因。

4、洗发水选择不当

洗发水选择不当也是油头的“真凶”，如果洗发水硅油超标，会造成毛囊堵塞，导致头皮不能正常呼吸，分泌失调，油头仙女在选择洗发水上也要重视起来~~

1、饮食不当。在平时不注重饮食健康，经常吃太过油腻的食物，或者吃辛辣刺激性的食物，都会对头皮的皮脂腺功能造成影响，所以很容易出现头发和皮肤出油过多的现象。

2、精神压力过大。很多上班族都会觉得精神压力相当大，会出现精神过度紧张和焦躁不安的情绪，这样会影响内分泌功能，会导致内分泌功能发生紊乱，所以就会加快和促进油脂的分泌。

扩展资料：

头发控油方法：

1、注意一些日常生活中的生活习惯

在日常生活中的我们要特别注意禁止习惯性的抓挠头皮或者用手常摸头发等动作，梳头发的时候应该用梳子从根部开始，轻轻梳，不要特别用力的去梳。我们平时不扎头发也是对头发的一种保护，尽量的披发。避免对头发的拉扯。不要去吃一些有刺激和辛辣的食物，饮食以清淡为主。控制好洗头的频率在一周三到四次就可以。

2、护发素的使用

护发素中大多数都是含有硅这种成分，如果在一定要使用护发素的情况下，尽量的不要让护发素碰到头皮，并且要把它冲洗干净，注意一定要冲洗干净。其实在日常生活中，我们的白醋可以代替护发素，既可以达到柔软顺滑的效果，它还天然健康。

人民网-头发出油怎么办？教你几招轻松搞定！

人民网-头发老是出油怎么办？有什么好的办法缓解？

头发出油的原因：

皮脂分泌。头发出油从生理角度来讲，是由于皮脂分泌太旺盛导致的，你现在处于青春期，新陈代谢速度也会比较快，所以头发容易出油，显得脏，而且出油会导致头皮痒等问题，而且初中生总是刘海盖着额头，额头出油也会加速刘海油腻，也会导致额头长痘，油性发质能抗侵蚀但弹力不足，头油多也不利于毛发生长，时间久了还会造成脱发症状。

缺乏运动运动对于内分泌的调节有至关重要的作用，缺乏运动导致内分泌失调，直接后果是头发出油、脸出油，如果你的头发很爱油，可以试试多做运动多出汗，一定会有很好的控油效果。

洗发频率过高有的人因为觉得头发油，于是就时时刻刻都在洗头，比如一天洗两次或更多，其实这样反而会破坏头皮的水油平衡，导致头发更容易出油。

睡眠状况不好众所周知，睡眠状况与内分泌关系密切，那些睡眠不规律，尤其是很爱熬夜的人，在起床的时候就会发现头发比以往油。

饮食结果不合理那些特别爱吃辣或者油的人来说，头发往往也会比其他人油的快。这是因为辛辣或油腻的食物吃的过多，身体无法消化那些油脂，就会有一部分通过头皮分泌出来。

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1洗头方法

要解决头发油的问题需要从改变一些生活习惯开始，作息时间要规律，睡眠充足，适当运动，平时用温水洗头发，避免用手挠头发，如果平时可以带干净木梳，梳理头顶头发，也能起到挠痒的作用，少吃油腻的食品，尤其是油炸食品、高能量食品、多吃水果蔬菜多喝水，在夏季可以每天都洗头发，天气湿热的情况下可以一天洗两次头发。

2护理方法

平时洗发如果觉得油太大，可以用针对油性发质的洗发水；在冲洗头发的时候加入适量的醋，稀释的醋水能够减少油感但让头发具有光泽；如果在洗发后用护发素，只用在头发上就可以了，要注意不要涂到头皮上了，这样会导致头皮出油更厉害，护发素涂抹位置要距离头皮至少十厘米远；洗完头发后最好是将头发晾干，如果怕风吹凉到脑袋，可以将头发包起来，吸收大部分水之后再阴干，必须用吹风的情况下也尽量别吹太干，否则也会造成以后出油过多的情况发生。