怎么美白皮肤保养

怎么美白皮肤保养

美白不仅要多使用一些有美白功效的护肤品，在日常生活饮食中也要多加注意，那么日常生活中我们要如何吃什么美白护肤呢下面跟小编一起来了解怎么美白皮肤保养。

怎么美白皮肤保养

控制吃煎炸，辣的食物,平时不吃或少吃,这些食物都是出油的关键，都要改善，只有这样，皮肤才能慢慢的好转，不再太多油!

油性皮肤宜选用收敛水，和不含油脂，质地清爽的乳液!另外，皮肤之所以会出油，是因为当脸部皮肤的水分不足时，它会自动分泌出油份来保护身体所剩不多的水份，所以说保湿才是控油的关键!而清洁太过彻底，皮肤为了保护脸上的水分，会出泌出更多的油来保住水份，所以有些人会越洗越油的原因就在这里了!

每天早晚洗完脸及时补水，平常的时候要出门的话，不妨试着带包湿巾纸和一瓶喷雾，当感觉面部出油多时，可以适当用湿巾纸擦下脸部后再用喷雾喷一下面部来用以补水了!这样的划，皮肤慢慢的不再出油其实并不困难的哦!有条件的话，不妨每周做一次面膜吧，不过为了避免皮肤敏感，还是要视皮肤的情况而定的哦，如果皮肤有感觉小有不适，就最好不要做面膜，以免意外伤害皮肤了!

日常美白皮肤可以吃什么

1、绿豆百合美白汤

绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有美白作用。方法是将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

2、牛奶美白

准备一小杯鲜奶，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，再用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。夏天的时候若将牛奶放入冰箱，敷上会更舒服哦。

3、柚子美白面膜

柚子具有美白亮肤的作用，用它敷面或者做成化妆水都可以软化肌肤，起到去角质和清洁的效果，坚持使用还能提亮肤色呢。方法是将1/4个柚子榨汁去籽，加入一大勺燕麦粉，充分搅拌。洗脸后，将柚子面膜涂抹在脸部，静待20分钟后洗净即可。

以上是关于怎么美白皮肤保养的相关内容，看完之后你知道如何保养皮肤让皮肤变白了吗想要变白那就要从护肤和饮食调养起哦。

一、提亮肤色，在饮食上面你可以多摄取维生素c的营养成分，可起到抗氧化和祛除色斑斑痕的作用；也要适量吃一些鸡肉、瘦猪肉、鱼、蛋、核桃等含有丰富蛋白质的食物，这对改善肤色、美容和增强肌肤的弹性等很有帮助的。

二、毛孔粗大的话，你可以试试以下简单的方法：

1、洗脸的时候可以用冷温水交替洗，这对彻底清洁和收紧毛孔很有帮助的。

2、洗完脸之后用冷毛巾或者冰敷一下脸，这对舒缓和收紧毛孔挺有效的。

3、用西瓜皮敷脸，它有收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

4、或者直接买具有控油和缩进毛孔等功效的面膜也是可以的。娇肤的纯植物黑娃娃魔力粉面膜

御泥坊的矿物泥浆面膜

都还不错。

三、经常对着电脑，对肌肤的伤害是挺大的。建议你平时可以多吃些西红柿、西瓜和喝绿茶，这可以减少辐射对肌肤造成的伤害。

用电脑之前也可以用纸巾擦一下电脑屏幕，再在电脑旁边放一盆绿色的植物，这对降低辐射也是很有帮助的。

四、偶尔会长痘的话，最好不要频繁的洗脸，频繁洗脸会刺激皮肤排除油脂，会让本来有痘的脸变本加厉；

夏天最好就是随身携带一包湿巾纸或者是吸油纸，当感觉脸上很油的话，擦一下就可以了。

希望对你有帮助吧o(∩_∩)o~

　你是否觉得肤色暗沉的很难看的，那么你会想方设法地提亮自己的肤色吗如何改变自己的黑眼圈，如何恢复你面部细胞的活力呢下面是提亮肤色的生活小妙招，欢迎参考阅读！

　 Step1:15秒按摩促进循环

　将营养眼霜抹在中指上，按照箭头方向，从内到外一圈一圈按摩眼睛周围的区域，注意手指推到外眼角靠近太阳穴的位置，轻轻按压一秒再放开，可以促进血液循环。营养霜一方面可以减少按摩时候的摩擦，同时又能随着指温更好得被肌肤吸收。

　 Step2: 海绵条大面积遮瑕

　选用三角型的海绵条蘸上比 底妆颜色浅一个色号的遮瑕液或者粉底轻点在眼周，再往上均匀提拉，大面积遮瑕，提亮下眼袋周围的区域。

　 Step3:巧用眼袋遮瑕笔

　眼部专用的遮瑕笔通常比较昂贵，而我们可以采用最常用的工具来代替。将遮瑕膏和粉底液按照1:1的比例混合，然后选择圆头的眼影刷或眼线刷，用圆头的部分来作为上色工具，与刷子相比，它的`圆润光滑不会刺激和拉扯皮肤。

　 Step4: 下眼圈细节点涂

　选色建议：对于血液循环差形成的黑眼圈，可以采用浅咖啡色来修正。对于永久性色素沉着的黄咖啡色眼圈，可以采用偏橘色来中和。

　用蘸有遮瑕混合液的圆头刷，沿着下眼袋黑眼圈和泪沟的的区域点涂，对于有色斑的位置可以重点修饰。然后用中指指腹轻轻拍抹开。

　 Step5: 外眼角细节提亮

　外眼角的区域通常会被忽视。除了搞定下眼袋之外，用浅色的遮瑕液来提亮外眼角部分，可以让眼睛立刻绽放出活力神采，是帮助击退没精打采熊猫眼不可忽视的细节技巧哦！

　 Step6:珠光蜜粉定妆

　化妆师简易，选择带有珠光效果的蜜粉，用粉扑轻轻拍在下眼袋、外眼角和上眼睑上，定妆的同时还能进一步减淡黑眼圈，并让肌肤在阳光或灯光下都能闪耀出很自然的健康光泽。

　 Step7:刷出自然地过渡

　最后，用中号眼影刷或海绵眼影刷，沿着图中紫色的扇形区域，轻轻从内向外刷，帮助蜜粉和遮瑕膏深入眼周的细纹中，层层遮瑕的区域与颧骨和鼻子周围的底妆过渡更加自然，完全击退黑眼圈，光彩活力眼妆浑然天成！

　 不同皮肤提亮肤色的方法都是不同的：

　 1、缺血缺氧型提亮肤色的方法

　肤质分析：肤色并不是真的黝黑，而是因为血液中含氧量不足或是贫血，造成肤色看起来偏黄、偏暗或是没有血色。这种肤色不佳的成因可能来自营养不良、偏食，使得人体缺乏造血所需的营养素如铁质、维生素A、维生素B族等，或是血液中带氧量不足，让血液颜色偏暗，影响肤色的呈现。

　对战策略：均衡的营养摄取（补充营养素）、适当的有氧运动、同时配合使用可以促进细胞循环的活性和美白护肤品，来改肤色暗沉情形。

　支招：每周至少一天不化妆，化妆无论怎样都会阻止皮肤毛孔呼吸，让皮肤较易缺水且变得粗糙，所以最好每周抽出一天时间乖乖做个“普通”人，涂点口红画画眉毛，点缀一下就可以了。

　 2、角质肥厚型肤质提亮肤色的方法

　肤质分析：这类型的暗沉问题主要出现在偏油性肤质的人群，在于肌肤的新陈代谢不畅通，堆积了过多的老废角质无法代更新，使得角质层排列不平整、粗糙，让肌肤产生暗沉问题。虽然说油性皮肤者比较不轻易长皱纹，但是过于油腻，角质过厚的肌肤一旦出现老化，就是不易去除的深层皱纹，难看的肤色也会让你看起来老十岁。

　对战策略：做好控油护理，调理肌肤的水油平衡。同时为了避免毛孔粗大，使用适当的酸性成分保养品、植物颗粒、酵素等成分去角质及毛孔紧致产品保养品。

　 支招：淘米水洗脸

　淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸，会使皮肤变得光滑明亮有弹性。

　 3、阳光曝晒型肤质提亮肤色的方法

　肤质分析：紫外线是皮肤衰老的大敌，由紫外线辐射导致的光老化是皮肤老化的最主要因素，时常曝晒在阳光下，而没有做好防晒措施，会导致此种暗沉的出现。假如你仍然不加强保养，那么色斑、皱纹、皮肤松弛等问题也将接踵而至。

　对战策略：不分阴晴，天天做好防晒工作、对抗光老化，使用适当的美白保养品。

　 支招：柠檬敷脸

　只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整白皙”，不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再盖上纱布，等待5分钟。

　 4、肌肤缺水型提亮肤色的方法

　肤质分析：肌肤干燥、轻易有脱屑、脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话，也会让皮肤看起来暗沉没有光泽，而长期缺水也会导致细纹和干纹产生。

　对战策略：加强保湿保养、使用较为滋润的保养品，彻底改善干燥。

　 支招：每天一片保湿面膜

　每天1次敷保湿面膜，到第五天，皮肤的水分含量应该会变得比较滋润。当然好的保湿面膜非常重要。

如何提亮肤色？嗯，这个百度了一下。

皮肤暗淡无光泽，不仅令整个人看起来毫无精神，对自己的心情也是一种影响。俗话说世界上只有懒女人，没有丑女人，而肤色，虽然是天生的，但也不是不可改善的。那么怎样有效改善肤色？提亮肤色的方法有哪些？我们一起看下面关于怎样提亮肤色的经验总结。

步骤阅读

方法/步骤

1

睡觉前喝一杯牛奶可有效提亮肤色。牛奶是美白的好帮手，很多人喜欢做牛奶面膜，这里建议喝牛奶，因为喝牛奶美白效果非常明显，而且睡觉前喝牛奶还有助于睡眠。

2

常喝蜂蜜柠檬水可有效去除暗沉，美白肌肤。每天工作前，可先为自己炮制一杯蜂蜜柠檬水，坚持一周左右即可发现皮肤变得光泽细腻，一扫之前的暗淡、蜡黄、油腻、粗糙以及毛孔粗大等现象。

3

要多吃香蕉、苹果、芒果和猕猴桃。这几种水果要坚持每天吃三到四个。不仅可以有效补充人体内的维生素和微量元素，还可以有效滋润、亮泽皮肤。

4

不妨用精油美白，改善肤色。如果您的经济实力尚可，那么不妨用精油美白肤色。精油分很多种类，如果要美白、提亮肤色可选择用玫瑰制成的精油，方法是洁面后，用手指抠出一点面霜置于手心，在手心的面霜里滴入一滴精油，然后揉搓到脸上，坚持一段时间，即可收到相应的功效。

5

自制红酒和珍珠粉面膜美白去黑。红酒和珍珠粉都具有美白肤色的功效，可在五克左右的珍珠粉中倒入适量红酒，调拌均匀后，涂于面部，坚持十五分钟洗掉，每隔三天做一次，皮肤不仅会变得光滑细腻，还能有效淡化斑点和黑色素。

6

最后改善皮肤，还要注意少用电脑。电脑显示屏的辐射对皮肤的损伤是很大的，长时间用电脑，皮肤不仅容易出油，变得粗糙，还会变得很暗淡，所以用电脑时一定要多加注意，用电脑前要么直接在脸上涂上隔离霜，要么一小时左右洗一次脸。

好了，我也去试试了。

你好，很高兴回答你这个问题，我想和大家分享我自己的护肤心得。

其实我皮肤肤质属于混合偏干性敏感性皮肤，对很多东西过敏，吃海鲜也会过敏长痘，所以，在护肤上，我尝试了很多方法，最终总结得到现在所用的方法，只要你坚持一个月，皮肤就会开始变好。

第一，化妆品改善。这个是最直接可以改善你的肤质和脸色，简单，见效快。首先选择隔离调整肤色，隔离质地轻薄，不同肤色可以选择不同颜色，总体偏透明，或者选择妆前乳，上脸感觉就是水光肌，提亮肤色。一周最少用3次面膜，面膜多选用补水的，功能性面膜，一周用一两次即可，如果经济允许，补水面膜可以每天使用。

女性朋友皮肤保养一定一定要上心，每天补水面膜一定要用，皮肤要是暗沉，每天可以先补水，用一款嘉媚乐美白泥膜，敷完可以在用补水的，洗干净进行保养步骤，涂雪花秀去黄睡眠面膜，一段时间你会发现皮肤确实会变好哦[心][心]

内调当然也很重要，可以每天早上喝姜撞奶也可以买那种有生姜红糖成品，兑牛奶，每天早上来一杯，补气养血哦，整个状态会越来越好。

谢雪燕邀！我对皮肤护理还真没啥研究，不过托父母福我的皮肤还算底子比较好的，没有乱七八遭的斑斑点点。也有读过护肤这方面的文章，自己感觉皮肤好坏这件事遗传占了一大部分。我一个好朋友到现在只用郁美净儿童霜的，但她皮肤超好，白皙细腻没有细纹还有光泽有弹性。越高档的化妆品含铅量越高。我自己的体会是:首先内在营养要保证，体内营养不够的话在皮肤上面反应出来就是黯淡无光。其次要经常做一些日常保养，可以时常敷敷保湿面膜。我自己用一个自创的方子做保养，先把脸用温水洗干净，几滴橄榄油一点蜂蜜一点蛋清倒手心，搅和一下抹到脸上，二十分钟后洗掉，一两天做一次效果很好的。我是看《飘》跟女主人公斯嘉丽学的。另外用一些亮一些的增白乳霜也有不错的效果。当然最好的化妆品是夫妻感情好，美好的爱情让女人从内而外有一种幸福的光彩。希望这些一家之言

对你有点用。祝你越来越年轻美丽！

皮肤暗沉，有几个原因，要么是长期曝晒在紫外线、电磁波、电脑荧幕、抽烟等空气污染的环境中，很容易刺激体内产生过多的自由基，带来角质层老化，导致肤色看起来没有光泽感，显得暗沉。

要么就是熬夜导致身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢，也会显得皮肤暗淡。

如果想要提亮肤色，光靠护肤品肯定是不够的，护肤品不是药，只能缓解不可能治愈皮肤问题，要想要提亮肤色肯定还要回复正常的作息。还有就是多喝水，促进体内的新陈代谢。

护肤品助攻一下的话，我建议选择具有去角质功效的产品，像是泥膜啦，磨砂啦都是不错的品类，做完去角质的步骤之后使用含有维生素C啦，熊果苷啦，这样自身有美白功效的成分，而不是再选择一个具有剥落角质功能的美白成分，比如果酸神马的，没有啥意义了。

希望能够帮到你。

赶走暗沉肤色！提亮肤色散粉~平价好用

有没有**妹和我一样因为肤色暗沉而烦恼

肤色一暗沉上脸妆感就显得很不干净

但是我的闺蜜就给我安利了一款可以非常自然提亮肤色不假白的散粉

介个芭集散粉现在可以算是我的化妆包必备散粉啦

作为一个秋冬来用的散粉是真不戳

包装是那种很有质感的，带有的翻盖小镜子可以随时补妆

里面的粉扑是定制的植绒粉扑，非常的软和抓粉，但是不会吃粉的哦

其中最让我心动的就是它的提亮效果

画完底妆之后轻轻扑一层散粉，上脸妆感就很自然一点不会假白卡粉

而且就是那种一秒提亮的感觉，肤色瞬间就变亮了

控油时间也是很持久的哦

持妆一整天都不会出油脱妆的呀，而且干皮姐妹也是完全不用担心不会卡粉呀

底妆想要精致完美，散粉还是很重要的一环啊

姐妹一定要选好适合自己的散粉呀

题主你要提亮肤色的话我建议

1 可以多加锻炼，肤色跟体内气血有关系

2 千万不要熬夜，千万不要熬夜，千万不要熬夜，重要的事说三遍！

3 多买点护肤品用，越贵越高端越好，皮肤越亮！就跟摸皮鞋上鞋油一样！

因为工作压力大、作息不规律，很多小仙女都会有肤色暗沉、发黄的困扰。虽然去做医美也许能很快改善，但是如果平时不注意，依然很快会打回原形，因此，平日里的保养尤为重要哦。快来对照看看自己有没有做到这些提亮肤色的小细节吧。

1、用完电子产品后及时洗脸

每天我们大部分时间都在对着各种电子屏幕，用纸巾擦一擦电子屏幕我们就会发现，屏幕上真的超多灰尘污垢，这主要是因为电子屏带有静电会吸附空气中的灰尘、细菌等，我们在对着电子屏幕的时候脸上也会吸附超多的灰尘和细菌哦，因此对着电子屏幕太久脸色就会变得暗黄、出油，甚至还会容易长痘痘。所以，每次用完电子产品一定要记得用清水及时洗把脸哦。

2、定期去角质

皮肤表面堆积太多的老废角质就会让皮肤看起来粗糙暗沉，还容易导致粉刺、痘痘等问题，定期清除多余角质，保持肌肤角质层的正常代谢，有助于保持肌肤光滑通透。

3、坚持防晒

防晒对于美白、抗衰老的重要性相信不必多说大家也都知道了，一年四季都需要足量涂抹防晒产品哦，通常夏天户外活动可以选用SPF50以上的防晒霜，其他季节或是日常通勤选用SPF30左右的防晒霜就足够啦。

4、使用美白护肤品

使用含有维生素C、维生素E、烟酰胺、熊果素、传明酸等成分的美白护肤品都有良好的美白淡斑效果，对于提亮肤色、美白肌肤有hin好的效果。

5、饮食调理

在日常生活中，多吃富含维生素的水果蔬菜，或者服用维生素C、维生素E、美白丸等口服类美白产品也能起到均匀、提亮肤色的效果。

你好，很高兴回答你这个问题：

我的肤质是属于外油内干且敏感性的，所以平时比较注重饮食方面的控制，另一个就是画妆品类的东西的挑选和使用

第一：养成好的习惯

不熬夜，每天晚上要求自己一定要在23：00前睡觉，第二天早起第一件事情要做的就是空腹喝一杯温开水，因为一个晚上过去身体内消耗的水份较多，晨起喝一杯温开水不仅可以补充因身体代谢失去的水分，洗涤已排空的肠胃，水会迅速被肠粘膜吸收进入血液，可增加血溶量，稀释血液，降低血粘稠度，促进血液循环，长期保持这一习惯，还能起到湿润肠道，软化大便，防治便秘的功效，自然能达到美容又提亮肤色的效果了

第二：内调

多喝水，不要等渴了再喝，饮食尽量清淡一些，少吃高糖，重盐，油炸类食物，每天可以适量多吃些瓜果蔬菜，比如我每天都会吃一个苹果，假如自己经济稍好一点的话，可以吃吃燕窝之类的一些补品，这样对调整肤色都是不错的，也可以每天喝一杯蜂蜜柠檬水，可以起到美白的功效

第三：保养化妆

爱美是每个女人的天性，每天给自己化一个淡淡的妆容，心情都会愉悦不少呢，看起来气色会好很多，让人更自信，我每天不管会不会出门，都会给自己化个淡淡的妆容，即便是最懒也得涂个粉底，画个眉毛还有口红，另外我选化妆品一般都是选补水且不含香精类的，闻起来几乎是没有什么香味的那种，女人是水做的，我个人认为皮肤只要是喝饱了水，肤色自然不会差到哪去的，哈哈

再有就是每周最少要敷两到三次面膜，我一直用的都是网上买的一款叫小迷糊的玻尿酸补水黑面膜，感觉还不错，用了好多年了，最后给大家放一张我用的这个面膜的，希望能对大家有帮助

油痘肌的烦恼，我太懂了！护肤功课没少做，但就是解决不了出油这个问题！而且因为爱出油，平时痘痘黑头毛孔大这些都围绕着我！用了贵的粉底液都服贴不了，尤其现在天天戴口罩更惨不忍睹！粉底蹭的口罩上哪都是，脸上脱妆变得斑斑驳驳的，整得我有时特尴尬！

然后我去翻了好多护肤方法，说真的，比我复习功课还要下功夫！这篇说说我的日常护肤，把我这些年攒的护肤小心得毫无保留的分享给你们啦~

第①步：做好清洁

油皮姐妹们切忌一出油就狂洗脸！每天洗脸超过三次皮肤的角质就会变薄，久而久之就变成敏感肌了，关于洗面奶，早上用无泡的，晚上用温和有泡的就行了，洗脸没那么复杂~

第②步：打开毛孔

这一步我一般都是用热毛巾热敷一下整张脸，后来生日朋友送了一个蒸脸仪给我，才发现这玩意儿好方便啊，而且不烫脸~不管用啥，清理毛孔之前都要先打开毛孔噢~

第③步：清理毛孔

水杨酸、杜鹃花酸、果酸这些酸都可以起到加快角质代谢疏通毛孔的作用，我是用果酸精华的，头几次会觉得用完怎么还这么油，其实是因为它加快了角质代谢，让油能正常排出，平时藏得很深的油脂都被清理出来了~额头、鼻子这些出油频繁的地方都可以用！

第④步：清理痘痘

不长痘的姐妹可以直接略过这一步啦，像我一样时不时就爱冒个大痘的这一步太重要了！我是不建议用什么粉刺针的，很容易留下痘印，上面3步做完以后拍上爽肤水，然后挤一点oumuamua点涂在痘痘上就行了，发际线里长的痘也可以用，还是我无意间发掘的，涂上很快就消炎了，我拍了几天的变化，第二天小脓包就明显瘪下去了，之后几天一天天变好，不到一个礼拜的时候就完全消失了，现在痘痘也没复发，爽歪歪啊~

第⑤步：修复痘印

长过痘的或多或少都会有点痘印啦，所以平时护肤我都会加一个寡肽原液，倒不会有多么惊艳的变化，但坚持用下去痘印是会慢慢变淡的，至少我现在基本不需要遮瑕膏遮痘印了，而且它能调理皮肤水油，对大油皮来说真的是宝藏！

油逗肌的女生怎样能使皮肤变得更好？

确实是的，皮肤爱出油又容易长痘痘是很多人的烦恼，可能用过很多方法，用过很多产品，但是总是不能根除，痘痘反复，皮肤还是油光满面的，就像您说的，痘痘下去了，毛孔粗大，有痘印，都是体现处理方式不当，皮肤不 健康 。

我们要知道皮肤爱出油，最主要就是因为我们皮肤的基底层缺水了，本来 健康 的皮肤状态是基底层水油平衡，我们的皮肤不干也不会出油，但是因为水分代谢和补充不够会导致水分缺少，这个时候油脂就会过度分泌出来，脸部自然就会开始大量的出油了，那么我们的皮肤毛孔本来是细小的，每次代谢都是有限的，过多的油脂就没有办法一次性代谢完，就会有部分残留在毛孔，皮肤每天都缺水，每天都会有油脂分泌，每天都有油脂残留在毛孔，渐渐的毛孔里面就会有越来越多的油脂，毛孔就会慢慢的撑大了，毛孔的堵塞会导致我们的毛孔不透气了，时间久油脂就会在毛孔里面滋生细菌感染发炎变成痘痘了。 我们要想皮肤越来越好，肯定是需要我们根据皮肤的需求来护肤才能让皮肤变好，但是很多人是盲目的护肤，或者是别人介绍用什么就用什么，会发现皮肤问题没有解决，总是反反复复的，而且还很严重呢。皮肤出油，有痘印，毛孔粗大该怎么办呢？

1清洁最重要，这个不用说，为什么毛孔粗大没有解决就是清洁不到位，要注意清洁产品选择，选用温和的可以深层进入毛孔代谢堵塞物质的清洁产品，同时不能伤害我们的皮肤，很多控油的，强效清洁的就不要用了，那就是伤害角质层的，不要只图一时爽，让皮肤变得越来越糟糕呢，选择温和的洁面，小分子的洁面，既可以进入毛孔，还可以很好的帮助皮肤清洁，每天保持皮肤毛孔清爽干净。

2深层补水，这个问题说的多了，大家也知道要补水，就是怎么补水皮肤还是缺水，我很负责人的告诉你，水分是我们基底层细胞需要的，你用的产品都只能作用在皮肤的表皮层，表皮层下面还有头民航处，颗粒层，有棘层，才到基底层呢，你的产品到表皮层就不能渗透了，那么你的脸能不缺水吗？所以要知道什么是深层补水，我就纳闷，说自己用的产品好的人，你天天用补水的是为什么呢？还不是因为天天用天天都干燥，缺水，出油，那用的意义是什么呢？护肤就是保养皮肤，解决我们的皮肤问题的呢。

3，消炎杀菌，你的痘印，我想应该是毛孔里面的炎症没有消除，所以导致留下痘印，解决痘痘都是不能挤和扣，是要从毛孔里面开始杀菌消炎祛痘才能根除，。

其实我们的脸部皮肤是最脆弱的，我真心的希望每一个爱美的人都能够好好的保护自己的脸，不要去折腾，人生几何，没有多少次脸让你去折腾，一旦折腾更糟糕了，那么就是一生的事情了，我想没有谁愿意天天顶着个有皮肤问题的脸出门吧，粉可以遮盖，但是遮盖不了一辈子，也许现在可以美，但是四十多岁的时候你就会花费很多钱在脸上了，所以好好对待我们的皮肤，合理护肤

痘印是可以修复的，只要不是痘坑，可以用一些美白产品和修复的面霜，lamer的修复精华液特别好用，修复痘印效果特别明显。平时清洁就要做到位。

推荐去美院做皮肤管理的修复，特别是深层清洁和水光，排导也是很推荐的，个人觉得芳香世家项目是很不错的，针对油皮有很好的改善作用。

sk2的产品有一定的收缩毛孔功效，但是如果角质层薄不建议使用

ph按摩膏有一定修复毛孔的功效，去角质也很温和，洗的非常干净。

特别是饮食，要清淡，多吃蔬果，特别是富含维生素C含量的水果，例如番茄、猕猴桃。

春天本应该是阳光明媚，笑靥如花的时候，可是因为皮肤的粗糙暗沉给我们的心情带来了一丝沉重，所以很多女性朋友一直在寻找提亮肤色的美容方法。在生活中很多女性朋友会选择护肤品来提亮肤色，可是并不是所以护肤品都有效果，在日常生活中也有提亮肤色的方法。那么春季怎么提亮肤色？春季怎么护肤？

一、春季怎么提亮肤色

1：选用含油的洁面产品

很多人认为只要洁面清洁干净彻底，或者在产品上标识有美白控油功效的就是一款好洗面奶洁面乳，这种想法对20岁左右的年轻美眉或许适合，但是你若已奔三，那么含油的洁面产品绝对是超适合的，会比只有美白控油的产品更具针对性。

2：补充维生素C抗衰老

可以使用含维C的护肤品，也可食用富含维C的各种蔬果，对美白去黄气有非常好的功效。维C护肤品最好在晚间睡眠前使用，这样不易被光照而导致快速失效。苹果、猕猴桃、樱桃、西红柿、葡萄等都是超棒的维C蔬果，既廉价又美味。只要你是个生活中爱吃水果的美眉，皮肤必然比那些相对不爱吃水果的姐妹来说，会更光亮更有气色。

3：选用水油平衡的补水面霜

肌肤的补水重要性无论怎么强调都不会过分。通常我们最简便的方法是使用一款滋润清透的补水霜。在购买优质的补水霜前需要了解适合自己肌肤的水油平衡状况，这样才能有效补水。太油的精华液，虽然有一定锁水持久效果却是让人看上去是满脸油腻;虽然轻薄的精华液能让皮肤舒坦不少，但是很快就会变干;都不能起到特别好的补水效果。

4：选用透明质酸成分

随着岁月流失，年龄增大，肌肤内透明质酸的含量显著下降。这个变化是可以得到控制的，只要我们选择了含有透明质酸成分的护肤品，加微信号：ppuu56解析感情婚姻，预测前势命运!就能及时补充失去的透明质酸，将皮肤衰老速度降低到最慢的程度。透明质酸原液或者爽肤水，是最方便也是最直接的补充方法，只要使用得当，肌肤延龄三到五岁不再是梦。

5：改变不正确的生活习惯

熬夜、吸烟、浓妆不仅危害身体健康，更是肌肤变粗变老的凶手。熬夜导致人体内分泌混乱，脸色暗黄没有光泽;吸烟让毒素积聚体内，破坏各种机体平衡;此外，浓妆粉末残留会严重堵塞毛孔，强力卸妆产品往往会让你皮肤洗得像砂纸(表面活性剂超高)，这些都是要不得的坏习惯。为了我们自身的健康与美丽，赶紧改掉这些坏毛病。

二、春季怎么护肤

1适时更换护肤品

春天皮脂腺分泌旺盛，此时若感觉皮肤干燥，主要是缺水或油水不均衡导致，并非“缺油”。大家在使用护肤品时，应“轻装上阵”，逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。乳液类护肤品成分简单、透气性好，使用起来更舒适、轻松。

2清洁工作要做好

春天气温升高，皮肤细胞新陈代谢速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃，为避免污染堵塞毛孔导致“痘痘”频发，每天外出后，应仔细清洁皮肤。必要时，可每月做一次深层皮肤护理，柔和地去除皮肤表层堆积的角质，以促进表皮新陈代谢，令皮肤自由呼吸。

3冷水洗脸不可取

不少人认为，天气暖和了，用冷水洗脸更舒服。实际上，冷水会刺激皮肤毛孔收缩，令脸上的污垢滞留在毛孔内，不易被清除，久而久之，容易导致皮肤过敏和痤疮的发生。从护肤的角度看，一年四季都应该用温水洗脸。

4频去角质不明智

不少人认为，经过了一个冬天的风吹日晒以后，皮肤变得粗糙了许多。到春天，应当多去角质，以便使皮肤恢复柔嫩、光滑。实际上，角质层的侵害和防止微生物、细菌的入侵。频繁去角质会使皮肤变薄、皮肤抵抗能力降低，更容易发生接触性皮炎及皮肤感染。值得一提的是，不少人听说含果酸的护肤品有“嫩肤”作用，对其“青睐有加”。实际上，果酸的“嫩肤”效果是通过“去角质”实现的。使用以后，皮肤表面会有皮屑脱落，露出新生的皮肤，虽然从表面看起来的确有“嫩肤”效果，但皮肤会变得非常敏感。

5防晒工作不懈怠

很多人都知道，夏天一定要注意防晒。但多数人都不知道，晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日，但干燥多风、紫外线强烈。皮肤的新陈代谢周期是28天，春天若不注意防晒，使皮肤过多暴露于紫外线下，到夏天就会出现晒斑。若到那时再想补救，就为时已晚了。不少人认为，使用美白产品可以使皮肤变得更白皙。殊不知，防晒才是皮肤美白的“源头”。美白产品的主要作用是抑制黑色素生成，并不能预防和抵御紫外线对皮肤的伤害，效果等同于“亡羊补牢”。只有认真做好防晒工作，才能从源头上杜绝皮肤被晒伤和晒黑，使皮肤一年四季均白皙。

6护理方法因人而异

不同类型皮肤的人应该采取不同的护理方法。干性皮肤者应特别注意清洁皮肤不宜过勤，洗澡以温水为宜，水温不宜过冷或过热;碱性小、质量好的香皂或沐浴露可以使用，但不易每天都用;去角质也不宜过勤、过度，因为干性皮肤较薄嫩，过度清洁会使皮肤变得更加敏感。油性皮肤者在春季应加强皮肤清洁护理，尽量选用温和的清洁产品;护肤品以乳液类为佳，更易吸收，且不易堵塞毛孔;避免使用粉底、隔离霜等可能会堵塞毛孔的化妆品，若必须使用，则应做好卸妆及深层清洁工作。

要缓解春季皮肤瘙痒，首先应选择质地柔软、宽松的纯棉衣物，以减少对皮肤的刺激。其次应注意洗澡不宜过勤，并避免用沐浴液或肥皂使劲擦洗，以免加重瘙痒。由于人体皮肤的瘙痒感受器在40℃以上会被抑制，故皮肤瘙痒者喜欢用烫水洗澡，以减轻瘙痒。不过，水温过高会导致皮肤表面毛细血管扩张，会加重皮肤损伤，加重干燥、瘙痒症状，故皮肤瘙痒者宜用温水洗澡，洗后应立即涂抹具有滋润、保湿功效的护肤品。瘙痒严重时，可用凉毛巾冷敷，以缓解症状。

7“内外兼修”保健康

想要在春天保持皮肤健康，必须坚持“内外兼修”。首先，应勤饮水，如白开水、茶水等，保持皮肤水润。其次，应保证充足睡眠。皮肤在经过了一整天的日晒风吹后，迫切需要“休整”，以补充营养和修复损伤的细胞。晚上10点至凌晨4点是皮肤修整的最佳时段。第三，应加强营养、多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果以及鸡蛋、芝麻、蜂蜜等，增强皮肤代谢功能。第四，应经常按摩面部皮肤，如用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢按摩几分钟，以促进血液循环，增加皮肤弹性。第五，要注意调节情绪，因为皮肤神经也受大脑控制，精神不好或长期处于紧张、恐惧、压抑等不良情绪中，会影响皮肤血液循环，使皮肤过早衰老。

8科学食用“感光”蔬果

春天以后，各种瓜果蔬菜陆续上市，是补充维生素的大好时机。但从护肤的角度看，还是“选择性食用”为好，因为部分蔬菜、瓜果(如芹菜、柠檬、香菇、芹菜、菠菜、卷心菜、莴苣、香菜、胡萝卜、油菜、茄子、紫菜、田螺、芒果等)属于“感光”蔬果，医学上称之为“光敏性食物”。白天若大量食用“感光”蔬果，更容易被太阳晒黑，部分过敏体质者还容易发生光敏性皮炎，甚至出现类似接触性皮炎的症状，如面、颈、手背等部位出现水肿、红斑、小水疱，伴明显瘙痒、烧灼或刺痛感。不少女性喜欢自制果蔬饮料，如芹菜汁、胡萝卜汁等，认为其既营养又方便饮用。殊不知，将光敏性食物榨汁后，其中的感光成分更易被人体吸收，皮肤更容易晒黑，甚至发生光敏性皮炎。因此，“感光”蔬果最好不要在白天食用，不妨放到晚餐时再吃。

油性皮肤想要美白，需要采取以下措施：

清洁皮肤：油性皮肤容易积聚污垢和油脂，清洁皮肤是美白的第一步。每天使用温和的洗面奶洗脸，并用清水彻底清洗干净。

控制油脂分泌：油脂分泌过多会导致皮肤变黑，所以需要适当控制油脂分泌。可以使用控油的化妆品或使用含有萃取植物成分的护肤品，如茶树精油、绿茶等。

防晒：阳光中的紫外线会加速黑色素的形成，防晒是美白必不可少的步骤。每天早上涂抹含有SPF的防晒霜，外出时尽量避免阳光直射。

补水：油性皮肤也需要补水，因为水分不足会使得肌肤更容易变黑。使用含有保湿成分的乳液或面霜，每周做一次补水面膜。

均匀肤色：油性皮肤容易在T区或其他部位出现色素沉淀，所以需要使用美白产品来均匀肤色。可以使用含有维生素C等美白成分的精华液、面膜等。

总之，油性皮肤美白需要从清洁、调节油脂、防晒、补水和均匀肤色等多个方面入手，掌握科学的护肤方法，才能让皮肤更加健康、明亮。