敏感肌可以用面膜吗？

敏感肌可以使用面膜，但需要注意选择适合自己肤质的面膜，避免使用刺激性强的面膜。建议选择温和性无刺激的面膜，如保湿面膜，这类面膜可以补充水分，使皮肤变得水润光滑。同时，敏感肌肤在使用面膜时也需要注意频率和时长，避免过度使用对皮肤造成负担。

一般的人都是在晚上的时候敷面膜，大部分的面膜都是具有保湿效果的，当然面膜的效果不仅仅只有保湿，还有很多面膜有美白和祛斑和控油的效果，海藻面膜是很多人都用过的一种面膜，那海藻面膜敏感肌能用吗？敏感肌肤可以用海藻面膜吗？

1、海藻面膜敏感肌能用吗

纯天然海藻面膜敏感肌能用。

海藻是生长在海滩浅水水域的一种海洋植物，而纯天然海藻是富含多种生命活性物质的，不仅不刺激肌肤，同时对肌肤还有很好的美容作用，就连敏感肌也能使用，但市场上贩卖的海藻面膜，质量都参差不齐、真假掺和，假的海藻面膜很有可能不是纯天然海藻制作而成，而且无法保证是否添加了某些引起敏感肌肤不适的成分。

2、如何辨别海藻面膜真假

(1)颗粒大小

海藻颗粒有大有小，而纯天然的海藻颗粒大多数都是小颗粒，小颗粒吸水性要更好，通常市场上的假海藻颗粒都比较大一颗。

(2)颗粒颜色

真海藻颗粒颜色为褐红色，颜色均匀，颗粒大小均匀，假海藻颗粒，多为猪肝色，或颜色发黄，颜色不均匀，同时大小不均匀。

3、出胶多少

真的海藻面膜一加水，海藻颗粒就会马上吸收，并迅速出胶，而假的海藻面膜，加水后出胶少，甚至不出胶，将真假海藻面膜放在一起对比，用手揉捏，会发现真的海藻面膜要比假的海藻面膜柔软许多。

4、使用前要做过敏测试

每个敏感肌的敏感程度都不同，因此在使用海藻面膜前，最好是先做皮肤的过敏测试，将耳后皮肤清洁干净后，涂抹少量海藻面膜，敷15-20分钟后，将皮肤洗净，观察30分钟，若无异常现象，再涂抹至脸上。

5、敏感肌肤敷多久

通常海藻面膜是可以敷20-30分钟的，但是敏感肌肤尽量将使用时间控制在15-20分钟，敏感肌肤因为脆弱敏感，在使用任何护肤品时，都要尽量的缩短护肤程序和时间，普通肌肤的护肤手法和时间并不适用敏感肌。

6、海藻面膜要泡多久最好

海藻面膜在调制前，有一个浸泡的过程，这个过程是为了让海藻出胶，是没有一个具体泡多久的时间的，准则是只要出胶了，就可以敷上脸了，而海藻面膜的出胶速度以及出胶的多少，跟海藻的质量是有直接关系的，好的海藻颗粒出胶快且出胶多，而坏的、假的海藻颗粒出胶慢且出胶少，另外在泡的过程中，可以用双手揉捏海藻面膜，也能加快海藻面膜的出胶速度。

敏感肌最好不要用蛋清牛奶蜂蜜面膜敷脸，蛋清牛奶蜂蜜面膜虽然属于纯天然面膜不含任何添加剂，但是也不乏有对其过敏的，尤其是敏感肌肤最好不要轻易尝试自制面膜，使用之前最好涂抹适量的面膜于耳后，半个小时左右如无任何不良反应方可擦脸。敏感肌肤用面膜最好用修复舒敏类型或单纯补水类的面膜更好一些，自制面膜，美白，抗皱等功效类型的面膜都容易引发皮肤敏感，最好慎用。

敏感肌正确护理的方法：

1、温和洁面

温和的清洁方法是改善敏感肌肤最重要的方法之一，敏感肌肤的人群皮肤脆弱敏感，过度的清洁会对皮肤天然油脂造成极大的损害，使皮肤缺乏油脂保护，变得更加干燥敏感。每天在洁面时，要用温水而不是热水来清洁皮肤。做好敏感肌肤的第一重保护。

2、正确的清洁方法

敏感肌肤对于脸部的清洁尤为重要，正确的清洁方式更是保护好敏感肌肤的第一步，洗脸时，洁面乳等产品切忌不能直接涂抹在脸上，应该先采取手上打泡的形式。然后放置于脸上清洁。着重清理T区等部位，其他部位稍稍带过就可以了。

3、谨慎选择护肤产品

敏感肌肤相对其他性质的肌肤来说会更加敏感脆弱，在选择护肤品时，要注意护肤品的选择。很多的护肤品中所含的成分不一定是敏感肌肤所能接受的，选用不恰当的护肤品可能会加重肌肤的敏感程度。因此，敏感肌肤一定要谨慎选择护肤品，选择护肤品时应以无添加，无香料，酒精等配方温和，补水保湿的纯植物护肤品为主。

4、使用舒缓型面膜

面膜的护理是肌肤护理中的一个重要步骤之一，敏感性的肌肤可以选择舒缓型的面膜，每周1-2次的面膜护理，能让肌肤得到比基础护理更多的养分。但要注意避免使用泥膏状的控油面膜，因为这样泥膏状面膜中的精华会对皮肤产生刺激。

5、补充维生素A

维生素A能修复肌肤，增加肌肤的抵抗力，所以要补充足够的维生素A，多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、豆制品、奶制品、黄油、蛋黄、鱼肝油等都含有丰富的维生素A。

对于敏感肌肤是否可以使用柏肤源面膜，存在两种不同的观点。

一种观点认为敏感肌肤不适合使用柏肤源面膜，因为敏感肌肤的病理改变是角质层变薄，皮下毛细血管扩张后淤血后所呈现位置在面部的红色网状。

另一种观点则认为柏肤源安肌养肤晚安冻膜适合敏感肌肤使用，因为这款面膜里含有库拉索芦荟胶可以补水保湿、控油祛痘舒缓修护，且不含香精和化学添加，所有产品都适合敏感肌使用，能够有效的抗皱抗老。

因此，对于敏感肌肤是否可以使用柏肤源面膜，建议在使用前先进行局部测试，如有不适，应立即停止使用并咨询专业医生的建议。

第一，角质层薄是很难恢复的，你先要保持它不变的更薄，这样就要:

1、注意用温和的洗面奶，用乳液型的，乳液型的很多，例如大宝的姜花洗面奶，不要用泡沫型洗面奶，泡沫多了虽然感觉洗的干净但它是利用磨砂原理伤角质的，我就败在泡沫洗面奶上了皮肤曾经敏感过；

2、再者，不要敷面膜，原理是:不管什么面膜，都一定程度上软化了角质，让皮肤新陈代谢加快，才出现敷完面膜感觉皮肤变好的感觉，角质厚的可以敷面膜，但你这种情况敏感得严重就不要敷了；

第二，恢复角质层厚度，我有两个建议：

1、多吃猪蹄猪肘子、鸡皮等动物皮类的食物，这些含丰富胶原蛋白质，俗话说吃啥养啥，我现在不敏感了也还是多吃呢，很养皮肤的；

2、遇到风多的季节戴口罩，防止风力吹伤皮肤，角质层更薄。

要想恢复是很慢的，不要急，多吃猪肘很有效哦~