男生正确洗头方式

对于我们男人来说头发的重要性已经不亚于脸了，特别是男人们对着镜子打理头发的时候，你们都要被镜子里自己牛X闪闪的形象亮瞎了吧。

其实洗头这个事儿，里面门道还是挺多的。不了解如何正确洗头的话，对发质还会造成一定危害~今天就为大家提供几个男士洗发的小技巧，只要掌握正确打开方式，绝对让你的气质逆天。

一、步骤正确

总有人抱怨自己经常洗发为什么头发还是鸡窝一样。OK，大概是步骤不对。男人正确的洗发步骤是：

1、先梳头，把头发理顺了才能洗

2、完全浸湿头发，然后将洗发水放在手心，加一点点水，然后双手搓揉起泡，再涂抹在头发上，然后轻轻按摩头皮，力度以能推动头皮为好。

3、用清水将头发上的洗发水冲洗干净。

二、注意营养

要有一头牛X的头发，光靠洗干净还不行。发质才是关键啊。随着男士在外奔波时间的增加，男士发型的发质变得越来越没有光泽，除了缺少水分外，更重要的是缺少营养，因此，要有一头逆天秀发，最重要的是加强头发的营养，除了每次洗头都要用护发素外，每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法，坚持一个月后，改善发质不是梦想。

此外，多吃海藻类食物和蔬菜瓜果也是不错的方法，海藻中丰富的碘元素和蔬菜瓜果中维生素C对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。

三、洗发水温适宜

男士们洗头追求痛快，但往往忽略了水温的影响。要么太热要么太冷，其实男人洗发时水温温度略高于体温，最后一遍水温略低于体温。这才是最适宜的温度，有利于头发毛鳞片的闭合。

四、洗发水选择

最后，也是最重要的一点，选对洗发水。第一要点是它是否与你的头皮相契合，其实洗发水最重要的作用是清除头皮上的油脂、汗液以及分泌物等，其次是祛除残留在发丝上的油脂、灰尘以及一些造型产品的遗留。如果还有增进发质健康，提供发根能量的功能，那么恭喜你赚了。

下面就来盘点4款口碑不错，值得大家更换的洗发水。

一、遇见香芬经典控油无硅洗发水

无硅油配方，每次洗完之后感觉很清爽，早上洗完头到下午头上也没有油腻的感觉。头上那种痒痒的感觉也慢慢消失了，差不多半个月头上的小红点就全部消失了，并且这款洗发露还添加了乙眯定这种最新的去屑成分，对皮肤无刺激，安全高效，也很适合头屑困扰者，洗完很容易凹造型。

二、Mobafa油画系列氨基酸洗发水

自带护发素属性 洗完之后超级顺滑 就像用了护发素一样，从配方上来看也很温和不刺激头皮 以蚕丝氨基酸为表活 弱酸配方 达到一个温和清洁头发头皮的效果同时又为头皮提供营养。香味是那种清新中带着香甜的味道，还有点淡淡的果香，就像香水分前后调一样留香也比较久。

不论发质如何，生活中受到头屑困扰的人都不在少数。导致头皮屑产生的原因一般有两种：干性发质，头皮缺少水分容易起皮，剥落的头皮碎屑就变成了头屑；而油性发质则是容易滋生一种叫马拉色菌的真菌成分，这种成分会以头皮油脂为食，分泌出来的物体就变成了油性发质常见的头皮屑。

所以很多时候，对付头皮屑最好的方法其实是改善发质本身，干性发质补水保湿，油性发质清洁控油。这里也推荐几款适合男士，效果好的洗发水：

德国哈恩咖啡因洗发水

哈恩这款洗发水是来自德国的，这个牌子的洗护用品都是以科学专业的成分添加为卖点，用起来效果很明显。洗发水很适合男士偏油的发质，清洁控油效果都很好，添加的咖啡因成分还能强健发质，减少洗发水的刺激性，保证温和去屑。咖啡因成分强健发质的同时还有一定的防脱效果，对我这种被油头掉发困扰的人来说再合适不过了。

遇见香芬男士洗发水

遇见香芬的这款洗发水是国货，功效丝毫不弱于那些海外品牌，同时在价格上也更占优势。洗发水在针对男士发质，清洁控油的同时也很好地保证了温和度：洗发水是氨基酸复配硫酸盐表活的，添加成分呢也是以苦参、当归根等植物成分为主，效果好，洗感也十分温和，对油性发质导致的头屑效果可以说是立竿见影。

华巾大艾草洗发水

这款洗发水我自己感觉还是不错的，虽然不是氨基酸表活的，但是有很多保湿剂。洗的时候很滋养头皮，没有什么刺激感。这款洗发水采用多种草本成分，所以很温和，洗的也很干净，用两三个星期基本头皮屑少了很多，对于有头皮屑的小可爱们真的是非常友好了。质地呈淡黄的啫喱状，闻起来有股淡淡的艾草的清香，还是很好闻的。

欧莱雅茶树植萃去屑洗发水

这款茶树胶，和一般的洗发水不太一样，绿色透明凝胶状，里面含有茶树精油和杏籽按摩颗粒，可以帮助头皮去角质，去屑去油的效果是有的，不过感觉控油更明显。用过一段时间后白天再习惯性地挠头发，并没有下雪了。而且很明显感觉到头发也不油腻，不会成油头了。

mino Mason无硅油洗发水

这款来自日本的洗发水是氨基酸表活的，比较温和。成分中也没有硅油添加，油性肤质用着也不会有负担，还有很不错的控油效果。香味是很好闻的荔枝味，起泡效果很好，我用着觉得很不错，头发洗得很顺滑，很干净。

拓展：

头屑形成的原因

1 油脂分泌旺盛，如果是头皮的油脂分泌过于旺盛，很容易导致头皮，也就是所说的头发太脏，容易沾染灰尘污垢，这样使细菌繁殖，导致头皮屑越来越多；

2 细菌感染或者是真菌感染，容易导致头屑多。这就是一种皮肤病，要到医院去治；

3 气候干燥也容易导致头皮屑。因为气候干燥的时候，头皮的防御能力下降，受外界刺激，就容易引起头屑多；

4 维生素b缺乏，也会导致头屑多。维生素b直接影响头皮表层的新陈代谢；

通常很多人处理头发很油或者味道重的时候，都会通过经常的洗头来处理，但是这样其实还会起到适得其反的作用，因为经常的洗头虽然会洗掉已经分泌出来的油，但是洗头的同时头发还会立即的分泌出更多的油脂来。同时洗头的时候要用温水进行洗头，洗完后再用冷水再次冲洗就可以达到更好的效果了。同时还可以通过改变发型来减少油脂对头发的影响，也可以购买专门的洗发水。身体内的油脂分泌过多就会引起身体表面上的油腻现象，特别是头发，对于头发来说容易油腻是由于皮层下的皮脂腺刺激身体里面的某种激素，使头发变得特别爱出油，爱出油的人最后要经常洗头，还要保持脸部皮肤的干燥，脸上的皮肤过于油腻就会影响到头发，在睡觉的时候油脂分泌是最旺盛的，要在早上洗头，还要选择能够阻止头发出油并能够去除头发上的油腻的洗发水是最好的，头发出油的人要比正常的人多喝水，吃更多的水果，尽量避免吃油比较多的食物。

男士洗发水去屑止痒控油推荐如下：

1、德国哈恩咖啡因洗发水

哈恩这个来自德国的牌子专门设计男士洗护用品，这款哈恩的男士洗发水也是配方科学，性价比很高。洗发水是酸甜的柠檬香味，很清新，男士用了也很自然。

洗发水本身的洗感则是偏温和的那种，不像很多男士洗发水对头皮有刺激，能在清洁控油的同时让头发保持顺滑。值得一提的是洗发水中的咖啡因成分，可以养护发质，改善头皮环境，去屑和防脱的效果都很明显，效果不可谓不强大。

2、华巾大艾草洗发水

华巾大是一个很注重植物添加成分的品牌，这款华巾大的洗发水也是以艾草成分为主，我很喜欢。艾草这种植物我很久以前就有接触，熏艾进行艾灸可以治风湿骨痛，除湿消炎。

这款洗发水中的艾草成分含量也不少，除了基础的清洁控油效果以外，艾草本身的抑菌抗敏功效也很适合用来对付真菌滋生导致的头油、掉头屑。洗发书水本身的洗感也是很温和的，淡淡的草药香也十分适合男士，虽然不是专门的男士洗发水，但十分推荐。

3、遇见香芬古龙洗发水

遇见香芬是一个专注香芬洗护的国货品牌，即使是男士洗护用品对香味也是很讲究的，这点比其他同类的男士洗发水高到不知道哪里去了。洗发水主打的商务男士定位，是很高级的古龙香味，留香效果也很不错；

本身的功效上面也是没得挑刺，温和的洗感和强力的清洁控油效果共存，靠的是天然的植物提取成分占成分比列很大。洗发水中还添加了苦参、当归根等中药提取物，越洗头发越乌黑顺滑，对发质的养护很有效果。

4、蜂花无硅健发洗发水

蜂花可是国产大品牌了，这款无硅油洗发水在各大商场也是能够找到的。洗发水中添加了啤酒花成分，起泡效果好，清洁力强。生姜成分有很好的控油韧发功效，无硅油添加也能保证头发不会越洗越油。

虽然硫酸盐表活的清洁成分刺激性有点强，但这款洗发水还是很值得一试的，去屑效果在强清洁力的加持下也是十分明显，虽然成分里没怎么提，但是亲身使用都能感觉到。

5、欧莱雅茶树植萃去屑洗发水

这款茶树胶，和一般的洗发水不太一样，绿色透明凝胶状，里面含有茶树精油和杏籽按摩颗粒，可以帮助头皮去角质，去屑去油的效果是有的，不过感觉控油更明显。用过一段时间后白天再习惯性地挠头发，并没有下雪了。而且很明显感觉到头发也不油腻，不会成油头了。

头屑形成的原因

1 油脂分泌旺盛，如果是头皮的油脂分泌过于旺盛，很容易导致头皮，也就是所说的头发太脏，容易沾染灰尘污垢，这样使细菌繁殖，导致头皮屑越来越多；

2 细菌感染或者是真菌感染，容易导致头屑多。这就是一种皮肤病，要到医院去治；

3 气候干燥也容易导致头皮屑。因为气候干燥的时候，头皮的防御能力下降，受外界刺激，就容易引起头屑多；

4 维生素b缺乏，也会导致头屑多。维生素b直接影响头皮表层的新陈代谢。

-洗发水

男士洗发水推荐以下这几款：

1、控油清爽洗发水

比较适合大油头有头皮屑的，控油的同时还能水润发丝。里面的水杨酸成分，可以减少头皮屑产生，不过敏感的头皮不要用，会有点刺激。味道比较清香，性价比可以。

无硅油洗发水，泡沫很丰富，控油能力还不错，洗完之后能挺个2-3天。里面都是植物配方也不会刺激头皮，还有一定的去屑止痒的效果，香味是那种淡淡的清香，比较适合男生。

2、Toc青蒿洗发水

首先这个包装很好看啊，特别ins风。控油效果也是不错的，我自己用是能挺3天不洗头哈哈哈。里面有添加青蒿提取物、红没药醇，可以调养头皮止痒，比较适合容易敏感的油头。

3、吕男士参澈洗发水

韩国的“吕”系列洗发水大家都很熟悉。

这款洗发水里据说有人参沙参党参各种参提取物，一股子中药味。可以选绿色／黑色款，主要是去屑防脱和控油的，个人比较推荐黑色的，去屑效果不错而且还能控油，一举两得，除了味道有点像中药。

薇姿这款去屑洗发水分的很详细，有控油去屑的、干性去屑的、敏感去屑的。大家按自己需求选就行，成分很温和，比较适合油头屑的朋友。

3、染烫滋润洗发水

烫头boy看过来！烫发染发会一定程度上损伤头发，导致头发干枯毛躁，如果你不是油头，可以选择滋润一点的洗发水。

我大学的时候用过一瓶，泡沫很丰富，洗完头会比较顺滑，发丝水润度也不错，比较适合干发／烫染后干枯发质。比较好的是可以锁住水分，头发不会很快就又干枯了，如果头发比较长的男生，可以搭配护发素一起用，修复效果会更好。

4、潘婷沙发奇迹洗发露

如果你经常染发烫发，头发也比较干枯，可以试试这款洗发水。

这款洗发水是专门针对受损发质研发的，味道是淡淡的玫瑰味，泡沫很丰富，洗完头会感觉比较润，不会炸毛，而且染过发用它洗不会怎么掉色，整体还不错。

我每次去理发店，tony老师总会给我推荐各种卡诗家的东西，难道我不知道不好吗？关键是穷啊！

如果你头发受损真的很严重了，建议用这款，修复效果真挺好的，基本理发店做护理都会用这款洗发水，男生也可以用。

5、馥绿德雅无硅油洗发水

绿色这类质地，不含硅油，可以强韧发根，去油效果也不错。我身边有脱发男孩用了和我反应说挺好，掉发少了，又可以专心投入程序猿工作了哈哈哈。

6、滋源生姜洗发水

老牌防脱发洗发水了，含有生姜精华，对于头皮、发根的保护和滋养还是不错的，减少掉发，有股淡淡的生姜味，洗完头也不会很紧绷，可以尝试。

7、霸王洗发水

如果你头发真的掉的很多了，就选霸王吧，虽然不能像成龙大哥一样duangduang的，但至少会最大程度防脱，如果还是脱发严重，真的去看医生吧。

以上内容参考 -霸王洗发水