俗话说一白遮百丑，变白是每个人都是想要的，然后在短时间内变白几乎是不可能的，所以美白是一个需要持之以恒的事情，内外调理都是必不可少的，我本身是比较黑的的，但是现在我也感觉自己变白了，我就给大家分享一些我的习惯吧。
首先我每天都会喝很多的水，多喝水是可以排毒的，而且要多喝柠檬水和牛奶，这些是必须要长期坚持的，喝个几天是不会有多大改变的，等你长期检查下来了你就会发现明显的改变，比如痘痘少了，皮肤也变好了。
每天都要涂防晒霜，不管有没有太阳都是要涂，我一般用的是安耐晒的防晒霜，这个不要图便宜，防晒真的很重要，然后出门的话还可以带上防晒伞，这是可以减弱紫外线对你的伤害的，这些是外调方面的。
在内调方面，最简单的就是多吃包含维C的瓜果蔬菜，还有薏米红豆粥也是可以的，这个我记得霍思燕好像也是说过的，在美白方面最常见的就是美白面膜和美白精华和美白产品，这些对美白是有一定的帮助的，还有什么美白丸，美白剂也是可以的。
有些人其实不是黑，只是有点暗黄，内分泌不调导致的，所以只需要调理好身体自然都会白的，可以多喝蜂蜜水，然后多运动，多吃瓜果蔬菜，绿色又有机，对于调理身体是很棒的。内服和外服坚持下来你就会发现自己的变化，记得一定要坚持下来哦。
1、Vichy薇姿油脂调护保湿霜（清爽型）
全新改良配方，含有独特配方Zincadone A，油混性皮肤的理想护肤品，控制多余油脂的产生，促进表皮老死细胞的脱落，保持皮肤正常代谢，疏通毛孔，改善油光、黑头，肤色不匀等问题。
清爽度：★★★★★
控油时效：★★★★★
产品特点：清爽、吸收速度快、控油时间长
Fans声音：感觉吸收的特别特别的快，至少比C家的黄油快很多，不知道是否吸收特快，感觉有点干。过了一小段时间感觉好了，可能出了点油混合了吧！
2、The Face Shop 金盏花系列控油乳液
大S推荐的金盏花系列，对淡化色素斑、豆印、缩小毛孔，有明显的效果、控油、调节皮肤油脂分泌，可有效均衡中性至油性的皮肤。
清爽度：★★★★
控油时效：★★★★
产品特点：控油效果明显、收缩毛孔
Fans声音：一直以来痘比较喜欢韩国的化妆品，感觉比较适合东方人使用，这款金盏花控油乳液控油效果真的很不错哦，以前涂上乳液约3小时后T字区就油了，但是用了这个DD后，出油现象的确减少了，而且毛孔也变少了。
3、Biotherm保湿控油乳液 (混合性 / 油性肌肤)
含白色矿物泥(高岭土)及硅土，可有效吸附多余油脂分泌，维持一整天的清爽，且不泛油光，重新平衡肌肤运作，维他命E衍生物及甘油，可保护及保湿肌肤。
清爽度：★★★★
控油时效：★★★
产品特点：补水、保湿
Fans声音：用了之后皮肤超水嫩，不油腻，由于水分足足的原因吧，脸也会显出很清透的白净。吸收很快，可以看见脸上的毛孔缩小了。
4、Clinique倩碧清爽控油乳液
对出油的三角区有很好的控油作用，重整肌肤的滋润保护膜，帮助防止外来的刺激。并能持续控油一整天。
清爽度：★★★
控油时效：★★★
产品特点：味道自然清新，不油腻
Fans声音：我是属于混合型肌肤，总是爱出油，用了Clinique清爽控油乳液，面部油脂比以前少了，尤其在鼻子上的油，效果超明显的。
5、Olay玉兰油 清透平衡露
富含高效维他控油因子, 无油水性配方，从肌肤深层作用，从油脂分泌的源头解决问题，帮助有效缓解毛孔粗大和面泛油光等肌肤问题, 适用于油性混合性肤质。
清爽度：★★
控油时效：★★★
产品特点：清透、美白、控油
Fans声音：开始用着很清爽,皮肤嫩嫩的,时间久了,效果不太明显,不过还是很光滑。应该说总的来看不错吧，我是油性肌肤，用着觉得很干净
问题一：头发出油，头皮很痒，适合用什么洗发水呢？ 因为你是油性发质，在不忍心用力揉搓的情况下，其实并没有供干净。并不是说一定要用力，只是戏干净是基本的要求。
一般常见的牌子的控油其实都可以，你可以试一试改变洗头方式，错误的洗头方式只会让你洗不干净，油性发质有油性发质的洗头方式：
你可以每天洗头，每次两次洗发水，不要使用护肤素（正常的洗头方式是两天洗一次，每次两次洗发水和一次护发素），洗护发素之后让你的头发和头皮更油。改善后可以变成每天洗一次洗发水。按照你的情况是比较油腻的发质，即使每天洗也不会对头发又什么伤害的。洗发时不要用指甲，要用指腹揉搓。洗干净和冲洗干净时候非常重要的。
头发出油和饮食和生活习惯有关系，不要熬夜，不要多吃油炸食品可以相对改善你的油量。
问题二：头发好油而且发痒 用什么洗发水更有效 霸王啊？你试过没有，我觉得效果一般，洗了还头痒，买洗发水不要买2合一的，洗发的和护发的要分开买，护发素只抹在发梢上，不要抹在头皮上。洗头的时候一定要把洗发水冲洗干净，多冲一会，因为残留在头皮上的洗发水也会造成头发出油发痒掉发的。 力士，你试过没？金**瓶子的那种，不是白瓶的，我现在四天洗一次，平时也不会头痒，洗完头发还挺滑的。以前洗完头第二天就头痒。我觉得不错，不过洗发水这东西，因人而宜的，有的别人用挺好的，我用就不好，你要是没试过就也买个小瓶的试试吧。 你试试下次洗的时候，不要让护发素接触头皮，加一些啤酒洗头发，会好些，好的洗发水，去屑的，伐觉得海飞丝，沙萱，超市就能买到，另外契尔式的氨基酸洗发水就不错，大S推荐的。最重要的还是要注意头皮健康。
问题三：油性头发头皮又很痒用什么洗发水好 我也是这样，我都坚持每天都洗头发，一天不洗就头痒，洗发水也是经常换牌子的，如果痒的严重建议用康王，我都是先用普通洗发水洗一遍，再用康王揉出泡沫涂头皮上， 一会凉凉的很舒服，洗完也不痒了，你可以试试
问题四：头发容易发油发痒的发质要用什么洗发水好一点 控油
问题五：本人油性头发，头痒 有头屑，应该用什么洗发水？ 1、一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。当然更能抽烟，和远离眼的环境。2、看看是不是内分泌的问题。3、用户发素不要弄到发根。就像前面一位说的在耳朵以下。4、尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天，（当然调整好了以后还可以留长头发。毕竟长头发才漂亮） 5、不要吃过油腻的东西，一定要忌口。
问题六：偏油性头发，头皮痒用什么洗发水好，求推荐 因为你是油性发质，在不忍心用力揉搓的情况下，其实并没有洗干净。并不是说一定要用力，只是戏干净是基本的要求。
一般常见的牌子的控油其实都可以，你可以试一试改变洗头方式，错误的洗头方式只会让你洗不干净，油性发质有油性发质的洗头方式：
你可以每天洗头，每次两次洗发水，不要使用护肤素（正常的洗头方式是两天洗一次，每次两次洗发水和一次护发素），洗护发素之后让你的头发和头皮更油。改善后可以变成每天洗一次洗发水。按照你的情况是比较油腻的发质，即使每天洗也不会对头发又什么伤害的。洗发时不要用指甲，要用指腹揉搓。洗干净和冲洗干净时候非常重要的。
头发出油和饮食和生活习惯有关系，不要熬夜，不要多吃油炸食品可以相对改善你的油量。
问题七：头发很容易出油，头痒，掉发适合什么洗发水， 可能导致的有以下原因。1性生活过频肾虚2每天吃的食物过油腻3爱熬夜 熬夜久了伤元气呈现气虚～～
问题八：请问油性头发用什么洗发水控油止痒好。 我以前用过控油的但是碱性都很大，伤头发后来用沙宣挺好的油性头发不只是要用洗发水的问题，还要少吃油炸食品多用热水泡脚
问题九：头发爱出油，爱痒，用什么样的洗发水好 我本人也出油多，我用男士清扬洗发露，用起来感觉很好，只是它有多种选择，有去屑这些，你可以去选选看，试试看，真不错
我们在选择护肤品的时候要注意自己的肤质，不同的肤质要使用不同的护肤品，油性肌肤是让很多人苦恼的，不仅是在夏季，在平时也容易出油，这样是让人十分尴尬的，所以油性肌肤最好选择控油的护肤产品。那么，油性皮肤用什么水？控油的产品有哪些？
1、油性肌肤护肤产品推荐
1、兰蔻清滢嫩肤水
推荐理由：相比大名鼎鼎的粉水，蓝水更适合油性皮肤，粉水则更适合干皮，不含酒精，洁肤水含有保湿因子(甘油)，能立即滋润肌肤的角质层。使用感比较清爽，一大瓶也可以作为二次清洁。
2、倩碧特效润肤露
推荐理由：倩碧的小黄油是倩碧家的明星产品，主打适合油性皮肤，该乳液具有相当好的滋润成份，不会让皮肤产生过敏现象，如果你经常在空调环境中，一定会觉得皮肤干燥热红，，在涂抹别的保湿品前先用倩碧特效润肤露打底，这样既预防了敏感，又缓解了干燥，分为清爽型和滋润型，妹子根据自己的肤质进行选择就好了。
3、资生堂高效防晒露
推荐理由：资生堂的防晒估计无人不晓了吧，尤其是它家的金瓶，今天推荐的这款是比较适合油性皮肤的，防水能力和质感都是杠杠的，含少量酒精，不泛白，能保护肌肤表面避免皱纹及斑点生成。去海边必备。这款有日版和美版，但是最好是买日版!日版!日版!
2、好用的控油产品推荐
1、油遁局特工急速控油_喱
RMB235/75mL
这款质地轻透的水基配方_喱轻松制服过度分泌的油脂，告别大油田的苦恼，还原如刚洁面般的清爽净透。同时蕴含的蘑菇萃取物和柔焦晶钻粉末能带来柔雾细腻的肤质效果，迅速缩小隐藏毛孔。搭配反孔精英系列其他产品，缉油反孔，眨眼间化解你的出油问题于无形!
2、DrJart+蒂佳婷毛孔修护提拉精华素
RMB220/30ml
保湿并镇静肌肤，达到水油平衡。调节油脂分泌的同时，可紧致毛孔，让肌肤变得细腻净白。质地温和哑光，使用感润而不腻，与肌肤完美贴合，使肌肤持久保持细腻白净。
3、Fancl_添加T区毛孔细致面膜(限量版)
RMB168/8ml×4片
面膜呈「工」字形，不单可修护T字位，更照顾鼻翼两旁油脂分泌旺盛的面颊部位，效果更全面。用感清凉，特别为夏天容易面泛油光的T字位补充水分，改善外油内干问题，令肌肤回复清爽，水油平衡。
4、馥蕾诗意大利白泥控油爽肤面膜
RMB450/100ml
是集多重净化功能的面膜，可为肌肤排毒并中和积累毒素，可作为日常洁面乳或者面膜使用。能排除毒素，去除老化角质，治愈皮肤瑕疵，平衡油脂分泌，有助于健康皮肤细胞的再生!
5、欧敏肤清颜细致净化调理面膜
RMB230/100ml
鸥美药妆家的东东一下不错，这款产品能调理肌肤油脂分泌，抑菌抑油净化毛孔，保湿肌肤，舒缓刺激，恢复皮肤水油平衡，增强肌肤抵抗力，从源头上预防痘痘。
6、洗颜专科柔澈净颜泡沫
RMB65/150ml
泡沫超级绵密，能深入肌肤纹理和毛孔，易冲洗;添加丝胶蛋白成分，温和清洁的同时保持肌肤水油平衡。
7、DHC天然圆粒磨砂膏
RMB138/100g
台湾美容大王大S爱用品!使用大小两种天然杏核微粒，显著提升按摩效果。能够确实去除毛孔及肌肤表面残留的角质和污垢，调节肌肤纹理。不仅脸部，还可用于身体其它部位。
8、宝拉珍选2%水杨酸焕采精华液
RMB238/118ML
混合性，中性至油性，极油性皮肤的MM，宝拉家的水杨酸一生推!全球每115秒售出一瓶的明星去角质产品，直击黑头、粉刺，重塑毛孔。这是宝拉老师专研最有效的水杨酸去角质单品，也是首个标注浓度的成分产品!配方精良、安全有效浓度，千万好口碑~
夏季的时候，由于外界温度过高，人体内就会产生很多油脂，尤其是人体的脸部会有很多的油脂，所有人都不想自己还没有出去脸上就有满脸的油，想让自己的皮肤变得干燥一点，那么夏季控油产品都有哪些呢？悦诗风吟控油散粉有效吗？
1、夏季控产品推荐
油遁局特工急速控油_喱RMB235/75mL
这款质地轻透的水基配方_喱轻松制服过度分泌的油脂，告别大油田的苦恼，还原如刚洁面般的清爽净透。同时蕴含的蘑菇萃取物和柔焦晶钻粉末能带来柔雾细腻的肤质效果，迅速缩小隐藏毛孔。搭配反孔精英系列其他产品，缉油反孔，眨眼间化解你的出油问题于无形!
DrJart+蒂佳婷毛孔修护提拉精华素RMB220/30ml
保湿并镇静肌肤，达到水油平衡。调节油脂分泌的同时，可紧致毛孔，让肌肤变得细腻净白。质地温和哑光，使用感润而不腻，与肌肤完美贴合，使肌肤持久保持细腻白净。
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欧敏肤清颜细致净化调理面膜RMB230/100ml
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2、悦诗风吟控油散粉
使用方法
1在基础护理最后阶段，用粉扑在全脸或者皮脂分泌多的部位轻轻涂抹，使肌肤整日白皙光滑。（用在防晒霜后，能够即刻消除黏腻感）
2在化妆的最后阶段使用，或者在油光泛滥时可以随时补妆。
控油矿物质散粉使用方法
1吸油纸功能：在补妆时，或者T字区、额头用粉扑轻轻拍打，代替吸油纸，使皮肤更加细嫩。
2定妆：在粉底液或者气垫之后使用，用化妆刷均匀涂抹在整张脸上，可以使妆容更加持久。
3整理发型：在没时间洗头，或者到了下午头发出油的情况下，取适量涂抹在刘海或者头顶，抖掉粉末，瞬时拥有洗发后油脂清除的清爽感。
作为美容大王大S，也逃不了黑夜颠倒工作，可是她却依旧光彩艳亮。下面我给大家介绍大s美容秘诀，希望对你有用!
大s美容秘诀
秘诀1
美容师告诉大S徐熙媛，最好不要吃油腻的食物。因此她每天只吃蔬菜和水果。
点评：邹主任认为，不吃过于油腻的食物对保护皮肤有一定作用。因为油腻的东西，尤其是油炸食品吃多了，容易长胖，脂肪堆积在皮下，造成皮肤油脂分泌过多，容易长青春痘。皮下脂肪过多还会降低皮肤弹性，导致弹力纤维绷断，在大腿等处形成膨胀纹，不但难看，还非常不易消失。 因此，护肤不要吃过于油腻的食物。
每天只吃蔬菜水果不好，因为蔬菜水果中几乎很少含蛋白，形容脸色差常用菜色，是有一定道理的。营养均衡不偏食是健身强体的关键所在。每天都吃水果蔬菜对保护皮肤有益，因为水果蔬菜里的维生素类和微量元素等营养成分对皮肤有很好的补充作用，蔬菜中的长纤维能够增加肠道蠕动，促进消化和大便通畅，废物和毒素也会随之排出体外。还有，蔬菜不要切得太碎，比如短小的油菜小白菜就不用切了。
秘诀2
大S徐熙媛在出道之前，十分喜欢日光浴，而且不坚持保养皮肤。进入演艺圈以后，因为工作需要开始化妆。一些美容师告诉她，绝对不要在太阳底下暴晒，最好不要接触 游泳 池里的水。
点评：邹主任认为，不能在太阳底下暴晒的做法是对的。首先,适当地晒晒太阳有利于体内维生素D的合成,促进骨骼和肌肉的健壮。但是不能长时间暴晒在太阳底下，因为阳光中的紫外线对皮肤杀伤力很大，中波紫外线会晒伤皮肤，长波紫外线会使皮肤发黑，降低皮肤弹性，容易产生皱纹、色斑，甚至导致皮肤癌。
不要接触游泳池里的水这种说法不完全对。因为游泳被称为塑身最好的运动，但是游泳池的水都是经过消毒的，一般情况下都是使用漂白粉和氯气，从游泳池里出来后如果不及时冲洗或者干脆不冲洗，那么这些漂白粉或者氯气就有可能残留在皮肤上，会刺激皮肤，使过敏体质的人发生皮肤过敏，因此，游泳时间不要过长，从游泳池里出来后要及时冲洗。
秘诀3
最近，有一名大厨师教大S徐熙媛一种净化体内的 方法 ，就是把燕麦、新疆葡萄干和水煮蛋混在一起吃，不要加水。刚开始吃不习惯，但连吃三天，就会大便通畅。
点评：邹主任认为，这个排毒法没有科学依据。所谓的排毒，就是大便通畅，让体内废物毒素排出，但是这三种食物单用或合用都没有一个能达到通便排毒功能，因此，单纯地说这三种食物能够排毒是不科学的。好皮肤是膳食、锻炼和防护等综合因素共同作用的结果，这些是一个“系统工程”，只做一项往往达不到效果。
秘诀4
大S徐熙媛在生理期结束以后，就喝一种叫“四物汤”的中药，连续喝一周，早晚两次，身体就恢复过来了。
点评：张教授认为， “四物汤”是中医补血、养血的经典药方，所谓“四物”就是当归、川芎、芍药、生地等四味药。女性在月经周期后，总会面色发黄，因此补血、调经、养颜变成了女性的三大事。“四物汤”就是女性补血的首选方。每次月经后补“四物汤”很有益处，能使面色红润，滋润皮肤。
Angelababy美肌护肤方法
Angelababy真的是baby肌的代表人物，20几岁的年纪永远都是18岁的粉嫩少女肌。
baby虽说秋冬所用的护肤品一定要比夏天滋润，但她觉得不是所有的保湿成分都适合，最重要的是根据个人肤质来选择。油性肤质的她不会使用太油的护肤品，那样会长痘痘和油脂粒。她会选择一些纯水份分护肤品，不仅质感非常好，而且肌肤会很快吸收，也不会长痘痘油脂粒。
此外，Angelababy还建议油性肌肤要使肌肤水油平衡第一步就是要给肌肤补充水分。而混合性肌肤在秋冬的时候就会出现脱皮的现象，所以要充分补充水分。对于T区长青春痘或者双颊出现水肿，就需要进行按摩疏通淋巴进行排毒。她每周会喝一次胶原蛋白饮料，平时也会尽量多吃一些营养丰富的蔬果或维生素药丸。
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