如何选择一款好用的爽肤水？控油爽肤水可以长期用吗？

爽肤水是用在洁面乳之后的护肤品，爽肤水的功效有好几种，不同类型的肤质所选择的爽肤水产品也是不一样的，不要盲目的跟风，尤其是在护肤这件事情上，那么，如何选择一款好用的爽肤水？控油爽肤水可以长期用吗？来看看文章的介绍。

1、选择爽肤水看成分

如果爽肤水的瓶子是非透明的，绝对不要买。因为无法鉴别，除非你用过那又另当别论。首先用力摇，摇完之后看泡泡。如果泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水。如果泡泡很少，说明营养成分少。如果泡泡多但是大，说明含有水杨酸。水杨酸洁肤的效果较好，不过刺激性大了点，对水杨酸过敏或是肌肤很敏感的JM尽量不要用了。如果一摇就出来很多很细的泡泡但很快就消失了，那说明其中含有酒精。这类的爽肤水偶尔可以使用起到消炎的作用，但是千万不要长期的使用，容易伤害皮肤的保护膜。

2、使用爽肤水分季节

其实不只是在换季时，任何时候当皮肤的状况发生改变时，都应交替使用相应功效的爽肤水。冬天或环境干燥时可使用保湿爽肤水；夏天或出油较旺盛时可使用植物性收敛爽肤水；秋季和春季可使用美白或低过敏性化妆水。针对痘痘或角质粗糙处，可局部使用相应的爽肤水，但不宜长期使用。

控油效果的化妆水不能长期使用

控油爽肤水不适合长期使用，它会改变肌肤天然的水油平衡状态。建议用于T形区出油处，或白天使用控油爽肤水，晚上使用保湿爽肤水，让皮肤得到“喘息”的机会。

含酒精成分的爽肤水也可以用

酒精一方面可去除肌肤分泌的油脂。另一方面也具有防腐功能，另外它还有杀菌的效果，不过要完全达到这个目的，酒精的浓度需要高达60%-70%，这种比例对皮肤的刺激和伤害是非常大的。现在不含酒精的化妆水越来越多，因为它们的很多成分都具备酒精的优点却不具刺激性，特别是一些植物配方，大家可以试试看。

3、用化妆棉更好吸收

大多数MM都是直接倒在手上再拍在脸上，多半认为用化妆棉会浪费收敛水，事实上用化妆棉能让收敛水更好的被吸收。正确的方法是，用化妆棉沾取收敛水，用食指和无名指夹住化妆棉，用中指内侧轻柔由下而上、由内而外地擦拭。擦拭完半张脸后，化妆棉换一面擦拭另一半脸，这样既起到了二次清洁的作用，也不会浪费收敛水。

4、抗衰老的食物推荐

1脸颊抗衰老——牛油果

脸色、皱纹、色斑、痘痘脸部的各种问题可以直观地反应出衰老程度。保护脸颊应常吃牛油果，即鳄梨。牛油果是一种营养价值极高的水果，有"森林奶油"的美誉。不仅可以做成面膜敷脸，吃下去美容效果更好。

2皮肤抗衰老——绿茶和红茶

绿茶和红茶富含锌，有助于锁住肌肤水分，促进细胞新陈代谢。锌参与蛋白质、多种酶的合成以及细胞的生成，可以让皮肤更有弹性，减少皱纹。

3骨骼抗衰老——奶酪

健壮的骨骼令人看起来更加挺拔，精力充沛。一般人们只知道牛奶能补钙，却很少有人知道奶酪也是补钙高手，它可以补充高达30%的每日所需钙摄取量。

4大脑抗衰老——葡萄

对于上了年纪的老人，大脑的衰老比外貌衰老更可怕。大脑衰老，健忘、行动迟缓各种问题让人心力交瘁。葡萄富含花青素等抗氧化物质，有助于逆转随着年龄增长而显现的认知能力和记忆能力的下降，减少患老年痴呆症的几率。

5肌肉抗衰老——咖啡

运动之后，隔天常常会感到腰酸背痛、肌肉酸胀。咖啡是肌肉最“爱”的抗衰老食物。因为咖啡中含有的咖啡因具有兴奋神经的效果，可以直接刺激肌肉，帮助缓解肌肉酸痛。

6指甲抗衰老——油性鱼类

维生素D被称为“阳光”维生素，每周吃两次油性鱼类，如鲑鱼和鲭鱼，对指甲大有益处。因为油性鱼类中含有ω-3脂肪酸，研究发现它可以帮助减少指甲长倒刺或分裂。

爽肤水是大家都很喜欢用的护肤品之一，我们平时护肤一定会用到的就是爽肤水，爽肤水的护肤作用是很大的，是必不可少的一样护肤产品。

使用爽肤水有什么好处？

1水分的补充

我肌肤日常需要完成新陈代谢，需要大量的水分来运行。其实就可以人类每天都需要摄取非常多水分，才能提供身体循环。爽肤水就像肌肤喝水一样，让肌肤保持水，避免肌肤缺水导致干燥、死皮等。

2保持PH的平衡

我们的肌肤是一种酸性的环境，是由皮层的皮脂来帮助我们维持的，但是皮脂容易遭到伤害，导致肌肤的本有酸性环境导致破坏，而爽肤水最重要的作用是帮我调节PH 达到肌肤理想的酸性环境。

3深层清洁

爽肤水在洁面之后使用，这是大家都知道。但是这个步骤不仅仅只是简单的补水，其实爽肤水是在洁面后的第二次对肌肤深层清洁，爽肤水可以深层进入肌肤，清洁肌肤深层污垢，让肌肤更加的洁净。

使用爽肤水要注意什么？

第一，不同的季节要使用不同的爽肤水

这是个很重要的问题，我们不能一年四季都使用同一种爽肤水，我们要根据季节的变化来选择使用，其实不管是在什么时候，只要皮肤的状况发生改变时，我们就要有针对性地更换相应功效的爽肤水。比如冬天或环境干燥时可使用保湿爽肤水;而在夏天或出油较旺盛时可使用植物性收敛爽肤水;至于秋季和春季，专家建议不妨使用美白或低过敏性化妆水。当然，至于痘痘或角质粗糙的地方，我们可以局部使用相应功效的爽肤水，不过千万不要长期使用。

第二，不要忽略使用爽肤水

有很多人觉得，一个女人已经够累了，从服装搭配到发型设计，从皮肤护理到化妆打扮，我们能不能忽略这个环节，不使用爽肤水呢在这里，我们建议你最好不要，因为清洁、调理和保湿这皮肤护理的三大步骤环环相扣，缺一不可的，也是你打造美丽肌肤最基本的要素。重要的是，爽肤水可以杀菌并调理肌肤的酸碱值，调理自来水 (硬水) 对肌肤累积性的伤害, 并且可以再次清除残余的油垢、彩妆和自来水中的金属与氯化物。因此，化妆水不仅是简简单单的一瓶水，它可以给你的肌肤重新做一个健康柔和的调理，帮助后续保养成分的有效吸收，这是一个不能被忽略的环节。

第三，高机能爽肤水效果并非更好

可能你会认为高机能爽肤水的效果会更好，其实高机能爽肤水并不是适合每个人的，它对极干燥衰老的肌肤可能会有不错的效果，不过对年轻肌肤来说，我们只要使用一般爽肤水便足以，如果使用高机能成分的爽肤水，就不但是一种浪费，而且也不会有什么更好的效果。

第四，不能长期使用控油爽肤水

控油爽肤水并不适合长期使用，因为它可能会改变肌肤天然的水油平衡状态。专家的建议是，控油爽肤水可以用于T形区出油处，也可以在白天使用控油爽肤水，而到了晚上则使用保湿爽肤水，这可以让肌肤得到充分的修整。其实，所有的爽肤水都是从保湿爽肤水延伸出来的，其差别只不过是有的爽肤水里面另外添加了一些机能性的成分或者它的渗透力较强而已。比如高机能化妆水通常含有较昂贵的生化保湿因子，如玻尿酸、胶原蛋白、氨基酸、黏多糖类和多肽类等，这种产品不仅有着优质的保湿效果，另外还有修复和抗老化等保养作用。

第五，可以适当使用含酒精成分的爽肤水

如果你不是敏感性的肌肤，那不妨可以适当地使用含酒精成分的爽肤水，这是因为酒精不但能去除肌肤分泌的油脂，还有防腐和杀菌的作用。但是如果要完全达到这个目的，酒精的浓度就需要高达百分之六十到七十，这种比例对皮肤的刺激和伤害是非常大的，所以大家一定要慎重。如今不含酒精的化妆水已经越来越多，而且它们的很多成分都具备我们上面所说的酒精的优点，不过却没有刺激性，比如一些植物配方的爽肤水，很值得我们考虑。

爽肤水应当注意的几件事情

1早晚都可使用爽肤水。洗脸时使用洗面奶洗干净以后，马上在脸上拍上爽肤水，可以对脸部起到保湿的作用，使脸部更加的清洁，为之后的祛皱霜或者保湿霜打下坚实的基础。

在早晨，可以使用具有清理多余皮脂和去除死皮细胞功能的洗面奶，随后拍打上爽肤水、防晒霜、保湿霜，在晚上睡觉以前，洗脸和卸妆以后，再拍打爽肤水，随后涂抹上晚霜与保湿精华。

2 爽肤水是去除死去最为温和的方法

用棉花沾爽肤水涂抹到脸上，可以去除脸上的油脂和死皮，增强脸部的保湿。所有的皮肤类型都可以使用爽肤水。油性皮肤和痤疮皮肤在涂抹爽肤水以后会起到很好的效果，因为爽肤水可以清洁脸部的油脂和污垢，使脸部的毛孔缩小，使脸部的痘痘和黑头减少。应当避免使用含有刺激性成分的爽肤水和香精浓度过高的爽肤水，这样做是为了防止产生过敏的反应，假如是皮肤敏感的人，应当选择含有烟酰胺与抗氧化剂的爽肤水。

3 爽肤水可以改变皮肤的酸碱度

当人们用洗面奶洗脸的时候，洗面奶中的清洁成分会让脸部的细腻度遭受破坏。使用爽肤水可以让脸部的酸碱度保持平衡，并且能够缩小毛孔，去除皮脂，但是不会刺激到脸部的皮肤。如果爽肤水中含有维生素B5与黄瓜成分，可以抵抗皮肤的炎症，使皮肤发炎的症状得到缓解。与此同时，可以让皮肤更加的柔软有弹性，使皮肤更加的保湿。

4做完面膜以后可以不使用爽肤水。做面膜可以软化皮肤的角质，做完面膜也就相当于拍打了爽肤水了。

5最好用棉棒沾爽肤水，轻轻的涂抹在脸上，这样既可以清洁脸部又可以保持卫生，假如直接用手拍打会不卫生而且容易造成浪费。

6应当在洗完脸以后三分钟里马上使用爽肤水，如果使用爽肤水以后马上就感觉到干燥，说明这瓶爽肤水的保湿作用对于你来讲不够。

不同肤质对应匹配的爽肤水是什么

油性皮肤：适合收敛水水(紧肤水)，收敛水的目的就是收紧毛孔，并且可以调节水油平衡，达到控油的目的。

干性皮肤：适合柔肤水：柔肤水比较温和，可以快速的滋润干燥的角质，柔化角质增强肌肤的保湿能力。

敏感性皮肤：适合修复水，可以对皮肤起到舒缓镇静、预防过敏和修复表皮的效果。

在冬季，对肌肤的护理需要更加注意，冬季的皮肤很容易干燥，变得非常粗糙，需要及时补水，爽肤水是基础的护肤产品，使用爽肤水有很好的补水作用，冬季的时候适合一些较为滋润的产品，那么冬季用什么爽肤水好？适合冬季的爽肤水推荐。

1、冬季爽肤水推荐

契尔氏金盏花植物精华化妆水

产品亮点：温和而不含酒精的植物萃取精华的化妆水，可有效均衡中性至油性的皮肤。完全萃取金盏花卉精华，有收紧皮肤的效果，也能改善。适合中油性肌肤。

网友评论：一款很赞的水水，不含酒精，非常的温和。瓶子里的金盏花瓣给人很舒服的感觉。打开后就能闻到一股淡淡的类似金银花的味道。我习惯早上洁肤后倒出一点轻轻的点在脸上拍打，而晚上睡觉前就用它做面膜，很舒服很保湿。

芙丽芳丝深润化妆水

产品亮点：适合北方干燥的天气，是乳白色粘稠状的化妆水，以其精华素般柔和的滋润感觉渗透干燥的肌肤,对肌肤进行深层呵护。为肌肤补充充足的水分,使肌肤水嫩晶莹。

网友评论：这个水水没有香料的刺激，所以没有香味，刚刚涂抹到皮肤可能会感觉有点粘稠，吸收的速度并不是非常快，大概半分钟的样子能够完全吸收，皮肤的保湿度马上增加，而且没有腻的感觉。

妮维雅娇柔爽肤水

产品亮点：不含酒精，蕴含丰富维他命原B5、芦荟和甘菊精华，能彻底洁净洗面后的肌肤，同时能保持肌肤水份平衡，用后感觉清爽、干净而不绷紧。

网友评论：特别的滋润，最大的好处是不含酒精，温和保湿，敏感肌肤都能用，便宜好用，性价比高，不过如果是年纪稍微大一点的mm用它可能保养功能就不那么够了。

DHC樱桃果明化妆水

产品亮点：DHC樱桃果明化妆水中添加了维生素C含量丰富的西印度樱桃精华，并含有大量能美化肌肤纹理的“肌肤美丽因子”。具有紧致肌肤的作用，同时维生素C诱导体等美白成分、滋润成分能抑制黑色素生成，增加肌肤的透明感。

网友评论：款水水功能比较全，貌似什么肌肤都可以用。用过之后发现没有宣传上那么好，不过控油效果还可以，毛孔也变细腻了一些。

娇韵诗平衡爽肤露

产品亮点：不含酒精，以植物为主的爽肤露，能令混合与油性肌肤感觉清新，彻底完成清洁步骤。温和地去除清洁乳所残留下的痕迹。振奋肤质，使肤色澄澈透明。使肌肤柔嫩，舒适，更具光泽。

网友评论：吸盘绿水一直是大名鼎鼎，香香的，不含有酒精成分，做纸膜效果非常好，也不刺激。夏天用非常的清爽，舒服，冬天就得配合这莲花油用了，收敛效果还是很明显的，赞一个！

旁氏毛孔细致紧肤水

产品亮点：蕴含深海海澡凝胶和AHA精华，能促进新陈代谢，使毛孔变细，肤色更显透明纯净；复配的收敛成份能更好的清洁和收缩毛孔，去除老化角质，保持毛孔干净畅通；持续补充肤水份，改善肌肤粗糙暗沉的困扰。

网友评论：这款水水瓶子设计的很漂亮，颜色看着也很舒服。味道很清新，收缩毛孔的功能也很好，不过滋润度似乎有些不够，我是中性肌肤，用完有些紧绷感。

雅漾祛脂爽肤水

产品亮点：本品含75%雅漾活泉水，完善清洁步骤。轻柔、有效地清洁和收敛毛孔，减少黑头和粉刺的生成；粉末状吸脂微粒，能吸收皮肤分泌的过量油脂，使皮肤保持清新光洁、不泛油光。适合轻度痤疮皮肤。

网友评论：这款水的香味很舒服，对于混合性的皮肤的二次清洁也很好用。但是它含有酒精，酒精对于收缩毛孔，杀菌比较有效。不过用起来并没有什么刺鼻的感觉，也没有刺痛感。个人认为收缩毛孔还挺有效的。

雅诗兰黛细致焕彩化妆水

产品亮点：帮助中性、混合性肌肤水油比便的平衡。白合、茅香和伏牛花等植物的萃取精华，可彻底清洁并收敛肌肤。同时提供足够的保湿力，使中性、混合性肌肤达到油水平衡的理想状态。

网友评论：本人平时用粉底，每次卸装、洗脸后，都用这款化妆水再做彻底清洁，棉片上依然能带出未卸干净的彩妆。清洁力真的蛮赞。我的大毛孔也改善很多。夏天用非常不错，我是油性肌肤，冬天用着也没觉得干。

2、爽肤水的使用

1、爽肤水是纯植物成分

在人们崇尚自然的今天，纯植物的东西总是特别受欢迎。但是，必须澄清一件事，那就是一个化学结构式，无论用什么手段得到，它的功效肯定是一样的。所以无论是纯植物提取，还是化学合成，只要是同一种离子活性剂，效果不会是两样。

另外，还需要我们了解的一点就是，因为制作成本的原因，所以纯天然的植物产品价格都非常昂贵。而在实际的生活中，很多百元左右的护肤品同样打出来纯植物成分的旗号来吸引消费者，但是事实上，这是完全没有可能性的一件事。

2、爽肤水能深层美白

对于远在肌肤基地层细胞中的黑色素，爽肤水根本就是鞭长莫及。用过爽肤水之后，你觉得自己明显变白了？那只能说是你的心理作用。

3、只要用了爽肤水，肌肤就会水水的

爽肤水的功能仅限于为肌肤补充水分，但它不含油脂，也就是没有锁水功能，如果不涂保湿霜，肌肤水分蒸发，会比原来还干燥。

4、必须与同系列洗面奶和面霜一起使用

这是导购**忽悠美女们最常用的言词之一。就好像告诉消费者，要使除皱霜发挥作用，必须使用同一品牌的洗面奶，否则效果就不会好。但事实上，基本的肌肤保养步骤，真的没有那一家公司的某款产品独特到其它产品完全无法取代。

况且每一家公司都有一些不好的产品，有的含有刺激性物质，有的防晒能力不足，有的是使皮肤含水量过度饱和的保湿剂，用同一家公司所有的产品不见得会达到最好的效果。

5、含有酒精的爽肤水就一定不好

其实，含有化学成分酒精的爽肤水有些被妖魔化了。虽然无酒精的爽肤水的确较温和，但并非含酒精爽肤水就一定不好。

实际上只有敏感肌肤才会在使用含酒精的爽肤水时出现各种问题，而对于一般肤质来说，爽肤水含不含酒精并没有什么太大的影响。而且，对于油性肌肤的女性来说，含酒精的爽肤水才比较好，因为它能够深层清洁我们的肌肤，并且抑制肌肤油脂的分泌。

6、爽肤水可以经常更换吗

爽肤水可以分为保湿型，清洁型，柔肤型，收敛型以及特殊机能型（如美白、祛痘等特殊功效的）等。在不同的季节和皮肤呈现不同状况的时候，应该挑选具有针对性的产品，任何一种爽肤水都不适宜长期使用。

7、是不是爽肤水一定要配合化妆棉使用才能更好地发挥功效

化妆棉的确可以在清洁肌肤时发挥很重要的功效，而且多余的爽肤水还可以用来涂抹颈部、手部，不怕浪费掉。但质地粗燥的棉片容易伤害肌肤，所以购买时要更多关注。而用手拍打按压肌肤，手掌的温度可以保持毛孔不会收缩，帮助肌肤更好的吸收爽肤水中的养分。

护肤品主要根据肤质和季节，来选择功效不同的产品。经过了一个冬季的干燥，春天主要选择补水、保湿、抗敏功效的乳液和爽肤水；夏天用清爽、控油类型；秋天和冬天用补水、保湿、防护类，而且这2个季节一般比较寒冷，空气干燥，可以将乳液改为面霜。另外30岁以上熟年肌肤还可加上精华，给予肌肤更多丰富营养。

另外每个季节都要相对应的做好隔离和防晒，隔离可以阻挡外界、彩妆对皮肤的辐射和污染；尤其紫外线对皮肤的伤害很大，如果只是简单的擦些乳液，那么紫外线会晒伤肌肤，加速皮肤的老化。

爽肤水可以在洁面后使用，主要是起到补水的效果，肌肤要是水油可以平衡，出油自然也就少了，而且还可以少长痘痘，爽肤水使用得宜确实是蛮好的。从功效上来看，爽肤水还具有稳定肌肤、平衡肌肤酸碱性的功效，它的补水效果也很好，而且爽肤水一般质地偏向液体状，流动性非常强，使用之后非常清爽，不会让肌肤有任何的粘腻感。我们建议爽肤水不用买那种成分很复杂的产品，有的时候反而会适得其反，做好基础的补水就可以了，爽肤水主要是控油补水，清爽不粘腻。爽肤精成份，也有消炎清洁皮肤以及平衡PH值的作用。现在秋冬季节很干燥，爽肤水适合干性和混合型的肌肤，一般来说冬天用爽肤水会比较好。希望经过了此番介绍，大家对其有着更好的了解吧。

您好！清珂有机绿茶精华水，专为混合性、油性肌肤而定制，能有效平衡油脂分泌，净化肌肤毒素，预防色素沉淀，帮肋去除皮肤的老化角质，并能深入滋润干燥肌肤，在皮肤表层形成一层水份保护层，给予缺水肌肤充分的湿润，使肌肤全天保持湿润与光泽。

希望可以帮助到您！

洗完脸后什么都不涂，

15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征。上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤。

多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺。进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象。

油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！

战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

战略2：用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

战略3：夏天晚霜当冬天日霜用

夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！

战略4：补充皮肤水分、勿用油质面霜

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

战略5：深层洁肤面膜与水分面膜交替用

深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。

其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家：

材料：麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)

做法：将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！

战略6：外出必备吸油面纸和保湿化妆水

夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！

战略7：选择水质的防晒液

夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液。在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。

油性皮肤护肤避忌

1不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩。

2洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说十分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方。

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少2次。同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污。

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

这里介绍几个油性皮肤的小贴士：

道具：薰衣草精油或佛手柑精油 不锈钢盆 一条大毛巾

洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来；精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的疗效。

使用方法：

1将热水放入脸盆中，再滴入3-5滴精油

2将脸靠近脸盆上方约30公分处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸气包围在毛巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛。

3最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用。

油性肌肤使用的爽肤水：

薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤加利有改善阻塞皮肤，还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用。

材料：海洋深层矿泉水100ml

薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）

尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）

做法：将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可。

使用方法：清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收爽肤水即可。

你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡油脂分泌的功效。

面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。

入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。