像这样的话，建议你最好不要频繁的洗脸，频繁洗脸会刺激皮肤排除油脂，会让本来有痘的脸变本加厉；
夏天最好就是随身携带一包湿巾纸或者是吸油纸，当感觉脸上很油的话，擦一下就可以了。
改善长痘，请你一定要做到以下几点：
1、出汗后及时擦干。
碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境，弱酸性是健康皮肤的象征。排出的汗水是弱碱性的，如果流汗后没有擦干，汗液滞留在脸上，会让细菌有机可乘。
2、尽量不要吃方便面，速食食品，油炸等食物。
这些东西会造成便秘现象，而便秘会让毒素拍不出去，紊乱内分泌，所以痘痘就出现了！
3、多喝水，使肌肤的水油达到平衡，从而起到抑制油脂分泌的作用。
4、按时睡觉。
晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时段。而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段，如果在这个时段不休息，各脏器供血不足，很容易受到伤害。那么会影响到内分泌，为什么熬夜的人第二天满脸的油，就是这个道理。
5、注意床上卫生。
勤洗勤换，干净会让细菌无处下手！
希望对你有帮助吧O(∩_∩)O~
原因如下：
当汗液透过毛囊内的堵塞物并渗入皮脂内部，经过一系列的理化反应后，就会变成一种奶酪状的白色混合物。
经过汗液的浸泡，堵塞物不但会发涨，而且毛囊壁也会肿胀，毛囊皮脂腺导管就被堵得更加严实。由于毛囊皮脂腺导管堵塞，皮脂无法排出，青春痘便开始形成了。
这就是油性皮肤容易长青春痘的原因。
扩展资料：
长痘痘也要在日常生活中注意以下事项：
1、注意饮食清淡，不要吃油腻。辛辣。油炸。膨化。等食品。这些食物中的垃圾毒素太多了，会直接影响肠胃的消化功能。
2、喝水，是白开水，而不是饮料。多吃含锌和维生素A和B的食物，多吃一些清凉解热的食物，如苦瓜、黄瓜、梨等。
3、要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，用温水洗脸，更不要用手挤、捏、掐等。最好不要滥用化妆品，上班更应该注意卫生，不要浓妆艳抹，淡妆更自然更适宜。
4、不要使用激素类药膏，有的药膏会使痘痘病情加重，有些人会自行的买一个药，觉得涂抹之后还是会有效果的，其实会加深痘印的。
5、保持乐观情绪，保持充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持大便通畅，排出体内诱发痘痘的毒素。保持好心情，保持良好的睡眠习惯和清淡的饮食，都能减少痘痘的产生。
人民网-为什么油性皮肤容易长痘痘
人民网-嘴角为什么会长痘痘 支招6个妙招应对嘴角痘痘
夏天天气本来就比较炎热，喜欢化妆的小仙女夏季带妆肯定会出现各种各样的皮肤问题，出现痘痘几乎是每个女生都会经历的，这也苦恼了很多小仙女。而我觉得抗痘也不是件特别困难的事情，小仙女们只要做好以下几点，痘痘就几乎要和你说拜拜了。首先是晚上睡觉前必须要卸妆，而且要做好面部清洁；然后是挑选护肤品的时候要找一些温和不刺激的；接着是注意夏季饮食，尽量少吃辛辣刺激的食物，这样的话痘痘就不会再来找你了。
在我看来最重要的抗痘工作就是睡前的卸妆和面部清洁，有很多懒懒的**姐觉得化妆麻烦，或者是睡觉较晚又懒得卸妆，这一点对皮肤的伤害是很大的。一整天的脸上带妆本来就给皮肤带来很大的负担，白天在外，脸上肯定会有很多灰尘，如果不及时洗掉就会堵塞毛孔，长时间就会冒出痘痘。除了做好面部清洁，还要做好护肤工作，给皮肤好好补个水。
另外，建议女生不要熬夜，熬夜是最伤皮肤的，还容易造成衰老，黑色素沉积。所以爱美的女性一定要改掉熬夜的坏习惯，养成良好的生活作息。好的肌肤是控油控糖坚持出来的，没有瞬间让你变美的道理，还是要自己把控的，
还有就是小仙女们在购买护肤品时，一定要挑选适合自己肤质的，不要有从众心理，听人家说好就盲目购买，人家适合的护肤产品不一定就适合你。
油性皮肤长痘原因：
1、消化系统的问题
便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等一般有伴有消化不好的问题，这样就会会导致体内毒素堆积，废物无法及时排出。体内毒素越积越多，痘痘就随之出现了。
2、季节变换
季节变换时，湿度骤然变化，皮脂腺分泌的传导密码一时调节不过来，也会造成下巴长痘痘。
3、内分泌紊乱
“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而引起痘痘的产生。
4、毒素过多
体内毒素长期积累过多不仅对体内器官功能有损，还会导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题即痘痘的产生。
5、药物刺激
有一些药物，如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。
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