夏天27度需要开空调制冷吗？

27度不需要开空调。

一般来说夏天室内气温27度，是体感最适宜的温度。因为普遍都提倡夏天室内空调温度都调整在26度或27度。这时人的舒适度好。也节约用电。但是，虽然夏天气温是27度，而空气湿度在百分之九十左右，这时仍然感觉有点闷热，在这样的情况下，可以考虑开空调。因为空调有除湿功能，除湿后，人会感觉舒服一点。

科学研究显示，当环境温度在25°C左右，相对湿度在40%到70%时，人体感觉的温度是最舒适的。当气温大于26°C，人体会感觉热，湿度大于70%时，会感觉又热又闷。

开空调注意事项

1、开空调之前，需将窗户打开先通一下风，使得室内的空气更加清新，然后我们再关闭门窗，才能够导致制冷或制热的效果更加好一些，不会使热量或者冷量流出去。

2、如果你家里面选择的是变频空调，调整到制冷模式的时候，可以先将空调设置在强力运行的状态，而室内和室外的温度相差4-5度左右，这样就会比较适宜。无论是温度还是风速都比较适合人体状态，而且还能够达到快速降温节能的效果。

夏季要怎么控油？

1、彻底清洗皮肤

脸部清洗在控油工作中非常重要，首先要选用一款控油功能好、性质温和的洗面奶，夏天推荐运用泡沫型洗面产品，洗脸的时候在T区出油多的位置多停留，按摩一下结果更好哦!

2、碱性强，不可取

虽然要彻底清洗皮肤，但仍是要按照个人肤质适量使用。

3、控制洗脸次数

不少人见不得自己满脸油光所以常常洗脸，但是洗脸只是将脸部外表的油脂暂时清理掉，假如洗完脸后续保护做不好，水油不平衡的话，反而会刺激皮脂腺释放更多的油脂。

4、运用含酒精爽肤水

必要控油的时候酒精起的作用不可小觑，控油缩紧毛孔的爽肤水一般含酒精，因为酒精在皮肤外表挥发时能带走皮肤热量、缩紧毛孔更能抑制皮肤释放油脂哦。

5、随身带着补水喷雾

随身带着补水喷雾，有事没事多喷喷，净化一下空气，也给自己的皮肤“喝喝水”。

6、偶尔去角质

出油的皮肤方便吸附污垢、积聚角质，所以要偶尔去角质阻止毛孔阻塞。运用一款性质温和的去角质产品，除了能去角质外，更能减轻因油脂释放旺盛而出现的粉刺。

7、矿物控油面膜不可少

要解决出油难题，面膜也是不可或缺的，每周一至两次深层清洗面膜能够有效的将深藏毛孔内的油脂杂质吸出来，确保毛孔畅通无阻。选用矿物泥浆面膜有很强的吸附力，直达毛孔内部，吸出太多的油脂，更能有效抑制油脂释放，到达皮肤水油平衡。当矿物泥浆面膜将脸部的污垢彻底清洗干净，带走有余油脂以后，皮肤就能恢复正常的呼吸，毛孔粗大自然就慢慢缩紧，变得细腻。

油皮必看，夏天有5种有效控油的方法：必需要洁面彻底、使用热毛巾敷脸、适当使用磨砂膏清洁皮肤、坚持每天敷保湿补水面膜、谨慎使用化妆品。

1、必需要洁面彻底

油性皮肤的人在夏天因为出油严重，一般每天需要洗三次脸，早上洗脸时最好能够用40摄氏度的温水湿润面部之后再使用洗面奶帮助清除皮肤表面的油脂污垢。还可以利用美容刷或者是特效美容香皂对皮肤上的油脂或者是尘垢进行彻底清除。总之，务必要做到清洁的彻底。

2、使用热毛巾敷脸

油性皮肤的人用热毛巾进行敷面是改善调理皮肤很重要的一个方法。每天用温热的毛巾敷脸十分钟，可平衡肌肤的油脂分泌，令皮肤在夏季出油状况减少。

3、适当使用磨砂膏清洁皮肤

如果是想要彻底清除皮肤表面的油脂和毛孔中的污垢，还可以用磨砂膏深层清洁，一般一周一次即可。磨砂膏可以重点针对前额、鼻子、下巴以及脸颊部位轻轻摩擦2分钟再将长有的粉刺排挤出来，要注意动作的规范性。使用磨砂膏比较适合油性粉刺肌肤，但需要注意不能过于频繁使用。

4、坚持每天敷保湿补水面膜

要注意的是，面膜在脸上停留的时间最好不要超过20分钟。坚持每天敷保湿补水面膜，是在炎热的天气里改善肌肤出油的非常好的方法。

5、谨慎使用化妆品

化妆品一般是分为油性和水性的，油性皮肤的人要注意选择水性化妆品。但是要注意化妆品一般是为了迎合油性皮肤的需要，以吸收或者是掩盖油脂，让皮肤看上去比较清爽不油腻，其实这种治标不治本的做法对于改善油性皮肤是无益的。因此，油性肌肤在夏季使用化妆品应慎用。

省电

从我们人体健康的方面来说，把空调设定在27度左右会好一些，因为夏天，温度很高。如果我们在室内使用空调，此时最好将空调温度设置在27度左右，因为在办公室工作的人一般都是坐着的。

因为夏天的时候，室外温度在35度左右。如果室内温度设为27度，室内外温差不会超过10度。因为如果温差超过10度，我们在这种环境下呆久了，就会感觉不舒服，容易患空调病。如果温差不是太大，即使从空调房出去也不会觉得特别热，可以为我们解决很多麻烦。

夏天我们都用空调。空调毕竟是电器，空调温度的设定其实会影响耗电量。如果我们把温度设置的比较低，空调的耗电量就会比较大，而如果温度设置的比较高，耗电量就会变得比较小。

所以也要根据自己的实际情况，设定一个合适的温度。也有研究证明，空调设定的温度提高两度，可以节省10%左右的耗电量，但实际上，我们人体在两度之后的感觉是一样的。所以要想省电，温度设置不能太低，否则你的电费会很吓人。

以前我们的技术没有现在发达，所以即使夏天那么热，也只能用电风扇。但是我们也知道，仅仅依靠风扇的风是没有办法解决我们的热量的，所以随着科技的发展和我们需求的增加，空调出现在了我们的生活中。

夏天有6种有效控油的方法，分别是选择控油产品、为肌肤降温、做好皮肤控油工作、合理补充水分、按摩、用绿茶洗脸。

1、选择控油产品

夏季若想控制油脂，护肤是重要的一步，选择控油系列、不含有油脂成分的保养品，能保证肌肤清爽，底妆类产品可选择哑光效果或具有控油吸油功效的产品。

2、为肌肤降温

肌肤温度过高是引起皮肤出油的主要原因，出门时需随身携带能为肌肤降温的小物品，能随时保持清爽。可随身携带保湿喷雾，每隔2~3个小时喷一喷，快速为肌肤补充水分。

3、做好皮肤控油工作

出门前突然发现肌肤出油，可利用哑光散粉或吸油纸轻轻对出油部位按压，这样能立即拥有无油光的肌肤。为能延长皮肤的持久力，控油后要使用补水喷雾或局部控油膏，一整天能让人们保持清爽肌肤，随身携带吸油纸或具有控油功效的散粉、爽肤水。

4、合理补充水分

若想要控油，必须为肌肤补充足够水分，选择补水保湿功能比较好的护肤品，每周敷2~3次补水面膜，每天至少喝2000~2500毫升水。

5、按摩

每次洗完脸后可把少量盐和适量橄榄油混合在一起，放在手心打圈，一直让盐快要融化时涂抹在脸上，尤其是重点出油部位。

6、用绿茶洗脸

泡一壶绿茶等15分钟，茶叶颜色明显泡出时，把茶渣倒入洗脸盆中。用茶叶和水轻轻对脸部肌肤拍打，反复清洗2~3次，然后再用流动的水洗脸。

以上内容参考家庭医生在线网-夏季如何控油？6个小妙招摆脱油腻！

肌肤温度过高，不仅会影响肌肤对养分的吸收，还可能导致肌肤缺水、油脂分泌旺盛对肌肤有害无益。不过，要随时跳进游泳池似乎有些困难，下面这20个简单易行的小方法，可以帮助你瞬间降低肌肤温度，为肌肤带来清凉。1清爽香芬，童年的纯真味道酷热的天气如果搭配浓烈的味道，反而会让人感觉烦躁、憋闷，因此你的香水也得随“季”应变。夏季千万别再喷那些气味浓艳的香水，选择一些带有水果、森林等气味的清爽香芬，轻松营造甜美纯真的氛围。

2清凉无汗，我自有高招从市面上形形色色的止汗香体产品中，选出适合自己的一款，每天清早出门前涂抹，虽然不能真的“无汗”，却能让你避免汗味的骚扰。

3随时降温的保湿喷雾晒太阳、吹热风肌肤热得透不过气这时，保湿喷雾就是肌肤最迅速的降温剂，在距离面部肌肤15厘米处将喷雾均匀喷在脸部肌肤上，然后用柔软的面纸轻轻拭干，肌肤即刻变清凉。

4保湿面膜，肌肤的一客冰激凌夏天敷面膜与冬季相比绝对是一种享受，湿湿的、凉凉的，对晒了一天的肌肤来说，真舒服呀!而且保湿面膜还能快速、充足地为肌肤补充水分。建议你可以先将面膜放在冰箱里冷藏十分钟之后再敷，能感觉仿佛沁入心底的清凉。

5清爽凝胶，补水不油流了很多汗，可能让你感觉肌肤蛮湿润的，根本无须保湿，其实这是一种错觉。天气越热，越要注意保湿。因为如果皮肤感觉“干渴”，就会自动调节，多分泌油脂在进行自我保护，结果导致肌肤又油又干，严重时还可能脱皮。不含油分的保湿凝胶，为肌肤补充水分却不增加油分，令肌肤吸收完全无负担。

6爱自己始于“足下”一直穿着凉鞋，光脚四处跑，你有没有注意到双足的变化日晒雨淋或者长时间走路，都有可能让双足被晒黑、发烫、肿胀，到了晚上，它可能比清晨胖了很多哦!临睡前泡泡脚，然后为双足涂抹上清爽的按摩膏，帮双足按摩。如果可能尽量把腿垫高，这样有助于腿部、足部的血液循环，消除双足的疲劳、肿胀。

7去角质，让肌肤透透气给脸部去角质的时候，不要忘记诸如手肘、膝盖这些平常不容易照顾到的部位，因为这些部位在夏季都是会被露出来的!脸部光洁如丝，手肘、膝盖却像打着一块“补丁”，很不雅观，定期为肌肤去角质，让肌肤能正常呼吸，也能充分吸收营养，才能保证柔软嫩滑。

8清凉身体乳身体乳在你的概念里一直跟油腻、厚重画着等号其实不然，很多有着柠檬等水果香味的清爽身体乳，不仅味道很夏季，就连涂抹的感觉也相当清爽，身体散发淡淡的水果香，感觉很凉爽。

9清晨清凉洗发，告别头昏脑涨夏天来了，总感觉昏昏欲睡，仿佛一只懒猫。的确，炎热的天气容易带来困倦的感觉，想清爽一下你可以在清晨起床之后，选择含有薄荷、迷迭香等清凉成分的洗护发产品洗头发，能迅速提振精神，让你一天都神清气爽。

10除毛后，给毛孔消暑解热不管你采用哪种除毛的方法，不管你的手法多轻盈，还是会带给肌肤或轻或重的刺激，令肌肤的毛孔红肿、发热，你可以在除毛后的部位涂抹一层不油腻的滋润乳液，镇静肌肤红肿的毛孔。

11茶树帮忙，痘痘消失天热的时候最怕长痘痘，肌肤本来已经胀得通红，摸起来粗粗的，偏偏又冒出几粒痘痘，而痘痘处的肤温比其他部位还要高!真可怕!选择一些含有茶树精华成分的保养品涂抹在肌肤上，茶树精华能镇定、消炎，起到抑制痘痘的作用。

12清爽防晒品，最爱油性肤质与被太阳晒黑相比，很多人更讨厌防晒品的油腻感觉，尤其是油性肤质的人，总感觉涂了防晒霜就像穿了一件厚衣服，完全不透气。其实，不少品牌已经注意到了这个问题，纷纷推出清爽型，不含油分(Oil-free)的防晒乳液，试试看吧!

13海边度假，全方位防晒呵护阳光、沙滩、椰子树一派南国的海边风情，让你备感惬意。没错，夏季去海边度假是非常享受的一件事。尤其是穿着比基尼躺在沙滩上，全身心都彻底放松。这时候，你的防晒可不能放松!紫外线经过海水的折射，又增加了威力变得更加强烈，除了脸部、身体的防晒，也别忽略了眼部、唇部和秀发。

14遮阳伞，优雅淑女的必备道具紫外线的能量绝对不能小窥，它目前已经成为导致肌肤老化的第一杀手，虽然你已经涂抹了防晒霜，但你还是可以撑起一把精致漂亮的UV遮阳伞，不仅能表现女人的优雅高贵，还能进一步保护自己娇嫩的肌肤。要知道，皮肤科医生指出，一把能抗UV的遮阳伞要比SPF50的防晒霜更能有效抵抗紫外线。

15晒后修护，对抗紫外线的“第二关”防晒只是肌肤保护的第一步，如果你在阳光下曝晒的时间较长，回家之后最好选择晒后修护乳霜或面膜为脸部、身体的肌肤做保养，否则你的肌肤仍有可能出现发红、疼痛，甚至是脱皮的现象。

16固态粉饼，让妆容清透不脱妆是不是觉得在夏天化妆很难因为脸上总是出汗，把刚涂好的粉底都冲花了!先别用粉底液，试试固态的粉饼，涂在脸上没有油腻感，也不容易干裂脱妆。

17甜美唇蜜，为整个妆容营造清凉感深色口红退场，甜美唇蜜登台。像水果一样缤纷的颜色，是今年夏季的流行风潮;而像水果一样滋润，是唇蜜营造的妆效。这个夏季，就让你的双唇水润透明。清淡的唇色，还能平衡整个妆容的厚重感，让整体妆效都透出清凉感觉。

18除毛，清凉装扮的前奏曲我们的衣着与天气的温度成反比，温度越高，我们穿的就越少。穿着吊带背心时，不小心抬抬手臂，却露出腋下的“毛毛”，既不美观也不礼貌，为了能在夏季扮清凉，你必须得先做好除毛的工作。随着气温的不断升高，对肌肤承受能力的挑战也越来越强，在极端的环境里皮肤最容易受到不可逆转的伤害，面对这一挑战，我们所能做的就是尽可能帮助皮肤找到平衡。

193分钟精油按摩，迅速缓解心烦气躁在都市过夏天，其实一点也不舒服。在开着中央空调的办公室，不得不穿上一件薄外套，而到了户外，却热得恨不得不穿衣服，这种温差的变化，再加上空气污染、繁忙的工作等其他因素的影响，难免心烦气躁，你可以趁着下午冲咖啡的3分钟间隙，用芳香精油轻柔按摩太阳穴，有助于舒缓情绪，达到身心平衡。

205分钟静坐，禅意心灵自清凉瑜伽强调静坐、冥想以澄澈心灵，找个静谧清幽的环境或者就是在自己的斗室中面对窗户舒服地坐下，关掉所有可能打扰你的现代化通讯工具，只有5分钟，给自己与心灵一个对话的时间，静静地倾听心灵深处的语言这样自然能达到为心灵和身体降温的目的。

注意事项