问题分析:
你好,你长青春痘,也就是粉刺,一般和内分泌失调导致的,主要是体内雄性激素分泌过多有关的,平时饮食不合理,皮肤卫生不良也会导致的痘痘加重的
意见建议:
建议你平时可以适当的外用维A酸软膏建议晚上用,另外再配合内服复方珍珠暗疮片,和当归苦参丸来改善的,另外平时注意一定不要熬夜,吃辛辣刺激性的食物的,平时也可以适当的用一些控油祛痘的洗面奶来改善的
脸上的油像天然油田一样,源源涌出。
台大医院皮肤部主治医师蔡呈芳指出,温度的确和皮肤油脂分泌有关,温度每上升摄氏1度,皮肤排油量就增加10%;而且夏天还伴随出汗,又油又水的状态,让脸看起来最为油光满面。
影响皮肤油脂分泌的因素还有荷尔蒙。男性荷尔蒙中的二氢睾固酮,会促进皮脂腺分泌,让脸上油脂增多,所以男性的皮肤比女性油。
一般人以为吃了高油、高糖食物会让脸上冒油更严重,但蔡呈芳医师表示,并没有科学证据证实食物会让脸出油。
皮肤科医师会怎麼做?
如果你因为皮肤出油,去找皮肤科医师,目前有两种方法可以帮你,第一种方法就是抑制皮脂细胞的分泌,常用的有维他命A酸。
另一种,是直接从影响皮脂分泌的荷尔蒙下手,就是添加女性荷尔蒙或是抑制男性荷尔蒙,如前一阵子有些女艺人吃了治疗青春痘的药后,胸部涨大,就和吃荷尔蒙有关。
但很多皮肤科医师非常反对施行这种治疗,认为不必为了皮肤出油问题去影响全身的荷尔蒙,「简单的问题简单解决,」王贞乃医师强调。
如果病人是因为月经失调,导致皮肤出油,才可以使用荷尔蒙治疗,蔡呈芳医师认为。
天然的「保湿因子」
其实,皮肤出油并非一无是处。如果你属於油性皮肤,那麼恭喜你,虽然现在皮肤油汪汪,容易堆积在毛囊口造成阻塞,易长痤疮,但年纪大了之后,却让你比别人青春美丽。
皮肤科主治医师王贞乃表示,皮肤分泌的油脂是天然的保养品,油性皮肤有了油脂的滋润,会比乾性皮肤的人老得慢。
然而眼前的困扰,亟需解决。不少人觉得夏天油腻腻的皮肤苦不堪言。更多人怕出油过多,形成青春痘。
油性皮肤的保养方法并不是把油脂全部洗乾净,而是「控制」油脂。
正确控油观
怎样才能向「油光」说不,正确控油呢?
■清洁:中午多洗一次脸
在中午休息时间,抽个空洗一次脸,是最简单、便宜的控油方法,王贞乃医师说。
洗脸的方法是,用冷水以油性皮肤专用的洗面乳洗T字部位(额头、鼻梁到下巴),冲洗时自然会带到其他部位,不必特别按摩脸颊,因为那只会让脸颊变得乾燥,只需轻轻把灰尘、油脂带走,在一分钟内冲水。
有化妆习惯的人,可以多放一份卸妆和化妆品在公司。反正脸上出油,妆也花了,可以趁中午整理一次。
没办法洗脸时,吸油面纸也可以帮些忙。但有些人觉得吸油面纸愈吸愈油?其实不是,油本来就是不断地冒,还没用吸油面纸吸油前,会有重力压在脸上,当重力消失,油就会再次填补。
■保养:只需在眼睛周围擦乳液
洗完脸后,不需在脸上抹上任何保养品,以减少阻塞的机会,只需在容易乾燥的眼睛周围擦上一点乳液。因为用冷水洗脸,无法洗净所有的油脂,所剩的一点油脂就当作「天然保湿因子」。
但白天一定要擦防晒乳液,而且勿忘眼睛周围。
需要用控油保养产品吗?
蔡呈芳医师表示,控油产品其实并非真正的控制皮脂分泌,而是吸附油脂,用颗粒状的微粒如矽、微粒海绵体等吸附住油脂,实际上脸部还是在出油的,如果你使用控油产品后,觉得脸部比较乾爽,还是可以使用。
■化妆:选择不含油的粉底
如何不容易脱妆?首先就要选择不含油的粉底,让你的脸不会泛油光。如有重要场合,蔡呈芳医师建议,可以擦上化妆水后,用冰毛巾稍微按压脸部后再上妆,这样可以让脸部的温度降低,让妆停留得久一点。补妆时先用吸油面纸或面纸吸掉多余的油脂,在用乾湿两用的粉饼或蜜粉补妆。
要和油光满面说拜拜,清爽无负担过一夏,还是要靠正确观念和切实执行。
想要控油,就需要从皮脂分泌的源头下手,从皮脂腺做起,当然控油也要把握一个度,因为一定量的油脂也会对皮肤起到保护作用,过多或过少的油脂都会使皮肤产生一系列的问题,所以维持肌肤的水油平衡才是关键。一、戒掉油性食物由于经济条件的变好,很多人都会喜欢吃很多油性食物,这就会给身体排泄多余油脂增加压力,皮肤作为排泄油脂的一种渠道,自然会使我们的皮肤出现一些问题,所以想要为皮肤控油,就首先要戒掉油性食品,少吃或者不吃油炸膨化食品,多吃绿色果蔬,不仅会改善我们的皮肤出油情况,还会让我们更加健康。二、皮肤清洁想要解决皮肤出油问题,最简单直接的就是做好皮肤清洁,很多人都会选择使用洗面奶来进行面部清洁,这可以有效的去除脸部多余油脂,但是切勿过度清洁,要根据个人情况选择适合自己肤质的洗面奶,最好一天使用一次即可,每周可以使用去角质产品,频繁的洗脸有可能会造成过度清洁,导致皮肤水分流失,刺激皮脂腺分泌更多的油脂。三、护肤品控油很多人会觉得大部分护肤品用起来会很油,其实不然,保湿产品中的油脂是为了锁住我们皮肤里的水分,控油产品可以帮助我们减少皮脂的分泌,可以查看护肤品中的成分表,尽可能的选择含有水杨酸、芦荟、吡哆素、金缕梅、桃柁酚、金盏花、茶叶提取物、马齿苋母菊提取物、pca锌等具有控油祛痘效果的成分。四、补充维生素B族和锌补充维生素也可以帮助我们很好的改善肌肤问题,作为内调,维生素B族和锌都可以帮助我们很好的控油,如果你是由于雄性激素分泌过多引起的皮脂腺分泌过量,你可以尝试补充雌性激素或抗雄性激素药物,当然这需要在医生的指导下进行使用。
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