哪些原因会导致油性头发？油性头发应该如何控油？

我们都知道每个人的发质是存在有一些不同的，例如有的人是干性头发，有的人则是油性头发，其中油性头发是让许多人都感到非常苦恼的，因为油性头发往往需要经常洗头发，那么哪些原因会导致油性头发？油性头发应该如何控油才好？

1、导致油性头发的原因

压力大导致头发油

工作生活的双重压力影响，不但让人感到身体，心理会出现不适，就连头部也会有感知，最先表现出的不适就是头皮问题，由于皮肤深处的神经末梢与皮脂腺相连，压力过大时神经末梢会受到刺激，导致皮脂腺分泌油脂过度，那么这类人群要改善油性发质现象，日常生活中应该保持乐观的生活态度，学会适当解压，避免过分紧张，焦虑，恐慌，以免造成过大的压力。

日常饮食不合理导致头发油

日常饮食中摄入过多的糖分和油脂，容易加重皮肤油腻现象，情况严重的还会导致脂溢性脱发现象出现，油脂堵塞了毛囊，导致毛乳头缺氧窒息，从而造成头发脱落;使用辛辣刺激食物过多同样也会导致油脂大量分泌，油脂分泌过多会使得头皮环境变成，吸附大量灰尘污垢，头发因此变得油腻打结，黯淡无光，因此日常饮食中应该控制自己，少吃油腻食物和辛辣刺激食物。

洗发产品使用不当导致头发油

油腻发质人群如果选择养护型的洗发水，反而更容易刺激头皮出油，这类人群应该选择针对油性头发的控油洗发水，比如含有柠檬精油，迷迭香，薄荷，首乌等成分的洗发水，这类洗发水能有效调节油脂分泌，洁净头皮;或者选用含有天然植物成分的洗发水，这类洗发水可以帮助对抗头皮上的顽固真菌，消炎止痒，促进头皮血液循环。

洗头方式不对导致头发油

有的人洗头发为了省事，用完洗发水之后冲洗一遍就匆匆了事，但实际上此时头皮上还残留有很多洗发水，如果不彻底清洁，很容易造成头发油的问题，为了避免这种问题，洗头最好多洗几遍;此外，有的人喜欢用发胶，喷雾等定型产品，这类产品使得头发长时间接触不到空气，会使得头皮缓解不健康，头发变得更油腻，因此不但不要长期使用，而且洗头的时候更要多清洁几次。

电器辐射导致头发油

手机，电脑等电器造成的辐射除了容易导致皮肤受伤害之外，我们的头发也会长期处于辐射环境当中，慢慢的发质就会变差变油，甚至产生脱落现象，因此日常生活中最好尽量减少手机电脑的使用次数，尤其是睡觉时不要将手机放在头旁边，以免对头皮和大脑造成伤害。

紫外线照射导致头发油

头皮长期受紫外线照射，皮肤中的胶原蛋白会慢慢流失，和其他部位皮肤一样，头皮也会变干，衰老速度加快，而且阳光的照射还会让头皮汗液分泌加速，不注意及时清洁的话，头皮出油也会加速，因此我们在阳光过于强烈的时候，最好减少外出活动，出去的话也要做好彻底的遮阳工作，以避免烈日对头皮的长时间照射。

2、油性发质控油注意事项

1、头发不暴晒，暴晒会损伤发质，还会扰乱皮脂腺分泌油脂的功能。使得头发干枯，头皮部位却油腻。

2、保持情绪舒畅，情绪暴躁，会使头皮皮脂腺亢进，促使其分泌更多的油脂。

3、注意饮食清淡，油性发质的人通常都是肝火太旺，而体内的油脂主要是通过肝脏代谢，过于油腻的饮食会加重头皮出油。

4、不熬夜，注意休息。

柠檬精油可以自制面膜。事实上，许多人已经在家中使用柠檬精油自制面膜来改善肌肤的外观和纹理，同时使肌肤看起来更加明亮和健康。

柠檬精油被认为是对皮肤非常有益的天然成分之一，能够帮助减少肌肤上的瑕疵、去除黑斑和均匀肤色。它还具有抗氧化和抗炎性质，可以保护皮肤免受自由基和其他外部因素的损害。

要制作柠檬精油面膜，你需要将几滴柠檬精油混合在适量的天然面膜中。你可以选择一些天然成分来配合柠檬精油使用，例如蜂蜜、酸奶或者燕麦片等等。这些天然成分都对皮肤有益，并且能够加强柠檬精油的功效。

当你准备好了所有材料之后，只需要将它们混合在一起并涂在脸上即可。记得避开眼睛周围区域。然后等待约15-20分钟，直到面膜变干并开始收缩皮肤。用温水轻轻清洗掉面膜即可。

需要注意的是，柠檬精油具有光敏性，所以在使用柠檬精油面膜时需要注意避免阳光直射。如果你的皮肤敏感或者已经出现了一些问题，请在使用面膜前先咨询专业医生或者美容师的建议。

柠檬精油是一种非常有益的天然成分，可以帮助你制作出高效的自制面膜。无论你是想改善肤质还是保持肌肤健康，都可以考虑将柠檬精油作为一个重要的成分来使用。在自制面膜时也要牢记安全和卫生原则，以确保获得最佳效果。

1、护肤品调配法：按一定比例调和基础油后直接使用（2ml基础油:1d单方精油）或滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜、面膜中使用；亦用于调配花水。

2、按摩法：用于调配其它精油或基础油复配稀释做按摩使用。

3、浸浴法：沐浴时滴入几滴精油，入浴浸泡，可松弛神经、消除疲劳、润滑肌肤。

4、护发法：滴入1-2滴精油于单次使用的洗发水或护发素中，进行按摩以养发护发。

5、熏香法：将几滴精油滴入熏香器具以加热散发，可净化环境、舒缓、放松精神。

扩展资料：

精油的使用误区：

1、精油只是美容保养品而已

很多消费者认为精油只是一种纯天然的肌肤或身体的保养品，认为精油可以美白、去皱、减肥、丰胸，等等。

但实际上，精油所具有的功效可远远不止如此呢！精油对肌肤的帮助是由内而外的，是从心灵的健康向外扩展到身体的健康，再外扩到肌肤的健康和美丽，这是任何昂贵护肤品都无法做到的。

2、精油是含有激素的，经常使用会产生依赖感

精油是没有任何添加剂的纯植物精华，不同于药品或是激素，不会造成上瘾，也不会导致肌肤的依赖感。因为它的功效是激发个体自身的潜力和潜能，而不是取代功能。

而精油的成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化学元素，每一种化学元素都以特定的方式发生反应并发挥其功能，从而决定精油所具有的功效。

-柠檬精油

人民网-精油好处多　警惕使用时的8个误区