眼部穴位按摩能刺激眼部经络和穴位,能调节眼部皮肤的气血。经常对眼部进行按摩能够祛除眼袋,达到美容养颜的作用。
按摩步骤如下:1面部清洁:按摩前要先清洁面部,最好在淋浴或蒸汽喷雾后,毛孔扩张时进行按摩。毛孔扩张时进行按摩效果更佳。
2眼部按摩时要在眼部涂擦眼霜使皮肤保持柔润顺滑,减少摩擦。
3按摩前要对眼睛周围的穴位进行点压,用双手的中指,依次对眉头,眉毛中间点,阳白穴,丝竹空等进行按压。按摩的手法是重按轻起,连续做6遍。
4按摩眼轮匝肌:双手中指无名指并拢叠压,绕眼部环形肌分别做倒八字抹和轻抹双眼睑各15遍。
5轻叩眼袋部位:用中指腹轻轻叩击眼袋部位1分钟。
6下肢部推拿:由上而下擦下肢外侧部3—5次,叩击3—5次;由下至上擦下肢内侧部3—5次,叩击3—5次。
7点按足三里、三阴交各1分钟。
每天或隔一天按摩一次,20次为一疗程。此法还可以预防或减轻黑眼圈,若能坚持长期按摩还能有效减轻鱼尾纹。
按摩的时候一定要使用眼霜,这样能减少按摩时产生的摩擦,防止更多的皱纹出现,选择眼霜的一定要注意,都是选择油分少、天然植物精华萃取而成的欧雅泊思眼霜,里面含有丰富的营养物质,在配合简单的按摩手法,能促进眼霜的吸收,就轻而易举的去除眼袋。
眼部按摩方法的注意事项:1有下列情况的人不适合做按摩:严重过敏性皮肤、毛细血管扩张或破例、皮肤急性炎症、皮肤外伤、严重痤疮、传染性皮肤疾病。
2坚持按摩方向与肌肉走向一致、与皮肤皱纹方向垂直的按摩原则。
快速消除眼袋的小妙招
(1)眼霜选择去眼袋。眼袋的形成一方面也说明了眼部肌肤缺水,因为眼部没有皮脂分布,而血液循环的缓慢,让水分很难在眼部储存。因此有眼袋的朋友们选择眼霜首要选择是具备保湿补水作用的。
(2)物理方法去眼袋。物理方法主要是指冷敷热敷法。如果眼袋是刚刚才形成的,那么这种方法是有一定效果。热敷法主要是在睡觉前使用,这样可以有效的促进血液循环,保证明天早上不会形成眼袋。而冷敷法则多用于清晨,让眼袋略有缩小。冷敷最好是用盐水,而热敷最好是用橄榄油,这两种液体都有益于减缓眼袋。
(3)食疗去眼袋。多吃有助于保护眼睛的食物,如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏等。注意膳食平衡,多摄取胶质和蛋白质,为组织细胞的新生提供必要的物质营养,如鱼类、肉类等。
(4)手术去眼袋。手术治疗主要有外切法去眼袋和内切法去眼袋;非手术治疗主要有健丽热效溶脂去眼袋、吸脂去眼袋、激光去眼袋、超声波去眼袋;针对不同的眼袋情况会有不同的方法,治疗前可以先到正规的美容整形机构或者专业医师咨询清楚。当然了,日常生活中也要注意对眼部进行保养护理,预防眼袋的产生。
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