脸部皮肤毛孔粗大如何改善？

1、洁面要到位

毛孔粗大需要把脸部清洗干净，这样子才能够保持脸部的清洁。如果脸部皮肤比较油，那么每天至少应该洗两次脸，这样才能够保持脸部的清洁，对于鼻翼等容易出油的地方，应该及时清洁。

2、控油要做好

在脸部清洁之后，也可以用一些爽肤水拍击脸面补充水分，也可以防止脸部过于油腻而导致毛孔粗大情况加重，这样子才能够让毛孔变得细腻。

3、补水不可忽视

补水对护肤是特别重要的，对于防止毛孔粗大也是特别重要的，控油并不是让脸部没有任何油脂，这样子只会让皮肤变得更加干燥。控油是指油性和水分应该达到一个比较平衡的状态，这样子才能够让脸部变得更加清洁，所以爽肤水在其中起着特别重要的作用。如果水分不足，会导致毛孔阻塞，很容易导致皮脂腺出油量增大，从而导致毛孔粗大的情况越来越严重。

4、定期做清洁面膜

定期对做清洁面膜对于防止对于毛孔粗大也是特别有好处的，它可以帮助清理脸部的皮肤，让皮肤变得更加水嫩，还可以帮助疏通毛孔。

5、坚持运动

每天坚持运动对身体的好处是特别多的，它不仅仅可以让人们的身体变得更加健康，让人们变得更加长寿。它还有助于新陈代谢的加快，对于保养脸部的皮肤也是好处特别多的。经常运动可以让脸部的皮肤变得更加的水嫩，因为运动出汗会使皮脂腺内的一些脏东西随之一起排出体外，对于保持脸部的清洁也是特别有好处的。

用珍珠粉 夏天这么热的天气 皮肤本身就油 没有清洁干净就用粉饼．只会让你毛孔堵塞 长痘痘 还有每天早晚 洗一次脸就好 你次数洗的越多油脂分泌也就越厉害 刚开始 你会感觉到基本上是控油了 过几天你就发现 脸上越来越油了还会脱皮 如果你肌肤容易 出油那就使用 收敛水一天不要超过两次 你还可以随身带收敛水的纸巾 这样可以避免唑疮的产生 。 非常重要的是你要注意清洁皮肤，特别是睡前和用过电脑之后，清洁是最重要的，而且要适当用一下去角质的，推荐相宜草本，价格合理，质量有保障，我刚使用过。补水，油性皮肤更要补水，只有皮肤的水分平衡了，才能进一步解决出油的问题 ，控制饮食，特别是油星食物和辛辣食物的摄取，不要喝咖啡不要熬夜。多吃水果蔬菜。 强调要用温水洗脸，确认洗干净了才能用冷水收缩毛孔。油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。也不要一天洗太多次，破坏皮肤油水平衡，就会出油更厉害。选择一些有丰富泡沫的洗面奶，每天用温水洗2次脸。如果没有痤疮和粉刺，可以选择用爽肤水，不要用面霜，你的大宝当护手霜用吧。 正确控油观： 清洁：中午多洗一次脸 在中午休息时间，抽个空洗一次脸，是最简单、便宜的控油方法。 洗脸的方法是，用冷水以油性皮肤专用的洗面乳洗T字部位（额头、鼻梁到下巴），冲洗时自然会带到其他部位，不必特别按摩脸颊，因为那只会让脸颊变得干燥，只需轻轻把灰尘、油脂带走，在一分钟内冲水。 有化妆习惯的人，可以多放一份卸妆和化妆品。反正脸上出油，妆也花了，可以趁中午整理一次。 没办法洗脸时，吸油面纸也可以帮些忙。但有些人觉得吸油面纸愈吸愈油？其实不是，油本来就是不断地冒，还没用吸油面纸吸油前，会有重力压在脸上，当重力消失，油就会再次填补。 保养：只需在眼睛周围擦乳液 洗完脸后，不需在脸上抹上任何保养品，以减少阻塞的机会，只需在容易干燥的眼睛周围擦上一点乳液。因为用冷水洗脸，无法洗净所有的油脂，所剩的一点油脂就当作「天然保湿因子」。 但白天一定要擦防晒乳液，而且勿忘眼睛周围。 需要用控油保养产品吗？ 控油产品其实并非真正的控制皮脂分泌，而是吸附油脂，用颗粒状的微粒如矽、微粒海绵体等吸附住油脂，实际上脸部还是在出油的，如果你使用控油产品后，觉得脸部比较干爽，还是可以使用。 护理要点： 1 早晚使用泡沫细腻的泡沫洁面乳清洗皮肤，以彻底地清洁油污。 2 每周做1-2次清洁面膜以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。 4 洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品 5 使用含有充足水分的基础护理品 6 油性皮肤建议使用温水和清爽型洁面产品 7 过多的皮脂和彩妆残留物容易堵塞毛孔引起感染，应及时清洁毛孔中的分泌物和老化角质 8 为了有效去除老化角质，用温水洗完脸后再用冷水冲洗，使毛孔收缩，晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。 9 面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。 10 入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。 油性皮肤注意事项： 1 多吃蔬菜、水果、多喝水避免油腻与甜食。不喝浓咖啡或过量的酒。 2 不熬夜，随时保持愉快的心情，尽量避免动肝火。 3 确实清洁皮肤，缓和皮下脂腺分泌、收缩毛孔、平衡表皮酸碱度。 4 应选择清爽性的保养品，避免长时间使用含酒精的收敛型化妆水，以防止毛孔张力疲乏，毛孔更粗大明显。 5 避免过于频繁地使用吸油面纸，以防止油脂分泌速度加快。一样的，要避免过度频繁的洗脸！ 6 如产生面疱，勿任意自行挤压。多摄取碱性及高纤食品，维持排便顺畅才能避免面疱恶化。如有严重的化脓性面疱应寻求专业协助。 7 面疱之治疗须确知真正「病因」，设法消除，才能收到事半功倍的治疗效果。 8 面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免「妆粉」在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕。

提到治疗严重的痘痘症状，比如囊肿、结节等问题，药物治疗一般需要较长的周期，而光电类治疗项目很多时候是一个更快发挥效果的选择。

你去看医生的时候，医生可能会说：“你这痘痘需要照个红蓝光、你可以做光动力、你可以做IPL……”

那红蓝光、光动力以及IPL是什么，分别有什么作用呢？今天丽客酱来为你科普~

红蓝光

统称为可见光，主要用来消灭炎症，它们可以治疗粉刺，但对黑头、白头、痤疮囊肿或结节无效。

具体而言，蓝光指波长为410nm左右的蓝色光源，穿透深度025mm，能杀菌、控油、调节角化。

其中蓝光相对较为温和，能够在不伤害皮肤的情况下杀死皮肤表面的细菌。

红光指波长为630nm左右的红色光源，穿透深度055mm，能抗炎、促修复。它能穿透皮肤表皮层，促进皮肤血液循环，让养分加速供应，从而修复痤疮带来的皮肤炎症和损伤。

红蓝光已经是皮肤科用来治疗痘痘常见的技术手段，当然具体效果根据个人的病情和其他辅助治疗手段会有所不同。

近年来，美国食品和药物管理局（FDA）已经批准了一些可见光LED设备（蓝光、红光和蓝红蓝光设备）供家庭使用。

红蓝光治疗痘痘的具体机制是怎样的？看看这段视频或许你会更清楚～

光动力治疗（PDT）

通过外用光敏剂，人工诱发局部皮肤发生光毒性化学反应，发挥抗炎、杀菌、控油，促进胶原蛋白新生与重排，可治疗痤疮、玫瑰痤疮、光老化（如粗糙、皱纹）等多种皮肤问题。

在治疗期间， 溶液必须在皮肤上停留15分钟到3小时不等，接下来医生将使用激光或光照器械继续治疗。它多用来治疗严重的痤疮，尤其是囊肿、结节。

IPL（光子嫩肤）

IPL是强脉冲光的英文缩写，因为很多医生直接将光子嫩肤称为IPL，所以一般的IPL指的就是光子嫩肤。

它照射皮肤，产生热效应破坏血管、色素，促进胶原蛋白新生与重排，可治疗痘印、红脸蛋、黄褐斑、雀斑、暗沉、毛孔粗大、红血丝、粗糙、细纹等多种皮肤问题。

它被美国FDA批准用于治疗黑头，白头和粉刺。

看完这篇文章是否你会好奇自己的痘痘属于轻度还是重度？适合哪种治疗方式？

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