Kate彩妆和canmake彩妆，应该如何评价呢？

Canmake和Kate都是日本的著名品牌。他们的产品便宜，易于使用，而且有足够的支持。凯特和canmake哪个更好？你有什么样的化妆品呢？想知道的可以看看小编的分析!

凯特和canmake哪个好？凯特和canmake都是日本的平价化妆品，白菜价，适合预算或临时更换。同样，这也是两个品牌的定位，决定了它们的质量，即使是同价位的产品，也是最好的。特别是对刚接触彩妆的入门级小可爱们，其品牌性价比很高，可以拿来练练手! 凯特的眉粉很赞! 刚开始学化妆的时候，不会用眉笔，就用这个眉粉。它的刷子设计很好! 一面画大面积，另一面画眉毛。当你学会了如何使用眉笔，不再需要它时，你也可以把它当作鼻影来用，哈哈哈。我现在用的是最深的那支，效果非常好。因为我的皮肤偏黄，Mac Omega在我脸上根本不显色。所以黄种人女孩可以试试这个，眉粉鼻影二合一，超级划算。

至于CanMake，我用过它的腮红，超级暗淡。我建议你不要先用它。我现在只用它的高光部分有一种存在，总是牵动着女人的心弦。就像你的衣柜里总是缺少那件新衣服一样，你的梳妆台上总会有一个地方。这就是你总觉得缺少的眼影调色盘，尽管你已经有24种颜色。

小编针对问题做得详细解小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。

经常看到日杂上面模特的妆容都非常好看，轻透的皮肤质感非常高级，这个秋冬最in的妆容就是日系杂志妆容，是彩妆界的流行风向标，那么日杂秋冬妆容怎么画？日杂妆容的要点。

日杂秋冬妆容怎么画

日杂妆是我一直想出的妆容~慵懒温柔又不缺高级感，很日常的妆容，大家一起学起来!妆容Daily make up

底妆：blank me气垫+rcma散粉，这个无敌底妆我已经安利了八百遍了吧，服帖又持久，打算入blank me家的黑盒试试了~他们家的产品真的没让我失望过

眼妆：jellyfinger，超级少女的眼影盘嘎嘎，被包装深深吸引马上入手~里面还包括了腮红和高光，不过我还没用。这个妆是先用A色打个底，再把B色涂在双眼皮处，C色眼尾和下眼睑加深，眼妆干净简洁就是最好的!

眼线：unny眼线胶笔，画内眼线，眼尾不能拖太长，只要一点点的眼尾以圆圆的眼线结尾~

腮红：稚优泉腮红01+03，日杂妆里最重要的!绝对是!腮红!03是杏色的，先把03色大面积扫在苹果肌上，因为颜色淡淡的，所以大面积涂也不会奇怪!再用01轻轻加深在苹果肌中央，01是偏粉色，叠加起来的颜色真的很绝。

鼻影：Mac Omega，不多介绍了 还没找到它的替代品

高光：cpb11，不要用很亮的高光来加重面目的妆感

口红：Larme De Sirene #014，颜值好看的口红总是吸引女孩子，黑钻的包装显得很高级~外壳质感很好，一点不廉价，拿在手里也有点分量，不过不沉，没有雅诗兰黛的重。口红超级滋润，颜色薄涂就是淡淡的红色，厚涂就是朱砂色~显白!显白!显白!这个妆我是用点涂，淡淡的超级适合这个妆~

日杂妆容的要点

step1:底妆一定要自然，一定不要选择太白的粉底液，不要一味的追求白，一定要选择和自己肤色最接近的颜色。底妆尽可能的薄透，拒绝假面感。

step2:腮红要存在感十足，不管你喜欢哪种画法，颜色一定要够明显，但是又不能太红，最好的状态就是要让别人一眼就看出来你刷了腮红。

step3：眉毛不用过多的去强调形状，野生眉才是日杂的特色!毛绒绒的雾面感，真实又自然。只需要在自己本来眉形的基础上给中央填色即可，不要刻意的改变眉形。

step4：眼妆的话，不管你偏好自然的眼影色，还是让你眼睛变得超深邃的眼影色，关键是眼线要尽可能的不露痕迹。不管是画内眼线还是不画眼线都ok，尽可能的避免显眼的外眼线才是日妆的精髓。

step5：睫毛一定要翘!如果本身的睫毛条件不够好，刷不翘的话，可以选择自然款的假睫毛来帮忙，要知道长而卷翘的睫毛即可俏皮，又能慵懒妩媚。

2018日杂最流行的秋冬妆容大解析

说到秋冬妆容，日杂模特的妆容搭配一直是流行的风向标，深色系的眼影搭配亮眼的口红，依旧是经久不衰的妆容风格，真的是hin气质

后起之秀豆沙焦糖奶茶妆，也是一个流行趋势，我们滴小仙女琉花搭配起来，无敌气质100分!!

宝宝们是不是看的很心动，那今天就根据日杂来好好地教大家化秋冬最in的妆容!!

深色系妆容搭配，偶们滴女神森绘梨佳，带来的第一个妆容是偏深色系，深邃的眼妆搭配番茄色的口红，无敌贴合秋冬这个季节主题

同款产品

1、DIOR 九色眼影盘

色号：001

售价：5500日元

2、THREE 单色腮红

色号：15

售价：3000日元

3、植村秀限定口红

色号：MOR584

售价：3200日元

看到梨酱用的这些产品，不是新品就是合作限定款，购买起来都没有那么方便，机智的找来了替代品，同样也能完成一个深色系的秋冬妆容，推荐给宝宝们~

AKUMAの安利

01、秋冬怎么能少了暖色调的橘棕盘呢，给宝宝们安利，NYX的16色眼影盘。这盘粉质超级细腻，而且不飞粉，关键颜色多还特别好搭配，是不是有种一盘在手天下我有的赶脚!

这盘颜色上眼都美爆了，浅色打底能轻松打造出眼眶的轮廓感，橘棕色用来叠加炒鸡温柔，想要眼妆更贴近秋冬主题的，可以用这盘较深的颜色压在眼尾，并微微的加深下眼皮的后半段，亮片色点涂在眼皮的中央，能有波光粼粼的感觉，美到爆炸!!!

02、雕牌今年秋冬放大招，新款的腮红简直是开挂战斗机，最心水459这个颜色。它是气质的奶茶棕色，又带点微微的橘调，一点点的珠光也是恰到好处的存在，这就是日杂模特最爱用的腮红款啊!这块腮红带给的冲击力太大啦，打造深色系妆容再合适不过，试问这么知性温柔的颜色谁能不爱，无奈是个限量的颜色，氮素!!真滴是无敌好看值得购买

03、TF 20 Disco Dust

可能女神梨是完美小脸，所以产品里没有提到修容这块，但是知道要完成一个深色系的妆容，修容怎么能少呢!!俗话说修容打的好，立马瘦10斤。

给宝宝们推荐一款修容，kevyn aucoin家的修容粉，色号medium，一般的修容产品都会有发红的基调，这块修容却没有，不偏红不发黄的正宗灰棕色，无论用来打鼻影还是作为面颊的修容，都超合适。但是AKUMA要提醒宝宝们，这盘压盘没有很实，所以务必细心保管，不然一不小心摔了就会变成粉渣渣

04、阿玛尼的红管唇釉一直都是非常优秀滴，无论是豆沙色的501还是土棕调的200，都超级好看的!!看到黎酱杂志上口红颜色，第一个就想到这支红管405，是颜色非常正的番茄色，丝绒的质地顺滑好涂，上嘴效果超棒!!对黄皮宝宝也是很友好的，颜色饱和度非常高，显白能力200%，难怪能成为“网红断货色”，推荐推荐!!

浅色系妆容搭配，看完了上面给宝宝们推荐的，适合深色系妆容搭配的彩妆，有小可爱肯定要问啦，森绘梨佳裸色系的妆容也超美的，能和我们讲讲咩，那就继续搬好小板凳往下看呐

同款产品

1、CHICCA 单色眼

售价：3000日元

色号：03

2、YSL 信封腮红盘

售价：6000日元

色号：9

3、LUNASOL 限定唇蜜

售价：2500日元

色号：EX01

4、SHISEIDO 眼线胶笔

售价：2200日元

色号：05

看黎酱打造的是，一个焦糖奶茶色裸妆，整体色调都偏暖，有低调的温柔感，但是AKUM发现这些产品同样也是难买要等的，下面给宝宝们安利的不能完全说这些产品的替代品，但也可以打造一个奶茶色的裸妆，本季最IN的“撩汉利器”非这些莫属了!

01、什么是裸妆

顾名思义就是没有刻意化妆的痕迹，清透自然感是裸妆的重点，眼影的选择就变得灰常重要了。推荐laura mercier的单色眼影，色号fresco这块颜色很独特，是偏橘调的藕粉紫色，上眼非常非常美!完全不会担心眼妆过浓的问题，有种眼眶自然而然变得深邃的感觉，而且粉质还很细，持久度很棒!这块眼影谁化谁是仙女，小可爱们请火速加入购物车!

02、眼妆写到了，能让面部提气色的，腮红闪亮登场啦!!考虑到这是一个浅色系的妆容，既可以提气色又不显浓重，推荐Nars这块腮红，色号DEEP THROAT。这是一块非常好看的蜜桃粉色，略带银色的细闪，跟黎酱用到的ysl信封腮红有点相似，上脸无敌少女，元气满满，18岁少女本人了。但是宝宝们记住拿刷子刷的时候，一定要少量哦，因为这个颜色超级显色der~AKUMA强烈要给宝宝们安利这块，打call一万年!!

03、要搭配浅色系的妆容，怎么能少了一支裸色调的口红，兰蔻的唇釉274，就是一款超级温柔的奶茶色，橘、粉、棕糅合的很好，传说中日杂**姐的唇妆颜色，就是这样子滴。唇釉的质地非常水润易推开，显色度也是很好，涂上显得嘴巴像果冻一样，玻璃唇超仙的好不好!!很多人拿这只和阿尼玛黑管511做对比，但是觉得这支颜色更加柔软可爱，比511更适合搭配浅色系的妆容。

看了给小可爱们安利的，偏裸色的奶茶色唇釉，有细心的宝宝肯定要问啦，可是女神的唇妆是闪闪的耶，我也想要那样子的效果的~不要急!!!这就奉上最近发现的一个国货，hedone七宗罪系列出的唇釉，找到这只“Closet”和黎酱杂志上的颜色最为相似，颜色灰常微妙，里面有绿色蓝色粉紫色的偏光，嘴上的星河世界，估计说的就是这种感觉趴~建议宝宝们还是少量叠擦在别的口红上，能达到清透的效果。记住!一定要少量啦！

日杂麻豆的妆容，真的是怎么能这么好看，看的根本停不下来啊，无论是深色系还是浅色系，都能搭配的非常完美。来给你们总结下，深色系妆容搭配要浓郁，口红和眼影可以成为点睛之笔，浅色系妆容搭配要偏自然，能有治愈系朦朦胧胧的感觉。宝宝们get到这种妆容特点了嘛，不过麻豆们同款的新品，买不到也没有关系，安利你们吃下了了!!都是超级契合主题的产品~

温柔少女豆沙紫妆容分享

豆沙色大家应该都不陌生，从两年前开始就很火，今年依然不见颓势~可以说，豆沙=温柔，是最能展现女性脉脉柔情的一个色调了。

1、眼影

不得不承认日杂真会玩，在这款温柔妆容里被用作眼影的竟然是Nars18秋季限定三色高光盘!妆容里使用的是下面这盘香槟-蜜桃粉-紫金配色，试色如右边。画法很简单，先用香槟色打底，再用蜜桃色铺开晕染就好。由于日杂追求清透自然，铃木惠美的眼妆里应该没用到紫色。这里用高光当眼影，简直妙不可言!高光不仅能提亮眼部，还不会让眼妆过分浓郁，毕竟高光的显色度较低，且自带微微的光泽感，真的是谁画谁美!

2、腮红

腮红使用的是THREE秋季新色16号，这是一个偏玫调的浆果色将腮红以打圈的方式扫在苹果肌最饱满的地方，粉嫩的少女感也就呼之欲出了~

3、口红

铃木惠美妆容的亮点都在眼妆和腮红上，因此，唇妆就较为低调了。选用的THREE秋季限定唇釉08色号偏紫调，轻轻用手涂抹，让颜色与自身唇部融为一体，完全不会突兀，反而呈现出紫调豆沙的温柔~

今天我们要谈谈OMEGA Speedmaster Professional。嗯，至少在手表的背景下是这样。欧米茄超霸其实是一个永恒的设计。我的意思是60多年来一直保持不变。它是经典设计，并且是许多其他手表都希望采用的手表。但是，如果不是您的最佳之选，那是因为今天我们将寻找Speedmaster Professional的替代产品。今天我们要看的是五只没有登上月球的手表。

因此，当我们进入替代方案时，我们将提供一些参数。首先，这些手表必须有一个计时码表，在为Speedmaster Professional提出替代方案时，这是不可思议的，但是在此之后，我们的联系有点主观，这就是为什么要进行对话。但是我认为，这些表中的每一个都以某种形式或形式与Speedmaster Professional相连。无论是通过美学还是传承和 历史 ，都仅仅是做手表的精神。让我们开始吧。

因此，首先我们要看一下豪雅表Calibre 17 Carrera。现在这就是这两块手表。我们有银色表盘，有黑色表盘，这些是1996年的原始1964 Re-Edition的更新。现在他们所做的就是继续前进，将表壳尺寸从36毫米增加到您在此处看到的39毫米表壳。仍然保持经典的Carrera表壳设计。纯色表盘，现在在里面，它是 Carrera机芯17。实际上，这基本上是ETA 2892，配有计时模块ETA 2894。模组，但它完全允许一个完整的套件，并且价格低廉。

因此，您最终会得到一个稍大的表壳，直径为39毫米，2894 Calibre 17机芯经过全面设计，并采用经典的Carrera风格，这就是为什么我们认为这是Speedmaster的绝佳替代品，原因是这种风格。我们正在谈论的东西实际上看起来像是1964年以来的样子，但是现在采用了更现代的表壳尺寸，并且具有更新的机芯。因此，您可以前往豪雅17机芯Carrera。

接下来，在速霸的其他选择中，我们将看看萧邦Mille Miglia。如今，我们正在研究一种42毫米的精密钢制运动表，它有着悠久的赛车 历史 ，萧邦继续把它装在 ETA 2894上，如果你还记得的话，它的机芯和 Carrera一样，口径是17。我认为这与萧邦（Chopard）说得很相似，嘿，我们将要制作一只计时码表，而我们将制造一款坚固可靠的机芯。在这一点上，Mille Miglia在意大利语中意为“一千英里”，指公路比赛。这是约一千英里的比赛发生在早期20日世纪在意大利。如果您喜欢Speedmaster Professional，您可能会喜欢它，因为它具有悠久的 历史 ，因为它登上了月球，而我们在这里所拥有的是一款在意大利周围有着如此悠久 历史 的腕表。

IWC万国表飞行员计时码表是速霸专业腕表的替代品之一，我们将重点关注在这里看到的IW3717。现在，我们选择了这款，由于它的外壳尺寸，它比2010年左右的版本要旧一些。它比某些现代产品要小一些。就在这里，这个直径为42毫米。它的厚度稍大一些，厚度刚好超过14毫米，但在某种程度上表现出了作为工具表的美感。这是非常功利的。它具有哑光黑色表盘，纯白色指针，纯白色指针。它非常容易辨认，您可以说这是有目的的。内部由一枚由IWC修改过的ETA 7750驱动。

因此，确实是机芯的主力军，这就是为什么我们认为这是超霸的绝佳替代品。如果您喜欢Speedmaster，则可能会因为实用性，以工具为中心的设计而喜欢它。磨砂表盘，纯白色索引在这里与IWC 3717非常相似，这就是为什么我们认为它是一个绝佳的选择。

百年灵（Breitling）Navitimer 8是我们取代Speedmaster Professional的替代产品。手表就在这里。现在这款手表可能看起来不像传统的Navitimer。对于初学者来说，它并不那么忙碌和复杂。它没有计算尺，但这在很大程度上是百年灵的原因，这是因为它借鉴了许多人可能不知道的一些严肃的遗产。百年灵Navitimer8借鉴了30年代晚期的传统，在这一传统中，灵惠特航空公司为军人制造飞机时钟，以及手表。这个名称实际上来自这些车载时钟具有8天的动力储备这一事实。因此，看看其中一些手表，您会看到百年灵Navitimer 8的直接血统和传承。

现在，该示例Navitimer 8是一款43毫米的手表，厚度为14毫米。因此，它绝对是一块更大的手表。如果您正在寻找的话，它有足够的腕部外观，而内部是百年灵B01。现在，该机芯于2009年发布，是百年灵内部自动计时码表。现在，这很重要，尤其是在这个价位上。内部自动计时码表很少出现。代托纳将是另一个完美的典范，而且远不止于此，它是机芯的主力军。但最终，您拥有的是百年灵，大多数人可能不会与该品牌建立联系。

所以，这是超霸专业版最好的替代品，因为它继承了传统，而且可能不像你所知道的那样直接继承了传统，但是这也是我认为腕表如此优秀的原因，另外，它还有我认为B01机芯使得1861年开始运行 Navitimer的 Navitimer 8。

因此，我们最后取代Speedmaster Professional的选择将是Tudor Heritage Black Bay计时码表。这个就在这里。现在，这款手表在发布时颇有争议，原因有很多。对于初学者来说，它实际上并不适合任何特定的系列。是的，它是Black Bay，并且具有经典的Black Bay样式。从块状表壳到雪花形指针，再到表盘设计，但这都不完全是潜水表。它没有可旋转的挡板。相反，它具有测速仪。它也有一个计时码表，我认为有些人不喜欢直接指向特定手表的系统，就像很多手表一样。但是从美学的角度来说，这是一块很棒的手表，它可能不是您的首选，但我认为它的各个部分都能起作用。

现在，这款手表内部的东西变得非常有趣，那就是MT5813制造商Tudor。这是他们的机芯，它源自百年灵B01。因此，Navitimer 8中的机芯是如此出色，就像我说的那样，这是一款出色的自动计时机芯，因此Tudor与百年灵合作创建了自己的机芯版本，这就是Black Bay Heritage Chrono中的机芯。而且我认为这在推出时也有些折腾，也许这只手表没有得到应有的爱。

在大小上，它类似于标准的黑湾。41毫米。这款手表厚度只有14毫米，所以比较大，还可以戴在手腕上，但是总体来说，我觉得它是由 BlackBayHeritage设计的，我认为这是 Speedmaster产品的一个很好的替代品。如果您喜欢Speedmaster Professional，则由于该设计，您很可能会喜欢它。我的意思是说，自60年代以来它就一直没有改变过，同样地，我认为黑湾遗产计时中的各个部分之和也应运而生。这没有我们要讨论的传统，但是有效。这是永恒的。经典的外观设计，有恒星启动功能。BlackBayHeritage Chrono让人吃惊。

好的，您可以选择Speedmaster Professional的替代产品中的五种，就像我们所说的只是其中的一些，我们认为这些都以某种方式在某种程度上借鉴了Speedmaster Professional的传统，或者功能或美观。它们都是与Speedmaster Professional共享某些东西的元素。我们很想听听你们对我们的选择的看法，让我们知道您会选择什么，让我们在下面的评论中进行对话，并一如既往地感谢您的观看。

蓝色美瞳是一个很特别的妆容设计,如果能够恰当地与妆容进行搭配,可以产生很美的视觉效果。这里推荐几种蓝色美瞳的妆容搭配方式:1 白皙裸妆+蓝色美瞳:这种妆容选择白皙的底妆,眼妆选择蓝色美瞳,然后嘴唇选择裸色或者浅粉色的口红。这种清新脱俗的妆容,让蓝色美瞳成为视觉焦点,营造出纯真无邪的 image。2 暖色眼妆+蓝色美瞳:选择棕色、橘色的眼影,配上蓝色美瞳,可以让眼部妆容更加立体有层次,而蓝色美瞳又为整体妆容添加了一个亮点。这种搭配更加适合秋冬妆容。3 红色口红+蓝色美瞳:选择蓝色美瞳做眼妆,再用红色口红作为衬托,红蓝色彩的视觉冲击力很强,能使整个妆容更加精彩夺目。适合参加party等场合。4 金色眼影+蓝色美瞳:金色和蓝色的颜色搭配也很唯美。选择金色眼影画出眼影曲线,然后配上蓝色美瞳,华丽且高贵的妆容效果让人眼前一亮。除了色彩搭配之外,妆容的画法与蓝色美瞳的深浅也需要考量。一般来说,深蓝色的美瞳适合与深色系眼影搭配,用夸张一点的画法;而浅蓝色的美瞳更适合与裸妆或浅色眼影搭配,妆容画法可以更加柔和。蓝色是一个清新脱俗的颜色,蓝色美瞳带来的效果也同样如此。希望以上推荐可以为您提供一定的妆容搭配灵感,让蓝色美瞳发挥出它最美的视觉效果。但妆容搭配的终极选择还是要根据个人的脸型肤质,以及妆容适用的场合进行设计,需要您综合各种因素后做出最佳判断。

亚洲人天生鼻梁比较塌，在没有整容的状态，想要改善塌鼻梁状态，化妆是最好的做法，mac的omega在网络上有很多人推荐用来改善塌鼻梁状态，有些人第一次购买这款彩妆，不知道mac的omega是几号色比较好。

mac的omega是一款鼻影，也可以当修容以及眼影，还可以当眉粉、发际线粉，用途广泛。它是纯哑光的质地，粉质细腻、丝滑，没有颗粒感，容易上妆、晕染，就算是手残党，都可以用它画出非常高挺又好看的鼻梁。显色度高，却不会营造很“假”的妆感，而是打造出天然鼻部阴影的感觉，看起来就是天生的高鼻梁。

mac的omega颜色偏灰褐色，上妆后非常自然，灰调感会比较重，更加适合皮肤偏白的人。肤色偏黄或偏深的话，记得不要打得太重了，不然呈现出来妆感会比较怪异。

目前网络上mac的omega售价从96-150元之间，价格并不贵，只是网络上大多是代购的，并不是现货，存在假冒的可能，购买mac的omega的时候要仔细看清楚。

吃下列8种食物可以使脸上的痘痘消失。

绿茶。又到每年绿茶季，在品尝着茶的芬香时，还能通过绿茶自身的茶多酚帮助驱逐痤疮的。而其他深色茶叶在此时是不适合的。

纯净水。水是当之无愧的东西，每天人体通过水来进行排毒，达到自身功能稳定，身体才会健康。脸上冒出痘痘其实就是在告诉你每天要补充8杯水的信息了，这段时间还应该远离不但不能补水反而还增加体内糖脂，刺激痘痘的饮料类产品。

富含OMEGA-3脂肪酸的食物。OMEGA-3 ，又被写作Ω-3 、ω-3 ，中文称“欧美加 3 ” 、“欧米伽 3 ” ，为一组多元不饱和脂肪酸，常见于深海鱼类、海豹油、和某些植物中，对人体健康十分有益。同时，它还能令皮肤焕发青春健康，它能强化围绕于每一个细胞周围的纤柔细胞膜，使细胞获得充足滋养，同时能有效地把细胞内的废物予以排除。它能使真皮层分泌出更强力的胶原和弹性纤维，帮助消除皱纹和细纹，并挺实渐呈松弛的皮肤。因缺乏OMEGA-3而引致的常见皮肤问题包括皮肤粗糙、密集的污斑、脚跟龟裂、湿疹、牛皮癣、粉刺、黑头及白头。

番茄。番茄中富含的维生素可以恢复受损肌肤，此外其所含的生物类黄酮也是皮肤修复的重要养分，多多益善。小贴士：一切经常困扰于皮肤不白，较黄的朋友们，可以试试番茄泥敷脸，时间大概10分钟，不过在试之前先看看自己皮肤是否过敏，可在手臂内侧实验或耳后，此款面膜可以去黄。敷完后切记保湿。

黄瓜。最为蔬菜中的优秀代表，不论是敷脸还是食用，都都能够很有针对性的帮助解决痤疮问题。小贴士：黄瓜敷脸要选用新鲜的，且时间不宜过长及次数不宜过多

橄榄油。它能强健消化系统功能，帮助排毒，同时强烈建议在痘痘高发的时期把橄榄油作为主要食用油，因为它更容易被皮肤吸收，让毛孔可以自由呼吸，有效治愈并防范痘痘。

小贴士：橄榄油不仅能护肤，还能通过搽脸去除皮肤污垢。

柠檬。作为一个万能的存在，日常饮用柠檬水的好处不用再赘述，还可以直接把鲜榨的柠檬汁涂在痤疮的部位，所含的柠檬酸可以起到消炎杀菌的作用，还能降低留下疤痕的几率，同时淡化肤色。

绿茶。又到每年绿茶季，在品尝着茶的芬香时，还能通过绿茶自身的茶多酚帮助驱逐痤疮的。而其他深色茶叶在此时是不适合的。

纯净水。水是当之无愧的东西，每天人体通过水来进行排毒，达到自身功能稳定，身体才会健康。脸上冒出痘痘其实就是在告诉你每天要补充8杯水的信息了，这段时间还应该远离不但不能补水反而还增加体内糖脂，刺激痘痘的饮料类产品。

富含OMEGA-3脂肪酸的食物。OMEGA-3 ，又被写作Ω-3 、ω-3 ，中文称“欧美加 3 ” 、“欧米伽 3 ” ，为一组多元不饱和脂肪酸，常见于深海鱼类、海豹油、和某些植物中，对人体健康十分有益。同时，它还能令皮肤焕发青春健康，它能强化围绕于每一个细胞周围的纤柔细胞膜，使细胞获得充足滋养，同时能有效地把细胞内的废物予以排除。它能使真皮层分泌出更强力的胶原和弹性纤维，帮助消除皱纹和细纹，并挺实渐呈松弛的皮肤。因缺乏OMEGA-3而引致的常见皮肤问题包括皮肤粗糙、密集的污斑、脚跟龟裂、湿疹、牛皮癣、粉刺、黑头及白头。

番茄。番茄中富含的维生素可以恢复受损肌肤，此外其所含的生物类黄酮也是皮肤修复的重要养分，多多益善。小贴士：一切经常困扰于皮肤不白，较黄的朋友们，可以试试番茄泥敷脸，时间大概10分钟，不过在试之前先看看自己皮肤是否过敏，可在手臂内侧实验或耳后，此款面膜可以去黄。敷完后切记保湿。

黄瓜。最为蔬菜中的优秀代表，不论是敷脸还是食用，都都能够很有针对性的帮助解决痤疮问题。小贴士：黄瓜敷脸要选用新鲜的，且时间不宜过长及次数不宜过多

橄榄油。它能强健消化系统功能，帮助排毒，同时强烈建议在痘痘高发的时期把橄榄油作为主要食用油，因为它更容易被皮肤吸收，让毛孔可以自由呼吸，有效治愈并防范痘痘。

小贴士：橄榄油不仅能护肤，还能通过搽脸去除皮肤污垢。

柠檬。作为一个万能的存在，日常饮用柠檬水的好处不用再赘述，还可以直接把鲜榨的柠檬汁涂在痤疮的部位，所含的柠檬酸可以起到消炎杀菌的作用，还能降低留下疤痕的几率，同时淡化肤色。

西瓜。西瓜富含维生素A、B6等，可以作为去痘的弹药，还能加快身体新陈代谢。小贴士：肠胃不好者，西瓜要适量吃，同时少吃冰西瓜。

西瓜。西瓜富含维生素A、B6等，可以作为去痘的弹药，还能加快身体新陈代谢。小贴士：肠胃不好者，西瓜要适量吃，同时少吃冰西瓜。

减脂人的食物平替有：

1、芝麻可替代奇亚籽

奇亚籽原产地为墨西哥南部和北美洲地区，它营养出奇丰富，是omega-3脂肪酸含量最丰富的食物，并且含有天然抗氧化剂。奇亚籽遇水后会膨胀、变成粘稠状的小颗粒，饱足感十足，也特别适合瘦身减肥。

奇亚籽的营养，芝麻几乎全都有。不只omega-3脂肪酸，芝麻还有比奇亚籽高出两倍的铁，更高的钙和维生素B。

2、菠菜可替代羽衣甘蓝

羽衣甘蓝原产于地中海沿岸至小亚西亚一带，近年来在国内广受推崇，沙拉中只要加了羽衣甘蓝，价格就会上一个档次，一小包网红零食羽衣甘蓝脆片就要几十元。羽衣甘蓝的流行，得益于它富含的维生素 A、C、K ，纤维素，钙和其他微量元素。

其实羽衣甘蓝的营养成分在大部分苋科和十字花科蔬菜中都十分常见。比如菠菜、西兰花、卷心菜等都可以作为羽衣甘蓝的“平替”，营养价值根本不相上下。甚至在相同热量下，菠菜中钾、镁等对降压有益的矿物质及叶酸、维生素K等维生素的含量还高于羽衣甘蓝。

3、花生可替代牛油果

牛油果又名鳄梨、酪梨，原产于墨西哥和中美洲，有着黄油一般的口感。其最大的健康优势是富含不饱和脂肪酸。然而，昂贵的价格让它并不亲民，很多人经常买到又硬又生的，食之无味弃之可惜。

从营养成分上看，煮花生完全可以和牛油果媲美，其不饱和脂肪酸含量也很高，蛋白质、铁、膳食纤维等营养素的含量甚至高于牛油果。但煮花生水分含量低，因此热量要比牛油果高一些，吃时一定要控制好量，每天一小把即可。

4、燕麦可替代藜麦

藜麦的蛋白质含量比其他常见的粮食作物高，氨基酸组成与人体需求很接近。此外，其矿物质、维生素、膳食纤维等也比较全面，还含有多种不饱和脂肪酸。如果只用一种粮食来满足人体的营养需求，那么藜麦是各种粮食作物中相对更好的。

尽管藜麦本身确实是很好的主食来源，但并非唯一的主食来源。考虑了总体营养和价格之后，燕麦的性价比更高。

5、毛豆可替代鹰嘴豆

鹰嘴豆是中东菜系里的常见食物，富含人体所需六大营养素，包括多种植物蛋白和氨基酸、维生素、粗纤维及钙、镁、铁等成分。如今，它被宣传为“健身减脂”必备零食，但一小袋即食鹰嘴豆的价格都要十几元甚至几十元。

毛豆的蛋白质、单不饱和脂肪酸、铁、钾、镁等营养素含量更高，热量更低，且蛋白质为优质蛋白质，价格也非常亲民。

云南网—这些热门的超级食物有“平替”！

美容与化妆的区别

　有什么实用又方便的美容方法呢睡上美容觉可以年轻10岁我来告诉你吧，美容与化妆的区别在哪里。

　1、美容和化妆的不同

　美容和化妆的核心内容是将人打扮漂亮,着重的是“美”,但美容是皮肤护理保养,修饰,整体的综合,美容能表现出女性独有的天然丽质,焕发风韵,增添魅力。

　化妆,运用化妆品和工具,采取合乎规则的步骤和技巧,对人的面部、五官及其他部位进行渲染、描画、整理,增强立体印象,调整形色,掩饰缺陷,表现神采,从而达到美容目的。

　美容和化妆各有各的好,美容是深层次的美,经过长时间的积累最好达到美丽的效果,而化妆则可以应急,比如要参加宴会什么的,刚好碰上长青春痘,就可以用化妆来弥补瑕疵。

　2、正确的日常护肤步骤

　清洁皮肤是美容的第一步,如果每日的清洁工作没做好,任何的保养品都起不到应有的效果。

　爽肤水有再度清洁皮肤,平衡皮肤PH值,补充水份,强化皮脂膜的功效,任何季节都应使用爽肤水。

　眼霜一般用在水之后。根据肌肤年龄,选择适合的眼霜,对于20出头的姑娘可以选择清爽保湿型的,25岁左右就要选择抗衰功效型的了。中指和无名指蘸取适量的眼霜,从眼头开始向眼尾提拉按摩!

　精华可促进吸收深入保养、加速代谢及强效补充等功效,用量一般会少一些,蘸取黄豆颗粒般的大小,轻轻按摩涂抹在面部即可。

　乳液用在精华之后,会对皮肤有一层保湿锁水的功效,乳液的用量大约是精华的2倍,倒在手指前端,或者是虎口处,轻轻在面膜按摩以致吸收。

　霜一般用在乳液之后,有锁定以上护肤品功效的作用。根据个人肤质而定,有选择的使用。

　防晒霜的主要功效是预防紫外线,隔离霜除防御紫外线的伤害,还可以抵御外界的污染以及电脑辐射等。

　3、美容护肤的好习惯

　31、运动让我们血液沸腾,好脸色自然来

　脸色来自好循环,运动自然是不二法门。几乎所有的健康管理专家都不忘强调运动对健康的好处。而舞蹈是更快乐、更轻松、更适合女人的室内运动方式。

　32、稍微喝一点儿黄酒,拥有红润的唇色

　脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多30来岁的女性都有脾虚之症,最明显的症状就是嘴唇发白,没有颜色。而拥有自然红润的唇色,需要注意补脾。除了多吃山药等补脾食物,专家建议冷天里可以喝一点黄酒佐餐,这同时也是最传统的补脾良方,对于改善肤色有帮助。

　33、培养如厕好习惯,不放过每天的排毒机会

　我们每天吃进去的食物经过消化会有部分废物和毒素需要排出,这些毒素是否及时排出对于面色很重要。食物进入人体后先经胃部消化,然后由小肠吸收,如果有便秘的情况出现,停留在小肠的毒素会经血液流遍全身,让肌肤发黄粗糙,影响我们的好脸色。每天晨起一杯温开水,可以帮助唤醒沉睡的肠道,让我们的一天轻盈开始。

天然美容护肤的食物

　1、南瓜子消除痘痘，因为它富含锌。会长痘痘的人普遍缺乏锌。每天吃一、两颗锌片即可解决。

　2、西洋菜防止脸部水肿，西洋菜含有抗氧化剂,可以减缓发炎和缩小毛孔;而铁质可以让你容光焕发。它还可以增加你血液中的抗氧化含量,减少DNA的损耗。

　3、菠菜让眼睛更明亮，菠菜富含黄体素,非常多的研究显示,它是保护眼睛的关键,让你的眼睛明亮、分明。每天吃一到两碗,大约是一大份菠菜沙拉。

　5、亚麻籽保持肌肤柔软光滑，含有omega-3脂肪酸,可以帮助滋润肌肤,保持肌肤柔软、光滑。可以把亚麻籽洒在沙拉上,或是加一茶匙磨碎的亚麻籽在玉米片或优格中,也可以放在饼干或蛋糕上一起烤。

　7、奇异果让肌肤紧实有弹性，奇异果是维他命C的绝佳来源,可以藉由强化、保护胶原蛋白来减缓老化的过程。肌肤中的胶原蛋白越多,肌肤就越紧实有弹性。

怎么样睡上美容觉

　1、晚上11点之前一定要入睡。美容觉的时间一般是晚上的10点到次日凌晨2点,在这个时间段获得较好的睡眠质量,能够加快皮肤的新陈代谢,延缓皮肤的衰老。在晚上11点之前没有入睡,其实就是错过了皮肤新陈代谢的最好时机。

　2、美容觉前需彻底清洁脸部。睡美容觉之前应该彻底清洁脸部的彩妆以及脏污,如果没有化妆,也需要用深层清洁的洗面奶彻底清洁脸部,因为脸部皮肤经过白天灰尘、电脑辐射等脸上沾满了各种脏污,所以需要彻底清洁,皮肤才能不被毛孔堵塞、色素沉淀等问题的出现。

　3、睡前可用热水泡脚。睡觉前可以用热水泡脚,在脚趾、脚底、脚背反复的按摩,一方面可以舒缓疲劳,还能促进身体的血液循环,这些都是帮助睡美容觉的好方法。

　4、裸体睡觉有助美容。裸睡可以增强皮肤郫县和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生,增强皮肤的适应嫩里和免疫能力。裸睡还可以使人感到轻松,不会有任何的束缚感。

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