干性皮肤要补水还是保湿

干性皮肤要补水还是保湿

干性皮肤要补水还是保湿，很多人护肤方面上都不是很了解一些护肤知识，补水和保湿这两个是最容易被混淆的，一个是补充，一个是保持，干性皮肤的保养很重要，那么干性皮肤要补水还是保湿呢？

干性皮肤要补水还是保湿1

皮肤干用滋润和保湿的哪种都可以

这两种类型的护肤品它们的护肤功效相差无几，都是可以让皮肤表层充盈大量水分。但是补水和保湿就并不是同一个概念，补水的护肤品分子要小渗透性强，而保湿和滋润的护肤品则能够起到很好的锁水作用。

皮肤干燥的时候皮肤表面的角质层里水分含量很低，应当使用补水保湿类型的护肤品，先用补水类型护肤品来打底，将皮肤角质层的水含量提高，再用保湿类型的护肤品，让角质层里的水分时刻都是充盈的。

所以补水和保湿是两种概念不要轻易混淆，先用补水的小分子的护肤品，再用大分子的保湿滋润类型的护肤品，能够让皮肤的水含量增加，让皮肤的水润度一直维持在巅峰状态。

当皮肤的角质层能够调节足够的保湿因子，脸上的水油平衡就会达到最佳状态，皮肤也不会出现紧绷甚至细纹的情况，皮肤的微循环得到改善，所以保湿要比补水更加重要一些。

当皮肤开始感觉干燥没有光泽，皮肤出现了粗糙和细纹的时候，这时皮肤的含水量就已经极端下降，所以应当为皮肤补充充足的营养物质，注重皮肤的补水保湿，一年四季坚持这样使用护肤品，才能够让皮肤延缓衰老。

干性皮肤要补水还是保湿2

二者区别

补水：

补水是一个美容概念，通过使用保养品和维持身体水分平衡两种手段来维持肌肤，尤其是面部肌肤表皮层的含水量，不能够直达肌肤深层，比如通过爽肤水、喷雾等等将水分子敷于面部。

保湿：

保湿是保持皮肤的保湿，当皮肤角质层不能及时调节足够的'保湿因子，脸上油脂、水分下降，皮肤出现紧绷、甚至在眼下及鼻旁出现细纹，通过使用具有相应效果的护肤品，滋润皮肤并防止肌肤蒸发、改善微循环，增强肌肤湿润度的过程，叫保湿，保湿是比补水更加有挑战。

1、什么时候要特别注意补水？

脸上的肌肤开始出现肌肤干燥、暗黄、肌肤没有光泽，松弛和肌肤早生，这些都是因为肌肤里面的细胞含水量的下滑造成的，所以一定多注意补水保湿，在一年四季都要注意补水保湿，这样会延缓皮肤老化。

2、如何补水？补水小技巧：

1：喝水(白开水、纯净水等)，定时定量喝水、多吃水果；

2：多吃豆制品；

3：每周至少喝两次煲汤；

4：洗完脸以后要用柔肤水，再用润肤乳/霜，润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤，并不能起到补水和锁水作用，而这一点柔肤水就可以，(如果是油性皮肤，用润肤乳，不要用霜)柔肤水最好是轻拍至吸收；

5：日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤是非常重要的，晚上是皮肤成长时，用晚霜可保证皮肤的新陈代谢，用晚霜之前还是要用柔肤水；

6：包包里带有一盒吸油纸，因为出油会影响皮肤补水效果；

7：保证充足睡眠；

8：每周一到三次补水面贴，可视皮肤状况而定；

9：用小喷壶灌上矿泉水随身带着，感觉脸上油或干的时候就喷几下，轻拍至吸收；晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟，坚持一周会有明显改善。

3、根据肤质来补水：

中性皮肤

特征：中性皮肤是比较理想的一种皮肤，肌肤状况稳定，油分和水份比例均衡，毛孔细小，纹理细腻，皮肤光滑滋润有弹性，表面不粗不粘。

补水重点：洁面，由于皮肤状况良好，很容易疏忽皮肤的保养，其实这类皮肤的补水同样重要，化妆水可选择润肤型的，能保湿、滋润，面膜适合用各类果蔬面膜。

干性皮肤

特征：毛孔小，几乎看不见，纹理细腻，皮肤干燥无光泽，缺乏娇嫩感，清洁后皮肤有紧绷感，易老化，容易长黑斑及细小皱纹，但不易长粉刺。

补水重点：面霜，干性皮肤缺水现象最明显，肌肤易形成细小皱纹，用偏油质的保湿产品会很好的锁水保湿(保湿霜、保湿乳液)，除保湿外，要多涂一些滋润成分较高的润肤品及精华素，每隔2~3天使用含保湿性较高的面膜一次。

敏感性皮肤

特征：皮肤表层的角质层相对要薄，真皮血管网浅，因此皮肤受到刺激时容易发生红肿、皮温较高、脱水等皮肤症状。

补水重点：夜间补水，由于白天外在环境的影响较大，敏感皮肤可以选择侧重晚间保养，使用适合敏感皮肤用的护肤品，如蔬菜面膜就比较适合敏感皮肤。

油性皮肤

特征：毛孔粗大明显，皮肤纹理粗糙，油光满面，易长粉刺，但不易起皱。

补水重点：控油，别以为泛着油光的肌肤就不缺水，油性肌肤选用清爽的水质保湿产品，如(保湿凝露、喷雾、润肤露等)。

混合性皮肤

特征：T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性，混合性皮肤大多是从油性皮肤演变而成，多是因为护理不当及滥用化妆品造成。

补水重点：控油、补水、清洁，以T字区为主，补水滋润以两颊为主，面膜对皮肤的好处很多，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环，混合性皮肤要重视面膜。

干性皮肤要补水还是保湿3

干性皮肤怎么保养

保养方法一、补水保湿

干性皮肤容易干燥脱皮，这意味着干性皮肤非常缺水。因此，这就要求妹纸们为自己的肌肤“解解渴”啦!建议妹纸们使用一些补水保湿的护肤品，多吃一些蔬菜水果，这样才能为肌肤补充足够的水分哦!

1、使用补水保湿护肤品

干性皮肤要补水保湿，最简单直接的方法就是使用具有补水保湿功效的护肤品啦!这些护肤品直接作用在妹纸们的脸上，可以让妹纸们直观的感受到皮肤变得水嫩的赶脚，瞬间变身嫩嫩哒的妹纸!

2、防晒很重要

夏季来临，阳光变得尤其强烈。强烈的阳光照射在人的身上的时候会对我们的肌肤有着很强的杀伤力，直接消耗我们身体里的水分，让人赶脚口渴难耐。这时，就需要妹纸们做好防晒工作啦，比如在肌肤上涂抹一些防晒霜，出门必带遮阳伞、遮阳帽等之类的防晒神器。

q1 中性皮肤：

可以说是最理想的肤质。皮肤细腻，毛孔细小，几乎没有瑕疵或者细纹。油脂和水分分泌均衡。整个面部充满光泽，并且富有弹性。

日常护理相对简单，只需要做好清洁和基本保养，规律地进行周护理。根据季节、气候和身体状况调整护肤品。保证生活作息正常，有充足的睡眠和健康饮食。这样基本就足以保持皮肤的最佳状态。

干性皮肤：

通常皮脂分泌不足且缺乏水分，面部显得较干燥，容易出现细纹、干裂和脱皮现象。肤质细腻，毛孔细小，但缺乏光泽。面部彩妆可以维持得较久。

日常的护理需要重视滋润和防止水分流失，选择温和型洁肤产品，保持皮脂膜。适当加强肌肤新陈代谢及血液循环，周护理程序中添加深层保湿、去角质和按摩方面的修护产品。日间加强防晒，避免皮肤过早老化。日常饮食注意水分的摄取

q2 建议楼主不要使用妮维雅系列的, 冬天天气本来就干, 所以, 妮维雅有强力控油的功效, 很可能造成过敏， 建议夏天使用

q3 建议楼主使用曼秀雷敦保湿系列产品

望采纳

首先，注意一些洗脸的方式可以更好的帮助清洁与控油的哦！

我教你一招吧！

首先呢，用洗面奶前一定要把手部洗干净哦，因为手上的油分是会影响洗面奶的清洁效果的，因此是绝不可以忽略的！然后再用洗面奶时，可以先挤出适量的洗面奶在手心，然后搓出丰富的泡沫后再往脸上轻轻的按摩，最少不要少于半分钟，可以充分的把脏东西清理出来，然后再用水彻底的冲洗，比喻我的洗脸手法就是，用毛巾沾水后一遍遍的擦洗脸上的脏东西，同时在心里默数到十到十五左右，然后再把手巾冲洗干净后再擦脸，此时你会发觉脸盆里面的水很脏，脸部却感觉很舒服哦！我用这样的清洁方法四五年，一直没什么太大问题，象什么毛孔堵塞的情况根本不会发生在我身上，所以你也一定要试试看哦，你会有惊喜的！而且这样的办法还可以帮助皮肤控油呢，再用护肤品要记得轻轻拍打一下皮肤，可以帮助皮肤吸收护肤品，皮肤也会慢慢变得有弹性，不容易变老哦

　如果干性肌肤及早注重滋养，肤质看起来会细腻而干净。那么干性皮肤在夏天怎么护肤呢下面我给大家介绍干性皮肤夏天护肤步骤，希望对你有用!

　干性皮肤夏天护肤7个步骤

　步骤一

　一天洁面不超过两次 一天洁面不超过两次，洗脸时应以温和洗面乳清洁，再用温水仔细洗净，如果干燥缺水的情形一直没有改善，必须先停用泡沫洁面产品，改用乳霜状洁面产品。此外，当肌肤干燥缺水的情况非常严重时，应避免使用干毛巾擦拭，只需用面纸轻轻吸干水分即可。

　步骤二

　爽肤后用保湿霜干性皮肤在每次的洁面后，最好使用补水功能强大的化妆水。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润。但最好远离含有酒精的化妆水，以免刺激皮肤。夏季注意给肌肤补充水分的同时要补充适当的油脂，使用质地丰富、营养充足的乳霜类的产品。特别是从室内突然接触室外干燥炎热的空气时，外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造一层保护膜。

　步骤三

　擦润肤霜要趁皮肤湿润时干性皮肤要趁皮肤仍湿润时，涂上具补湿及高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感。若等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的湿润和补水效果了!

　步骤四

　面膜补水不可少干性皮肤每周的补水面膜可以做两次。面膜要选用营养湿润型的，以达到滋润、减皱、防松弛的作用。

　步骤五

　一天八杯水 夏天由于身体出汗，会导致身体皮肤水分流失，除了使用补水护肤品外，MM们还记得一天要喝足8杯水，而且最好别等到渴的时候才去喝水，因为那样的话，身体已经脱水了，可以随身携带水瓶，适当为身体补充水分。

　步骤六

　切记要防晒干性肌肤的先天性皮脂活动力弱，后天性皮脂腺和汗腺在逐渐减少，皮肤血液循环不良导致角质层水分含量低下，而紫外线最大的伤害就是导致肌肤缺水、保水能力下降，而不可逆转地光老化，这是对干性皮肤比晒黑更为危险的伤害。所以干性肌肤一定要选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品。干性皮肤使用防晒霜之前要先做好保湿工作，调理好肌肤的水油平衡。至于是否是物理性防晒还是化学性防晒并不是干性肌肤的选择重点，抗老化、补水的附加功能才是最佳选择。

　步骤七

　饮食要注意干性皮肤的MM在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜及新鲜水果等，水产品也是滋养干性皮肤的美容食物。这类食物与皮肤粘膜的生理代谢有密切关系，经常食用会使皮肤粘膜必需蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素得到补充和代谢。

　鉴别诊断肤质

　缺水性干性肌肤

　这类肌肤的mm有些根本不知道自己属于干性肌肤，因为她们的皮脂腺没有问题，只是由于护理不当或其他原因造成肌肤极度缺水。肌肤内部水份与皮脂失去平衡，导致皮肤反馈性地刺激皮脂腺分泌增加，造成一种“外油内干”的局面。

　补水是王道:很多mm看到自己满脸油光就盲目控油。其实，缺水性干性肌肤最忌讳用强性控油产品和吸油纸。因为这两样东西只能暂时去油，脸上没有了油脂的保护，皮脂腺又开始疯狂工作，不一会儿，油光重现。补水补水再补水，才是缺水性干性肌肤mm护肤的王道。只要肌肤不缺水，油光也就自然而然的消失了。

　缺油性干性肌肤

　这类肌肤的mm通常都知道自己是干性肌肤，因为她们皮脂腺分泌皮质较少，肌肤因为不能及时、充分的锁住水分而显得干燥，肌肤缺乏光泽，对外界刺激比较敏感。

　补水还要补油:缺油性干性肌肤的mm需注意，选择护肤品时不能单纯考虑补水，还要考虑补充油脂。因为这类肌肤的皮脂腺先天不足，不能分泌足够肌肤所需的油脂，只单纯补水，肌肤没有锁水能力，补得快，蒸发得也快，只能造成“越补越干”的恶性循环。

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干性皮肤由于皮肤的油脂分泌过少，会给皮肤的锁水功能带来一定的影响，从而导致皮肤的水分过快的蒸发，就会造成面部皮肤干燥的情况出现。所以护理干性皮肤得要选对正确的护理方法，才能够有效的给肌肤补充水分，让护肤效果更明显。

那么干性皮肤应该怎么样护肤呢？

1、正确的清洁皮肤

干性的皮肤由于本身油脂分泌较少，不建议过于频繁的洗脸。过多的洗脸会把脸部的油脂和水分一起带走，皮肤又没有锁住水分的保护屏障，就更加容易让水分蒸发造成肌肤缺水的状况。干性皮肤在清洁皮肤的同时应该要选择温和补水的洗面奶，不可选择控油类型的洗面奶，会让皮肤更加干燥，紧绷。

2、正确的护肤步骤

清洁完皮肤之后要及时给肌肤补充水分，因为刚经过清洗的脸部毛孔都是张开的状态，这个时候如果及时补充水分，可以让皮肤更好的吸收。干性皮肤要选择具有补水功能的护肤产品，要先选择具有补水功能的爽肤水，轻轻拍于面部，再使用乳液，精华等护肤产品。使用护肤产品之后也要选择具有锁水功能的面霜来锁住水分，以防水分的流失。

3、做好防晒

干性皮肤是比油性皮肤更加脆弱的。所以干性皮肤更要好好的保护。建议除了日常的补水工作之外，还应该要做好防晒，尽量避免皮肤长时间的暴露在紫外线下。涂抹防晒不仅可以很好的保护皮肤，也能够有效的预防衰老和防止晒斑的出现。

4、注意随时补水

干性皮肤护肤最重要的就是要补水保湿。出门的时候可以随身携带补水喷雾，感觉皮肤干燥紧绷的时候就随时随地喷一喷，来给肌肤补充水分。在使用补水喷雾的时候要轻轻的拍打皮肤，促进水分的吸收，如果有多余的水分，用纸巾轻轻擦拭即可。

5、减少去角质的次数

干皮最容易出现的状况就是皮肤干裂起皮。这个时候千万不要认为是自己的角质层过厚而引起的，就盲目的使用去角质的产品来去除角质。这样过多的去除角质，很可能会使角质层变薄，引发敏感肌的出现，所以找出根本原因才是改善肌肤问题最主要的事情。

以上这几个护理方法就是专门针对干性皮肤的护理方法，日常生活中只要坚持做到正确的护肤程序和选择适合干皮的护肤产品，就能够有效的给肌肤补充水分，让肌肤的水润程度更加持久。