给您个参考：
6：00
起床后，先去洗一个温水浴，让身体和你的脸都有一个清爽的开始。在清洁脸部时，可考虑使用适合混合性皮肤的产品来平衡油脂分泌，这类产品在洗后会觉得很清爽，而两颊也不会过于干燥。如果有面部磨砂膏或去角质类的洁肤品，大约每星期使用一次即可，千万别过度使用，以免刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
6：30
使用专业的控油产品进行控油。市面上有很多T控产品，可以持久控制T区的油脂分泌，同时在T区形成亚光的效果。T控产品，应用在乳液之后，等到前面涂抹的乳液快干时再均匀涂上T控粉凝霜。有的产品可能因浮粉比较重而留下白色的印迹，因此一定要注意不能涂得太厚。如果出油的部位是整个脸部，你可以使用全日卸油光保湿暗喱，它的吸油微粒能够及时抑制脸部油脂，清盈配方能迅速被皮肤吸收，保证肌肤全天清爽无油。
6：40
抵抗紫外线是这个季节控油的重点。以防油腻和堵塞毛孔，你可以选用清爽无油的防晒品，它们在具有防晒效果的同时，还可以赋予肌肤清爽感。当然，选择清爽防晒品时，应认清外包装上的Oilfree(不含油脂)标识。
7：00
清淡的早餐是长久保持肌肤清爽的秘诀。用蔬菜和水果代替浓咖啡与速食米粉，一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麦片可以保证你的精力充沛，同时又不会过于油腻。当然，出门前别忘了喝一大杯凉开水。
公共汽车里人头涌涌，不妨随身带上一小包吸油面纸，随时吸去脸上的汗液和油光。
10：30
坐在有空调的写字间里，竟然还是觉得又闷又热。不知不觉已经过去两个小时了，拿吸油纸吸去T区的油光吧。然后从抽屉中拿出可以让肌肤滋润的清爽喷雾。不要以为夏天肌肤就不会干燥缺水，特别是长时间处在空调环境里，肌肤的水份是很容易被带走的。
12：00
午餐时间，仍以清淡为主。不过为了保持下午的工作状态，适当补充营养也是应该的。不妨在午餐里加些以前很少吃的西芹，既可促进肠胃蠕动，同时又能清血，经常食用对缓解面疱等油性皮肤的症状有很好的效果。
14：00
开始工作时，先为自己冲上一杯绿茶吧，不仅仅是为了提神。书上说绿茶可以调节皮肤及身体的新陈代谢，使皮肤清爽不易出油，喝一杯，一举多得。
19：00
晚饭可以考虑做一道凉拌苦瓜，虽然有点微苦，不过可以消暑降火，在夏季里食用对于改善油脂分泌过盛效果十分显著。晚餐也是要以清淡为主，七分饱就可以了。
21：00
专家们说，当人体压力过大、情绪紧张、身体疲惫及荷尔蒙失调时，肌肤就会出现失衡的状态，出现油脂分泌过多的现象。因此，要注意日常的作息习惯，不能过度熬夜。在看一会儿自己喜欢的小说后，就要准备睡觉了。
以上程序，只要能坚持一个星期，你就会发现自己脸上的油真的减少了，皮肤也变得细腻光洁了。不过，凡事贵在坚持，只要夏天还没有过去，控油的工作就不能停。
皮肤出油：
油性皮肤皮脂排泄旺盛，脸部油腻光亮、粗糙，有些像橘子皮。特别是在T型区的额头、鼻子和下巴，油脂分泌更多，极易发生痤疮、粉刺等。油性皮肤不易起皱纹，对外界刺激耐受力较强，用纸巾测验试法呈透明状。
保养要点：
（1）洁面水温可偏高，以40度左右为宜。用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶，去掉附着在毛孔中的污物，用洗面海绵反复擦洗洁净。
（2）用调节皮脂分泌的化妆水护理肌肤，用适于油性皮肤的护肤品营养皮肤。
（3）不偏食油腻之物，多食蔬菜、水果。
（4）要经常作深层皮肤护理：洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。要用适合自身皮肤特点的分妆品。 油性皮肤干性皮肤能经受各种外界刺激，不怕风吹日晒，不容易老化，起皱较晚。这种皮肤就应该用中性或稍偏碱性的香皂热水清洗，面部每日洗三四次。以去除皮屑、皮脂和尘土，使皮肤光洁美观，减少毛孔阻塞。这种皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞，最好选用含水分较多的雪花膏等。
控油：
1 清洁：选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘，洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。
注意：不能用冷水来洗脸，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
2、紧肤：可以选择含有一些酒精成分的爽肤水，它在皮肤表面迅速挥发，带走热量引起毛孔收缩，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，使皮肤清新爽洁。使用含微量酒精的紧肤水，不仅可以收缩毛孔，抑制油脂分泌，还可以调节皮肤酸碱平衡，帮助补充水分，使用时可将爽肤水倒在化妆棉上使用。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的紧肤水。
3、滋润：要避免油分多的乳液，应使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分。另外还可以用果酸类特效护理品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，抑制粉刺形成，还可以减少皱纹。当然用了果酸产品后，再涂上一层含有防晒配方的乳液加以保护，避免皮肤晒黑晒伤。油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。
4、护理：选择性质温和的去死皮膏或磨砂产品，每周1-3次，可以清除掉毛孔内的污垢；减少因油脂过多造成粉刺的产生，还可以使护肤品的滋润效果更有效，容易长粉刺的T区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。
5、调养：少吃脂肪、糖类、煎炸食品，避免饮酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水果，可用百合、绿豆、银耳等炖一些清凉降暑饮品
不过医生说的：每天用香皂洗脸。不要用乱七八糟的护肤品。
美食控油是一道常见的护肤步骤，那什么样的肌肤要控油？有的人认为只有油皮需要控油，其实任何肤质都会出油，而一旦皮肤油腻，不仅会影响的形象，也会损害我们皮肤的健康。皮肤控油方法有哪些？可以通过使用控油护肤品来达到肌肤水油平衡的效果，常见的控油产品有控油乳液、控油爽肤水等。除了使用控油护肤品之外，还可以通过调节饮食结构来达到皮肤水油平衡的效果。接下来和51Dongshi小编一起来了解一下吧。
为什么皮肤要控油不管是干性肤质还是油性肤质，肌肤或多或少都会分泌油脂，特别是在夏季，多余的油脂分泌不仅让我们看起来比较邋遢、泛油光，而且不及时清理的话，对皮肤的健康也不好。而且出油的肌肤会在面部形成一道屏障，这样就使我们对护肤品的吸收会变少，同时也很容易出现糊妆的状况。所以我们需要及时控油。清理面部多余的油脂可以帮助我们看起来大方得体，而且对皮肤也是好的。什么样的肌肤要控油有的人觉得控油是油性肌肤才需要做的事情，其实这么想就是错误的。因为不管是什么性质的肌肤，我们面部都是会分泌油脂的，特别是从额头到鼻头的T区，油脂分泌更为旺盛。不及时清理肌肤表面多余的油脂的话，非常容易造成毛孔堵塞，从而形成闭口、粉刺、痘痘等皮肤问题，所以不管是什么样的肤质，都需要做好控油。
油皮判断测试
皮肤控油方法T区怎么控油
T区是我们面部油脂分泌最为旺盛的区域，特别是在夏季，经常有多余的油脂分泌出来。给T区做控油一定要全面，首先要从清洁开始，可以使用一款清洁力度比较大的洗面奶，把T区的毛孔清洁干净。之后可以使用一款具有清洁作用的爽肤水给肌肤做二次清洁，同时还能为肌肤补充水分。之后再使用其他的护肤品或者是面膜给肌肤做好补水工作就可以了。详细>>
不同肤质怎么控油1、油性肌肤
油性皮肤的皮肤油脂分泌是比较多的，经常会油光满面，而且皮肤皮层的比较厚，所以在给油性皮肤控油的时候，最重要的就是要清洁好皮肤。除了可以使用洗面奶清洁面部多余油脂之外，还可以使用清洁面膜来对毛孔进行深层清洁，这样可以收细粗大毛孔及抑制过多油脂。油性肌肤在平时生活中也要注意少吃高糖、高脂食物，尽量多吃蔬菜和水果。
2、干性肌肤
干性皮肤虽然皮肤出油会比较少，但是也要合理控油。干性肌肤控油的关键就是要做好保湿，肌肤的水分保持好了就可以达到水油平衡。在日常生活中可以多喝点水，同时多吃肝脏类、鱼类食物，对于肌肤保湿控油都是有不错效果的。
3、混合性皮肤
混合型肌肤指的就是前额、鼻翼及下颌的T型部位油脂分泌多，而面部其他部位的油脂分泌较少的肤质。混合性肌肤可以重点关注T区控油，可以使用磨砂膏来对T区进行清洁，同时注重面部其他部位的保湿。混合性肌肤可以在平时多吃点维生素类的食物来调理肌肤状态，达到控油的效果。详细>>
不同人群如何控油1、男士控油
男士控油的第一步就是要远离香烟。因为香烟中含有大量的尼古丁，会促使皮肤分泌更多油脂，同时对皮肤的毛细血管有破坏作用，影响肌肤肤质。然后就是要使用一些控油的洗面奶，因为男士的皮肤比女士是更容易出油一点的，而且皮肤层也比较厚，所以可以使用清洁力度大一点的洗面奶，之后记得做好保湿补水护肤就可以了。
2、女士控油
女士控油有很多方法，但是需要注意的是，因为女性皮肤层其实是比较薄的，所以不要使用清洁力度太大的护肤品，而且在使用完控油洗面奶或者是控油清洁面膜之后，一定要及时使用保湿护肤品来给肌肤做补水，否则容易使皮肤毛孔变大，而且对皮肤也不好。
控油食谱推荐土豆胡萝卜青椒丝食材/调料：土豆、胡萝卜、青椒、油、盐、鸡精。
做法：
第一步：首先把土豆去皮之后切丝，青椒、胡萝卜洗净切丝。
第二步：起锅热油，之后煸炒土豆、胡萝卜，炒熟之后，放2汤勺水焖煮2分钟。
第三步：最后放入青椒、盐和鸡精，略微翻炒几下即可出锅。
草莓樱桃果汁食材/调料：草莓、樱桃、柠檬、白糖。
做法：
第一步：首先把草莓和樱桃洗干净，然后把樱桃去籽。
第二步：之后用榨汁机把它们榨汁。
第三步：之后加入少量的柠檬汁，再加入适量白糖调味。详细>>
控油护肤品选购技巧控油洗面奶控油洗面奶是针对油性肌肤清洁的第一步，洗面奶的选择以洗后不紧绷不假滑为好。由于清洁力度过强的洗面奶在清洁的同时也带走了皮肤的天然防御皮脂，会造成肌肤干涩紧绷失去弹性，因此油皮肌肤不要一味的追求洗面奶的清洁度。控油乳液对付出油肌肤，除了控油外，还要注意补水保湿，因此在乳液的选择上就要着重质地清爽，保湿，锁住肌肤水分，让肌肤谁有达到平衡，缓解油性肌肤的出油症状。质地厚重的乳液会加重肌肤的负担，油性肌肤需谨慎选择。控油面膜对于油性肌肤来说，脸上极易粘连各种污染物、灰尘等造成毛孔堵塞，不仅影响护肤品的吸收还导致各种面部肌肤问题，因此需给肌肤定期进行深层清洁，深层清洁面膜是个不错的选择，能温和的清除面部废物，疏通毛孔，有利护肤品的吸收。控油爽肤水想要肌肤保持稳定状态，对于爱出油的妹子来说当然少不了控油爽肤水，一款具有控油效果的爽肤水大多添加了吸油粉末或控油成分，除了能再次深层清除毛孔内的油脂污垢，更有加强抑制T字泛油问题，当然必不可少的还具有补水的效果。详细>>小编推荐欧莱雅男士专用洗面奶深层清洁毛孔火山泥控油清痘洁面乳￥3893个商家评论:207万+店欧莱雅男士自营旗舰店>>欧莱雅男士护肤旗舰店>>￥369欧莱雅官方旗舰店>>￥69妮维雅男士洗面奶150ML净油抗痘有效去黑头￥462个商家评论:212万+店妮维雅男士自营旗舰店>>NIVEA妮维雅旗舰店>>￥445科颜氏男士清爽净致保湿乳液面部控油保湿收敛毛孔￥300月销:54+店KIEHL'S科颜氏旗舰店>>>>常见控油误区洗面奶清洁力度太大很多人面部出油之后想到的第一步就是给面部做清洁，而且通常还会使用清洁力度很大的洗面奶。虽然在使用这样的洗面奶之后，皮肤看似洗的特别干净，但其实长久使用这样的洗面奶的话，很容易让皮肤变干，而且还会带走皮肤的水分，久而久之皮肤就会出现更多的问题。经常使用吸油纸油性皮肤不仅是在夜晚，在白天也会经常油光满面，所以他们会经常使用吸油纸来吸收面部的多余的油脂。但是常用吸油面纸的做法绝对是错误的，因为吸油纸使用的频率越高，皮肤出油的频率也会随之提高，所以一般在使用完吸油纸之后都要及时洗脸，并涂上保湿霜，而且不能天天用。控油产品成套使用控油护肤品有很多，除了最常见的控油洗面奶，还有控油爽肤水、控油乳液、控油面霜有的人认为成套使用控油护肤品，对肌肤的控油效果会更好，但其实控油系列产品虽然能减少你的皮肤出油，让你的脸变得清爽，但它也是导致你肌肤干燥脱皮的重要原因。即使再热的夏天也要及时给皮肤补水，水油平衡才是脸部保持清爽的秘诀。详细>>控油问题Q&A脸上外油内干怎么办1、使用少量控油产品
脸上外油内干通常是肌肤内部缺水的表现，所以在这种情况下需要尽可能少使用控油产品，可以在早上使用温水洗脸，然后用带有清洁力度的爽肤水稍微清洁一下就可以了。不需要使用全套的控油护肤品，这样做反而会给肌肤造成不必要的负担。
2、做好补水保湿
肌肤出油过多并不意味着肌肤有足够的水分，相反，肌肤出油过多往往是因为肌肤缺水严重，要解决肌肤外油内干的问题，最重要的是保湿补水。
3、使用补水面膜
很多人不知道，其实做好保湿控水工作其实对皮肤出油状况也是有一定缓解作用的，特别是在脸上外油内干的时候，用补水面膜给肌肤及时补充水分，不仅可以缓解肌肤干燥，而且对皮肤出油厉害也是有缓解作用的。
为什么越控油越出油很多人在给肌肤控油的时候会发现，控油护肤做得越多，皮肤反而会变得越来越油。这主要是因为控油其实不是一个单一的步骤，的护肤要做得全面，不仅要做好控油，也要做好保湿工作。因为单一地使用控油产品会使皮肤受到过度洗涤，皮肤的皮脂膜被洗坏，造成肌肤损伤。如果皮肤的出油情况很严重，首先要注重的是补水保湿，让肌肤水分充盈，水油平衡处于一个比较良好的状态，才能够有健康的肌肤，有良好的光泽。
出油厉害可以只用保湿水吗不可以。
保湿水只是暂时的给肌肤补水，但是如果只使用保湿水的话，肌肤表层还是没有锁水能力的，所以水分很快就会蒸发。所以除了要使用保湿水之外，还可以使用质地比较轻薄的保湿乳液或者是保湿凝露来锁水，还可以带一瓶保湿喷雾，随时随地给皮肤进行补水保湿，控制皮肤总是出油的现象。
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皮肤敏感泛红是一种常见的皮肤问题，许多人都希望能够找到合适的药物来治疗这个问题。皮肤敏感泛红是一个复杂的问题，它可能由多种原因引起，包括过敏、环境刺激、内分泌失调等。因此，没有一种特定的药物可以治愈所有类型的皮肤敏感泛红。针对不同原因引起的皮肤敏感泛红，我们可以从不同角度来寻找治疗方法。
如果你的皮肤敏感泛红是由过敏引起的，你可以考虑使用抗过敏药物。常见的抗过敏药物包括扑尔敏、氯雷他定等。这些药物可以通过减轻过敏反应来缓解皮肤敏感泛红。但需要注意的是，在使用抗过敏药物之前，最好咨询医生或药师的建议，以确定适合自己情况的药物和剂量。
如果你的皮肤敏感泛红是由环境刺激引起的，你可以考虑使用外用药物来缓解症状。例如，你可以选择温和的抗炎药膏或舒缓乳液来镇静皮肤。在选择外用药物时，建议选择无刺激、低敏感的产品，并避免使用含有激素的药物，以避免可能带来的副作用。
保持良好的生活习惯也是缓解皮肤敏感泛红的重要因素。注意饮食健康，避免摄入过多刺激性食物和饮料。合理安排作息时间，保持足够的睡眠和休息。定期进行适度的运动，增加身体的抵抗力和免疫力。避免长时间接触过热水和强烈阳光等对皮肤有刺激的因素。
在治疗皮肤敏感泛红时，我们应该根据具体情况采取综合治疗措施。如果情况严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和指导。在使用任何药物或护肤品之前，请先进行皮肤测试，并咨询医生或专业人士的意见。只有在正确的指导下，我们才能选择合适的药物和护肤品，有效缓解皮肤敏感泛红，让肌肤恢复健康和舒适。
经常听到很多人说自己是油性皮肤，油性皮肤是常见的皮肤类型。油性皮肤严重出油，很多人都很苦恼。控油的方法有很多，下面就来看看油性皮肤控油方法的小妙招，以及油性皮肤如何美白。
油性皮肤控油小妙招
一、菊花花瓣控油方法
菊花被称为秋花中的仙女。既有内服去火消肿的功效，又有外敷的功效。但是在这里，边肖想教你的不是应用，而是拓印。因为菊花的花瓣不仅有消炎抗菌的作用，还有一定的吸附作用，可以有效的吸附脸上的油脂。
方法:
1准备适量的菊花花瓣。
2取适量花瓣在手中，在“T”字油田轻轻摩擦。
3揉5~10分钟看效果。父母可以每天坚持使用这种方法，因为它也有抗衰老的作用。
二、南瓜油控制方法
说起南瓜，大家都会想到那个好吃的南瓜。是的，南瓜是一种美味的食物，但同时，它也是一种具有美容功效的瓜果。含有丰富的维生素A、维生素E和维生素C，具有抗氧化和抗衰老的作用。而且它的肉汁还能减少皮肤油脂分泌。
方法:
1准备一小块南瓜和适量纯净水。
2将南瓜连皮捣碎放入碗中，然后加入适量纯净水调和。
3直接敷在脸上10~20分钟。
三、冰覆膜控油方法
面膜是保湿的一个很好的急救方法，但是对于油性皮肤来说，稍微控制一下面膜的温度就好了。
方法:
1将补水面膜放入冰箱冷冻。想要快的童鞋，不妨放在冷冻区15分钟，会凉的更快。
2测试冷冻后的面膜纸是否能被皮肤接受。如果太冷，可以先放在储藏室放一段时间再敷。
油性皮肤美白小贴士
1、皮肤美白小贴士:DIY啤酒面膜
只需准备好普通啤酒的啤酒，然后取需要的量，倒入面膜碗中即可。洁面后，将面膜纸浸泡在啤酒中，化妆棉完全浸湿后直接贴在脸上，15分钟后取下。可以收缩毛孔，控油美白。
2、油性皮肤美白技巧二:DIY苹果面膜
准备一个苹果，洗净，去皮，榨汁。洗完脸后，把果汁涂在脸上。如果油脂分泌特别多，可以加少量蛋清进去。15-20分钟后用温水洗净。隔天一次，20天一个疗程，有美白、控油、祛痘的功效。
3、皮肤美白小贴士:DIY黄瓜面膜
取一根新鲜黄瓜，洗净切片，越薄越好，然后贴在脸上，敷15分钟左右，取下。你会感觉皮肤瞬间清爽滋润。不过这款面膜适合晚上用，不适合白天用。长期使用可以美白，舒缓肌肤。
不论男性还是女性，只要体内雄激素水平偏高，就可能会促使皮脂腺分泌、排泄增多，医学上称之为皮脂溢出症。此症的病因与个人体质、代谢障碍和遗传因素有关。在皮脂溢出症的基础上，如果再受到某些内外因素的影响，如精神因素、嗜酒、吸烟、吃刺激性食物，以及消化功能紊乱、内分泌失调等，都可诱发头面部的各种皮肤病，如痤疮、脂溢性皮炎、脂溢性脱发、酒糟鼻等，它们影响了美容，不利于健康。那么，怎样去除面部的油脂，避免发生其它疾病呢？
首先，注意生活要有规律，精神不要过度紧张和过于忧郁，应避免刺激。另外，保持良好的饮食习惯至关重要，不能偏食，应限制糖类和脂肪类食物的摄入量；不吃刺激性食物，要忌烟酒；不要使用刺激性化妆品。还可直接内服B族维生素（B2、B6）以及多酶类药物，用以调节胃肠和神经系统的功能。局部可用硫磺洗剂外搽，也可用中药皂角30克，透骨草30克，明帆60克，水煎外洗。
皮肤出油多少是否与青春的发生有关？
所谓皮肤出油多少， 实际上指的是皮脂腺分泌泄皮脂的多少。而皮脂腺的分泌主要受雄激素的控制。雄激素可以促进皮脂腺增生，使皮脂腺的分泌功能加强。所以，一般男性皮肤比女性皮肤偏油性，毛孔粗大。此外，皮脂的分泌排泄还受其他一些因素的影响：①温度。皮肤温度上升时皮脂量增多（皮温上升1℃皮脂分泌上升10%）皮脂的溶点约为30℃，在高温度时皮脂为液体，中等温度时为半液体，低温度时为固体。所以皮温上升时皮脂的粘度下降，抑制皮脂排泄的对抗压下降，促进皮脂排泄。因此，夏季时皮肤多偏油性，冬季时皮肤会变得偏干燥。②湿度。皮肤表面的湿度可影响皮脂的分泌扩散。当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散；而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢。③部位。皮脂腺的排泄在额部远较躯干和四肢为活跃。④饮食。过我的糖和淀粉类食物可使皮脂分泌显著增加，油脂类食物对皮脂分泌亦有一定影响。⑤年龄：儿童期皮脂分泌量较少，青春期分泌量明显增多， 35岁以后开始逐渐减少。所以儿童和中老年人皮肤偏干，而青年人皮肤偏油。
通常，我们可以根据皮肤出油多少，将皮肤分为油性、中性和干性三大基本类型。油性皮肤色较深，毛孔粗大，皮纹较粗，皮脂分泌量多，皮肤油腻光亮，较能耐受外界刺激，不易衰老起皱，但易受污染，容易起青春痘 。油性皮肤多见于青年人，与皮脂腺功能活跃有关，中性皮肤红润细腻，富有弹性，纹理不粗不细，毛孔较小，皮脂分泌量适中，皮肤既不干也不油，对外界刺激不敏感，不易起皱纹。中性皮肤多见于青春发育期前的少女，是最理想的皮肤类型。皮肤出油量季节性变化较大，冬季偏干，夏季偏油，30岁后易变为干性皮肤，干性皮肤则白皙、较薄，毛孔细小而不明显，皮脂分泌量小，无油腻感觉，不易生青春痘。但对外界刺激比较敏感，容易老化起皱。干性皮肤多见于肤色较白的女性，又可分为缺水性和缺油性两类。缺水干性皮肤多见于35岁以上者，特别是老年人；缺油干性皮肤多见于年轻人。此外，还有些人兼有油性和干性皮肤的特征，即在面部T型区（前额、鼻、口周及下巴）呈油性状态，而皮肤部及两颊呈干性状态，可称之为混合性皮肤。此类皮肤多见于中年女性，有人认为这是一种皮肤性质转化过程的表现。由此可见，皮肤出油多少与青春痘的发生有密切关系。那么，为什么油性皮肤的人容易起青春痘呢？是不是干性皮肤的人就不发生青春痘呢？
我们知道，油性皮肤者皮脂腺功能活跃，分泌和排泄的皮脂量较多，面部油腻易受污染。油腻的污染物易阻塞毛囊口，使分泌旺盛的皮脂不易排出，容易继发细菌感染，再加之毛囊导管角化异常等因素，从而 导致青春痘的发生。一些研究认为，青春痘的发生及其严重性与皮脂产量/皮脂溢出速率这一比值有关。产量取决于皮脂产生量，流量取决于皮脂粘度及导管的长短和直径，该比值越大，继发细菌感染及毛囊皮脂腺的毁坏可能性越大。人类头顶部毛囊导管较面部粗而短，皮脂容易溢出，所以尽管头部的皮脂产量很高而不发生青春痘，虽然青春痘与皮脂溢出有密切关系，但仅有皮脂分泌溢出增加也不一定发病，因为很多有严重皮脂溢出症的人常常没有青春痘的表现。因此我们说，雄激素与皮脂腺功能的亢进在本病的发生中仅起着必备的不可缺少的基本作用，发病尚须其他因素的参与，干性皮肤者虽然皮脂分泌量较少，但如果正值青春期，又有毛囊皮脂导管角化异常等因素的存在，同样可以造成毛囊阻塞，皮脂及脱落物不能正常排出，继发细菌感染而发生青春痘，只不过与油性皮肤相比发病率低些而已。
T字部位的控油宝典
在季节转换的时刻中，T字部位的保养，就显得格外的重要，其中“控油”就是第一任务！
如果说：“在亚洲100位18到40岁的女性中，就有90位有着T字部位出油的烦恼。”这一点也不为过，因为绝大多数的人皮肤是属于混合性，也就是两颊比较干，而T字部位较油的皮肤状况，尤其亚热带地区气候较湿热，就更容易造成T字部位的出油现象。 当然T字部位出油和个人体质、荷尔蒙分泌有着密不可分的关系，但是T字部位容易出油，相对的毛孔就比较粗大，并且常伴随着黑头、白头粉刺更让人恨得牙痒痒，看来出油的状况，真的是得好好地处理它，那究竟有什么方法可以有效的控制出油呢？
适度的保湿
T字部位出油，使皮肤看起来油亮油亮的，并不表示你就不需要水分的滋润！水分的需求在此时其实是更加重要，如果没有给予肌肤适度的保湿，很容易让肌肤因缺水而产生老化现象，“平衡油脂分泌”是最终的目标，但要特别注意选用保养品的种类，以质地清爽具有保湿调节油脂成份的产品为主，过度的保湿会影响及阻塞毛细孔，反会导致适得其反的效果。
保持脸部的清洁
因为在T字部位处，与两颊比起来，分布着较多的皮脂腺，所以在洗脸清洁时要特别的加强，并不是要你用力地去搓洗它，而是需要在鼻子及前额和下巴处稍稍加以按摩，将附着在脸部及较粗大毛孔上的污垢彻底清洗干净，带走多余的油脂，让肌肤恢复正常的呼吸。 选用脸部清洁产品时，可考虑使用混合性皮肤的产品来平衡油脂分泌，这类产品在洗后会觉得T字部位很清爽，而两颊也不会过于干燥。如果有使用面部磨砂膏或去角质类的洁肤品，大约每星期使用一次即可，千万别过度使用，以免刺激皮脂腺分泌更多的油脂。
饮食与生活作息
当压力过大、情绪紧张、生活品质便差、身体疲惫及荷尔蒙失调时，肌肤就会出现失衡的状态，对于T字部位而言，出油的现象就会立即变得更为明显。当你熬夜或月经来潮之前，皮肤的状态最敏感也较差，因为体内荷尔蒙分泌会呈现暂时性的失调，所以如果能避免不正常的生活习惯，有充分的睡眠，会对维持荷尔蒙的正常分泌有很大的帮助。 饮食方面，是会间接影响皮肤的状态，例如常吃辛辣、油炸的食物，易使皮肤燥热，但是并非人人如此，可是如果这些食物的确让你皮肤出油，那么少吃为妙还是唯一的上上策，此外多喝水、多吃新鲜蔬果，以摄取维生素及矿物质，这些都是美肤不变的规律！
调理出油状况
试试使用面部精油作长期调理，AVEDA建议可以使用茶树或尤加利树精油，两者都有净化肌肤、抑菌及排出阻塞物的功效，能温和的调理、平衡肌肤状况，但是最好咨询合格且有经验的芳疗师，请他为你调配。如果很不幸你的出油状况过于严重，可以求助于药物的医治，能减轻状况。
站在医学的角度上而言，因过度的油脂分泌而产生红肿的现象，就应该称为脂漏性皮肤炎。药物方面以外用为主，可以使用“肾上腺皮脂类固醇”、A酸来控制及改善出油的情形，这类的药物具有抗霉菌、杀菌的功效，但一定要请教医师，别自行乱买乱涂，以免产生副作用，只有医生能针对你的情况来决定剂量的多寡及使用的次数。
上彩妆时的避油法
上了妆最讨厌T字部位泛油光，这样子会让整个妆容毁了一大半，最好的方式是可以在上妆前，选用一些专门为T字部位而设计的凝胶或乳霜，有些产品可以在妆后使用很方便，或者可以直接擦上去油的粉饼，来减少泛油的机率；“吸油面纸”也是一个非常好的办法，这个亚洲的特产，能适时、随时随地吸走多余的油份，也不会影响妆容，相当实惠好用！
想脸上不出油就要先睡好
一到夏天，很多女士都吸油纸不离手。尽管这样，不少人还免不了自嘲：“我的脸已经成了油矿了！”上海新华医院皮肤科副主任医师郭一峰日前在接受记者采访时说，学会了正确的控油方法，清爽过夏天并不难！
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