夏季皮肤“油腻”？这些控油成分不能少

友友们，千万不要低估高温的力量…… 我觉得我皮肤也不算很油啊，直到在37 的中午奔走在室外半个小时 （也就是走了比较长的路去买奶茶） ，拿出镜子一照，好家伙—— 整个脸油成了猪刚鬣本鬣 ，妆脱得非常恐怖，“社死”现场都不过如此。

这个夏季，你是否会受到“油腻”的困扰呢？

如何实现有效控油呢？我们要先了解油是从哪里来的？

油脂分泌过多时，不少人认为通过使用清洁力强的洁面产品能改善皮肤油腻状况！

实际上 单纯靠清洁这个方案并不可行 。

研究发现，使用皂基洁面产品后皮肤水合、皮脂、TEWL、皮肤pH等参数的变化，发现使用洁面产品后皮脂下降明显，但180分钟后，皮脂量超过使用洁面产品前的皮脂量。

这正是印证了一句话“ 哪里有压迫哪里就有反抗 ”！单纯的清洁并不能带来持久的油皮改善。

要想彻底改变”大油田”，这些控油成分不能少！

水杨酸/果酸

这是近几年比较流行的控油方式，水杨酸/果酸可以帮助 代谢废旧角质、调理肌肤生态、保持水油平衡。

尤其是水杨酸，被誉为 “油皮亲妈” ， 可想而知它的强大功效。渗透性强、帮助肌肤清除多余油脂、顺便剥落废旧角质，就大油田于水火之中。

烟酰胺

烟酰胺又名维生素B3，是护肤品中的万金油成分，除了控油作用，还有美白、抗痤疮、抗衰老等功效。

维生素A及其衍生物

VA作为护肤品成分的老前辈， 历史 很悠久了！

除了能 抑制油脂过度分泌，消炎镇定外， VA还能 促进胶原蛋白的生成， 延缓皱纹的产生。

更绝的是，VA还能通过抑制胶原的降解，达到 抗光老化、美白 的效果。

除了维生素A类成分， 视黄醇、视黄醛、视黄酯以及HPR等成分 都是控油时不错的选择。

PCA锌

全名是：吡咯烷酮羧酸锌。

它可以降低肌肤和肝脏中5-α 还原酶的活性，进而降低雄性激素的分泌，起到调节皮脂腺油脂旺盛的作用。

除了控油之外，PCA锌还能起到保湿、抗菌的作用。

总之，这个夏季的油光单纯靠清洁是不够的，还需要做好控油，这些控油成分值得你选择！

大家如果还有其他关于淡斑护肤的问题可以去 唯诺雅Vinoiey公众号 ，我们一起讨论哦 ！

夏天是油性肌肤遭受重大考验的时刻，因为夏天气温高，肌肤出油量达到峰值，对于控油，油皮刻不容缓，好用的产品能达到事半功倍的效果，下面我带大家来看一下夏天油性皮肤怎么控油？

夏天油性皮肤怎么控油

①清除表层垃圾：油性肌肤不能为了去油就一味的用碱性强的皂基洗面奶，碱性产品会破坏皮肤酸碱度和水油平衡膜，而弱酸性的氨基酸护肤品能在保护你皮脂膜和角质层，同时达到清洁油脂污垢的目的，将你的皮肤调节到弱酸性的健康状态。长期长痘，脸上起皮T区又油腻的妹子们就是该去角质啦。去角质也是清除死皮清除垃圾的过程，油皮可以用补水的去角质啫喱，一周做一次即可，去角质是在手心涂抹好啫喱，轻轻以打圈的方式揉搓脸部，不能太大力以免伤害新角质。不过已经有发炎的痘痘要尽量避免开痘痘，因为外界的刺激会加重炎症，引起化脓。

②疏通堵塞毛孔：要知道油性肌肤每天分泌出来的多余油脂不仅仅浮在脸上，还会聚在毛孔里，加上外界的脏空气一旦发炎就会引起黑头粉刺，满脸痘痘还谈何美白，所以我们一定要畅通堵塞的毛孔，才能做好下一步的美白工作。泥浆面膜和撕拉面膜就能有效的带走你毛孔里的垃圾，达到深层清洁的目的，带走表皮的污垢。不过要注意着两者不能频繁使用，一周2—3次就好，尤其是撕拉面膜后一定要及时用收敛水收缩毛孔。

注意：刷酸也是清洁毛孔、提亮肌肤的方法，像大家常听到的果酸换肤，就是剥离角质，促进真皮层更新，美白焕肤。但刷酸前要先给肌肤建立耐受性，根据肌肤承受度选择合适的浓度，别一不小心刷成了敏感肌可得不偿失。

油性皮肤可以怎样判定

1、最简答的方法就是妹纸们在早上起床之后，用用吸油面纸在鼻子上按一下，如果发现吸油纸上有很多油，那就说明你是油性皮肤啦！

2、每次在洗脸后，看自己的肌肤情况。如果妹纸们的皮肤很快就出油了，那就说明你的皮肤是油性的哦！反之，那你的皮肤不是干性的就是中性的或者混合性的了！

油性皮肤分为4种

1油性不缺水型皮肤：表现为油光满面，毛孔粗大，但无其他症状。对这类油性皮肤来说，皮肤的含水量是正常的，肌肤表面分泌的油脂可以起到阻挡水分流失的作用，所以并不需要过度的保湿，拒绝过于滋润的产品。过度的保湿可能导致肌肤的负担，有致痘的风险。油性不缺水型皮肤的护肤重点是：清洁、控油、适度去角质和防晒。

2油性不缺水型皮肤：表现为水油不平衡，水份在脸上留不住，伴有外油内干的症状，情况严重时会出现脱皮的现象。这类“外油内干”型肌肤的护肤重点是：不仅要注意控油，还要加强补水，可以参考混合性肌肤的护理方法。

3油性青春痘皮肤：表现为脸部泛油光，有毛孔，有粉刺，且还有青春痘，多数发生于青春期。这类痘痘是由于皮肤毛孔堵塞，油脂堆积造成，如果继续恶化，毛囊破裂，炎症扩散到真皮，肌肤组织结构被破坏，胶原蛋白流失，容易留下痘印、疤痕。油性青春痘皮肤的护肤重点是：清洁、控油、消炎，避免炎症继续恶化。

4油性痤疮皮肤：表现为油光满面，毛孔粗大，有痤疮。痤疮从轻微到严重有以下几种类型：白头（“封闭型粉刺”）、黑头（“开放性粉刺”）、丘疹、脓包、结节、囊肿。先从一二个轻微的粉刺慢慢到严重的痤疮，如果再处理不当，会引发其他并发症，比如：坑洞型疤痕，肥厚增生型疤痕等。油性痤疮皮肤的护肤重点是：清洁、控油、消炎，防止疤痕的产生。

油性皮肤用什么洗面奶

1、SANA/莎娜豆乳美肌洁面乳

莎娜的豆乳洁面乳，完全的植物配方，不添加香料也不喊不含矿物，不过敏、不油腻，用起泡网打出来的细密泡沫，有着强效的清洁力度，一般的基础彩妆都可以卸干净，它也被日本杂志票选为恢复肌肤湿度的救世主，而且超级适合混合肌肤的妹子。

2、glamourflage/格兰玛弗兰梦幻安妮洁面泡沫

格兰玛弗的这款洗面奶，含有人工起泡剂等界面活性剂，加水就可以揉出柔细丰富的泡沫，用手在脸上轻轻推动泡泡，能迅速溶解污垢和彩妆残留；特别是它还含有多种保湿舒缓成份，在深层洁净肌肤的同时，也能让肌肤更加的额水润清透。

生活中很多人的肤质属于油性肌肤，皮肤比较爱出油，经常出油会导致皮肤毛孔粗大，肌肤也会看起来暗沉没有光泽，油性肌肤平时护肤需要注意控油保湿，注意护肤的正确方法，那么油性皮肤护理方法是什么？油性皮肤如何美白控油呢？

1、油性皮肤如何护理

1、尽管你的皮肤偏油性，但是眼睛周围的皮肤非常细致，卸妆时应避免用力清洗眼部皮肤，用非油性卸妆水将化妆棉浸湿，放在眼部保持几秒以溶解化妆品，然后将其从眼睑合睫毛上轻轻擦去。

2、使用洁面胶洗脸要比香皂要好，它可以清除污垢、灰层和油脂，而且不会带走脸上的水分。用手指轻轻按摩涂满洁面胶的脸部，然后用大量的温水洗去脸上的泡沫。

3、用收敛水将化妆棉浸湿，擦拭脸部，以清爽皮肤。这并不刺激皮肤，如果感到皮肤受到了刺激，就换一种性质温和一点的收敛水。继续擦拭，直到化妆棉变干。

4、即使是油性皮肤也需要保湿，因为这帮助皮肤表面锁住水分，保持皮肤柔滑细致。粘稠的补水产品会令皮肤负担过重。所以，要选择清爽的、液体性的补水产品。

5、让保湿产品在脸上停留几分钟，使其被皮肤完全吸收，然后用干净的纸巾洗去多余的成分，以使皮肤干爽，不泛油光。

2、油性皮肤如何控油美白

1、选对美白产品

在选择美白产品的时候，一定要选择含有稳定美白成分且亲水性好的产品，以清爽的水分美白或者选择无油脂的清润美白产品为好。

2、定期清理角质

油性皮肤怎么美白，每周一次的深层清洁也十分重要。油性皮肤的角质层厚，尤其在夏天，最好是一周做一次深层清洁。在深层清洁后，再使用一张清爽美白的补水面膜，以帮助皮肤在去角质后，以最新鲜的状态，迎接多种美白成分的呵护。

3、出门要防晒

如果不做好防晒功课，用再多的美白产品也很难达到预期的效果。而紫外线有破坏细胞的能力，加速促进衰老。不要以为阴天，秋冬天阳光不猛烈就能不用防晒霜了，紫外线可不会因为这些而放过你娇嫩的肌肤哦。

4、随身常备保湿喷雾

在包包里常备一款保湿喷雾也很有必要，尤其是现代OL，一年四季几乎都要呆在空调室内，空调带来舒适温度的同时，也会抽走空气以为肌肤里的水份。毫不夸张的说，空调室内与沙漠的干燥程度无异。

5、牛奶+美白精华露美白

我们都知道牛奶可以用来美白，不过要让牛奶发挥加倍的美容功效，那就得依靠这瓶精华液，只需要几滴就可以有效美白，效果媲美大牌美白面膜，每天都可以使用，是一个既简单又省钱的方法，不妨来尝试一下。

步骤：

1、准备适量的牛奶，化妆棉以及一瓶适合自己的美白精华液。

2、在牛奶里加入3至4滴精华液，搅拌均匀。

3、将化妆棉放入牛奶里浸湿，接着直接敷在脸上，颈部以及耳后。

要想养出白嫩的好肌肤，除了做好以上几点，平时还要多喝水多做运动，促进血液循环和代谢。油性皮肤怎么美白，其实就是这么简单。

3、油性肌肤的护理步骤

1、清洁

早上清洁毛孔常开用清洁较强的皂类，毛孔常闭用温和效果佳的乳液类;湿润环境用皂类，干燥环境乳霜类。当然美容技术发展以后越来越趋向于融合。

2、办公去油

吸油面纸、吸油蜜粉等去除表面的油脂

脸上油腻腻，不仅不美观，还容易导致毛孔堵塞、粉刺痘痘的产生，所以要尽可能除去已经分泌到皮肤表面的油脂，编辑建议使用含酒精、铝的保养品、吸油面纸、吸油蜜粉等，或者是促进油分滑动的保养品。不过，这些方法只是把已经漏出来的油分移动或去除，所以效果并不持久。

3、卸妆

卸妆注意脆弱部位分开卸妆，最好使用最亲肤的卸妆油。

4、温水洗脸

油性皮肤的朋友一定要谨记医生的建议，无论是什么季节都要用温水洗脸，但不是热水，热水会减少皮肤所需的水分，如果皮肤失去水分，控制美白就更加难了。

护理方法：应该选择一些有丰富泡沫的洗面奶，每天用温水洗2-3次脸。

如果没有痤疮和粉刺，可以选择用爽肤水，不要用面霜，有“不导致粉刺”的字样的粉底也有一定的帮助。

5、抗氧化但不含酒精的化妆水

一款富含抗氧化剂、细胞传导因子但不含酒精的化妆水不仅是油性肌肤的专利，在夏日，其他肌肤也可以选择这种化妆水！添加了这些成分的化妆水帮助肌肤复苏，减轻炎症反应，因此能缩小毛孔，去除最后一丝死皮细胞和彩妆残余，并防止毛孔堵塞，对防止油光满面很有帮助！

6、注意膳食

你可以尝试一下，吃一顿又辣、又油腻的大餐，然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。

油性皮肤怎样美白

　油性皮肤想要美白，就必须要花功夫在控油和改善水油平衡上，只有减少出油才能有效美白，下面就教教大家油性皮肤美白的方法。

油性皮肤怎样美白1

　 油性皮肤美白的方法一、注重日常清洁保养

　油性皮肤的护理要点：要注意皮肤的彻底清洁、控制油分，可选用非油性辅助物与珍珠粉护理，凉开水或矿泉水、芦荟汁、黄瓜汁、蛋清等。

　 油性皮肤美白的方法二、选对美白产品

　油性皮肤的朋友，脸部很容易就油光满面，建议此种肤质的朋友最好不要使用面霜之类的产品，避免油脂过多产生脂肪粒。最好使用含有稳定美白成分且亲水性好的产品，选择以清爽的水分美白或者无油脂的清润美白产品为好。

　 油性皮肤美白的方法三、定期清理角质

　油性皮肤想要美白，每周一次的深层清洁也十分重要。因为油性皮肤的角质层厚，尤其在夏天，最好是一周做一次深层清洁。当角质变薄自然就有利于护肤品吸收营养成分了。

　 油性皮肤美白的方法四、出门要防晒

　油性皮肤一旦暴露在阳光底下，油脂分泌就更旺盛，虽然阴天、冬天阳光不猛烈，但是紫外线并不比夏天弱。如果不注重防晒，就算之前做了多效的清洁工作也是无用功。因此，出门一定要涂抹防晒霜，做好防晒工作。在户外呆的时间较长者，最好每隔4-5个小时补涂一次防晒霜。

　 油性皮肤美白的方法五、随身常备保湿喷雾

　油性皮肤最好在包包里常备一款保湿喷雾，尤其是现代OL，一年四季几乎都呆在空调室内，空调带来舒适温度的同时，也会抽走肌肤里的水份。而随时保湿则有利美白工作的顺利进行。

　 油性皮肤美白小贴示：

　多喝水，少吃油炸食品，保持健康的饮食习惯，这是油性皮肤的美白方法中至关重要的也是一步，也是众多美白方法中的基础。

油性皮肤怎样美白2

　 油性皮肤美白遵循的保养步骤

　 一、日间保养： 油性肌肤专用的洗面乳→收敛化妆水→美白精华液→无油乳液→防晒品

　 二、晚间保养： 强力卸妆油→油性肌肤专用洗面乳→收敛化妆水→美白精华液→无油乳液

　 三、特殊保养： 一周进行1-2次去角质，一次美白面膜。

　 油性皮肤日常护理

　 1、卸妆

　建议使用亲肤的卸妆油，选择温和型的，对皮肤刺激性小的。

　 2、清洁

　洗脸用温水，再用冷水敷面，可以有效地收缩毛孔，日常用清洁较强的皂类，控油的洁面产品。

　 3、补水保湿

　使用水包油的产品，选择含有保湿成分的，如透明质酸、甘油等。

　 4、滋养

　滋养是护肤的关键，要考虑到产品的保湿性、控油性、滋养性、修复性。

　 5、防晒

　防晒是护肤必备，油性肌肤同样需要，根据肤质选用适合的护肤品。

　 选择补水保湿的美白面膜

　油性皮肤美白，选择海藻面膜最适合了，非常补水，而且有美白功效。

4月一到，明显感觉跟3月的氛围就不一样了，百花齐放，到处都是香味弥漫，在杭州的小伙伴应该知道，太子湾预约火爆，基本排不上队，那我就不去凑热闹啦，在外面也看到了不少美丽的花花，拍了几张分享给大家。

夏天，大家最关注的事情莫过于控油和美白了，我还多了一点，孜孜不倦的抗老。所以这期的新品，瞄准了美白、控油和抗老。话不多说，马上来~

胡庆余堂薏仁洁面

洗面奶，我基本上是用完一个会换一个。真就因为是喜新厌旧，世界那么大，想多看看。

没意外，薏仁洁面是氨基酸，不挑肤质。这次的洗面奶手搓就可以有很多泡泡啦。

薏仁洁面，比以前的氨基酸洁面洗的更干净了，每次洗完都有一种“脸洗得好干净啊！”的感觉。

不干，不紧绷，不搓盘，而且不会假滑，竟然没找到一点缺点。在价位几十块的这个档位，已经很棒啦。

自从把洁面换到100以下这个档位，我发现百元以下的洁面好用的还是很多的！等我以后慢慢跟大家分享。

肌肤未来377美白精华

美白精华来啦！作为美白精华的扛把子成分，377必须拥有姓名。

Symwhite377是由德国德之馨实验室从常绿针叶林中发现的亮肤成分，经实验证实Symwhite377可在6天有效减少暗沉，28天提亮肤色，并且目前市面上获得专利的品牌只有肌肤未来和城野医生获得了正版授权。

很早以前用过城野医生的377，它的377含量为18%，远远超过了国标的安全范围，是会刺激到敏感肌的。所以本敏感肌其实不太敢用。

而肌肤未来377的添加含量在05%，是国标安全范围内最高含量，最适合国人使用，并且通过美国EWG认证，脆弱敏感肌也能使用。

美白虽然重要，但为了美白而让皮肤敏感反而得不偿失，所以敏感肌还是老老实实用这款377吧。如果是城墙皮，倒也还是可以去挑战一下城野医生的377。

春阳博士控油净肤乳液

4月一到，我觉得控油乳液就要赶紧安排上了。

说到控油，我觉得一个好的控油产品，能减少皮肤的出油，就已经很不错了，没有可以控制让你一天都不出油的产品。因为人每天都在呼吸，在新陈代谢，不太可能一点点油都不出，所以大家在选控油产品的时候心态要放好。

春阳博士这个控油乳液，做的是真清爽啊！涂在脸上马上就化开了，对我一个干皮来说，我第一次用觉得涂了个寂寞，涂上去一点感觉都没有。后面我就反复叠加了好几层，才有了涂过乳液的感觉。不过这对油皮来说确实是不错。

这个乳液有个很有意思的概念，两极生态因子。极热因子减少皮肤的氧化，极寒因子促进皮肤的保水能力，内外结合，调整皮肤的生态环境，达到控油的效果。

不仅如此，还添加了美白成分烟酰胺+抗坏血酸葡糖苷，与传统的维生素相比，具有更优异的稳定性和可溶性，所以作为日常护肤不用担心成分失活的问题。

虽然我是干皮，但T区、额头还是容易出油的部位，所以这俩区域我重点涂，现在在我配合控油乳液+保湿乳液的情况下，脸部基本水油平衡了。

说起来我自己也觉得有点麻烦，一张脸还分区护理，但没办法，两颊干到脱皮，而T区和额头又油的发亮，只能根据不同部位来涂。虽然麻烦，但我已经适应了这样，而且只要皮肤能好，稍微复杂一两步，也可以接受。

BYBI玻色因面膜

近期特别爱的一个面膜！

玻色因这个成分大家应该很熟悉了，鼎鼎大名的黑绷带主打成分就是玻色因，用完黑绷带后，我更爱玻色因了，无奈囊中羞涩，大几千的面霜一直用实在扛不住，想想如果有性价比更高的岂不是更好？

于是乎它就出现了。30%高浓度玻色因，浓度是市面上的最高值，才100多块钱，我觉得怎么样都要试一试。

除了玻色因，还有大家都熟悉的沙棘，沙棘是公认的VC之王，具有超强的抗氧化、美白能力。

橘**的质地不是添加了色素，而是甜橙果皮油和沙棘的颜色，涂在脸上像胡涂了胡萝卜泥一样。

多场景使用方法：

1当做睡眠面膜，在基础护肤的最后一步使用。

使用方法：晚间基础护肤后，取2-3勺，涂抹于面部，第二日早起后清洗即可。

2当做涂抹面膜，在面部清洁后使用。

使用方法：在面部清洁后，直接取3-5勺均匀厚敷于面部，可加以按摩促进吸收。15-30分钟后清洗干净即可进行其他基础护肤。

值得一提的是，一定要厚涂，任何睡眠面膜薄涂都会很快干掉，效果一定没有厚涂来的好。

我最近的睡觉时间在12点以后，熬夜比较凶，皮肤肉眼可见的垂下来，感受到25岁皮肤断崖式下跌的可怕感。

这个面膜虽然涂的时候丑不拉几一脸黄黄的，但第二天脸别的不敢说，饱满度+100，像打了玻尿酸一样。本来我还在担心是不是因为我水肿，但一天下来，皮肤依旧是饱满的，并不是水肿。

美白功能因为用的时间还不够多，没有看出太明显的效果。但早上洗掉之后，皮肤的细腻度还是肉眼可见的提升。

因为它可以当晚霜用，所以最近我天天晚上都用它。懒了直接厚涂睡觉，勤快的话涂一些精华再涂它。玻色因在我的脸上还是可以看出来效果的，优秀~

好啦，以上就是本期的好物分享。护肤依旧任重道远，前阵子有人夸我看起来像二十四五岁。

虽然不知道是不是故意逗我开心，不过有被同性认可还是非常开心的，大家也要坚持好好护肤，我们的目标是，十年、二十年后比同龄人年轻~

夏天脸上出油怎么办

　我想很多人都很困惑，脸上为什么会出油，那么脸上出油怎么办呢接下来等我来告诉你们吧，希望对你们有帮助。

脸上出油的解决方法

　1、减少洗脸次数

　一天洗脸次数不多于三次， 使 用温和的洗面奶。如果是油性皮肤，洗脸时可以在水盆中先加一点盐，不光有杀菌作用，还可以去除我们脸上的油脂。

　2、使用冷热水交替

　巧妙利用“热胀冷缩”的原理。在脸部皮肤清洗干净后，再用温水让肌肤的毛孔扩张，以此达到更深层的清洁干净毛孔，然后再用冰水来达到收缩毛孔的效果，将备好的化妆棉浸湿到冰水中，贴在脸上毛孔粗大的地方，可以很好的收缩毛孔。

　3、补水也是关键

　油性肌肤的美眉们不仅毛孔粗大，肤色也是变得暗黄不均，补水也是关键，由于脸部肌肤细胞油脂分泌过多，所以导致水油不平衡，不要一味的控油，要学会从补水开始，补水保湿可是保持肌肤年轻状态的基本护肤，使用收缩毛孔的收敛爽肤水，补水、控油、收缩毛孔完美融合。

　4、用电脑前涂隔离

　有些人使用电脑的时间总长达几个小时，甚至十几个小时，用完电脑后，一照镜子，却发现自己满脸油光。每天开机前要用干净的绒布把荧光品擦一遍，减少灰尘附着;要学会使用隔离霜，使皮肤隔离粉尘伤害;一定要做好皮肤每日的清洁工作，让毛孔自由呼吸，让皮肤得到休息和放松。

　5、睡眠时间充足

　尽量养成规律的睡眠时间，如果实在不得不熬夜，那睡着一定要做好清洁工作，不要带妆入睡;睡前还做一次补水面膜。

　6 、正确选择化妆品

　先了解自己属于什么肤质，再对症下药选择正确的护肤品。油性皮肤的人选择化妆品尽量选用质地清爽的，具有控油和补水功效的。

　7、少吃辛辣刺激的食物

　少吃辛辣刺激的食物，避免肌肤油脂分泌过多，多吃黄瓜等蔬菜水果，将黄瓜洗净后，切成薄薄的一片，然后将其贴在脸上，大约20分钟左右即可摘下，再次把脸洗净，接着涂抹上爽肤水，以此达到双重收敛毛孔的效果。

　1、什么原因导致皮肤出油

　作息不规律

　不规律的作息时间，会导致身体内分泌失调，让身体产生毒、油脂，到达皮肤层，产生了油脂。

　而且睡觉时，头埋在被子里也会导致皮肤出油，因为皮肤不能和空气直接接触，导致皮肤无法自由呼吸，从而“闷”出油脂。

　抽烟坏习惯

　不可否认，现在也越来越多女生抽烟了，大多数抽烟人，皮肤相对容易出油。

　因为香烟中含有尼古丁，它会收缩微血管壁，是血液和淋巴中的堵在毛孔中，让皮肤细胞的富氧率降低，导致肌肤缺乏水份，分泌出更多的油脂，甚至严重时，还会导致肌肤质量变的非常差。

　饮食导致

　辛辣、油炸、高热量等食物，不仅仅会引起肥胖，甚至会破坏体内的循环，增加心脏的压力，是血液中的维生素K的质量的降低，皮肤的抵抗力变差，从而容易产生毒素、油脂等。

　长期面对电脑

　现代人的皮肤出油越来越严重，还有一个很多的'原因，就是长期面对电脑，电脑会有辐射这是每个人都知道，而且辐射中带有灰尘、脏东西，非常容易粘到面部，从而堵塞毛孔，导致肌肤总是油腻腻的。

　长期呆在空调房中

　无论是在夏季还是冬季长期待在空调房间中，因为冷空调会带走空气中的水，而热空调会蒸发水分，消失水分的环境，肌肤也会缺乏水分，从而肌肤表层为了保护肌肤，分泌过多的油脂，导致面部出油。

　长期晒太阳

　长期晒太阳不涂防晒霜，也会导致的肌肤越来越油、暗沉。因为太阳中的紫外线会导致肌肤氧化，从而缺失水分，而且有热量的阳光还会让面部“闷”出油脂，

　所以为了好好爱护我们肌肤一定在出门前的30分钟前使用防晒霜，以及大热天底妆越轻薄越好。

　过度清洁

　很多宝宝在肌肤一旦发现皮肤出油，就会马上用水清洗，但立刻就会油回来，这是因为清洁时带走油脂的同时也会更多的带走面部的水分，从而皮脂腺为了保护肌肤从而产生更多的油脂。

　清洁次数每天不要超过3次并且是在油的厉害时，使用保湿喷雾会更好。

　洁面时的水温控制

　在夏季时，为了凉爽会使用冷水清洁，而在冬季时会使用非常热的水去清洁面部，这两者都是非常错误，

　冷水没有清洁能力，不能带走油脂，而太热的水会破坏皮肤层，长期这样洁面都是导致皮肤出油的大误区，

　使用刚好温热的水，可以很好打开毛孔，配合洁面产品带走油脂，最佳推荐水温为24度，这是也身体感觉最舒适的温度。

　欧美白人很喜欢美黑，而亚洲人很多人则喜欢拼命美白。沙漠型干皮恨不得泡在油桶里，大油田们总会幻想自己有一天可以不再油光满面。那么我们可以通过什么方法去改善呢

　2、如何解决出油问题

　选择适合的洁面乳

　对于容易泛油光的宝宝而言，可以选择含有果酸、水杨酸、酵素等成分的洁面产品，温和疏通毛孔;

　此外，"以油溶油"的方式，用清洁油清除毛孔深处的污垢，也是不错的方法。

　皂基的洁面产品泡沫较为丰富，更为适合油性肌肤的宝宝在夏季使用，洗脸后用热毛巾(50～60度)反复湿敷面部，使毛孔张开从而有效地除油。

　爽肤水加强保湿和控油

　洁面后，一定要记住及时为肌肤提供水份，爽肤水就是核心关键，爽肤水可以中和洁肤后或油性肌肤的偏碱性，同时祛除肌肤表面的老废角质帮助保养品吸收。把适量的化妆水倒在化妆棉上，在来脸上进行轻轻的拍打，为肌肤补充水分。

　所谓控油爽肤水，就是大多添加了吸油粉末或控油成分的爽肤水，除了能再次深层清除毛孔内的油脂污垢，还能加强抑制T区出油问题。

　清爽乳液，锁住水份更益控油

　如果说爽肤水具有较强的补水能力，那么乳液就发挥着锁水的功效了。很多宝宝认为乳液含有油脂，使用起来粘稠不适，还会引起脸上的肌肤分泌更多的油脂，不如不用。

　其实这个观点是错误的，通过前面的护肤步骤我们虽然给肌肤喝饱了水，但是如果没有乳液来锁住水份，那么很快肌肤的水份就会流失，导致控油保湿的功课半途而废，脸上的油光又重新回来。在夏日使用的乳液应该是要轻薄质地，但是具有滋润效果的。

培养好的生活习惯

　除了充足睡眠、少熬夜、多喝水，多吃蔬菜水果、合理饮食/均衡的营养等等，这些三岁小孩都会背的老生常谈之外。

　要注意在控油方面的六个误区：

　误区一：频繁洗脸去油光

　频繁洗脸以为通过增加洗脸的次数可以改善油光现象，结果却是越洗越油。这是因为我们的肌肤本身有着一定调控“水油平衡”的功能，当肌肤过度清洁，大量的油脂被清洗掉之后，皮脂腺就会分泌出更多的油脂来补充流失的油脂，导致越洗越油的尴尬状态。

　误区二：过分依赖收缩水

　含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但秋冬天用可能会让皮肤更为干燥。如果油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

　误区三：避开含油保养品

　好多人以为油性皮肤的人就不不要滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，避免用稠厚的乳霜或乳液，改用液体、精华或凝胶质地的配方。

　误区四：只控油不补水

　有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。

　误区五：不停使用保湿喷雾

　不要被保湿喷雾的“保湿”所误导，其实保湿喷雾中并不含有锁水保湿成分。在脸上不断地使用保湿喷雾虽能感受到皮肤短暂性的清凉和湿润，但当水分蒸发时反而会带走肌肤表面水分，而使肌肤更加干燥。只在皮肤感觉特别干燥时使用。

　误区六：T字区缺乏护理

　T字区一直都是油光泛滥的重灾区，尤其是在腻腻的夏天。如果缺少护理，就不仅是油光泛滥的问题，毛孔粗大、黑头频现、红肿等问题都会随之而来。可以选用含更多的抑油及控油成分的T字区专用护理品。

夏天脸出油怎么办

　1、分区使用护肤品

　大部分人脸上出油都集中在T字部位，在全脸使用一样的护肤品的做法其实是错误的，应该分别对待。如果你是T字部位出油比较严重，那么就在这个部位使用较为清爽控油的护肤品，而其他部分就要使用比较补水的。这样，才不会导致出油部位更油，干燥部位更干的情况。

　2、加强补水

　脸上出油很大一个原因就是内干。肌肤内部太过干燥，因此就会分泌油脂来保护肌肤。如果你一味的控油，只有让肌肤越来越干，从而分泌更多的油脂，正确的做法是加强补水。选择护肤品要强调补水功效，同时又是要清爽对肌肤没有负担的。补水面膜也是一个不错的选择。

　3、做好隔离

　上班族因为长时间面对着电脑，所以出油会比一般人更多。因此，如果脸上出油厉害，就要减少面对电脑的时间，同时要做好隔离防护措施。使用隔离霜，并且数个小时要补涂。当感觉出油的时候可以喷一喷保湿喷雾，然后用纸巾轻轻按压，尽量避免使用吸油纸。控油散粉对于脸上出油也很有效果哦，在隔离上可以使用散粉、蜜粉。

　4、每周深层清洁

　爱出油的肌肤，每周要做一次深层清洁，这样肌肤出油状况就会有所改善。深层清洁面膜(纸膜)或者清洁泥膜都是不错的选择。做完深层清洁面膜记得要补水和收缩毛孔。记住，做深层清洁不宜过多，一周一到两次就可以了。

　5、饮食和作息要规律

　脸上出油厉害，跟你的饮食和作息不规律也有关系。经常吃油炸、辛辣、上火的人出油会比别人严重，因此应该尽量避免吃以上食物，多吃水果和蔬菜、多喝水补充体内水分。熬夜也会让肌肤出油严重、暗沉发黄，所以平时还是养成早睡的习惯吧，不要再熬夜了!

几个控油小偏方：

　1、黄瓜敷面

　取一小节将黄瓜蒂部和尖部切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。每天早上、晚上敷面效果更佳，黄瓜有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。

　2、田七粉加鸡蛋做控油面膜

　取3-5克田七粉和一只鸡蛋搅拌后，均敷于脸上，大约15分钟后即可清洗。

　3、洗米水加醋

　每次煮饭的时候，都是需要洗下小米，这个时候剩下来的洗米水就派上用场了，往洗米水中加入四分之一的酸醋，用来洗脸，不仅有去油的功效，还有漂白的作用。

　4、胡萝卜去除雀斑去油

　每日饮1杯新鲜的胡萝卜汁或用胡萝卜汁洗脸，坚持2个星期左右即可起到控油的效果。

　夏天脸上出油怎么办上面为大家介绍了控油的方法，大家在控油的时候一定要注意避免皮肤护理误区，错误的控油方法只会让你的肌肤问题变得越来越严重。

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首先，油性皮肤最重要的就是清洁，每天用温水洗脸必不可少，油性皮肤无论是什么季节坚持早晚用温水洗脸，但不是热水，热水会减少皮肤所需的水分，如果皮肤失去水分，控制美白就更加难了。

出门做好防晒也是必不可少的，不只是夏天，我们的肌肤一年四季都是需要防晒的，才能避免紫外线的辐射，避免黑色素的形成，想要美白第一步就是要做好防晒工作！油性肌肤是非常容易吸收紫外线的一种肤质，如果没有做好防晒工作，肌肤就会挂满一层油脂，所以做好防晒是控油和美白的基础！控油选择防晒指数高的防晒霜，不要贪图便宜，选择一些劣质防晒，不但白花钱，而且完全起不到防晒的作用。还有一点需要注意，不是出门前涂完防晒就没事了，每隔两个小时就要涂抹一次防晒霜，这样可以有效的帮助肌肤抵抗紫外线辐射，最大程度的做到控油和美白！

护肤品方面，油性皮肤宜选用收敛水，和不含油脂，质地清爽的乳液！另外，大家知道皮肤为什么会出油吗？是因为当脸部皮肤水分不足，它会自动分泌出油脂来保护身体所剩不多的水分，所以保湿也是控油的关键点！而清洁太彻底，皮肤为了保护水分，会分泌更多的油脂，所以有些人会越洗越油原因就在这里。

除了这些保持健康的饮食也是尤为重要的，饮食是决定皮肤好坏的一个重要因素，没有好的饮食习惯会让你的皮肤变得更加差。所以多饮水，少吃一些煎炸辣的食物，保持健康饮食习惯，这些都是控制出油的关键，也是油性皮肤美白至关重要的一步。

我们生活中有很多的食物有着美白的作用，其中黄瓜就是非常好的补水保湿神器，黄瓜能够帮助肌肤控油的同时，还能够很好地美白细嫩肌肤。可以将切好的黄瓜片，放入酸奶中浸泡，然后贴于脸上，长期坚持，能够很好地控油以及美白！

不单单是黄瓜，大家知道吗？有一种茶叶也是可以起到美白功效的，那就是茯茶。茯茶具有很好地抗氧化作用，而人体衰老的体制之一就是人体中脂质过氧化过程，茯茶中含有较多的维生素C、E，而且茶多酚还起到了重要的作用。维生素C、维生素E以及茶多酚能延缓衰老，防止色素沉积，除色斑、美白，许多化妆品中就是添加了维生素C、E从而起到了美白的作用。

油性皮肤de保养 虽由于遗传和性激素的原因，一些人的皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,这种皮肤就是油性皮肤。油性皮肤的保养不是一件简单的事，但是油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持"年轻"。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性皮肤。 每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。 每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,最后涂上适合中性皮肤使用的日霜。 为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。 晚上按照和早上相同的步骤清洁面部,也可以换用含有酒精成分的洗面液，这样会使皮肤有清新的感觉，最后涂上适合油性皮肤的晚霜，晚霜不要涂得太多，尽可能少用，如果你还没到25岁，就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了。 油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多，特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。 在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。 这方面的化妆品。你可以试试欧莱雅“净界”系列。其实雅芳的“净碧”系列的爽肤水和“肌肤管理”一整套效果真的已经很不错了。价格又不是很高。尤其是“肌肤管理”的T字抑油露，真是被很多MM赞的。 专家支招油性皮肤护肤宝典 据化妆师讲，不管是中性皮肤，还是油性、混合性皮肤，一般都会出油，而容易出油的地方就是T字部位。如果要解决油腻的问题，一般的方法就是勤洗脸，而多数情况下，由于环境、条件的限制，会不方便洗脸，那只能隔一段时间使用一次吸油纸。 如果是经常化妆的朋友又爱出油的话，除了使用吸油纸外，还可以使用喷壶往脸上喷一些水，然后擦干。没有喷壶的话，可用手接一下自来水来喷，就像喷爽肤水一样。另外，可用散粉来扑一下，用粉扑来吸油。 控油护肤品全接触 由于天气、地点、环境，以及个人皮肤状态的不同，每个人在选择控油产品时也会不同。控油产品有三种类型：吸油、表面控油、深层控油，应根据个人的情况来选择。吸油产品如吸油面纸最适合急救，可以起到立竿见影的效果，但每天使用最好不超过两次，否则会破坏皮肤自身的感应机制，造成越吸油越多的情况，建议用湿棉片代替吸油纸。 表面控油的产品是通过添加硅粒或高岭土等成分吸油，瞬间就可令肌肤感觉油分少了，毛孔也被填平了，但它和吸油纸一样只能暂时性地解决问题，并不能从根本改善，长期使用会产生毛孔堵塞和肌肤过干等问题。 深层控油产品是流行趋势，多采用一些天然成分通过深层抑制油脂制造，剪断油脂分泌，从源头去解决油脂问题。但这种治标治本的方法，通常要一周左右才能见效。而常用的控油成分有维生素B3、维生素B5、海藻萃取物、金缕梅、鼠尾草等天然成分。 市场常见控油护肤品有可伶可俐吸油纸、美宝莲净柔ㄠ粉底、SK-II控油调理凝露、碧欧泉净肤平衡冰凝露、资生堂无油粉底、兰蔻深层清洁卸妆油、欧珀莱均衡控油凝露、佰草集去油光调理乳液等。 晚上是修复肌肤的时候，正是给毛孔进行大扫除的好机会。如果使用的是深层控油产品，在清洁皮肤后，可将产品挤在棉片上，敷在容易出油的地方5--10分钟，之后再用手指轻轻按摩。第二天出门时，可逆着毛孔的方向，按从下到上、从内到外的方向涂抹控油产品，爱出油的T区则可以在第一次涂抹的5分钟后加涂一次，进行重点控制。同时，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，就可以保证全天的清爽，做到无“油”无虑了。 控油秘招集锦 补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。 食疗法：曾吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。 用水融化：轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。 急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。 睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的“减压油”。 面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。 精油法：葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。 香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。 日疗方：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。 中国民间方：将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油光 用蜂蜜洗脸，能轻松渗入深层肌肤，温和分解阻塞于毛孔里的尘垢、油脂及化妆品残留。其蕴含的果糖、葡萄糖、天然矿物精华和维生素族群能滋润和软化粗糙的角质层和老化细胞。所以洗完脸后，皮肤会有明显的清爽润泽感觉。 具体方法： 先用清水洗脸，然后以双手的中指和无名指蘸取少许蜂蜜，在面部轻揉打圈。如有需要，可着重按摩脸部油脂分泌旺盛的T字位(额头、鼻梁、鼻翼及附近区域)以及眼角鱼尾处。按摩完后，用温水清洗干净即可。 1毛孔粗大常见油性和混合性皮肤 油性分为全油性和外油内干性 有些人的皮肤会随季节变化而变化； 2毛孔粗大是因为皮肤油脂过旺分泌，皮肤肌肤缺水所致，那么补水控油就是收缩毛孔的主要方法； 3毛孔粗大会吸灰尘 如果洁面不彻底 除了会是加速皮肤老化还会损伤肌肤保护层 甚至形成黑头 4还有，我去除毛孔多余油脂和污垢的最有效方法是 蛋清加食盐 要细盐 二者充分混合（搅拌非常匀），蛋清要打出泡沫，盐要有一部分溶解，敷于面部，待干后用清水洗净，蛋清加食盐有磨砂膏的作用，可以有效清洁毛孔内多余油脂和污垢，还可以紧致肌肤，蛋清对皮肤的黑头和表面浮尘有吸附作用，对眼部细纹有舒展作用；食盐可以有效清洁毛孔内的污垢和多余油脂，对皮肤表层有消炎镇静的作用； 5然后换盆温水用清洁力强的洗面奶洁面；选择相宜本草的一款控油净肤洗颜泥（18元，大的个体护肤品店就有，有折扣，效果很好） 洁面需要注意以下几点 A不能用太大力，不能将皮肤移位，要在皮肤表面以打圈方式清洁，重点清洁集污垢的区域。 B洗面奶的正确用量及用法，一元硬币大小挤入手心，混入少许水，揉开，以打圈的方式在脸上按摩3分钟后冲洗，手力一定要轻； C洁面的水不宜过凉或过烫，最好是摄氏38度的温水为宜； D洁面完毕，不要急着把皮肤表面的水擦干，那样皮肤立刻会像被抽干水的水渠，干涸见底，俗称：沙哈拉大沙漠、油田； E毛巾的选择，要选择双面柔软的毛巾，否则劣质毛巾会损坏皮肤表层组织； 6妮维雅蓝色爽肤水（蓝瓶子，适合中性和混合性；相宜本草竹翠的一款爽肤水；稍微好一些的欧莱雅清润绿色瓶子的水，适合混合性和油性）效果不错 爽肤水的选择和使用（收缩毛孔+保湿强的水）这步是整个护肤中最关键的一步，有着承上启下和纽带作用 A首先取适量爽肤水打湿面部，用手轻拍面部，为了使爽肤水被肌肤充分吸收（拍完一次在取适量爽肤水拍面，爽肤水要连续拍2-3次，每次必须在1-15分钟左右，必须拍完一次皮肤吸收了在拍，要不达不到理想保湿效果） B然后用冷水打湿面部，方法同“A”，拍一次看到毛孔缩小脸部水分吸收便可。 C接下来在把爽肤水拍2遍，时间每次1分钟左右；因为之前我们做了一个扩张软化皮肤表层和毛孔的工作，已经为肌肤补充水分，但是很容易蒸发，之后拍爽肤水（一些保湿成分加入），让温水与化妆水充分融合渗透到肌肤的中层和底层；然后再往面部拍2次爽肤水，因为用冷水拍面会缩小毛孔但同时也会把之前的爽肤水流失掉，这个时候在拍些爽肤水会给毛孔内注入多一层的滋润外还可以给表面肌肤的油水达到平衡； D因为每次量小，所以不必担心水会耗费很多！要知道，等到过了护肤的黄金时间，你用多少钱也是买不回来的。E收缩毛孔的相关面膜：棉片浸泡冰镇啤酒、压缩纸膜浸泡在冰水在敷面、冷水铺面；毛孔的扩大和收缩要遵循热胀冷缩的原理；希望这些建议能帮到你