五大去斑方法

五大去斑方法

　大家知不知道五大去斑方法是什么吗？在所有的皮肤问题中，斑点是最讨人烦的,淡化的时间也比较长，那么五大去斑方法是什么呢？下面就和我们一起去看一看了解一下五大去斑方法是什么吧。

五大去斑方法1

　 一、定期去角质

　脸上的老废角质越级越厚，肌肤的新陈代谢就会变慢，肌肤也会变得不通透，会降低使用祛斑产品的效果。定期地去角质可以让肌肤恢复正常状态。每周去角质一次or两次即可，首先把去角质霜涂抹在脸上，用打圈的方式按摩三分钟，皮肤表面的死皮就会脱落了。

　 二、做足防晒

　防晒是夏季的主题曲，脸上长有斑点的MM，很多其实是因为没有做好防晒工作，导致一到夏季脸上就会长出雀斑。在出门的前二十分钟涂抹好防晒霜，外出遮阳伞、墨镜全带上。

　 三、食疗祛斑法

　胡萝卜：维生素A可以让皮肤光洁白嫩，它还能够预防皮肤变粗糙和雀斑的产生。而胡萝卜就蕴含丰富的维生素A原，它在人体内可以转化成维生素A。我们可以通过多吃胡萝卜来达到祛斑的效果。

　柠檬：它还有丰富的维生素C，平均100g柠檬汁中含维生素C可高达50毫克的维C！除此之外柠檬还含有一些其他矿物元素，比如钙、磷、铁等。在生活中要多喝柠檬汁，用柠檬泡水喝。可以帮助你尽快地消除面部斑点，还能预防皮肤血管老化。

　 四、DIY黑木耳红枣汤

　原料：黑木耳30g、红枣20颗

　方法：先把黑木耳洗干净，把红枣的核去掉，加适量的水进去，煮大概半个小时即可。每天早晚餐后服用。

　功效：经常喝黑木耳红枣汤可以有效预防面部斑点，尤其是对于面部黑斑有效。

　 五、自制祛斑面膜

　豆腐牛奶面膜

　准备：豆腐、牛奶、纱布

　做法：在制作这款去斑面膜时，需准备几块新鲜的豆腐放在碗里，并把它完全碾碎。然后加入适量的牛奶，将二者充分混合搅拌均匀；接下来用一块干净的纱布把它包起来；先用冰牛奶敷脸之后，再用纱布按压在脸部。

五大去斑方法2

　 第一：防晒

　防晒这条必须要划上重点，因为日晒可使黑色素活性增加，会促使基底层分泌更多的黑素素，色素代谢不了，皮肤就会长斑。所以一年四季，都应该注重防晒。

　 第二：选择合适自己的护肤品

　千万不要使用含有激素、铅、汞等有害物质的产品，选择护肤品时一定要学会看成分，不要盲目跟风。还有如果已经有斑点了，千万不要为了追求速效，去选择一些快速祛斑美白的产品，很多速效产品都含有一定的激素。

　 第三，选择合适的洁面

　清洁是护肤的第一步，选择一款对的产品，对于皮肤来说无疑是有利的。有些人喜欢使用磨砂类产品磨，使用后皮肤看似非常柔嫩，其实已经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层”。过度使用磨砂类产品，破坏这道天然屏障，会加剧长斑的风险。

　 第四：注意不要过度控油

　有些人特别是油性皮肤的人，总觉得脸上油油的，特别喜欢选择控油的产品或者是每天洗脸无数次，其实是因为皮肤水油不平衡，所以皮肤缺水了只能用油去保持平衡，所以皮肤爱出油，我们要适当补充皮肤水分，让皮肤水油平衡，千万不要一味的控油，很容易导致皮肤外油内干。

　 第五：慎用各种有创伤性的方法

　当皮肤有斑特别是越长越多的时候，有些人就特别着急。所以有时候就会选择一些比如冷冻、激光、电离子、强酸强碱或者皮肤剥脱等方法祛斑，这样的祛斑真的要慎重。

步骤一：清洁肌肤

在用白醋美白祛斑之前，我们要进行清洁肌肤，这是必须要做的一步，因为肌肤上无时无刻都会有很多细菌和灰尘，如果不清洁直接用白醋，达到的效果就没那么明显了哦。

清洁肌肤我们要选择好一点的清洁乳，该如何选择这里简单说个方法(仅供参考)：尽量挑选补水保湿类型的清洁乳，保湿肌肤不会那么干燥。

步骤二：唤醒肌肤

“爽肤”这个词我相信大家都不陌生，爽肤能使肌肤打开毛孔，更好的吸收，用在这里也是一样，我们同样要让毛孔打开，达到高效吸收白醋的效果。

温馨提示：爽肤水有分两种，一种是花水，另一种则是调制水，花水比较温和适合敏感肌肤人群，调制水效果好，适合中性以及油性皮肤。

步骤三：导入白醋

当做完上述两个步骤，我们就要开始导入白醋，这个步骤要格外注意，因为是关键点所以不能马虎，注意水的配量以及水温调节等因素。

准备好一盆温水，温度不能过高，达到三、四十度是比较亲近肌肤且能打开毛孔的温度，如果温度过高，白醋中的酸性就没了。接下来按比例调制，水和白醋的比例是：200ml水配一小勺白醋;按照这个比例冲洗既能达到美白祛斑的效果。

步骤四：注意保养和间隔时间

用完白醋后，并不是大功告成了，还要持续进行保养，美白祛斑并不是一朝一夕的事情，保养的不好，还是会重新长出色斑的哦。另外在用白醋的时候要注意间隔时间，不能过勤，过勤了不仅破坏皮肤角质，还让肌肤提前衰老。

1、防晒

2、防止各种电离辐射

3、慎用各种有创伤性的治疗

4、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜

5、禁忌长期使用磨砂类产品

6、控油类产品其实也是恶性循环的开始

7、补水和调节内分泌最为关键

1防晒；因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆。可促发本病，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

2防止各种电离辐射；包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

3慎用各种有创伤性的治疗；包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容！

4禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜；禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！

5禁忌长期使用磨砂类产品；使用后皮肤看似非常柔嫩，其实已经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层”，角质层虽然是俗称的死皮，但是其最大的作用有两个，第一：保护皮肤不宜失去水分和外界侵害；第二：具有吸收水分的作用；

6控油类产品其实也是恶性循环的开始；水油平衡才是最有科学依据，不要一味的控油，要了解我们的皮肤生理规律。

7补水和调节内分泌最为关键；祛斑只有补水和调节内分泌才是最为关键的第一步。

能够有效淡斑的方法：

此处所说的磨砂膏是由纯天然成分自制而成的，在帮助面部肌肤去除死皮的同时，加以祛斑。取一只鸡蛋，少量蜂蜜，一小匙细盐，将其混合均匀，做成磨砂膏的形式，然后蘸取，在肌肤有斑点之处来回轻柔的擦磨，这样一来，加入了细盐的成分，不但可以帮助肌肤去除死皮，而且细盐具有帮助肌肤消毒杀菌的功能，还能够帮助进一步的去除斑点，恢复净白肌肤。

洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。每天晚上溶解一片维生素C和维生素E涂抹在脸上，也可达到祛斑的作用。或用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

胡萝卜汁、柠檬汁、西红柿汁都是不错的果蔬汁!也可以搅拌一起食用。还可以将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升于每日早晚洗完脸后涂抹，待肌肤吸收后再把脸洗净。因为柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素分解而达到祛斑的作用。

薰衣草有着香草之王的称号，其提炼的精油不仅气味清新淡雅，还拥有美白美颜、控油祛斑等多种功效，对人的皮肤有着很多好处，甚至还可以促进皮肤受伤组织的再生恢复，想知道薰衣草精油的功效与用法的朋友可以了解一下。

一、薰衣草精油的功效

如果要罗列出薰衣草精油的全部功效，那估计说上一天一夜都不会完，因为薰衣草精油的用处实在是太多了。就护肤而言，常用薰衣草精油能够美颜美白、控制油脂、祛斑祛皱、能够促进皮肤受伤组织的恢复。经常闻一闻还能平缓紧张的神经，减少情绪化。

1、控制水油平衡

人面部的皮肤最容易过干或者过油，不论是哪一种对皮肤都是非常不好的，这都是由于皮肤表层的水油不平衡所引起的。而薰衣草精油能够深层的调节皮肤的PH值，控制皮肤的油脂分泌，还有着补水保湿的功能，让皮肤恢复到水油平衡最佳的状态。

2、防止毛孔粗大

薰衣草精油能够深层的清洁皮肤毛孔中的污垢，从而起到紧致皮肤的作用，也抑制了表皮毛孔油脂过量分泌。经常使用薰衣草精油擦脸的话，能够防止毛孔再次粗大，能够非常有效的改善皮肤暗沉，肌肤老化等皮肤状况。

3、促进组织再生

薰衣草精油有着促进受损皮肤再生的能力，它能够通过你自身的吸收和刺激皮肤的组织细胞，来起到恢复疤痕的作用。但一定要是比较新的疤痕，如果是多年的老疤痕基本上是没有什么作用了，用薰衣草精油祛痘印是非常有效的。

4、有助休息睡眠

薰衣草精油的味道非常的清新淡雅，偶尔闻一闻对神经放松是非常有好处的，能够减压镇静平衡神要，避免情绪化的情况。所以是非常有助于平常的休息以及睡眠的，不仅如此用精油擦拭身体的，还能够驱蚊避虫，让你睡个好觉。

上面介绍的几点只是薰衣草精油几个主要的用处，都是可以美颜美白的，这种精油在平时的生活中是非常有用的。薰衣草精油的功效与用法是所有精油治疗中最早被发现的，所以安全性以及实用性都是非常高的，如果想要购买的话，请一定要在正规的地方购买。

二、薰衣草精油的用法

1、直接使用

这种使用方式就非常简单了，直接蘸取少量的薰衣草精油擦拭在你想要的地方就可以了，比如说想要祛痘，就涂在有痘痘的地方，祛痘印就涂在有痘印的地方。平常闻一闻也能够让你神清气爽的，但这种方法不能完全发挥薰衣草精油的效用。

2、调和使用

在平时护肤的时候，可以加入一点薰衣草精油，能够起到更好的效果。比如在10克面霜/乳液/爽肤水中加入一滴薰衣草精油并混合均匀，每晚适量的涂在面部就好。还有就是可以在面膜中滴上一滴薰衣草精油，这样可以改善面部的痘痘以及痘印。

3、脸部按摩

用薰衣草精油按摩脸部对美容美白是非常有效的。可以将10CC基础油滴上5滴薰衣草精油，然后稀释混合后，用作脸部按摩，按摩15分钟足有即可，这样做能够有效的提高皮肤紧致，平衡油脂，还能促进细胞的再生。

4、身体按摩

用薰衣草精油按摩身体的话，不仅能够改善整个身体的皮肤状况，还能起到缓解肌肉酸痛，改善风湿关节炎的作用。此方法同样需要10CC基础油，外加四滴迷迭香精油，最后再加上6滴薰衣草精油然后将其稀释混合就可以了。将全身都按摩一边，绝对会让你神清气爽的。

5、香薰疗法

薰衣草精油本来就是用作香薰的，平时在枕边滴上两滴薰衣草精油可以很好的改善睡眠，闻着这股芳香入睡，能够舒缓神经，平复烦躁的心情，有效的治疗失眠和睡眠质量不佳等症状，严重失眠的人可以尝试一下，这可要比吃药好得多。

结语： 看完上面介绍的内容，相信大家对薰衣草精油的能耐都有了一定的了解，合理的时候绝对能够帮助你美容美白，生活更加的好。