混油皮怎么改善？混合性肌肤怎么护理？

每个人的肌肤肤质都是不一样的，有些妹纸的肤质是混油皮，皮肤的T字区偏油腻，而其他部位的肌肤却刚刚好，不油腻也不过敏，甚至还有些缺水，那么，混油皮怎么改善？混合性肌肤怎么护理？混油皮其实也需要多加强肌肤补水的，来看看。

1、护肤原则

混合性肌肤应建立一套完整的护肤步骤：清洁、调养、护理。

1脸部中间的“T”字部位需要抑制皮脂分泌，从而使皮肤清爽不泛油光；

2两颊、颧骨等干燥部位需要补充水份；

3在早、晚清洁脸部时，中间部位需要加强清洁。

2、日常护理

因为混合性皮肤最大的特点就是T区很容易出油出汗，如果清洁不干净会长痘痘，毛孔粗大。而两颊出油很少，不如额头、鼻头那么多，看上去，皮肤纹理比T区细腻。相对的，保养方式自然会比单纯的干性或油性肌肤来得繁杂，但唯有对症下药，才能有效改善肤质，进而达到完美肤况的鲜明效果。

3、均衡护理

洁面：可选择去污力强的洗面奶，重点清洁额部、鼻部、口周及下颌部位的油性皮肤处，而面颊部位只是一带而过即可达到综合清洁的效果。洁面时，还可采用冷热水交替洗脸，可用温热水将“T”字部位清洗干净，再用冷水将整个脸部清洗干净。混合性皮肤人，T字位会因为油脂分泌过盛，油脂堵塞毛孔而出现不少黑头粉刺，看上去油腻腻的。若遇上这种情况，应使用特别的洁面用品，将藏於毛孔的油脂及污垢彻底清除，令皮肤能更有效地接受护肤治疗，平衡过盛的油脂分泌。

面部按摩：在美容院做护理时，油性皮肤的部位可用脱脂按摩膏，采用治疗痤疮的点穴位按摩手法进行按摩。而干性皮肤的部位，可选用营养胎盘膏或按摩油进行面部按摩，这样既达到了去脂效果，又可给干燥的部位增加营养，互相调节之中改善皮肤的性质。

面膜：在选择面膜时，要根据不同的需要进行选择，在颌部、鼻部、咽及下额部位可使用干性皮肤专用面膜，比如水果蔬菜面膜。

混合性的皮肤早晚的护理不一样，在不同季节护理也应该有不同的选择。比如冬天更应该注重滋养，夏天注重防晒。针对脸上不同肤质使用不同功能的水乳或者是洗面奶。多给肌肤补充维生素，可以通过蔬菜和水果中摄取。

4、控油清爽护肤品

1、芳珂保湿洁面粉

参考价：145RMB/50g

产品简介：泡沫丰富细滑，能彻底清除毛孔内的污垢，汗水，油质，同时不损肌肤的天然保护膜。保持肌肤爽洁柔滑，用后绝不绷紧；且令肌肤更易吸收美容成分。属与肌肤酸碱值相同的弱酸性，可令肌肤回复最健康的状态。

编辑推荐：效果很不错的，用海绵球打出来的泡沫很细腻丰富，洗得很干净，而且每次洗完脸后都觉得皮肤白得发亮。T区洗得干净，U区依然滋润不至于干燥。

2、肌研极润洁面乳

参考价：110RMB/100g

产品简介：双倍透明质酸，洁净面上多余油脂和污垢，同时带来格外的补水滋润效果;每次洁面后让肌肤感觉洁净，水润，不紧绷。

编辑推荐：弱酸性，低刺激性，不含香料，油份及酒精;配合肌研极润系列其他产品，让肌肤享有完美的水润呵护。T区在控油同时得到滋润，可以缩小毛孔的作用。

3、露得清清滢调理水

参考价：89RMB/200ml

产品简介：进一步清洁，去除油脂，补充水份，肌肤水润舒缓。天然草本复合配方，结合金缕梅毛孔紧致成分，帮助去除油脂，肌肤健康无忧。嫩肤配方，清滢舒缓，补充水份，维持肌肤天然保水度，预防缺水。

编辑推荐：性价比很高，很大的一瓶，所以很耐用。清洁效果不错，配合乳一起使用，很适合夏天用。

油性皮肤控油建议从饮食、清洁皮肤、护理皮肤等方面开始。油性皮肤油脂分泌旺盛与自身的内分泌有关系，因此首先要调理好身体，多食水果蔬菜，少食脂肪含量高及油腻的垃圾食品。注意日常多饮水，保证身体有充足的水分。除了对身体的调理，油性皮肤的女士们还应注意对皮肤的清洁。既要清洁彻底。又不能过度清洁伤害皮肤。

在清洁完皮肤后要使用有二次清洁皮肤作用的爽肤水，还有收敛皮肤毛孔的功效。在用完爽肤水后选用有补水保湿功能的水乳进行更进一步的补水。如果皮肤缺水严重还应定期使用补水面膜，皮肤得到了充足的水分才能控制油脂的分泌。

油性皮肤还应根据环境的需要对皮肤进行调理。特别是在夏季空调室内，空调的过度使用使室内的空气过于干燥，此时更需要对皮肤进行补水，而且空调温度不易过低，室外室内的温差如果过大，也会对皮肤造成伤害。

另外，上班一族更要注意，特别是长期使用电脑的职场女性，不要长时间在电脑前工作，或者应与电脑保持一定距离。电脑屏幕会因为静电聚集大量灰尘，在用电脑工作时，这些灰尘极易浮在皮肤表面与皮脂混合成污垢。所以一定要在使用完电脑后对皮肤进行清洁工作，避免因灰尘堵塞皮肤形成痘痘。以上就是对油性皮肤进行控油的方法。选择正确的控油方法可以使自己的皮肤更加美丽光滑。

夏天是油性肌肤遭受重大考验的时刻，因为夏天气温高，肌肤出油量达到峰值，对于控油，油皮刻不容缓，好用的产品能达到事半功倍的效果，下面我带大家来看一下夏天油性皮肤怎么控油？

夏天油性皮肤怎么控油

①清除表层垃圾：油性肌肤不能为了去油就一味的用碱性强的皂基洗面奶，碱性产品会破坏皮肤酸碱度和水油平衡膜，而弱酸性的氨基酸护肤品能在保护你皮脂膜和角质层，同时达到清洁油脂污垢的目的，将你的皮肤调节到弱酸性的健康状态。长期长痘，脸上起皮T区又油腻的妹子们就是该去角质啦。去角质也是清除死皮清除垃圾的过程，油皮可以用补水的去角质啫喱，一周做一次即可，去角质是在手心涂抹好啫喱，轻轻以打圈的方式揉搓脸部，不能太大力以免伤害新角质。不过已经有发炎的痘痘要尽量避免开痘痘，因为外界的刺激会加重炎症，引起化脓。

②疏通堵塞毛孔：要知道油性肌肤每天分泌出来的多余油脂不仅仅浮在脸上，还会聚在毛孔里，加上外界的脏空气一旦发炎就会引起黑头粉刺，满脸痘痘还谈何美白，所以我们一定要畅通堵塞的毛孔，才能做好下一步的美白工作。泥浆面膜和撕拉面膜就能有效的带走你毛孔里的垃圾，达到深层清洁的目的，带走表皮的污垢。不过要注意着两者不能频繁使用，一周2—3次就好，尤其是撕拉面膜后一定要及时用收敛水收缩毛孔。

注意：刷酸也是清洁毛孔、提亮肌肤的方法，像大家常听到的果酸换肤，就是剥离角质，促进真皮层更新，美白焕肤。但刷酸前要先给肌肤建立耐受性，根据肌肤承受度选择合适的浓度，别一不小心刷成了敏感肌可得不偿失。

油性皮肤可以怎样判定

1、最简答的方法就是妹纸们在早上起床之后，用用吸油面纸在鼻子上按一下，如果发现吸油纸上有很多油，那就说明你是油性皮肤啦！

2、每次在洗脸后，看自己的肌肤情况。如果妹纸们的皮肤很快就出油了，那就说明你的皮肤是油性的哦！反之，那你的皮肤不是干性的就是中性的或者混合性的了！

油性皮肤分为4种

1油性不缺水型皮肤：表现为油光满面，毛孔粗大，但无其他症状。对这类油性皮肤来说，皮肤的含水量是正常的，肌肤表面分泌的油脂可以起到阻挡水分流失的作用，所以并不需要过度的保湿，拒绝过于滋润的产品。过度的保湿可能导致肌肤的负担，有致痘的风险。油性不缺水型皮肤的护肤重点是：清洁、控油、适度去角质和防晒。

2油性不缺水型皮肤：表现为水油不平衡，水份在脸上留不住，伴有外油内干的症状，情况严重时会出现脱皮的现象。这类“外油内干”型肌肤的护肤重点是：不仅要注意控油，还要加强补水，可以参考混合性肌肤的护理方法。

3油性青春痘皮肤：表现为脸部泛油光，有毛孔，有粉刺，且还有青春痘，多数发生于青春期。这类痘痘是由于皮肤毛孔堵塞，油脂堆积造成，如果继续恶化，毛囊破裂，炎症扩散到真皮，肌肤组织结构被破坏，胶原蛋白流失，容易留下痘印、疤痕。油性青春痘皮肤的护肤重点是：清洁、控油、消炎，避免炎症继续恶化。

4油性痤疮皮肤：表现为油光满面，毛孔粗大，有痤疮。痤疮从轻微到严重有以下几种类型：白头（“封闭型粉刺”）、黑头（“开放性粉刺”）、丘疹、脓包、结节、囊肿。先从一二个轻微的粉刺慢慢到严重的痤疮，如果再处理不当，会引发其他并发症，比如：坑洞型疤痕，肥厚增生型疤痕等。油性痤疮皮肤的护肤重点是：清洁、控油、消炎，防止疤痕的产生。

油性皮肤用什么洗面奶

1、SANA/莎娜豆乳美肌洁面乳

莎娜的豆乳洁面乳，完全的植物配方，不添加香料也不喊不含矿物，不过敏、不油腻，用起泡网打出来的细密泡沫，有着强效的清洁力度，一般的基础彩妆都可以卸干净，它也被日本杂志票选为恢复肌肤湿度的救世主，而且超级适合混合肌肤的妹子。

2、glamourflage/格兰玛弗兰梦幻安妮洁面泡沫

格兰玛弗的这款洗面奶，含有人工起泡剂等界面活性剂，加水就可以揉出柔细丰富的泡沫，用手在脸上轻轻推动泡泡，能迅速溶解污垢和彩妆残留；特别是它还含有多种保湿舒缓成份，在深层洁净肌肤的同时，也能让肌肤更加的额水润清透。

　　1．油性皮肤的人毛孔很容易有灰尘，所以一定要先清洁毛孔，只有毛孔清洁好了才能去做别的修复和保养，毛孔不清洁好的话你后面就是做得再好，用再好的保养品也是白搭，所以一定要用深层清洁的洗面奶把脸洗得很洁净才行，（深层清洁洗面奶一天最好只洗一次，最好是晚上睡前用，早上的话可以不用洗面奶清洁的，因为你前一天晚上睡觉前已经做过了很好的深层清洁．所以早上起床后用温水洗脸就可以了），油性皮肤洗脸最好一天中的次数不要太多，因为你洗太多次会把脸越洗越油！用深层清洁洗面奶时一定要注意，用完洗面奶后一定要用温的清水再洗一到两次，这样是为了把洗面奶洗掉，让肌肤更加清透明亮干净！所以睡觉前的清洁非常非常非常重要！深层清洁洗面奶一天一次就可以，因为就算是再怎么好的东西，用多了也会过尤不及的．

　　2．洗脸后用收缩毛孔的化妆水，化妆水一定要清爽型收缩毛孔的，最后就是用着喱型的保湿面霜，这是平时的保养！如果刚开始出油还是很吓人那你一定平时要准备吸油纸，三到四个小时用一次就好了，只在你出油多的T部使用，吸油纸不见意你使用太多次，因为时间久了，皮肤会越吸越干，这时你要小心了，别让你的油性皮肤变混合性皮肤哦，因为混合性皮肤更不好保养！

　　3．晚上睡前一定要用深层清洁洗面奶清洁干净，因为一天下来你的脸一定很多油和灰尘，这个非常非常非常重要，清洁干净后，就可以用收缩毛孔的化妆水了，最后就是着喱型保湿控油的晚霜了！晚上的保养很重要，油性皮肤晚上一定要非常非常非常注重保湿，不要以为油性皮肤就不用了，晚上了也是用面膜的好时机，当然面膜一个星期三次就可以了，当你那天晚上要用面深层清洁洗面奶清洁干净时，一定要注意，深层清洁洗面奶清洁干净后，一定要用蒸汽把脸上的毛孔蒸一下，再用面膜，面膜免洗型的话就可以不用再在脸上用别的保养品直接睡觉了，如果是要洗掉的话，那你一定要洗完后用化妆水加晚霜！

　　4．油性皮肤的人一个星期最好做三次面膜，当然面膜也只能用着喱型的，油性皮肤一定要注意晚上的保湿，晚上的保湿做好了白天脸才不会那么出油，见意你可以用＜花印＞的面膜，嗯，是日本的品牌，花印里有一款花印水漾润透补水面膜，跟一款花印备长炭控油面膜，这两个可以交叉着用的，还不错，我也在用，现在脸上也不油了！痘痘的话就只能平常吃清淡一点的食物了，因为出痘痘大多是平时不注重饮食，爱吃油炸的啊，辣的啊，太咸的啊有关，性皮肤保养好了的话就不会再毛孔大，时不时的冒痘痘了，当然如果你还吃辣的，咸的，油炸的食物，我就不保证你的油性皮肤跟痘痘会好了，因为身体所有不好的东东都大多跟你的饮食，和生活习惯有关，想要皮肤好，气色好，就有好的饮食，和生活习惯了！

洗脸的频率要适度，过勤也会促使油分泌多。

控油方法：

洁面一定要做好

    控油首先要把脸部清洗干净，清洁工作做好会给控油起到很大的帮助，选择温和的去油洁面乳，注意不宜过度使用清洁性的产品哦，因为如果肌肤本身的油脂被完全清洗了，那么自身自能会再次分泌更多的油脂来保护肌肤从而会变得更油腻，所以一定要选择温和的去油洁面乳。

2肌肤出油不代表不缺水

    不要认为油性皮肤就不要控油了，其实这正是肌肤缺水的表现哦。所以觉得肌肤油分出多了就更应该要为肌肤补水咯，肌肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界来为肌肤补充需要的水分，选择好合适自己的补水保湿护肤品，最好是不含油脂的补水产品，在每天洁面后补水，保持肌肤表层的水油平衡。

3T区、下巴要注意

    T字区和下巴是最容易出油的了，T区控油要重视起来，所以每天晚上洁面后，可以在这些容易出油的部位涂抹一些控油产品，加上按摩促进这些部位的血液加速循环，给肌肤调整生理功能哦，每个星期可以蒸一次脸，让毛孔打开再进行补水步骤，效果会更明显。

4适当去角质

    每天肌肤面对这么多外界的污染，会导致肌肤表层的角质层变厚，所以可以一周去一次角质哦，但敏感肌肤要慎重。在选择产品的时候不建议选择颗粒大的产品，因为颗粒大的杀伤力就越大，不仅去了角质而且还可能把肌肤原有的角质层也伤害了，就得不偿失了，所以要选择温和的去角质产品哦。

5食盐控油

    用细盐抹在T区，轻轻推拿休息3分钟。在鼻翼甜桦毛孔张开的部分用中指指腹由下向上做挤压式推拿。用过之后肌肤会有点干，要补充水分。

6清酒控油

    洗脸的时候在水里加逐一些日本清酒，可以达到控油效果。类似含酒精的收敛水，可以往除脸上分泌的油脂。

7黄瓜面膜

    将黄瓜洗净，外皮削掉，用水果刀斜着切黄瓜，切成薄薄的小片，大约1mm左右，切片完毕，对着镜子将黄瓜片一片片贴在脸上，15分钟后取下即可。效果很好，可以去除脸部油脂。

8精油法

    选用葡萄柚精油和鼠尾草精油，有着快速的控油效果，不仅可以美白，还可以收紧T区肌肤。

9白醋控油

    将白醋和纯净水按1：3比例混合，用化妆棉沾混合液轻轻擦拭，3到5遍后，用温水洗净。这个方法效果很好，坚持不到两周，T区的“油量”就削减了。

10保湿喷雾

    先用吸油面纸吸往多余的皮脂和污垢，再使用少量喷雾。然后用手指像弹钢琴般在肌肤上进行“弹指推拿 ”。再喷一次喷雾于脸部，用手轻拍促进肌肤将喷雾完全吸收。用面巾纸将多余水分按干。立即涂抹些许保湿保养品，这样柔润的效果会特别明显。

油皮应该怎么护肤 油性肌肤护肤步骤介绍

油皮应该怎么护肤 油性肌肤护肤步骤介绍，春季是个出游的好时节，同时也是肌肤爱出油的季节！我们经常会感到皮肤油油的，尤其是T字区。这种感觉会让人腻腻的，一下子失去了青春的活力。为了摆脱肌肤出油、毛孔粗大的这些问题，我们需一起来看看油皮应该怎么护肤，油性肌肤护肤步骤介绍。

油皮应该怎么护肤 油性肌肤护肤步骤介绍1

油皮应该怎么护肤

其实油皮护肤的问题主要是在卸妆清洁和保养上面，很多的油皮都非常的害怕遇到卸妆油，因为害怕让皮肤更加的油，其实只要是用对了方法，卸妆油一点都不可怕。先用粘湿了化妆水的化妆棉轻轻的擦皮肤，轻轻的将一些油脂带走，然后再用到卸妆油。

用卸妆油将脸部的妆容溶解，双手用按摩画圈的方式卸掉脸上的妆容，然后需要做的就是将卸妆油乳化。用温水将双手洗干净，然后又用手上残留的水分在脸上按摩，将脸上的卸妆油乳化，之后重复刚才的方式将卸妆油第二次的乳化，然后用洗面慕斯将脸洗干净。

油性肌肤护肤步骤介绍

油性的肌肤一般分为真油皮和假油皮，但两种其实都是因为皮肤里面的水分不够，都需要做好保湿的工作，所以在保养的时候层层都是水，让自己的肌肤可以真正的喝饱水。

首先需要用的就是质地比较轻薄的化妆水，化妆水有二次清洁的作用，补水的效果不是很大，但是也是很必要的一个步骤。然后需要用到的就是保湿水，保湿水会稍微的浓稠一点，更多的效果是让自己的皮肤补水保湿。再加上一款茶树精华的精华液，对于油皮来说很适合，很容易吸收，还可以有舒缓皮肤的作用。

在给肌肤一层层的补水之后，还是需要将皮肤的水分锁住的，因为对于油皮来说，面霜会比较的厚重，所以就会想要选择一些比较轻薄一点的产品。替代面霜锁住水分的存在，可以选择保湿冻膜，保湿冻膜的质地也是比较的清爽的，用起来的时候给人水水的感觉，也可以给肌肤锁住水分。

很多的油皮的人其实是非常的烦恼的，因为皮肤总是在很短的时间里面就会油油的，其实这些细节上面的护肤手法，慢慢的可以改善皮肤太油的问题，所以在日常的皮肤护理中一定要掌握好正确的方法。

油皮应该怎么护肤 油性肌肤护肤步骤介绍2

1洁面

选择一款清洁能力强的洗面奶，重点就是清洁额头、鼻子、嘴巴附近的油性皮肤，而脸颊皮肤清洁能力达到综合清洁的效果，在刚开始洁面时候，建议大家采取冷热水交替的方法洗脸，可以使用温热水将T字区清洁清洗干净，然后使用冷水再将脸部整个都清洁干净就可以了。

2面膜

面膜在护肤过程中也显得非常重要，这可以很好深入清洁皮肤，可以让皮肤里面的脏东西、灰尘、残留物连同面膜一起被清理干净，这样有利于改善皮肤的肤质，并且还可以对皮肤起到一定紧致舒缓的效果，并且让皮肤变得更加有弹性，可以减少皱纹的产生，具有非常不错的美容和延缓衰老的效果，我们在选择面膜时一定要根据自己不同的情况进行选择，在额头、鼻子部位，眼睛还有下颌的位置一定要好好清洁皮肤，这样才能减少这些地方油分泌的产生。

3护肤产品的选择

根据季节和皮肤特点开始交换使用护肤产品，秋冬或油脂分泌比较少的时候，尽量选择油脂性比较强的护肤产品，无论春夏季节或油性物质分泌过多的时候，我们尽量选择含水比较多、含脂比较少的护肤产品，还可以采用分区护理的方法，根据脸部不同的地方开始使用不同的护肤品，这样非常大概率减少脸部过敏的情况发生。

4保湿缩水

在我们做好面膜，让皮肤表面补水满满的时候，我们一定要进行保湿锁水的工作，不然停留在皮肤表面的水分很容易随着时间的原因慢慢蒸发干净，我们需要等到皮肤吸收水分以后及时涂抹保湿乳液在皮肤上面，进行适当的按摩，这样也能保证皮肤可以很好的吸收进去，然后美美的去睡上一觉，这样一套有效的护肤步骤就做好了。

5去角质

混油性皮肤在T区部位很容易堆积油脂，本来这些地方就非常容易长出痘痘，如果大量导致油脂就会出现闷逗的情况发生，我们在日常生活中去除角质以后，可以立马使用清水清洗干净，这样有利于减少残留物的产生，并且顺带将毛孔里面的脏东西全部都清理出来了。

除了以上的护肤小妙招我们在生活中也要调整好作息，早睡早起，并且少吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些温和清淡的食物。

油皮应该怎么护肤 油性肌肤护肤步骤介绍3

1、清洁，温和地洗净毛孔

洗脸前，要先将双手洗净，如果手脏或沾有油时，洗面奶则不容易发泡。待洗面奶充分发泡后再轻轻地涂在脸部，不能用力过猛，否则会伤害皮肤的角质层。

如果你有化妆的习惯，一定要先使用卸妆 液卸除彩妆，然后再用洗面奶时，要用指尖轻轻地绕着圈圈搓揉既可。如条件允许，洗过脸后，可以将脸浸入加有几方冰块的冰水之中。可以使毛孔立即收缩，增加皮肤弹性，并且还能清醒头脑，明澈双目。

为了对付油脂，油性皮肤者往往爱用洁力强的碱性洗面皂或洗面膏洗脸去污，但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用性质较温和的中性洗面乳洗脸，水温最好在20摄氏度左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

对于油性皮肤，过度的洗涤并没有好处，因为彻底洗涤除去皮表的脂膜后，会刺激皮脂腺分泌更多皮脂，造成恶性循环。

2、补水保湿护理，调理皮肤水油平衡

据统计，有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果你只控油吸油而不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。

并且，油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水分，高温导致的大量流汗，都会使皮肤处于缺水状态。

洗完脸后适当用一些舒缓的补水保湿爽肤水 ，可使毛孔收缩，减少皮肤出油。若有温泉水或矿泉水则更好，其所含的矿物质和微量元素可镇静舒缓并收敛肌肤。

许多油性皮肤者爱用含酒精成分的收缩水，酒精无疑可以一定程度上控制油脂分泌及收缩毛孔 ，但会让皮肤更加干燥，皮肤干燥 后又将自动加大分泌油脂，仍不能从根本上改善皮肤状态。

然后选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分便已足够，霜状的护肤 品多含油质，油性皮肤一般不能使用。油肌的护理中，补水是重点。所以少不了做补水保湿面膜 ，每星期敷1—2次补水面膜，让保湿因子渗入皮肤底层，并迅速扩散开，滋润那些“等待喝水”的细胞组织。

3、定期去角质 ，找回细嫩光滑

不正常的代谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉，所搽的保养品，往往也被这道过厚的屏障挡住，无法被下面的活细胞吸收。

这只是针对角质肥厚的皮肤而言，油性皮肤大都角质层较厚，可一月使用2-3次去角质产品。角质层较薄者可每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔，但手法一定要轻柔，以免给予皮肤更大的伤害。

在日常护肤时选用少油补水的护肤品。另外饮食上也要注意少吃辛辣的食物以及含脂肪、糖类高的食物，少喝浓咖啡和酒。多吃水果蔬菜，口味保持清淡。这样就能减轻皮肤油脂分泌，改善皮肤的粗燥油腻感。通过内调外养将皮肤调理成水油平衡的良好状态，轻松摆脱油皮肤，让你从里到外美起来！

你皮肤的油从哪里来？

其实皮肤表面的“油光”，并不是真的油，它是皮脂腺分泌和排泄的产物。

1、什么是皮脂腺：皮脂腺是一种泡状腺体，受“雄性激素”影响明显。皮脂腺可分泌油胎，经导管进入皮囊，再经毛孔排到皮肤表面。

2、初衷是为了保护你①皮脂腺分泌的油脂和汗液形成皮脂膜防止水分蒸发。②皮脂可营造弱酸性环境，抑制皮肤表面有害细菌。③皮脂内含有维生素E，能够有效抗氧化。④滋润皮肤与毛发，缺少油脂，皮肤粗糙干裂，毛发也会枯精。

划重点：所以总说油皮比干皮老得慢，而我们之所以会遇到出油的各种囧境，其实是因为皮脂的过度分泌。

油皮控油的五个维度

有效清洁皮肤

用清洁能力稍强的产品来清除面部的油脂，见效很快，但是不会影响皮朋根的能力，该出油还是会出油。

吸走多余的油脂

产品中添加一些高家附力的粉来，比如硅粉、分子聚合物微球等来吸走油脂，让皮肤看起来清爽，起效快很难治本。

加速角质代谢和油脂排出

角质层过度堆积，会让油脂积累在局部，总感觉皮肤洗不干净油油的，用酸或磨砂育可以加快油脚的排出，降低痘痘的发生率。

直接抑制皮脂腺细胞的活性

不少成分，比如PCA锌、烟统肢、石竹素、肌酸等，都可以直接作用到皮脂服细胞，让它智时敬一歌，油脂分泌肯定就少了。

皮肤屏障的修护

所谓的外油内干，就是屏障受损的一种表现，油皮虽然油，不过也有些人的皮肤依然熟不住水分，所以控油不如先修护。

油皮护肤秘诀

一：温和洁面

1、每天用温和的洁面产品洗两次验并彻底冲洗干净（如承美之话莹润洁面泡泡）2、没有得到深层清洁会形成毛孔租大，强调温和是脸部肌肤相对较藏。3、过度清洁，会让肌肤的油胎分泌混乱，从而让出油的情况加剧。

二：调节肌肤水油平衡

1、调节水油平衡，帮助收缩毛孔。2、清洁完皮肤之后，需要及时补充水分，同时起到二次清洁。3、油性肌肤要选择富含抗氧化剂、细胞传导因子但不含酒精的化妆水。控油帮助肌肤复苏，减轻炎症，缩小毛孔。

油皮护肤秘诀

三：适当补充油脂

1、适当补充油脂，帮助控油修复。2、适当补充油脂能够起锁水保湿，修复扩张的毛孔。3、可以选择含有胜肚、神经酰胺或者胶原蛋白成分的面霜。

四：做好控油工作

1、控油工作白天要做，晚上也要做。2、白天油脂分泌过旺，可以用吸油纸吸去多余油脂，再扫上防晒蜜粉。3、晚间肌肤油脂分泌更加旺盛，因此需要在前一天晚上就做好控注工作。