想去青海玩，推荐一款好用的防晒霜

都是我用过的,推荐给你哦!

1)曼秀雷敦 新碧水薄防晒露 spf pa++25

效果:很薄 不粘稠 45元左右 而且不伤皮肤

2)za隔离霜 spf pa++26

效果:真是没化讲 信价比是最好的 用过的都知道

68元左右 适合油性皮肤

还有其他牌子的,个人感觉效果不如价钱高,哈哈

16岁不需要花很多钱在化妆品上的

推荐的两款是自己最满意的

其他的推荐:

1)face shop 的一系列的水果植物防晒 价钱不高 但不能控油 特点是不伤皮肤

2)露得请 控油不错 64的那款 spf pa++15

3)索非那 200多的 比较贵 但不油是很明显的

防晒效果看不出来

4)妮唯雅 几款

个人觉得 欧洲的牌子比较油

　　盐酸非索非那定片，是一种第二代H1受体拮抗剂，能选择性地阻断受H1受体，具有良好的抗组胺作用，但无抗-5羟色胺，抗胆碱和抗肾上腺素作用。因此没有镇静作用及其他中枢神经系统作用。也不能通过血脑屏障。本品适用于季节性过敏性鼻炎、慢性特发性荨麻疹等病症的治疗。

　　[适应症] 1、季节性过敏性鼻炎 盐酸非索非那定片适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎症状，这些症状包括打喷嚏，流鼻涕，鼻/腭/喉部发痒、眼睛发痒/水肿/发红。 2、慢性特发性荨麻疹 盐酸非索非那定片适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。这个应该是不能治水痘的。

　　水痘一年四季均有发病，但冬春季节尤为多见，并可形成流行。但是生后3个月的孩子很少患上水痘。10岁以内的孩子易发病，其中1～4岁孩子的发病率居高。

　　孩子被传染后以出现发热，皮肤分批出现丘疹、疱疹和结痂。被传染后的14～17天前后，开始出现38℃左右的发热症状，并持续1～2天，伴有头痛、流涕、咳嗽等症状。一般经过数小时到1天即见发疹，最初在腹部或背部出现蚊子咬了似的红色小疹点，开始时仅有1～ 2个，数小时后就发展到手腕和腿部等处，一部分变成水泡(由小米粒到绿豆大小)。出疹经过24小时后，面部、背部、腹部、四肢等处均出现红疹点和水泡，一部分结痂，看起来是三种疹形并存。

　　用手拨开头发仔细观察时，头皮上也能找到水泡。如果在上腭部看到红疹，就大致可确诊为水痘。

　　从结痂干燥到脱落，要历时20天，这时结痂内一般已经没有病毒。

　　治疗

　　因为水痘病情一般较轻，所以若能确定是水痘，也可在家护理，而不用到医院。不过，10岁以上的孩子患了水痘，易发生高热，发疹也多，症状较重，还会留下斑痕。所以应尽可能让孩子在幼儿期出水痘。

　　儿童时期患过水痘而具有免疫力的人，成人后再发病时所表现出的症状被叫做带状疱疹。它沿着身体一侧的神经扩散，成为伴有神经痛的疱疹。

　　水痘是因为病毒感染引起的，所以使用抗生素无效，临床上可以使用中药来抗病毒。症状较轻的可不服药，适当休息调整饮食即可。

　　饮食调理

　　食宜

　　中医认为水痘是因体内有湿热蕴郁、外感时邪病毒而致，所以不用特别加强营养，宜清淡饮食，可吃些稀粥、米汤、牛奶、面条和面包，还可加些豆制品、瘦猪肉等。

　　在出水痘期间，患病的孩子因发热可出现大便干燥，此时需要补充足够的水分，要多饮水，多吃新鲜水果及蔬菜，如饮用西瓜汁、鲜梨汁、鲜橘汁和番茄汁。多吃些带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜。带叶子的蔬菜中含有较多的粗纤维，可助于清除体内积热而通大便；也可吃清热利湿的冬瓜、黄瓜等。

　　食忌

　　1生冷、油腻食物。

　　2发物。如鱼、虾、螃蟹、牛肉、羊肉、香菜、茴香、菌类等内含丰富蛋白质的食物，这些异体蛋白容易产生过敏原，使机体发生过敏反应，导致病情加重。

　　3辛辣刺激性食物。如辣椒、胡椒、姜和蒜，都会引起上火现象，不利于病情的早日康复。

　　另外，针对水痘也可以采用一些食疗法。水痘不同时期的症状不同，所采用的食疗方法也不同：

　　一、水痘初期

　　1 红小豆适量煮汤代茶饮，或适量加水，慢火煮粥食用。

　　2 冬瓜皮30克或冬瓜子15～30克。水煎汁，加冰糖饮用。

　　3 大米60克，荷叶1张。先将大米煮粥，待粥煮好时，把洗净的荷叶覆盖在粥上，即可食用。

　　二、水痘出得多时

　　淡竹叶30～50克，生石膏45～60克，大米50～100克，冰糖或白糖适量。先将竹叶洗净，与石膏加水同煮30分钟，去渣，放入大米煮成稀粥，加糖适量调味服食，每日分2～3次服，连服3～5日。

　　三、发热已退开始结痂时

　　1 百合10克，杏仁6克，红小豆60克。煮粥食用，连服数日。

　　2 甜水梨1个。将梨切成薄片，放在冰镇凉开水内，浸数日，频频饮用。

　　预防与护理

　　水痘的传染性很强，发现患病的孩子应立即隔离，直至疱疹全部结痂脱落。

　　水痘流行期间，未患过水痘的孩子应少去公共场所。接触患水痘的孩子后；应在家隔离观察3周。

　　患了水痘的孩子，在家里应该完全避免与带有化脓菌的人接触。经常剪指甲，把手洗净，每日换洗衬衣和衬裤。

　　被患者呼吸道分泌物或皮疹内容物污染的被服及用具，应利用曝晒、煮沸、紫外线照射等方法消毒。

　　室内空气要流通，注意避风寒，防止复感外邪。

　　不要搔破皮肤，以防继发感染，可用浓度为2%的龙胆紫液外涂。

　　患病的孩子禁用激素，正在应用激素的患病的孩子应立即停止使用或减量。

　　中医如何治疗水痘

　　中医认为水痘为外感时邪，伤及肺脾，生湿化热，发于肌肤所致。治疗以疏风清热、解毒祛湿为主，根据病情的轻重可分以下两种类型：

　　一、风热夹湿证

　　a症状：属轻型，症状表现为发热，咳嗽，流涕，水痘红润，分布稀疏，内含水液清澈明亮，伴有瘙痒，纳差，二便调和，舌苔薄白，脉浮数。

　　b治疗：治宜用疏风解表，清热祛湿法。方选银翘散加减。

　　二、湿热炽盛证

　　a症状：属重证，多见于体质虚弱的患儿。发热重，表现为壮热烦渴，唇红面赤，精神萎靡，痘疹稠密色紫暗，痘浆混浊不透亮，甚至口腔亦见疱疹，伴有口干欲饮，大便干结，小便短赤，舌苔黄厚而干，脉洪数或滑数。此乃邪盛正笃，湿热毒邪内犯。

　　b治疗：治疗当加大清热凉血解毒之力。方选加味消毒饮加减。根据患者的具体情况，可适当选择西药对症治疗，如退烧、止痒等。其余在护理、饮食、消毒、隔离等方面中西医的要求都是一致的。

　　水痘的饮食

　　一、水痘的饮食原则

　　a宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等，多饮开水及饮料。

　　b忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物。

　　二、水痘的食疗法

　　（一）疏风清热食疗法

　　a胡萝卜芫荽羹：胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎，加水煮烂，加冰糖服，每日1剂，分3次服完。连服一星期，婴儿只服汤汁。

　　b金银花甘蔗茶：金银花10克，甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升，兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂，7～10天为1疗程。

　　（二）解毒祛湿食疗法

　　a苡薏红豆粥：苡薏仁20克，红豆、土茯苓各30克，粳米100克，洗净共煮，粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂，分3次服完。适于水痘已出，发热、尿赤、神疲纳差者。

　　b马齿苋荸荠糊：鲜马齿苋、荸荠粉各30克，冰糖15克，鲜马齿苋洗净捣汁，取汁调荸荠粉，加冰糖，用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出，发烧、烦燥、便稀溏。

推荐一、兰蔻持妆粉底液（一秒磨皮）

兰蔻持妆粉底液确实是对得起它的名字，不易脱妆超长待机，持妆一整天。粉底液本身质地流动性很强，但是要提醒大家，你用多少就取多少，点在脸上用海绵蛋快速的扑开，因为不这样的话它就会干在你的脸上，这就是所谓的扒皮干吧！粉底液牢牢的扒在你的脸上，可能这就是它持妆一整天的秘密。妆感是油皮最爱的轻薄的雾面妆效，说是一秒磨皮也不夸张，不假面，不死白。油皮夏天可以闭眼入。那我本身不是油皮可能用起来就有点不耐受了，因为持妆两三个小时之后感觉脸部很紧绷，让我产生了一种脸部不透气的感觉，第一次用我以为是错觉，到了第二次用竟然给我，闷出了一个痘痘。所以不是油皮的宝宝慎入。

推荐二、雅诗兰黛DW粉底液（油皮亲妈）

DW现在是我夏天时候的真爱粉底液，虽然大家都说它是油皮亲妈，但是它屏蔽掉了兰蔻持妆粉底液的缺点，让你持妆一整天都不会觉得拔干，不透气等等问题。遮瑕度也是没话说，刚刚上妆的时候会觉得妆感略重，等你化完整个妆面，它也就和你的皮肤贴合的差不多，所以只要你脸上没有很大想瑕疵，只要薄涂一层就能遮盖的差不多。我平时也是就薄涂一层，然后再上一层定妆散粉就能持妆一整天，也不暗沉反而会越夜越美丽。推荐油皮宝宝和像我这样的中性皮肤入。

上面说到这两款粉底液控油能力简直优秀，比较适合油皮和混油皮的宝宝们使用，这里可以告诉油皮宝宝们一个小技巧，在上完底妆之后可以用散粉来顶下妆，不仅可以吸走脸上多余的油分，还能让底妆更持久，真的有没有用定妆散粉区别还是很大的！

推荐三、雅诗兰黛沁水粉底液（奶油肌）

这款就比较适合干皮的漂亮妹妹们，它其中含有83%的精华水和复合草精华，所以质地很水润，很好推开，和上面两款就有明显的不同，上妆之后非常服帖，立马呈现出奶油肌，不假面、不假白、皮肤质感好到不行，水润通透。沁水我自己一般都是在冬天使用，如果夏天使用的话对我来说会太油润。那么对于干皮们来说简直就是福音了，做好妆前打底，保证你一天不脱妆、不卡粉。

说到这里就和大家说一下干皮的上妆小技巧：

1、妆前做好保湿工作，特别接下来是冬天，尽量选择一些高保湿产品。

2、上妆的时候可以加一点保湿的精华乳或者精华液混合在粉底液中。

3、将定妆喷雾融合到你底妆的每一步中，会让你底妆更水润，上面说到油皮散粉定妆，干皮我就推荐用定妆喷雾来定妆。

推荐四、YSL逆龄粉底液（哑光妆面）

第一次接触它是通过它的小样，之后就深深的迷上了。它其中含有养肤成分，用100%的植物精华取代了水和酒精，让你卸完妆之后皮肤不会变差变暗沉。很神奇的是它既能打造出一种奶油肌的妆感又是一种哑光的妆面，可以从皮肤里面透出光泽感，不会让你的脸上看过去油油脏脏的。粉质特别的细腻轻盈，上脸不会有厚重感。我要说的是第一次用它的时候是在大夏天，涂了它出了门一趟，然后回家在没有空调的厨房做了饭，出了挺多的汗，但是底妆屹立不倒，基本是没有脱妆的，从这里就可以看出这个粉底液的透气度和持久度。如果你的经济情况允许又是干皮或者混干，甚至是中性皮肤我都推荐你用下看看。

推荐五、植村秀花瓣粉底液（清透自然）

植村秀花瓣粉底液上脸确实如花瓣一样轻薄，没有什么妆感，看起来像天生的好皮肤，非常的自然。遮瑕力度属于中等偏弱。比较适合脸上没有什么瑕疵的人使用。夏天使用妆感很完美，冬天使用就有点浮粉，相对于前面几款粉底液来说这款会较容易暗沉，如果你只是出门吃个饭的话那没有什么大问题，如果要出门比较久就比较不推荐你那天用这款粉底液。这款就比较适合喜欢清透自然妆感的**姐们使用。

推荐六、RMK水凝光粉底液（强力遮瑕）

这款粉底算是日系平价底妆的良心产品，遮瑕度，水润度都很高，丝滑的乳霜质地，非常容易的推开，上脸也不油腻，延展性很好，跟肌肤的贴合度很好，非常适合干性的冬季使用，有痘印，雀斑的漂亮妹妹如果在寻找一款遮瑕度高的粉底，你就可以入手这个哦

推荐七 、阿玛尼大师粉底液（轻薄 超水润）

阿玛尼大师粉底液-一定要推荐的粉底液、 粉底前所未有的轻薄与自然，让妆容异常纯净与服帖，令所有肌肤瑕疵消失殆尽，肌肤告别一切的干燥、晦暗、浮粉，持妆时间也很久，早上抹了出门，到晚上也不会变黄脸婆，扑上散粉以后定妆更给力，也不会糊妆！ 不会吃粉 脱妆持久水润的一款哦。

说到换季，肌肤的护理真的不能大意！

尤其对肤质不够好的女生来说，稍微不注意，皮肤就会出现很多问题，除此之外，很多适合夏天用的化妆品，一到秋冬就不适合了！比如：粉底液…

我的肤质是夏季混油、秋冬混干的皮肤。

因为出油多，所以平常夏天用的化妆品，都是以控油优先，而到了干燥的秋冬季节，如果再用控油的粉底液，可能用不了多久，皮肤就会丢失很多水分~松弛、皱纹、干裂等问题就全出来了（欲哭无泪）

挑粉底液的小tips

秋冬粉底怎么挑，请按优先等级来选！

1 保湿：重要程度

秋冬季一定要以保湿为主，如果不想夏天脸上跟糊了面粉一样！

2 持久度：重要程度

持久越长越好，妆面会更加精致，外出时间长的话也不用担心斑驳、暗沉

3 色差：重要程度

色差其实每一款都有很多颜色，可以根据各自肤色挑近似的~尽量不要让脸和脖子出现颜色分层的现象，会很尴尬。

---小技巧：（可以将粉底直接抹在脸颊或额头上，然后分别在自然光与灯光下照镜子，如果你在两者都看不到粉底的影子，说明你找到了适合自己的粉底。如果在镜子中看到了色差、浮粉，就说明此款粉底跟你的肤色有差距。）

4 遮瑕度：重要程度

遮瑕力强=流动性差+厚重，这点因人而异，选轻薄一些的，不容易焖痘，也非常干爽轻薄，一些小的瑕疵也能遮住。就算遮不住也可以后续用遮瑕产品弥补~

5 控油：重要程度

控油在秋冬不是很重要，除非你非常爱出油，一带妆出门就会反光那种~

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以下是分享推荐，大家可以看看哈~切记，切勿跟风，一定要根据自己的肤质选择最适合自己的！

我自己是用雅诗兰黛的dw粉底，我是干皮，觉得妆前如果做好保湿，那真的是一整天都不脱妆的，基本一天下来我都没补妆过，就是口红会再擦一遍，我是洗面奶清洁后，爽肤水，抗皱眼霜，保湿眼霜，精华会加几滴aa网家的薰衣草精油，乳液，霜，后面就是防晒霜，然后隔离霜，最后就是粉底了，有时隔离和防晒太阳不是很大，我会少了隔离，觉得很好，不脱妆也保湿，爱敬气垫粉底霜也不错，阿玛尼持妆粉底液不行，我色号也买错了，但是擦起来很清透，就像自己的肤色也一样，但是不持久，玫琳凯的幻时粉底也可以，主要你妆前可以湿敷下面膜，或者水膜

作为一个大油皮！我最有发言权

看到**姐说油皮亲妈DW浮粉估计是因为你的上妆手法可能出现问题，因为DW很干所以不能点完全脸后在把推开，应该是点涂的方式把它推开。一次用量就是你的粉扑放在瓶口倒过来那么多！

脱妆的原因除了粉底液，定妆也是很重要的，散粉扑上脸这样就不容易脱妆了。

好啦~

言归正传，我们来说说不脱妆底妆。

平价推荐：

FIT ME 系列

这个系列的东西我都推荐了好多次，一个是它家的粉底液。

1、FIT ME 粉底液

可以说是DW的平价替代，而且相比DW不会很干，这支粉底液是哑光妆效的，比较适合偏油的皮肤，我用下来持妆10小时是没有问题的，会出油但不会明显脱妆，只是痘痘区域妆会蹭掉一些，也没有暗沉的现象。

这个底妆的色号偏暗，选择话建议选亮一个色号。

112除非你是特别白特别白才能直接用，不然只能用来提亮啦；

115是个白偏粉的颜色，但注意不是特别粉，适合不黄偏白皮来用；

120也就是我用的这个色号，中性颜色，一般肤色较白的都可以用；

其实我115和120都可以用，但为了更遮瑕一些我选择了略深一点的120，实际效果也不会显得暗，跟我肤色是匹配的；

122和220一个粉调明显、一个黄调明显，是给肤色较深的朋友来选择的。

2、 FIT ME 气垫

这款气垫是我用过上手最舒适的气垫了，我们以前用的气垫芯大多是海绵芯，这款是那种网状的，搭配上特定的粉扑，每次去量就不会很多，这样就不会积粉。

而且超级好推开，上脸很雾面，冬天的话不上散粉我觉得都没问题~

很多粉底上脸后都会有黏腻感，而它完全不会，遮瑕效果也是棒棒的~

3 、兰蔻持妆粉底液

兰蔻的质地流动性也很好，相比dw，它更偏向液体奶油的质地，很好推开，也不会干得很快，而且还带有一点沐浴露的香味。

相比dw，兰蔻的遮瑕力要稍微弱一点，毕竟主打持妆不假面，追求妆感自然的话，遮瑕度就要适当舍弃一些。

持久度的话6个小时没有问题。

这些都是我用过好用的~

最后插一段我狂踩的粉底液，阿玛尼权利粉底液，真的是风大而辣鸡的玩意~

遮瑕差、控油差、还贵！！

别买别买！当然千人千面，有可能你的肤质适合哈，我只是说出个人感受

我现在用的圣罗兰超模，觉得还不错，选最白的色号。上妆时间越久，越好看。我是干性皮肤，秋天开始用的，没有脱过妆，哪怕吃火锅。

强烈推荐！！用过最合心意的粉底，不干不腻，不卡粉不脱妆，用了不好你来打我！又刚买了一个，用的20号自然色，真心好用，一丁点缺点都没有！

雅姿保湿气垫粉底液，是底妆界保湿之星，50%保湿精粹，瓷光裸妆肌，服帖不卡分，妆容持久不脱妆！

超划算，有替换装

lamer粉底秋冬季，夏天用lp鱼子酱那个。基本满足需求。没有功能十全的粉底，一分价钱一分货，尤其在黯沉这个问题上，千元级别和百元级别还是差别很大的。

建议小仙女可以先试着分区用不同的妆前乳。

容易出油的部位可以先用控油产品，在上妆让妆效更持久。

然后特别干燥的部分也用加强持妆度的妆前乳，比如Laura Mercier的唤颜凝乳或是娇兰，本人的唯二万年不弃款，让妆感持妆度更久。

还有我觉得本身气垫上妆感轻薄，原本持妆度就没有一般粉底液的好，想要持妆度久又想要轻薄，可以先轻薄上一层粉底液，再使用气垫。

首先你要用对妆前隔离 如果是油皮的话妆前隔离一定要用控油型的 如果用DW都出油的话我估计是妆前隔离没有用对 可以试试贝玲妃的反孔精英和索非娜的控油妆前乳