有什么方法不用防晒霜也能防晒的

可以通过食物进行防晒。

1、绿茶

绿茶富含茶多酚，具有抗氧化作用，能大大减少致皮肤晒伤、粗糙、松弛的过氧化物含量。

2、番茄

番茄中的番茄红素也是很好的抗氧化剂，每天摄入一定量的番茄红素能将皮肤晒伤的危害性降低40%左右。

3、胡萝卜

胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，能够有效阻挡阳光中的紫外线。

扩展资料：

防晒原因：

皮肤老化主要有两个方面的原因，自然老化和光老化，其中自然老化是内因，光老化属于外因。光老化一般是指皮肤经常照射太阳，所造成的伤害。众所周知，阳光中含有大量紫外线，紫外线对人体皮肤的生理作用会比较大，阶能较高，并且大部分的紫外线还会能被皮肤表皮吸收。

皮肤长期接受紫外线照射，不仅容易使皮肤变黑，还会使皮肤的张力丧失，出现提前老化的情况。从而导致皮肤变得蜡黄、粗糙、干燥、松弛，失去弹性，还会出现情肌皱纹加深，眼睑下垂等衰老现象。

人民网-防晒妙招：外在遮阳，内在补养

人民网-皮肤老化原因是什么？延缓皮肤老化要做好防晒？

用隔离不用粉底液可以吗

　用隔离不用粉底液可以吗，隔离和粉底液是女生们化妆中必须要用到的化妆用品，隔离和粉底液的功能是相对来说比较相识的，所以很多人会问，用隔离不用粉底液可以吗？

用隔离不用粉底液可以吗1

　隔离霜不能代替粉底液，两者不是同一产品，功效不同自然不可以替代。隔离的主要作用是隔离紫外线和彩妆，粉底液的作用是塑造无瑕底妆。两个不同功效的产品需要组合使用才会让整个肌肤和妆容更自然、完美，而不是替代使用。

　隔离是护肤品的一种，在护肤的最后一步使用，使用隔离霜后可以隔离紫外线和彩妆对肌肤伤害，还能隔离外界环境的脏东西，这些都是粉底液做不到的。为了适应不同肤色需求，隔离霜有紫色、肤色和绿色几种，紫色更加适合肌肤暗沉朋友，肤色适合自然白皙肌肤，而绿色适合脸上红血丝较多的朋友。

　这几款颜色的隔离霜都可以起到均匀肤色，提亮的效果，使用之后肌肤会比较水润、白皙，对于接下来要使用的底妆也是有帮助的'。

　粉底液具有修饰肌肤、隐藏毛孔效果，如果肌肤没有太大瑕疵的话直接用粉底液来遮瑕就好了，如果肌肤瑕疵较多可以搭配遮瑕膏使用。不同色号的粉底液适合不同的肤色，我们按照自己的肤色选择就好，另外所选择的粉底液最好湿润一些，用后底妆效果会比较好。

　隔离霜和粉底液虽然都有修饰肌肤、提亮肤色效果，但是它们所专注的部分是不同的，自然不可相互替代使用。

用隔离不用粉底液可以吗2

　 隔离和粉底液顺序

　先隔离霜再粉底液。化妆是许多女性每天的“例行公事”，但是并不是所有人都清楚化妆步骤是怎样的，如果化妆步骤有误的话，不仅不能令化妆品发挥应有的作用，甚至可能还会对皮肤造成伤害。因此了解化妆的正确步骤很重要。完整的化妆顺序是：护肤、防晒霜、隔离霜、粉底液(气垫bb或者气垫cc)、遮瑕膏、散粉、眉毛、眼影眼线、睫毛、修容、腮红、口红。

　 粉底液和隔离霜的区别

　 粉底液

　功效：具有较强的遮瑕力。对于细纹和色斑，粉底液能有效遮盖，让肌肤自然无暇;其次能有效均匀肤色，让肌肤看起来更自然，零瑕疵。

　特点：使用于中性、混合性及油性皮肤。它是上妆的第一步，也是阻隔空气中的灰尘等进入皮肤的一层保护，具有高效保湿功能。

　 隔离霜

　功效：最擅长保护皮肤抵挡外界伤害，对紫外线有阻挡作用，还能防辐射防晒的一种护肤品。

　特点：擅长用不同的颜色调整肤色。隔离乳大致分为粉底色、蓝色、绿色、紫色。粉底色——晦暗、黑色素沉淀肤色，中性或油性肤质;蓝色——泛白肤质，干性肤质;紫色——偏黄肤色，适合干性肤质;绿色——泛红肤色，敏感或混合性肤质。

　 正确的化妆步骤

　1、清洁皮肤；

　2、润肤或是爽肤水(视皮肤不同性质而用)给皮肤补充水份或是收缩毛孔；

　3、上营养面霜(给皮肤补充营养)；

　4、防晒隔离霜(隔离空气中的粉尘，污垢，紫外线的照射，起到保护皮肤的作用，可以选好一 点的防晒隔离霜，防晒隔离霜适合干性皮肤用，防晒时间为6小时，防晒隔离乳适合油性，敏感性皮肤用，防晒时间为2—4小时)；

　5、修颜液(调整我们的肤色，偏黄的皮肤用淡紫色，偏白的皮肤一般用淡绿色)；

　6、打粉底(让皮肤显得细腻)选比自己肤色暗一点的，或是与自己肤色相等的粉底，这样的妆会显得透明，没有假的感觉；

　7、上粉饼或散粉(定妆用)；

　8、画眉(眉头淡，眉坡深，眉峰高，眉尾要清淅)；

　9、眼影(塑造眼晴的轮廓与个性)从外眼角开始，外深内浅，眉下方处要用亮色。选与衣服相配合的眼影；

　10、眼线笔(上方从眼睛的三分二开始画，下方画二分之一，也有人不画下眼线的)；

　11、画唇线；

　12、口红(要与自己衣服相配的)亮色的口红一定要用口红刷上去。

用隔离不用粉底液可以吗3

　 一、防晒霜、隔离霜、粉底液的区别；

　1、防晒霜主要是防止紫外线UVA和UVB对皮肤的伤害，导致，暴露在阳光下的皮肤晒黑以及出现斑点、使胶原蛋白纤维断裂、细胞加速衰老等一系列老化问题，它是用在最底部；

　2、隔离霜主要是“隔离紫外线，隔离脏空气，隔离粉尘，隔离彩妆”，等对皮肤的侵害，所以，它是皮肤与彩妆最好的“桥梁”；

　3、粉底液主要是对有斑点、痘痘、痘印等皮肤有一个很好的遮瑕与修饰的效果。

　 二、防晒霜、隔离霜、粉底液的使用顺序；

　正确答案“先防晒再隔离，最后再用BB（气垫BB)或粉底”，为什么要”先防晒再隔离“呢？！因为一般防晒霜都是化学防晒，也就是说是要被皮肤吸收才能起到作用，如果先涂隔离霜，那防晒霜的效果就会被减弱，隔离霜的主要作用是隔离隔离彩妆，汽车尾气，空气中的灰尘和电脑辐射等脏东西，涂在最外层才能发挥其最大的作用。

　 三、防晒霜、隔离霜、粉底液如何挑选及注意事项；

　1、防晒霜购买时，一定要看两个值SPF值和PA值。

　（1) SPF 值——防晒伤，防中波紫外线，倍值越高，防晒效果越强；

　（2) PA值——防晒黑，防长波之外线，+号越多防晒黑效果就越好，一般最高4个+号最高；

　如果SPF值是50，理论上防晒是6-8个小时，因为1倍等于15-20分钟，但如外出旅游就需要3小时左右补擦一次，因为一般容易出油出汗特别是夏天，而且，大家一定要注意，出门前20分钟就把防晒涂上去，因为它不会马上起效。

　（3)防晒霜一般分为物理防晒和化学防晒；

　物理防晒：用上去比较黏比较白，不好匀开，但对皮肤刺激性小；

　化学防晒：没有粉质感，好匀开，但对皮肤刺激性较大；

　2、隔离霜分为无色和有色，可以随自己的喜好及皮肤状况，挑选适合自己的产品，如：皮肤泛黄偏暗可以选紫色隔离霜，皮肤泛红或有痘印可以选绿色隔离霜；

　3、粉底液在挑选时，一定要注意两点，第一，若自己是中干皮肤一定要选保湿粉底液，皮肤混偏油则选控油粉底液；第二，在选粉底液颜色时，注意脸上的皮肤要比脖子的颜色白一度”，擦出来千万不要脸上比自己的脖子还黑。

　特别注意事项：擦隔离霜和粉底不要用手拍（擦)须用专业的粉扑擦（蛋蛋扑)，因为，手上是有纹理的，这样不仅擦不均匀，而且，还很浮妆，更容易脱妆！

呃，我的观点正好和一楼相反。

首先，现在市面上的大部分防晒产品是物理防晒，如果是物理防晒，没有直接接触皮肤，那么它的防晒效果会大打折扣或者没有。这也正是为什么我们涂抹防晒霜需要提前20-30分钟的原因了。

其次，你是需要化妆还是遮瑕，如果不是想要化妆，那么摸了防晒霜就可以直接出门了，没人规定必须擦粉底液。

再来，即使你擦过防晒霜，也不能直接涂抹粉底液。上粉底之前，是必须涂隔离的，防止化妆品和辐射伤害。

最后，给你的建议是，如果你不需要化妆或者遮瑕，那么摸完防晒霜就可以出门。强调一下，防晒是第一步哟！如果，你是需要化妆涂粉底液，那么就去购买一支带防晒指数的隔离霜，这样不用防晒霜，直接擦隔离，然后涂粉底上妆就OK了。

希望有用吧！

擦防晒霜需不需要擦粉底主要根据自身有没有化妆的习惯，粉底是妆容的基础，粉状质地的粉底是最常见的，涂在脸上显得轻柔自然，是日常妆的最佳选择。一般有粉底液、粉饼装与散粉装三种。这些粉底均用于调整肤色，改善面部质感，遮盖瑕疵，体现质感。是底妆重要的一步。如果肤质不好，想要起到很好提亮肤色遮瑕作用的话，擦完防晒霜是可以擦上粉底的，但如果肤质比较不错，没有明显瑕疵的话，也是可以不用擦的，擦与不擦主要还是根据个人的习惯而定。

粉底和防晒霜的使用顺序：

1、先用防晒霜，再用粉底。

2、防晒霜保护的是肌肤不受紫外线的伤害，要用在最底层，而隔离一般是指防止肌肤被空气、粉尘和彩妆的侵害，要用在彩妆之前。要记住，防晒霜是护肤最后一步，彩妆第一步。

3、再涂完防晒霜，等五分到八分钟，防晒霜已经干透，被肌肤吸收之后，再使用粉底。这样才能保证粉底能涂得均匀服帖，打造一个自然的妆感。

可以啊。

1、如果皮肤状态很好就可以用完隔离后直接定妆，就算不用粉底液也要定妆，用定妆粉、蜜粉、粉饼都可以，我个人比较喜欢用娇兰的流星粉球定妆，比较自然，没有厚重感觉。

2、上彩妆就要用粉底液了，或者皮肤比较暗，状态不好的时候，也可以用粉底液，不过还尽量少用（呈现裸妆效果，就是很淡的感觉，看不出你上了妆同时又有修饰的效果），用了粉底液后，也一定要定妆修饰一下，才可以呈现完美妆容。

3、如果油性皮肤，担心平时花妆，可以随身带粉饼补妆（Za的控油蜜粉不错的，价格也不贵），粉底液的选择很重要，兰蔻的、娇兰、迪奥的虽然比较贵，但都不易花妆（我喜欢兰蔻的，用起来还比较省）

4、我的搭配组合，可供参考：

（1）绿隔+防晒（全年无休都要防晒）+流星粉球（娇兰的）；

（2）隔离霜（薇姿的，有20倍防晒指数）+粉底液（兰蔻的）+流星粉球；

平时用Za的T区蜜粉补妆兼控油。（我是油性皮肤，半天补一次妆即可，重要的是找到适合你的组合）

让我们为了美丽加油吧！

要啊，这两个是不同的东西啊，如果你要化妆就一定要用粉底的，如果粉底有防晒指数就不用防晒霜了，但在粉底之前为了保护皮肤一定要用隔离霜，不然会有所谓的吃粉现象．反正防晒指数不要重复就是，不然会给皮肤多余负担的．比如你用了spf30的隔离霜，那就不要用防晒霜了，粉底也用没有spf值的就行，但如果要补妆的话你就要再重新涂隔离霜，所以我一般就是用没有spf值的隔离霜，然后用spf20PA＋＋的粉底，再补妆就只补粉底就行．