夏季脂溢性皮炎加重怎么办

在进行局部的保湿时，有人说过敏的同时皮肤很油，保湿以后最后不需要抹油；还有人说长了痘痘，然后去油脂，理所当然不要抹一层油了。 鸿业专家解释，实际上这两种说话都是不正确的。他们混淆了两个概念：皮肤缺水和出油是两回事，一个皮肤缺水的人，你即使出油再多也是缺水；相反也是一样，我们不出油，是干性皮肤，但是我也不缺水，喝水比较多。 如果油脂分泌很旺盛的话，皮肤很自然的就形成一层油膜，使皮肤防止丢水的能力增强，保湿能力增强。但是为什么有些油性皮肤的人还缺水？比方说脂溢性皮炎，它是由于出油很多刺激而产生的，他是油皮肤，但是因为他有皮炎，他的角质层千疮百孔。做一个很简单的实验，用50%的酒精擦在健康的皮肤上会很凉，因为酒精蒸发很快，很舒服、很凉的感觉；但是如果摸到有破口的皮肤上会很疼。我们摸在脸上也一样，如果摸在脸上很疼，那是你的皮肤不完整。尽管出油很多，但是因为皮肤的角质层不完整了，千疮百孔了，水分很快就蒸发了，它出油很多，但是还是缺水。 那怎么解决脂溢性皮炎的情况呢？第一，我要给它补水。而且既然是由于大量的皮脂腺分泌物旺盛，出油太多，被空气氧化，变成脂肪酸，刺激了皮肤，改变了皮肤的PH值，产生了一系列的病理变化产生了皮炎。这个分泌的油脂是要控制的，医生在治疗脂溢性皮炎的时候，无论是外用要药还是内敷药，我们都要用一些控油的药物来治疗。控制油的同时，你自己要是再不抹点油，就更干了，油膜就没有了。所以，在医生给你治脂溢性皮炎的同时，你要摸抹一点油，抹油并不会加重你的皮肤病，但是尽量选择不刺激的。比如尽量选择婴儿霜、宝宝霜。还有的人说什么都抹不了，那就用传统中医说香油、芝麻油等不刺激的。 除了夏季以外，春天、冬天都是需要保湿的，如果你面部的皮肤保湿做好了，爱过敏、皮炎都会大大的降低发病率。保湿是美容最基础的环节。因为面部的角质层是很薄的，我们手的角质层很厚，如果我们最近手沾水比较多、沾肥皂比较多，手就干，就看得出来它会裂。我们的脸也是一样，只不过是角质层薄，我们看不到，不太明显。所以，如果我缺水的话、太干的话，它也会裂，只不过它本身就薄，它裂的也小，你看不见而已，可是这种裂伤会增加外界细菌对皮肤的刺激，也会使你皮肤的抵抗力下降，那么，一系列的炎症反应就出来了。为什么有的人说“我的脸怎么老爱红？”恐怕是因为这些细节没有注意到。容易刺激的人，更要注意保湿。

　　脂溢性皮炎好发于皮脂腺较多的部位，如头皮、面部、背部、腋部、会阴等，重者可泛发全身。其主要症状是皮肤上出现略带**的轻度红斑，伴细腻性鲜屑和结痂，皮肤有搔痒感。发生于头皮长期不愈可导致头发脱落稀疏，称为脂溢性脱发

。脂溢性皮炎采用饮食调治疗效较好。

　　(1)宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物：因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

　　(3)忌食油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。

　　此外，患者在洗脸洗头时，最好不用肥皂，更不要用热水烫洗止痒。因为皮脂溢出主要是皮脂腺功能亢进，常用热水、肥皂洗去皮脂，由于刺激作用，会使皮脂腺更为活跃，加重皮脂溢出。

1、做好皮肤清洁工作

卸妆时使用亲肤的卸妆油，皮肤脆弱部位分开卸妆，卸妆的作用主要是避免毛孔堵塞而引起皮肤出现粉刺，痤疮等，因此改善油性皮肤的第一步就是妆后一定要卸妆。清洁面部时，可以根据不同的面部毛孔状态使用不同类型的清洁品。当自身毛孔较粗大时，使用清洁力较强的皂类可以达到去除面部多与油脂的作用；当毛孔处于闭合状态时，使用温和效果的乳液类。

2、做好控油工作

油性皮肤会分泌出大量油脂，让人看起来有光满面的，十分影响美观，可以使用吸油纸，湿纸巾等拭去面部多与的油脂，还可以涂抹控油散粉来使面部保持干燥，减少出油，但是容易造成毛孔堵塞，形成痤疮等。

3、做好保湿补水工作

改善油性皮肤更重要的是做好基础的保湿工作，如果没有做好基础的保湿工作，皮肤就会干燥，就会出现分泌更多油脂的这样的情况。使用水包油产品，注意内含的保湿成分，例如：透明质酸、甘油、角鲨烯等的含量。滋养皮肤时需要考虑到选取的护肤品的功能性，油性皮肤需要选择保湿型强，控油性强的产品，同时还需要有一定的滋养性和修复缓和损坏肌肤的能力。