健身的你，到底穿不穿内裤？

其实这要视情况而定，一般情况下肯定是要穿的！无论是不是在健身，即使是在其他任何场合，内裤都是男人的最后一层遮羞布，也是一层保护膜，怎么能说不穿就不呢？

而且，在健身房跑步的时候，如果不穿内裤，那么就会与大腿强烈碰撞，摩擦起火，其实很不舒服的！而在健身的时候，一般来说也都穿的是面料非常软的健身裤，或者运动裤，真起火了的话，这种裤子又是非常容易显示出小帐篷的，非常的不雅观！尤其是健身房是一个男女共存的场所，实在是有点不雅观！

当然，我也的确有那么几次没穿过，倒不是因为健身的原因而故意不穿，而是因为当天我压根没有穿内裤！因为有几条脏了没洗，有几条洗了没干，如果是你，你会怎么选择呢？不过我认为大多数男人都会选择不穿吧，凉快不说，挂空挡也是一种自由不羁的男人本性！原本那天我是不计划去健身房的，但是计划赶不上变化，于是就去了！

不过呢，为了避免上述说的那种与大腿的拍打，摩擦等情况的发生，我也只是在跑步机上稍微一意思性地跑了几步，因为做一些器械项目的时候，如果没有热身，是很容易肌肉拉伸的！所以象征性地跑了几步，大部分是用走的！不够及时这样，还是觉得不舒服，因为不仅会与大腿摩擦，也会与裤子的中线摩擦，确实不舒服！

不过呢，在玩儿器械的时候，基本上是坐在器械上面，只是来回动上半身，动胳膊动胸而已，对于男生的生理方面来说，所谓的摩擦，刺激就会小一些！不过呢，即使是这样，我也还是建议能够穿内裤的时候尽量穿上！因为，虽然器械区域没有女生，谈不上不雅！但是确实有男生存在的呀，有男生存在的时候，就不是雅观不雅观的问题了，而是尊严的问题了！什么意思呢？

前段时间看《速度与激情：特别行动》的时候，当中有一段是：斯坦森递给强森一条自己穿过裤子，并说：“这是我自己穿过的裤子，如果你觉裆部比较宽松，可不要觉得自卑哦。” 其实这是大多数男人会暗自较劲一个事情！所以如果说在器械区真的有反应了，如果自身先天条件不错，那也无所谓！但是如果先天起点不高，那就会有点面子不保了！

所以，如果是特殊情况，没有办法穿，那么不穿也无所谓！但是如果能够穿内裤，那么尽量穿上，就当是为了自身的舒服，为了在女生眼里的雅观，为了在男生眼中保住面子！

现在越来越多的美人儿注意自己的形体管理，越来越多的人加入到健身的大军中来，女孩子又是特别脆弱需要呵护的生物，在健身的过程中女孩子需要注意哪些点呢？

不宜浓妆

健身的时候不宜化浓妆，因为健身时，会大量的出汗，汗水会跟脸部的化妆品进行接触，发生氧化反应，甚至是化学变化，这样不仅脸部会成为一个大脸猫，还对皮肤不好。

同时，运动时，毛孔扩展，会吸收化妆品进入皮肤，对皮肤是严重的伤害。锻炼时最好选择“素面朝天”，只选择恰当的护肤品就好了。

其次因出汗融化的彩妆滴到器械上也会影响其他人的使用感受

柔韧性无需再练，控制力才应多多加强

多数女性的身体柔韧性天生就很棒，但是却缺乏对身体的控制能力。

而相对于男性来讲，则应该多多加强柔韧性的练习，能够很好的控制身体，让动作更有效，训练效果也会大大提高。所谓身体控制，包含协调性，灵活性，肌肉力量，调用肌肉的能力等等。

比如你是否能够完成标准俯卧撑，亦或是慢速度做俯卧撑，动作不变形

所以在平时的健身时，多多加强深蹲，硬拉，引体（辅助引体），俯卧撑，深蹲，这些复合力量动作，才能够对整体控制有帮助。

比起自身的练习动作，稍稍加点重量能够帮你更快找到肌肉感觉，更快入门。

健身应该注意的点你了解了，可是怎么穿才 健康 你知道么？

女性的私处很脆弱，也别是健身的时候更需要特别的照顾，秘舒长高纯银内裤，精致腰线，精致包边，柔软贴身，腰部触感自然舒适；无痕设计，一片式设计，肌肤零触感，舒适轻盈；精致做工，精湛工艺，车线平整，贴身裁剪不紧绷；纯棉内裆，精梳棉内裆，吸湿排气，柔软呵护私密部位；高纯银底裆，镶嵌12枚高纯银片，构筑抗菌长城。

银是一种非抗生素类杀菌剂，一种抗生素杀灭大约6种病原体，而银可以杀灭650种微生物，能杀死私部真菌、大肠杆菌、白色念珠球菌、金色葡萄球菌等，在出汗潮湿的环境下杀菌效果更明显。

让秘书长陪伴你身体的每一个时刻吧。

感谢被邀请来回答这个问题。

A健身时运动量较大。

因为健身时，我们会进行大量的力量训练和有氧运动时，人体会进行很多角度、方位的活动，比如跑步、卧推、深蹲等。穿内裤和我们健身时戴手套是一个道理，能有效保护人体器官，避免不必要的损伤。

B有利于散热排汗。

健身时穿着运动型内裤，不仅能避免尴尬，有利于进行大强度的器械训练，这种运动型内裤一般由有利于人体散热排汗的材料制成，还对人体 健康 有好处。

所以，建议你健身运动时都要穿着内裤。

曾经有个男人不穿内裤，被另一个人发现了并且强了不穿内裤的人，为了避免不必要的误会还是穿内裤比较好

我不穿 穿个短裤就行了

轻松透气，但是在里面乱晃荡，对锻炼有点影响。

就是不想穿的话，也建议套个紧身运动裤衩，

再穿运动裤，锻炼、卫生有保障。

（源于网络）

个人观点，仁者见仁智者见智。

健身与思想，有型有趣有态度。

男生必需穿，对丁丁保护到位。

女生可以选择丁裤+专业运动裤or普通内裤+常规运动裤

不提倡不穿健身，从保护隐私和保持卫生两个角度来看都是如此。

不穿内裤怎么健身？

器械时可以不穿，跑步时必须要穿，否则摩擦大腿内侧皮肤会被擦伤

看什么内裤了，如果是家里常穿那种就算了，弹性不好，影响包裹性不利于肌肉收缩。如果是运动型的或者健身专用可以考虑。我一般都是紧身裤，然后在穿一个短裤，短裤是里面有附加内裤那种。健身房有女生穿内裤，然后在穿健身服的，因为内裤偏厚，健身服偏薄，整个内裤的边特别明显，一个三角内裤整个轮廓呈现给观众。。。

提起简单又寓意发财的店名，大家都知道，有人问简单大气好记的店名有哪些？另外，还有人想问简单又寓意发财的店名，你知道这是怎么回事？其实发财又吉祥的店名取什么名字好，下面就一起来看看求寓意好又易记的店名，希望能够帮助到大家！

简单又寓意发财的店名

诗情画意又顺利又有财气的名字。

发财的字 想起个店名，与发财有关

聚宝阁着个名不错

旺财旺财过目不忘的烧烤店名字。

发财又吉祥的店名取什么名字好

寓意发财的名字有哪些

什么名字好，寓意发财之类的。。。？取店名生意红火名大全。

欣欣向容么。。还有你名字。。多给力好听又聚财的女装店名。

求一个有内涵,有寓意的店名

帘绵不断:以棉纺窗帘为主,不断,形容质量好

欧派帘饰:有欧洲风格的窗帘过目不忘的夜宵店名字。

加至帘城:价值连城,如果规模够大的话

另外–互帘网:互联网~~…

有创意的店名十个

①、[小蛋壳]

一家炸，借助创办人的小名，直接沿用起名，即很好的为该店铺起到一个创意的名字外，也彰显了该店铺的个性。

②、[花好月圆]

婚庆店。比喻美好，是一个很好听的店名。

③、[大脸猫主题猫吧]

特色餐饮，引用该店特色直接起名，彰显与众不同与创意。且能让更多的消费者一目了然，还店铺的特色，以及体验到不一样的特色餐饮风格。

④、[幻想空间家居]独一无二的餐馆名字。

家居店铺，运用顾客的消费心理，满足人们对于家庭的向往，以及对于家庭装期待起名。从而让消费者对店铺有着一定的好感与认知。

⑤、[slowclub]

酒吧店名，运用比较特色且时尚的英文名字起名，来凸显现在年轻人喜爱的泡吧生活，也让年轻经历了快节奏的生活方式之后，体验到“slowclub”慢生活的日常。2021最潮服装店名。

⑥、[九龙御品]

运用霸气且高端的名字用字搭配起名。让消费者体验到人间的美味。更是突出地方特色，以“九龙”入名。而御品是形容食物品质上乘。名称读起来朗朗上口，且不失大气。带财运的养生馆名字大全。

⑦、[小美好]小众高级的店名。

引用电视剧“致我们单纯的小美好”的小美好缩写起名，是现在每个女生们最喜爱的，名字非常暖心，作为店铺名字之时，代表着书店是邂逅爱情的最佳地方。

⑧、[奶茶372℃]2021年吉利招财店名女装。

引用爱情的温度引申为奶茶的温度，从而寓意着喝到该店奶茶，能体验到爱的感觉。名字非常个性与创意，是如今年轻人的喜爱的风格。

简单又寓意发财的店名：简单大气好记的店名有哪些？

1、迎锦程（服装店铺）

迎字的意思是迎接、欢迎；锦字是指一种丝织物，如云锦、蜀锦等；程字的意思是过程、程度，这样给服装类店铺起名寓意着店铺较为高端且欢迎大家前来选购，希望大家享受购物的过程。

2、琴茶居（茶叶店铺）

琴字的意思是弹琴；茶字的意思是茶叶、喝茶；居字的意思是住所，常用于店铺的名字。名字的尾音为阴平声，读起来好听温和，寓意着客人们可以在店铺里听音乐并品茶，享受悠闲的时光。做生意什么字最旺。

3、容月城（彩妆店铺）

容月是来自成语“花容月貌”，容字是指容貌、容颜；月是指月亮；城字是来源于成语“倾国倾城”，是指，在此处则指店铺范围大。

4、书意（书店）

以，书香为主题，充满爱的氛围，并且此名听起来十分有意境，每一本书都有自己的思想，而我们看书的会有一定的意念，如果让写些每日一本书的小推荐和摘录，摆在门口，会很有格调感。二个字洋气女装店名。

5、香榭丽舍（咖啡店）醋厂名字大全。

提到这个名字会令人想到小仲马的《茶花女》、巴尔扎克的《高老头》等作品，在巴黎，被称为“世界上美丽的大街”，有英氏草坪的恬静安宁、还有美丽自然风光，非常有意境，希望大家在这个咖啡店也能感受到这般美好，引起无限遐想。做生意必定红火的名字。

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