夏天到了，男士，在室外工作，油性皮肤，适合什么牌子的护肤品，用什么防晒霜好？

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

知我给您推荐防晒霜

　一、兰蔻柔晰防晒乳SPF30+PA+++

　　防晒效果：★★★★★

　　清爽度：★★

　　吸收程度：★★

　　美化肌肤效果：★★★（细腻、均匀）

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很多男士开始关注自身的肌肤问题了，护肤对男士来说也是很重要的，夏季的时候，很多男性的皮肤油脂分泌更加旺盛，肌肤会出现毛孔粗大、长痘痘等问题，需要用一些控油补水的护肤品，那么男士夏季用什么护肤品控油？男士控油补水的护肤品有哪些？

1、男士控油补水护肤品

1、DreamtimesK1男士梦幻三部曲

家喻户晓的DreamtimesK1男士梦幻三部曲，绝对称得上是男士护肤经典中的经典，独特的深海鱼提取物在帮助肌肤持久保湿嫩滑的同时能够提供长达12H抑制油脂油光，具有无以伦比的控油保湿效果。更可有效祛除和抑制痘痘，长期使用可淡化痘疤痘印，毛孔粗大等一系列男士面子问题。

2、碧欧泉男士清爽活力精华露

在男士护肤品中能够数一数二的必然会有碧欧泉，其家的这款碧欧泉男士滋养抗皱精华乳是熟男一直心仪的产品，其质地清爽，并含7种唤醒肌肤的元素，以划时代护肤技巧，赶走倦容的同时实时充电，让皮肤立即回复活力光泽的状态，成为男士日常的必备圣品。

3、SkinFood男性海藻清爽乳液

在SkinFood家众多的男士乳液中，SkinFood男性海藻清爽乳液是公认的超级清爽的一款rue极品，其富含深海洁净的水和新鲜的海藻萃取物，不仅可为男性解决皮脂分泌过多，毛孔粗大的烦恼，而且还带来沁凉的海洋劲爽感，是专为混合性肌肤设计的润肤乳。

4、吾诺净肤调理水

在男士爽肤水中，堪称经典中的经典的，就是这款吾诺净肤调理水，它配合水杨酸成分，能有效预防粉刺及粉刺斑印，同时富含的保湿成分，讷讷感迅速给肌肤补充水分，不含酒精、无香料，剃须后的肌肤也可以使用，是男士不二的选择。

5、资生堂男士深层清洁洗面膏

清洁力至今无可匹敌的洁面产品，当推资生堂家的这款男士深层清洁洗面膏，其蕴含植物性磨砂粗粒、微细颗粒及幼滑微粒,具有三重深层洁肤作用,不但能消除肌肤粗糙现象，还能促进疲倦暗哑的肌肤焕发清新朝气，是实至名归的洁面圣品。

6、巴黎欧莱雅男士控油保湿爽肤水

由吴彦祖倾情代言的巴黎欧莱雅男士护肤品已是人尽皆知的产品了，这款欧莱雅男士控油保湿爽肤水更是男士钟爱的控油至宝，由温和水杨酸+海藻精华完美的搭档，对净化皮肤，瞬间收紧毛孔，去除污垢简直做到了无可挑剔，难怪深受男士的一致好评。

7、OLAY玉兰油男士焕能多效爽肤水

作为男士如果你还不知道这款玉兰油男士焕能多效爽肤水的话，那么你真的是OUT了，其丰富的补水保湿因子，能为肌肤迅速补充大量水分，并有效锁水持久保湿，从而全力对抗肌肤干燥，保持肌肤健康弹性，而清新怡人的香味，更是男士无法抵挡的诱惑。

8、资生堂MG5男用乳液

资生堂家推出的这款完全针对男性肌肤的乳液，上市以来深受广大有品味的男士的喜爱，它不含任何油份，质地清爽细腻，吸收快，每次涂抹后就会在皮肤表面形成一层酸性保护膜，可抵抗各种细菌的侵袭，并可使肌肤畅通呼吸，特别值得一提的是绿茶的淡古龙水的味道十分讨喜男士。

2、男士夏季护肤准则

一、戒烟

首先一定要戒烟。作为男人抽烟已经成为一个习惯，很多人已经离不开它，谁都知道吸烟有害健康，要想你的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。如果你能做到上面第一步的话，我相信已经成功了一半。

二、护肤

作为男士护肤，跟女性是不同的，一些女性对美容的要求往往是给人以漂亮、性格、优越为方向，而基本上男性们关注最多的是自己皮肤的实际质量，喷洒香水是不是适合自己的气质，以及如何能尽多掩饰自己美容方面的弱点。

现在市场上男性护肤品牌不是很多，种类也不全，在这样情况下，建议大家还是使用大牌产品，毕竟质量有保证，虽然价格贵一些，但是效果会很显著。

三、按摩

在涂抹化妆品的时候，要坚持按摩，中医认为人体五官是人精气神的中枢，经常按摩不光对皮肤有作用，对全身都有良好的益处。

四、防晒

经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。

五、定期到美容沙龙放松

现在的工作生活压力非常大，尤其是男人，肩上责任艰巨，有机会应该到美容院进行各种美容，比如定期去角质，深层护理，现在一些美容机构专门是为男性开办，里面开设男士面部深层保养、男士肾部保养、男士SPA水疗海藻敷体等等美容项目，建议大家都做SPA，既能排毒，又能放松心情，非常舒适的环境，在轻松的音乐中，能感觉身心的放松。

六、多吃“强力”食品

肉食吃多了，换来的是轻度脂肪肝，而且身体总是感到无力。在吃肉的同时还应要吃“强力”食品。任何能强化免疫系统的食品，都可称之为“强力”食品。免疫系统功能越强，身体就越能够抵御病源微生物及癌症的侵袭。

很多男士在夏季，肌肤也容易出现一些问题，很多女性平时都会做好防晒的工作，用防晒霜，出门带遮阳伞，不过许多男性不太注重防晒，其实男士也是需要防晒的，不仅是防止晒黑，还能减缓肌肤衰老，那么男士夏天该怎么防晒？男士夏天用什么护肤品？

1、男士夏天该怎么防晒

由于紫外线对皮肤的伤害具有累积效应，如果年轻时没做好防晒，随着年龄的增大，雄激素水平的下降，皮肤的衰老表现将会加速，甚至超过女性。即使是男性，如果需要在户外呆比较长的时间，防晒工作一样要做全。

对于男性来说，不需要像女性那样全方位防晒。但如果在阳光猛烈时外出，尽量使用遮阳帽和太阳镜，适当情况下还可以穿上长袖衣防止阳光直晒。游泳时也最好备有泳帽和护发素以免发质受损。

墨镜是最为被广泛接受的防晒产品。一款简单大方得体的墨镜不但能帮助你有效地阻挡紫外线，还能提升个人的气质。因此，夏日里，男士们何不挑上一款适合自己的墨镜哪

遮阳帽的选择相比墨镜来说就显得时尚了一步。小小的帽子，形态各异，却能搭配不同的衣服，将人当时的心情和状态表露无疑，同时更能起到好的防晒效果，一举两得。

不同质地、不同颜色的衣服有着不同的防晒效果，比如，棉质衣服的SPF值大约为15～40;聚酯浅色衣服的SPF值大约为7～10;针织浅色衣服的SPF值大约为4～9。而深红色或藏青色的化纤服装是最理想的防晒服装。男士最好避免穿浅色衣服。

遮阳只能减少太阳直晒和一定程度上减轻紫外线的侵袭。长时间处于户外，建议适当使用防晒霜进行防晒，男性皮肤油性较大，最好选择比较清爽的化学防晒剂。还可以在使用防晒剂之前先用爽肤水，爽肤水有控油的作用。洗脸后或防晒剂时效到了后记得补上。

男生夏天还要准备一些必要的晒伤修护品和药品。如果外出或户外活动时不慎被晒伤，要及时进行修复护理，涂抹一些晒后修护霜。必要时，应就医治疗。

2、男士夏天用什么护肤品

妮维雅的还是不错的，如果你是很有经济实力的话最好选点好的，碧欧泉倩碧还有兰蔻都不错，明星无非也就是用这个啊，防晒的建议还是用妮维雅的，佳雪的冰点防晒也很不错，防晒又保湿的。爽肤水方面啊，可以用俊士的，资生堂MG5男士调理护肤水啊，还有就是高夫的也可以我也用过，还是那句话有钱就用上面的那几个。霜类方面就是用些保湿的就可以了，高夫的无油水凝露不错，佳雪的保湿做的很不错的，推荐一下无论男生女生都可以用的。欧莱雅的劲能醒肤露之类我也用过只可以说是效果一般的，就是广告宣传猛了点，达不到很理想的效果的。还有就是他的那个控油的着哩就是一会儿的作用，要是油性皮肤的话也就这么着了。一会脸上还是油油的。

3、男士损害皮肤的坏习惯

1抽烟

吸烟者比不吸烟者容易生皱纹，而且是过早地生皱纹。吸烟者容易造成皮肤过油，容易生疱。一般吸烟人长疱率要高一些，皱纹也多一些，痤疮、粉刺、肺浸血热大都是由吸烟导致。吸烟对男士容颜的破坏性是极大的

2喝酒

适度地喝点啤酒，有除皱的功效。但是如果过量地喝酒，容易生痤疮，痤疮之所以又叫酒刺，是与酒有很大关系的。

3熬夜

熬夜对皮肤也是很有害的。男士一般晚上精神比较好，早上爱睡懒觉，时间长了，身体就失去了平衡。晚上11点到2点之间是最佳休息时间，这时一定要保持睡眠。

4、男人养生的误区

误区1：现在担心心脏病还太早

医生认为，实际上心脏和动脉疾病有可能在青年时期就开始了，而到了50岁后有明显气短等症状时，情况就已经很严重了。

男性应在年轻时就保持正常体重，保持低胆固醇水平和经常的锻炼。

误区2：不怕阳光照射

男性患皮肤癌的比例很高，因为他们不注意使用防晒油。医生建议，40岁以上的男子在强烈阳光中，要涂抹高系数防晒油。

误区3：牙病是小事

情越来越多的研究发现，牙周病与心脏病之间有一定的联系。口腔感染会增加血液黏度，造成心脏供血减少。所以保持牙齿卫生，预防牙病非常重要。

误区4：举重就是锻炼的全部

健康医生说，举重是一项好运动，但不是运动的全部内容。有氧运动对保证心脏，肌肉健康和增加身体柔韧度更有效。

误区5：看医生比患癌症更可怕

很多男子不喜欢医生，甚至怕见医生，也不按时进行常规身体检查。而实际上，很多疾病都被耽误了。

专家建议40岁以上的男子要了解家族病史，并定期检查前列腺等重要脏器。早发现疾病并尽早治疗，能取得好的疗效。

误区6：女性才有中年危机

医生说男性同样面临中年身体变化，荷尔蒙水平降低、肌肉重量减轻和骨质疏松等问题。现在的医疗界已经在发展对男性进行激素类治疗的方法。

这一治疗虽然刚刚起步，但是对男子保持精力旺盛，提高工作效率和保持家庭稳定上，有积极的意义。

　　一、高夫赤道防晒喷雾

　　介绍：高夫赤道防晒喷雾能最大范围反射和吸收UVB，防止皮肤晒黑晒伤，同时有效遮挡加速皮肤老化的VUA，并具有超高的光稳定性，强烈的阳光照射下仍能正常发挥功效。这款产品的喷雾装置设计的很简便，喷在皮肤上感觉冰凉舒爽；它的防水配方可以确保您即使在海边沙滩上或是郊游途中也能够得到非常全面安全的保护；其中绿茶提取液能及时修复和滋养晒后肌肤，有效缓解紫外线对皮肤造成的伤害！在使用时，感觉不油不腻，清爽透气，易于涂抹。它的中性香型令朋友们倍添活力，充满激情和自信，在炎炎烈日下尽情享受健康轻松的生活。

　　使用方法：每天出门前或在需要时，按住喷头，离开适当距离，喷洒于面部、颈部、手臂、腿部等容易受到日晒侵袭的部位。

　　参考价：178元 容量：125ml

　　★二、资生堂男士古铜乳液

　　介绍：这款产品是一款无需日晒，可于数小时内令肤色达到天然的古铜效果的面部乳液。令肤色均匀，减低色斑的明显程度，而且古铜色泽可维持数星期，然后肤色会随着皮肤的新陈代谢回复原状。同时为肌肤提供水分滋润，降低干燥环境对肌肤的伤害。质感毫不油腻，不会阻塞毛孔，并带有怡人香氛！

　　使用方法：洗脸及剃须后涂匀全面及颈部，若希望营造较深的古铜色泽，每天只要涂抹一次就可达到理想的效果！

　　参考价：380元 容量：50ml

　　★三、倩碧男士日间防晒露

　　介绍：质地轻盈的无油配方，使得这款男士日间防晒露可以有效的滋润肌肤， 还有它独特的SPF21温和防晒配方，为肌肤可以提供全面防护！

　　使用方法：适合所有肌肤类型。

　　参考价：460元 容量：100ml

　　★四、高夫赤道防晒霜

　　介绍：高夫特别采用全新的复合配方，提供可靠的SPF30防晒保护。首先反射和吸收UVB，防止皮肤晒黑洒伤，同时有效挡加速皮肤老化的UVA，双重阻隔UVA、UVB达到双效防护目的。

　　使用方法：清爽透气而且易于涂抹，适合男同胞们在日常工作以及各种休闲运动等场合的使用。

　　参考价：158元 容量：125ml

　　★五、高夫防晒乳液

　　介绍：这款高夫防晒霜特别采用全新的复合配方，提供可靠的SPF14防晒保护。首先反射和吸收UVB，防止皮肤晒黑洒伤，同时有效挡加速皮肤老化的UVA，双重阻隔UVA、UVB达到双效防护目的。

　　使用方法：由于它清爽透气，易于涂抹，所以适合您在日常工作以及休闲运动等场合的使用。

　　参考价：108元 容量：125ml

　　★六、吾诺动感防晒霜

　　介绍： 吾诺动感防晒霜特含薄荷清凉成分和顺滑粉末，它能高效持久的抵御紫外线，SPF30有卓越的防水、防汗效果，并且爽滑易干，涂抹后不粘腻、不易粘沙尘，涂抹后肌肤自然透明，还不留任何痕迹！

　　使用方法：只须将皮肤上的水抹干，取适量于手中，在需要防晒的部分均匀涂抹就可以了！

　　市场价：55元 容量：30ml

　　★七、资生堂uno男士防晒霜 ------- 规格:40g

　　详细说明:

　　如果您喜欢在阳光下运动，喜欢挥洒汗水畅快淋漓的感觉，却又讨厌防晒霜那种油腻腻的感觉，更讨厌流汗后防晒霜和汗水混合的斑斑痕迹……

　　UNO清爽防晒霜SPF50/PA+++正是适合您使用的日光防护产品。

　　UNO清爽防晒霜SPF50/PA+++不含油分，质地清爽，易涂抹易吸收，用在脸上的感觉极为舒适，同时它也具有防水功能，即使在大量出汗后也不会有斑斑痕迹。

　　UNO男士防晒护肤乳液能提高防UV紫外线保护，同时刺激皮肤的自我防卫能力，在太阳下贴身呵护，为太阳下的皮肤留住青春．先进抗紫外线A及B成分与清凉滋润成分配合，提供无微不至的妥善保护，能抗拒汗水的洗去，性质丰润，容易涂匀，不沾腻，并散发淡淡清香，为炎炎夏日平添怡神感受。

　　使用方法:外出时,取一元硬币大小的量于掌心或化妆棉上，均匀涂抹于脸上或受到阳光照射的部位．

　　★八、碧欧泉男士防晒霜

　　详细信息：温泉防晒护肤系列新意念阳光中的uvb紫外线，是引致皮肤灼伤的主要原因而uva紫外线则是皮肤过早衰老的元凶（如引致面部皱纹和身体皮肤失去紧致）。温泉防晒护肤系列提供最佳防晒成份组合，包括麦素宁滤光环（mexorylxs和mexoryl xl），对抵抗uva和uvb紫外线提供同样的完善保护。

　　阳光会减弱皮肤的天然防御功能。为帮助皮肤具备更高的自我防御能力，所有温泉防晒系列产品均加入护肤系统fitness system，内含三种活性成份。

　　天然温泉精华帮助舒缓皮肤。在一项联同加州史丹福大学皮肤学系合作领导临床研究个案中显示，天然温泉精华在透过langherans细胞（皮肤中的真正具备自我防御功能的细胞）的作用下，能对皮肤的免疫系统产生刺激及保护效果。

　　六种具细胞再生效能的重要微量元素（镁、锰、铜、锌、钾和钠）。

　　sod（一种麦芽精华）和维他命e，公认具备抗游离子功能。

　　b胡萝卜素含有强力天然抗游离基功能。

　　特别配方减低皮肤敏感现象。适合对阳光敏感皮肤。

　　★九、妮维雅男士防晒霜

　　妮维雅NIVEA细致肌肤防晒霜SPF30 50ml

　　高效防晒，细致肌肤，清爽保湿，特别适用于脸部肌肤。蕴含a-Alpha Flavon青春亮颜菁华，肌肤年轻更细致。维生素E修护肌肤防水配方，SPF30，提高脸部肌肤防晒功能30倍活化细胞防护配方，高效隔离紫外线，隔离UVA/UVB，抵御肌肤受损老化，防止肌肤晒黑。

　　维生素E修护肌肤，防止肌肤因日晒而老化。 活化皮肤基底细胞，保护肌肤不受伤害。创新的的a-Alpha Flavon青春亮颜菁华，肌肤年轻更细致 青春亮颜菁华，是萃取于植物的天然提取物，可以有效防护自由基对皮肤的破坏，抵御细纹和皱纹的产生，焕发肌肤年轻光彩。锁水保湿，清爽体验 高效和保湿，牢牢锁住肌肤水份，令肌肤倍感柔软嫩滑。 易于涂抹，能迅速被吸收，肌肤感觉清爽舒适。

　　防水配方，在剧烈运动或游泳时也可放心使用使用方法： 外出前20-30分钟使用，无效涂抹，直至被肌肤完全吸收。 长时间户外运动需定时重复涂抹。

　　皮肤专家测试认可 适合于任何皮肤

很多男生都不涂防晒的，认为涂防晒霜是很娘的行为，我觉得他们肯定没被晒伤到全身的皮肤像煮熟的螃蟹的颜色一样，一碰就疼持续N久过的情况，反正我觉得男生还是要根据情况，比如去海边或者长时间在户外接受日晒的是一定要涂的，要不然会被晒伤的，所以说该涂还是要涂的，晒伤了疼的是你自己的，别人又不疼。下面我就推荐几款适合男生的防晒霜。

1、碧柔防晒霜蓝管。它的价格是60元左右，30g绝对是便宜大碗的防晒霜，对于男生来说随便糊都没事，它的防晒指数：SPF50＋/PA＋＋＋＋，我觉得这个指数对于保护皮肤是绝对够的。碧柔的这款防晒霜它荣获了2015大赏防晒部门大奖，是日本殿堂级的防晒霜，质地比较的水润，完全不会油腻，这点我相信很多男生都可以接受，不会很油不舒服，而且重点是容易清洗，无须卸妆产品也可以洗掉，对于懒的男生来说，这再也好不过了。

2、妮维雅男士控油净爽防晒液。它的价格是78元，也是很平价的啦，它的防晒指数：SPF30＋/PA＋＋，防晒指数稍微低了一点。但是这款男士专用的，没有颜色，不用担心被看出来，清爽不油腻，不用卸妆水，洗面奶就能洗掉。

3、近江小熊。其实日系的防晒很出名诶。大概一瓶30块钱30g，性价比也很高，很清爽，防晒效果也不错，不过蓝色的是薄荷味的，男生可以接受吧？

保护皮肤，人人有责。男生也是需要护肤的，而且皮肤问题也很多好吗！男生也得讲究一点。知道防晒的必要性，太阳会让皮肤老化，晒伤，晒黑就不用说啦，所以还是很有必要的。

男士防晒霜是男性护肤品中的必备产品之一。它的主要作用是防止紫外线对皮肤的伤害，同时还能提供滋润和保湿效果。很多男士对于如何正确使用防晒霜还存在一些困惑。下面我将从使用方法和注意事项两个方面来为大家解答。

使用方法：

清洁皮肤：在涂抹防晒霜之前，首先要清洁面部皮肤。使用温水和洁面产品轻柔清洁，去除油脂和污垢，让皮肤更好地吸收防晒霜。

2 适量用量：取适量的防晒霜，通常需要在指尖上挤出一颗豌豆大小的量。切勿过量使用，以免造成皮肤油腻或影响防晒效果。

3 均匀涂抹：将防晒霜均匀涂抹于面部和颈部等暴露在阳光下的区域。可以先点状涂抹，再用指腹轻柔拍打至吸收，避免搓揉过度导致皮肤受刺激。

4 防晒周期：在日常生活中，建议每天早上涂抹防晒霜，尤其是在户外活动、阳光强烈的季节或长时间暴露在阳光下时，需要间隔2-3小时重新涂抹。

注意事项：

SPF值选择：根据自身肤质和使用环境选择合适的SPF值。一般而言，SPF30以上的防晒霜可以有效阻挡大部分UVB辐射，而SPF50+则更加适合长时间户外活动或皮肤敏感的人群。

2 防晒霜与其他产品的顺序：使用防晒霜应放在最后一步护肤程序中，即在涂抹其他产品（如乳液、精华等）之后使用。这样可以确保防晒霜能够起到最佳的阻挡紫外线的效果。

3 日常保湿：男士防晒霜通常具备保湿功能，但并不能完全替代日常保湿产品。因此，在使用防晒霜之前，最好先保持皮肤的水分平衡，使用适合自己肤质的保湿产品。

4 注意眼部和嘴唇：眼部和嘴唇是相对脆弱的部位，需要特别注意防晒。可以选择专门用于眼部和嘴唇的防晒产品，或者使用物理性防晒产品（如带遮阳帽、墨镜等）进行额外保护。

5 防水防汗：如果需要进行游泳或剧烈运动，建议选择具有防水或防汗功能的防晒霜，以保持长效防护。

6 定期补护：即使使用了高效的防晒霜，也不能完全避免紫外线对皮肤的伤害。因此，在户外活动过程中，可以佩戴遮阳帽、遮阳伞等物品，并选择合适衣物来降低紫外线接触。

总结：

男士在使用防晒霜时应注意清洁皮肤、适量用量、均匀涂抹和定期补护等方面。合理选择SPF值、注意与其他产品的顺序、日常保湿以及特别关注眼部和嘴唇的防护也是非常重要的。最后提醒大家，无论何时何地，请记得给自己的肌肤提供足够的保护，预防紫外线对皮肤的伤害。

不光是女性在平时会护肤，很多男性也会关注护肤，现在是一个看脸的社会，很多男士对自己脸上的痘痘、痘印和痘坑其实是很在意的，如果平时注意清洁和护理，皮肤会呈现出一种健康饱和的状态。御泥坊护肤产品中也有男士使用的，那么，御泥坊男士控油套装多少钱？

1、产品价格

价格：10990

颜色分类：补水保湿套装

功效：补水保湿控油收缩毛孔深层清洁

规格类型：正常规格

品牌：御泥坊

面部护理套装：男士黑茶控油保湿护肤3件套装

适合肤质：任何肤质

产地：中国

保质期：3年

2、男士怎么护肤

1、注重洗脸

男士们应该特别注重洗脸，如果是皮肤为干性的，建议使用冷热水交替的方式洗脸能够帮助刺激局部皮肤的血液循环，增强脸部肌肤的弹性；如果是皮肤偏油性的话可以先用热毛巾敷脸5分钟的样子再用香皂洗脸，如果可以建议洗脸后再进行脸部按摩，这样能够促进皮肤的血液循环，改善其营养状况；中性皮肤的话两种洗脸方式都可以。

2、坚持刮脸

男士们长有胡须，胡须是最容易附着尘埃、病菌等空气中的污物的，经常刮脸能够保持皮肤的洁净，有主意常保青春容颜。另外剃须之后皮肤会变得粗糙，这个时候最好是使用男士剃须后的保养品来帮助舒缓脸部皮肤，帮助毛孔自然收缩。

3、定期去角质

男士因为受到身体荷尔蒙的影响，其皮肤很容易毛孔粗大、油脂分泌旺盛，所以男士的皮肤也更容易沾染上空气中的污垢细菌，每周定期去角质能够帮助清除脸部死皮，促进皮肤对于保养品的吸收。一般男士们选用清爽型的磨砂膏进行去角质即可。

4、特别护理

男士要注意护理皮肤，除了日常要做好防晒工作之外，还可以坚持每周2次左右的面膜护理，帮助补充皮肤需要的营养，深层滋养肌肤。但是要注意的是男士应该使用男士专用面膜，混合使用女士面膜并不能起到好的保养效果。

5、保证睡眠

男士们也是可以睡“美容觉”的。保持充足的睡眠能够有效避免脸部皮肤肤色暗黄、眼袋显露、皱纹滋生等等问题。但是要注意男士们在保证充足睡眠的时候也不宜睡得过久，以免适得其反，另外睡前脸部的清洁工作能够让美容觉的效果更好。

6、均衡营养

男士们想要脸部皮肤看上去健康有活力，一定要注意饮食的营养均衡。特别是经常吗，忙于工作应酬的男士，饮食无节又或者有抽烟喝酒等不良习惯的人，一定要注意多吃蔬菜水果以及其他营养丰富的食物，如果可以最好戒烟戒酒。