怎么消除肿眼泡？

常做眼部运动是最好的预防方法，每天早晨做二十次下列运动。尽量紧闭眼睛，然后用力睁开，肌肉伸缩运动会减轻浮肿现象；或是睡时把部垫高约十五厘米，可改善眼部浮肿现象。另外，临睡觉前应避免喝过量的水。在选择眼霜方面则家长取较为清淡的，避免选用油质的，使用时，切不可过量面貌要轻轻按摩使眼部四周的皮肤吸收。 当出现肿眼泡时，可用上述治疗黑眼圈的茶包敷眼法，也可用脱脂棉花放在脱脂牛奶中饱蘸牛奶，然后取出敷在眼皮上，每天两次，每次15分钟

问题一：专家支招如何消除肿眼泡 怎样快速消除肿眼泡 1、其实晚上喝水与肿眼泡并没有直接的关系。试想，刚出生的宝宝夜间总是需要喂奶和水的，为什么宝宝没有肿眼泡肿眼泡的发生更多在于自身的体质。如果你原来没有这样的情况，最近一段时间才发生这样的情况，就要考虑一下生活是否有什么变化。如，饮食上突然爱吃某种东西，或压力变大，或熬夜增多，开始抽烟等等。从审视自己的生活找原因，并试着回复原来的状态。 2、中医学认为，肿眼泡与脾胃虚弱，经络不通畅，湿气重有关系。如果你常待在阴冷潮湿的地方，或喜欢吃甜的、黏的、油腻和生冷的食物，尤其是冰激凌、冰饮料等，就会让体内的湿气加重。 3、改善肿眼泡，平时应当吃些健脾除湿的食物，比如说薏米、山药、扁豆等等。 4、如果早上起来发现肿眼泡，最好的办法是洗个热水澡，让全身的经络通畅，血液代谢通畅。 5、用热毛巾和凉毛巾交替敷面，并且摩擦耳前耳后皮肤，也会起到一定效果。 6、仍然肿胀，可以跳绳100次，就会发现双目流盼，脸颊红润了。 7、枕头抬高一点，不要湿着头发睡觉，还有就是一定不要熬夜，睡太晚，都是需要注意的生活习惯。 尼可(著名美容专家，著有《跟着尼可变美丽》《尼可 美肤宝 典》) 1、如果想避免晚上喝水过多引起第二天早上眼肿，喝水就该有点技巧，不应该大口地仰头猛喝，这样容易喝水无控制，造成眼袋。但北京比较干，不喝水人体受不了，所以应该每次喝一小口，在嘴里多含一下，再徐徐咽下，减少水分摄入量，这样第二天眼睛才不会过度水肿。 2、如果第二天眼肿了，可以用一下眼周排水消肿的 手法。先取足量的眼霜，用双手无名指由内到外，在眼下的肌肤从内眼角至外眼角。再沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。20次左右，就能起到很好的排水消除眼肿的效果。 3、在早晚使用有紧肤效用的眼部Gel状眼霜，有利于收紧眼袋，比如 思魅欧珀莱 的眼袋紧致露、The Farm Body Farm Shop接骨木花眼胶都有收紧眼袋的效果。 4、成分上，含有咖啡因、小黄瓜成分的眼周产品也可以帮助缓解眼部浮肿。比如倩碧的眼部护理精华露。 5、如果眼周水肿比较严重，可以在早上起来后洗个热水澡，热水有利于加强全身的血液循环，有利排水，比单纯只用热水洗脸要有效得多。另外，喝一杯黑咖啡，也非常有利于快速消除水肿。 Cecile Qu(国际注册营养师) 1、睡眠对眼睛的保养非常重要，充足睡眠可以大大减缓眼袋出现，每日要保证7个小时的睡眠，当然也不要睡的时间过久，不然会增加疲劳感和眼睛的负担。另外睡眠开始时间也很重要，晚11点至12点是睡眠的黄金时间，这样才符合身体生理排毒时间。 2、多吃富含维生素A、B的食物，不要吃过咸和过于油腻的食物。多吃蔬菜和水果，但是晚上不要吃水果，不然过量的糖分也是产生眼袋的原因之一，还会有发胖的危险。 3、每天要保证充足的水分，尤其在冬季和比较干燥的地方，更要保证充足的水分，稳定新陈代谢，把体内多余水分通过小便代谢掉，才不会因水肿而产生眼袋。每天要喝清水(茶、咖啡、饮料不算)15-2升，喝水要少量多次，千万不要大口地灌下去。 4、早晨是人体新陈代谢最快的时候，起床后要先喝一杯400毫升清水，唤醒肠胃工作，帮助排毒。白天喝足水，睡前两个小时最好就别喝水了，实在口渴就小口抿着喝。 5、经常做眼保健操，促进眼部血液循环。平时也不要养成擦眼睛、眯眼睛和揉眼睛的坏习惯。阳光强烈时，可戴上太阳镜保护眼周。化妆或者卸妆时，动作要轻柔，千万不要用力拉扯。

问题二：肿眼泡怎么改善 小窍门一：垫高枕头，改善浮肿

如果你属于经常眼部浮肿的人，可以选择适当垫高枕头，有助于水分的向下代谢，避免聚集在眼部。

小窍门二：补水重要，选对时间更重要

眼部容易浮肿的美眉建议夜间不要喝水，尤其是10点后，一旦大量摄入的水分来不及代谢更易造成浮肿。

小窍门三：巧敷眼部，快速消肿

大家最熟悉的莫过于茶包敷眼，可以快速消肿。除此以外，用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛、新鲜小黄瓜切片敷眼睛，都有同样的效果。你还可以把汤匙放进冰箱数分钟，用凸起面轻轻按压眼部，改善浮肿。

小窍门四：巧妙食疗，内在改善

盐分的过度摄入会让代谢变缓慢，所以改善浮肿、水分滞留的关键是少吃盐分高的食物，并避免过量喝酒。日常生活中，还应减少揉眼 和长时间注视电脑屏幕，这些习惯都不利眼部健康。

问题三：天生肿眼泡怎么办 怎样去除肿眼泡 肿眼泡又叫肉泡眼、水泡眼、肉里眼。在眼睛的解剖学上有一个组织叫眼眶隔膜，它是一层很薄的组织，连结在睑板和眼睛眶缘之间，作用是将眼皮和眼眶分开，上眼皮的眼眶内有三个隔，中、内两隔里充填着脂肪，外侧的隔内是眼腺。　　肿眼泡（肉泡眼）有两种，一种是先天性的，往往有家族遗传史；另一种是后天的，由于衰老，眶隔松驰，眶内脂肪突出或泪腺下垂，上眼皮显得臃肿、肥厚、严重者在外眼区呈现膨大檐状的下垂，使眼睛外形如三角眼，眼裂变小，无论是先天性的“水泡眼”，还是后天性的眶隔松弛，都可以通过手术方法矫正，并可以与双眼皮手术同时进行，即将突出于眶隔的脂肪球切除，重新复位固定下垂的泪腺，这样眼睛的外形可以获得理想的改善。　　去肿眼泡目前最好的方法是使用手术治疗，去肿眼泡手术一般是在眼皮上开一个极小的刀口，然后进行吸脂。如果是双眼皮就在双眼皮的地方开刀口，更隐秘无痕。去肿眼泡手术并不痛，因为有麻药，所以不用担心。去肿眼泡手术后一周要加强护理，一周后拆线就差不多了，即时的效果可能您不是很满意，多少有点假，但效果会随着时间而逐渐显现出来，时间越久恢复越好，越逼真。　　大约1年的时间彻底恢复，效果自然、逼真、无痕。不会有皱纹和疤痕，因为吸脂是很少的一部分，不会产生皱纹的程度。去肿眼泡手术后眼睛比以前大很多，看起来也会精神很多。还成了双眼皮，也不会再“肿”了。而且去肿眼泡手术只是一个很小的手术，但是眼部手术最重要的是选好医院好的医师，更能确保眼睛的效果。　　苏州爱思特我语：爱美，是一种态度。造美，是自信的重塑。

问题四：有天生肿眼泡怎么办 整形美容专家介绍，肿眼泡可以分为两种类型，一种是单纯的脂肪性的肥厚肿眼泡，一种是单纯的眼轮杂肌性的肥厚肿眼泡，也有脂肪和眼轮杂肌并存的肥厚，由于这两种形式的肿眼泡，产生的原因是不一样的，因而要采用不一样的治疗方式来治疗，才能获得最佳的眼部整形效果。对于的问题，专家指出，假如只是单纯的脂肪性的肥厚天生肿眼泡，就可以采用吸脂的方法来治疗肿眼泡，把上睑多余的脂肪祛除，就可以得到很好的效果，但假如存在眼轮杂肌肥厚的情况，那就要通过手术治疗肿眼泡了，切开上睑的皮肤，在可视状态下，把上睑多余的脂肪和肥厚的眼轮杂肌同时祛除。而在有效的治疗肿眼泡的问题后，人们还可以借助一些好的方法来改善肿眼泡的问题，即：一 茶叶包敷眼把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。二 冰敷用冰垫或冰冻了的毛揣敷在眼睛上，令眼睛四周的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。

问题五：如何快速消除肿眼泡 12种小方法全面消除烦恼 怎样快速消除肿眼泡 技巧一：补水很重要，选对时间更重要 多喝水是成为美女的捷径，但眼部容易浮肿的mm建议夜间不要喝水，尤其是10点后，一旦大量摄入的水分来不及代谢更易造成浮肿。 技巧二：垫高枕头，改善浮肿 如果你属于经常眼部浮肿的人，可以选择适当垫高枕头，有助于水分的向下代谢，避免集中聚集在眼部。 技巧三：巧敷眼部，快速消肿 大家最熟悉的莫过于茶包敷眼，可以快速消肿。除此以外，用棉球蘸取冰 牛奶敷眼睛、新鲜小黄瓜切片敷眼睛，都有同样的效果。你还可以把汤匙放进冰箱数分钟，用凸起面轻轻按压眼部，改善浮肿。 技巧四：巧妙食疗，内在改善 盐分的过度摄入会让代谢变缓慢，所以改善浮肿、水分滞留的关键是少吃盐分高的食物，并避免过量喝酒。日常生活中，还应减少揉眼 和长时间注视电脑屏幕，这些习惯都不利眼部健康。

问题六：肿眼泡怎么办 肿眼泡叫肉泡眼、水泡眼、肉眼眼睛解剖组织叫眼眶隔膜层薄组织连结睑板眼睛眶缘间作用眼皮眼眶眼皮眼眶内三隔、内两隔充填着脂肪外侧隔内眼腺　　肿眼泡（肉泡眼）两种种先性往往家族遗传史；另种由于衰眶隔松驰眶内脂肪突或泪腺垂眼皮显臃肿、肥厚、严重者外眼区呈现膨檐状垂使眼睛外形三角眼眼裂变论先性水泡眼性眶隔松弛都通手术矫并与双眼皮手术同进行即突于眶隔脂肪球切除重新复位固定垂泪腺眼睛外形获理想改善　　肿眼泡目前使用手术治疗肿眼泡手术般眼皮极刀口进行吸脂双眼皮双眼皮刀口更隐秘痕肿眼泡手术并痛麻药所用担肿眼泡手术周要加强护理周拆线差即效能您满意少点假效随着间逐渐显现间越久恢复越越逼真　　约1间彻底恢复效自、逼真、痕皱纹疤痕吸脂少部产皱纹程度肿眼泡手术眼睛比前看起精神双眼皮再肿且肿眼泡手术手术眼部手术重要选医院医师更能确保眼睛效　　苏州思特编语：美种态度造美自信重塑

问题七：我有点肿眼泡，这是怎么回事？！怎样做能让肿眼泡消失 50分 肿眼泡除了先天的也有后天的，口味重喜欢吃得比较咸，或者每天睡前6小时后大量喝水的话也会造成眼泡肿。如果是先天的可以考虑手术切除多余组织来消除肿眼泡，如果是后天的就要从改善生活习惯上努力了

用茶叶包敷眼。把泡过茶的茶叶包沥干后，放入冰箱中冷冻半天，然后取出来敷眼。这个方法不但会让眼睛很舒服，还可以消除眼部浮肿。脂肪球祛除，重新复位固定下垂的泪腺，这样眼睛的外形可以获得理想的改善。

上眼皮吸脂手术适合该部位饱满突出者,只需在眼角双眼皮皱壁处开一小口将多余脂肪取出就可以了，恢复后对于已经出现肿眼泡的人可以，提前将毛巾放入冰箱中进行冷冻，然后使用冰毛巾扶在眼睛肿胀的地方，这样能够帮助消除肿眼泡。

做法：随身都会携带一把小汤勺，就是普通的铝制勺子，每天早晚用完眼霜之后，用勺子凸起的部分轻轻按压眼周，可以促进血液循环，舒缓眼周，会觉得有改善肿眼泡的效果。通过手术的来改善，属于整形类型的手术，主要的方式是以去除多余的脂肪、去除部分肥大的肌肉，或者是去除多余的皮肤的方式来达到改善外观的效果。

如果是病理的因素导致的眼睑水还有就是我们要冷敷，一般眼部的浮肿主要是由于眼周组织的水分造成的，通过冷敷我们可以得到缓解，我们可以将凉毛巾放到冰箱里，然后拿出来放到眼睛保持10到15分钟，在这种情冷敷眼部。

眼部浮肿其实是眼周组织中的水分造成的，通过冷敷可以得到缓解。冰的黄瓜片有利于缓解浮肿。韩式定点双眼皮，在眼皮上开三个小口子，取出一定的脂肪，然后缝合固定。适合比较轻微的肿眼泡，严重的还是要做全切双眼皮。眼霜窝蕞进用的一直是丽初净的眼霜~里面是有多肽成分的，不光是对肿眼皮去水肿好呀，黑眼圈坚持下来也淡了不少！！而且这的暖气干的也不怕啦~水水润润的涂上好舒服滴 。

一步就是要尽可能多的补充睡眠。大家都很忙，

但至少也要保证7小时的睡眠。第二就是使用眼霜。

但是无论多好的眼霜，我都觉得没多大帮助，

包括我用过的SK2，倩碧和兰芝。现在用的是雅诗兰黛的眼部特润精华，

虽然鲜有效果，但眼部的感觉还是很舒服的。该注意的是，眼霜是在眼睛四周的皮肤都要涂，

包括眼皮（才能击退浮肿)，而不是只涂下面。

然后就是每周要做至少两次的眼膜．我一共用过三个牌子的眼膜．

再这里还是推荐雅诗兰黛，滋润不油腻，眼部感觉非常的清爽．

记得把它储藏在冰箱，先用温热毛巾敷过眼后再用，更能消除浮肿和眼袋．

最后在跟大家讲一种我觉得效果最最明显的方法，就是每天坚持用化装棉，

浸透很冰的牛奶，敷眼睛12分钟，反正对我是非常有效果的．还有就是可以用泡完茶的茶袋敷眼睛,效果立杆见影

最后,就是晚上注意不要多喝水呀

目录方法1：救急方法1、喝水。2、冷敷眼部。3、涂抹收敛剂。4、用土豆片敷在浮肿处。5、运动能够促进血液循环，帮助皮肤下水分的流动，消除浮肿。6、涂抹Preparation-H药膏。方法2：长期战略1、保证充足的睡眠。2、睡眠时抬高头部。3、细心呵护你的肌肤。4、治疗过敏。5、健康饮食。6、少喝酒。7、如果浮肿是由于一些特殊原因引起的，那么通过治疗相应的问题，或是度过特殊的时期，就能消除浮肿。8、缓解压力。方法3：长久之策1、接受自己。2、接受整形手术。你是不是每早醒来都有肿眼泡呢？如果你不想让自己看起来懒洋洋的没有精神，就来看看该怎么解决这个问题。

方法1：救急方法

1、喝水。肿眼泡是眼部周围盐分导致的水分滞留引起的。如果你晚饭时吃了过多的盐，或是在睡觉前哭了，那么早上起来眼睛就会浮肿。大量喝水能够消除肿眼泡。不要服用让身体脱水的食品，如咖啡因或酒精。

2、冷敷眼部。眼部浮肿其实是眼周组织中的水分造成的，通过冷敷可以得到缓解。冰的黄瓜片有利于缓解浮肿。在使用时，平躺在床上，将黄瓜片贴于眼部，保持15分钟，或是直至黄瓜片恢复到常温为止。如果没有黄瓜片，可以把茶包在水里泡开，然后放入冰箱冻15分钟，取出后在眼睛上敷15分钟。除了冷敷的效果，黑茶中的咖啡因还有限制血液流动的作用，因此可以消除肿眼泡。

你还可以把两把铁勺子放在冰箱里，并在早上用铁勺子冷敷。

3、涂抹收敛剂。你可以用收敛药膏或药水来收紧皮肤周围的肌肤来达到消肿的效果。在棉球上沾上收敛药膏或药水，平躺，敷药约10分钟。草莓切片也可以收紧皮肤，消除浮肿。

4、用土豆片敷在浮肿处。研究表明土豆中含有天然的收敛成分。将生土豆切片，并在眼睛上敷10分钟。土豆会让眼睛感觉清凉，而肿眼泡也会慢慢消退。

试试生土豆泥。将生土豆打成泥后在眼睛上敷15分钟，最后冲洗干净。

5、运动能够促进血液循环，帮助皮肤下水分的流动，消除浮肿。如果你有时间，早上出去跑跑步，或是做做瑜伽，哪怕是散散步都是有帮助的。

6、涂抹Preparation-H药膏。Preparation-H等痔疮乳霜药膏能够收缩血管，从而缓解眼部浮肿。要是肿眼泡比较明显，可以用手指在眼睛周围轻轻抹一点药膏。

方法2：长期战略

1、保证充足的睡眠。如果你一整天眼圈都是肿的，可能仅仅是因为你没有足够的睡眠，或是你的睡眠质量不好。肿眼泡是睡眠不足的症状之一。所以要想消除肿眼泡，就要保证一天7-8小时的睡眠。

2、睡眠时抬高头部。人们在睡醒时眼圈浮肿最为严重。原因是在睡觉时，人的身体处于水平状态，突然起床导致在眼部滞留的体液受重力作用导致浮肿。解决办法很简单，就是在睡觉时把枕头垫高一点，这样在起床时体液就会逐渐地下移了。如果你经常趴着睡觉，那就改成躺着睡觉吧。趴着睡觉不利用水分的代谢，更容易引起眼睛浮肿。

如果你喜欢超一侧睡觉，那么可能就会导致一侧眼睛浮肿。你可以试着换换方向，或是干脆平躺着睡觉。

3、细心呵护你的肌肤。脸部的皮肤很脆弱，一不小心就会收到伤害。为了防止眼部皮肤下垂导致的浮肿，请从现在做起，养成良好的习惯，精心呵护脸部皮肤。不要用清洁力过强的化学产品去洗脸。尽量用温和的产品。

不要直接去揉搓眼部来卸妆。使用眼唇卸妆液来卸妆能够减小对眼部肌肤的拉扯。

不要用毛巾去搓揉脸部。把水轻轻地拍在脸部，用毛巾擦干。

使用眼霜保持眼部的湿润。

4、治疗过敏。过敏也会导致眼部浮肿。通过治疗过敏能够有效治疗浮肿。去医院检查过敏原。

确保房子里没有大量的灰尘、动物毛发和其他的过敏原。更换取暖设备的过滤网并经常洗床单。

5、健康饮食。看看自己是否经常服用多盐的食物。多盐食品会导致水分滞留，导致浮肿。如果你在睡觉前身体中还是有很多没能代谢的盐分，就会造成水分代谢不良而导致浮肿。所以请改变自己的不健康的饮食习惯：在做饭时少放盐，先少放50%，如果可以的话，再少放一点。

不要总是在外面吃饭，饭馆的烹饪方式没有你想象的那么健康。

不要吃多盐食品。比如薯片、加盐的干果、手指饼干、罐头、油炸食品等。

如果想要吃零食，那么可以选择香蕉或葡萄干，它们都有助于水分的代谢。

白菜和草莓汁有利尿的效果，能够帮你排出多余的体液。</ref>不要借助咖啡因来排尿，因为咖啡因会导致失眠，反而加重眼圈浮肿。

6、少喝酒。酒精会导致眼部浮肿和脱水。每次喝酒喝一两杯，每周喝一两次就可以了。过度饮酒会导致眼部皮肤的松弛。

7、如果浮肿是由于一些特殊原因引起的，那么通过治疗相应的问题，或是度过特殊的时期，就能消除浮肿。比如：怀孕

月经引起的荷尔蒙变化

皮炎（敏感皮肤更容易浮肿）

过敏

疱疹病毒(肿眼泡是感染初期的症状之一）

药物（服用某些药物可能会导致脱水或浮肿等副作用）

其他疾病

8、缓解压力。皮质醇是一种压力荷尔蒙，它会引发很多身体状况，其中就包括眼睛肿胀。试着练练瑜伽、呼吸训练或冥想。这些方法都能缓解压力，并且还被认为能改善全身循环。

方法3：长久之策

1、接受自己。如果你已经看过医生，确定你的肿眼泡并不是由于疾病而引起的——有时随着年龄的增加会出现这种现象，有时候可能是天生的。那就乐观地接受自己，欣赏自己好的一面。

2、接受整形手术。整形手术能够去除眼部的残留物质，紧实眼部肌肤，完全治疗浮肿。你需要好几周的时间来恢复，并需要付出几千美元来做手术。

小提示在起床后喝大量的水。

试着做眼部按摩，促进眼部水分循环。

不要把冰块或是极冷的水直接敷在眼部。

在使用一些民间治疗方法或是某些化妆品时要小心，如果有不良反应，请立刻就医。

警告不要把冰块或是特别冰的水直接敷在眼部。

在使用民间治疗办法或是化妆品时，如果浮肿更加恶化，请立即就医。