为什么有的人有眼袋反而更漂亮

　　卧蚕　　紧贴在下睫毛下方的一条肌肉，跟眼睛一样是长形的，由于就像一条蚕虫敷在眼睛下一样而有卧蚕之名，宋慧乔、徐若瑄、罗志祥、黄子韬等都有这可爱的卧蚕。而在台湾更以微整型技术注射中分子的玻尿酸造出人工卧蚕！　　眼袋　　在卧蚕还要再低的地方，从下眼睑算起大概 2-3cm浮肿状，呈圆形，不论脸部表情如何都会出现，便是眼袋。

后（WHOO）和韩后不是一回事，存在：出品公司不同、产品代言不同、产品类型不同：

1、出品公司不同：WHOO后是来自韩国的韩国顶级宫廷护肤名品，是属于LG生活健康的著名化妆品牌。韩后护肤品牌成立于2008年，隶属于韩后化妆品股份有限公司。

2、产品代言不同：WHOO后由韩国影视天后李英爱**代言。韩后代言人包括金秀贤、黄子韬、陈钰琪、唐艺昕等。

3、产品类型不同：韩后的明星产品包括韩后熬夜优眠修护眼霜、韩后达人面膜等。而WHOO后的明星产品是Whoo后秘贴自生精华。

扩展资料：

后（WHOO）和韩后相关产品特色：

1、Whoo后秘贴自生精华，是WHOO最具代表性的一款精华，秘贴自生精华可以一次性解决皱纹、缺乏弹性、保湿、脸色黯淡等所有皮肤问题。2007年获得英国kifus化妆品有限公司技术配方支持。

2、韩后达人面膜，运用“超高压植物提炼技术”，从多种植物中提取植物精华，分子更小、密度更高、更有效，更易渗透至肌底层。

3、韩后熬夜眼霜甄选处于休眠状态的夏雪片莲、水仙等多种植物精粹，能深度催眠黑色素，起到缓解黑眼圈的功效。

-whoo后

-韩后

遵从内心，做自己就好，活并不是为了别人而活，即使不被理解，也不需理解，这份情，这份爱，这份羁绊神奇而又美好，快乐而又真实。认识他的那一刻我心里就笃定了他是我这一生永追随的人，选择你，从一从心从终都是你。因为他在发光啊！追光人很幸福！

人要为自己而活的句子

一、知道自己为什么而活的人，能够承受任何一种生活，熬过去就是最好的成长。显然，我还没有找到我的为什么。

二、遇到了很坏的事情，但是让自己想通了很多刻意回避的问题，释放了自己的执念，总的来说是一件好事。未来的自己，要多多为了自己而活。

三、一会儿转要修行，一会儿转顺着自己的心意而活。原来不过是没头苍蝇充明白人。

四、人的一生应该为自己而活，别人如何衡量你，全在于你自己如何衡量自己，人为没有必要的东西而活，会越活越沉重，生活越简洁的人，获得的幸福也越多。

五、知道自己为什么而活，就可以享受如荷一样的人生！

六、太准了，但是改变不了自己怎么办？就想为最爱的人而活。

七、如果有一天不得不改变，那就带着最真实的自己去死，如果活不成自己的样子，那自己还为什么而活。

八、我愿意发啥，我发啥，你愿意看我又没求着你看大号不能发，小号我想说啥说啥。我为我自己而活我怎么高兴怎么来。就这么简单。

九、一个人面对感情的时候，最不该惧怕的就是被拒绝，你不应该为别人的想法而活，而是要试着为自己肝脑涂地一次。

十、生活就是如此一直为他人而活，却忘记自己才是主角儿。

十一、你是为自己而活，不是为别人而活，不需要做给别人看，加油！

十二、顺着自己的心意而活，就是最好的生活。人生真正属于自己的时光并不多，多数时光里，我们不是在羡慕别人的生活，就是在克隆别人的生活。追求别人那样的生活，成为我们的人生目标。一生中最美好的时光，只为了满足心中的虚荣。其实，真正的幸福，不是活成别人那样，而是能够按照自己的意愿去生活。

十三、有时候想想自己挺软弱的，总是为别人而活。最近发现，这样我会很累，我应该更爱自己一点不是吗？不影响他人的大前提下，对于一些过分要求，学会说不！身边榜样蛮多的，心怀善意的同时，善待自己！

十四、在绝境里想有一个人可以搭把手，可是，被寄托希望的他人却不一定能够帮到你。万事靠自己，靠自己努力得来的一切才最安心最踏实。能够不依赖他人而活，细细想来需要多么强大啊。

十五、不要迎合别人而活得那么卑微，不要为了无谓的友情委屈自己，终于我不卑不亢一个人，三观不同不相为谋，我只能尽力不撕破脸皮，维持表面的和谐。

十六、生活中总是充满选择和矛盾，答应自己，好好爱自己，答应自己，不再为别人而活，答应自己，不要去在乎一些没必要的人和事。

十七、总是一味的站在别人角度去考虑问题，理解别人，考虑别人，最后委屈的是自己，伤的是爱你的人，想着不为别人而活，为自己而活，可现实却是都在为别人活。既然这样，人生本就是一场孤单旅行，有人走，就有人留。改不了的事情又何必伤感。

十八、生活有时候真的是逼着让人活下去，人一辈子不完全是为了自己而活，如果生活硬是如此，那就认真的活在当下吧！不管是好是坏，认真对待，对我真心的亲人，希望你们身体健康，等我有能力时好好孝敬你们。

十九、精致而活，简单从事。不容定义的黄子韬，勇敢做自己的新青年。

二十、啊人类已经如此渺小，我又只是人类的几十亿之一我那么渺小，何必去太在意旁人的眼光？我那么渺小，为什么不只是好好地为自己的世界而活？

二十一、世界上有些人因为忙而感到生活的沉重，也有些人因为闲而活得压抑。人啊，都有自己一本难念的经；可是不同处境的人又很难理解别人的苦处。

二十二、答应自己，好好爱自己，答应自己，不再为别人而活；答应自己，看的开些，答应自己，不要去在乎一些没必要的人和事。

二十三、一个人知道自己为什么而活，就能忍受生活中任何困难。今天做别人不愿做的事，明天就能做别人做不到的事。蔡仁

二十四、从小就有一种潜意识告诉我该干什么，而从来没有人告诉我你干得开不开心，你这样难不难过，所以今天做出这个决定，就是不想再委屈了自己，成全了别人，从今以后只有你想不想干，你值不值得去干两个问题，请再也别为他们而活，宁愿得罪人，都不能为自己。

二十六、我还小，我应该过我自己喜欢的生活，我还小，我应该为我自己而活，我还小，我应该做自己想做的事，我还小，我应该是20几岁人的模样

二十七、如果人生可以重来，想把幻想中的自己彻底变成现实中的自己，想把理想世界中的那个勇敢、坚强、懂得反抗、懂得拿起武器保护自己的女王大人替代成童年那个懦弱、胆小、听天由命的自己。想回到二十年前的自己，再告诉她你要彻底为自己而活，只为自己的人生和梦想而活，可梦想中的那个无所不能的女战士，只能永远埋葬在她那深邃而又悲伤的瞳孔里了，唯一还在散发光芒的，恐怕是她永不屈服的内心和无比遥远的他了～

二十八、人类的痛苦和空虚来源于不信靠神，只凭着自己的想法而活，在堕落的世界里寻求天使和天堂。

二十九、很多人问我，为了他，做这么多，值得吗？他可能永远都不知道我的存在，自己活自己的不好吗？我说:我就是为了自己而活，他就是我的命。

三十、人生，重要的不是你留给自己多少时间享乐，而是你能把多少时间变得快乐，为热爱而活。

三十一、人生有很多的选择题，选择适合自己的、选择自己想做的、选择不会让自己后悔的。演绎自己的人生，别为他人的眼光而活，更不要因畏惧现实而逃避。

三十二、一个人知道自己为什么而活，就能忍受任何生活。尼采

三十三、希望能够在十七岁的日子里努力学习，为了自己所想的生活而活，愿不负自己，不负韶华。

为自己而活的经典句子

1虽然时常反省自己诸多不足之处，但偶尔仍然禁不住开心。每天都要取悦自己。这一生，首先要为自己而活。

2女人一定要为自己而活，对自己好一点，喜欢什么就买，有钱没钱都要有骨气，累了就休息旅游，别想一些乱七八糟的东西，开心最重要。

3今天做了个最残忍的事，我怎么可以跟他说那么多，这无疑是在伤害他，明知道他的心还没有死，可是，当初是你先放手的，现在我该转身了！敬，最美好的回忆！接下去，我会一个人走下去！我不想将就过每一天，更不想为了任何人将就自己！一辈子不长，我想为自己而活。

4一个团队里，总有那么几个人，不需要督促，不需要谈话，不需要天天哄，总是干劲满满。因为他们懂得，工作是自己的，钱是为自己赚，事业为自己而干！人生谁也不欠谁，都是合作共赢。人生为自己而活，未来是靠自己去拼搏的。

5无论做什么，请记住都是为你自己而做，这样就毫无怨言!今天，我为自己而活!今天，又是美丽的一天!

6如果我为别人而活我想死去，如果我为自己而活我想死去，从有自己的意识开始，我就不是大公也无法自私，简单也复杂，何止是你和自己在抗衡是一堆是所有，开心有多简单就有多难难过也是。

7人的一生，到底是活给别人看呢？还是为自己而活呢？我们常常说只为自己而活，却总是在不知不觉中，活成别人眼中的自己。有时候明明别人给你说的话，你不爱听，你很生气，你不赞同，表面还是得笑着回答：我知道了，我会注意的。

8每晚做梦都会梦到，却没有那个勇气开口，不是为自己而活。

9要成为爸妈口中让他们骄傲的孩子，要带好自己的孩子，要做老公眼中随时为家庭付出的妻子，还有能够为家庭提供最大的经济基础。所以到头来从来不是为自己而活，从一出生就是为别人而活。

10人生苦短，自认不是自私的人，但是多数时候我只想为自己而活，但却有很多人告诉你这样做那样做伤了她的心。

11希望我们永远年轻，活出自己想要的样子，永远不要对别人抱有希望期望为自己而活。

12都要。有取舍，专心做好一件事。我这辈子为自己而活，对得起自己的前提下对得起他人，不辜负他人感情，对自己爱的人负责任，但前提还是先爱自己。自足以后爱他人，有能力对自己负责再谈对他人负责。责任心的确是个珍贵的品性，现在我还没有或者很少。但我一直觉得真正好的作者比如韩寒，李敖，吸引我的。

13女神永远是女神，而那些为了迎合别人而委屈自己的，只能是女仆。所以从今天开始，做一个精致的人，做一个为自己而活的，为自己而努力的人。

14我想你的时候你不在，下一刻你就不需要出现了。很多事情也是这样，此时此刻此景很想和你分享，让我等一等，我可能就没那个情绪说了，下次再有这种事，我宁愿选择一个人消化。对感情的维持没有热度和信心了，认为靠人不如靠己，我孤独我可以为自己而活，我无能我可以对自己负责。

15又崩溃，又憋屈，我的性格使然，有时候真想不为他人，只为自己而活。

16不应该再去无私了，去照顾大家开心怎么样了，其实在别人眼里你就是一个傻子而已，该为自己而活了，没必要去奉献自己认为的关心了。该为自己而活，自私一点吧，为自己就好。

17希望你每天都可以放声的笑，痛快的哭，为自己而活，不畏将来，不念过往。

18从此以后，柴米油盐，我只要柴米。不熬夜，勤早起，不流泪，眼霜很贵，不碰可乐和咖啡，不贪凉，为自己而活，没有什么愧疚的。

19人的一生应该为自己而活，应该喜欢自己，也不要太在意别人怎么看我，或者别人怎么想我。其实，别人如何衡量你也全在于你自己如何衡量自己。《成长的痕迹》

21为自己而活才重要，年龄这么小，以后会好看的，自信点，没必要在意别人的看法。

22你要去经历，走更远的路，去看更大的世界，去做你想做的，去选你爱的，你的一生应该为自己而活。

23只有做最好的自己，才有资格质疑这个无奈的人生。以后，我要为自己而活。

24终于可以重头来过。剪头发后思前想后半个月，终于就要找回自己。我不想再自己牵绊自己了，不想委曲求全了，我想我可以真正的放下，可以真正的为自己而活。从前有些事我很期盼，当我不再在乎的时候，它却都悄悄的到来。尽管来路很曲折，不过我知道未来可期。

25没必要得到所有人的认可，这就是你的人生，你得为自己而活。

26以后，为自己笑，为自己哭，为自己而活。

27生下来即为个体，到现在，不想为任何人而活了，同样的，也不想为自己而活。

28有的时候或清醒，或彷徨迷茫，爱发呆并不是你想要的，只是你早已经习惯了或许生活没有那么多让你由着自己的，但我在尽量为自己而活

29可以为别人着想，但要为自己而活～建议世界很小，请带着梦想一起奔跑；世界很大，请带着坚持努力成长。从今天起，为自己而活。早安！

30是的，这世上并没有感同身受。你的喜，你的悲，永还都只是你自己的。你不为自己而活，终将失去自己，没有了自我，还能拥有什么？

31人生是有限的，不要留下太多的等待，时间是宝贵的，把握好现在的时光。做自己喜欢的事，放下没必要的人，成长为全新的自我，追逐美好的人生！没人欣赏，小草依旧顽强，没人鼓掌，小鸟依旧飞翔，没人心疼，学会心疼自己。什么时候都要记得，活着为自己而活，为了更在乎你的人而活！

触碰人心的治愈说说：不要为了一个人而活

1、年轻的时候我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是一生。

2、一旦抱怨成为恶习，人生就会暗无天日。

3、幸福，是你从不让我穿高跟鞋，我踮起脚尖你弯下腰。

4、女生只有在自己喜欢的男生面前可以变成女生，其他时候必须像个爷们儿一样去奋斗！

5、男人永远不会嫌女人太优秀，就像女人永远不会嫌衣服太漂亮。女人放弃漂亮衣服，只有两个原因：一价格问题，二不合身。男人放弃一个女人，也通常是出于这两个原因。

6、心烦时，记住三句话：算了吧。没关系。会过去的。

7、一样东西，如果你太想要，就会把它看得很大，甚至大到成了整个世界，占据了你的全部心思。我的劝告是，最后无论你是否如愿以偿，都要及时从中跳出来，如实地看清它在整个世界中的真实位置，亦即它在无限时空中的微不足道。这样，你得到了不会忘乎所以，没有得到也不会痛不欲生。

8、对自己的女人要宠，对别人的女人要冷。

9、想念一个人，不一定要听到他的声音。听到了他的声音，也许就是另一回事。想像中的一切，往往比现实稍微美好一点。想念中的那个人，也比现实稍微温暖一点。思念好像是很遥远的一回事，有时却偏偏比现实亲近一点。

10、很多人的悲剧在于：不是不知道要做什么；而是知道要做什么，却仍然没有做。

11、活着，要紧的是姿态。

12、重要的人越来越少，剩下的人越来越重要。

13、一个人？不要怕。

14、人生是一幕又一幕的舞台剧。现在，我们同台，手握一样的剧本，想来心中已充满幸福和感恩。

15、升学、恋爱、成家、创业、离别……生命中总有那么一段时光，充满恐惧，可是除了勇敢面对，我们别无选择。

希望为自己而活的句子,加油努力活成自己喜欢的样子

这么爱你的男人，不珍惜，真是太傻了。这么好的男人不要。别去爱那个伤你的渣，这样不值得哦

深夜突然醒来了，才发现有点难过，晚安

我看到消息也想秒回，可我担心回了之后，聊到后面了不知道说什么了，就很尴尬了，所以每次开始聊的时候我就已经想好以什么借口不聊了

以前谈恋爱的时候都是秒回 反倒是结婚了就想回复就回复 不想回复就不回复 真的就是石沉大海了 问了为什么不回复也不解释

每次我闺蜜都会秒回，开心

收到回复，这是对别人尊重，也更体现了自己的素质啊

总有那么一个人，你一直期待着他能秒回你，可是基本上每一次都停留在原来的画面。

我深深知道等消息的痛苦，所以看到信息一定回一个

前段时间弄一个砍价的东西，深有体会，都有清空通讯录的冲动，找的感觉都是关系好的一些人，不说非得帮忙砍，哪怕说一句：不敢乱点链接我都能接受，可是心寒的是有的人连一个消息都不回

前两天凌晨一点多别人给我发的晚安，我三点多吓醒了给他发信息说有点怕，睡不着。然后立马撤回。然后他秒回说他看到了，让我别怕，他一直在等我说晚安。突然觉得，这朋友这辈子都不能丢

除非是上课时间，其他时间我都是秒回别人的信息，不管是什么关系，因为能主动给我发信息的人真的是少得可怜，所以一定要秒回哈哈哈

秒回的人，象雨天看见太阳，象战场上失望看到了援军，也叫希望。对人一种礼性，也是深心很爽感觉，所以这些秒回的很可爱，望每人都养成一种惯性。

看到做噩梦的那个姑娘的事，眼眶有点湿润，我和我的初恋有一次也是，我做噩梦了，发了消息给他，他一早醒来就回我，你不会到现在还没睡吧前面还有句生气的脏话，但当时我看来是真的暖暖的

发现自己就是脸皮特别薄，无法突破自己，做什么都纠结，然后做不成

一个成功人士给我们做演讲说了一句让我印象深刻的一句话Enjoy losing face

我也是有点脸皮薄，说到底还是自卑吧

以后要做个不要脸的，不要在意别人的想法，

以前的自己比较脸薄，许多事情即使不喜欢也不会去反驳。但是现在的自己越来越脸皮厚，过得越来越开心虽然在有的人看来本人跟个二傻子一样，不过本人开心就好

很多时候的厚脸皮都是一种对生活积极向上的态度

没错了。有时候没必要太小心翼翼

有些事情在别人看来是小题大做，可他们不知道那是我积攒了多少时间的眼泪和难过

脸皮薄！敏感！缺乏安全感！是我没错了

练成厚脸皮没那么难，但也没那么容易，还得因人而异

眼袋并不单是因为睡眠不够才会出现的，还有先天性遗传基因的影响。

世界上没有两个一模一样的人，双胞胎也许长相差不多，但是他们还是会有区别，有的人生下来就带着上天馈赠的胎记，有的人有后天造成的创伤导致留下疤痕，而有些人天生生下来就有眼袋，所以有眼袋并不是晚上睡不好而造成的。

一、为什么你有眼袋

根调查资料显示，有眼袋的大部分是夜猫，他们之中有一部分人是因为工作忙碌加班加点，从而导致睡眠不够，而出现了眼袋。但是，艺人黄子韬被网友指出他的眼袋很严重，但根据他在社交平台上发布自己小时候的照片，照片中的人年纪小小，也拥有着大大的眼袋，并配文表面自己从小就有眼袋。所以，眼袋也是会因为遗传基因的原因的。

二、有可能是因为什么造成的

眼袋的形成确实主要受生活习惯的影响，长期的睡眠不足可以导致眼袋肿大，但遗传基因也会影响有无眼袋，经常佩戴隐形眼镜同样会导致，有些爱美的**姐经常化妆，卸妆时不够温柔，亦或者是睡觉之前喝多了水，导致水肿，给予他人视觉上的错感都是可能引起眼袋的原因，其中眼睛疲劳成了罪魁祸首，现在电子产品的盛行，有些小朋友爱不释手，导致小小年纪，就有大大烦恼，科技发达，现在的上班一族都在利用网络进行工作，难免会造成眼睛疲劳，所以请大家一定要注意。

三、眼袋可不是个好东西

有眼袋会显得人比较老又显得憔悴；眼袋会影响眼部的血液循环，加快皮肤的衰老；眼袋越拖越严重，治疗的难度也会相应提高；眼袋会压迫眼部神经，诱发眼部疾病，所以在此呼吁大家一定要保护好自己的眼镜。

现在人们每天都在工作学习以及生活当中，所以休息时间希望自己空闲下来玩一些娱乐方面的东西，来缓解自己的不良情绪。可是在玩的过程中很多人是无法控制的，这种情况下就很容易导致睡眠不足或者失眠的产生，长此以往没有得到改善，也就会诱发黑眼圈的产生。据相关媒体报道：南京市第二医院开设黑眼圈门诊之后，排队的人群越来越多。甚至专科医生都说，多数人出现黑眼圈不需要过度干预。

医生说不需要过度干预的原因是什么？

因为面对黑眼圈的形成无非是三种原因，第1种原因是色素型，第2种原因是血管型，第3种原因是结构型。色素型黑眼圈的形成主要和眼周沉着有着直接关系。而血管型主要和眼周真皮层较薄，有着直接关系。结构型主要和眼袋以及泪沟有着直接关系。

如果是色素沉着型的患者，可通过局部用药进行改善。若是结构型情况较为严重时，通过药物是没有办法进行改善的，此时就应该通过手术进行治疗。如果是血管型患者情况并不是特别严重，这种情况下就不需要进行特殊治疗。

面对每天就诊的患者，其实医生也说了，治疗黑眼圈并不是刚需需求而是改善性的需求。所以约有7成的诊断者，其实没有必要使用药物或者是医美的方式，只要注重饮食方面的问题改善不良习惯，并且适当运动，黑眼圈的情况会逐渐消退。

内容总结。

面对这种问题医生也说了，其实很多人都属于过度干预。因为有些黑眼圈确实是属于生理现象，随着人的年龄越来越大，体内血液越循环的速度，肯定不如年轻人这么通畅。再加上一些不良习惯熬夜以及精神方面的压力等原因，也就会形成黑眼圈。只要情况不是特别严重或者是病理原因而引起的黑眼圈，其实并不需要进行特殊处理，只需要改善不良生活习惯即可。

变态但是能变帅的野路子

变帅=提升基础颜值+好穿搭

一，基础颜值=脸+身材+体态+皮肤

1脸=脸型+五官

脸型和发型眉型都有很大的关系，对千比较瘦的朋友来说，脸型不好改变，只能看自己是不是有脂肪脸水肿脸之类的;但对于比较胖的朋友来说，脸型是很容易改变的。

减肥是最重要的!看下眉形的重要性

脸不对称怎么办:不要单侧咀嚼;最好平躺睡觉;细嚼慢咽;不要用手拖着脸水肿脸怎么办:控制钠的摄入量

脂肪脸怎么办

同理减肥(下面会说)怎么让五官变好看

眼睛:不要眯着眼睛看东西;不要用手揉眼睛有条件的小伙伴可以用眼霜

鼻子:尽量少用手扣鼻子，胡子刮干净!鼻毛不要露出来!

牙齿口腔每天刷牙，最好要用漱口水!

下巴:不要口呼吸，用鼻子呼吸。鼻炎患者可以用通气鼻贴。(可以改善嘴凸)

咬肌过大:少吃难咬的食物嘴唇:习惯涂唇膏，有条件的小伙伴可以做唇膜好习惯

皮肤怎么变好:小习惯:不要老用手摸脸(手上细菌多)护肤=洁面+爽肤水+乳液/面霜+防晒防晒一定要每天涂!!!!

洗脸:油皮选皂基洁面，其它肤质选氨基酸洁面用温水洗脸:洗脸时不要用手去大力搓揉:不要用毛巾，用洗脸巾乳液/面霜选择:乳液适合所有肤质小细节:护肤的时候脖子和耳后也要涂洗完澡要及时护肤，不要隔一段

发型怎么选:

大部分人都是几种脸型综合

下面是各种脸型特征需要注意的点:

1鹅蛋脸/圆形脸:恭喜你!全都能尝试

参考明星:薛之谦:鹿晗:张艺兴·韩庚

2圆形脸:避免齐刘海;打造立体感可以考虑侧分:增加头顶发量及长度参考明星:周润发

3长形脸:两侧不要太短:头顶发型不要太高;可以尝试不同造型的刘海

参考明星:张亮;王力宏

4五角型脸:增加两侧厚度:可以尝试适中的长发;可以选择烫发中和锋利感

参考明星:黄子韬:易烊千玺

5钻石脸:不太建议短发:两侧增加视觉宽度

同样建议可以烫发和侧分参考明星:陈学冬:萧敬腾

6方形脸:可以选择各种短发:

中长发的话要柔和;鬓角要短参考明星:吴克群:张杰

7三角形脸同钻石脸

身材=三角肌+腹肌

练三角肌是为了增加肩宽，改善头肩比，头肩比越小的人穿衣服给人的感觉会越有型也越高,练肩上推举即可

腹肌的重要性不用多说，只需要练习卷腹这一个动作就够了

身材匀称是最好看的!太胖或太瘦都不好!胖的小伙伴要减肥!瘦的小伙伴要增肌!

减肥=尽量不吃高糖高油高脂食物+多运动+多喝水+多吃粗粮少吃细粮+多吃蔬菜

减肥的误区:不要牺牲健康去减肥(轻断食/三顿都代餐不吃饭):不要想局部减脂

核心逻辑就是能量消耗大于能量摄入!减肥最重要的就是坚持

推荐大家游泳和跳绳，都比跑步减肥快!

体态

注意几点:不要低头玩手机的姿势(会脖子前倾):不要翘二郎腿;不要耸肩、含胸骨盆前倾的治疗办法:完全贴着椅背坐皮肤

比较黑的小伙伴一定要涂防晒!没事可以学习一些护肤知识

味道

身上的味道和衣服上的味道也很重要!对干不喷香水的人来说，一定要注意衣服的味道!有条件的小伙伴可以喷香水

指甲

不要留长指甲，指甲盖保持干净

穿搭

肤色偏黄黑可以尝试工装、美潮风格肤色正常则全部风格都可以尝试

正常身材可以尝试全部风格主要看肤色瘦高身材可以尝试韩系、美潮、日系瘦矮身材可以尝试工装、韩系胖高身材可以尝试美潮风格胖矮身材可以尝试工装、日系风格