怎么样才能让头发不油小窍门

改掉不良习惯：头发出油可能是平常作息不规律或者过度紧张引起的，也有可能是吃过多辛辣或者油腻性食物，导致头皮受到刺激，出现油脂分泌的原因。需要改。

控油洗头膏：洗头的时候使用控油，洗头膏能够减少头发出油现象，做好头部清洁和卫生。

药物治疗；头发出油比较明显，还有可能是患上毛囊炎疾病引起的。

我基本都是两天洗一次头发，有一段时间头发出油出的好厉害，不知道是什么原因，洗完头，一天头发就油了，就比如，前天晚上洗头，今天头发就有点油，再过一晚上，头发就油的厉害了。喜欢肉类不喜欢蔬菜的女性同样也会出现这样的问题，建议在这种情况下一定要注意多摄入绿叶蔬菜，或者口服复合B族维生素尽量少抽烟，因为烟会加快B族的代谢所以建议尽量少抽烟。

头发的问题数不胜数，每天有无数的人被头发问题所困扰，其中一大部分人反映头发很爱出油，每天油腻腻的感觉让人困扰不已。那么今天就为大家介绍一下头发油的问题。直到最后头顶露头皮，期间用过很多药物，99%都是无效药物，最后控制住脱发是用的保法止，就是非那雄胺片，后经过植发手术才回复，如果您和我是一样的情况，那就要注意脱发问题了。

少吃辛辣刺激性食物，忌烟酒，不要熬夜，平时多吃绿豆等等，多运动。 以上是对“头发出油厉害，是身体什么的信号？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！体内油脂过多吧，可能最近吃的太多油腻的东西了。多吃清淡的，可能会好些。最为超短发的女生每天都得洗头，不然头油到甩一甩可以炒蛋炒饭！

总而言之，DHT是男性型脱发的真正元凶，可对毛囊产生毒性作用，使毛囊逐渐萎缩，导致毛发的生长周期缩短，从而引发男性型脱发的进程。头发油时很多人常见的头发问题之一，有的人不当回事，觉得也没什么。如果这样想就错了，头发油可能身体一些疾病发出的信号头发也会受到影响。如果头发出油厉害的话，可能就是肝火旺盛的锅了，当然，如果真的是肝火旺盛，患者还会出现口干舌燥、口苦等等症状。

选择配方温和、带有去屑控油效果的洗发水。这个很重要，很重要，很重要！！！为什么要选择配方温和的，这是因为我洗头都是一天一洗的，如果选择那种刺激性强，有酒精成分的，长期使用对头皮环境影响不好。我用的是遇见香芬洗发水，网上很火的。它添加了多种表面活性剂以及最新的乙眯定去屑成分，并且PH接近7，不会损伤头皮。用了这个你就会知道什么叫控油，洗完一整天头发都是蓬松的好吗！！！而且不含有硅油，洗完头发留有淡淡的木质古龙香水味，闻着超级舒服，感觉量香水都省了。

油性头发的护理

头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。这是因为他们的皮脂分泌过盛；但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发。

有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细。若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮。专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水；护发素方面，最好是用有收缩效能的。有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上。

头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。

方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。

方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂（Viial一Tonic）对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。

方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。

方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于"油性发根是受过伤害的头发"便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶（理发员处都有）。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到（还干着的）发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。

方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。

对付油性发质五招：

头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的洗头法可以加以控制。

方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。

方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。

方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。

方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于"油性发根是受过伤害的头发"便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。

方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。

洗发膏能够使头发不油的原因有以下几点：

清洁功效：洗发膏中含有清洁剂，如表面活性剂，能够有效清除头皮和头发上的油脂、污垢和残留物，使头发清洁干净。这样可以减少油脂的积累，使头发更持久地保持清爽。

控油配方：一些洗发膏特别设计了控油配方，含有控油成分，如天然草本提取物、柑橘精油等，可以帮助调节头皮的油脂分泌，减少油脂过度产生，从而减少头发的油腻感。

pH平衡：洗发膏通常会调整pH值，使其接近头皮的自然酸碱度，维持头皮的健康平衡。如果头皮过于碱性或酸性，可能会刺激油脂腺分泌过多的油脂或造成头皮干燥，洗发膏的pH平衡有助于控制头皮油脂的平衡。

使用方法：正确的洗发方式也有助于减少头发的油脂问题。适量用水湿润头发，取适量洗发膏在手中搓揉起泡，然后轻柔按摩头皮和头发，彻底清洗后用清水冲洗干净。过度揉搓和过热的水温可能会刺激油脂腺分泌更多的油脂。

需要注意的是，每个人的头发和头皮状况不同，因此选择适合自己的洗发膏和正确的洗发方法是保持头发不油的关键。如果油脂问题严重或持续存在，建议咨询专业养发馆养发护理师的建议。

所有的洗发水都含有一定的防腐剂化学成分，如果纯植物或者纯天然的，一般几天就变质了，所以不可能上市。当然，有些新出的植萃系列洗发水，主要成分是植物提取物，不含硫酸盐。当然还是会有一些别的化学成分在里面，只是微量，对人体危害不大。

下面推荐5款含植物配方好用的洗发水，希望能帮到您。

1、欧舒丹（L'OCCITANE）5合1草本菁纯头皮平衡洗发露300ml 植物配方 养护洗发水 法国原装

￥ 13000

我的头发比较干，用这个5合一草本精华洗发露还是不错。泡沫比较细腻也很丰富，特别是洗第2次，大家应该都是有同感的。非常喜欢这个清香，洗完头发一股清香。我的发质是干性的，洗了刚刚好，蓬松。这个用一点点泡沫就很多，去屑、控油表现都很出色。

2、惠润（SUPER MiLD）日本原装进口洗发水洗发露草本精华无硅油蓬松轻盈柔顺植物配方 绿野芳香洗发露220ml

￥ 3600

这款洗发水真是太棒了！它不仅清洁头发，还能让头发变得更加蓬松柔软，有光泽。而且洗完之后头发的香味也很持久，我非常喜欢它的味道。我是大油皮，控油去屑效果完美。总之，这款洗发水是我用过的最好的洗发水之一。

这款洗发水最大的优点就是它的味道，是清新的那种淡香，不会像沙宣阿道夫那样直接。若隐若现的淡香，是我使用过所有洗发水里最喜欢的一种香~

3、蜂花洗发水400ml 植物去屑劲爽滋养控油清爽修护洗头露男女通用洗发水 400ml植物滋养

￥ 2290 

蜂花是老牌子，以前用过护发素，第一次购买洗发水，感觉还可以，泡沫丰富，容易清洗，用后也不会油腻感，适合油性发质，控油效果非常好。味道清香。这款是植物配方、没有硅油的适合孩子用，味道纯正，洗完后超清爽。好用，柔软顺滑，香味持久。

4、天然之扉 男士净爽洗发水400ml 植物萃取控油去屑止痒洗发露美国进口、植物萃取

￥ 12900 

美国大牌子，偶然看到这个洗发水就被种草了，外型设计很好看，大油头洗完很干爽舒适，泡沫很丰富，洗完头发香香的，吹完头发很蓬松，控油效果很棒。

天然植物成分，无硅油，防脱发，丰盈强劲发丝，泡沫丰富细腻，淡淡的清香很好闻，洗完很顺滑。

5、施华蔻（Schwarzkopf）金纯盈润精油洗发露600ml(洗发水洗头膏无硅油 8种植物精油)

￥ 8900

洗发液我是非常看好施华蔻，除了贵点以外，没毛病。洗完头发很清爽，味道是淡淡的清香。我用了快2周，洗了6次头发，泡沫很丰富，味道清淡不浓烈，洗后非常清爽，重点是真的控油，没有头皮屑！洗发水的味道还是很香的，用起来感觉也很舒服，控油的效果也挺不错。600ml大容量，可以用一个月！

tips

所以判断一款清洁型个护产品是否含有较高的植物成分，并不是看它瓶身上标着那么多花里胡哨的植物名称，而是直接了当地看它的成分表。

如果它是来源植物的氨基酸表活体系产品，那很大一部分就是植物来源的。

植物来源的氨基酸表活体系产品，更绿色环保，也更温和，适合敏感肌肤或者皮肤出现一定问题的人使用。

改掉不良习惯：头发出油可能是平常作息不规律或者过度紧张引起的，也有可能是吃过多辛辣或者油腻性食物，导致头皮受到刺激，出现油脂分泌的原因。需要改。

控油洗头膏：洗头的时候使用控油，洗头膏能够减少头发出油现象，做好头部清洁和卫生。

药物治疗；头发出油比较明显，还有可能是患上毛囊炎疾病引起的。