你们知道头发又软又油应该怎么办吗？头发又软又油应该用什么洗发水？

软油的头发看起来很丑，而且感觉很油腻。发质软油，需要从根本上治疗。能强化发根，抑制脱发。选择适合自己的洗发水是保持头发清洁的关键。

头发又软又油怎么办？

伴随着脱发，当代年轻人最尴尬的问题之一就是发油，各种形状的发油都是徒劳！如果头发又软又油就更不好了。这种发质一般和头皮油性、熬夜、饮食习惯有很大关系。建议使用能清洁头皮的洗发水，少熬夜，同时饮食清淡。头发的性质大多和遗传有关，软毛不可能变成粗硬毛。

发油其实就是头皮油，就是头皮上的油太多了，从发根开始向上蔓延，导致整个头发看起来很油腻。发质是改变不了的，但是出油量大是可以改善的。头皮上的油属于正常代谢，对皮肤起保湿作用。但是由于一些原因，皮脂腺分泌过多，会显得油腻。油脂过多危害很大，因为油脂过多和脱落的皮脂混合在头皮上，容易滋生真菌感染，如头皮屑、头痒、头癣，甚至脱发。油太多还会影响发型的美观，头发会粘在头皮上，发型效果大打折扣。看起来又脏又油腻，看起来很别扭。

尤其是那些头发少或者发质软的人，一旦上了油，发型就会崩掉，更显柔软稀有。头皮油量超标主要与不良生活习惯、作息时间不规律、生活工作压力大、身体健康有关。比如一直熬夜会增加头皮出油量，喜欢吃一些辛辣刺激的食物，抽烟喝酒，易怒等。，这些都是头皮出油量过多的主要原因。为了改善头皮油腻，需要保持良好的生活习惯，避免暴饮暴食，早睡早起，放松心情，使用一些有控油效果的洗发水来改善头皮油腻的问题。

发油问题好解决，但是发质软是改不了的。建议这种发质应该是短卷发，经常洗头保持蓬松，才不会显得太油腻。

头发又软又油应该用什么洗发水？

软油的头发可能不是油性头发，是头皮！头皮的保护膜受损，也就是屏障保护膜(皮脂膜)，所以头皮毛囊会代谢分泌更多的天然油脂来保护受损的头皮。尽可能的清洁和保养头皮。选择温和的洗发水产品，不刺激，不含皂基液体。

油性头皮敏感，受不了含有酒精、甲醛、羟丙酯等刺激性成分！选择弱酸性洗发水，保持pH值在55-60之间，越接近健康皮肤表面弱酸性皮脂膜的PH值，头部皮肤的健康。

引言:油性皮肤的人群非常容易出现毛孔粗大的问题，那这个时候可以用什么护肤品来进行改善呢？为什么？

一、油性皮肤可以使用什么护肤品来进行改善呢

如果是油性皮肤，是在选择护肤品的时候要格外注意，这个时候我们可以选择一些清洁类或者是补水类的护肤品。因为对于油性皮肤来说，皮肤的清洁问题特别重要，因此在洗面奶的选择上也要很注意。可以选择一些控油的洗面奶，这样的话，可以缓解皮肤出油的问题。使用清洁的护肤品或者是补水护肤品，也可以让油性的肌肤得到缓解。因为有很多女性皮肤之所以喜欢出油，就是因为皮肤清洁不到位，或者是过度缺水造成的。

二、还有哪些方法可以控制皮肤出油

如果说想要控制皮肤的出油，可以少吃一些甜食或者是油腻的食物。这些东西吃的太多之后也会增加皮脂腺的负担，时间久了之后，皮肤会出现醋，油的情况，还有一些人群还会出现毛孔粗大。同时，还要给皮肤做好补水工作。可以选择给皮肤多敷面膜，也可以多喝一些白开水，这样都可以增加皮肤的水分。也应该要减少吃一些特别辣的食物，这些食物也会导致皮肤出现一些异常，时间久了之后也会使皮肤出油。

三、皮肤特别爱出油的情况下，还需要注意什么

如果说皮肤特别喜欢出油的情况下，我们也要注意调节一下我们的生活方式。因为如果说长时间的熬夜，可能也会导致皮肤出油，这个时候我们可以选择早睡早起，时间久了之后就可以缓解皮肤出油的问题。还可以选择通过运动的方式来缓解，运动的过程中，身体的新陈代谢也会加快，时间久了之后，皮肤问题也会逐渐变得好转。同时，我们还可以做好皮肤的角质清理。油性皮肤很容易出现一些角质的问题，所以我们要定期的做好清洁工作，这样的话可以让我们的毛孔得到休息。

　　1、“高清爽”，不要“超营养”

　　肤质的不同，让男人的护肤大可不必像女人一样复杂，就像以前男人们认为的那样，保养皮肤最好的办法就是把皮肤清洗干净，这句话其实也有几分道理，关键是如何才能洗干净。

　　由于男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比较旺盛，加上男性皮肤的PH值偏酸性，皮肤容易油腻，汗水也比较多，所以，清洁的确是男士护肤的第一要义，只不过，这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到。

　　因此，针对多油，多汗和易生痘痘的特点，男性洁肤的重点便成为有效清洁和修复肌肤的“高清爽”，区别于追求美白营养效果的女性洁肤，因此如果男人使用女友，太太的洁肤品，往往会因营养过剩反而加重了皮肤的油性，更易生痘。

　　2、皮肤清洁要温柔对待

　　皮肤清洁是众人皆知，但是，冬天的皮肤清洁并不是洗干净那么简单，也不是洗得越多越好，而是要温柔地对待。生活中大部分男士洗脸都喜欢用香皂，但是冬天常用香皂却容易对皮肤造成伤害。

　　美容专家建议，冬天尽量不要用热水洗脸、洗澡，否则干燥的天气只会让身上热腾腾的水分蒸发得更快，皮肤会因为缺水而干燥发痒。

　　3、重点部位不能马虎

　　只要你不是干性肤质，就有必要对面部的重点T字部位进行清洁。男士的T字部位是生产油污的窝点，不保持这个部位的清洁，脸就很难保持清爽。

　　男士每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的部位，做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净就可以了。

　　4、积极使用紧肤水

　　男士一般很少使用紧肤水，其实这才是一件非常适合男士使用的产品。如果是毛孔粗大的油性肌肤，就更要使用紧肤水。

　　紧肤水可以帮助你清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性，有些紧肤水还含有保湿因子，能达到使肌肤柔软的功效，洁面、剃须后使用感觉非常舒服。使用时要把紧肤水轻轻倒在手心，避开眼睛以向上向外的手法，轻轻拍满全脸，吸收才是最好的。

　　5、男人皮肤粗糙注意保湿护理

　　男士一样要做好肌肤的保湿护理，清洁完肌肤之后，一定要做好肌肤护理工作，不仅仅能有效给肌肤补水保湿，给予肌肤所需要的养分，长期坚持可以有效防止肌肤粗糙干燥。男人皮肤粗糙怎么办

　　6、男人皮肤粗糙要修护肌肤

　　让肌肤细胞喝足水分是护理修护肌肤的首要任务，想要高效补水保湿做面部成为最有效快捷的选择，在百忙之中，给肌肤一点时间，选择适合自己肌肤的面膜，让肌肤喝水修复一下！

　　7、努力做好面部皮肤

　　护理想要拥有好肤质，那么日常生活中的皮肤护理自然是少不了的；除了坚持使用洗面奶外，天冷时用热水洗脸，如果在碰上夏季炎热必须外出时，要记得使用防晒霜或者是搭配其他防晒产品。为避免皮肤干燥油腻，日常生活中要记得多喝水，进而避免水油不平衡造成系列皮肤问题。

　　8、早睡早起

　　养成良好的作息时间是护肤的第一步。睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美！

　　9、调节自己的饮食

　　另外调节自己的饮食，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

来自网络

樱桃番茄在早期的肤质也是那种毛孔粗大，很容易冒油，痘痘长的太疯狂，自己通过了好多方法尝试，才终于搞定了祛痘控油，这边就跟宝宝们分享一下哈~

痘痘肌和油性肌最大的烦恼就是痘痘和闭口

不论是是炎症性还是非炎症性痘痘，清洁是抗痘第一步也是最重要的一步

传统毛巾非常容易藏污纳垢，久用容易成为螨虫和细菌的温床

特别是面部皮肤粗糙，有闭口，毛孔粗大的宝宝们，护服第一步——洗脸，一定要重视

洗面奶使用氨基酸类的，不要用纯皂基的，容易伤害皮肤屏障，加重痘痘问题

洗完脸用洁面巾擦干，一次一张，干净卫生

ITO 清洁洗脸巾80片

棉质厚实，不会起屑，掉纤维，经的起用，洗完脸，还可以擦地板，桌面，鞋子 而且遇水柔软，有韧性 上脸特别温柔亲肤！

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痘痘问题要对症下药

非炎症性痘痘：一般就是白头黑头闭口粉刺等。

很大一部分原因是作息不规律，熬夜导致的！摄入糖分过多，内分泌失调，枕巾清洁不当也容易导致闭口粉刺！

EAU Precieuse水杨酸爽肤水 法国珍贵水 控油抗痘去角质 375ML

湿敷在爆痘和t区等易泛油光区域，消炎镇定，控油闭口效果超显著！！使用起来也十分清爽，湿敷炒鸡补水

ALBION澳尔滨平衡调理套装( 健康 水 330ml+清新活润渗透乳 保湿型200g)

前段时间额头冒了很多小疙瘩！用了澳尔滨水乳，像发现了新大陆一样！它家是先乳后水，用了差不多一个星期吧，闭口差不多都瘪下去了。

炎症性痘痘

红肿会挤出一些脓状物的痘痘，形成原因是在非炎症性痘痘出现的时候，毛孔吸收不到外界的氧气，导致毛孔内细菌滋生引起的。

悦木之源春夏必备 净痘凝胶 10ml

前段时间，长了一个超级大的囊肿痘。反复发炎，脓包我挤了五六次，还是有不断的脓包。然后用了这个祛痘凝胶！用完后的两个小时后 就不红了 然后炎症慢慢淡去。第二天痘痘就下去了，好用到暴风哭泣！

Mario Badescu瞬间净痘精华液 温和型 29ml

这个真的很好用，特别是对于有脓包的大痘痘。不能摇匀，等粉色膏体沉淀到瓶底才可以用，晚上睡前涂在痘痘上，白天起来洗掉。也就两三天时间，痘痘就瘪了。

养成不长痘体质的好习惯

低GI饮食

GI值大于55的食物，对痘肌不友好，容易致痘，要少吃！平时多吃粗粮、蔬菜等低GI高膳食纤维的

戒糖抗糖

戒糖不等于戒掉所有含糖食物，让人皮肤变差的是游离糖，是指人为添加的糖成分和果汁，戒的主要是这类糖！

充足睡眠

熬夜会促进肾上腺素分泌，导致皮肤油脂分泌过多，所以要每天早睡保证充分的睡眠哦

适量运动

运动加快新陈代谢，促进体内毒素排出，皮肤也会变好。

我的痘痘最近被我治好了！

首先你一定要控制好自己的作息时间和饮食规律，不要经常熬夜，我就是熬夜一族，吃饭还算比较清淡，但是我的皮肤问题也是非常严重，但是我找到一个比较好的方法。熬夜一时半会儿对于我来说，因为工作需要可能改不掉，改不了熬夜你一定要多喝水，多喝温水，然后你再连着去拔三次罐，拔体内的湿气！

最重要的一步来了，拿有蒸汽的水在脸上蒸20分钟，让毛孔打开，然后挤出毛囊里发炎的粉刺痘痘和脓液，最后用维生素b6片6片儿用凉开水化开，记住一定是冷的，泡七八片化妆棉的量不要泡的太多。然后用蘸了维生素b6水的化妆棉湿敷在脸上，敷15分钟，坚持七天。你一定会看到效果，我已经坚持了三天，脸上的痘痘几乎没有了。可以试一下！我的亲身经历。

毛孔粗大每种肤质都会遇到，但油皮相对而言更严重些，我作为一个大油田深切的感受到了毛孔对面部肌肤的影响，经常会被人说皮肤不好，太油腻了，要经常洗脸啊，难道我每天不洗脸就找你们这群没有一点毛孔的人玩！

对油皮来说，我觉得最重要的确实也是清洁，尤其是每天的洗脸，都要比较重视，因为皮肤油脂分泌太旺盛了，就算用了纪梵希散粉，该脱妆还是脱妆，该油腻还是油腻。所以我一般不补妆，尤其是脸上最油腻的时候，这个时候最应该做的就是洗脸，全都洗干净才舒服。

清洁方面，卸妆产品我一直用的是贝德玛卸妆水，红瓶的那个，我觉得还蛮好用的，也比较温和，并没有刺激到皮肤的情况~

洁面一直用的是这个氨基酸洁面，很适合油皮，清洁效果特别好，每次洗完脸感觉洗的特别干净，很舒服~而且泡沫也很丰富，比较绵密可以深层次的清洁面部肌肤~

清洁是比较重要的，油皮一定要认真洗脸，像我这样的大油田一周可以做一次深层次清洁，及时清洁那些没有洗干净的脏东西，别让毛孔堵塞了。

我一般会用一些清洁面膜，然后贴一些补水面膜，感觉毛孔都变小了不少。

现在用的是vt小布丁清洁面膜，当时感觉看着蛮可爱的，就买来试试，没想到还可以，涂脸上是淡绿色的面膜，清洁效果可以，而且也挺温和的，我一周会用一次~

清洁完一定要记得补水，这个时候皮肤的吸收能力会更好，补水也更有效果~

pureskin肌醇精华液精华液面膜

我觉得这个面膜很适合油皮，因为不黏腻，我每次敷完后都感觉正好合适，脸上很舒服，而且也挺温和的，补水力度也可以，没有一点香味，我还蛮喜欢的。

平时我用的水比较多一点，乳液只有冬天用，夏天不怎么用，目前为止我觉得最好用的就是这个tsuya姿雅草本能量水，清爽又保湿，大油田用着很舒服，而且我经常湿敷，他们家的纸膜很不错，比一般的还要好用，可以吸收很多水分，我觉得很nice ~

这个纸膜我力推，用了一次就爱上了，真心好用~

tsuya姿雅纸膜

还有防晒，我觉得油皮绝对需要防晒，尤其是毛孔粗大，皮肤状态不够好的，一定要做好防晒，别让紫外线损伤皮肤。

安热沙小金瓶挺好用的，不油腻，我觉得很适合油皮，就是防晒度数有点高，每天坐办公室的就有点防晒过度了，可以换成喷雾，我觉得更方便些，早上着急出门直接喷一下就OK了~

我觉得雅漾的防晒喷雾可以，（可能是李现代言的，有些明星效应，大家可以选择自己喜欢的防晒）

这款喷雾挺温和的，敏感肌也可用~

油皮毛孔粗大需要慢慢改善，没有一蹴而就的护肤品，最好是做好每天的护肤工作，才能拥有一个好的皮肤。

说一下过来人的几点建议：

1，不要老是纠结你的护肤品用的对不对，因为这个阶段甚至都可以不用护肤品，这根本不是护肤品的事！护肤品不能治痘，只能简单保湿。功效型的化妆品目前建议就不要再买了，先治痘要紧。面霜封闭性强，建议不要踩雷。清爽的乳液留一瓶用着就行。

2，再强效的洗面奶也洗不掉毛孔里面深藏的油脂，表皮洗得越干净，越像搓盘子一样，脸就会分泌更多的油，皮肤屏障也就慢慢受损了。建议用平时清水洗，如果实在不习惯可以一天只用一次洗面奶，早上晚上你随便，但注意洗面奶的用量，这不是什么好东西，省着点挤它。芙丽芳丝我自己用着顺手，很多品牌其实都可以。

3，吃饭问题，现在的外卖、饭馆，大部分的菜都是油大盐咸，长期吃的话，不仅自己容易口味变重、容易长胖，而且不好的油脂摄入太多导致面部出现问题，饮食清淡，少吃点油，脸上出油也会少一点。多吃点蔬菜，少吃点水果。

4，睡眠问题，不管你是几点睡，几点起，每天一次性睡够7个小时以上，才能让身体机能得到充分的休息和放松，皮肤器官也会得到休息和放松，还你清爽容颜。

5，有痘的地方要抹药，过氧化苯甲酰凝胶这个药可以片涂，薄涂，可以长期涂，每天一次，细水长流，时间会回馈你的。放弃急功近利的思想，天天抹药，拍照留存，一个月对比一次，你会看见变化的。红肿的发炎的痘痘可以用夫西地酸，一个痘坚持抹一天三次，三天左右就快好了。

6，不要刷酸！不要刷酸！不要刷酸！你要相信你的痘痘通过坚持抹药完全可以治好，好了以后你还是 健康 的皮肤。但如果刷酸不当，从痘痘肌变成敏感肌就更糟糕了。

7，一周晒一次枕头芯，三天换洗一次枕套，换下来的枕套最好用消毒液简单泡泡，然后晒干。勤洗头，头油蹭到枕头上再蹭到脸上，也是容易长痘的。

8，戒茶戒咖啡戒酒，据说都有刺激性，宁可信其有不可信其无，为了治痘可以先注意一下。牛奶也暂时停了，豆浆代替吧。

9，最近比较热，油痘肌用什么防晒霜都感觉有些不舒服，我一直在 探索 ，但还没有成功，索性就天天出门的时候戴帽子，穿防晒衣，习惯了竟然觉得也挺好的。硬防晒来的更踏实一点。

10，喝水，这个老生常谈，每天达标就好。

坚持一段时间，人也不油腻了，痘也没有了，身体也 健康 了，从此开启清爽人生，加油！！

大油田一般都是缺水，所以要补水，不要加任何其他功能性的化妆品，选择清爽补水类型的。

1洗脸不用凉水，最好用温水，不用毛巾擦脸，用洗脸巾或者洁面扑。枕巾要勤换洗，要保持日晒，防止螨虫侵入。

2洁面选择温和的，氨基酸类的，芙丽芳丝是比较温和的一款，推荐。还有一款倩碧洁面也可以。除螨要一周用2-3次，推荐朵拉朵尚的绿皂，我自己用的挺好使。

3水乳霜，要选清爽类，油不代表不用霜，霜是护肤的最后一步，有助于锁住脸上肌肤的水分。推荐珂润的水和面霜。乳液可以省掉不用。

4芦荟胶，我推荐芦荟胶是因为自己烂脸之后是靠芦荟胶复活的。aloe gel南非芦荟胶很好用也很便宜，几十块钱，75毫升，这个用在水之后，面霜之前，补水用，这一款不黏腻，吸收很好。还有一款欧卡尔苦芦荟胶，这个对痘痘初发红肿期，还有后期红印很有效果，质地粘稠，但是有一点不好就是它是带颜色的，抹在脸上黄黄的，建议晚上睡前抹在痘痘上。也几十块，很好买到，网上都有。

5面膜，每周坚持1-2次去角质，去角质类我选的是泥膜类，因为觉得这样清洁力好又温和。推荐Swisse的蜂蜜排毒面膜，还有悦木之源的黑娃娃，科颜氏白泥任选，Swisse的价格最便宜不到百元，但是干的快，另外两款稍好一些。补水的面膜也不要每天做，角质层补水过多也会烂脸，我就是个例子。在做了一次超声刀之后，每天补水，结果引爆了痘痘。

这些大概就是我的经验之谈和建议。

其他牌子的你都比较好找，我找了两张芦荟胶的图，还有自己用的绿色除螨皂，黑色是去黑头的，这个皂洁面沐浴都可以，泡沫挺好，供你参考。

要说我的长痘史，算起来可以追溯到初中，那时候吧学校学习也紧张，家长也没当回事就是觉得青春期过了就不长了，后来就越长越频繁导致我都自卑了，我妈才觉得得带我去看看，我就是想说如果痘痘很严重的话该去看就去看看，至少可以在可控范围内减少对皮肤的伤害。

这里说一下我自己的去痘经验供各位痘友参考：正确护肤+用温和的痘痘膏+好好卸妆。

了解成因是去痘的基础：

1、青春期影响

这个是占很大一部分原因的，虽然说青春期过了就会好很多，但长痘期间还是要用比较温和的一点的痘痘膏。

2、肤质影响

油性皮肤很混油皮还有外油内干的类型都是很容易长痘痘的

3、毛孔堵塞

一般是卸妆不干净的或者洗面奶清洁能力不够的原因，化妆品残留堆积在毛孔里就很容易长痘痘！角质层厚也容易长痘痘！r

要重视改正这些助长长痘的坏习惯：

只控油不补水，导致水油失衡

频繁使用撕拉式面膜导致痘痘验证不断加重

不注意防晒，紫外线不但会加深痘印还能诱发痘痘

不去角质导致角质层过厚

频繁去角质（敏感肌不需要去角质）

用手挤痘痘或者经常摸脸，导致细菌滋生加重痘痘

卸妆不干净毛孔堵塞引发痘痘

乱用及素类的痘痘膏产生依赖性并加重痘痘生长

正确护肤是去痘的保证：

1、重视脸部清洁

记住要用温水洗脸，冷热水交替会刺激痘痘的哦，痘肌要选择控油保湿的洗面奶氨基酸类的就很温和去油能力也很好，洗脸的时候力度要柔。

2、重视保湿

要选清爽保湿的水乳，痘痘膏也要温和不会对皮肤产生二次伤害，科颜氏金盏花的水+倩碧黄油的无油版+oumuamua痘痘膏是我长痘期间使用感比较好的护肤品。

3、重视防晒

不要觉得防晒闷痘就不防晒了，这样会加重痘痘炎症也会让痘印加深，可以选择清爽不油腻的防晒，个人喜欢碧柔和怡丽尔丝。

4、重视护肤的小细节

不要过度的敷面膜营养过剩反而会刺激痘痘，也不要用手挤痘痘我现在下巴上还有一个挤出来的坑再也去不掉了。

5、重视卸妆

即使擦了防晒晚上也要卸一下妆皮肤才会得到休息，眼唇卸和全脸卸我都是分开的，美宝莲眼唇卸+生香语卸妆水卸全脸是我现在经常用的组合。

6、及时去痘印

痘痘消下去以后要及时抹能去痘印才能及时变回少女肌，乐敦CC和欧比信芦荟胶是红痘印我常用的，黑褐色老痘印还要搭配巴复平

新的一年祝各位小仙女们都没有长痘烦恼

我认为毛孔一直冒油，痘痘还一直反复跟清洁有关。

毛孔被油污堵塞，里面出不来外面也进不去，皮肤吸收不了护肤品，这样皮肤就容易干，皮肤一干就容易冒油，一直循环于干–油–干之中。所以毛孔堵塞的油污没有有效清洁干净，是无法让你的皮肤改善的。

单纯靠洗面奶和手做载体，是没办法有效清洁毛孔的。洗面奶的清洁是靠表面活性剂带走皮肤表面的脏东西，而无法将毛孔清洁干净的。所以现在市面上的银离子小毛巾非常好，不仅可以抗菌抑螨还可以深入毛孔清洁垃圾，后续再及时补充水分保湿，你的痘痘肌，大油田是肯定能改善的。希望能帮到你。

你说的就是典型的 油痘肌 ，疯狂冒油，痘痘反复。

久油必堵，久堵必痘。

皮肤油脂分泌的多，就容易混合皮屑、脏污等形成角栓堵塞毛孔，毛孔堵塞以后，会导致后续的分泌物更加难以顺利排出，痘痘就逐渐被“憋”出来了。

典型的痘痘（这里是闭合性粉刺）：

若堵塞的分泌物越来越多，或者暗疮丙酸杆菌爆发，痘痘就会发红发肿暴脓，形成寻常型粉刺，最常见的比如青春痘：

所以像控痘，就要做好三个方面：控油+清洁毛孔+抑菌，选择洗面奶也好，其他护肤品也好，都要特别注意这三点。

油痘肌选择洗面奶要非常慎重，首先，清洁力要能保证，不能用油乎乎的，比如下面这种油乎乎类似护发素质地的：

但是油痘肌也不能长期用 小苏打、活性炭、皂基、香皂 等 过度清洁 的产品，因为会造成越洗越油的尴尬局面：

所以，大家讲不要 过度去油 ，也有人说是“ 过度清洁 ”，现在你们都理解了吧。

一般来说 油痘肌 ，最好使用氨基酸洁面，最好有抑菌功效，比如 橙花精油硫磺洁面膏 ：

这款洗面奶属于上上品相的氨基酸洁面产品，使用体验感完全不输四五百块的产品，添加渗透性很强的橙花精油，可以帮助渗透，另外含有温泉硫磺，使用后像泡完温泉一样舒服：

1，平衡油脂分泌，适度去油，不破坏肌肤水油平衡；

2，精油疏通渗透性都很强，有利于闭口毛孔的疏通；

3，温泉硫磺的添加，有效抑菌，减少不友好细菌的滋生。

除了一款适合的洗面奶，最好再用一些帮助控油的产品，以及调节肤质的产品，肌肤不泛油光，毛孔净透，痘痘就不易长成。

你可以试试紫草皂洗脸 然后祛痘的话 试试紫草膏 饮食要注意 护肤品可以简单一点

毛孔出油，长痘这些都是和日常作息不规范，清洁不到位引起的，用洗面奶也没办法做到真正的控油祛痘，我觉得只要选择到适合自己肤质的洗面奶，早晚清洁干净就好。其余的还是要规范自己的作息，早睡早起，皮肤状态会好很多的哦。