男生皮肤太油怎么办？

你好，男性的皮肤总是很油可能与他皮脂腺分泌旺盛有一定的关系，建议他不要吃辛辣刺激性食物和太油腻的食物，同时要注意皮肤的护理，保持皮肤的清洁干燥，可以用控油的洗面奶进行洁面，也可以敷控油的面膜，护肤品注意不要用油质的。

男士油性皮肤的解决办法：

1、使用洁面皂清洁力度比洗面奶强一点点，男士爱出油，甚至引起长痘痘都是面部皮肤问题，想要快速解决这些问题，一瓶好用的控油洗面奶是必须要的，这类产品可以起到深层清洁的目的，帮助毛孔清除油脂和污垢，带给皮肤清爽的体验。小编的老公和爸爸用的都是耐驰奥小耐团子，俩人都说好用。

2、使用爽肤控油产品男士用洗面奶洁面后，可以用含有薄荷、芦荟、洋甘菊等成分的爽肤水或是控油凝露，可以降低皮肤表面的温度，而使肌肤油分分泌得以减少。

3、补水滋润改善男士油性皮肤选择夏季男性专用的“无油”保养品，例如清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶，其实油性肌肤所需要的水分远大过于油脂，因此能适度补充肌肤水分，却不增加油脂负担，有点滋润又不太湿润，成为男性选择保养品时最重要的指针。除了消极的避免使用含油性保养品，更可以积极的使用抑制油脂分泌的保养产品，以达到百分百控油的效果。

4、一天两次吸油纸很多男士贪方便的话，会在包包放一包吸油纸，脸一出油就拿出来吸。但是吸油纸只是暂时吸去油脂，如果用得太勤反而会让油脂分泌得更快。建议一天使用不要超过两张。表面有长效吸油粉末的吸油纸能够令皮肤表面长时间告别油腻，还能防止痘痘和炎症。

5、注意防晒防晒是很容易被男性忽视的大事，而且男性经常进行户外运动，由于男性不在乎美白防晒，所以大多不会采取防晒措施。但是强烈的日照也是造成面部油腻的原因，紫外线对皮肤的伤害会导致油脂的大量分泌，所以想要有效控油，还是要注意防晒的。

6、规律生活想要彻底有效的控制脸部出油量，最根本的一个方法还是有规律的生活以及配合饮食的控制，例如不要熬夜、减少油炸食物、高脂食物的摄取量、多运动等。此外抽烟也是伤害皮肤的一大杀手，如果不想让肌肤缺水、毛孔粗大，油脂过多分泌，那么就得提醒自己少抽一支烟!肌肤惟有在每日每夜规律的生活下和悉心的照顾中，才能拥有正常的循环代谢，进而才能创造清爽、不泛油光的肌肤。

K2男士护肤套装参考价：399 RMB

男士护肤品控油套装最推崇的莫过于K2系列，作为K1的升级款，绝对的控油一哥，洗面奶控油长达12小时，很多杂志和美妆博主都重点推荐过，人送“毛孔清道夫”实至名归。水乳质地很清透，吸收度超级好，高级男香丝毫不显廉价，爽肤水的延展性好，乳液不油腻，整套用下来肤感很好，四季都可以用，性价比可以说是超级高了，非常推荐偏油性肌肤的兄弟们

来自网络

仅供参考

选择男士护肤品时，应该考虑以下几个因素：

1 肤质类型：男性的皮肤类型有干性、油性、中性和混合性等，不同的皮肤类型需要使用不同类型的护肤品。

2 需求：男性肌肤的需求通常与女性不同，他们更注重肌肤的清爽、控油、保湿和抗痘等方面的需求。

3 品牌信誉：选择有良好口碑和信誉的品牌，可以保证产品的品质和安全性。

4 成分：选择含有天然成分、无刺激、无香料、无酒精等成分的护肤品，更加适合男性肌肤。

基于以上因素，以下是几款比较受欢迎的男士护肤品：

1 Kiehl's男士保湿乳液：这款乳液富含多种天然成分，如牛油果、咖啡因等，可以为肌肤提供充足的保湿效果，同时不会让肌肤感到油腻。

2 La Roche-Posay Toleriane面霜：这款面霜专门针对敏感肌肤设计，可以舒缓肌肤不适，同时保湿和滋润肌肤。

3 Bioderma男性滋润面霜：这款面霜富含多种天然成分，如透明质酸、甘油等，可以为肌肤提供长时间的保湿效果，让肌肤保持水润状态。

4 Avene男士舒润喷雾：这款喷雾可以随时随地为肌肤补充水分，同时舒缓肌肤的干燥和不适感。

5 Nivea男士控油保湿霜：这款面霜富含多种控油成分，如珍珠粉、茶树精油等，可以有效控制面部油光，同时为肌肤提供长时间的保湿效果。

以上仅是推荐，具体的选择还需根据个人肤质和需求来决定。

皮肤比较油的话，推荐使用一款清洁控油效果好的洗面奶，因为洗面奶是各种护肤品中横向对比下来，清洁控油效果最好的。当然，洗面奶的清洁力太强也很容易让皮肤拔干（尤其是效果更强的男士洗面奶），这时我们也需要一款补水保湿效果好的水乳或者是面霜来配合洗面奶。所以对于男士，我更推荐使用洗面奶加水乳/面霜的护肤品套装，让护肤更加全面。

这里也推荐几款不错的男士护肤品：

德国哈恩寡肽护肤三件套

哈恩这个牌子来自德国，是专门做男士护肤的品牌，旗下的产品都很专业，在德国还有专门的产品实验室。这套护肤套装很适合皮肤偏敏感，容易出油的人群：洗面奶的复配表活温和控油，水乳也能在补水保湿的同时做到清爽不油腻。而且整套护肤品中的寡肽成分对修复敏感肌，缓解皮肤过敏很有效果，在清洁控油的同时还能把皮肤越洗越健康。

遇见香芬男士护肤套装

遇见香芬的这套护肤品我是被朋友种草的，用下来最大的感受是：既满足的男士护肤需求的强功效，又能保证比较温和，真的是性价比很高。洗面奶是温和的氨基酸表活，但是其中添加了可溶性磨砂增强清洁力；水乳则是以天然的植物成分为主，在清爽补水的同时保证用料的天然无害。一般的男士护肤品都会面临功效太强而产生副作用的问题，这套护肤品就很好地解决了这一点，可以说是很适合我了。

Balea玻尿酸保湿面霜

这款面霜以玻尿酸为主要成分，补水效果很好，是很多人无限回购的一款面霜。

它是分日霜和夜霜两种。日霜的是奶油质地，比较水乳，晚霜比较偏向冰淇淋的感觉；但是它们的质地都是特别的清爽，上脸不会是那种特别黏腻，而且特别容易吸收。抹在皮肤水水嫩嫩的，用了一段时间就会感觉到皮肤紧致。但是也有人用了觉得比较油腻，具体的效果还是自己用了才能判断的吧。

倩碧男士控油净澈水乳

这套很适合油皮。它的爽肤水是比较稀的，上脸很清爽。吸收感觉一般，补水能力还不错,皮肤用完挺水润的。他家的乳液质地感觉有点粘稠，但是延展性很好，上脸很容易就涂抹开，而且不会有膜感，不厚重。但是其中的乙醇成分有一定的刺激性，敏感肌慎用。

科颜氏高保湿三件套

科颜氏这个牌子比较高档了，价位也比较高，我觉得可能很多男生都会被价位劝退。我也是因为一次偶然的机会用过，但是不得不说，贵是有贵的理由的。

“高保湿”这个概念就是科颜氏提出来的，这款护肤品也是它们的“代表作”。一般的补水保湿水乳一般会面临一个问题：肤感清爽的水锁不住，太厚重的用起来很闷。但是这款科颜氏的就很神奇，补一次水一两天都很水润，但是也完全不会感觉厚重，肤感超舒适。只能说这就是神奇的“高保湿”吧。

资料补充：护肤品中对油皮痘肌有效的常见成分：

●烟酰胺，醋酸锌，pitera等成分的护肤品可以帮助我们控油；

●水杨酸，茶树精油，过氧化苯甲酰等的成分能帮助我们消炎杀菌；

●果酸，杏仁酸等成分的护肤品，能帮我们溶解角质，疏通毛孔！

在我用过的所有男士护肤套装中，这4款护肤套装是我非常非常喜欢的，每一套都是油皮的救星。

Dreamtimes K2男士护肤套装

毫不夸张的说，K2绝对是我目前为止，我最最最喜欢的男士护肤套装，依旧是大名鼎鼎的“男士护肤教父”。洗面奶：全新升级的洗面奶简直太好用了，依旧是“毛孔清道夫”，在K1的基础上又加了祛痘淡化痘印的功效，洗完脸无敌清爽，每次晚上用过，第二天起床，皮肤都丝毫不泛油光！水乳：爽肤水兼具控油和保湿，非常好吸收，丝毫不油不粘，但又补足了水分。乳液上脸秒吸收，抹两下就能完全被吸收。使用一周后，油脂分泌大大下降，毛孔都肉眼可见的变小了。心得：K2的控油效果更加令人惊艳，并且做到了真正的长时间控油，大油皮的救星，千元以内的护肤套装，K2性价比最高。

科颜氏男士护肤套装

洗面奶：含有薄荷脑成分的洁面啫喱，刚上脸就感到无比的清凉，醒脑又醒肤！洗完脸之后也不会觉得紧绷，也可以当做剃须泡沫，男生用非常方便。水乳：爽肤水真的强调了它的“爽”，清爽度很高但又不刺激，有酒精成分但我用起来没有不适感，夏天必备；乳液真的难得的不油腻，非常清爽，上脸吸收快毫无负担感，滋润度在夏天完全够了。心得：整个一套很适合油皮混油肤质，由于含有酒精成分，对酒精过敏和敏感肌的男生慎重选择。

资生堂男士护肤套装

洗面奶：非常的温和，泡沫细腻，配方里没有皂基，洗完不干不紧绷，对T区的清洁效果不错，用了三五次之后，黑头都变少了，直接抛弃了其它去黑头的产品。水乳：爽肤水抹完后Man Man的感觉，但绝不是含酒精的“海洋香”，质地不是清汤寡水的那种感觉，略粘稠，不过轻拍就能吸收；乳液延展性好，容易涂抹，水的控油效果能持续一整天，乳液功不可没。心得：颜值非常的高，但实物包装的塑料感还是比较强的，整体而言，使用感很好，有一定的滋润度，更适合混油肤质使用。

芙丽芳丝护肤套装

水乳：油皮记得要买清爽型，爽肤水的质地是透明水状，对皮肤很温和，清爽好吸收，用完也不会觉得拔干，挺水润的，皮肤摸上去都很光滑；乳液非常的轻薄，好推开好吸收，配套使用真的奶思。心得：芙丽芳丝非常适合敏感肌、以及过敏期间使用，主打无添加，像我偶尔长痘的时候，用这套护肤品会非常温和。

护肤品很多时候我们都会有一个误区：想去选好用的护肤品。好用的护肤品很单，挑贵的买，肯定好用，“一分钱一分货”这句话绝对不会骗你。

但是我们选护肤品，看的绝对不是“好不好用”，而是“适不适合自己”。护肤品的性价比也是，价格实惠，功效合适的才是性价比最高的。

这里就推荐几款我用过的性价比比较高的护肤品：

哈恩男士三件套

哈恩这个牌子是德国的，在德国还有专门的实验室负责开发产品。产品走的是科学专业路线，成分选用都很讲究；但是因为在国内宣传不多，价格意外地可以接受，可以说性价比很高。

洗面奶是氨基酸复配皂基的，清洁控油的同时温和度也很不错，不会刺激到皮肤；水乳则是很适合男士油皮的清爽保湿型，水润不油腻。整套护肤品中还含有可以舒缓皮肤的寡肽成分，可以解决大部分肤质问题，维持健康的肤质。

遇见香芬男士护肤套装

遇见香芬可以说是一款良心国货了。作为一套男士护肤品，遇见香芬这个牌子可以说是很注重护肤品的亲肤性。洗面奶是氨基酸表活的，通过添加磨砂成分保证了洗面奶的清洁控油能力；水乳则是适合男士油皮的清爽保湿型，功效成分大多是天然的植物提取物，还含有可以美白、提亮肤色的烟酰胺成分。在满足男士护肤需求的同时还能保证温和，是一套可以放心使用的男士护肤品。

碧欧泉水动力系列

很多男士护肤品都不可避免地会遇到一个问题——功效太强，护肤品的效果有点刺激，清洁力太强导致水分也流失了，皮肤虽然干净但是会感觉很干燥。这套碧欧泉的水动力护肤品就注意到了这一点，在护肤品中添加了足够的补水保湿成分，洗完后皮肤反而还能保证水润。不过皮肤受到的刺激还是不可逆的，如果不是必要的话还是选温和点的护肤品比较好。

无印良品基础护肤套装

无印良品虽然是来自日本的，但是这套护肤品完全不会被炒得很贵，反而是容量大，价格很便宜的一款。而便宜的原因也正是muji家的这套护肤品很基础，效果也很简单。

如果打个比方的话，这套护肤品就像是“入门级”：洗面奶清洁，水乳补水保湿，效果都很不错，但是没有什么特别的功效。不过简单的效果也让这套护肤品的肤感超温和，用起来完全没有压力。如果是比较健康的肤质想日常使用的话，这套真的可以试试。

补充资料：选择护肤品最直接的参考标注还是自己的使用感受，毕竟好不好用试了才知道。

很多时候我们初步选择护肤品是要看自己的肤质的：干性肤质水分容易流失，要选补水保湿好的护肤品；油性肤质比较厚重，要选择肤感清爽，可以清洁控油的；而敏感肌就更要在意护肤品的温和度，保证不会给皮肤造成负担。