仙剑早期后台照片曝光

网上曝光了仙剑奇侠传剧组早期主演人员，有胡歌，刘诗诗，霍建华，杨幂，唐嫣，几个主演看起来当时都是非常稚嫩的，而随着岁月的流失，这些演员们的外貌也发生了很多的变化，尤其是对于女人来说，在25岁以后，就会慢慢的衰老，那么25岁后女人应该如何保养？

1、25岁后保养方法

25岁已经开始注意保养是一个好的开端。首先饮食和生活习惯一定要有规律。其次皮肤要经常护理

做女人，一定要内外兼修，外在的一般是皮肤保护基本上包括清洁，保湿，同时皮肤要有弹性。

清洁

一般是皮肤清洁要做好，可以选择橄榄油（之所以选择这个是因为橄榄油不但效果好，又不像其他卸妆产品那么多的副作用，可放心使用）然后用适合自己的洗面奶来洗脸，洗脸时，注意用冷热交替法洗脸，先用35%的温水，令毛孔打开，清除污渍，接下来用冷水，刺激毛孔收缩。切忌不要用肥皂洗脸，晚上睡觉的一定要把脸上的化妆品洗干净。不然会色素沉淀。保湿每晚洗完澡（一定要先洗脸）洗完脸后呢，全身涂润肤露，脸上可以选择保湿效果比较好的产品，个人比较喜欢相宜本草的八杯水，或者脸上也可以涂睡眠面膜，每周再做一些自己DIY的天然面膜，（可以用鸡蛋加面貌）放心又划算！眼部更要做好保护工作，可以选择自己喜欢并适合的眼霜精华。平时上妆前一定要先涂保湿产品再涂隔离霜，防晒霜冬天也得涂。仔细学好化妆的步骤平时使用的护肤品不要香味很浓烈的因为化妆品中所含的芳香烃会破坏你的皮肤哦

饮食方面

下面再简单说下饮食方面

多摄取一些胶原蛋白类的，卵磷脂类的，抗氧化类的，补血养颜类的推荐食物：猪蹄，（怕胖的女生可以在烧猪蹄烧好后第一次的汤倒掉，以为怎样猪蹄就没什么油）豆浆，酸奶，红酒，黑枣，红枣，核桃仁，猕猴桃等请不要吃油炸食品，膨化食品，腌制食品也可以选择些美容养颜的花茶，我平时喝的有玫瑰花，柠檬片，莲子心，勿忘我，洛神茶，都不错哦平时多做些运动为了保持美好的体态。

女人保养法则

1、不可以过度清洁用卸妆产品和洗面奶进行双重清洁只会夺去肌肤必要的皮脂和水分。将眼影、睫毛膏之类的局部彩妆和底妆仔细地清洁之后，就可以完整地卸妆。此外，注意，不要洗得太过用力。2、注意水分的补充人体的60%是由水分组成的。想要拥有美丽的肌肤就一定要注意水分的补充，皮肤如果干燥就会使毛孔粗大。容易出青春豆。3、控制点心和盐分的摄取每天吃些什么，那个人的皮肤会根据食物有不同的变化，常吃一些甜食和坚果类的点心这些高热量、高盐分的食物，不但容易肥胖，也是引起心血管疾病的罪魁。4、不要一直用同一只手提东西拿包的时候，你是一直用左手还是用右手？如果一直用同一边手拿，对于脸部和身体的平衡是很不好的。为了保持身体的平衡，要两边都均衡地使用。5、不要让身体受冷在寒冷的时候一定要注意的就是不让身体受凉，低血压、痛经、浮肿的情况下，如果受冷只会使其恶化，即使天热也要控制冷饮的量，尽量吃一些温热的东西。做半身浴也很有效果。6、吃饭时要多咀嚼多嚼嚼可以锻炼下颚的肌肉，预防松弛。还有，嚼嚼时要同时使用左右两边的牙齿来咀嚼，使左右两边的平衡保持一致，从而形成紧致的轮廓线条。1次要嚼嚼30回最好。

2、急需保养卵巢

1、青春期痛经的少女;

2、面部生有黄褐斑或暗疮患者;

3、由于卵巢功能降低引起的腰腹突出及身体发胖者;

4、将要面对绝经期的更年期女性朋友。

3、养护卵巢五款食疗

1、参鱼瘦肉汤

鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。将鱼鳔用净水泡软，切成小条状;猪瘦肉洗净，切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内，加净水适量，文火煮1—2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。

功效：具有滋阴降火的功效，对卵巢早衰很有效。

2、二仙羊肉汤

仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。将羊肉切片，放砂锅内加净水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内，文火煮羊肉至熟烂，进佐料即成，食时往药包，食肉喝汤。

功效：具有滋肾、滋养卵巢的功效。

3、猪脊肉粥

防治卵巢早衰肌肤干燥、毛发不荣：取猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。先将猪肉洗净、切片，用香油略炒后加进净水，放进大米煮粥。待粥煮熟时，放进食盐、花椒，再煮沸后即可食。

4、银杞明目粥

防治卵巢早衰容颜无色：取银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时，加进枸杞，继续煮熟，再放进调料和茉莉花，即可食用。

5、灵芝炖猪蹄

防治卵巢早衰皮肤皱纹：取灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。将猪蹄洗净往毛，灵芝洗净切片。锅内放猪油，烧热后加葱姜煸香，放进猪蹄、水、酒、盐、味精、灵芝，大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟，即可食用。

很多姐妹都羡慕霍建华那般长长的睫毛，为了让眼睛更显大有神，很多人决定去嫁接睫毛。不过嫁接睫毛后是不能马上碰水的，不然会影响到睫毛的保持时间。那接了睫毛多久可以洗脸呢？

接了睫毛多久可以洗脸

嫁接睫毛6个小时之后可以洗脸，因为胶水完全干透是4-5个小时，第6个小时是睫毛的稳固阶段。因此这个时候才可以碰水洗脸。洗脸的时候要特别注意方法，不然还是会很容易导致嫁接的假睫毛掉落的。

嫁接睫毛后怎么洗脸

第一步：取适量洁面乳

取适量洁面慕斯or洗面奶至掌心。妹纸们嫁接的睫毛是用的胶水粘合的，所以尽量选择温和的洁面乳，以免引起胶水溶解，导致睫毛掉落。

第二步：清洗脸部

将洗面奶用起泡网打出泡沫，然后将泡沫均匀抹在脸部(切记要避开睫毛根部)，用按摩方式清洁脸部。但是洗脸的力度必须轻柔，不要用力揉搓脸部，尤其是眼睛周围可以在清洗眼睛的时候，用湿毛巾轻柔的按压，尽量避免揉搓到眼睫毛。使用温水用泼水方式清除脸上的清洁用品。在眼睛周围可以轻轻用海绵擦拭，不要大力用水或者用手触碰到睫毛。

第三步：擦干水分

使用洗脸海绵、洁面布or面纸将脸上多余水分擦拭干净。眼部请用按压方式擦干，切记勿用搓揉方式，揉搓的方式太过暴力了，对眼睛周围这种脆弱的皮肤一定要选择轻柔的方式哦!而且也可以防止嫁接的假睫毛掉落。

第五步：涂抹日常保养品

清洗干净脸部后，便可以按日常方式擦拭脸部保养品。当时切记油性保养品及眼霜时请避开睫毛根部，以免溶解了嫁接粘合的胶水溶解，导致嫁接的假睫毛掉落。

近日，风靡全球的美剧《破产姐妹》中，美丽大方，乐观向上的甜心儿卡洛琳扮演者Beth Behrs，和相恋多年的男友结婚了，穿着婚纱的卡洛琳又仙又美！

不禁想起了那些年熬夜追过的电视剧，比如《欲望都市》、《寻秦记》、《射雕英雄传》、《神雕侠侣》等，印象中比较深的一部美剧是《摩登家庭》，这部轻喜剧爆笑不断，让人忍俊不禁。我从第一季追到第五季，可以说是标准的摩登粉了。

这是一部让你看了又看的神剧，剧中的每一个演员都是优秀的演员，包括小BABY。讲述了美国一个中产阶级的家庭生活。一个离婚的美国橱柜大亨Jay，有一对儿女。女儿Claire漂亮能干，嫁了一个童心未泯的房产销售员Phil，生了两个女儿和一个儿子。Jay的儿子Mitchell是个基佬，领养了一个越南女儿莉莉。橱柜大亨后来又娶了一个性感美貌大大咧咧的小娇妻Gloria，Gloria来自哥伦比亚，带了一个和前夫生的呆萌儿子曼尼。她又骄傲又自信，战斗力十足维护着家人。

可以说，其中的每个角色都很喜欢，但我最喜欢的就是里面的奇葩Gloria了。

Gloria来自哥伦比亚，是一个风骚又有主见的漂亮美女。带着和前夫生的小正太儿子曼尼，嫁给了橱柜公司的老板JAY。两个人年龄相差甚远，但是婚姻却幸福美满。 JAY总担心被误认为是小娇妻的老爸，于是努力想要年轻化，比如和年轻人一起锻炼，戴假发等，但是Gloria一点都不介意，她了解Jay,  Jay的生活因为她变得轻松又快乐。 Gloria的儿子曼尼少年老成，给球场妹子送花，给商场柜台**写诗，但Gloria不管儿子做了什么，总是鼓励儿子勇敢做自己，秉持着“你高兴就好”的态度。剧中她和每一个人的关系都其乐融融，情商高得不要不要的。

总之，恭喜卡洛琳幸福！并推荐大家看看这部幸福快乐的美剧《摩登家庭》！

国家二级心理咨询师，微信公号：天蓝小鱼   分享职场经验、提升成长精进！欢迎关注！

网上曝光了仙剑奇侠传剧组早期主演人员，有胡歌，刘诗诗，霍建华，杨幂，唐嫣，几个主演看起来当时都是非常稚嫩的，而随着岁月的流失，这些演员们的外貌也发生了很多的变化，尤其是对于女人来说，在25岁以后，就会慢慢的衰老，那么25岁后女人应该如何保养？

1、25岁后保养方法

25岁已经开始注意保养是一个好的开端。首先饮食和生活习惯一定要有规律。其次皮肤要经常护理

做女人，一定要内外兼修，外在的一般是皮肤保护基本上包括清洁，保湿，同时皮肤要有弹性。

清洁

一般是皮肤清洁要做好，可以选择橄榄油（之所以选择这个是因为橄榄油不但效果好，又不像其他卸妆产品那么多的副作用，可放心使用）然后用适合自己的洗面奶来洗脸，洗脸时，注意用冷热交替法洗脸，先用35%的温水，令毛孔打开，清除污渍，接下来用冷水，刺激毛孔收缩。切忌不要用肥皂洗脸，晚上睡觉的一定要把脸上的化妆品洗干净。不然会色素沉淀。保湿每晚洗完澡（一定要先洗脸）洗完脸后呢，全身涂润肤露，脸上可以选择保湿效果比较好的产品，个人比较喜欢相宜本草的八杯水，或者脸上也可以涂睡眠面膜，每周再做一些自己DIY的天然面膜，（可以用鸡蛋加面貌）放心又划算！眼部更要做好保护工作，可以选择自己喜欢并适合的眼霜精华。平时上妆前一定要先涂保湿产品再涂隔离霜，防晒霜冬天也得涂。仔细学好化妆的步骤平时使用的护肤品不要香味很浓烈的因为化妆品中所含的芳香烃会破坏你的皮肤哦

饮食方面

下面再简单说下饮食方面

多摄取一些胶原蛋白类的，卵磷脂类的，抗氧化类的，补血养颜类的推荐食物：猪蹄，（怕胖的女生可以在烧猪蹄烧好后第一次的汤倒掉，以为怎样猪蹄就没什么油）豆浆，酸奶，红酒，黑枣，红枣，核桃仁，猕猴桃等请不要吃油炸食品，膨化食品，腌制食品也可以选择些美容养颜的花茶，我平时喝的有玫瑰花，柠檬片，莲子心，勿忘我，洛神茶，都不错哦平时多做些运动为了保持美好的体态。

女人保养法则

1、不可以过度清洁用卸妆产品和洗面奶进行双重清洁只会夺去肌肤必要的皮脂和水分。将眼影、睫毛膏之类的局部彩妆和底妆仔细地清洁之后，就可以完整地卸妆。此外，注意，不要洗得太过用力。2、注意水分的补充人体的60%是由水分组成的。想要拥有美丽的肌肤就一定要注意水分的补充，皮肤如果干燥就会使毛孔粗大。容易出青春豆。3、控制点心和盐分的摄取每天吃些什么，那个人的皮肤会根据食物有不同的变化，常吃一些甜食和坚果类的点心这些高热量、高盐分的食物，不但容易肥胖，也是引起心血管疾病的罪魁。4、不要一直用同一只手提东西拿包的时候，你是一直用左手还是用右手？如果一直用同一边手拿，对于脸部和身体的平衡是很不好的。为了保持身体的平衡，要两边都均衡地使用。5、不要让身体受冷在寒冷的时候一定要注意的就是不让身体受凉，低血压、痛经、浮肿的情况下，如果受冷只会使其恶化，即使天热也要控制冷饮的量，尽量吃一些温热的东西。做半身浴也很有效果。6、吃饭时要多咀嚼多嚼嚼可以锻炼下颚的肌肉，预防松弛。还有，嚼嚼时要同时使用左右两边的牙齿来咀嚼，使左右两边的平衡保持一致，从而形成紧致的轮廓线条。1次要嚼嚼30回最好。

2、急需保养卵巢

1、青春期痛经的少女;

2、面部生有黄褐斑或暗疮患者;

3、由于卵巢功能降低引起的腰腹突出及身体发胖者;

4、将要面对绝经期的更年期女性朋友。

3、养护卵巢五款食疗

1、参鱼瘦肉汤

鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。将鱼鳔用净水泡软，切成小条状;猪瘦肉洗净，切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内，加净水适量，文火煮1—2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。

功效：具有滋阴降火的功效，对卵巢早衰很有效。

2、二仙羊肉汤

仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。将羊肉切片，放砂锅内加净水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内，文火煮羊肉至熟烂，进佐料即成，食时往药包，食肉喝汤。

功效：具有滋肾、滋养卵巢的功效。

3、猪脊肉粥

防治卵巢早衰肌肤干燥、毛发不荣：取猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。先将猪肉洗净、切片，用香油略炒后加进净水，放进大米煮粥。待粥煮熟时，放进食盐、花椒，再煮沸后即可食。

4、银杞明目粥

防治卵巢早衰容颜无色：取银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时，加进枸杞，继续煮熟，再放进调料和茉莉花，即可食用。

5、灵芝炖猪蹄

防治卵巢早衰皮肤皱纹：取灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。将猪蹄洗净往毛，灵芝洗净切片。锅内放猪油，烧热后加葱姜煸香，放进猪蹄、水、酒、盐、味精、灵芝，大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟，即可食用。

　　帅气的男生有很多，世界上最帅的人到底长什么样子呢每个人评判的标准都不一样，世界上最帅的人谁也不敢说。以下是我分享给大家的关于世界上最帅的男生，一起来看看吧!

　世界上最帅的男生

全球首帅由1990年出生的墨西哥帅哥Diego Boneta获得，是一个歌手及演员。

亚军：Boris Kodjoe

奥地利生美国演员

在**Addicted中的剧照

已经有儿有女，端看榜单，可以发现相对于花样外形的亚裔男生，西洋上榜男神年龄都在平均35起，而且已成家的居多。

季军：查理·汉纳姆

来自英国(今年榜单上英国人居多)，他最着名的作品包含**《 足球 流氓》、英国电视剧《同志亦凡人》、《溷乱之子》与**《环太平洋》。

而百万看了他今年的**《腥红山峰》，在里面他扮演女主角的青梅竹马医生男朋友。男主角是汤姆·希德勒斯顿，今年榜单上排32。

**是黑暗奇幻风格，气氛营造得相当棒，以19世纪的英国为背景，这部**整体的美术设计，尤其是服装与古宅场景简直美到不像话，而 故事 也是一种令人毛骨悚然的美，美到有种令人无法喘息的压迫感，再搭上演员们亦正亦邪的气质，还有那令人起鸡皮疙瘩的音效与好听配乐，值得推荐。

第四名：Alexander skarsgard

瑞典男演员，他因在HBO影集《真爱如血》中出演艾瑞克·诺斯曼而闻名。

第五名：Idris Elba

英国电视、戏剧、**演员

他的笑容很有亲和力，走的也是中产绅士路线。

第六名：Chris Carmack

美国演员，曾做过模特。

第七名：Jamie Dornan

来自北爱尔兰的霸道总裁 Grey 上榜十大，男演员、模特儿和音乐家。他最着名的演出是索菲亚·科波拉的**《绝代艳后》，他在ABC《童话镇》演出警长格雷厄姆·亨伯特，今年在小说改编**《____》中饰演克里斯钦·格雷大红大紫。

第八名：TOP

来感受下现在的亚洲最帅!

第九名：Michael Fassbender

X 战警万磁王迈克尔·法斯宾德是一位德裔爱尔兰男演员。

第十名：崔始源

石榴姐夫!好腻害!也进入了前十!

再看看以前的老男神们的排名：

乔治布鲁尼，排名35，自从去年九月结婚以来，他的新闻就总是为什么选择这样的妻子、怎样的女人可以收复老男神……已经没能更先进了。

爱妻号 Brad Pitt 排名43。

而贝克汉姆还在20名以内，估计再过几年，儿子们就能一起进榜单了。

至于我们充满弹性的小李子，排名也不算差

此次百名帅男神榜单中，只有几个足球小将，C 罗是其中一个，这让人觉得榜单也是充满疑点，凭什么

噢，Michiel Huisman的表现也不差，19名!

今年和Queen S一起演《时空永恒的爱恋》，百万早就扒过他(回复105看米契尔·哈思曼)。

　中国最帅男人前20名

第一名：吴彦祖

颁奖词：这个男人，他超脱了人们对于美好事物的所有幻想，自顾自地完美绽放。他的眼，灵动而又深邃，望下去，你很快就会失去少女的矜持和庄重。

别说上帝是公平的，因为他显然花费了太多心思 雕刻 这张“美丽”的脸，以至于自己也深陷其间，多年来再无“上品”能出其右，唯让吴彦祖傲立群芳，独自灿烂。

第二名：王力宏

颁奖词：无论是才气，还是样貌，王力宏都属于那种让男人羡慕、女人爱慕的类型。

干净的面容时刻保持活力，帅气的眼色如夜空里的星星……这个男人，如美玉般晶莹剔透，又如纯净水般清新无邪，有了他，也就有了万千男士们的“羡慕嫉妒恨”。

第三名：林志颖

颁奖词：旋风小子如今早已身为人父，然而，时间老人显然不忍在他阳光、清纯、帅气的脸上刻上岁月的痕迹。于是，年近不惑之年的小志，仿佛依旧是那个唱着《十七岁的雨季》的邻家大男孩，在他面前，时间仿佛凝结，面容依旧灿烂。10年、 20年……不需要记忆，你面前的小志，依旧年轻。

第四名：金城武

颁奖词：在这个“帅”欲横流的年代，混血才是王道!作为“大众情人榜”上的常客，金城武以他摄人心魄的双眼以及中日混血儿的优雅气质，迷倒了万千女人。在“帅哥”一词被广泛滥用的年代，我们已经无法找到更合适的词语来形容他。

第五名：周渝民

颁奖词：当一道“流星”划过，4颗闪亮的新星降落在了人间，他们有天使的魔法，他们有不食人间烟火的气质，他们，就是F4。周渝民，F4成员中的佼佼者，粗黑的眉毛、大眼睛、双眼皮，笑起来如怒放的花蕊般甜蜜，典型的美男，规规矩矩的漫画系帅哥一枚，无需太多修饰，就已惊艳群芳。

第六名：陈冠希

颁奖词：对于女人来说，他是一个 传说 ;对于男人来说，他是一段神话;对于香港娱乐圈来说，他显然是一座丰碑。他的出现，是八卦界、摄影界、电脑维修界的幸事，他的帅，已脱离了面貌本身，上升为一种精神，这种精神会一直激励着摄影 爱好 者们不断前进，前进，再前进。

第七名：陈信宏(阿信)

颁奖词：同样是集才气和帅气与一身的阿信，在五月天的乐团里，本来就算得上是佼佼者，况且还有石头等长相颇为抱歉的团友作为陪衬，就更显得他鹤立鸡群了。他的帅属于可爱型，腼腆却又不失温柔，如后青春期的诗般，清新怡人。

第八名：谢霆锋

颁奖词：如果你于网络上、微博中随便撷取那么一段关于谢霆锋的故事，你绝对会认可这位柔情、刚毅的好男人。“星二代”出身的他，身上丝毫没有自大、狂妄的劣习，为人谦逊、工作积极，对待家庭、爱情忠贞不二……至于他的帅，那早已是不争的事实。

第九名：钟汉良

颁奖词：很早的时候，这个男人就被列于阳光型男的行列。他有着一张孩童般阳光、可爱的脸，岁月对他同样毫无办法。能占据20大帅哥排行榜第九名，钟汉良占了自己娃娃脸的便宜，但换句话说，谁让你们岁月易老、红颜易消呢。

第十名：胡歌

颁奖词：《仙剑奇侠传》捧红了内地小生胡歌，虽土生土长在中国，但人家的相貌就是讨巧，好好一位大陆男艺人，却偏偏长着一张疑似混血儿的五官。遭遇车祸、几近毁容的事实也让我们明白，连上帝都嫉妒这么一张帅气的脸，好在帅气的坯子还在，车祸影响不算大。

第十一名：古天乐

颁奖词：帅，无需理由，一瞥一眸，便能尽展魅力，一言一笑，都能绽放激情。古仔的帅，超脱了传统意义上的“白皙帅哥”观念，而是以一种“黑”的形式呈现出来，让人点头默许又惊叹连连。精致的五官、古铜色的皮肤，多么健康向上的形象。

第十二名：刘德华

颁奖词：华仔是歌坛、影坛的常青树，是后生晚辈需时刻膜拜的榜样，他是楷模，他是一首历久弥香、经久传唱的老歌，事业之外，刘德华还是娱乐圈鼎鼎有名的老牌帅哥，华仔的长相应该说是标准中的标准，按照一个人完美的五官黄金比例来测算，刘德华是99%完全符合的，所以，你懂的……

第十三名：梁朝伟

颁奖词：深邃的眼神、优雅的气质、精湛的演技、低调的作风……梁朝伟是一代少男少女心目中的神，他是“帅族”的鼻祖、“帅坛”的领袖、“帅哥”的标杆，自打他以后，娱乐圈再无传奇。

第十四名：彭于晏

颁奖词：彭于晏，又一个帅帅的、坏坏的邻家大男孩，《爱情白皮书》里的瞿守治、《仙剑奇侠传》里的唐钰小宝……众多靓丽的荧屏形象让他成功跻身台湾三大偶像帅哥之一，与舒淇、蔡依林等女艺人频传绯闻，足以说明其魅力非同小可。

第十五名：韩庚

颁奖词：于整形成风的韩国都能迷翻一票粉丝，足见东北帅小伙的杀伤力。韩庚是选秀出道，贫苦家庭出身的他始终保持着低调、谦逊的做人原则，经历了大红大紫以及退团风波后，褪去铅华的他显得更加自信、成熟。 – 获奖感言：“整形神马的都是浮云，看看哥，这才是正宗、纯天然的猪腰子脸。”

第十六名：孙红雷

颁奖词：纯爷们儿的代表人物，黑帮老大的最佳演绎者。虽说红雷大哥确实有那么几分巨星范儿，虽说余则成潜伏的确实够好，但你要非说他长得有多帅，恐怕大部分人不敢苟同。你见过哪个帅哥不是大眼睛的。难道当下的审美风向转变了大家开始稀罕小眼儿了

第十七名：黄晓明

颁奖词：作为金庸笔下众多英俊小生的扮演着，“闹太套”虽然常闹笑话，但不可否认他那精致、端正的完美五官。身为当红一线小生，黄教主的门生不在少数，然而本次排名屈居第十八位，确实有点出乎“帅哥评选组委会”的意料。

第十八名：甄子丹

颁奖词：别说李小龙，那是历史!现在的华语功夫片，能谈得上称王称霸的，就只有甄子丹一人。这是一位铁骨铮铮的硬汉子，他能只手击退敌人;这是一位柔情似水的好男人，他能微笑直面挑战。他的功夫，响彻世界，他的笑容同样具有融化全世界的能力。

第十九名：霍建华

颁奖词：话说这是唯一一个不化妆就能上镜的男人。虽然论名气，他是20人中最小牌的，但这丝毫不影响他与大美女关之琳在《做头》里的缠绵、不影响他在《海豚湾恋人》《天下第一》《胭脂雪》《仙剑奇侠传》里的偶像气质。获奖感言：“我曾想获第一，但却排在了最后，不甘心啊，不甘心!”

　男人变得更帅气的 方法

从头开始

一个适合你的理发师，至关重要。因为即使没有达到接下来的24条标准，起码你还有个帅气的发型。

但是怎么评断一个理发师是不是合适呢等了俩小时却理了个二逼发型的现象时有发生。

最好的方法就是找到一个理发师，直接张嘴问而且要敢于尝试，因为单凭看是很难看出一个理发师是不是适合你的。一个手艺好的理发师应该具有与顾客交流的能力，应该能够准确的把握你适合怎样的发型，而在动剪刀前关于理什么样的发型交谈二十分钟，也许真的比你用二十分钟搭个讪、收个号要重要的多。

精心整理你的窝

保持你的住所干净整洁排在第二位，因为帅气的男人通常需要以鲜亮的光芒以及清新的空气为伴。

如果你天生是个懒骨头，怎么办其实这也算是男人的天性吧，但是为了你美好的生活，还是勤快起来吧。或者，雇个清洁工、收买个 处女座 朋友、寻求家政服务的帮助、找人来洗你的车。无论如何，总之你得定期做做卫生，别让你猪窝一样的家将你的帅气扼杀在摇篮里。

出门前，擦点防晒霜

有一项来自内科医学的研究结果值得我们注意，不管男人女人，不注意防晒的人会比每天防晒的人老的快24%。科学研究都这么说了，你还不来点防晒霜吗

注意补水

水分是构成你的脸的最重要的部分，保持肌肤的水分会让你看起来更健康。著名男士健康博士提出每天至少使用一次润肤霜以保持你肌肤的水嫩是绝对有必要的，所以别怕娘炮，想有个帅气逼人的脸，就好好注意这些。

保护你的眼睛

晚睡可以多做很多事，但是睡太晚会让你的眼睛又干又涩。或许你说你有眼药水，面霜眼霜这类的，但是并不是所有时候他们都有效。所以，要是你总是眼睛肿胀，那就首先记住不要吃得太咸，因为盐会留住体内的水分。

眼圈明显，就要保证每天至少七小时的睡眠，减少抽烟，出门戴太阳镜抹防晒霜。这些细节你都注意到了的话，相信下次你冲妹子们放电的时候，她们都把持不住。

正确地洗脸

不能正确洗脸还不如不洗脸，它只会让你看起来更丑。因为每天的洁肤泡沫堆积满你面部较小的汗毛孔，而面部分泌的油脂又不能很好地被清除，最后你的脸会跟树皮一样粗糙。

解决办法就是去黑头洁面产品，除了刚刮了胡子的时候，你需要坚持每天使用。但在刮胡子的时候你需要使用去角质膏。但是如果你留长胡子，就别用去角质膏了，不然你的胡子上都是一粒一粒的，跟吃完米饭沾了一嘴似的。

好好整理你的胡子

2014年，有研究表明，女人们更爱茂密的胡子而不是剃得整齐的胡子。一些女性网站的调查也表明，女人们对于男人胡子的风格的喜好各不相同。

这就使男士们面临纷繁的选择。不用考虑这些，仅管选择适合你的，但是无论选择何种胡子造型，都记得要经常打理它。

使用单刀片剃须刀

如果每次刮胡子都变得血淋淋，绝对不是你不会剃胡子而是你的动作有点太豪放。有医生曾说，多刀片剃须刀太锋利，他们不仅帮你剃掉了胡子，还带走了你面部的天然保护层。所以，推荐回到最开始，使用爸爸那辈儿人使用的那种单刀片剃须刀。

留住你的浓眉

浓眉会让你看起来更Man，不要让不断地修细眉毛成为你的习惯，那样真的太没有男人味儿了。

记得动手动脚

通常情况下，你最先与人身体接触的部分是你的手，所以一双干净的修长的手还是很重要的。记得除了要洗手，你还要清理你的指甲，护手霜也可以备一支，不要让你手的皮肤摸起来感觉根被划伤了似的。

如果你喜欢光着脚踩在沙滩上看穿比基尼的妹子，记得要保持干净，干净的个人卫生永远是第一原则，还要打磨指甲和死皮。脏兮兮，指甲不剪的脚剁下来留在家里就别带出去了。

给成熟男士的建议

克鲁尼和克林顿是灰发年龄段人士时尚的领军者。如果你是个大叔级别的男人了，对于以上这些什么剪发啊，收拾胡子啊，保持家里的整洁啊应该是深有体会的。

面对年龄带来的头发上的变化，黑发变成灰发甚至还有些白发，曾经克林顿的理发师给过建议：因为清理头发很简单，但是保持良好的发质却并不容易。灰发也很容易因为过度日照以及硬质水而变黄变白，所以为经常用啫喱的人们设计的洗发露很适合用于预防头发变黄变白。

杜绝光头

光头是个很可怕的发型好嘛它会让人对你敬而远之。尽管有一句话这样说：聪明的脑袋不长毛。但是还要建议你，千万别尝试这个发型，这个真的不是帅气的标志。

止汗

每个人都会出汗，而在运动时更人一样出汗，所以要避免油腻和汗臭，要怎么解决呢尽量少喝酒和咖啡会明显缓解。同样，运动后洗个凉水澡，如果你喜欢运动，不过不要因为害怕出汗多带来困扰就减少运动量。在户外工作的男士更爱出汗，但是只要提前做好准备，这些都不会是问题。

戴上护眼眼镜

眼镜是男人脸上唯一的的装饰物，选择了戴眼镜，就要选择一款适合你脸型的。

有眼镜设计师指出，眼镜形状很重要，你如果是国字脸，应该选择偏圆的眼镜，至于眼镜的位置，应该选择眉毛以下在你微笑时又不会碰到你面颊的。在挑选时一定要多试几款。

上档次的外套

必备的几件外套单品包括：一件时髦的雨衣，一件防寒的外衣，一件轻质的外套，以及一件皮衣。

男士香水

讲究的男人还会考虑一个问题：香水。

如果你已经挑好了香水，把他们轻拍在腕部脉搏以及耳后的部位就好，或者你也可以在空气中喷洒，然后往前迈一步到香水的区域，第二种会让你的衣服也拥有好味道。

会几个拿手菜

学一两样拿手菜或者拼盘是很有必要的，学会调酒更好。

你还要知道几家不错的餐馆，以及成为老顾客让店员熟悉你。这样偷师学艺也是个好途径。要知道，现在这个社会，会做饭的男人开始变得十分迷人。

拥有爱好

不要太呆，别是爱看书或者漫画那种死宅就好。

人靠衣装

找到一个靠近你风格打扮的衣服品牌，会让你看起来不一样。熨平整你的衣服再出门，不要让褶皱糟蹋了你的气质。

当然，即使是你的工装，也要好好对待他们。领口的松紧程度决定了你穿上衬衫之后是傻气还是帅气。还有干净的鞋，细心的女人们会从这些细节看出你的品位。

注意站姿

好的站姿会显得你更自信，不管从前是哪个角度。

注意规矩

不要在交谈时，你来做一个话题的主导，这条建议很适合说话时气势很强，喜欢控制局面的人。平易近人的交谈方式会显得你更绅士，容易让女人建立起信任感。

锻炼健身

帅气有一部分取决于你对运动的爱好，在一天里运动半个小时到一个小时并且坚持至少半年以上，当然每周的频率应取决于你的身体状况。

运动不仅会让你看起来线条健美，还会让你有好的皮肤。如果你没有加入什么健身俱乐部或者热爱运动的组织，没关系，有些在室内就可以完成的运动也能得到健身的效果：俯卧撑、仰卧起坐、弓步还有蹲起运动。除此之外，尽量多走楼梯少坐电梯，或者骑自行车上下班。

洁白的牙齿

你的微笑应该让人更容易接近你，可别一张嘴，看到满口的大黄牙把人吓跑。

牙科医生建议每天用软毛牙刷刷牙两次，每天用牙线清洁牙齿两次，定期配合使用漱口水。每天喝咖啡或者红酒会伤害你的牙齿，红茶、可乐、红牛、番茄汁、咖喱汁、硬糖、口香糖等都有不同程度的损伤你的牙齿。

所以，想要拥有洁白的牙齿，注意这些食物的节制。

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最新的就是《18禁不禁》了！是由黑涩会MM和棒棒堂男孩演的！

《18禁不禁》简介---

这是一所男女同校却分班的高中校园，男生一栋，女生一栋，中间隔着一道如同南北韩38度线的走廊，训导主任总是守在中线埋伏，严防男女发生逾矩的行为。学校的生活仿佛一国两制，每到午休或下刻时间，男生这一国里，大家狼吞虎咽吃便当，互相抢夺同学的菜肴，彼此追逐打闹，无比幼稚；反观女生这一国，捧花的、洒水的、谈天说笑的，个个优雅美丽，宛如天上仙境。

男生班的阿杰(棒棒堂-阿本 饰)，才一进到教室，就立刻死党们包围起来，这三位号称最佳损友的死党，第一位是金头脑_地球(地球 饰)，他在黑板上解方程式，连老师都看的目瞪口呆；第二位是筋肉人_阿比(翼势力-ㄚ美 饰)，他以锻炼身体为乐，运动一把罩，最后一位则是小新(翼势力_小草 饰)，自称把妹高手，最爱偷看色情杂志。

死党们看出阿杰的异状，亏他一脸欲求不满的样子，阿杰支支吾吾，似乎隐瞒了什么秘密。三人觉得有鬼，但阿杰硬是推说没有，在死党们的阿鲁巴的逼供下，不得不老实说出，自己这礼拜约了一位女网友-乔见面…

终于到了与乔约会的日子，阿杰忐忑赴约，在闹区街头等待。乔的出现，令阿杰为之惊艳，简单交谈之后，得知她本名叫夏念乔。阿杰找了间速食店，点餐时，他故作绅士抢着付钱，被念乔婉拒，慌乱之际，死党小新送的那枚保险套竟自皮夹中掉落。阿杰尴尬想解释，反而让旁人更以奇怪的眼神打量念乔，眼看大家都在窃窃私语，念乔觉得超级丢脸，气得转身走人。

夏念乔(黑涩会-小薰 饰)其实是一个人人称羡的富家千金，她家境富裕，可是双亲因忙于工作常不在家。女生们常到念乔家聚会，敷面膜聊天。话说气到不行的她一回到家，马上叩死党们出来，她们也随传随到。这三位分别是八卦王_又佳(张家宁 饰)、放电女_蓓蓓(周晓涵 饰)、以及帅妹_浩子(唐以菲 饰)，念乔向她们大吐苦水，死党们各自表述看法，她们都想替念乔出这口气…

第二天，阿杰跟死党们走来，听到他昨天约会出糗，纷纷嘲弄取笑，让阿杰心情更是闷到谷底。小新安慰他说天涯何处无芳草，随即提出一个大胆的计划，那便是伙同大家到走廊中线去，企图就地把妹。谁知道好死不死，正当阿杰等人来到走廊中线时，前方第一批迎面而来的女生，赫然就是念乔与她的死党们。

冤家路窄，阿杰与念乔气氛尴尬，双方死党们从阿杰跟念乔的神情，猜出了端倪，女生死党马上将阿杰劈头训了一顿，骂他色狼、无耻、下流，男生死党也不甘示弱，纷纷为阿杰出头，双方互呛，眼看就要发生火爆场面。就在这时，训导主任(明金成 饰)的身影从远方出现，大家见情况不秒，赶紧鸟兽散。

自从那一天后，阿杰只要看见念乔上线，便猛敲念乔，企图解释，可是念乔并不想理会阿杰。她本来想将阿杰自联络人名单上删除，但迟疑了一下，只将阿杰封锁。阿杰见念乔离线，心情很闷。隔天，阿杰垂头丧气上学，发现公布栏前挤了一堆人，原来学校试办了一个实验班，这个班将由男生女生合班上课，让大家学习两性相处之道。

阿杰与死党们同时都被选入实验班，才高兴没多久，赫然看见念乔四女也在这个班上，他们居然变成了同班同学。势如水火的两方，完全无法和平共处，让老师大感头痛，就在选班长时，男生女生揭开了战争的序幕，女生推念乔参选，男生则推阿杰，不料阿杰大败，连男生都跑票了。小新等人见情况不妙，对男生们精神喊话，努力唤起他们男性的尊严，男生们想想有理，决定与女生互别苗头。

于是，这场校园史上最大的两性战争，公然的点燃了烽火…

其次，我不知道LZ看过花样没，但花样真的超好看的，最近新出的都没花样好看啊，播出时是收视率第一，根据中条比纱也的漫画《偷偷爱着你》改编的。

《花样少年少女》简介---

主要剧情讲女主角瑞希为了见因为看其跳高而一见锺情的的佐野泉，女扮男装进入泉所在的男校就读。并且与泉同一宿舍，结果第二天就被泉发现是女生，但泉并没作声，而知道瑞希的真实身份的还有保健室的校医梅田老师（男同性恋）。而同学中津秀一也喜欢上瑞希，因他不知其为女生，还一直以为自己喜欢上男生而苦恼（非常搞笑的一个人物）。

故事就是在这样情形下展开，女扮男装的瑞希面对各种各样的挑战：一开始是得知泉不跳高了，后来是受到欺花样少年少女演员表负，再来是哥哥从美国来看她（瑞希是瞒著她哥进男校的）……总之非常好玩的故事。

中条比纱也的这部《偷偷爱著你》，乍一看名字，花样少年少女年爱上花样少实在是为纯情的弟弟妹妹们编织的又一个恋爱游戏。虽然事实上也的确是二男一女的老套爱情戏，但能位列排行榜第二名，不可否认拥有一定的迷人魅力。待拿到手看了第一本，便不禁连著追了下去。

远在美国的瑞希到日本渡假时，看到佐野泉在一次跳高比赛裏的优美姿态和一种对跳高执著的精神，就深深地被他所吸引。於是瑞希说服她的父母，只身一人来到日本，为了能更加接近佐野泉，瑞希忍痛把一7花样少年少女结局4849花样少年少女电视头美好的长发剪掉，化妆成男孩子，来到佐野泉就读的高中——樱开学园。於是，同性恋梅田校医、单纯率性的中津、虚荣好色的南波学长等等人气角色纷纷倾情出演，瑞希危险的男子学校生活就此展开！

充满青春气息的校园故事，轻松得几乎不用动脑。洋洋洒洒的十二卷，是在十八分的愉悦气氛中读完的。

不知道LZ看韩剧不，韩剧最新的〈魔女由熙〉超好看的!

《魔女柔熙》的三大看点及问题背景

《魔女》现在的阵容可以说，是2007年上半年青春剧中最为强大，最为闪亮滴。在韩国NAVER网站搜索排名上，《魔女》目前排在30多名，随着剧集正式开拍花絮不断曝光，相信这部剧的关注度还会继续升温。未播先红的剧集，正式播出后面临的无非是两种命运：1、大红大紫成为收视一霸；2、雷声大雨点小寂寞落尾。

做为在熙的饭，偶当然期望《魔女柔熙》能够一飞冲天，看到龙龙再造传奇喽，但是面对激烈的收视竞争，《魔女》能否突出重围，现在下判断还是很困难，因为这部剧既有精彩看点，又有难点暨待克服。

先说下偶眼中《魔女》的三大看点吧：

看点1、超豪华帅哥美女演出阵容

帅哥美女做主演，讲述年轻一代恋爱生活的电视剧，在咱们国内通常会为尊称为偶像剧，偶觉得如果叫青春爱情剧也许更适合些。不过偶像剧这个称号遇到《魔女》，倒是名付其实，韩佳人、在熙、丹尼斯吴、金正勋，还有新近传出的女二号全慧彬，都是名声或大或小的青春之星。有了这样一群玉树临风魅力各异的俊男美女，观众还需要考虑剧情是不是紧凑出彩，人物是不是饱满丰富吗？偶们只需要耳听动人的OST，眼观精美的新款服饰，把花痴事业进行到底，就OK鸟。

看点2、在熙的变身游戏

如果这部电视剧在正式播出时改名为《帅哥游戏》，偶将一点也不惊讶。 在熙、丹尼斯、金正勋，这三位中的哪一位不是帅得独挡一面啊，现在联手变成“魔女的男人们”，女观众们的欢呼声在哪里捏？噢，原来由于冲击波太过猛烈，大家都去花痴幻境神游鸟，吼吼。

不过，做为在熙的影迷，他在此剧中的表现当然是偶最最热烈关注滴。从现在的剧情资料看，虽然同为龙龙，但此马武龙却非彼李梦龙。

与只知道调皮捣蛋、单纯幼稚的李梦龙相比，小马同学可是一位有远大理想——成为世界一流料理师，有生活智慧——指导孤独女青年解决恋爱问题，有进取精神——在艰难环境中锲而不舍追求梦想，符合和谐社会主旋律精神滴好青年。

在熙界时会如何演绎这样的角色，将是这部电视剧中最扣动熙饭心弦的部分。

看点3、美奂美轮的美食天地

全或者田PD曾对外宣称，魔女这部剧会让观众得到视觉、味觉、听觉的全方位享受，偶对此的理解就是，一场美食大比拼即将拉开序幕鸟，希望全或者田PD不要让偶这个美食看好者失望噢…

〈魔女由熙〉简介---

此剧在述说虽然是成功的女强人,但在恋爱方面完全没有素质的美女'马有熙'和在艰难的环境中因希望而幸福的料理师'蔡武龙'以学习恋爱技巧的学生和老师相遇,并展开一场甜甜蜜蜜得恋爱故事。

한가인/韩佳仁

剧中韩佳人扮演女主人公马柔熙, 性格像个“魔女”, 拥有美丽、智慧、胆识等完美结合的现代最高魅力女人。出身富贵家族的她是一家广告公司所有人的独生女，为了能摆脱父亲的权利的阴影，从大学开始精通AE过程，在制造方面也颇有建树，拥有独立性，从事广告策划, 成为了20代初半成功拥有自己公司的女强人。她有卓越的管理才能，能干且工作认真。令人着迷的她冷静地惩罚着周围的男人们。尽管像个魔女, 她很孤独也没有恋人，是一个外表强硬内心软弱的女人。当她被介绍给学习料理的学生太锡(在熙扮演) 后, 他们坠入了爱河。

韩佳仁

姓名：韩佳人 Han Ga In

出生日期：1982年2月2日

身高：168cm

体重：47kg

血型：AB型

家庭成员：父母、妹妹

最满意的身体部分：鼻子

兴趣：十字绣、听悲伤的音乐、看**

学历：庆熙大学酒店观光学系

理想对象：让人感到温暖的男生、温柔细心、明事理

韩佳人曾演出：

电视剧： 2002年：KBS《猎阳》 2003年：KBS1《**手帕》 2004年：KBS2《爱情的条件》

2005年：MBC《新进社员》

**： 2003年：《马粥街残酷史》

所获奖项： 2003年：韩国最受欢迎新人奖 2004年：KBS演技大奖优秀奖

재희/在熙

在剧中饰演一位原本受到鄙视的医科学生蔡武龙,但突然有一天陷入厨艺世界,并放弃了医学,做了一个厨师助手的离奇故事

在熙

原名:李贤均

出生日期:1980年5月25日

出生地点:韩国

国家或地区:韩国

星座:双子座

血型:B

身高:178 cm

体重:63 公斤

人物简介

家庭成员:独生子

特长:唱歌,跳舞,直排轮,潜水

爱好:听音乐,看**,娱乐

性格:细心,做事很认真，专注

习惯:经常换衣服穿

宗教:基督教

宝物1号:我爱的人们

爱唱曲子:李炳宪的'TEARS'

理想型女生:魅力点:大眼睛,细致的皮肤 演出经验:

电视剧

MBC:

山 산 (1996年)

我的家 (又名"悄悄爱上你" 우리집 (2001年)

SBS

我心荡漾 내 마음을 뺏어봐 1998

[周末剧场]我爱你,我爱你 사랑해 사랑해

[납량특집극] 공포의 눈동자

[日日电视剧]미우나 고우나

[美好星期天] 反战电视剧 반전드라마 KBS

新世代报告[大人们不明白] 신세대보고 [어른들은 몰라요]

[迷你系列]遇到完美的男人的方法 완벽한 남자를 만나는 방법

学校2 학교2 (1999年)

납량특집극 '비명' (2001年)

在你身边身好 당신 옆이 좋아 (2002年)

[迷你系列]快乐春香 쾌걸춘향 (2005年)

**:

1999年 자귀모

2000年 到海边去 해변으로 가다

2004年 大韩民国代表老师 대한민국 대표선생

2004年 深山里少年的爱的故事 산골 소년의 사랑 이야기

2004年 空房子 빈 집

데니스 오/丹尼斯·吴

在剧中饰演著名厨师Johnny，既是蔡武龙(在熙 饰)的烹饪师傅也是马幼熙(韩佳仁 饰)的好友。

丹尼斯·吴

丹尼斯·吴(原名Dennis Joseph O'neil )

生日 : 1981年 8月29日

身材 : 高188cm, 体重 83kg

血型 : A型

学历 : 美国沙凡娜艺术设计大学 摄影系

家人 : 韩国母亲，美国父亲，哥哥

兴趣 : 画画，摄影，旅行

获奖 : 2005年模特第22届韩国BEST DRESS 男模

2006年第1届"戏剧Awards’"最佳男主角

2006年第四十二届百想艺术大赏"最佳情侣奖"(DD和南MM)

广告作品广告作品:

2004 曼秀雷敦

2004 可口可乐

2005 ZIOZIA

2005 SKY IM-8500手机

2005 KTF

2005 冰箱广告

2006 Hanafos telecom

2006 odyssey眼霜、香水

김정훈/金桢勋

金桢勋剧中饰演的角色是整形外科医师(韩佳人单恋的对象

전혜빈/全慧彬

全惠彬扮演的郑承美是一个既美丽温柔又聪明诚实的职业女性，她与蔡武龙(在熙 饰)是交往很久的恋人。与理想结婚对象的她相比，韩佳仁扮演的天生不会谈恋爱的女主角是与之相差很大的人物。但由于韩佳人的出现，一直深爱蔡武龙的郑承美只能看着男友变心。

主要就这些了 可惜了 小勋不是男一 呵呵 但是在熙也不错 ，喜欢梦龙。