超模何穗作为黄种人却白到发光，明星们都是如何美白的？

皮肤细腻透亮这对于女生尤其重要，维密超模何穗虽说是黄种人，但是皮肤却很白。这其实是有原因的，日常生活中需要做好面部美白和皮肤美白。

首先是面部美白。何穗说其实自己并没有任何特殊的个人护理技能，但是她能做到坚持保养，每次下班回家后她就会立即卸妆保养，然后才做做其他事情。其实护肤步骤也非常简单，依次是洗面奶、化妆水、美白精华、眼霜，最后每周涂一层面霜，做面膜两次。其实何穗非常注重基本护肤，尤其是卸妆，卸妆应该干净利落。此外，美白精华是修复工作中最重要的东西，早晚使用美白精华素。把它涂抹在容易长色斑的斑点部位或颧骨和鼻梁上，然后均匀涂抹在整个脸部。这样白天保护皮肤免受外界刺激，晚上帮助皮肤恢复自我修复功能。

然后是皮肤美白。为了对付使皮肤变黑的紫外线，必须使用防晒霜。身体防晒的话防晒霜、遮阳伞、太阳镜和防晒衣都是必要的。当然，在选择美白润肤乳时，你必须选择美白成分(但要注意含有维生素C或烟酰胺)，坚持每天擦拭润肤乳。此外，健康的饮食也是她的美白秘笈。她不太喜欢油腻的食物，而是更喜欢以蔬菜和谷物为主食。一旦工作结束，会给自己煮汤喝，这对缓解疲劳、调理身体和皮肤非常有用。

本来我们以为明星的白皮肤是天生的，而后来才晓得这是她们注重自我护理的结果，所以身为平常人的我们可以好好学习下。

保持睡眠质量

其实我们在护肤、学习化妆的时候，总是忘记自己身体本身的状况，所以导致一边熬夜、一边护肤，用最贵的面霜，熬最长的夜。睡眠对于每个人来说都是很重要的，一个人一生中三分之一的时间都是在睡觉，在睡觉的时候身体和肌肤都在进行自我修复，所以保证一个良好的睡眠质量很重要。我们可以在睡觉前对身体进行一个轻度的拉伸，这样可以舒缓我们紧绷的肌肉，对于失眠也有一个帮助。

注意自己的仪态

其实仪态这个问题很多人都容易忽略，但其实这个问题是很影响一个人的气质的。仪态其实和身材也有关系，但并不是决定性的关系，并不是说一个人的身材不好，那么他的仪态就一定很差，并不是这么回事，恰恰相反，有很多姐妹们可能身材很好，但是却很不重视仪态的矫正，整个人看起来垂头丧气的。

所以改善仪态要从我们点点滴滴做起，比如说注意我们的走路姿势、站姿、坐姿，避免外八字、内八字走路姿势，避免跷二郎腿，不然会造成盆骨前倾等现象，使得整个人的体型看起来变得不优雅，整个人也显得没有气质。

坚持小细节的保养

细节处的肌肤往往是最容易暴露细节的，很多姐妹们不注意手部、脚部、颈部的保养，很容易就会生出茧子，整个肌肤看起来都十分的粗糙，自然更不用说变美了。所以说要坚持涂抹护手霜，定期给自己做个手膜。

在洗澡的时候，我们也可以给手部和脚部角质层厚的地方涂抹上磨砂膏，这样的话整个肌肤表层的废弃角质都会得到清除，肌肤摸起来更加的光滑透亮，也会有利于身体乳的吸收。

睡觉的之后不要用嘴巴呼吸

这个问题被很多人忽略，这其实也就是为什么有些姐妹们的嘴巴是往前凸的，就很难看。整个嘴型和侧面轮廓都变得走了样。其实它的原理很简单，那就是我们在睡觉的时候，用嘴巴进行呼吸，吸进去的气体会对我们口腔上颚有一个冲击，久而久之就会使得我们的口腔上颚向上凸，类似于“水滴石穿”的效果。所以在睡觉的时候采用鼻子呼吸才是最正确的方式。

坚持喝水、吃水果蔬菜

有时候我们肌肤的问题和身体内部的问题，都是因为我们作息紊乱、饮食过于不规律，经常吃一些辛辣油腻的食物很容易增加肠胃的负担，造成饮食不规律的现象。与此同时，肌肤还会变得更加的粗糙、毛孔粗大，容易出油等等。所以我们在饮食方面应该多多注意，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃豆制品、奶制品。避免一些腌制、烧烤、油腻的食物。

变美这件事是我们需要一直坚持的，不要忽略那些小细节，这些小细节可能是很多人日常生活中都不容易注意到的。但是往往是小细节才能够表现出来一些问题。但是只要姐妹们注意到以上的问题，就会变得越来越美。

今年，第五次登上维密舞台的何穗，终于拥有了第一对维密翅膀，走上她事业的巅峰。

而她本人似乎有意向娱乐圈转型，开始频繁参加各种综艺节目。今年以来，她已参加过不止5档综艺节目。刚刚结束《跟着贝尔去冒险》录制的她，本周三又来到了《带你去见ta》。

她绝对算得上中国超模里话题性最强的了，大家似乎都很想知道：她为啥这么白？为啥每次在维密舞台上都要画桃心？她老公到底是谁？传说中的骗婚确有其事吗？那就让我们一起解析何穗的N大未解之谜。

谜题一：她是如何做到比白人还白？有打美白针或是整容吗？

大家之所以叫她“何仙姑”，除了她扮相很仙儿之外，就是她真的出奇地白，在与白种人维秘超模同框时，竟也有过之而无不及。

她倒是说过，天生而已。如此轻巧的回答，大家当然不甘心，所以有人猜测她大概是打了美白针或是整容什么的。

但对比她出道前青涩照，实在看不出差异，而且那时的她就已经很白了。

除此之外，看她微博发现，她本人对运动真的有执念。各种有氧、无氧运动，再加上强制自己吃有营养的食物，保持营养均衡，做足内在保养功课。

而且外在保养的环节，她也从不懈怠：卸妆油、洗面乳、化妆水、美白精华、眼霜、乳霜，每周敷两次面膜，一年365天坚持涂抹防晒霜天天如此。

内外保养功课做足，先天遗传加上后天努力，想不白都难好吗！

谜题二：为啥每次在T台上都要做画桃心的动作？

维密天使都有她们自己的招牌动作，而何穗的招牌动作大概就是画桃心了，对此网友实在看不下去，建议她要不要换一个，为啥老用一个动作？

但其实大家有所不知，镜头会保证每个模特的动作的完整性，画一个心形无形中延长了出镜时间，其实还很机智讨巧呢。

谜题三：结婚又离婚的传言是真的吗？离婚因为被骗婚？

2014年4月12日，何穗在微博上晒出结婚照，有网友质疑真假，她还特地转发微博回复道：比珍珠还真。

但因为男方被隐藏，何穗的老公到底是谁，也引发了各种猜测，前不久更传出她已离婚还被骗婚的消息。坊间有几种猜测：

一种是，她晒出结婚照只是为新**炒作，其实并未结婚。

一种是，她老公是styletv的老板！叫耿荣臣。但是网上查询不到任何此人的信息。

还有一种是她老公是同为模特的纪焕博。但何穗的微博甚至没有关注他，更谈不上互动了。

额大家传得都是有鼻子有眼睛，但却没人能拿出实在的证据来，骗婚传闻就更无从说起了。

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DHC 樱桃果明美体露

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安初身体乳

最喜欢的身体乳，没有之一！几乎满足了我对身体乳的所有诉求。便宜大瓶，知名国际护肤实验室研发，专利金奖，第一次接触是闺蜜推荐的，后来就不可自拔的爱上了，也一直再回购。我在换季敏感期使用也完全没问题，不会刺激皮肤，非常安心，包装颜值还超高。如果只能保留一瓶身体乳，我会留着它~

CeraVe身体乳

这款身休乳可能名气不是特别大,但是它可是美国知名品牌哦！其实它是一款保湿乳液，因为容量超大，完全可以当身体乳用！这款乳液主打皮脂膜修护，效果也很可喜，平时皮肤容易粗糙、干燥起皮的妹纸可以入手它！

森田药妆净白身体乳

这款的香味有点点浓，舒肤佳的味道，闻久了会习惯，涂出来会稍显厚重，刚洗完澡不要用太多，太多会很可怕的！一定要耐心涂抹开，吸收度还行，刚开始有点黏，不过保湿效果还是不错滴。

Pola香氛身体乳

很适合喜欢花果香的姐妹，这款香味甜蜜但不觉得腻人，恰到好处的香甜觉得比较讨喜吧。身体乳质地比较稀，算是清爽型的乳液，太干燥的地方还是建议选保湿更好一些的，这款总体来说还是胜在香味。

Vichy理想牛奶身体乳精华

含有抗衰老成分，并且具有高度保湿性。这款身体乳使用透明质酸深层滋润和丰盈肌肤，很多明星都推荐过蜜能眼霜亲测效果真的很好，而LHA随着时间的推移能改善肤色和质地。

维多利亚的秘密身体乳 水之吻

维密这系列的身体乳实在是太多太多香型啦！上次去专柜挨个试，试到后面我都鼻子都麻掉了闻不出哪个是哪个味。相信想买维密的小仙女也有和我一样的经历。如果实在不知道买哪款，就买这款蓝色清香型的准没错~小雏菊和小苍兰香味，比较清淡，一般人都会喜欢。乳液质地很清透不油腻，十分适合夏季的~

悦木之源 白米身体焕肤霜

温和焕亮肤色，令肌肤柔滑细腻，呈现澄净透亮光泽。 紫米及白米淀粉，有效排除肌肤表层的脏污与毒素，令肌肤平滑光泽，促进肌肤更新。

菲诗小铺东方鲜花防晒身体乳

含有多宗鲜花精华，能舒缓肌肤，能令肌肤柔软白皙。温和配方对肌肤无刺激，而且还具有保湿、滋润、抗老化的功效。

宝拉珍选2%水杨酸身体乳

加入了最高浓度的2%水杨酸除了可以促进角质代谢，对于胸前、背部的痘痘粉刺也有着明显的改善功效。