怎么样可以让肌肤不起痘痘？有什么方法可以让肌肤变好？

皮肤长痘的直接原因是由于皮肤毛孔内堆积了较多的油脂污垢，造成了毛孔堵塞。而堆积的这些油脂污垢正是培养微生物的最佳环境，微生物的产生就会引起毛囊炎，从而引发痘痘。

所以，我们要让皮肤不长痘，当然就是要清除干净毛孔，并保持皮肤毛孔是干净的。那应该如何做到呢？这就需要做好以下几个日常护肤步骤的效果。

洁面：

当我们的皮肤暴露在外界环境下，一天下来皮肤的皮脂膜上就会藏污纳垢，比如：灰尘、雾霾的细小颗粒，以及皮肤自身分泌的油脂、以及使用化妆品的残留等等，这些都会残留在我们的皮脂膜上，如果没有清洗干净，那么这些污垢就会堆积在毛孔里，造成毛孔堵塞。所以，清洁这一步是必须要做好。至于如何选择合适自己的洁面产品，这就需要根据您的肤质情况来选择了。比如：如果你是油性肤质，那就需要选择清洁力较强的洁面产品，如果您是敏感肤质，那就选择温和且无皂基成分的洁面产品。

疏通毛孔：

对于已经长痘的皮肤，说毛孔有不同程度的堵塞，单纯的依靠洗脸还不足以使毛孔得到清洁和疏通，有些甚至由于护肤不当使得毛孔里面有毒素，那是更佳洗不掉的。如果使用清洁力过强的产品又会导致清洁过度而引发敏感肌肤的问题。那么这个时候，我们就需要配合二次清洁和疏通效果的产品（比如：摩洛哥火山泥）来做更深层的清洁了，这样既不会清洁过度，又能有效地疏通毛孔。

补水控油：

无论是哪一种肤质，给肌肤补充水分都是最基本的。如果皮肤出现干燥粗糙，毛孔就会变得更加明显，同时会使皮肤的水油失衡，水分少了，皮肤分泌的油脂自然就多了，同样是会导致毛孔淤堵而引发脸上长痘。

保湿锁水：

有很大一部分的小伙伴，把保湿和锁水理解成一个概念。这不完全正确，还是有区别的，这里简单的科普下。

保湿的真正含义：是既能抓住水分，而自己又不容易被带跑和丢失的一类保湿剂；

锁水的真正含义：他就好比是给皮肤加了一层金钟罩，使里面的水分和保湿剂不被丢失的一类封闭剂；

特别是在夏季，由于气温较高，混油皮分泌的油脂又比较旺盛，水分就很容易丢失。所以，就需要同时使用保湿剂+封闭剂来共同加强保皮肤的湿锁水能力，使补充进去的水分不被丢失。

隔离防晒：

不管你是什么肤质，防晒是不能被忽视的，痘痘肌也不例外。我们做防晒，更重要的是要防止紫外线对皮肤造成的伤害，当皮肤角屏障受到伤害，耐受力就会减弱，通用是容易出现油腻、长痘、敏感等问题的。而夏季更是紫外线最强烈的季节，所以，防晒工作更要加强。但痘痘肌不太适合厚重的防晒霜，因为很容易闷出新的痘痘出来，建议选用轻薄清爽的防晒乳使用，让毛孔能够正常的呼吸。

如果你用了欧莱雅火山泥祛痘洁面膏反而多长了痘痘，那可能是因为你的肌肤并不适合这个产品或者你在使用时犯了一些错误。

欧莱雅火山泥祛痘洁面膏是一种对油性和痘痘肌肤比较有效的产品。但是，每个人的肌肤类型和问题都不同，所以这个产品对于每个人的效果也会有所不同。如果你的肌肤不适合这个产品，那么使用后可能会导致皮肤反应，比如发红、过敏等。如果你的肌肤属于干性或敏感性肌肤，或者是使用方法不对，也会导致使用后出现更多的痘痘。

使用欧莱雅火山泥祛痘洁面膏时需要注意一些事项。选择适合自己肤质的产品。不要过度使用，以免造成皮肤损伤。一定要正确使用，按照使用说明和使用方法操作，避免过度或过少使用。

可能还有其他因素影响了你的皮肤。比如，食物、环境、化妆品等。需要注意自己的饮食健康、保持好的睡眠习惯、多喝水、适当锻炼等。

如果你的皮肤还是不能改善，那么建议去看皮肤科医生，寻求专业帮助。医生也会建议使用一些适合自己肤质的产品，比如植物图书馆祛痘膏等，在医生和消费者中都有好评。

使用欧莱雅火山泥祛痘洁面膏可能对皮肤产生反应，但也有很多人用了这个产品之后皮肤变好了。可能是你的肌肤不适合这个产品，或者你在使用时出现了一些错误。建议选择适合自己肤质类型的产品，遵循正确的使用方法，注意饮食健康和保持好的生活习惯，有必要的话，去看皮肤科医生寻求专业帮助。

要想完全调理过来，还得根治，这个可不是短时间能解决的，你要能长期坚持调理的这些步骤才行。我推荐你用药妆的有抑痘功效的洗面奶、面霜和面膜。我最近买了欧果（OTAGO）的一个去油抗痘调理啫喱，感觉睡前擦了一点，第二天都没那么红了。还买了个欧果的地冰藻营养面膜，早上起来真的水水的，皮肤细腻了很多。欧果是以天然植物精华结合肌体所需营养素配制的护肤品，通过循序渐进、内外兼修的调理，达到对肌肤长期稳定的保养功效，最好在药店买，别在网上买，药店买可以刷社保卡买。你可以尝试她家的松红莓暗疮调护系列和控油净爽系列，还有罗托鲁瓦火山泥（有彻底清洁皮肤，控油和抑制痘痘之功效）。

除了护肤最好用药妆外，你也要长期地持之以恒地注意饮食。绿豆汤是清热解毒的，可以让你排便更顺畅，体内毒素清理得更干净，当然就可以防止长痘，对于已经长了的痘痘也有消肿的作用，特别是对左脸颊的痘痘的抑制作用最大，因为左脸颊长痘痘是因为肝功能不好，所以喝绿豆汤有间接的抗痘作用。

如何让皮肤保持水油平衡不起痘

　如何让皮肤保持水油平衡不起痘，精神状态也会影响到我们的皮肤，很多朋友出现痘痘都是在不经意之间，生活中比较常见的痘痘位置有额头、脸颊，都是比较常见的。以下分析如何让皮肤保持水油平衡不起痘。

如何让皮肤保持水油平衡不起痘1

　 油性皮肤的特征

　1皮肤特征：因皮脂分泌旺盛，面部油亮，毛孔粗大，尤以鼻翼和前额较明显。

　2生理特点：角质层水分含量20%，其PH<45，但皮脂腺分泌旺盛，皮脂腺分泌旺盛，皮脂量多，在阳光下易受风刺激。

　3试验方法：

　(1)肉眼观察：皮肤油亮粗糙，毛孔粗大（皮脂腺开口），皮肤有光泽弹性好、不易老化、不易起皱。

　(2)洗脸法：洗脸20分钟后，就能消除绷紧的感觉。

　(3)纸巾法：感觉皮肤油污时，用纸巾擦拭，可看见纸上有轻微湿感。

　 油性皮肤如何才能预防长痘

　 1选择适合自己皮肤的清洁产品

　油性肌肤应该选择控油补水的洁面产品，建议在睡觉前和起床后都用一次洗面奶。要注意不能用润肤剂，不但洗后会感到没有洗干净，而且会在毛孔里留下过多的油脂。不过也不要使用“超去油”的碱性洁面皂，碱性肥皂会使面部过于干燥和过于紧绷，刺激皮脂腺分泌，洗完脸后就会更快油回来。

　 2保持皮肤水油的平衡

　保养时要注意调节肌肤的油脂分泌，从根源解决痘痘，做好清洁、补水、强化肌肤代谢、通畅毛孔、保持水油平衡是关键。为皮肤补充充足的水分，可以很好的控制油脂分泌，让肌肤变得更清爽。

　 3避免使用收敛水

　收敛水涂抹在脸上会使人感到紧张，这类产品通常含有酒精成分，长时间使用，不但有可能伤害皮肤，而且还会刺激皮脂腺分泌更加旺盛。如果感觉脸上的油光很明显的时候，不妨用吸油纸。

　 4做好防晒工作

　过多的日晒，会使痘疤颜色变深，使痘痘发炎程度加重，所以外出时要做好物理防晒（如打伞口罩等），也要涂好防晒霜和防晒喷雾等，一定要注意控水补水。

　 5保持良好的生活习惯

　油性皮肤本身的的油脂分泌就很多，再加上如果没有做好清洁工作和后续的保养，就会出现长痘、粉刺、堵塞毛孔等现象。

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　 1、给肌肤补水平衡油脂

　补水是护肤的基础工作之一，平衡型的爽肤水既可以控油，也可以补水，全脸都能用。尤其是混油皮和外油内干的肌肤，表面上看上去很油性，但实际上它的肌肤内里面是特别干燥的，建议先控油然后做好肌肤补充水分工作。

　 2、注重正确的`彻底清洁

　很多油皮的人都会选择进行多次清洁面部来达到控油的效果，其实清洗次数过多，皮肤干燥就会分泌出来更多的油脂来保护皮肤，会破坏水油平衡。所以建议大家选择适合自己肤质的洗面奶和清洁产品，每天适度清洁就可以了。

　 3、护肤成分调节皮脂腺

　除了给肌肤清洁控油的方法，还需要用上一些能分解油脂，中和水油的产品。外用控油成分目前比较常见的是以下五种成分：收敛成分（金盏菊、金缕梅、茶树、白栎树皮、薰衣草等）、吸油成分和调理油脂分泌成分（酵母萃取、维生素B3、维生素B6等）。

　 4、油皮要注意防晒

　紫外线会对油性肌肤造成表皮肥厚、毛孔进一步扩大、油脂分泌更多的现象。肌肤散热的需要也会使毛孔张得更大，让皮肤更加油腻。因此油皮应该选择无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。还需要结合遮阳伞、遮阳帽等物理防晒方式才行。

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　 第一，清洁面膜

　油性肌肤最好使用涂抹式清洁面膜，涂抹式面膜比片状面膜清洁力更强，吸附能力更好。吸走毛孔里的油脂、污垢才能保持肌肤正常呼吸，减少冒痘频率。大概一周1-2次就足够了。使用完清洁面膜，还可以敷上一片片状面膜舒缓镇定。

　我推荐这款英国AA清洁面膜。它采用的火山泥吸附能力超赞，而且还添加了薄荷，夏天涂抹上脸冰凉冰凉，超级舒服。它里面是含有微颗粒的，敷15-20分钟，用水浸湿，然后轻轻打圈按摩，尤其是黑头、油脂分泌都的地方。那些微颗粒也可以帮助我们去角质层，除掉老旧的角质层。

　 第二，给肌肤补水

　油皮肌肤的朋友，也要即使的补水。但是补水不一定要敷面膜，油皮肌肤还可以选择乳液、精华1：1比例厚涂全脸，5-8分钟洗掉，补水效果跟敷面膜不相上下。补水面膜不用经常敷，敷多了，肌肤水分过分多会引起水油不平衡，也会导致冒痘。

　补水面膜不用选择太贵的，因为成分大多数玻尿酸等成分，而且补水面膜原本价格就是比较便宜。

　 第三，出油了就补水

　为什么叫油性肌肤？因为肌肤确实是太爱出油了，脸部出油，很多人选择用清水洗脸，但是把早上的护肤品也洗掉了。还有些人在用纸巾擦，这些都不行。最好是使用补水喷雾，出油厉害的时候，喷一喷，脸部立马变干爽。不用补水喷雾，也可以自己装化妆喷。

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　 一、 长痘痘的原因

　1、有一个很重要的原因，现在的年轻人，都喜欢玩游戏追剧，熬夜，几乎成为了青年的常态，经常熬夜，进而引起痘痘。

　2、还有一个因素就是自身的身体因素，处于青春期的青少年，自身分泌的油脂量很大，再加上不好好调理，就会产生痘痘。

　3、心理因素，如果想要拥有健康的皮肤，保持一个好的心情非常重要。如果心里压力过大，会影响肝脏功能的正常运行，降低人体排毒的效率，进而使毒素过多地堆积在皮肤上，造成皮肤压力过大，进而引发长痘痘的情况。

　4、很多人的身体会出现内分泌的失调，进而引起痘痘。

　5、皮肤对生活环境不适应。

　6、饮食方面不注意，经常吃辣导致。

　7、因为自身皮肤敏感引起痘痘。

　 二、痘痘有哪些危害

　1、首先，起痘痘会是我们的皮肤变得十分的粗糙，而且看起来十分的油腻，会给人一种厌恶的感觉，令人讨厌。

　2、痘痘会使人们的内分泌系统发生紊乱，生理系统也不再正常工作，也影响人们的正常生活。

　3、由于内分泌失调，可能会引起某些正常机制的运行，一些人的失眠就是由于这个原因引起的，引起注意。

　4、如果满脸的痘痘，在择偶的时候可能会成为一道障碍。

欧莱雅火山泥洗面奶是非常受欢迎的护肤产品，而且效果也非常好。这款洗面奶不仅可以彻底清洁皮肤，还可以帮助去除毛孔污垢和黑头。它含有火山泥成分，能够有效吸附污垢和油脂，并且具有抗菌和消炎的作用，可以改善肌肤问题。

与其他洗面奶不同的是，欧莱雅火山泥洗面奶是皂基的产品。皂基是一种常见的清洁剂成分，它通过与水起到起泡和清洁作用。这使得洗面奶在使用时能够产生丰富的泡沫，更容易清洁皮肤。皂基成分对皮肤的刺激性较小，适合各种肌肤类型使用。

欧莱雅火山岩洗面奶在市场上也有很高的口碑。很多消费者对它的效果非常满意，并且给予了很好的评价。他们认为这款洗面奶能够深层清洁皮肤，让肌肤感觉干净而清爽。它的温和配方不会引起皮肤干燥或紧绷感，对于敏感肌肤来说也非常适用。

欧莱雅火山泥洗面奶还具有一定的保湿效果，可以给肌肤补充水分和营养。使用后，皮肤会变得柔软光滑，并且具有一定的提亮效果。因此，它是一款既能够清洁皮肤又可以滋润护理的多功能产品。

欧莱雅火山泥洗面奶是一款非常有效的护肤产品。它通过火山泥成分和皂基配方，能够深层清洁皮肤并改善肌肤问题。它的温和配方适合各种肌肤类型使用，并且具有保湿和提亮的效果。因此，我非常推荐您使用欧莱雅火山泥洗面奶来呵护您的肌肤。记住每次使用时只需取适量于掌心，并轻轻按摩于湿润的脸部，然后用清水彻底冲洗干净即可。

痘痘是所有爱美女性最头痛的问题，它的出现足以改变整个人的心态与心情，让原本骄傲的你变得自卑，让原本备受关注的你变得平淡无奇，让自己完全丧失了信心，做事变得很消极，痘痘对女人的影响还是极大的，祛痘迫在眉睫，那么用什么祛痘最快最有效呢？几种比较有效的祛痘产品推荐给你。

高夫净透控油火山泥洁面乳

蕴含多种微量矿物元素和芦荟精华，清爽洁肤的同时锁住肌肤水分，天然火山泥配方，能快速吸收多余油脂，祛除毛孔内的污垢，有效缓解痘痘和黑头再生。

肌克gekee祛痘膏

无限回购的一款祛痘膏！是我这么多年用过的唯一一款真实效果好的产品了。采用国际大牌的工厂级别，成分纯植物无副作用无激素，特别的温和，周围朋友的痘痘痘印基本都是用它修复好的。痘痘痘印的真心推荐这款，相信你会回来感谢我的！

自然哲理来日清爽无油水杨酸抗痘霜

这款抗痘霜具有修复皮肤痘印、瑕疵等功效，帮助有效快速清洁面部肌肤，缓和痘痘带来的不适感，使肌肤明亮、干净。其配方是有抗菌成分，清除脸部的细菌从而抵抗痘痘再生，当中还包含水杨酸的成分，可以防止皮肤毛孔阻塞，也能去除黑头粉刺。

温漾洁面慕斯

人生中最爱的一瓶正宗氨基酸慕斯洗面奶，一按超多丰富的泡沫，太幸福了。洗脸很舒服，清洁力也很好，洗卸一体，水润不紧绷不假滑。成分含量很足，满满的玫瑰纯露，香而不腻，原料都是国际知名大牌同款，满满一大瓶，价格却很良心，皮肤暗沉粗糙痘痘敏感肌用它都可以很好的改善。用一段时间真的可以洗出嫩白细腻婴儿肌，值得入手！

澳洲星期四农庄茶树祛痘

使用起来很舒适的，冰冰凉凉的，就是在气味方面有茶树特有的气味，有些宝宝觉得不好闻，有些宝宝觉得好闻，使用过程中注意做好保湿补水的工作哟，可能皮肤干的宝宝会出现起皮的现象~要做好补水保湿工作。

APW精华面膜

这款良心面膜之前推荐过很多次了！很多短视频评测博主也给这款很高的评分。效果的确太赞了，忍不住安利给周围的朋友。它的厉害之处就是采用知名一线大品牌的配方成分，原料都是天然植物精华，无刺激，各类肌肤都可以用。用完真的可以肉眼可见的皮肤变好，日常必备的一款面膜。

阿达帕林凝胶

阿达帕林是一款医药系列的祛痘产品，它里面蕴含了非常丰富的甲酸类化合物，涂抹在皮肤上会有很好的消炎效果，对于粉刺、闭口、痘痘等痤疮系列的皮肤问题也有很好的修复，可以让毛囊上的皮肤细胞正常分化。

舒真海藻面膜

一生推！我的无限回购款！也是很多美妆杂志都推荐过的经典海藻面膜。在网上买了很多海藻面膜，这是买的最好的一款，海藻颗粒很小很细，出胶很快，用完的整体感受很舒服，比片贴面膜更帖敷，而且纯天然的更安全，还可以清洁毛孔，感觉脸都清透了好多，摸起来滑滑的，润润的，补水效果真的超级好，没有感觉刺激皮肤。敷完的海藻面膜也不要丢，因为还是有很多胶很多水分的，拿来敷脖子，敷手，敷手臂，敷小腿，感觉不错！闭眼入没错！

理肤泉痘痘清净化修护霜

有效作用于炎性反应的每一环节，降低痘痘带给皮肤的不适感。收干痘痘，同时抑制痘痕，质地舒适，温和，易于使用，经过耐受性测试，不生粉刺配方，适合局部使用。

曼秀雷敦乐肤洁抗痘护理啫喱

含有效抗痘成分IPM及水杨酸，适合晚上涂抹，很清凉也很粘，擦完之后会搓泥，白天不要用啊，只在痘痘部位擦涂就好，大范围涂抹会起皮，干皮的妹子们慎用！

1

预防很重要：

虽然青春痘往往是不可避免的，但是预防很重要，要养成有规律的生活，通常晚睡觉、重口味的人更容易长痘痘，即使不在青春期，这些不良习惯也会让人长痘痘，少长痘痘自然就不用担心有痘疤了。

2

正确对待痘痘：

有的人一长痘痘，便喜欢用手抠，要知道手上的细菌是成千上万的，长了痘痘的皮肤本来就已脓化，一抠脓液会流出来，再碰到手上的细菌，更容易感染加重，所以要做好个人卫生，保持皮肤的清洁，毛孔不堵塞； 平时洗脸时，可用少量盐涂抹脸部，达到杀灭细菌的目的。

3

与皮肤表面平的痘印：

如果痘印与皮肤平，但是颜色呈红色、黑色、褐色，那就不要担心什么，这只是暂时的难看，随着时间的推移，它会自然消失，平时加强保养就行，要有耐心等待。

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高出皮肤表面的痘印：

有的痘印又红又黑，还高出皮肤表面，属于疤痕性增生，这种痘印有的时间久了，也会自然消失，但有的不会自动消失。可在痘印和周围处经常按摩，用一些磨砂的洗面脸，逐渐去除增生部分，看看能否消失。如果仍然不能，那只能求助于医生了，医生会采用激光去除，但也须谨慎进行，因为有的人体质属于疤痕体质。

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痘印是个凹坑：

有的痘印是个凹坑，这种最麻烦了，有的人脸上坑坑洼洼的；可试着去药店买一些果酸类的去疤膏试试，或者去医院就疹，医院会采用磨皮的手段，分次进行。果酸有去除角质的作用，但果酸的浓度有深有浅，浓度大的一定在医生的指导下用药，并且使用时要先局部试用，以防过敏。

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用一些植物的方法进行美容保养：

在日常生活中，有一些蔬菜对于皮肤很好，而且没有刺激性。比如土豆、黄瓜、木瓜，土豆、黄瓜可切成薄片状敷脸，木瓜可打成果汁后，与牛奶、蜂蜜敷脸，随着时间的推移，有些痘印也会逐渐消除。