常戴隐形眼镜会不会长皱纹？戴隐形眼镜要注意什么？

有很多的人为了保护自己的眼睛同时为了眼睛的魅力，有很多的人都会选择用隐形眼镜的方法，而且是每天都会带这样的隐形眼镜，但是其实有很多的人对隐形眼镜有误区，其实不可以天天戴的，有可能会有长皱纹的风险，不管有什么风险，也要注意很多的事项。

1、戴隐形眼镜会出皱纹吗

既不想戴框架眼镜又不敢做近视眼手术？大多数人都是这样的！所以隐形眼镜当然是你的最爱啦，就算不近视，你可能也买过彩色隐形眼镜来扮大眼可爱萌女吧？但是，毕竟是直接往最娇嫩的眼睛上放的“接触片”，这小小一片隐形眼镜，麻烦事儿还真不少呢！

Q：最近我的隐形眼镜老在眼睛里打卷，这是怎么回事？

造成这种情况大致有这样几个原因，一个是你佩戴的隐形眼镜含水量不高，导致眼镜太干引起的，一般新配的眼镜最容易出现这种情况，建议你选择水分含量较高的眼镜；另外一个原因可能是你的隐形眼镜属于“超期服役”，一般来说，隐形眼镜使用超过一年半就容易出

现这种情况，及时更换新眼镜很有必要；此外，跟你使用的护理液品质不佳也有关系，建议换瓶好的药水。在佩戴隐形眼镜的时候，尽量避免揉眼睛，频繁的揉眼睛，也会导致眼镜打卷，或者位置移动。

Q：每天都要摘戴隐形眼镜，难免会拉扯到眼周肌肤，会不会增加皱纹呢？

你的担心很有必要！眼睛是全身皮肤中最娇嫩的部位，眼周皮肤也最容易衰老、松弛，一般最先老化的是下眼睑，其次是上眼睑。每天都要摘戴一次，日积月累，自然会导致眼皮松弛和皱纹增多。就像一双鞋子，穿的时间长了或用力挤压，就会有褶皱堆积出来。因此，每次

摘戴隐形眼镜的时候，一定要动作轻柔，坚持用眼霜，并在洁面后进行眼周的按摩。

how：1分钟眼周按摩术

洁面后，涂上眼霜，用中指和无名指轻按眼眶，舒缓眼部组织，帮助加速眼周血液循环。再由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾。最后从外眼角开始，用中指轻柔地按压眼睑，由眼尾按至内眼角，1分钟就好，坚持做就能预防和减少眼睛周围的皱纹。

Q：我特别喜欢水，冬季爱泡温泉，夏天爱游泳，这两种场合能佩戴隐形眼镜吗？

就像不建议你洗澡时佩戴隐形眼镜一样，泡温泉、游泳、甚至做SPA时也最好避免戴隐形眼镜。原因很简单，隐形眼镜含有水分，而在温泉或蒸汽浴的高温下，很容易导致镜片脱水粘在眼睛里不容易摘取。

一般医生都建议游泳前先把隐形眼镜摘下，现在游泳池里的水质很难保证，而且含有氯和其他化学物质，而隐形眼镜会吸收这些不好的物质，从而刺激眼角膜，发生眼睛发红、不适、畏光等症状。

Q：虽然有轻度干眼症，可我还是想戴隐形眼镜，有什么好建议给我呢？

从眼睛健康的角度来说，医生一般是不建议患有干眼症的人佩戴隐形眼镜的，容易加重症状。如果你因为某些原因非戴不可的话，建议你佩戴透气性的硬性隐形眼镜，这种镜片材质不含水分，所以不会吸收眼睛中的天然泪水而导致干眼症的恶化，而且透气性能佳，对角膜影响少，材质也比普通硬镜柔软，不过，由于它属于医疗用具，请一定在眼科医生的指导下，进行挑选和佩戴，以确保眼睛的安全。

Q：我很宅，购物大都是网购，很多网店里的美瞳价格又便宜，颜色又多，我心里痒痒的，可以放心购买吗？

那些对眼睛有伤害的彩色隐形眼镜大多是由于产品质量不过关造成的，有品牌保证的产品是一般可以放心使用的。所以，在挑选的时候要特别小心，首先，尽量不要在小店购买，产品质量和售后服务都无法保证，放心的做法是到正规的眼镜店与验配机构，在专业的验光师指导下来选购并试戴专业品牌的产品。其次，挑选时要了解它的透氧性、舒适性等关键指标，透氧性一般以DK/L表示，DK/L值越高，镜片的透氧性能越好；最后还要看视觉中心光学区域大小，区域越大的越有利于保证高清晰的视线。顺便提醒一句，如果有沙眼、结膜炎等其他眼部疾病，就不要戴彩色隐形眼镜了。

Q：我总觉得日抛型隐形眼镜像是一次性产品，它的质量肯定不如年抛型的靠谱吧？

日抛或者年抛，是针对不同的配戴需求进行设计的不同产品，本质上与质量好坏无关。眼科医生更推崇“越短越健康”的理念，这是因为传统型镜片由于配戴时间较长，镜片往往会比较脏，有更多的蛋白质沉淀，很难清洗掉，从而影响眼部健康，而日抛型隐形眼镜能够避免蛋白质沉淀，并避免由于护理不当或护理液出现问题而产生眼部并发症。从舒适角度来讲，日抛型隐形眼镜含水量、透氧性能、柔软度都要更高一些，成为越来越多健康达人的选择。

doit做对4件事，隐形也健康

●8小时是底线：每天佩戴的时间不超过8小时，绝对不能佩戴隐形眼镜睡觉，即使连午休、小憩也不能戴镜。

●遵守2—5原则：当框架和隐形两种眼镜交替佩戴时，每周佩戴隐形眼镜最好不要超过5天，框架的最好每周戴上2天。

●特殊时期不能戴：当你想要点消炎药水、游泳、洗澡时，请你记得先摘下它；在你的月经期、孕期、感冒、机体免疫力下降时，也请不要佩戴隐形眼镜；还有一个要遵守的原则是，化妆前戴镜卸妆前摘镜。

●定期做眼体检：初次配戴隐形眼镜前，要请眼科医生对眼睛进行全面检查，排除不宜佩戴的情形，佩戴之后，要每半年复查1次，及时排除任何的健康隐患。

tips近视眼游泳解决方案

●对于近视度数较高的人，不妨佩戴有近视度数的泳镜。

●如果确实需要配戴隐形眼镜来游泳的话，请你最好使用护目镜保护隐形眼镜，它的密封性非常好，可以避免游泳时漏水入眼。

●建议最好配戴日抛型隐形眼镜，用后即抛弃，比较安全。如果不是日抛型的，请上岸后检查镜片是否完好，并及时用护理液清洗、消毒镜片。

2、隐形眼镜注意

1隐形眼镜护理液开封后需三个月换一次，因为护理液受外部环境的影响很大，使用太久杀菌的能力会减弱。

2过期的隐形眼镜最要不要再配戴，以免对眼睛造成影响。

3最好不要戴隐形眼镜过夜，以免眼角膜受到感染。

4孕妇最好不要戴隐形眼镜，女性在怀孕期间眼角膜容易出现水肿，孕妇戴隐形眼镜会使角膜缺氧的情况加重，角膜也更容易受到损伤，因此不建议孕妇戴隐形眼镜。

美容眼睛的专业知识

美容眼睛的专业知识 ，眼部是最脆弱也是最易老化的区域，眼部的皮肤又薄又敏感，一不小心眼部就容易衰老，所以做好眼部的保养非常重要。以下分享美容眼睛的专业知识

美容眼睛的专业知识 1

内在保养：

（1）睡眠充足，切忌熬夜。

（2）平时多喝水，睡前避免大量饮水。

（3）保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。

（4）避免阳光直接照射。

（5）勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。

外在保养：

（一）卸妆清洁：因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆水或卸妆膏，用化妆棉轻轻卸除。

（二）选用合适的眼部保养品：目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶，眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者；眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。精华液则适用于各种情况。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。

（三）按摩和指压：眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。

具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位（依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴），最后至眼头睛明穴。下眼睑也同样，只是指压时穴位依次为眼尾瞳子（骨左加缪右）穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5—6次。

（四）眼膜护理：每周1—2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用胶原蛋白眼膜护理，也可自制眼膜（胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4—6滴混匀）。

特别护理方法：

（一）眼睛酸涩疲劳：可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上20—30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳。

（二）黑眼圈：可用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分钟后取下，对后天性黑眼圈效果较好。

（三）眼袋或生理性浮肿：新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处，再敷在眼周15—20分钟取下，可消肿，经常使用可减轻眼袋症状。

美容眼睛的专业知识 2

眼部美容小窍门

一、眼周要分区护理

下眼睑最容易滋生干水纹，熟龄纹等恼人的细纹了呢。但只给下眼周肌肤补充营养，却忽略了上眼皮，这可不是高明的护眼策略哦。正确的涂抹眼霜的方法就是下眼周肌肤要注重滋润，上眼周肌肤要注重紧致哦，用质地轻盈的眼霜来强化上眼周肌肤的耐受性。

二、眼睛保健操必不可少

长时间用眼会导致疲劳，目光无神也容易让整个人没什么精神。所以当你感觉到疲惫的时候，将手臂伸直放在眼前，直视掌心约10秒钟，放下双手，目光正式前方远处，直视10秒钟，重复六次，可有效减轻眼压，让疲劳感得到舒缓。

三、不要长时间戴美瞳

对于大多数OL来说，美瞳并不适合长时间佩戴。因为办公室环境干燥，长时间戴美瞳会造成眼周肌肤干涩，加上电脑屏幕辐射和长时间工作的影响，美瞳镜片会给眼睛带来负担，还会导致眼角下垂，眼周肌肤疲惫松弛。

四、让眼睛亮起来

用彩妆给眼周肌肤打足光，才能让眼神看起来更清澈动人。首先应该用高保湿眼部精华打底，增加眼部肌肤的滋润度。然后用眼部专用的底妆产品，以轻轻点压的方式为眼周提亮，减轻眼角下垂感。

五、眼部更需要防晒

眼部肌肤多缺少脂肪层，比面部肌肤薄弱的多，在城市生活中很容易受到各种外来侵袭的伤害。给眼周肌肤选一款质地轻盈的隔离产品，它能帮助眼部肌肤有效抵抗空气粉尘和微波辐射，还能减轻眼妆产品对眼周肌肤造成的负担。

六、眼线混搭更自然

一气呵成的粗重眼线，并不是人人适合。想让眼妆年轻，可尝试白色与深色搭配的自然眼线技法。用白色眼线来回画两三次，直到颜色饱和，可以特别强调眼头和眼尾，然后用棉签修饰。

七、彩色睫毛不突兀

彩色睫毛膏最简单的用法是在涂完深色睫毛膏后，在睫毛梢涂上一些增密效果的睫毛底膏，再抹上彩色睫毛膏。手法上最好采用点的方式，并且稍作停留，来回几次，增强效果。

八、让热敷成为保养前奏

长时间用眼，让眼周肌肤疲倦，眼霜的`吸收度也会降低。所以我们可以用热敷的方式，促进肌肤的血液循环，让肌肤重新恢复滋润、柔软。再用眼部保养品，会比较容易吸收。除了传统的毛巾热敷，茶包舒缓眼部，新式的蒸汽眼罩也值得一试哦。

九、巧用精油收缩眼袋

普通的精油不能直接用于眼部肌肤，可以将精油滴入性质温和的柔肤水中，以平常护肤用量稀释两至三倍，能有效改善眼部肌肤。特别是薰衣草精油可以有效减少黑眼圈。

十、一遍眼霜怎么够

虽然眼霜小小一瓶实在不经用，但用量过少，眼霜无法发挥应有的功效，得不偿失。急需改善眼部状况的你，眼霜一定要涂够量，最好还可以加一层容易被吸收的眼部精华。

美容眼睛的专业知识 3

眼部护理的常见问题

1、用很轻薄的眼霜还会长脂肪粒，怎么办

A：眼部脂肪粒形成的原因主要有两种：一种是使用过于油腻的眼霜;另一种是由于眼睑上肉眼看不到的微小创口自动愈合而产生的。前者改用轻薄的水质眼霜就能改善，而你很可能属于后者。

对策：用修复型眼霜促使它自然脱落

检查一下自己的护眼习惯，揉眼睛等小动作也会造成创口。另外，补水不够也是脂肪粒的温床。皮肤缺水时会分泌油脂来保水，加剧脂肪粒的负担。针对这种“创口型脂肪粒”，应该开始用修复型的眼霜，加速角质代谢，让它自然脱落 。

2、最近眼袋有加重的趋势，该采取什么措施缓解呢

A：眼袋主要有脂肪型与水肿型。脂肪型多为天生的，不通过手术难有大的改变。若是水肿型的，那么通过具有排水、加快代谢作用的眼霜，就能够在短期之内改善。

对策：白天紧致+晚间排水

无论对脂肪型还是水肿型的眼袋，具有提升收紧功效的眼霜都有改善作用，还能够对抗地心引力。因此，建议你双管齐下：白天用“紧致型”的眼霜，紧致肌肤;晚上用“排水型”的眼霜，在睡眠中促进排水代谢。

3、眼周出现了细纹，左右深浅不同，该怎么办

A：细纹的产生，主要原因是真皮层中胶原蛋白纤维网络因为肌肤胶原蛋白分泌不足或者胶原纤维老化而不够紧实。根据你的情况，首先要检查自己的眼霜，仅仅是保湿类的产品，还是针对细纹的抗老化产品

对策：抗老眼霜+注意表情

对付细纹，尤其要选择那些既能够起到即时填充效果，又能促进肌肤生成胶原蛋白的眼霜，才会有明显的改善。其次，细纹是在表情纹的基础上深化而成的，你的细纹深浅不同，说明你的表情存在左右不对称的情况，可以有意识地调整一下。

4、长年黑眼圈，睡眠不足更严重，还有救吗

A：根据你的描述来看，这样的黑眼圈属于微循环不畅所致，通过充足睡眠能够改善。因为在睡眠中，人的机体自身会加快微循环来为身体各部分输送营养，带走废物，同时也改善了黑眼圈的情况。因此，你可以顺应这一原理来护理眼周肌肤。

对策：投资维C成分眼霜+按摩助力

目前，维生素C以及其衍生物是公认最好的促进肌肤微循环的护肤 成分，所以建议你选择一款富含维生素C成分的眼霜。此外，还可以用一个非常简单的按摩方法可以加速眼周循环。每天早晚涂眼霜前各做一次，能收到很好的效果。

5、眼下长出了小斑点，是方法不对还是眼霜没用对

A：眼周的斑点有多种成因，最主要是日晒;其次是不彻底的卸妆，化妆 品残留累积而成;最后是荷尔蒙分泌紊乱导致。

对策：依斑点成因对症下药

请回顾一下自己的护肤习惯，属于以上哪种原因导致。现在眼霜的研发也会细分到根据成因定制不同的针对性产品。与美容顾问充分沟通，对症找到最适合自己的那款眼霜才能快速治本。

正确的步骤：水，肌底液，眼霜，精华，乳霜，防晒隔离，妆前乳，之后才上眼部遮暇，法令纹遮暇，底妆，痘痘或者脸部局部的遮暇，定妆，眉毛，夹睫毛，眼影眼线，睫毛膏，腮红，口红。戴美瞳的话应该在化妆前就戴上。韩式护肤步骤有些不一样，先肌底液，水，乳液精华乳，霜，之后大致差不多。

大牌护肤品都好用？这可不一定，好用不好用不敢说，但是肯定不是全部都适合自己。当然了，眼霜也一样，不是所有的大牌眼霜都适合同一个人，而且眼霜随便什么就拿来用可是不对的，眼部的皮肤是最脆弱的，眼霜选择也要慎重。今天就给大家分享几款口碑不错的眼霜，哪款才是最适合自己的呢？

兰芝致美焕颜紧致眼霜

塑造紧致眼部轮廓，令眼部肌肤紧实、滋润 选题：眼霜、轻抗老、紧致、眼部轮廓 一款可以令眼部肌肤滋润、紧实、富有弹性的眼霜。

用户实测评分：9472分

实验室效果评测：9645分

蜜能修护眼霜

这款是最值得推荐的眼霜了。很多美妆博主和化妆师都推荐过这个。蜜能采用的是国际一线化妆品品牌的供应商和成熟配方，主打高性价比，价格真的很美丽。对于我这种追求优质低价的是大爱啦~眼部各种问题，真的是可以轻松解决啦~如果你缺少一只好的眼霜，相信我你会爱上它的。

用户实测评分：9969分

实验室效果评测：9976分

雪肌精眼霜

雪肌精的这款眼霜质地十分清爽，涂抹在眼周能够被瞬间吸收，补水的效果很明显，而且成分温和不会给皮肤造成负担，很适合在夏天使用。眼霜中含有植物的雪花莹成分，能够在去皱消除细纹的同时该山暗沉问题，让黑眼圈得到缓解。

用户实测评分：9557分

实验室效果评测：9513分

素见修护乳

无限回购款！被很多护肤师称为“肌肤急救乳”，因为对皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都效果很显著。这是医科大学十几年的研发结果，20多种植物精华，都是采用一线大牌的原料供应商！超级温和，孕妇可以用。长期用能让皮肤光滑细腻富有光泽，肌肤比较脆弱的建议家中常备！良心好货！

用户实测评分：9988分

实验室效果评测：9977分

欧珀莱时光锁紧实抗皱眼霜

最近广告做的很多的眼霜，抗皱效果挺不错的。

用户实测评分：9174分

实验室效果评测：9135分

初能舒缓面膜

效果最好的一款面膜！这款是很多面膜榜的口碑推荐款！初能全是植物精华，采用一线国际护肤大牌配方标准，但是价格却是很亲民，每天用都不心疼。采用日本膜布能紧密贴在皮肤上，可以深度补水细腻毛孔，坚持使用真的能让皮肤变得特别细腻通透。这款刚上市的时候多次被抢断货，难得的一款评价优质面膜。

用户实测评分：9977分

实验室效果评测：9949分

THE BODY SHOP接骨木眼霜

价格很便宜，但是效果说实话，可以当预防类的眼霜来用，要真想有太多的效果，这款还做不到，接木骨是一种珍贵的可以入药的植物，它的花和果的汁液里含有多种复合成分，主要有维生素C和花色素和微量的天然香精油，对迅速消除熊猫眼，改善眼周浮肿。

用户实测评分：9173分

实验室效果评测：9212分

珍漾水光精华

最近用过的效果最好的精华液了。早就听说这款珍漾水光精华了，拿过不少美容大奖，原料都是进口的，配方是一线大牌成熟的，但价格很平民，超划算。可以天天用，超强补水、嫩白肤色、修护肌肤问题、细腻毛孔，抗衰去皱。很值得推荐。

用户实测评分：9991分

实验室效果评测：9963分

城野医生Genomer修护眼霜

适合轻熟肌使用，淡绿色的膏体，值得买，它家的产品一向不错，算是一款有效果的基础眼霜眼霜的好产品。

用户实测评分：9441分

实验室效果评测：9735分

戴美瞳跟长细纹，没多大关系吧。

重点是保护好眼部皮肤。

注重表情管理。

尽早用眼霜。还没有细纹的时候就用上，不要等。可以试试丸美。

有细纹就赶紧熨平咯，别长深。可以入手资生堂。

戴眼镜的四大注意事项

　　1、戴着隐形眼镜睡觉

　　这绝对是一个危险的行为。眼睛的角膜是个非常特殊的器官，上面没有血管，它的呼吸都是借助空气和周边的组织实现的。如果戴着眼镜睡觉就会影响它呼吸，严重的话有可能导致角膜感染!

　　2、先化妆后还是先戴隐形眼镜

　　到底是先化妆还是先戴眼镜许多妹纸为这个事纠结。

　　正确的做法是，先佩戴镜片后再化妆。化妆时尽量不涂眼影和睫毛膏，脸上不要涂抹不牢固的粉底，且卸妆前要取下隐形眼镜，避免化妆品污染到镜片，导致隐形眼镜的沉淀物堆积，出现眼部刺激征、过敏反应和感染等。

　　3、戴隐形眼镜时用消炎眼药水

　　如果戴着隐形眼镜滴眼药水的话，药水成分沉淀在镜片上会造成镜片材质及颜色的改变，影响镜片质量和治疗效果。所以在使用消炎药水之前，最好先摘下隐形眼镜。

　　4、戴隐形眼镜做SPA、泡温泉

　　冷天，很多人都会想到去泡温泉或是做SPA，但是做这些类似SPA或者温泉或者蒸汽浴的时候建议不要带隐形眼镜哦。因为隐形眼镜含有水份，高温下镜片容易脱水导致镜片黏在眼内不易摘取，也会产生一些不良影响。1、注意眼镜的卫生

　　手部没有清洁干净的时候不要轻易地摸脸，原因是你无法判断会有什么样的有害细菌和粉尘接触你的肌肤，带来炎症与痘痘。所以，眼镜同样也是这样，如果你习惯把它随便放在桌上，包包里，那么请保证再次佩戴时用酒精棉片擦拭镜架和鼻托，每天睡前用肥皂为整个眼镜做快速有效的清洁。

　　2、关注你的鼻梁

　　平光镜Or屈光镜，或者哪怕是太阳镜，建议你花点时间注意一下自己的鼻梁。因为如果你需要长期佩戴眼镜，那么镜架的鼻托一定会对鼻梁和鼻周的肌肤造成影响。挑选款型和镜片时注意眼镜整体的重量，不要给鼻梁带来过重的压力，时间一长摘下时鼻梁周围会出现难看的印痕，上妆后也容易蹭花底妆。

　　3、加强眼周护理

　　如果你佩戴隐形眼镜，那毫无疑问你的每日用眼频率会更高，反复戴取摘除的这一动作必然会给眼周的肌肤带来刺激。因此眼霜一定要坚持使用，防止摩擦导致的皱纹和干纹的出现，定期给眼部做一个眼膜护理，缓解用眼的倦态和疲劳。

　　4、清洁耳后

　　相比男生利落清爽的短发，女生的发量基本都会遮盖耳廓后方的皮肤，即使你不是油性肌肤，不够透气的环境也容易让这个区域油腻，隐藏污垢。如果佩戴眼镜必然让这个位置出现了更多的清洁死角，汗液、油脂都非常容易在此囤积，记得每天洁面时用化妆棉认真地清洁一下。

　　5、考量你的妆容

　　佩戴眼镜当然可以继续化妆，只需要考量你的妆容是否和眼镜搭配，比如你有厚厚的镜片，那么就别刷过于纤长浓密的睫毛，这会让你看起来很滑稽而且让镜片上沾染睫毛膏;如果喜欢佩戴美瞳，那么眼妆一定要和镜片上的纹理看起来和谐，建议或者搭配裸妆。

　　配戴眼镜除了以上五种保养准则，还要掌握一些戴眼镜的正确方法，这样才能更好地保证眼镜的寿命。

爱美是女人的天性，很多眼睛没有神，眼睛小的女性会选择带美瞳，确实美瞳戴着让女性会变得更加美丽，但是毕竟是直接接触眼球的东西，在佩戴过程中一定要小心注意，今天小编就来详细和大家讲一下有关的知识，那么戴美瞳的正确方法是什么？带美瞳的注意事项有哪些？一起来看看吧！。

1、戴美瞳的正确方法

1戴美瞳之前，洗手，指甲不能太长，洗镊子，用清水洗就行。准备半张餐巾纸，手指太湿就用来擦一下。美瞳怎么戴第一步：戴美瞳之前，洗手，指甲不能太长，洗镊子，用清水洗就行。准备半张餐巾纸，手指太湿就用来擦一下。

2先把镜片从包装盒里取出，放入镜盒里面，注上大半盒的护理液，拧上盖，轻轻摇晃一会，然后把药水倒掉，注入新的护理液，再拧上盖摇晃几下。注意包装盒上写着怎么认识正反面。先读清楚使用说明，使用说明上有教怎么戴隐形眼镜及注意事项。

3在戴之前作准备工作，清洗镜片，镜盒盖子盖紧，两手捏住镜盒，快速晃动镜盒几十下。然后把镜片取出，倒掉护理液，放回镜片，滴一些护理液(这次不用太多，盖住镜片即可），晃几次。当你不知道美瞳怎么戴的时候，初期可以利用镜子，但建议养成不使用镜子的习惯。

4将镜片用镊子夹住，顺着镜盒壁往上翘提出来，放到餐巾纸上，吸掉水份。以戴右眼为例，把镜片夹起轻轻粘在中指的指肚上，上下手指轻轻撑开眼皮，中指带着镜片轻轻贴上眼珠。镜片和眼珠接触时会感觉凉飕飕的一下，微微上下左右移动，让眼球把镜片“吸”过去。之后松开手指。

5摘镜片的时候，洗手。手的姿势和戴的时候一样，用左右无名指撑开眼睛，中指伸到眼睛里（注意要用手指的正面接触眼珠），轻轻的接触镜片，然后往眼角轻轻搓动，把镜片揉出来，用几个指头一起托住。然后放到镜盒里，倒上护理液（有半盒就行），盖上盖，晃几下。

6掌握熟练之后，即使在奔驰的火车上，不用镜子，以可以戴上摘下，那时美瞳怎么戴方便就怎么戴。

2、带美瞳的注意事项

若有刺激感请将镜片取下重新检查是否有灰尘或毛絮,用全功能保养液冲洗干净后再戴

若有异物感请将镜片取下，并重新观察确认镜片没有弄反后再戴，佩戴前从新用护理液稍微冲洗一下

请不要同时打开两个盒盖，以免盒盖对调

配戴镜片后，才可作脸部化妆；卸下镜片后，才可作脸部卸妆

戴镜手指的指端水分不能过多,否则戴镜时镜片容易与手指粘连,难以戴入眼内

充分扒开上下眼睑,使镜片有足够的空间入眼

若在戴镜过程中镜片未能入眼,不要急于再次配戴镜片,而应该将镜片充分冲洗后再戴

请不要用隐形眼镜专用护理液以外的任何液体，包括自来水清洗、消毒或者储存镜片

3、长期戴美瞳的危害

1眼睛抵抗力下降

美瞳会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧而产生类似于人体“高原反应”的情况，无法正常代谢、抵抗力下降。

2导致视疲劳、干眼症

长久配戴美瞳，容易产生视疲劳，甚至引发干眼症。导致眼酸痒、异物感、多眼屎、干涩感，眼睛烧灼且视物模糊。

3引发眼球过敏

美瞳吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等，使之沉积在镜片表面，滋生病菌，角膜水肿、角膜新生血管反应和过敏反应等因此而起。

4磨损角膜，无法接受矫治

美瞳磨损角膜，可能造成角膜上皮脱落或穿孔的严重后果。

部分美瞳凹度与角膜凸度不符，不规则磨损角膜，引起角膜溃疡，造成了不可逆转的视力下降，即使治疗后也会在角膜上留下白斑。

5造成眼神经麻痹

美瞳长期贴附在眼球上，会使神经末梢麻痹，导致角膜知觉减退。很多患者出现溃疡性角膜炎还浑然不觉。

6角膜衰老加快

如果从20岁开始戴软性美瞳，10年后，角膜内皮细胞密度相当于60岁的老年人，将无法承受任何眼科手术，即使年老时发生白内障。

7近视度数加深，影响形象

美瞳很难获得与裸视十分相符的屈光度数，导致度数逐年加深，600度以上高度近视大多眼球鼓突，眼神黯淡无光，影响形象。

别轻看宝宝的尿尿和便便，这可是反射宝宝身体健康与否的一面镜子哦！排泄功能正常的宝宝，身体也是十分健康的，反之，排泄系统出现了问题，则预示着宝宝的消化器官或者其他方面有了毛病。所以，妈妈们每天都要注意观察宝宝的尿尿和便便。而且，宝宝每次尿尿便便后，妈妈要懂得正确地呵护宝宝的小屁屁，否则会有红屁股、尿布疹等现象发生的。

正常便便的颜色、气味和次数吃母乳的宝宝和喝牛奶的宝宝大便是有区别的：

吃母乳的宝宝大便呈**或金**，均匀如软膏状，且无臭味，大便次数偏多，一般每天2~4次为正常，有的可稍多1～2次，这都属于正常现象。

用牛奶喂养的孩子大便较少，每天便次在1~2次，稍有臭味。喝配方奶的孩子有时大便会黄中带绿或青绿，这是因为配方奶粉中含有铁质等营养元素，当宝宝对奶粉中的铁质吸收不完全时，多余的铁质就会使大便带绿色，这情形是正常的。

混合喂养的小宝宝，大便与喂牛奶的宝宝相似，但较黄、软。添加谷物、蛋、肉、蔬菜等辅食后，大便性状接近于成年人，每日一次。

宝宝吃了绿叶蔬菜，大便会呈淡绿色。吃了西红柿或西瓜，大便有可能略带红色，这都是正常的代谢现象，家长不必担心。

刚刚生下来的小孩，即使没有吃任何东西，一般在出生后10~12小时之后会拉黑绿色胎便。在喂奶3~4天后，大便呈黄绿色，这叫做过渡期的大便，之后是逐渐呈**大便。

婴幼儿大便的次数和质地常常反映其消化功能的状况，家长若能重视对婴幼儿大便的质地、色样和次数的观察，正确地识别正常和异常的大便，有助于早期发现宝宝消化道的异常，为诊断疾病提供有价值的线索。

　眼部的肌肤是十分脆弱的，眼部皮肤的保养也是十分重要的，我们在生活当中保养眼部皮肤要讲究方法，那么眼部保养的步骤是什么呢？眼部皮肤具体应该怎么保养呢？大家下面就跟着我一起来具体的看一看吧！

眼部护理的步骤及注意事项 1

　步骤一：清洁和卸妆

　干净的肌肤是吸收养分的良好基础，平时生活当中要注意对于眼部肌肤的清洁。

　步骤二：眼周点压按摩

　轻柔的按摩和舒缓是美目保健操的关键，肌肤只有在彻底放松的情况下，才能吸收水分和养分。用双手的中指和无名指轻轻点压眼周的穴位，由鼻梁两侧的睛朗穴开始，沿着眼眶进行点压按摩，经过攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就够了。

　步骤三：敷眼膜

　眼膜能够迅速深层滋润眼周围因缺水而产生细纹的肌肤，通过阻断空气，将养分大量导入眼周肌肤底层，并通过血液加速循环来促进吸收。通常情况下，敷5至10分钟即可，你可利用这段时间闭目养神。

　步骤四：将眼膜揭下

　将眼膜揭下，用营养水轻轻擦去眼周的残留物质，等待几分钟。

　步骤五：涂眼部精华膏

　取珍珠粒大小的分量，用双手无名指以点压的方法均匀地涂在眼睛周围。先由下眼睑之眼尾向内眼角轻按，再由上眼睑的眼角处向外轻按至眼尾，如此循环2至3次。

　步骤六：按摩眼部

　最后，中指和无名指合并由眼窝向太阳穴方向轻抚几下，减轻细纹。

眼部护理的步骤及注意事项 2

　1、维生素E是黑眼圈的克星

　出现黑眼圈是眼周开始衰老的一个警告，这时用含有维生素E的眼部护肤产品一般对于去除黑眼圈有很好的疗效。许多人觉得用含这种成分的眼霜和用普通眼霜没有什么区别，那是因为去除黑眼圈是项长期的工作，它并不能马上见效，需要每天坚持按部就班地进行，坚持一段时间后你就会看到明显的疗效。

　2、卸妆不能马虎

　经常使用化妆品会给肌肤比较大的负担，而且其中很多的成分也会损伤我们的皮肤，因此卸妆就成了我们护理肌肤的重要步骤。而这一点对于眼部的保养来说，同样是适用的哦！另外，要注意的是，眼部卸妆绝不用使用脸部卸妆的产品，而要选择专门针对眼部的相关产品哦！

　3、定时按摩眼部周围的肌肤

　每天我们在使用眼霜的同时也要对眼部周围的肌肤进行按摩，首先要按照顺时针方向拍打，使眼霜能够充分被吸收，涂完眼霜之后再用无名指轻轻拍打眼周的肌肤，每次大概轻打100下左右。

　4、作息要规律

　作息不规律应该是现代人群的普遍状态，尤其是对于比较年轻的女性来说。但是我们要注意，晚睡早起的生活习惯正是导致眼部不断地出现问题的一个重要原因。所以想要保养自己的眼部，那么就一定不要养成错误的生活习惯哦！

　那些有晚睡拖延症的人，就算为了第二天不顶个熊猫眼上班，也就努力说服自己早睡吧。晚上休息不好，会使眼部的休息不足够，反而会加重眼部疲劳状况。熬夜更是能免则免，因熬夜造成的眼周暗沉、细纹、干纹可是需要很长一段时间才能恢复。

　5、眼部也要防护伞

　不管在哪个季节，我们都需要做好防晒的工作，而且应该是保证自己的整个脸部都能够做好防晒的。因此对于眼周部位同样需要我们做好防晒的工作哦！要知道，如果长期接受紫外线的话，那么我们的眼部必然会出现衰老的症状哦！因此千万不要因为偷懒而不做防晒就出门，出门前至少半个小时一定要擦上有防晒倍数的眼霜，避免眼部肌肤被紫外线伤害。

眼部护理的步骤及注意事项 3

　一、正确涂抹眼霜

　眼周要分区护理下眼睑最容易滋生干水纹，熟龄纹等恼人的细纹了呢。但只给下眼周肌肤补充营养，却忽略了上眼皮，这可不是高明的护眼策略哦。正确的涂抹眼霜的方法就是下眼周肌肤要注重滋润，上眼周肌肤要注重紧致哦，用质地轻盈的眼霜来强化上眼周肌肤的耐受性。

　二、 眼部体操

　眼睛保健操必不可少长时间用眼会导致疲劳，目光无神也容易让整个人没什么精神。所以当你感觉到疲惫的时候，将手臂伸直放在眼前，直视掌心约10秒钟，放下双手，目光正式前方远处，直视10秒钟，重复六次，可有效减轻眼压，让疲劳感得到舒缓。

　三、正确佩戴隐形眼镜

　不要长时间戴美瞳对于大多数ol来说，美瞳并不适合长时间佩戴。因为办公室环境干燥，长时间戴美瞳会造成眼周肌肤干涩，加上电脑屏幕辐射和长时间工作的影响，美瞳镜片会给眼睛带来负担，还会导致眼角下垂，眼周肌肤疲惫松弛。

眼部护理的步骤及注意事项 4

　水肿型眼袋

　过量的液体积存会造成肿泡眼，睡觉时这些液体堆积在眼周皮下组织，醒来就容易变成泡泡眼，常发生在睡前喝太多水、饮食重口味、鼻过敏、生理期、怀孕等循环状况较差的人身上，可藉由促进循环的方式改善。

　脂肪型眼袋

　这类型的眼袋与老化有关，眼袋形成是因为眼部周围筋膜提早老化的现象，造成眼球松弛下垂，会导致眼球下的脂肪突出，给人感觉没有精神并且苍老，涂抹眼部保养品并没有太大效果，较轻微的脂肪型眼袋可以透过雷射方式改善，老化严重的眼袋则只能利用眼整型的方式割除。

　肌肉型眼袋

　眼袋摸上去质地较硬，面积比较窄而集中在睫毛下缘，这种眼袋通常是眼轮匝肌比较丰厚，需要到医院的整形外科进行切除术，疤痕体质者术 后 可能会有疤痕增生等现象出现，一般人愈合后只会有一条细细的白线，但隐藏在睫毛边缘，基本看不出来。

　如何解救

　1冰敷十分钟

　肿泡眼的急救法就是冰敷，可用浮肿的眼皮上利用冰汤匙或是化妆棉冰水湿敷都有效果。

　2温水冷水交替洗脸

　这个方式与冷热交替浴的原理相同，可以促进循环与新陈代谢，注意水温不要太高，否则容易造成皮肤老化。

　3多喝利尿饮料

　可以利用喝水、黑咖啡、茶来利尿，也有助眼部、脸部浮肿的消除。

　4多吃消水肿食物

　红豆、绿豆、冬瓜、薏仁都是对于消除水分滞留的食材。

　5雷射去眼袋，不动刀也有效

　除了传统的外科手术之外，雷射也是目前对去除眼袋的新应用，过往常被用来雕塑身材的雷射溶脂，也可以应用在眼袋去除，优点是不需要动刀，不会流血，恢复期也快，术后可正常洗脸，不需要特殊照护;另外，雷射的热能也可以让眼部下方肌肤变得紧实，具有去除细纹的效果。

眼部护理的步骤及注意事项 5

　1、早晨：7:00到9:00

　症状：黑眼圈、双眼浮肿、红血丝。

　给眼部和眼部四周做个按摩。取出前一个晚上放在冰箱里面的矿泉水，把双眼闭上，然后使用矿泉水的底部由眼窝的地方轻柔的滚动到眼角的位置一分钟。

　2、上午：10:00

　症状：眼睛酸胀、脸上和眼周的皮肤紧绷绷。

　找个空气好的位置，建议靠窗，一边用鼻子深吸气，一边开始闭眼，直到吸到不能再吸的时候，然后把双眼紧闭起来，然后一直睁到最大，等到一会呼吸恢复正常以后，再用两手握拳轻轻的敲打头顶几次。

　3、午饭：12:00

　症状：眼皮沉重。

　午餐尽可能清淡又有营养，简单休息一会之后，可以做个简单的眼球运动，放松双眼，注意视线不要停留在任何物体上面，过后紧闭起双眼，保持2到3秒以后，忽然快速的睁开双眼，睁开双眼之后又保持2到3秒。头不动，把眼球分别由左、右、上、下的顺序来转动，并且各自分别都保持2到3秒。完成后睡30分钟午觉。

　4、午过：15:00

　症状：看东西有点模糊、眼睛干涩。

　休息一会，起立，然后把双手以比两肩稍宽的距离轻轻的放在您面前的电脑桌上，之后往后移动双脚一直到身体呈前推的姿势，然后双臂撑住，但是要保持可以活动自如。弯曲双臂使两肘向外，慢慢朝电脑桌前降低胸部。头，还有背以及臀及腿保持在一条水平线上。

　5、下午：18:30

　症状：双眼无神、无力，浑身无力。

　下班到家之后要卸妆，可以分别用专门卸眼部和脸部的卸妆油洗去停留在您脸上一整天的化妆品和疲倦，卸妆完成以后大家不要忘了拍上爽肤水用来保湿。吃完晚餐之后到户外去散散步。

　6、晚上：21:40

　症状：熬夜造成的黑眼圈、第二天起来看到眼袋很明显。

　眼部瑜伽烛光冥想：挑选一个舒适的坐姿坐好，把房间的灯关掉，点燃一支蜡烛放在自己15到2米远的地方，保持高度和双眼要在一条水平线上。把脊柱挺直，然后全身放松起来。同时闭上眼睛，之后睁开双眼注视身前的烛光，尽可能不要眨眼，您自己可以在心里数数，感觉一下自己可以坚持数到第几下，与此同时让呼吸放松平稳，一直到眼睛疲劳或是有感觉眼泪要流出来的时候就把双眼闭上，完全放松眼部的肌肉，这个时候想象烛焰已经开始在眉间燃烧，保持60秒。这个时候再睁开眼睛，又一次凝视烛光，然后再次闭眼休息。就这样的动作一直做6次，如果大家做顺手了的话，凝视时间可以从1分钟增加到3分钟或者更长的时间，之后再用相同的时间休息，如果感觉到酸胀，还有想流泪这些都是正常的现象，不用担心。

　眼部保养细节及注意事项

　1、在出门之前使用专门的眼部防晒霜，并用墨镜遮挡住眼睛，防止阳光对眼周及眼睛造成伤害。

　2、对眼周进行抗氧化护理，把自由基的伤害降到最低，你可以使用泡过水的绿茶包负在眼睛上，也可以用含有艾地苯成分的眼霜。

　3、睡觉用的枕头也能决定眼睛的明亮程度，一定要让你的头比身体高出一点，这样可以防止色素沉淀在你的眼睛周围。

　4、别因为觉得眼霜有效就在眼周涂厚厚的一层，这样反而会因此皮肤的不适，导致发炎发痒，如果眼霜中的油脂含量比较高，更可能会导致眼部油脂粒的产生。

　5、高梳的马尾或盘发可以拉紧太阳穴附近的皮肤，让眼角不再下垂。

　6、卸除眼妆时力道一定要轻柔，要凭借柔软的化装棉沾取眼部卸装液涂于眼部，悄悄推开按摩。

　7、给眼部按摩，推进肌肤血液循环，抚平防止皱纹，每天坚持用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，略微用力进行滑动按摩，回来时在肌肤上悄悄地滑动，重复6次，上眼睑也是相同的办法。嘴部周围小幼纹，用中指和无名指的指肚，从下唇的中心向外侧嘴角的上方推滑，回来时在肌肤上悄悄地滑动，重复6次，上唇也相同。

　8、眯着双眼看东西是诱发眼部细纹最大潜在杀手，还有搓弄双眼，一定要改正这些习气。

　9、预备一个蛋黄和一匙蜂蜜，橄榄油数滴。将三种资料混合一同，谐和均匀，敷在眼部周围，具有润肤防皱的成效，20分钟后用清水洗净即可，主张每星期2次。

　10、每天可以在冰箱里储藏一杯盐水，在睡觉之前先把眼睛清洗干净，然后用化妆棉蘸取盐水，把它敷在双眼浮肿的部位，大概10分钟后取下即可。盐水很很强的收缩作用，帮助解决眼部浮肿问题。

眼部护理的步骤及注意事项 6

　眼部保养一：及时用眼霜

　现在市面上的很多眼霜产品都含有净白滋润的功效，它对去除黑眼圈是十分有效果的。首先你可以选择一款质地较为清透的眼霜，不要太油腻，其次要注意涂眼霜的手法，一般来说，挤适量的一点眼霜粘在无名指上，由内眼角，上眼角，眼尾，下眼皮的顺序在眼部轻轻涂抹，让眼霜的营养充分吸收就可以了。

　眼部保养二：热毛巾敷眼

　利用热毛巾敷眼也是十分有效的一种方法。首先把毛巾用热水浸湿，然后敷在眼睛部位。在热敷眼睛的时候，一定要注意毛巾要选用柔软的，浸泡毛巾的水温也不能太热，不然会使眼部肌肤产生皱纹。适当的温和能加速眼部血液循环，缓解眼部浮肿情况。

　眼部保养三：精油保养法

　精油护肤是时下十分盛行的一种护肤方式，利用它来去除眼袋的效果也是十分不错的。用1滴迷迭香精油和1滴玫瑰精油一起滴入到冷水中，然后取一条干净的毛巾吸满滴入精油的水，然后贴在眼部15分钟后取下。或者直接将有精油的水涂抹在眼袋处。坚持数次，便可有效去除眼袋，淡化黑眼圈。

　眼部保养四：给眼部肌肤做SPA

　眼部肌肤需要你的细心呵护，它才会回报你美丽的大眼睛。平时在家可以给眼部肌肤做做SPA，不需要你上美容院专门护理，在家便可轻松完成。先用热毛巾敷下眼，然后用力道最轻柔的无名指，从内眼角开始沿着上、下眼眶分别轻轻往太阳穴做点压按摩，配合眼霜的效果会更佳。