如何正确选择洗发水

如何挑选适合自己的洗发水

干性发质要选择滋润能力较弱的洗发水，油性发质要选择清洁能力较强的洗发水，而中性发质选择含有滋润和护发作用的洗发水就行。

在选择洗发水的时候要根据自己的发质来选择看自己是否适合，看看自己的头发是属于油性，中性还是干性发质，其次要选择正确的洗发方式来对头发进行日常的护理。

干性发质。干性发质要选择滋润能力较弱的洗发水，洗头次数为两天一次。头发受损时发质会变得更为干燥，需要优先选择受损发质专用的洗发水。

油性发质。油性发质要选择清洁能力较强的洗发水，最好用温水洗发可以去掉皮脂。而且因为容易有脂溢性皮炎或产生油性头屑，所以当有油性头屑时要用去屑专用洗发水。

中性发质。中性发质介于干性与油性之间是比较健康正常的一种头发状态。特点是头发柔滑光亮且不油腻，中性发质造型容易整理。中性发质在挑选洗发水时最不会出错，很容易就能选择到适合的洗发水。选择一些含有滋润和护发作用的洗发水即可。

另外还有注意科学合理的喜头发。在洗发之前首先要将头发打湿，用手掌涂抹洗发水然后将洗发水揉搓后再涂到头皮以减轻头皮的负担，如果直接将洗发水涂抹在头皮上很容易造成碱性物质残留，长期以往会导致头发油腻甚至掉发严重等情况。也要注意洗发水不要停留在头皮的时间过长，要彻底清理洗发水，当然也不可一天洗多次头发。

油性头发用弱酸性以及控油性，还可以选择滋养型的洗发水最好。

弱酸性的洗发水，可以中和pH值，从而帮助油脂分泌旺盛症状改善，减少了头发过油的症状。

控油性的洗发水在一定程度上可以减少油脂分泌旺盛的沮丧，让头发更加清爽干燥。

滋养型的洗发水可以帮助水分补充，达到滋养头发效果。

油性头发的护理

油性头发可能是体内湿气太重引起，也可能是经常吃一些油脂以及油腻性食物导致，不排除是熬夜以后引起的内分泌紊乱。一般需要通过头部清洗的方式帮助油脂分泌旺盛改善，有必要的情况下可以选择激光或者是红蓝光治疗，达到控油效果，避免出现毛囊炎症发生。

在恢复过程中饮食上要以清淡为主，也要保持充足睡眠，经常做头部清洁或者是头疗等，促进皮肤新陈代谢加快，减少油脂分泌。

无硅油洗发露。

无硅油产品适合油性发质、头发细软、发量少：油性发质需要选择清洁力强和控油的洗发水，而硅油洗发水就不太适合油性头发了，建议使用无硅油洗发水。

使用无硅油洗发露，最好使用配套的发膜或护发素，配套产品可以更好的发挥作用。

扩展资料：

头发老出油日常解决办法：

1、注意日常饮食调节。很多人的头发爱出油，一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的，喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪，才会导致头发出油的情况，所以说日常的饮食是必须要调节下的，多吃一些清淡的食物。

2、调节生活习惯。头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油的，所以这些不良的生活习惯还是需要改善。

-无硅油洗发露

人民网-头发出油怎么办 3个去头油小妙招介绍时刻清爽

1、油性发质要选择正确的洗发用品

尽量用透明质地的洗发水，因为白色乳状的洗发水有时会加入滋润发丝的油质，让油性头发会有洗不干净的感觉

　　在选用洗发用品上，头发过油的人可选用含有抑制皮脂分泌等化学成分的洗发用品，如含有硫磺的硫磺乳膏;含有酮康唑的采乐;含有煤焦油的泽它洗剂等，也可在中医医生的指导下使用海艾汤加减清洗。另外，油性发质的人体内大多缺乏维生素B2、维生素B6等，可在医生的指导下适当服用。

　　2、油性发质的正确洗发方法

　　用大量的清水冲去头发上的灰尘和皮屑，以减少洗发水的用量，并降低对头皮的伤害。

　　将洗发水倒在掌心，加一些水轻轻搓揉。洗发水起泡后，均匀涂抹在头发上，以打圈的方式轻揉，最后用清水彻底冲净。

　　油性发质不宜洗发过频。油性发质的人通常会用勤洗发来对抗头皮出油的情况，但河南中医学院一附院皮肤科主任医师孟丽说，这样做恰恰是不对的，有可能让头发越洗越油

　　这是因为头发根部在一定时间内分泌的皮脂是一定的，也就是说分泌到某种程度就不会再分泌了，过勤洗发，只能导致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。一般来讲，油性发质的人洗发不用过频，两天洗一次比较合适。另外，要注意洗发时避免用手搔抓头皮，因为这样会加速皮脂分泌。

3、油性发质洗发小提示：

　　1、切忌将洗发水直接倒在头皮上，造成局部浓度过高，不易洗净，还会损害头皮。

　　2、洗头时用指甲抓头皮容易导致毛囊发炎。正确方法是用指腹轻轻按摩，遇上较脏或较痒的部位则稍加用力。

　　3、由于热水的溶解力较强，许多人都喜欢用很热的水冲洗头发，却忽视了热水对头皮造成的伤害。若担心洗发水残留，不妨用温水多冲几次。

　　4、油性头发宜隔天清洗。若需每天洗发，应选择性质温和的洗发水。

　　油性发质小秘诀

　　在每次蒸过或洗过头发之后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做润丝素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，在洗发精冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，揉约15分钟后，再用水洗干净，不要使浓茶附在头发上。经过一段时日后，就可改善发根油腻的状况，同时可以让秀发滋润顺滑。

　　另外需要提醒大家的是，油性头发尽量少吃油腻食品，多吃一点水果和蔬菜，并且要常喝水，来减少皮脂腺分泌。还要做到每日洗头。如果在夏天时天气很湿热或者风很大的时候，有必要每天洗两遍头发。洗发水方面要选择温和的洗发水。

　　洗头的时候还应注意要使用温水，不要用太热的水，否则也会刺激皮脂腺分泌，头发会变得更加油腻。

洗发水控油效果好不好，要看洗发水的清洁力和控油成分。洗发水的清洁力可以保证洗干净头皮堆积的油脂，从而方便控油成分深入头皮，起到控油效果。两者可以说是相互配合的，一款好用的控油洗发水，清洁力和控油成分的选择上都不能太弱。

这里就推荐几款控油洗发水：

德国哈恩咖啡因洗发水

哈恩的这款洗发水性价比很高，一款原产自德国的洗发水价格却意外地很能接受，也是我一直在回购的一大动力。洗发水本身是针对油性发质的，起泡效果很好，淡淡的柠檬味也很好闻，能把头发洗得干净顺滑。洗发水中含有的咖啡因成分还能强根健发，维护头皮环境，防止脱发很有一手。洗发水中的成分也是很科学的，没有刺激性，可以放心使用。

遇见香芬古龙洗发水

遇见香芬的这款洗发水可以说是很良心的国货了，在网上评价也很好。作为一款男士洗发水，遇见香芬在清洁控油的同时很好地保证了温和度。即使皮肤不是特别油，用着也完全不会有负担，洗完头皮不会太干，头发也很顺滑。洗发水中的苦参、当归等成分更是强健发质的主力成分，用了一段时间真的感觉头发乌黑明亮。

华巾大艾草洗发水

华巾大的这款洗发水主打的是其中的艾草成分，洗发水也是暗**，药草香的，真的很有那种艾草的感觉。洗发水质地比较浓稠，想搓起泡洗开的话需要多加水，但是洗起来效果真的很不错。艾草成分不仅可以清洁控油，还能抑菌抗敏，有很不错的去屑养发效果。

卡诗黑钻凝时洗发水

卡诗的黑钻洗发水是比较适合干性发质的一款洗发水。它的成分中富含鱼子酱精华和维生素，在给头皮深层清洁的时候还能起到一定的舒缓效果，清洗的时候会感到很舒服。泡沫多且细腻，稍微挤一点就能揉搓处很多泡沫，使用完之后能感觉到头皮真的很舒服、发丝变得润润滑滑的。但是对于油头来说就太滋润了，基本上洗完之后的一两个小时内，头发就又变得和没洗一样了，不是很适合。

BOTANIST植物学家洗发水

来自日本的这款植物学家洗发水突出一个温和与安全。氨基酸表活加上占比很大的植物功效成分，让洗发水的使用感受十分舒适，完全不用担心会对头皮产生刺激。清洁和控油效果一般，但是有很不错的补水保湿功效，洗完头发很水润顺滑。

补充资料：洗发水的控油功效需要根据导致头发出油的原因去进行选择。如果是因为接触的外界油污比较多，就要选择强清洁的洗发水进行去油；如果是皮脂腺比较活跃，可以选择含有水杨酸、果酸的控油洗发水；如果是由于真菌、头螨导致的出油，就需要选择可以抑菌除螨的洗发水。