引起眼袋的原因有很多，一般来说这跟我们的生活习惯有很大的关系。比如说熬夜，眼睛疲劳等都会形成眼袋，不好的生活习惯对我们的皮肤健康有很大的伤害。下面看一下形成眼袋的原因：
1、晚上喝水太多
平时要注意晚上不要喝太多水，以免第二天早上起床眼睛浮肿，形成眼袋，因为肾脏无法把水分代谢到体外。白天的时候要注意多喝水，一般每天2000ML水分的摄入比较合适。
2、眼部血液循环不畅
平时一定要注意改善眼周血液循环状况，不要让眼睛过度疲劳，工作累了可以停下来做做眼睛保健操，眺望一下远方。也可以经常按摩眼部穴位，可以改善眼周血液循环状况，防止眼袋的形成。另外，可以拿新鲜的苹果片，土豆片来敷眼，也能起到消除眼袋的效果。
3、睡眠不足
睡眠不足是形成眼袋的罪魁祸首，特别是对女性朋友来说，睡眠不足，经常熬夜不仅容易让脸上长出眼袋和黑眼圈，还很容易造成皮肤提前衰老。一般来讲，每天8个小时睡眠时足够的，而且要注意提高睡眠质量，平时不要给自己太大的心理压力，保证心情愉悦，以免失眠。
怎么消除眼袋
既然找出了引起眼袋的原因，那我们就要对症下药，更好的消除眼袋，具体方法如下：
冰敷
如果你没有化妆的习惯的话，眼袋又特别重或者经常有熬夜的习惯的话那么建议可以提前准备好冰块，然后早上要出门前将冰块放在毛巾内然后敷在眼皮上，静敷三分钟，也可起到消除眼部浮肿的作用。其实这就是根据热胀冷缩的原理来消除眼袋的，当然了如果有小黄瓜的话，也可用小黄瓜片来代替，其效果也是非常明显的。
睡美容觉
应该说没有比充足的睡眠更能去眼袋的方法吧，特别是对于那些是由于后天的因素形成的眼袋的MM们而言晚上十一点之前就让自己进入睡眠状态之中是预防减少眼袋的最好方法之一。因为人体的皮肤通常都是到十点之后就开始进入自我修复的状态之中的，所以这个时候如果可以让自己进入睡眠之中的话那么护肤的效果是非常好的呢。
眼袋的形成原因
1 眼周肌肤自然老化。随着年龄的增长，眼周肌肤的水分和胶原蛋白流失，出现松弛下垂的情况，然后向下堆积，形成了眼袋。
2 不良作息。熬夜、长期睡眠不足，也会导致皮肤状态不佳，眼周肌肤干燥缺水下垂，造成眼袋。
3 按摩不当、化妆或卸妆力度过大、经常揉眼等，都会拉扯眼周肌肤，而眼周肌肤薄弱，支撑力不足，就会造成肌肤松弛下垂，形成眼袋。
怎么预防眼袋
1 保证充足的睡眠。良好的睡眠可以有效地改善眼睑组织的血液循环，缓解眼部疲劳，减缓眼睑衰老。
2 注意均衡饮食。少吃辛辣油腻的食物，忌烟酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，多摄入优质蛋白和富含胶原蛋白的食物。
3 坚持每日涂抹眼霜。使用适合自己眼部皮肤的产品，坚持每日涂抹眼霜，有效滋润眼周肌肤，延缓眼周肌肤的老化，预防眼袋的生成。
4 化妆和卸妆时动作轻柔。眼周肌肤薄弱，应该尽量避免拉扯，故而化妆时和卸妆时应该注意动作轻柔，可以有效减少眼周皱纹，预防眼周肌肤的松弛，避免产生眼袋。
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