1、护肤品选择：首先要选择适合自己的护肤品，最好是能够温和洁面并保湿的产品，建议使用含有水杨酸、果酸等成分的去角质产品，帮助排除老旧死皮细胞。然后再使用具有美白效果的乳液、精华液和面霜等产品。
2、防晒：如果想要美白效果更加显著，一定要做好防晒工作。因为阳光会刺激黑色素的产生，所以要在出门前涂上适量的防晒霜，并且每隔两三个小时就需要重新涂抹一次。
3、饮食调节：饮食方面也很重要，建议多吃一些富含维生素C、E和胶原蛋白等成分的食物。例如柠檬、莓、西红柿、芦笋、核桃等。
4、睡眠充足：睡眠充足也是美白必不可少的一环，因为睡眠不足会导致皮肤失去弹性，易引起色斑和黑眼圈等问题。建议每天保持7-8小时的睡眠时间。
5、生活习惯：还有一些生活习惯也需要注意，例如要保持心情愉悦，减少压力；避免吸烟和饮酒等不良习惯，这些都会对皮肤造成不良影响。
最后再强调一下，美白并不是一蹴而就的事情，需要长期坚持才能看到明显的效果。在使用护肤品时，也要根据自己的皮肤状况来选择适合自己的产品，切忌盲目跟风或者追求速效。如果实在不知道该选择什么产品好，可以咨询专业人士或者参考一些口碑比较好的产品。
欧莱雅男士劲能四件套使用方法：
一、劲能深层净化洁面膏
1、用温水将脸打湿，取适量洁面膏，在手掌里加水揉搓出丰富的泡沫。
2、将泡沫包覆在脸上，手指轻柔地从下往上、从内往外打圈按摩；重点清洗额头鼻翼等易出油部位。
3、冲净泡沫，并用冷水轻拍以收缩毛孔、滋润肌肤。
二、劲能速醒水凝露
1、清洁面部与双手，将适量水凝露倒于掌心或化妆棉上，均匀涂抹至面部皮肤，并轻轻拍打。
2、将手掌上残留的润肤品涂抹于T区部位，轻轻带过即可。
3、将掌心搓热，包裹在面部、轻轻按压并适度按摩，促进成分完全吸收。
三、劲能醒肤露
1、清洁面部与双手并使用爽肤水后，取珍珠大小的润肤品，按照由内向外、自上而下的方向，在面部干燥区域进行涂抹。
2、将手掌上残留的润肤品涂抹于T区部位，轻轻带过即可。
3、将掌心搓热，包裹在面部、轻轻按压并适度按摩，促进成分完全吸收。
四、劲能醒肤保湿面膜
1、召唤洪荒之力，以超MAN方式“暴力”拆解包装，大力抽出面膜。
2、双手将面膜完全撑开后敷在脸上，精准贴合五官。
3、单手撕下面膜，顺势撸起头发，让皮肤的超爽感受渗透全身。
欧莱雅官网-劲能深层净化洁面膏
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欧莱雅官网-劲能醒肤保湿面膜
一、男士油性皮肤美白方法介绍
1由于遗传和性激素的原因，一些人的皮肤皮脂分泌较多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,这种皮肤就是油性皮肤。油性皮肤的保养不是一件简单的事。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性皮肤。
2每天早晚彻底地清洁皮肤是油性皮肤护理的重点内容。虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。
3每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,最后涂上适合中性皮肤使用的日霜。 为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜。
4男士油性皮肤美白方法其实是很简单的，只是可能男士会觉得很麻烦而在使用了一段时间就放弃了，所以并不能彻底的解决油性皮肤的问题，也不可能使皮肤变得白皙。爱美的男士不妨坚持按照上述方法来做，那么改变油性皮肤，使皮肤变得美白就不是问题了。
二、男生油性皮肤怎么护理呢
油性皮肤：皮脂腺分泌旺盛，皮肤长时间呈现油亮感。肤质较厚，毛孔粗大，容易长粉刺和面疱。不易产生皱纹。面部彩妆很难持久。
日常的护理应以控制皮肤油脂分泌和保持皮肤清洁为主，减少黑头、粉刺及暗疮的发生。护肤应选择清爽收敛型产品，周护理适当加强去角质和深层清洁。日间做好保湿防晒，避免皮肤老化。彩妆应选用质地较薄具控油功效的产品。
护理方法:
应该选择一些有丰富泡沫的洗面奶，每天用温水洗2-3次脸。如果没有痤疮和粉刺，可以选择用爽肤水，不要用面霜，有“不导致粉刺”的字样的粉底也有一定的帮助。
此外饮食上要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物。要注意保证睡眠。非常严重的出油应该在医生指导下使用一些药物来控制。 油性皮肤的保养油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容。
所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮脂分泌。选择去除油性污垢能力强的清洁霜卸妆，然后用中性或稍偏碱性的香皂热水洗涤。一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。
洗脸后也可用热毛巾反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地去除油污。早上，洗脸后，用收敛性化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤;晚上，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上轻轻拍打，最后涂营养乳液以保养皮肤。
油性皮肤不宜过多使用化妆品，特别是油性化妆品，最好选用含水分较多的雪花膏。可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面，每周1～2次。常用的方法有：在搅碎的蛋黄里加一点小苏打，滴入12滴柠檬汁，拌匀后涂在脸上，15分钟后洗去。将牛奶和麦片粥和匀，调成糊状，涂在面上。
10～15分钟后用温水洗去，再往脸上撒些凉水。把酿酒用的酵母片捣碎或用两满匙酵母粉，加一满匙酸乳酪，调匀后在脸上和颈部涂上薄层，干燥20分钟后洗去。饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟，不饮酒，多吃水果、蔬菜。
三、告别油性肌肤的几种方法
深层洁肤面膜与水分面膜交替用
深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。
补充皮肤水分、勿用油质面霜
好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。
用保湿爽肤水代替收缩水
含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。
外出必备吸油面纸和保湿化妆水
外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分
放弃碱性多泡沫的洁面膏
为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。
四、油性肌肤护理控油小技巧是什么
1、使用冷热水交替洗脸
油性皮肤在洁面方面需要格外注意，用冷水或热水来洗脸都是不明智的方法，需要使用冷热水交替洗脸对于油性皮肤的护理非常重要。首先在洗脸的时候，需要用热水来洗脸，这样可以将毛孔充分打开，并清理毛孔之中的污垢，用热水洗脸之后，再立即用冷水洗一遍，这样可以令皮肤的毛孔收缩，抑制出油状况。
2、选择防晒喷雾
阳光紫外线辐射一年四季都存在，它无时无刻不摧残着我们的皮肤，美眉们无论是哪个季节，都应该要做到充分防晒隔离，油性皮肤的美眉们可以在出门前做好防晒控油的护理，最好是选择防晒型的喷雾，水质更强、油质较少的防晒性的喷雾，并且在涂抹防晒喷雾之后，可以用吸油纸轻柔按压脸部，这样可以减少脸部皮肤的油腻感。选择防晒性的喷雾，可以在为皮肤防晒隔离的同时，也能够更多地补充水分。
3、皮肤保湿补水不能懈怠
油性皮肤之所以会出油，其根源问题是在于皮肤严重缺水，导致皮肤的水油失衡，所以才会出油，表现在皮肤表面就是非常油腻的状态。美眉们可以充分为皮肤保湿补水，应多使用保湿爽肤水，而尽量避免使用含油分较多的护肤产品，收敛水也最好不要使用，大多数的收敛水其中都含有酒精成分，会令皮肤变得越发爱出油和粗糙干燥，反而加重对皮肤的伤害。因此，油性皮肤的保湿产品最好是选择含水量高的保湿爽肤水，来为皮肤充分补水且保湿。
4、洗面奶的使用要选对
油性皮肤对于洗面奶的选择十分关键，很多美眉因为皮肤总是爱出油，所以会选择香皂来使用，或者是控油的洗面奶来使用，其实，油性皮肤应避免选择高强度的碱性洗面奶，这类洗面奶会令皮肤变得更加干燥，反而会加深皮肤的出油状况，导致皮肤越来越油腻。油性皮肤对于洗面奶的选择，还需要避免香皂，香皂属于强碱性，是不适宜油性皮肤来洁面的。油性皮肤的美眉们可以选择温和的补水型洗面奶来使用，对于抑制皮肤油脂分泌和帮助皮肤补水保湿都非常有帮助。油性皮肤对于日常的简单的护理是十分需要注意的，因此，以上几点美眉们要注意哦!
MEN男士劲肤控油洁面乳是一款非常受欢迎的产品，它专为男性皮肤设计，能够有效控制油脂分泌，洁净肌肤。那么如何正确使用这款洁面乳呢？
在使用之前，请确保你的脸部已经湿润。将适量的MEN男士劲肤控油洁面乳倒在手掌心，然后轻轻揉搓至起泡。
接下来，用指尖将起泡的洁面乳均匀地涂抹在脸上。记得避开眼部区域，因为该区域的皮肤比较敏感。
然后，用指腹轻柔地按摩整个脸部。可以从 T 区开始，即额头、鼻子和下巴部分，并向外推开。
按摩时间约为30秒左右，不需要太长时间。重点关注T区和容易出油的部位，以达到控油效果。
用清水彻底冲洗干净。确保洁面乳完全清除干净，不要留下任何残留物。
使用MEN男士劲肤控油洁面乳后可以感受到肌肤的清爽和舒适，同时也能有效控制油脂分泌，减少油光出现的频率。
化妆师建议使用该产品可以达到最佳效果。这款洁面乳受到许多消费者的喜爱和好评，可以放心使用。
使用MEN男士劲肤控油洁面乳非常简单。湿润脸部，取适量洁面乳起泡后均匀涂抹在脸上，按摩脸部30秒并彻底冲洗干净即可。这样能够帮助你轻松清洁肌肤、控制油脂分泌，让你拥有清爽舒适的肌肤状态。
一、男士美白的方法
白皙健康的皮肤是每个人想要拥有的,尤其是大部分男性朋友们,对于男士美白方法是广大男性朋友们最关心的问题，专家介绍，对于男士美白方法这一问题的最有效地解决方法是做到以下这五点，美白问题就能轻松解决了!
快速有效的男士美白方法。其实每天只要花十分钟，实现美白很简单!下面推荐几个方法给大家分享!
男士美白方法一：冷热水交替洗脸会让皮肤既干净又有收缩毛孔的作用。
男士美白方法二：临睡前将黄瓜切放在脸上过几分钟后拿下，持之以恒。这是一个被实践证明了的十分有效的美白方法。
男士美白方法三：多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。
男士美白方法四：睡前用便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上10分钟左右，每周3次，坚持可以使你的皮肤清亮透白。
男士美白方法五：出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。
二、美白护肤的步骤
连自己面子都不关心的人，又怎么会让别人对你有信心呢各位男士，先对着镜子好好审视一下自己吧。如果你发现自己的肤色不均，黯沉枯黄，没有光泽，或者遍布斑斑点点，以及从前长青春痘留下的痕迹，那么你就要好好研究一下美白的正确方法了。今天我就为各位男士们，推荐男士美白的步骤，各位男士可得看好喽!
男士美白的步骤要点，在于干净有光泽的肤色，并不需要像女生那样在保养的每一个环节都加入美白产品，以创造“像日光灯一样”的雪白肤色。所以无需繁复的手续，只要在日常的清洁护理之外，再多添加如下两项重点步骤。
男士美白的步骤1、洁肤。
用温水蘸湿面部，挤适量(约2克)美白洁面乳于掌心，加水均匀地揉出泡沫，在面部以轻轻打圈的方式进行按摩，数分钟后再用温水洗净。如此有助于增进肌肤新陈代谢，使肌肤变得健康有活力，并有利于进一步的吸收营养，抵御外界伤害;
男士美白的步骤2、嫩肤。
在脸部、颈部和肩部涂上佰草集的明星单品美白面膜。让细腻的面膜膏体，慢慢地贴合在每一寸肌肤上，轻盈、润泽;
男士美白的步骤3、柔肤。
20分钟后，用美白沐浴乳舒舒服服地洗个澡，顺便洗掉面膜后，用化妆棉蘸取适量美白柔肤水，轻轻拍打于面部(注意避开眼部及唇部周围)。此做法可有效均匀肤色，同时收敛毛孔，紧致肌肤;
男士美白的步骤4、活肤。
取适量美白嫩肤露轻柔均匀地涂抹于面部，可防止日晒引起的干燥和不适，滋润并养护皮肤，令肌肤匀质细腻，白得很自然，透着粉色。
美白的重点步骤
在清洁之后，使用滋润产品之前，加入一道使用美白精华的程序;
在白天出门之前，护肤的最后一道程序之后，加入使用防晒产品。
男士油性皮肤怎么护肤
男士油性皮肤怎么护肤，在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区，正确的护肤方法其实是非常简单的，皮肤的状态和人们的身体健康息息相关，以下是男士油性皮肤怎么护肤赶紧学起来吧！
男士油性皮肤怎么护肤11、使用洁面皂
清洁力度比洗面奶强一点点，男士爱出油，甚至引起长痘痘都是面部皮肤问题，想要快速解决这些问题，一瓶好用的控油洗面奶是必须要的，这类产品可以起到深层清洁的目的，帮助毛孔清除油脂和污垢，带给皮肤清爽的体验。我的老公和爸爸用的都是耐驰奥小耐团子，俩人都说好用。
2、使用爽肤控油产品
男士用洗面奶洁面后，可以用含有薄荷、芦荟、洋甘菊等成分的爽肤水或是控油凝露，可以降低皮肤表面的温度，而使肌肤油分分泌得以减少。
3、补水滋润改善男士油性皮肤
选择夏季男性专用的“无油”保养品，例如清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶，其实油性肌肤所需要的水分远大过于油脂，因此能适度补充肌肤水分，却不增加油脂负担，有点滋润又不太湿润，成为男性选择保养品时最重要的指针。除了消极的避免使用含油性保养品，更可以积极的使用抑制油脂分泌的保养产品，以达到百分百控油的效果。
4、一天两次吸油纸
很多男士贪方便的话，会在包包放一包吸油纸，脸一出油就拿出来吸。但是吸油纸只是暂时吸去油脂，如果用得太勤反而会让油脂分泌得更快。建议一天使用不要超过两张。表面有长效吸油粉末的吸油纸能够令皮肤表面长时间告别油腻，还能防止痘痘和炎症。
5、注意防晒
防晒是很容易被男性忽视的大事，而且男性经常进行户外运动，由于男性不在乎美白防晒，所以大多不会采取防晒措施。但是强烈的日照也是造成面部油腻的原因，紫外线对皮肤的伤害会导致油脂的大量分泌，所以想要有效控油，还是要注意防晒的。
6、规律生活
想要彻底有效的控制脸部出油量，最根本的一个方法还是有规律的生活以及配合饮食的控
制，例如不要熬夜、减少油炸食物、高脂食物的摄取量、多运动等。此外抽烟也是伤害皮肤的一大杀手，如果不想让肌肤缺水、毛孔粗大，油脂过多分泌，那么就得提醒自己少抽一支烟!肌肤惟有在每日每夜规律的生活下和悉心的照顾中，才能拥有正常的循环代谢，进而才能创造清爽、不泛油光的肌肤。
男士油性皮肤怎么护肤2护肤原则1：清洁
油性皮肤的护肤原则为去除过多的皮脂，保持皮肤清洁，保持毛囊皮脂腺开口通畅，保持皮肤正常的生理功能。早晚注意彻底地清洁皮肤，虽然化妆品无法改变造成油脂分泌过多的雄激素分泌，但是选用化妆品能够减少油脂的，缩小毛孔，从而减少粉刺发生的机会。
每天早上先用40度左右的温水湿润面部，然后使用易溶于水的洁肤品，如：洗面奶、香皂等彻底的清除皮肤表面的油脂和污垢，必要的时候可以使用脸刷，接着用冷水再洗一遍使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。洗脸后,用收敛性化妆水爽肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩, 收敛性化妆水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。
护肤原则2：补水
油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分。 为了更为彻底地清除皮肤表面的油脂、死细胞和毛孔当中的污垢，每周还要使用中性的磨面膏对皮肤进行1～2次深层清洁，磨面要在早上进行，磨面之后一定记得涂上有湿润作用的日霜，如果阳光很强，还要使用防晒霜。
护肤原则3：坚持
油性皮肤一般需要每天洗脸3次,所以除了早晚之外，中午也应当对面部进行清洁，方法可以参照早上的护理方法，只是不要进行磨面。每周还可选用适用于油性皮肤的面膜进行敷面,每周1～2次。油性皮肤在使用化妆品方面,宜少不宜多，特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。
男士油性皮肤怎么护肤31、勤于洗脸
男生在日常生活当中比较大咧咧，相信有很大部分的男生在洗脸的时候都十分的草率，直接用毛巾往脸上一擦，就觉得自己的脸已经洗干净。但其实这样的洗脸方法只会让自己的肌肤变得越来越糟糕，因为毛巾当中的一些绒毛非常的容易粘在肌肤上，而这些绒毛很容易导致毛孔堵塞，因此才会给自己的肌肤带来负担。
所以男生应该采取正确的洗脸方法，对于油性肌肤的人来说，应该是用比较温和的洁面产品，这样才可以更好的帮助自己清理毛孔，将毛孔当中的油脂给清洗出来，避免毛孔堵塞。而在用清水洗脸的时候，要注意自己的力度，不要大力的揉搓自己的肌肤，尽可能温柔的拍打肌肤，可以让肌肤更加的紧致。
2、饮食清淡
油性肌肤的男性在日常生活当中还是要注意到自己的饮食问题，尽可能多吃一些清淡的食物。清淡的食物可以帮助我们保护肠胃，并且在炎热的夏天当中，清淡的食物还可以帮助我们更好的护理身体。很多男生都比较喜欢吃辛辣油腻的食物，但是这些食物对于油性肌肤的人来说特别的不友好。
3、多喝水
大部分的男生都没有喝水的习惯，但其实水能够帮助我们保护肌肤，并且能够补充肌肤当中的能量。所以油性肌肤的男生在日常生活当中还应该多喝一些水，喝水不但能够帮助我们调理身体，同时还能够让肌肤更加的水润。长期坚持喝水，可以让男性肌肤出油的情况得到很好的控制。
4、忌烟酒
男人都会有抽烟和喝酒的习惯，但是烟草和酒精会严重的刺激到我们的肌肤，给我们的肌肤带来众多的问题，所以油性肌肤的男性想要让自己的肌肤更加的健康，就应该避免抽烟和喝酒。如果实在觉得自己戒不了，也可以用其他的东西来代替，如果多喝水或者是多吃水果，尽可能的减少自己想要抽烟和喝酒的欲望。
5、多运动
现在有很多的年轻人长期的坐在办公室当中，缺乏运动，给自己的身体和肌肤都带来一定的影响。所以想要调理好自己的肌肤水油平衡，也可以通过运动来达到，多做一些运动还可以帮助我们增强肌肤的抵抗能力，让肌肤更加的健康。
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