原因：
1、身体缺水
冬季是个干燥的季节，身体缺水话，一旦身体缺水，那么头皮也会处于缺水状态，这个时候就会导致水油不平衡导致的结果，从而头发就容易出油。
2、洗头太勤
如果你在平时洗头太勤快也是会加快头发出油，因为洗头过勤会破坏你头皮的水油平衡，自然而然就会出油了，头发也就油得快。
3、吃刺激性食物过多
如果你吃刺激性的食物过多，例如，辛辣的或者是油腻的食物过多，则也会刺激你的头发出油，这样也会导致头发油得快。
4、睡眠不规律
尤其是一些熬夜的人，会在第二天起床后发现头油很多，这就是不规律的睡眠导致头发无法得到有效的休息。
解决办法：
1、生活习惯要好
首先生活习惯要好，不要经常熬夜，不仅要有充足的睡眠，也要保证睡眠的质量，让大脑得到休息，会减少头发发油。
2、饮食清淡
平时尽量吃得清淡点，不要整天吃得很油腻或者经常吃，减少油脂摄入。
3、按摩头部
洗头的时候，可以多多按摩头部穴位，使堵塞的毛孔疏通，也可以让油性物质排出。
4、泡脚
像冬天这么冷的季节，泡热水脚是很正常的事，对于不爱泡脚又头发发油的亲们，这次一定要好好的泡脚了，经常泡脚可以减少油脂的排出哦。
5、注意洗头细节
最好先将洗发水倒在手掌心，不要直接放在头皮上，会刺激头皮，而且要用温热的净水进行清洗，可以起到很好防止出油作用。
6、不要太频繁洗头
千万不要太频繁洗头，头发太干，水分不足，反而容易发油。
7、选用温和洗发水
如果是油性头发的亲们，建议洗发露不要买油性的哦，可以买较温和的。同时减少使用护发素，或者护发素只能涂抹在发尾处。
8、运动调理
冬季会让人的新陈代谢变慢，所以平时除了饮食也要多注意运动调理，否则油脂容易累积起来，头发就容易变油。
9、用爽肤水给头发补水
爽肤水是脸部补水，其实也可以用来做头发补水用，头发容易油是因为水分缺失，所以在头皮上均匀地喷一层爽肤水，也可以在发根处稍微多喷一些，这样不仅能缓解头发出油状况，还能给头发补充适当的水分。
参考资料：
洗发水控油效果好不好，要看洗发水的清洁力和控油成分。洗发水的清洁力可以保证洗干净头皮堆积的油脂，从而方便控油成分深入头皮，起到控油效果。两者可以说是相互配合的，一款好用的控油洗发水，清洁力和控油成分的选择上都不能太弱。
这里就推荐几款控油洗发水：
德国哈恩咖啡因洗发水
哈恩的这款洗发水性价比很高，一款原产自德国的洗发水价格却意外地很能接受，也是我一直在回购的一大动力。洗发水本身是针对油性发质的，起泡效果很好，淡淡的柠檬味也很好闻，能把头发洗得干净顺滑。洗发水中含有的咖啡因成分还能强根健发，维护头皮环境，防止脱发很有一手。洗发水中的成分也是很科学的，没有刺激性，可以放心使用。
遇见香芬古龙洗发水
遇见香芬的这款洗发水可以说是很良心的国货了，在网上评价也很好。作为一款男士洗发水，遇见香芬在清洁控油的同时很好地保证了温和度。即使皮肤不是特别油，用着也完全不会有负担，洗完头皮不会太干，头发也很顺滑。洗发水中的苦参、当归等成分更是强健发质的主力成分，用了一段时间真的感觉头发乌黑明亮。
华巾大艾草洗发水
华巾大的这款洗发水主打的是其中的艾草成分，洗发水也是暗**，药草香的，真的很有那种艾草的感觉。洗发水质地比较浓稠，想搓起泡洗开的话需要多加水，但是洗起来效果真的很不错。艾草成分不仅可以清洁控油，还能抑菌抗敏，有很不错的去屑养发效果。
卡诗黑钻凝时洗发水
卡诗的黑钻洗发水是比较适合干性发质的一款洗发水。它的成分中富含鱼子酱精华和维生素，在给头皮深层清洁的时候还能起到一定的舒缓效果，清洗的时候会感到很舒服。泡沫多且细腻，稍微挤一点就能揉搓处很多泡沫，使用完之后能感觉到头皮真的很舒服、发丝变得润润滑滑的。但是对于油头来说就太滋润了，基本上洗完之后的一两个小时内，头发就又变得和没洗一样了，不是很适合。
BOTANIST植物学家洗发水
来自日本的这款植物学家洗发水突出一个温和与安全。氨基酸表活加上占比很大的植物功效成分，让洗发水的使用感受十分舒适，完全不用担心会对头皮产生刺激。清洁和控油效果一般，但是有很不错的补水保湿功效，洗完头发很水润顺滑。
补充资料：洗发水的控油功效需要根据导致头发出油的原因去进行选择。如果是因为接触的外界油污比较多，就要选择强清洁的洗发水进行去油；如果是皮脂腺比较活跃，可以选择含有水杨酸、果酸的控油洗发水；如果是由于真菌、头螨导致的出油，就需要选择可以抑菌除螨的洗发水。
摘要：洗发水是一种气味好、去头屑功能、_油功能、染发功能、防止脱发、柔顺营养、防止分岔、某种发质专用制品、天然功能、多效合一、洗护分开、洗护、含果酸、去痒、其他的护发品。那么，哪种洗发水好用呢？如何选购控油洗发水？下面小编就一一为您介绍。控油洗发水控油洗发水哪个好什么洗发水去油效果好
控油洗发水哪个好
头发出油原因：
头发油一般是头皮的油脂分泌旺盛，而分泌物（油脂和含脂肪的物质）迅速遍布头发根部，头发自然而然就油了，头皮的油脂，体内就会分泌更多的皮脂来补充，时间长了就会造成恶性循环。所以你也不能选择空号油性的洗发水，越控出油越多。
如何选择控油洗发水：
你应该选择滋养型的洗发水，帮助滋养头发，使头发柔顺，出油要清洁，但不需要天天洗2-3天洗一次就行。不然就把头发扎起来。经常使用一些护肤倒膜也有利于滋养头发，不过不要让它接触头皮，不然会使头发变油污。
控油洗发水洗头方法：
1、洗头时应用温水洗。
2、强力去油脂洗发水不可日日用，只适宜一星期用一次。
3、一天洗头勿多过两次。清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数亦多。
4、护发素放在发尾上可免油腻。应放在发尾部分，避免放在头皮表层。
①温度与季节性：头皮的最适温是32℃，根据许多研究专家表示夏季是皮脂分泌最多的季节。相反地，高原型气候下及酷寒的冬天，皮脂分泌减少且皮脂线会紧缩。
②汗水：皮脂本身就含有少量的水份。当汗水很多时，皮脂腺会带点水的液体，分泌会增加，造成这种现象的原因目前还无法确定。
③刺激性洗发精：使用刺激性洗发精会有破坏皮脂膜的倾向，增加头皮油脂的分泌。
④过度的按摩：按摩头皮会刺激皮脂分泌，增加头皮的油脂分泌。
⑤高温：吹风机过度热吹以及热水都会刺激皮脂分泌。
控油洗发水洗头注意事项
头发油在日常的洗发过程中要注意一些事项，洗头最好用温水，避免用手搔抓头发，一旦搔抓头皮会加速皮脂分泌，导致头发更油，每次洗完头后可以用面前蘸些止痒睡涂搽，另外，正常的生活规律也是护发的基本，要保证充足的睡眠，适当的锻炼也是必须的，保持良好的精神状态，这些都对头发出油有一定的控制作用。
头发太油不宜留长发，最好剪短发，以保证头皮多接触空气，油性头发的护理与皮肤是紧密相连的，头发太长贴在两颊容易引发痘痘。
冬天天气干燥男士用什么洗发水？男士发质相对较硬较油，选择一款适合的男士洗发水品牌是改善发质的关键。市面上的洗发水品牌众多，哪款洗发水适合男士用呢？不同季节用什么牌子的洗发水好？一起和我看看男士用什么洗发水才最适合自己。
男士用什么洗发水：9款男士洗发水清爽帅气有活力
适用洗发水：
天气干燥，让头皮出油不止。可以选择清爽控油方面的洗发水，例如清扬洗发水、海飞丝都是不错的选择喔。
冬季适用洗发水：
冬天发丝干燥易断，可采用含有甘菊花、黄精和当回、首乌成分的洗护发产品，例如霸王洗发水、伊卡璐等。平衡自然水分，使发色光亮润泽，有弹性，易梳理。
男士洗发水品牌推荐：
1、娇韵诗男士洗发水
振奋精神，活化肌肤。改善发质和肤质。彻底清洁，清洁之余不损伤天然皮肤的水脂膜。
网友ywo评价：娇韵诗的这款男士洗发水是我用过比较清爽的一款，推荐男士朋友们都试试。
2、施华蔻专业BC男士舒活洗发水
含有的胺基酸、葡萄糖咖啡因复合物、柑橘萃取精华和薄荷醇万分适用于普通头发，头皮和身体皮肤，洗发沐浴二和为一。令头发头皮重新焕发光彩，健康强韧充满活力。
3、曼秀雷敦男士洗发水
从解决油脂分泌根本来控制头屑的产生，薄荷止痒配方能有效减少头痒。
头发油腻的人很多都是油性头皮，适合用清爽一点的洗发水，不适合用滋润型的，建议最好选用无硅油洗发水，氨基酸洗发水虽然也很好，但可能清洁力度不够。头发易出油的人应该选用弱碱性、透明状的洗发水，因为弱碱性的洗发水比较干涩，适合皮屑芽孢菌的生长。而乳白色的洗发水，一般都含有比较多添加物，例如滋润剂、乳化剂等，会增加头皮的负担。弱碱性洗发水洗头后头发会比较干燥，很多女性朋友需要用一些护发素去改善头发毛燥的问题，这时候需要注意要选择清爽、补水型护发素，并且在使用护发素时只用于发梢部位，避免在头皮表层使用，这样既能后滋润干燥的发丝，也不会引起头皮过于油腻。最后，洗完头以后，如果用吹风机吹头发，建议不要用热风直接对着头发吹，应该选择冷风，以免损害头皮。
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