如何让头发不油而且蓬松？

改掉不良习惯：头发出油可能是平常作息不规律或者过度紧张引起的，也有可能是吃过多辛辣或者油腻性食物，导致头皮受到刺激，出现油脂分泌的原因。需要改。

控油洗头膏：洗头的时候使用控油，洗头膏能够减少头发出油现象，做好头部清洁和卫生。

药物治疗；头发出油比较明显，还有可能是患上毛囊炎疾病引起的。

1、躁动的荷尔蒙在做怪。荷尔蒙会让身体分泌旺盛，脸部、头皮也不知不觉也满是油腻。但油脂的过度分泌，代表着人体荷尔蒙激素的分泌失调。旺盛的油脂会迅速的通过发根，将所有的头发都变得十分油腻，这也是为什么即使刚洗过头也会很快变得油腻的原因。

2、生活习惯不好。现在人们的生活条件越来越好，各种美食少不了。然后很多食物中的油分都很多，这些油分在进入人体之后，会增加头皮的油脂分泌程度，刺激皮脂腺体分泌出更多的油脂，同时还会影响人体的内分泌系统，让头发变得更加油腻。

头发保持干净不变油的方法：

1、清淡饮食。为了控制头发的出油量，必须要在饮食上作出相应的调整，其中最重要的一点就是要少吃一些油腻的食物，减少油脂的摄入量。因为含油比较多的食物对于肠胃来说，不太容易消化，所以油脂才会通过皮肤排出。合理的改善饮食可以大大降低头发的出油量，还有避免脱发的功能。此外，尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些食物对于头发有着很好的保养作用。

2、 少熬夜。熬夜会影响身体内分泌，通常熬夜之后的人都会头发油腻，所以建议11点钟之前睡觉，坚持一段时间，头发就不会那么油了。

原理，就是调整毛孔分泌量以及头皮吸收量，将病变的一些细胞进行修复，杀掉阻碍毛囊分泌的细菌，让其分泌出来的油脂可以让表皮能够正常吸收。达到一个理想的平衡。从而就没有多余的油脂堆在头皮。这样头发才会更清爽。

改掉不良习惯：头发出油可能是平常作息不规律或者过度紧张引起的，也有可能是吃过多辛辣或者油腻性食物，导致头皮受到刺激，出现油脂分泌的原因。需要改。

控油洗头膏：洗头的时候使用控油，洗头膏能够减少头发出油现象，做好头部清洁和卫生。

药物治疗；头发出油比较明显，还有可能是患上毛囊炎疾病引起的。

拥有一头靓丽的秀发一直以来是每个女孩子关心的问题，现在洗发露广告上面的广告介绍，只要轻轻一洗就可以拥有一头飘逸的头发跟，很多人发现为什么效果不好呢？那是因为头发太油了，头发油就会引起头发不顺滑发丝粘粘，黏黏的让人特别难受，那么头皮控油方法有哪些呢！

头皮，你给过足够的关注吗？常见的油头皮，总让你清爽飘逸的秀发变成“烦恼丝”，怎么办？美丽如何从“头”开始？当然是为头皮彻底做好控油工作！

镇静防晒 头皮季节控油解决方案

闷热的天气和汗水只会增加头皮出油的程度。尤其在紫外线的强烈照射下，与汗水混合的发丝油腻极了，黏黏的让人受不了。

解决方案

洗头频率加倍

请将洗头的频率提高，夏天最好是天天洗头，因为头皮反复出油、出汗，如果不及时清洗，很可能会影响头皮正常代谢。

头皮按摩

适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。让夏天被骄阳晒得发紧的头皮，在此时能得到极大的放松。一些专业的梳理头发品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。

免洗润发

减少定型产品的使用量，增加一些免洗型润发产品的用量，因为这种产品不但能润滑头发，还能减轻头发的负担。选择那些含有防晒指数的，能在头发表层包裹保护膜，防止水分和色彩因子的流失，同时也抵挡紫外线的伤害。

脆弱受损 头皮压力控油解决方案

生活压力、环境污染如肌肤一样，不好好地呵护，秀发自然也会因这些外来压力变得纤细脆弱，容易受损。油性的头发更是如此！

解决方案

酒精定型

对付“外界因素”除了每天清洗秀发外，还要注意，在为头发作定型处理时，应避免使用含强力调节剂、含油或含干燥剂的定型水或其他定型产品，绝对不可使用润发膏、润发油、亮发喷剂、护发霜等产品。对于油性头发来说，含有酒精成分的护发定型产品是最理想的，因为只有这类产品才能真正爽洁。

想解决头皮发油其实也并不难，有关于头皮控油方法有哪些呢？除了我们在选择洗头膏上下功夫以外，还要注意选择控油型洗头膏，另外要做好护发准备，出去洗完头切记不要用吹风机，这会损伤发质引起发质干燥，同样要注意在饮食上面，不要吃辛辣食物，最好用草本植物类型的洗头膏来洗头。

护发素会使头发油腻吗？

所谓油头发是为了头皮，护发素是为了呵护头发。 使用护发素时，只能将护发素涂抹在头发上，距离头皮一到两厘米，否则会产生头皮屑。 所以，只要掌握了使用护发素的要领，只会让头发更柔软，不会油腻。

为油头发使用护发素时，一定要小心。 过度使用护发素会导致头皮屑。 使用时，只需将它涂抹在头发干燥的末端，头皮上尽可能少用护发素。控油清爽护发素，非常适合帮助油头发长时间保持干爽舒适，即使经过强烈的紫外线照射，也不会粘腻难忍，而是可以帮助你刚洗完头发就能保持清爽的感觉。

护发素应该涂在头发的末端

使用护发素时，将其均匀涂抹在发梢，重点放在发梢。 不要将护发素涂抹在发根和头皮上，否则会增加头皮油脂的分泌，导致头发在洗完后很快就会变得油腻。 此外，常见的护发素成分都含有硅油。 这种化学物质不溶于水，如果粘在头皮上也不容易清洗。 长期堆积会造成毛囊堵塞的问题，严重的会导致脱发。 一般来说，发尾是缺乏营养、受损严重的部位，所以在发梢和发尾涂抹护发素，才能真正滋养头发。

免洗护发素怎么样

免洗护发素可以防止静电对头发角质层表面的损害。 其中的一些成分只能被头发表面吸收，因此免洗护发素无法治愈受损的头发。 大多数护发专家只接受喷雾式免洗护发素、柔顺剂，它们含有与普通护发素不同的配方，非常方便。

免洗护发素还包括末端保护器，可防止头发末端断裂和分叉。 因为发尾护发素比较油，它可以让你的发梢看起来更滋润。 明亮，不易打结。 另外，值得注意的是：在使用发胶、摩丝、发蜡等发饰之前，一定要使用免洗护发素，以免这些发饰沾到头发上。 损害。

特别提醒：头发和皮肤就像太阳一样，是它们的天敌，因为紫外线会降低头发表面的水分，失去光泽和弹。 专家建议旅行时随身携带一瓶免洗护发素，随时随地使用。 因为免洗护发素在头发上涂抹少许，可以在头发表面形成一层轻盈透气的保护膜，能有效帮助锁住头发内部的天然水分，保持头发的光泽和弹。