洗面奶我是经常换的 频率很高
至于水么专柜ba说 如果用的还行就持续个三瓶的样子 大概大半年吧那要换随自己
感觉不适合也得个两个月给皮肤一个适应期。可以在早上用新品牌，晚上用旧品牌的。然后就过渡完全用新的牌子。
妮维雅我大一那会用过我是混合型的 水就浮在脸上后来听说妮维雅牌子适合欧洲人 很油皮肤不好吸收
用了日韩的一些牌子兰芝高丝蝶妆等没什么改善但比妮要好吸收。
还有微姿 铅笔专柜好买到的 适合我这个年纪皮肤的几乎都用遍了也许水没眼霜效果来的明显只是帮助乳液吸收吧 效果是很不明显
至今还在寻找适合自己的水
导读性感双唇最能吸引男人眼光，经常出现在镁光灯下的女们，个个拥有秒杀底片、抢足风头的丰润美唇！她们都用的什么保养方法呢？快来看一看！
李心洁：美唇亦要
秋季护唇方法 教你养成性感丰润美唇
李心洁的包包里面有一瓶神秘的护唇精油，而且已经被她用得连标签都看不到了。她说：“护唇膏有两种，如果你常外出，嘴唇又干燥的话，应当使用具有系数的护唇膏，一般指数达到SPF15就够了。” “有些人的嘴唇晒太阳就会变黑，不妨先搽上防晒护唇膏再上唇膏或是唇彩，这样不但可以防晒而且可以避免细纹的产生。”
大S：每天做两次唇膜
秋季护唇方法 明星教你养成性感丰润美唇
先用护唇膏涂抹在双唇上，反复数次厚厚地覆盖住双唇，然后，剪下一小块大小适中的保鲜膜，封住双唇，再用热毛巾热敷30秒到1分钟，待冷却后，撕下保鲜膜即可。大S建议，可以每天早晚各做一次，这样可以保持双唇每天丰盈、水嫩。
萧蔷：眼霜当护唇霜
秋季护唇方法 明星教你养成性感丰润美唇
由于眼唇皮肤构造类似，眼霜里的很多精华成分可以高效呵护双唇。萧蔷的秘诀就是先用热毛巾敷一下，然后把眼霜涂在嘴唇上面。 再 一下，让双唇保持水润。
杨采妮：厚厚的睡眠唇膜
秋季护唇方法 明星教你养成性感丰润美唇
杨采妮平常很少涂那种很深的口红，通常都是用很自然的东西，如一些比较靠近唇色的护唇唇彩等。另外，她还有一个小秘方就是，睡觉时涂比较厚的护唇膏在嘴唇上面，趁睡觉时吸收会比较好。 就像敷睡眠面膜一样，第二天早上起来，就不会有脱皮的问题了。
我们一般会忽视嘴唇的护理，因为嘴唇是很细小的在脸上，可是已到了春天，嘴唇就会干脱皮，一下子失色不少。嘴唇到底要怎样呵护才能时刻饱满？下面我为你推荐，明星这样护唇你要学会几招。
正确涂抹口红的方法 1从嘴唇中间开始涂抹
使用任何颜色的口红，都可以从嘴唇中部开始涂抹，这样看起来嘴唇色彩更加突出，闪光的唇部更加闪耀。
2用手指按压均匀修饰
防止大块色彩的口红让双唇紧紧贴在一起，可以使用你的手指轻轻按压让唇彩完全和唇部肌肤贴合。
3层次涂抹
想让你的口红持续更长的着色时间吗首先可以将它直接从口红管里拔出，轻轻涂抹唇部，然后再轻轻地涂抹一层，这样刷上的色彩持久力会更长哦。
避免口红带来的健康隐患 1、选择那些质量信得过、信誉好的品牌，千万不要只因为颜色鲜艳而选择，往往颜色过于鲜艳的口红，里面添加的东西会更多。 2、不要使用已经过期的口红，任何商品都有一个有限的试用期，如果过了保质期，不可在使用。 3、在进食之前最好将嘴唇上的口红擦掉，避免吃入过多的口红。可以准备好湿纸巾，将唇部的口红除去，待进餐完成后再行涂抹，这样会增减安全系数。
而且，吃完后，再涂抹口红会让你的唇更加的娇艳，如果带着口红进餐，食物会将口红带入身体不说，还使得口红的效果被破坏掉。 4、口红最好专人专用。尽量不外借口红，因为使用过的口红会接触过唇部的皮肤，也会成为一个传染源，所以，如果使用的人有某些疾病，那么很可能会通过口红传染给另一个人，因此，口红最好专人使用，避免借来借去。 樱桃唇的烦恼
因天气干燥或缺乏水分而引起的“唇部干燥”；因肌肉收缩过度而引起的“唇周松弛”；因真皮层胶原蛋白流失而引起的“唇纹”；因吸烟、日晒或化妆不当而引起的“唇部暗沉”。
解决这4大问题必须从日常护理中增强唇部的细节护理，从卸、按、敷、润等几个方面做足呵护工作。
大美人萧蔷之星级护唇秘笈——眼霜当护唇霜
由于眼唇皮肤的构造类似，眼霜里的很多精华成分可以高效呵护双唇。先用热毛巾敷一下，然后把眼霜涂在嘴唇上面，再按摩一下，双唇能保持水润。
唇膜补水效果好
据美容顾问介绍，没有皮脂膜的保护，唇部皮肤的水分蒸发快，据说比一般皮肤快6倍，因此经常敷补水唇膜是美容师们大力提倡的护理方法。唇膜还可以当做是一件急救品，要参加Party之前或是早晨起床后，突然发现双唇干燥不滋润，可以敷上一片唇膜，会马上看到滋润的效果。
范冰冰——定期按摩，唇色红润
为了促进唇部的血液循环，同时让唇部保持红润，每周定期给唇部做做按摩是个好主意。按摩手法比较简单，大家可以根据自己唇部的特点进行按摩，同样可以使用面部的按摩产品。减少嘴唇横向皱纹的按摩手法：
用食指和大拇指捏住上唇，食指不动，轻动大拇指来按摩上唇；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指来按摩下唇；然后朝相反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次。有助唇部血液循环的按摩手法：
用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉摩，使嘴唇皮肤有被拉长的感觉。先做上唇再做下唇，可反复几次。
莫文蔚——护唇、美唇、卸妆全方位
护理唇部最直接的方法就是使用唇膏，唇膏与唇就如一对恋人，如果双唇有润唇膏的滋润，再加上不同颜色的唇膏搭配、唇彩的增泽，在这个属于爱情的浪漫季节里肯定会奏起唇之恋曲。
在涂口红之前，先涂一层含有滋润、抗皱成分的护唇膏，用于防护彩妆对娇唇的直接伤害，而且具有很强的滋润成分，可深入唇部细胞，让双唇变得更加柔软和细致。从秋天开始到明年夏天之前，唇部都要进行专门的护理。润唇膏可以作为日常的护肤必需品放在书包里随时使用。而含有维生素E成分的润唇膏被称为唇部晚霜，每天晚上在睡觉之前，涂上一点，完全可以预防双唇干燥脱皮。
美丽教主伊能静—保养油对付脱皮
要对付干燥秋冬里唇部的脱皮干裂,她会涂上一层保养油，再用保鲜膜，剪下一块小小的贴在嘴巴上，再用热毛巾，敷在嘴唇上，大概10分钟就可以了。这个方法的修复效果非常显著。
玉女掌门人杨采妮—厚厚的睡眠唇膜
她平常很少涂那种很深的口红，通常都是用很自然的东西，好像一些护唇彩等，比较靠近唇色的。另外，她还有一个小秘方就是，睡觉时涂比较厚的护唇膏在嘴唇上面，趁睡觉时吸收会比较好，就像敷睡眠面膜一样，第二天早上起来，就不会有脱皮的问题了。
蜂蜜是一种可以吃的食物，也可以用来美容护肤的。相信爱美的，会养生的妹纸们也有使用过蜂蜜来护肤养颜的，蜂蜜内服可以润肠通便，排毒，外用敷脸能够保湿，补水，当然妹纸需要掌握正确的蜂蜜美容方法，那么，蜂蜜怎么美容效果好？
1、蜂蜜美容的方法
蜂蜜是公认的美容佳品，它含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素、糖类等元素，因而具有滋补护肤的美容作用。其实，蜂蜜不仅能够内服美肤，还能与多种食物搭配外敷美肤，让女性光彩照人。
基本常识：“生蜂蜜”好，还是“熟蜂蜜”好生蜂蜜能否直接食用
其实蜂蜜没有“生、熟”之分，蜂蜜一般都是从蜂箱中取出，经过滤分装后直接上市的。当然，有些蜂蜜如荆条蜜，在冬季容易结晶，为了便于过滤及分装，通常需加热融化，但加热温度一般不超过50℃，否则容易破坏其中的活性物质，因此这种蜂蜜也不能称其为熟蜂蜜。
虽然蜂蜜没有“生、熟”之分，但蜂蜜在中药上的应用，按其用途可分为二类：生用与熟用。生用是指直接食用，多口服，如用于润肺止咳，治疗老年人病后虚弱的便秘，或作用营养滋补品，以及外用于烫伤;熟用系炼制后，用于蜜炙、制丸和收膏。
这二类用蜜的质量要求差别很大。
蜂蜜的成熟度越高，蜜中的营养成分和具治疗作用的物质含量必然越丰富，因此成熟度对于生用蜜，是个至关重要的指标。而且临床验证，半成熟蜜即使在加工过程中进行减压浓缩，其治疗作用也有所下降，和天然成熟蜜不能相比。推测蜂蜜中的活性成分，以及具有治疗作用的挥发油类与在加工过程中破坏散逸有关。所以生产优质的成熟蜜供作生用是疗效的保证。
在此我总结了两种简单易行的蜂蜜排毒方法：
1、蜂蜜+绿豆汤
材料：蜂蜜一杯，绿豆50克水约2000CC
作法：50克绿豆加入2000CC水中，架锅，放火，烧开约锅里的水还有1500CC时，停火，放温，滤去绿豆只喝汤。一个星期可用二到三次为宜。
2、蜂蜜+绿茶
材料：蜂蜜适量，绿豆50克水约2000CC
这个我想大家应该都会吧，在这里我就不多说了，只是想说一句，绿茶不要泡的太浓，不然会苦，蜂蜜加入量以适口为宜。
美丽是许多女人的梦想!让我们看看美容师特别介绍的几款自制蜂蜜美容剂：
●功效：可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹
方法：将蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂敷面部，并进行按摩。
●功效：能紧缩面部皮肤，消除皱纹，洁净增白皮肤
方法：蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。
●功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮
方法：蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。
●功效：对皮肤干燥有明显效果
方法：蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。
●功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效
方法：蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。
小TIPS：
1、大家可能会问，蜂蜜是甜食，吃多了会不会发胖，在这里只要大家食用适量，方法得当是不会发胖的，相反可以帮助减肥，蜂蜜里的糖是果糖和葡萄糖，在经过肠胃时可以直接被吸收，不会造成沉淀。
2、杨采妮传授：一茶匙纯正蜂蜜，一只鸡蛋白，一汤匙牛奶搅拌，用手以按摩的手法涂于全身，特别注意，膝盖、手足争、脚足争，大约五分钟待吸收后用温水冲洗，你会发现肌肤实时变得润滑。
2、预防眼部皱纹方法
1定期进行眼膜护理
去掉眼周的干纹和细纹，主要以保湿作用为主，这个习惯要坚持下去
2冰敷眼周去水肿眼袋
大家可以用冷藏后的冰勺或者专门的敷眼水倒在化妆棉上面来按摩眼部肌肤，这样可以起到很好的消肿效果。当然这种方法肯定就是拿来急救的。
3早晚按摩眼部
我们在按摩的时候可以保持肌肤的紧致和弹性，按摩肌肤有助于帮助肌肤促进血液循环和加速肌肤的新陈代谢。
运动
运动能维持你的身体机能。在年轻时选一门自己喜欢的运动，并接受专业的指导而坚持下来，你会更瘦，更有气色，皮肤更健康。
护肤
护不护肤绝对有差别。如果你还不习惯用防晒，一定要学会用，不防晒，你所有的护肤都是无用功；一开始用眼霜，就不要买只能补水的，那些贵的，能抗皱的，更保湿；眼膜的话，可以使用精华量更足的氧贴，眼周的微循环很容易受阻，深度护理，最好用能刺激循环的产品。
生活习惯
没事别熬夜，为了看个剧，真不值得；此外电脑手机别看久了，现在空气这么差，本身对皮肤造成10000点暴击了，你确定再加一个电子辐射？过于刺激的食物都别吃了，年纪大了，你的皮肤不喜欢，内脏也不喜欢。
很多人说，我好好睡了也没用、运动了也没用，那是因为你只把睡觉、运动，当成一种救急，而非生活方式。这些潜移默化的东西，没持续个1~2年，真的看不出来。
贵在坚持。
肌肤不能缺水，注意一定要不足水份，皮肤缺水，也爱过敏。
春秋过敏多发季节，必用修复产品修复。皮肤还原了就不会过敏了。温和无刺激，防敏， 的克焱王就可以。
不吃以下酸性食物:油炸,腌制,可乐,汉堡,牛奶,糖,坚果,豆类,荤菜
平时早睡早起养成良好作息习惯，保持健康的心态，从身体机能上加强抵御能力。
蜂蜜是一种可以吃的食物，也可以用来美容护肤的。相信爱美的，会养生的妹纸们也有使用过蜂蜜来护肤养颜的，蜂蜜内服可以润肠通便，排毒，外用敷脸能够保湿，补水，当然妹纸需要掌握正确的蜂蜜美容方法，那么，蜂蜜怎么美容效果好？
1、蜂蜜美容的方法
蜂蜜是公认的美容佳品，它含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素、糖类等元素，因而具有滋补护肤的美容作用。其实，蜂蜜不仅能够内服美肤，还能与多种食物搭配外敷美肤，让女性光彩照人。
基本常识：“生蜂蜜”好，还是“熟蜂蜜”好生蜂蜜能否直接食用
其实蜂蜜没有“生、熟”之分，蜂蜜一般都是从蜂箱中取出，经过滤分装后直接上市的。当然，有些蜂蜜如荆条蜜，在冬季容易结晶，为了便于过滤及分装，通常需加热融化，但加热温度一般不超过50℃，否则容易破坏其中的活性物质，因此这种蜂蜜也不能称其为熟蜂蜜。
虽然蜂蜜没有“生、熟”之分，但蜂蜜在中药上的应用，按其用途可分为二类：生用与熟用。生用是指直接食用，多口服，如用于润肺止咳，治疗老年人病后虚弱的便秘，或作用营养滋补品，以及外用于烫伤;熟用系炼制后，用于蜜炙、制丸和收膏。
这二类用蜜的质量要求差别很大。
蜂蜜的成熟度越高，蜜中的营养成分和具治疗作用的物质含量必然越丰富，因此成熟度对于生用蜜，是个至关重要的指标。而且临床验证，半成熟蜜即使在加工过程中进行减压浓缩，其治疗作用也有所下降，和天然成熟蜜不能相比。推测蜂蜜中的活性成分，以及具有治疗作用的挥发油类与在加工过程中破坏散逸有关。所以生产优质的成熟蜜供作生用是疗效的保证。
在此我总结了两种简单易行的蜂蜜排毒方法：
1、蜂蜜+绿豆汤
材料：蜂蜜一杯，绿豆50克水约2000CC
作法：50克绿豆加入2000CC水中，架锅，放火，烧开约锅里的水还有1500CC时，停火，放温，滤去绿豆只喝汤。一个星期可用二到三次为宜。
2、蜂蜜+绿茶
材料：蜂蜜适量，绿豆50克水约2000CC
这个我想大家应该都会吧，在这里我就不多说了，只是想说一句，绿茶不要泡的太浓，不然会苦，蜂蜜加入量以适口为宜。
美丽是许多女人的梦想!让我们看看美容师特别介绍的几款自制蜂蜜美容剂：
●功效：可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹
方法：将蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂敷面部，并进行按摩。
●功效：能紧缩面部皮肤，消除皱纹，洁净增白皮肤
方法：蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。
●功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮
方法：蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。
●功效：对皮肤干燥有明显效果
方法：蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。
●功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效
方法：蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。
小TIPS：
1、大家可能会问，蜂蜜是甜食，吃多了会不会发胖，在这里只要大家食用适量，方法得当是不会发胖的，相反可以帮助减肥，蜂蜜里的糖是果糖和葡萄糖，在经过肠胃时可以直接被吸收，不会造成沉淀。
2、杨采妮传授：一茶匙纯正蜂蜜，一只鸡蛋白，一汤匙牛奶搅拌，用手以按摩的手法涂于全身，特别注意，膝盖、手足争、脚足争，大约五分钟待吸收后用温水冲洗，你会发现肌肤实时变得润滑。
2、预防眼部皱纹方法
1定期进行眼膜护理
去掉眼周的干纹和细纹，主要以保湿作用为主，这个习惯要坚持下去
2冰敷眼周去水肿眼袋
大家可以用冷藏后的冰勺或者专门的敷眼水倒在化妆棉上面来按摩眼部肌肤，这样可以起到很好的消肿效果。当然这种方法肯定就是拿来急救的。
3早晚按摩眼部
我们在按摩的时候可以保持肌肤的紧致和弹性，按摩肌肤有助于帮助肌肤促进血液循环和加速肌肤的新陈代谢。
运动
运动能维持你的身体机能。在年轻时选一门自己喜欢的运动，并接受专业的指导而坚持下来，你会更瘦，更有气色，皮肤更健康。
护肤
护不护肤绝对有差别。如果你还不习惯用防晒，一定要学会用，不防晒，你所有的护肤都是无用功；一开始用眼霜，就不要买只能补水的，那些贵的，能抗皱的，更保湿；眼膜的话，可以使用精华量更足的氧贴，眼周的微循环很容易受阻，深度护理，最好用能刺激循环的产品。
生活习惯
没事别熬夜，为了看个剧，真不值得；此外电脑手机别看久了，现在空气这么差，本身对皮肤造成10000点暴击了，你确定再加一个电子辐射？过于刺激的食物都别吃了，年纪大了，你的皮肤不喜欢，内脏也不喜欢。
很多人说，我好好睡了也没用、运动了也没用，那是因为你只把睡觉、运动，当成一种救急，而非生活方式。这些潜移默化的东西，没持续个1~2年，真的看不出来。
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